【户外知识】最简单最实用的野外生存技能
如何在野外寻找水源
凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的 " 哗哗 " 声当做流水的声音。
利用鼻尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。
凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气像、气候及地理环境等也可以找到水源。
四、根据地形地势（地理环境）判断地下水位的高低
如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。
五、根据气候及地面干湿情况寻找水源
如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。
六、根据植物生长情况寻找水源
生长着沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。
七、根据动物、昆虫的活动情况寻找水源
夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。
八、根据天气查化寻找水源
天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里一定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。
九、直接从植物中取水
在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛籐、葡萄籐、猕猴桃籐、五昧子籐等籐本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的籐或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。
提示：从植物中获取的饮用 " 水 " ，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很複杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间 (3 一 5 天）。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源 一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。
当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。
野外饮用水的净化处理
俗话说： “ 人可一曰无食，但不可一曰无水。 ” 可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而，不洁净的水中经常会带有一些致病的物质，如变形虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍乱等有毒的病菌，以及腐烂的植物茎叶、昆虫、飞禽、动物的尸体、粪便，有的还可能会带有重金属盐或有毒矿物质等。所以当你在极度干渴之际找到了水源后，最好不要急于狂饮，应就当时的环境条件，对水源进行必要的净化消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病，人的体能就会急剧下降，在很短的时间内消耗尽体力，因而丧失行动的能力，严重者，甚至会因之送掉性命。那么，怎样对寻找水源进行净化和消毒处理呢？下面就介绍几种简便可行的方法：
一、渗透法
当你寻找到的水源裡有飘浮的异物或水质混浊不清时，可以在离水源 3~ 5 米 之处向下挖一个大约 50~80 厘米深，直径约1米的坑，让水从砂、石、土的缝隙中自然渗出，然后，轻轻地将已渗出的水取出，放入盒或壶等存水容器中。
注意：不要搅起坑底的泥沙，要保持水的清洁干净。
二、过滤法
当你所找到的水源泥沙混浊，有异物飘浮且有微生物或蠕虫及水蛭幼虫等，水源周围的环境又不适宜挖坑时，可找一个塑料袋（质量好，不容易破的）将底部刺 些小眼儿，或者用棉制单手套、手帕、袜子、衣袖、裤腿等。也可用一个可乐瓶，去掉瓶底后倒置，再用小刀把瓶盖扎出几个小孔，然后自下向上依次填入 2~4厘米厚的无土质干淨的细砂 5 至 7 层，压紧按实、将不清洁的水慢慢的倒入自制的简易过滤器中，等到过滤器下面有水溢出时，即可用盆或水壶将过滤后的干淨水收集起来。如果对过滤后的水质不满意，可将过滤后的水再次进行过滤，直到满意为止。
三、沉淀法
将所找到的水收集到盆或壶等存水容器中放入少量的明矾或木棉枝叶（捣烂）、仙人掌（捣烂）、核桃仁（捣烂）搅拌匀后沉淀 30 分钟，轻轻舀起上层的清水，不要搅起已沉淀的浊物，这样，你便能得到较为干净的水了。
一般说来，除泉水的井水（地下深井水）可直接饮用外，不管河水、湖水、溪水、 雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那麽，怎样进行消毒呢？方法如下：将淨水药片放入存水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，或灌入壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对 1 升 的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用 2 片净水药片进行消毒。目前，军队里都采用此方法在野外对水进行消毒。如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在已净化过的水中，每一升水滴入 3 、4 滴碘酒，如果水质混浊，则在每 一升 水中滴入的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20~30 分钟后，便可饮用或存储备用。利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴入漂白剂 3 、4 滴，水质混浊则加倍。摇晃匀后，静置 30 分钟。即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味，注意不要反沉淀的混浊物一同喝下去。如果以上的消毒药物均没有，正巧 随身携带有野炊时用的食醋（白醋也可以用），也可以对水进行消毒。在净化过 的水中倒入一些醋汁，搅拌后，静置 30 分钟，便可饮用。只是水中有些醋的酸味。
在海拨高度不太高（海拨 3000 米 以下）且有火种的情况下，反水煮沸 5 分钟，也是对水进行消毒的很好的方法，且简单实用。在平原郊游或野炊时，多采用这种方 法对河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水进行消毒以保证饮水和做饭的需要。
如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水同煮，这样虽不能去掉原来的苦咸，却能防止发生腹胀、腹痛、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，可用浓茶与水同煮，最后出现的沉淀物不要喝。
目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无菌、无毒、无味、无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。
另外要提醒朋友们注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水。不要为一时口渴而狂饮至饱。其实，在野外工作或探险，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多馀的水份排泻掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝 一两 口，然后含在口中慢慢的咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢的咽下，这样重复饮水。既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标准水壶（0.9~1.3 升）运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持 6~8 小时，甚至更长些。
睡觉也有技巧
不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。
外界环境的因素会影响睡觉的舒适度。
一、远离不良环境：帐篷座落于舒适的位置可以增加约 30 度的温度，营地不要选择于溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营于山脊线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。
二、睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压于睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松。
三、材质：每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热。能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然后将背包，主绳或其它物品置于脚下。
四、完整防水性：任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置于内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服 . 最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。
五、饱食：食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。
六、暖身： 睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上钻到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然后在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服。不论使用何种睡袋于潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个 Gore-tex 的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住于雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留于睡袋须清洗干净，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧乾后须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上挂起风干，不要长期置于睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置于一个大型袋内或衣柜内，尽量不要干洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉。
时间的判断
在野外若没有钟表而想知道时间时，你该怎么办？按地球自转及月球公转的基常识，白天时可由太阳的移动，晚间可由月亮的移动来判断正确的时间，但这与季节、经纬度等有关，所以也不是非常准确。如果你携带有指北针或罗盘，可在指北针或罗盘中心立一根火柴，指北针或罗盘指针转至正北正南方向，观察火柴杆影指的方向，杆影指向西（ W ）则是上午，杆影指向东（ E ）则是下午，杆影指向正北（ N ）则是正午，按杆影的移动轨迹可判明早六时至下午六时的时间。
也可以自己制造简便的日晷：用厚纸板两块，按照当地纬度的馀角安置，在上面一块厚纸板口按顺时针方向从 1 至 24 画好字盘，将针插在字盘中央。安置日晷时字盘应向北。在 3 月 -9 月可按上法安置字盘，10-2月，应自下而上将针反插在上面纸板上并在其背面按照反时针方向画出字盘。
夜间可以用月亮判明时间，月亮从东转到西约需 12 小时，平均每小时约转 15 度，可结合当时的月相和月亮的位置观测时间。
根据星辰的运动测量时间，最简单的一种是自北极星至小熊量座戽斗凹边底端β的星引一条想像中的直线，设想此线代表钟表的指针，北极星所在位置为字盘的中心，可以像读12数字的钟表那样测定时间，这需要你在平时清朗夜空时结合钟表时间经常观察星空，记住位置，在使用时就轻车熟路了。
方向的辨别
野外生存，正确地判定所在位置和方向，必须掌握定位和测向方法。在自然界，某些动物具有辨别方向的本能，如鸽子，人类的某些成员也具备这种能力，但绝大多数人不具备，因此野外确定方向主要依靠经验和工具。野外判定方向和位置的方法有许多，这里介绍几种常见的方法。
一、利用罗盘（指北针）：
开罗盘或指北针水平放置使气泡居中，此时磁针静止后，其标有“ N ”的黑一端所指的便是北方。
除了测出正北方向外，罗盘或指北针还可以测出某一目标的具体方位，方法是开罗盘将照准器对准目标，或将刻度盘上的0刻度对准目标，使目标、0刻度和磁中点在同一直线上，罗盘水平静止后，N端所指的刻度便是测量点至目标的方位，如磁针N端指向 36 °。 则目标在测量位置的北偏东 36 °。
利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷，但需要注意：
1 、 尽量保持水平；
2 、 不要离磁性物质太近；
3 、 勿将磁针的 S 端误作北方，造 180 °的方向误差；
4 、 掌握活动地区的磁偏角进行校正。
二、利用太阳：
在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方，也就可判断方，但只能是大致的估计，较准确的测定有下列几种方法：
1 、 手表测向“时数折半对太阳， 12 指的是北方，一般在上午 9 时至下午 4 时之间可以很快地辨别出方向，用时间的一半所指的方向对向太阳， 12 时刻度就是北方， 如下午 14:40 的时间，其一半为 7:20 ，把时针对向太阳，那么12指的就是北方， 或者是把表平置，时针指向太阳，时针与 12 时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表，将一根小棍垂直立在手表中央转动手表，使小棍的影子与时针重合，时与 12 时刻度之间的平分线即是北方。
必须注意：
（ 1 ） 判定方向时，手表应平置；
（ 2 ） 在南、北纬 20 ° 30 之间地区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东 15 °加 1 小时，向西 15 °减 1 小时。
2 、 日影测向为晴天，在地上竖立一木棍，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。
在一张 50 × 50c m 的绘图纸上绘制一系列同心圆，同心圆的半径以1cm递增，钉在平板上并水平固定好，将一根12 -15cm长的细钢针或针状物垂直插在圆心上。当太阳位置变化时，影子的端点总会与同心圆相交，标绘出这些点，然后把同一个圆上的两点直线相连，把这些直线的中点与圆心相连，这条连线就是南北方向线，圆弧顶的方向为北方。
三、夜间星体：
当夜晚时，可根据北极星和南十字星来判断方向。
1 、北极星
北极星位于正北天空，其出露高度角相当于当地纬度，据此可以很快找到北极星。通常根据北斗七星（大熊星座）或 W 星（仙后星座）确定。
北斗星为七颗较亮的星，形状像一把勺子，将勺头两颗β向α连线并延伸约 5 倍处便是北极星。
当看不到北斗星时，可根据 W 星，即仙后星座寻找北极星。
仙后星座由五颗较亮的星组成，形状像“ W ”字母， 字母的开口方向约开口宽度的两倍距离处是北极星。
2 、南十字星
在北纬 23 ° 30 以南地区，夜间有时可见南十字星，由四颗较亮的星组成，形同“ 十” 字，在其右下方，由γ向α两星连线长度的四倍半处（无星）为正南方向。
四、地物和植物特征：
有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志，增加这方面的知识可以帮助你快速地辨别方向。
1 、地物特征
房屋：一般门向南开，我国北方尤其如此：
庙宇：通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑；
突出地物：向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。
2 、植物生长特征
一般阴坡，即北侧山坡，低矮的蕨类和籐本植物比阳面更加发育。
单个植物的向阳面枝叶较茂盛，向北的阴地树干则可能生长苔藓。
我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮，向南一侧的年轮较为疏稀，向北一侧则年轮较紧密。
如何预测天气
天地山川，奚足立法，然阴阳风雨晴晦关亲至巨，不可不知，今世之人多凭借气象部门预报而知晓，虽为方便，但亦有因种种原因未能及时获悉者，况天有不测风云，人有疏忽大意，一旦失去科技服务，既无依赖，又无丝毫自然常识，岂不困滞路途。乡间农夫腕无手表，可知一日时间；山林之人手无信息，善测天气变化：此依人不依物，依已不依他，实践经验使然。今为方便旅游者，特选择前人有验者集为一处，供参考。
1 、 清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在 13～17 时。
2 、 夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者（月晕），主来日大风。所谓 " 日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风 " 。又日 " 月晕而风，础润而雨 " ，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出 " 暴热生风、管润生雨 " ，即：突然暴热数天， 一两 日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主 一两 日内有雨。
3 、 星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的 2～4 小时。 " 天公作变，水面生靛 " ，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。
4 、 阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主阴天或雨天。
5 、 云向东，刮黄风；云向南，雨漂船 ; 云向西，水滴滴；云向北，晒干麦。东风虽主降雨，然在黄梅时节，大伏之中，刮东风则天晴，秋日吹北风每每降雨，但秋夜吹北风则主天气晴朗。
由于地理位置不同，自然条件的差异，所以在参考上述经验的同时注意结合自己的经验和当地的情况，作出较为客观的判断。
常见花草的毒性
野外求生须防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果，有些人在花丛前呆久了，还会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有 50 多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。
1 、 杜鹃花：杜鹃花又叫映山红，在南方的一些山上，一到开春的时节，漫山遍野地开著红的、黄的杜鹃花。其中黄色杜鹃花中含有四环二类毒素，中毒后会引起呕吐，呼吸困难，四脚麻木等症状。
2 、 万年青：能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。其叶色先绿后红，但有毒，尤以果实毒性大。
3 、 夹竹桃：该花花朵鲜艳，极易栽培。但其叶、皮、花果中，均含有一种叫竹桃菌的剧毒物质，若接触过多容易诱发呼吸道、消化繫统的病症。
4 、 含羞草：之所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，人体过分接触，会使人头发脱落或引起周身不适。
5 、 水仙花：不可误食。水仙花虽然具有较高药用和观赏价值。但其花中含有一种叫“拉可丁”的有毒物质，人畜万一误食，能引起呕吐、腹泻等症状。
6 、 夜来 香：忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心葬病患者闻后会产生憋闷难受感觉，从而促发该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。
7 、 此外，像马蹄莲、鼕珊瑚、龟背竹、一品红、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物质。
因此，观赏鲜花时务必弄清有关花卉的特性和毒副作用，不要随意触摸，以防毒素入口。少数过敏体质的人对一些花（如玫瑰）散发出来的气味十分敏感，从而产生过敏反应，这类也是野外生存者应该注意的问题。
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题名/责任者:
/王健主编 胡忠, 丁武军副主编
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北&#x4:科学&#x51版社,2007
ISBN及定价:
978-7-03-018597-6/CNY32.00
载体形态项:
10, 379页:V24cm
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本书&#x4是&#x91外生存和户外旅游两方面的实际情况&#x51发，结合&#x4&#x4在&#x91外应对突发事件和户外&#x81助旅行的需要，既着&#x91&#x4&#x7了&#x91外生存技巧，又&#x4&#x7了户外旅行必备的较为专业的知识。
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