戴眼镜能不能练跆拳道？？_百度知道
戴眼镜能不能练跆拳道？？
诚心请教～～～
我有更好的答案
可以的不过练时最好别带``不方便隐形眼睛最好不过带了注意就事很麻烦
跆拳道练习中有很多摔打的动作。如果戴眼镜，很容易出现意外.所以不推荐戴眼镜。隐形眼镜也不好。如果实在需要建议使用游泳眼罩一类束在脑后的眼镜。那样危险会降低很多
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湘阴县迷拳道武术总馆 湘阴飞鹰跆拳道馆
迷拳道中级学生练习墙上功夫基本功
迷拳道4米高空练习
迷拳道学员实力广告，从2009年来培训学员二千多名，
2012年6月从没练习武术的学生，2013年首届迷拳道轻功特技比赛中
2014年学员轻功比赛中以实力来证明自强自力的童年和少年
2015年长康杯轻功比赛中
2016年第三届长康杯迷拳道轻功特技锦标寨
号湘阴中美泰散打比赛中学生飞翔的精彩表演激动全场
2017年非遗专场
(2012年4月一2012年12月)8个月内无武术基础到越野特技训练中
2013年广告
打靶训练中
墙上双刀训练中
散打训练中的基本功
半年内学生实战，迷拳道预备学生，
跆拳道中级班训练中
一年内从无武术基础到特技队员，
2017年一班初级学生训练中，二个月空翻达百分之七十
迷拳道预备学生，
快乐练习中
2013年迷拳道器械及培训方法荣获国家专利
2O15年长康杯学员比赛中实力
2016年湖南省第四次武术大赛代表团
第四次大赛中荣获九金十银二铜，集体项目第二名，优秀组织奖，团体总分第二名
2011年部分散打学员
2011年训练中
散打训练中
在新馆暑假一班学生训练中
新馆学生二班练习中
迷拳道，飞鹰跆拳道内饰
新馆地址:湘阴县金三角农业银行斜对面(宝岛眼镜三楼)
迷拳道总馆内饰
散打对练中
2011年首届考世界跆拳道协会黑带学员
学员表演中飞腿
第四次武术散打中获奖，5人参赛获一金二银一铜，
2012年第二批黑带学员合影
飞鹰跆拳道练习中的学生
2015年中美泰表演中学生实力激情全场
号晚学生在左宗棠广场向家乡证明练功效果
2009年7月散打训练中
2016年第4次比赛团体表演
日湘阴武术协会成立学生与领导前辈合并
2016年十名考获的黑带学员
快乐练习中
在飞车中练习双节棍
在飞车中练习双节棍
十七岁的珍贵相片，迷拳道标志从这张相片中来
迷拳道标志
迷拳道级位证
迷拳道学生准则
迷拳道学员快乐的童年
双刀前空练习中
黑带学员光荣榜
迷拳道武术总馆地图
迷拳道简述各位领导、各位武林前辈、各位同仁和朋友们好！
迷拳道是近几年来在湘阴绽开的一朵武术奇葩。它以其独特的、科学的训练方法，培养了一大批轻功卓越的青少年儿童和武功新秀。广泛而深入地推动了湘阴武术事业的发展，为全民健身运动起到了一定的促进作用。下面，从五个方面向大家介绍迷拳道。迷拳道的问世：迷拳道是在张视斌同志“迷魂手”家传绝技等基础上，经湖南武术名家陈永健大师指导，省一级拳师杨鹤群老师的全心协助，共同反复研发而创建起来的一种新型拳种。在创建迷拳道的过程中，我们经历了领悟迷魂手，总结中外散打经验，学习截拳道精要，结合自身特点，完善理论系统，制定教学程序和训练目标的过程，初步形成了今天的迷拳道。现已向国家申请了迷拳道商标。迷拳道的击技特点：迷拳道要旨歌曰：“法无定法，松散自然，随心所欲，虚实相连，科学健体，激发潜能，寸劲迷魂，灵动如猿，遇招化招，拳内藏拳，半路截击，出于意先，势如奔马，迅若雷鞭，继往开来，号曰迷拳”。简言之，迷拳道的击技要求近身、迅猛、连环、快捷，抖弹点击，不留余隙，不顶不扛，借力打力，出手奇招。迷拳道的基本功训练：迷拳道的基本功，身体素质等训练。注重培养学员的跑、跳功能，体能、耐力、手腿暴发力。迷拳道的学员都能小翻、前后空翻、墙上翻、带器械翻。墙上翻，最好的可向上跑达十步，有三、四米的高度。反应训练，以对练为主，对练分有招拆招对练和无招自由对练，让学员在愉悦和轻松中使体能及耐力得到提升。至于暴发力训练就不在此阐述。迷拳道的基本套路：基本套路分初、中、高三级逐步推进演练，以及迷拳道短棍、双截棒、单双刀、迷拳道十三肘、十三手、十三枪棍等等。套路讲究不拘泥过份规范招式，重点追求击技效果和实战意义。迷拳道训练能使儿童及青少年具备"认真、吃苦、礼仪、诚信、"等的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与礼貌待客，兼具身心健康与人格完善。让儿童及青少年在日常生活中也能洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能让学生放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加训练的人，成年后比不参加训练的人平均高5一10厘米，同时，训练能加快新陈代谢，起到很好的青少年良好的生长发育的功效，让身体挺拔而充满着青春的活力。迷拳道的神秘绝招：迷拳道有十大绝招，特别注重内功训练
。领导、前辈们、朋友们：我们将继续开展教研活动，务求发展，与此同时虚心学习各家之长，弥补自身不足，为培育好迷拳道这颗幼苗不懈努力，为弘扬中华武术作出自已的贡献。
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影片数：177太极拳适合小孩练吗_运动养生_养生之道网
///文章正文
太极拳适合小孩练吗
养生之道网导读：太极拳适合小孩练吗？很多朋友都认为练习太极拳是中老年朋友的专属项目，却很少有人知道其实太极拳是一种适合全民的健身运动。那么太极拳适合小孩练吗？
太极拳适合小孩练吗1、太极拳适合小孩练习吗太极拳是适合小孩练习的。小孩正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。很多人都以为太极拳只适合中,其实小孩练习太极拳同样好处多多。2、小孩练习太极拳有什么好处儿童少年正处在生长发育期,学练太极可以刺激骨骼生长,主要是通过刺激骨膜外成骨细胞,增加骨皮质的厚度和密度,练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性,使动作幅度增大,并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。太极运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响,关节活动的范围大大增加。主要好处还表现在增强动作时间的知觉,用力感、动作方位感,协调能力等等。能使肺部扩张明显,可加大吸氧量,长期练习可提高,另一方面胸腔内部静脉降低,有利于静脉回流。虽然儿童少年的最大摄氧量和负氧债的能力均低于成年人,但经过系统训练后,机体在无氧条件下运动能力得到提高,运动后恢复的时间也大大缩短,并且有氧代谢能力也得到了改善。根据少年儿童生长发育的基本规律,少年儿童和的骨质硬度小,韧性大,虽然不易骨折,但容易弯曲和变形,通过太极操和太极功夫的系统训练,可以刺激骨骼生长,帮助孩子的发育。少年儿童学练太极不仅不会影响学习,而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力,并且可以提早开发大脑,挖掘孩子的内在潜力。3、小孩练太极拳有什么讲究3.1、环境要求打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。这样的环境空气新鲜,噪声较少,有利于孩子集中注意力。3.2、身姿要求头部需要保持自然正直,不要偏斜,要有轻松灵活之意,如此则精神振作。眼不要怒睁,眉不要绉缩,目光要平视。口宜闭不宜张,不要用力咬牙,舌抵上腭,用鼻自然呼吸。要含胸拔背。正确的拔背姿势是有意识解除肩背肌肉的紧张,在思想上想着大锥的周围,约有一个手掌大小的,能与贴身的相互贴在一起就行了。孩子可能不知道这个地方,大人要给他指点出来。对于腿部的要求,首先要做到虚实分清;其次要动作轻灵且有柔韧性;第三要做到平衡稳定。对孩子来说,只要动作不是别别扭扭的就行了,时间长了自然就会如行云流水一般。3.3、呼吸要求呼吸是太极拳的重要内容。关于打太极拳时的呼吸,概括起来基本上有两种方法,一是自然呼吸,二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题,在做好拳势动作基础上,呼吸以自然、舒服为宜,幼儿宜用这种方法呼吸。小孩练太极拳要注意什么1、练习时要根据个人,循序渐进。开始练时可先分段练,渐渐打完整套拳路,当身体不适时,应酌情暂停。2、避免在密闭的环境中练功,不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,练太极拳应选择公园、广场、树林、花园等环境安静而幽美、空气清新而旷达的场所。3、避免正中午气温高阳光下去练功,上午应在太阳出来后,吃过早在阴凉通风处树荫下适当去练,下午三四点钟以后或是在傍晚。4、不要急于求成,千万不要故意用力呼吸来达到所谓的“气沉丹田”,以免出现头晕目眩,气促等现象,影响自然呼吸。5、在运动前一定要做准备活动,如伸展、弯腰、下蹲等,否则容易引起扭伤、碰伤、骨折等。小孩练太极拳有什么禁忌1、忌神不守舍太极拳是三分形式七分意,十分技巧在神气。招为术,神为势,有招无神招无力,招术神通才灵威。神力透心,神威难测,神光威严赛锐器。练太极拳一定要达到手、眼、身合步,气意通。2、忌松散无力松是太极拳之门,是太极拳练者入门的第一关,松是使关、节、椎松开,使肌、腱、肤扩张,让直达梢端。绝不是松散、松乱、松懈。3、忌僵硬练力太极拳是用意不用力,是柔中藏刚,松是太极之门,僵硬是太极之绊,用气,用力伤气,是太极拳之大忌。4、忌过急速成功不是单靠学能得到的,而是练出来的,只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也。
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养生之道网芒种养生专题，为您详细介绍芒种养生、芒种吃什么、芒种节气养生食疗、芒种饮食禁忌等与芒种节气有关的养生知识，想要了解更多的与芒种节气养生有关的饮食知识，请关注养生之道网芒种养生专题。...二手眼科设备交流区
宝宝眼睛散光并不可怕
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宝宝眼睛散光并不可怕
宝宝眼睛散光并不可怕
提起散光，相信很多人都不会觉得陌生。但是宝宝眼睛散光，这听起来就有些疑惑了吧？年纪那么小，也会散光？一起来听听专家是怎么说的。&
专家指点：儿童散光很常见&
　　一般所谓的散光，是指规则性散光。这一类散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度异常所引起。在正常婴幼儿中，这种散光的比例非常高，也就是说发现宝宝眼睛散光是很常见的。南京市某儿童医院眼科主任陈志钧解释说，就如自然生长的苹果不可能个个都是标准尺寸一样，真正的完全没有散光的眼睛是很少见的。这种散光又称为生理性的散光，一般度数都很轻微(25-50度)，它随着宝宝年龄增加变化幅度不大，并且将会伴随宝宝的一生。通常情况下，严重散光的发生率是很低的，而且严重散光往往还合并在远视和近视中发生。&
宝宝眼睛散光100度以上要矫正&
　　 当被告知宝宝眼睛散光后，爸爸妈妈要做的第一件事情就是去专业机构为宝宝做散瞳验光，确定散光度数。散瞳验光是应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行验光。这主要是小朋友眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即假性近视成分除去，而影响结果的准确性。&
　　一般情况下，3-5岁的宝宝，如果视力检查结果达到0.5以上，且散瞳验光的散光度数低于75度，则不必刻意采取措施。但是如果散瞳验光的散光度数大于100度，很容易引起宝宝用眼疲劳，造成弱视，则一定要戴小眼镜进行矫正。这种矫正能延缓近视的发展，对宝宝近视的防治很有帮助。&
视力筛查就是预警&
　　宝宝眼睛散光一般是天生眼部发育异常引起的。长时间的看书、看电视会加重眼疲劳，增加近视的度数，但是对散光度数变化影响甚微。但是近视远视或者弱视却往往与散光如影随形，如果发现宝宝喜欢眯眼、歪头看东西时，父母就要格外注意了。要立即通过专业机构进行检查。如果，宝宝散光合并弱视，则要全部进行矫正，而正常散光的，则部分矫正即可。&
　　陈志钧主任强调，南京市妇幼系统定期为婴幼儿进行的视力筛查是很有必要的，把“可能”当成“是的”，至少是对宝宝父母的一个提醒，也能大大降低漏诊率。当父母被告知宝宝散光，并在正规的专业机构进行散瞳验光确定散光度数和视力情况后，如果宝宝视力有异常，则可以抓住最佳治疗时机。&
　　6岁以下的孩子应该及早做检查，尤其是0-3岁的宝宝，建议每年做1-2次视力检查。如果过了6到9岁这段治疗儿童散光的黄金期，即使未来戴上眼镜矫正，也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。
& & & &&当宝宝眼睛散光时，当父母的不要慌神——宝宝散光并不可怕，它基本会伴随宝宝一生，而真正应该引起高度警觉的，其实是伴随着散光而有可能发生的弱视、近视或远视等其他眼部问题。
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