拓展训练的小游戏和室内训练项目
拓展训练游戏
1. 解手链 活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的 右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这 样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在 不松开手的情况下,解 成一个大圈或两个独立的大圈.. 活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合, 还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长.
2. 产供销一条龙 道具:气球若干,一个大的容器 活动概述:本活动共划分为 3 个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人 负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里, 当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜. 规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部 以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点 和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除. 活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配 资源以及团队的协作精神
3. 袋鼠赛跑 道具:麻袋若干,绳子若干. 活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里, 排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后 看哪个组先到达终点即为获胜. 活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力.
4. 与虫子斗一翻 活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有 4 条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队 之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点. 活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契.
5. 拥挤的公交车 道具:报纸,胶带. 活动概述:每个小组发 3 份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的
圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终 点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点. 规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸 也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开 始. 活动目的:考验团队的创新能力,策划能力,如何合理的利用资源,以及团队的协作 精神.
6. 同舟共济 道具:气球若干 活动概述:每组队员站成一路纵队人与人之间要放上一个吹好的气球,彼此之间要 夹住气球,然后所有队员双手平伸,然后全体队员一起向前行进,以哪个小组从起 点先到达终点为优胜. 规则:整个过程中队员不能用手触碰气球,且气球不能掉落,如果违反以上规则,所 有队员要退回到起点重新开始. 活动目的:考验团队的策划,领导力,执行力,团队协作配合的能力. 7． 人椅 活动概述:所有队员围成一圈，向右转，彼此之间留好一拳的距离，然后集体向 后坐，前面的对有就要作在你的腿上，而你要坐在后面的队友身上。 活动目的：考验队员的协作分工，让队员明白工作中各尽其职的重要。 8. 踩数字 道具：一根 7 米长的绳子、33 张大小为 A4 纸一半的纸张 活动概述: 1，将学员分组 2，讲师在空地上用绳子围成一个边长为 1.5 米左右的正方形 3，讲师用粗碳素笔在每张纸上写上号码，从 1-33，然后将纸张写有号码的 一面朝上，不分次序和方向随意均匀散落在正方形内，但纸张不能重叠覆盖。 4，在离正方形十米远处，划一起跑线。 5，整个游戏期间纸张位置不得更改。 A，游戏开始前，小组成员全部站在起跑线外。 B，讲师喊开始后（同时开始计时），所有小组成员跑到正方 形周围， 用 脚按顺序踩完所有的数字。 C， 踩的过程中， 任何时候不允许有两只或两只以上的脚同时在正方形内， 否则犯规。 D，踩完所有数字后，小组成员全体回到起跑线外（停止计时）。 E，所有小组的任务是用最短的时间按游戏规则要求完成上述过程。 6，每一组结束后，讲师宣布该小组所用时间。 活动目的： 1）团队成员之间协调、配合的重要性 2）让学员活动起来
所用的时间最短者为胜者。 7、作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一 个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！ 倒着说 规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题 的人可以任说一句话。 “我是好人”那么答题人必须在 5 秒钟之内把刚才的那句 话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。 猜猜我是谁& 目标：使初步认识的队员再次彼此认识 道具：不透明的幕布一条 规则： 1、 参加的人员分成两边; 2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自 3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊 一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜 者可将对面成员俘虏至组。` 5、 第二阶段两边成员各派代一位表至幕布前背对背蹲下， 训练员喊一、 二、 三， 然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对 面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 引导讨论： 1、 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？ 2、 我们所设计的这个游戏是 no loser\no winner 3、 那这是什么意思，也就是双赢的概念 6 注意事项： 1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性 2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、 训练员应制止站立或至侧边偷 窥的情况发生。 4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性 6、 本活动不适用于不熟悉的团队。 变化：) 1、 可增加幕布前代表人数；: 2、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号 3、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号， 全部叫完前不可重复 集体造句 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏 开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二 人按要求写完一个字后交给第三位组员,,,,直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的 句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个 词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年 新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮 五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了 答案补充 集体造句 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开 始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人 按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。 要求： 如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句 子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 室内拓展项目
12:16:26 阅读数：220 网友评论:0 条 室内拓展项目—五毛一块 道具：不需要； 场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：10 几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令 规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱 数（比如 3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要 在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男 一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人 员也很少有机会能平均分配， 所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨 败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要 一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 块 5，但你们团队里已经变成 5 块了，这时候 你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队 可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 室内拓展项目—循环相克令 (暂定位 PK 游戏) 用具：无 人数：两人方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字 的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭 在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪 赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
缺点：只是两个人的游戏。 室内拓展项目—爆竹声响，瞎子吞蛋 各队抽出二名队员， 比赛开始一队员用最快速度吹爆 5 个气球， 吹完后另一队员 蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。（道具：气球 15、 蒙眼布 3、小方凳 3、小盘 3、鸡蛋） 室内拓展项目—集体造句 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开 始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人 按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。 要求： 如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句 子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 室内拓展项目—动物大连蹲 各队抽出三名队员， 随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机 喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人 最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有 领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。 室内拓展项目—瞎子走路 游戏方法： 两人一组（如 A 与 B） A 先闭上眼睛，将手交给 B，B 可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指 引 A 行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……” 然后交换角色，B 闭眼，A 指引 B 走路 分析： 通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉 作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事 而作为牵引者， 应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保 证准确、清楚 另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建 增进团队信任项目-潮起潮落 时间： 15～20 分钟，取决于参加人数的多少。 人数： 不限，但至少 20 人左右。 道具： 概述： 这是一个无需任何道具的信任游戏。 目的： 1．增进团队信任。 2．使队员们发扬团队精神协同工作。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如 果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶， 沿他们排成的两列纵队， 传送到队尾。 这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。 “旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着 地。 讨论问题示例： · 你们对游戏的最初感觉是什么? · 游戏结束后感觉如何? · 当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何? 安全： 必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。 变通： 如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队 尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。 项目名称：穿越电网 项目性质：团队合作项目 培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆 正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对 待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即 烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。 您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就 是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为 "触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 项目名称：雷阵（狭路相逢） 项目性质：团队合作项目 培训目的： 沟通； 组织纪律， 学习方法 （合理利用工具） ； 突破思维定式 （创新） ； 学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练 项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有 一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…… 项目名称：盲阵（盲人方阵） 项目性质：团队合作项目 项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依 序排成一队，并设法宣布任务完成。 培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾 听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个 地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 项目名称：连环手 活动目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要 性，以及团队的合作精神。 项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举 起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
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■ 网友在搜游戏迷，各种单机游戏忠诚粉。樊囚人心，子夜无情，我是樊子夜。
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简简单单的打了普通版，等我发育发育，下期打梦境版
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搞怪型游戏惩罚1、输了的人要给任意一个异性同事挖鼻屎，呵呵，虽然很多人都是象征式的动一下，但是因为是异性所以很有看头哦；2、输的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳并高举，同时高喊：”打到日本帝国主义！“3、如果输的有好几个人，则第一个人冲到前方高…
1、犯人输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止2、苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。3、掷骰子准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持…
经典惩罚办法、、、 随便抓个人说，我怀了你的孩子 拉着跟杆跳钢管舞。。 做一个大家都满意的鬼脸 找一位异性表白3分钟 做自己最性感、最妩媚的表情或动作 跳草裙舞、脱衣舞 深情的吻墙10秒 模仿古代特殊职业女子拉客 模仿脑白金广告，边唱边跳！ 正面相隔…
经典惩罚办法、、、 1、 抓着铁门大喊,放我出去 2、 3、 在班上随便抓个异性说，我怀了你的孩子 4、 3、找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？ 5、 找一位异性当旗杆，绕着旗杆跳钢管舞。。 6、 5、绕班上跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。…
表演洗澡过程 原地左转5圈，右转5圈，走道指定位置 模仿动物叫（猪、狗） 绕着一个人跳钢管舞。。 妩媚绕包厢走一圈，并介绍自己 唱歌一首 做一个大家都满意的鬼脸 向指定一位异性表白3分钟 做自己最性感、最妩媚的表情或动作 吃下1个人为你夹得菜 跳草裙…
室内小游戏惩罚措施 1.学鸭子走路。 2.学模特走路。 3.用气球打他。 4.唱歌。 5.往脸上涂鸦（最好是毛笔）。 6.唱国歌。 7.诚实勇敢选一个。（不知道你玩过没有，选诚实，问什么都要答。勇敢，说什么事都必须做。） 8.喝一杯水。 9.体罚。（…
这个惩罚措施其当有大半适合整女生的游戏，玩起来特搞笑，放的开的女生肯定能玩的很尽兴的。1，我一朋友，（女的），输了以后，被要求2个男生跟她一起去厕所，一个帮她解bra带，一个帮她扣上bra带。 这个对于色狼来说狠适合惩罚女生的哦2，女的输了，要吻在场…
传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，…
一.传牙签--参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签…
团队室内互动小游戏（转）日 星期日 下午 01:361、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!2、贴鼻子,在黑板上画个大脸…
游戏惩罚规则大全.txt有谁会对着自己的裤裆傻笑。不敢跟他说话 却一遍一遍打开他的资料又关上。用了心旳感情，真旳能让人懂得很多事。╮如果有一天,我的签名不再频繁更新,那便证明我过的很好。小妖家的淘宝小店哦~亲爱的朋友们支持下哈 http://xiao…
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小妖家的淘宝小店哦~亲爱的朋友们支持下哈
1.卡通跳 分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自…
经典惩罚办法、、、 1、抓着铁门大喊,放我出去 2、随便抓个人说，我怀了你的孩子 3、找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？ 4、绕着旗杆跳钢管舞。。 5、绕操场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。。 6、买一瓶饮料（要有中奖活动的那种）然后拿着瓶…
小游戏的惩罚方法大全 1. 男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）；2. 侧抱互相喂酒、喂吃的；3. 正面相隔做接吻陶醉状10秒；4. 原地转10圈（就近靠下）；5. 跳肚皮舞； 6. 跳钢管舞；7. 对外大喊我是猪；8. 走猫步…
国王游戏惩罚大全 1. 男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）； 2. 侧抱互相喂酒、喂吃的； 3. 正面相隔做接吺陶醉状10秒； 4. 原地转10圈（就近靠下）； 5. 跳肚皮舞； 6. 跳钢管舞； 7. 对外大喊我是猪； 8.…
活动惩罚 1随便找个同伙战友对他说，我没穿内裤，你能借我么？ 2绕着旗杆跳钢管舞。（随便选一个同伙战友当钢管） 3绕场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。 4做三个不同的鬼脸5做自己最性感、最妩媚的表情或动作 6跳脱衣舞（至少托三件。穿的少？活该！） …
活动惩罚1随便找个同伙战友对他说，我没穿内裤，你能借我么？2绕着旗杆跳钢管舞。（随便选一个同伙战友当钢管）3绕场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。4做三个不同的鬼脸5做自己最性感、最妩媚的表情或动作6跳脱衣舞（至少托三件。穿的少？活该！）7深情的吻桌…
惩罚游戏1.做五个鬼脸2 和离你最近的一位同性同学十指相扣10秒，并看着对方说眼睛含情脉脉地说：我爱你3单脚原地跳一圈4来一个回眸一笑百媚生，定格5秒5 公主抱在场一个同性6 对离你最近的一位异性深情地说出《大话西游》中的经典台词： 曾经有一份真挚的…
1。脚放在墙上，倒立俯卧撑10个 2。站在地上，向后弯腰，直到手碰地 、3。坐在椅子上，脚放在桌子上，手碰地 4。背人蹲起（男女皆可） 5。喝水1杯，游戏期间不许去厕所 6。向窗外大喊（XXX我爱你之类的） 7。必须回答问出的问题 8。敲隔壁的门（要…& 进入游戏之后遇到的所有容器和遗物打开之后都是空的是怎 ...
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我也是，重新下了汉化补丁还是一样没东西
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重新打升级补丁破解补丁
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我也是 没东西
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我的也是。。。。
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没遇到过，或多或少都有垃圾的。人品爆发还有装备和 核心。
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我的也是。。。。
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我也是这样啊，求帮忙
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解压好后，把update目录下的Setup里所有的文件覆盖到游戏目录
注意，不要用升级档里的破解
再下载这个V2破解补丁
把里面的文件覆盖到游戏目录，解决
UID2322971主题阅读权限20帖子精华0积分13金钱175 荣誉0 人气0 在线时间58 小时评议0
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saeson 发表于
解压好后，把update目录下的Setup里所有的文件覆盖到游戏目录
可以，有效，
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问题解决了，非常感谢
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saeson 发表于
解压好后，把update目录下的Setup里所有的文件覆盖到游戏目录
安装补丁，覆盖文件，再下载v2覆盖。。。开始游戏提示我origin没有安装。。。。怎么都弄不好了。。。。。求大神解救下。。。
UID3929134主题阅读权限20帖子精华0积分19金钱249 荣誉0 人气0 在线时间84 小时评议0
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还是没有任何改变，我按照说明来做了，但还是打开箱子后里面什么都没有。
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。________荏苒 发表于
安装补丁，覆盖文件，再下载v2覆盖。。。开始游戏提示我origin没有安装。。。。怎么都弄不好了。。。。。 ...
我跟你一样&&打完补丁后要我去下载句子平台& &然后还要CDK&&最后盗版成正版了
UID4476407主题阅读权限20帖子精华0积分67金钱863 荣誉0 人气2 在线时间298 小时评议0
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dlwanderer 发表于
问题解决了，非常感谢
不要安装，直接把目录下的文件复制进去
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