空手道、柔道、跆拳道，哪个学习了更适合防身？
感觉跆拳道更像是把式，对于实战没多大用处，其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身
按时间排序
首先我觉得任何一种功夫只能够锻炼你的身体强度和精神反应上的提高至于防身的作用我觉得在对方没有武器的情况下会有一点帮助，但你见过哪个暴力犯罪的会不带武器的？几乎没有！
即使你会功夫毕竟血肉之躯能抵挡住刀、棍棒几下攻击？所以在能脱身的情况下就一个字:跑！
脱不开身又没有防身武器直接戳眼、提档打要害，然后跑！
至于防身武器首选就是喷雾了，原因1可以让对方瞬间失去战斗力，用起来不会有心里负担，那些刀枪棍棒即使给你，到了见真章的时候你也未必敢往别人身上招呼。原因2在面对多个人的时候逃跑成功率我认为最高，你自己拿着刀枪棍棒要对付几个手拿武器的歹徒基本没戏，只会增加对方的愤怒值，而且等你有幸解决了一个你也早已挂在其同伙的棍棒之下了，用的时间太长。防狼喷雾基本一下一个瞬间让人”瘫痪”。所以我认为还是喷雾最靠谱，其他的钝器利器用处不大
纯属个人观点
难道你们从来没听说过女子防身（狼）术，这可是大学开设的选秀课程！！
空手道学习中前不久去听了阿奔教练的防身课，讲真，遇到危险第一步，还是跑。。。。
防身→_→那些选项都不是。那个叫擒拿
散打和跑酷，能打还必须能逃才是关键。
额，应该是长跑吧
以前学过散打，没练之前还打过架，练过之后快四年了吧没打过一次架。因为练过之后就越爱惜自己的身体，心里常想要是我腿断了就再也踢不出这么漂亮的鞭腿了，要是手断了就再也打不出这么有力量的摆拳了。最重要的是心智成熟了，控制情绪的能力提高了，可能是自信心提高了，不会做出极端的事情，处理事情更有方法和弹性了。防身就是能让自己全身而退，控制自己的情绪，不惹不必要的麻烦，不要硬碰硬，抢钱的给他钱，要你命的，能跑就跑，跑不掉要他命。散打，空手道，柔道实战都挺好的，它们都会让你更爱惜自己的生命。最后送你一句话，功夫再高也怕菜刀。
街头防身实战--泰拳实战最佳，其他拳种现在是竞技体育，规则限制较多。。。贴身攻击膝盖、肘关节攻击惊人，各国特种兵顶膝盖这招必备
拳击呀，散打呀，泰拳呀，菜刀呀，当然！！最适合防身招数还是踹裤裆呀！
理论那么多没大用，其实说白了就是反应速度和经验，套路什么的只要精了哪一种都很厉害，就算你学了最厉害的套路，别人打你一拳你反应不过来还是没用
想防身学专业的防身术。你说的这些都是竞技体育项目。另外，防身有两点很重要，一是跑的快而且坚持时间长，二是力量大，因为力量是一切的基础~
Karv maga 大法好，人在做天在看，学会短跑保平安
我好喜欢跆拳道的有爱好者的加我QQ
其实我觉得还是练跑得快最为重要
据我所知，无论是跆拳道，散打，或者空手道。都不会教你面对匕首时要如何防守与进攻。也不会教你面对棍棒要如何应对，甚至是板砖，甚至只是普通的铁椅。它们也不会教你被抓了头发后要怎么办，被踢了裆部后怎么办。甚至扭打在地上后要怎么办。道，亦是防君子不防小人。而略有格斗基础后，往往会失去对局势的判断，盲目应付。要知道，你连他脑袋都不敢打，而对方诺若是有机会掰断你手指，绝不会手软。所以我常常和朋友开玩笑说，“打得过我的跑不过我，跑得过我的打不过我。”然而事实是，一旦有危险，能跑我绝对会跑！！
使得顺手的武器就是好武器
年轻人，不要老想着打打杀杀。无论是空手道、柔道还是跆拳道，最终都是练一个“道”字。道是什么？“道”是中国乃至东方古代哲学的重要哲学范畴。它是人对一切的事、物、思维认知的代名词，它是在讲自然有的不管是被认知的还是不被人知的都是“道”。它有三个阶段：一：一切存在的即为“道”。二：存在就会有变化为“道”。三：变化就是消失灭亡也为“道”。三位一体自然永恒。————以上摘自百度————看到了吗？无论什么道，都是存在、变化、消亡，往复循环的。修道既是修心。你提到的防身，如果作为一个普通人（不是专业习武之人、武警等等），我觉得更重要的是要有防范意识。现在的歹徒谁还跟你近身肉搏啊？随便一个刀枪棍棒朝你招呼，你以血肉之躯如何防？答主是习跆拳道的，一开始也是幻想着面对歹人，要如何与之搏斗，如何一个马步上前一记左勾拳右勾拳一句惹毛我的人有危险。后来练得久了，慢慢就不那么浮躁了，但是周身散发的气场却叫人越来越不敢惹我（我就是在自夸呢，不服来咬我啊~~~）。真的防身，其实只有一个字：跑！！！！！！！！！————以下是一点建议————题主如果真想防身，建议练练合气道吧，90%都是防守动作，讲究借力打力。别小看这项运动哦，对身体素质要求很高的，要不停的进行力量训练和柔韧训练，打好底子才行。另外，空手道、柔道、跆拳道都是不错的健身运动。
这个的话和你本人爱好，以及身体素质有关。武技是没有高低强弱的分别的。个人来说，跆拳道适合初学者，跆拳道的体系对步伐控制、实战戒指理解都是很不错的，战术很重要，很锻炼头脑和实战意识，而且腿比手更长更有力，值得一学，并且得有一定时间才能体会实战的内涵。但是一段时间以后（当然，需要练几年左右）就不能一直太专注在单一武道了，需要去接触散打，空手道，都可以，专业的跆拳道运动员也无法避免手上功夫的不协调，等到自己有所发现，就应该去接触一些其他的武道了。空手道流派众多，极真空手道被誉为实战王中王，我只能说，练得好极真的，实战都不错，但是我个人觉得极真太硬，硬打硬抗，这个完全没有跆拳道的战术那么灵活，硬是空手道的好处，也是坏处，遇到比你身体更厉害的，还是硬拼就容易受伤了。柔道我了解不多，不过柔道高手比试其他高手的时候似乎技术不够综合。散打，个人觉得散打是毕竟综合的，有拳法腿法摔法，也有武术的影子（这个时候还是想说一句，武术对散打还是有点帮助的），你可以选择各种战术（当然要有那个头脑和实力），也可以运用各种武技，是不错选择，但是散打需要实力，这个战场比较残酷。我建议，新手可以先学跆拳道或者空手道，然后实战觉得可以了以后和另外一种的练习者切磋一下，有点体会，最后认为可以驾驭这两种以后去学散打，在摔法上请教柔道。有错误请指正，谢谢
学跑酷吧，这个实用性最强
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用户版块帖子
女孩子用于防身应该学自由搏击？散打？跆拳道？还是别的？我想要运用在实战当中的。。。
UID：437516
学点防卫之术应该对自己有好处，还可以顺便锻炼身体，想问问大家学点什么好，主要是一定要在实战中能运用上的 另外 我身高较高 协调性不是很好 较瘦 没什么力量 适合什么呢？请赐教
UID：437475
跆拳道。跆拳道的技巧性比较高
UID：43518
八爪团勋章：
跆拳道。。。加防狼喷雾。。。。。顺道问下LZ你漂亮吗。。。。
UID：341230
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八爪团勋章：
她漂亮~~~~~我感觉 这版块 好撤了。 好久才来个人
UID：43518
八爪团勋章：
是该合并些版块了。。。。。
UID：419865
学自由搏击,比较实用.女孩子还是应该拿一些器械防身,比如甩棍,便携电棍等.有需要联系我Q
UID：157727
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学点散打吧 实用
不过个子高学跆拳道
打起来好看
UID：426096
要学吗？我也要学可不可以一起啊！！！可以加我QQ
UID：172258
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都别悟人子弟了。如果LZ是女人的话，自由搏击那些需要身体基础的东西根本不可能在短时间内有所作为。建议你可以学习女子防身术。招数简单。易学。要求身体素质不需要很高。熟练以后可一招制敌。可从不同角度防御对自己身体的侵害。其中有不少经典招式一直为打架界所延续，传递。。例如。叼裆，插眼，锁喉等。
UID：426096
你那也太狠了点吧!!!!!!!!!!!
UID：326988
其实都没用。
UID：354795
靠，做为一资深武术人，善意的提醒你，这些东西都没用
技击不是随便什么人都能练出来的
当年我衣师爷有几个女徒弟是血能打，但那还能叫女人么？
我孙师爷的老伴一巴掌把人打到八仙桌子下，那能是一般女人能做到的么？别说女人，就是男人也没几个能像她们一样的
呵呵，要是防身，劝你，别走夜路，随身携带高杀伤性防身武器，练练百米冲刺，练练长跑，练练嗓门
要真学打，呵呵，我还真没见过几个能坚持下来的，想学的话，我可以教你，保证你坚持不到一天就再也不提打了
UID：354795
那个说女子防身术的，我真感到悲哀
什么插眼，掏裆真的就那么容易？
呵呵，当双方在运动中能够精确的一下击中对方的，那就是高手中的高手了，一个没经过残酷训练的女人怎么做得到？
那东西不是自己在那里比划两下就能出来的，意淫容易，实作难
以不教民战，畏之弃也！
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感觉跆拳道更像是把式，对于实战没多大用处，其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身
首先，许多同仁回答的都很专业，甚是佩服。其次，一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害，概念相对比较大，不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击，而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度，以及获得的能力。再次，跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动，都具有很好的防身功能。跆拳道腿法见长，讲究连续攻击，速度快，步法灵活，擅长防守反击；柔道与摔跤的理法异曲同工，手脚并用，四两拨千斤，分立技、寝技，以摔倒对手、控制对手为主；空手道拳、腿、摔并举，技术较为全面，讲究点到为止。各类技术各有特点，要想达到防身的目的，还是需要长时间的对抗练习，使进攻、反击技术娴熟，身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确，柔道的力量和技巧，空手道的力量控制等。
居然没有人说短跑。。。
修习柔道4年，升到了蓝带，因此对柔道的了解算是比较深刻。柔道主要是破坏平衡然后摔对方，而对于女生来说，在力气欠缺的情况下要破平衡是不实际的。所以三者当中，最不适合女生防身的是柔道。ps：哪怕对于男生，柔道也不适合防身，柔道在街头斗殴中是属于防守反击一类。（看MMA就可知柔道技法总是在击打被近身后才使的）虽然对空手道与跆拳道了解不多，但我猜也是像柔道一样如果学得不多对于街斗是没用处的。建议学防身术，比较实用，不需要长期练习，也不需要太大的力气。
柔道最实用，也是见效最快的。打击系没有摔柔系见效快，而且在面对没有练过的对手的时候，摔柔系武术对力量、爆发力的要求相对比较小，更适合防身。当然，最可靠的防身手段不是任何武术，而是远离危险的意识。
1.训练步伐——例如闪躲，保持重心的进步撤步；
2.研究人体要害——搜下传统武术的习语拳歌，类似八打八不打之类的；
3.结合要害的防身招式——取眼 踢裆 打太阳穴
4.找个伴儿自己当玩儿来练
5.寻个师傅有针对性练习
个人意见是：现代竞技类体育不是为街头遭遇设计的，只是想防身的话没必要系统学那么多拳种，关键时刻冷静、下手果断再配合基本的技能和身体素质足够了。
我正在学空手道。我的教练是个日本老头，六十多岁，打拳嗖嗖嗖，俯卧撑还比我们小伙子都做得多。他是黑二（黑带分九段，某一段往上就只能到日本考了），前新加坡国家队总教练，前香港队总教练。有一天他讲，如果在大街上遇到骚扰的人，开打之前要摆好架势，准备姿势摆对，死死盯着对方，三秒过后，该怎么做？我们各种回答，他说，跑！
跆拳道 不推荐！
跆拳道更注重竞技而非实战（即使你学的是实战类的跆拳道），而且国内的跆拳道培训机构都挺扯的，我身边有好几个跆拳道黑带的，换桶纯净水都踉踉跄跄，踢足球跑5分钟就趴下了 ...
柔道 不好说 ...
我没接触过，身边也没有学过的童鞋。柔道1V1据说是很强的，但是柔道是寝技，也就是除了大家常见"摔背包"以外，柔道很多技术是"躺在地面"上用的，而且柔道不适合1对多，如果你面对多个对手同时进攻时，你就很难兼顾了
空手道 推荐！
有别于柔道，空手道是站立技，适用于1对多人的情况。不过空手道训练还是比较苦的，比如我是学极真的，我们实战时除了手踝和脚踝，身体其余部位是没有护具的，即使同门师兄弟大家都不会出全力，但是一场打下来免不了各种瘀青啊 ...
然后我们说一下防身 说句比较残酷的话，由于男女童鞋天生的悬殊力量，普通的MM没个2、3年训练是很难打倒一个身高马大滴成年男纸滴，而且即使是学过功夫的MM，如果碰到个拿刀的对手怎么办？别相信电视里那些空手入白刃的招数，不是不可能，只是普通人是绝对办不到的 ... 所以，个人浅见，除非真的身手不凡，否则女生如果想要防身的话，随身带一把小刀或者防狼水一类的东西再加上一颗机制应变的聪明脑袋会更有效 ^ ^
1、柔道：柔道讲究近身攻击技巧，利用技巧更好的发挥力量，所以女生可能学这个比较好点，一般女生力量小攻击效果差，利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。2、跆拳道：拿跆拳道和散打作比较，可以看出其实跆拳道最大的要求是速度，动作要求走直线使运动距离最短，最快攻击到对方，但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打更追求力量，靠大范围的身体摆动使力量发挥到极致。所以如果身体条件较好的人建议学习散打，一方面抗打能力强即使动作慢被打几下也没事，而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负；身体条件不好的人最好学跆拳道，一方面防守较好不容易受到重击，另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。3、空手道：现在空手道主要被用于比赛和表演，所以要求点到即止，但如果把空手道的技巧用于实战的话，也就是“点到不止”，其实打人也是很疼的，一般都会伤经动骨。问题是练习时都是点到即止，想在实战中点到不止是要克服动作习惯的。总结，就只考虑这三项的话，个人认为男生可以学跆拳道或空手道，其中相对而言跆拳道防守强一点，空手道攻击强一点；女生最好学柔道，因为女生打败坏人的可能性不大，乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。最后说一句，武术无高低，关键看习武者何学何用。
如果单纯的说防身的话，个人认为符合中国国情的也比较有效的就是电击棍（也就是我们常说的电棒）、防狼喷雾比较靠谱。
如果你希望通过学习某一种格斗技能来实现防身的话，第一，需要长期持续并保持一定强度的训练。
第二，别耍花架子，用尽全力一招毙敌（咽喉，眼睛，鼻子，裆部）。
至于说到格斗技巧的话，没有什么格斗技巧不好。我看到楼上有人说跆拳道最不推荐，我见过一位跆拳道高手，十公分粗的木桩，一腿踢断，快得眼睛看不见腿。
天下武功无坚不破，唯快不破。这是真理。不论练习那种格斗技巧，速度就是最高境界。
不是行家，不过空手道的实战应该强于跆拳道。讲究实用的话可能自由搏击会更好。如果希望学防身的话可以看看这个美国寰宇地理的纪录片，《武术大师——自我防卫术》。科学，简单，有效。深度诠释什么叫知识就是力量。 （当然啦，前提还是心理条件。遇到危险如果被吓傻那什么招式都没用了。）
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