用拳头男性右手小指戴戒指拳面打断砖头实战有效果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-14 12:59 标签： 拳头打断 树
怎样练习啊?用什么练习,,有秘诀吗?
不是很难 你在做俯卧撑的时候在硬的地面用拳面着地 这样日久你的拳面就会出现一层茧 同时练习直拳的速度和爆发力
这样每天练习几个小时的话 几个月就应该可以单拳开一块红砖(因人而异 有的人或快些 有的人会慢些)
(我19岁那年师傅教大家硬气功开砖 我经常反驳师傅 我认为就是速度+爆发力+全面硬度+手腕支撑力 最后我和师弟门打赌 我不练硬气功 我单拳开砖 结果我一拳开砖
其他师兄弟都是单掌有支撑点开砖 所以我认为不需要硬气功 最主要的是实战的时候 谁会给你机会运气 )
其他答案（共1个回答）
，再配合平日的增强拳头硬度的训练！
拳头硬还是手掌的掌锋硬？
应该是拳头吧
我以前练过30天少林硬气功，在老师的指点下30天后可以单掌劈砖，我觉得单凭我手掌侧面的硬度根本就不足以劈砖。而且同班的学员很壮，看是一般的红砖，还架空后，砸过一拳疼了半天。：）
不过说实话，我劈砖后，当时手掌也痛。但第二天就没事了。
随着生活水平的提高，肥胖逐渐靠近我们，肥胖不光是外表问题，更重要的是肥胖也是一种疾病，爱美的女士应更...
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【跆拳道的实战技巧】
实战技巧1、手
四指并拢伸直，拇指屈曲贴紧食指，小指的外侧沿形成手刀，拇指的内侧形成背刀。手刀和背刀在实战中用于砍击或截击。
掌根：亦称熊掌。将四指并拢，从第二指关节处全部屈曲扣紧，拇指扣紧虎口处。实战时用掌根击打对方的头面部，下颏和锁骨。
底掌：亦称弧形掌。四指并拢，指关节微屈，拇指外展微屈，掌成弧形。可用掌根底部攻击，也可用拇指和食指之间掐击颈部。
攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢，回屈握紧，将拇指内屈贴紧食指和中指的第二关节处，拳面要平。
拳面：即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方，力点是拳的峰面。
拳背：握紧拳的背部，中指和食指的掌指关节突出部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。
锤拳：拳握紧后，小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击最有效。
平拳：手指第二指关节弯曲，四指尖贴紧手掌，拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇，眼睛，和颈部，动作短促有力。
指节拳：拳握紧后将食指第二指关节特别突出形成中指节拳。实战中用指节拳攻击对方上唇，眼睛，太阳穴，两肋，腹腔神经丛效果极佳。
贯手：手形和手刀相似，中指和食指微屈，基本保持四指尖平齐，大拇指向掌内贴紧。实战时用来戳击对方的主要器官。
二指贯手：伸展食指和中指呈V型，拇指压紧无名指第二指关节处，小指内扣。主要用来插击对方的眼睛。
实战技巧2、臂
①腕部：是指腕关节的四周部位。即用腕关节的内，外，上，下四个部位进行格挡防守。
②肘部：是指大，小臂之间的骨连结---肘关节部分。由于肘关节距身体中心近，运动灵活，属较大肌群工作关节，因而肘的进攻威力极大，亦可用于格挡防守。
实战技巧3、腿
膝部是指股骨和胫，腓骨之间的骨连结---膝关节部分。由于膝关节是人体最典型的骨关节，其组成骨骼大而粗壮，股肌和腓胫肌直接作用于膝关节，因而膝部动作既灵活又有力量，杀伤力极大。它既可进攻又可防守。
实战技巧 4、足
①脚前掌：指脚底前部的骨和肌肉部分。脚前掌进攻时主要用于前踢，旋踢和抡踢。
②脚后掌：指脚底后部的跟骨下缘和肌肉部分。进攻时主要用于转踢和蹬踢。
③正脚背：指脚的正面，踝关节以下至第一趾关节以上部位。正脚背进攻时常用于横踢，摆踢，跳踢和飞踢。其作用距离远，力量大。
④足刀：指脚底和脚背相连结的脚外侧边缘部位。主要用于侧踹或侧铲。
⑤脚后跟：指脚后部踝关节以下的部位。脚后跟进攻时主要用于后蹬，劈脚和转身后摆动作。
实战技巧5、额
用自己的额部顶撞对方的脸部。
【跆拳道实战注意事项】
注意事项1、实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
注意事项2、实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。
注意事项3、实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。相关文章最新文章查看: 2620|回复: 15
谁知道猫用拳头打你一下有几个意思？！
朋友家有一只耳朵听不见的猫，它很难跟人亲近，听说主人的男朋友花了整整三年的时间讨好它它才让他摸的。
我第一次去她们家的时候猫倒是不躲我，我知道它的个性就跟在它后面悄悄地看着它，然后过了那么10分钟它看着我，就突然给了我一拳，是用肉球打的一点都不疼。接着就一溜烟的跑了。
我不知道它是讨厌我还是喜欢我呢。我下次去她家时要不要躲着它啊。
有人知道吗？
难以揣测，我觉得应该没有恶意，不然就出爪了
让你不要跟着它，呵呵
和你玩呢吧
不明觉厉啊
是说，快来追我
不要用人类的思路去理解喵星人，哈哈哈哈
还好没用爪子抓的哦
肯定是打得意思哈哈/就像家里的2个猫咪打架他也不伸爪子的/
感觉是在跟你玩。我和我家猫就经常玩互捉的游戏。她也是会伸小爪想够我。但是一般没碰到就吓得跑了
估计是想和你玩
意思是警告你，你小子别再跟着我了！别以为我听不见哦~
试探性得逗你玩呢！
和你玩呢，没有恶意，我家猫有时候也这样
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