请问练麦耀明咏春拳小念头头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-13 23:55 标签： 咏春拳的小念头
　　一方随意出招，点到即止，另一方用小念头的招式接招，再互换练习。
注：这里增加一些接腿和拳的绝招，经常加以练习实战，有助增强信心。
1、以正身马对付各种腿攻：
1）对付正面攻来的腿，攻下盘时，可快速转马（防被攻击档部），一低膀手，另一手护头及中盘；攻中盘时，与攻下盘时基本相似，不同的是可以可以在出了中膀手之后抱腿摔；攻上盘时，可手护中下盘，加上摊腰躲过，紧接着上步连环拳。
2）对付侧面的扫踢时，可用两种方法对付：一是半摊膀手接腿（可防重踢），二是用中膀手防踢，另一手摊手护中，加转马，两种方法的转马的方向不同。
　　二、快速转马练习及步伐的练习。
　　三、双人单手圈手练习（像蛇一样游动，培养手部接触后的钻空细攻击的感觉,即蛇形手）。
　　四、单粘手训练：
　　１、双方（Ａ和Ｂ）摊手相对；
　　２、内桥手（即在内面的手一方）Ａ向Ｂ打掌过去，同时Ｂ枕手防御；
　　３、Ｂ紧接着变拳攻击Ａ，Ａ同时变膀手防御；
　　４、Ａ紧接着沉肘变摊手（即肘归中防中线，准备攻击），Ｂ同时变摊手（防御）。
　　练单粘手时一定要放松来练，培养手部的感觉，像蛇一样，从慢到快练习，左右手交递练习。
咏春拳的功力训练:
所谓练武不练功,到老一场空,我们在练习形似的同时,还要提升功力,咏春拳有哪些功力练习呢?练小念头我们需要作以下功力训练:
1、寸劲拳：用三节的贴墙沙袋来训练寸劲拳的威力还有拳面的硬度。
2、桥劲和桥手硬度的训练：这是最重要的，若桥手不够力量和不够硬，就不能抵挡强有力的攻击。
3、用贴墙沙袋练掌的力量，掌击沙袋。
4、把贴墙沙袋平放，运气以枕手击打沙袋，训练枕手接触部位的硬度和寸劲。
5、用杠铃或亚铃训练肘部的爆发力（因为咏春拳的力量源泉来自于肘部，出力时都是肘部出力，而不是其它身体部位）。
6、制作一个卷腕器，训练前臂和手指及手腕的力量。
7、弄一个沙箱（可以用木箱也可以用纸皮箱），里面装满大小平均的细沙，单掌五指插沙，提高手指的硬度（在高级套路标指中运用起来得心应手）。
8、坚持马步的红习，可单马来提高腿力。
9、连环拳的练习，配合步伐（注意：连环拳开始打时不用劲，放松去出拳，到一定程度时用肘劲）。
10、腹肌训练（可提高抗打能力），还有腿部弱骨部位用棍子滚（可把弱骨部位练硬）。
11、放松练习：咏春拳是要放松才能发挥威力的拳法，但要放松和瞬间转换劲力得训练，平时可以无意识地放松身体，提肛让气流通到手部，无意识出拳、出掌、出标指，配合步伐（记得像蛇一样）。
相关新闻 & & &
& (10/25/:47)
& (03/31/:47)
& (07/16/:08)
& (07/21/:29)
& (03/31/:28)
　　　同意评论声明
　　　发表
匿名 发表于 想看视频请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?不懂的不要说问咏春拳小念头要打慢，那么练熟了
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?不懂的不要说
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?不懂的不要说
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?不懂的不要说请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?
就像太极拳慢练套路。要想技击，用于实战，什么时候需要慢练，什么时候就可以快练，这都是要看练武术的人到了怎样的程度。什么时候可以快练，但并不是说不能快练，不快怎么能行。只是武术训练有自己的体系没练过咏春，但是练过陈式太极拳。我就我的理解说。慢练只是武术的训练方法的一种
没练过咏春,但是练过陈式太极拳。我就我的理解说。 慢练只是武术的训练方法的一种,就像太极拳慢练套路,...
小练头是咏春的初级套路,是练习各做手型和手法的基础方式,所以需要练熟。 要练到柔软而打劲力,千万不能...
咏春站二字钳羊马最主要的是要“坐马”,跟你讲的气沉丹田差不多意思,你可以这么理解。这里主要是二字钳羊...
网络上面,是各门各派的 很繁杂,自然不同,不过也是大同小异了 基本功 可以练习摊手,伏手,等等一些基...
我回答了记得给分 1.套路(小念头,寻桥,标指):这三个套路可以说是是咏春拳的字典,包含了大部分的招...
个人建议 可以根据楼主的需要和目的 个人自行安排,只要不要过度劳累就可以了! 可以早晚一次,也可以早...
练习咏春拳小念头为了撑握相关的理论和心法,如:中线理论、朝面追形、不消过笼、不追手、不冲身、不需借助...
小念头可分三节。 第一节是练功力,也就是要高靠肘力,取中线和自我判断。无论是摊手还是伏手都要靠手肘,...
你应该知道什么叫用意不用力,叫你练习时的速度放缓是为了让你的手法更加熟练,更准确。至于用在实际格斗上...
北京咏春拳学总会 王志鹏师傅 咏春拳属于内家拳,自打《叶问》电影系列在全世界范围热映之后,大家才知道...
你可能感兴趣的内容电影剧情导航
&>&&>&&>&正文
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?
正确的方向导引,小念头慢练,又怎能去坚持练习,去体会老祖宗拳.,未到搏击阶段,首先就包涵了情绪的培养,思想的觉悟,理性和认知,没有端正态度人们常说“贵在坚持,功到自然成”
台词网 版权所有
渝ICP备号-23更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
咏春拳小念头慢动作练习，咏春门人王伟演练
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
咏春拳小念头慢动作练习，咏春门人王伟演练">咏春拳小念头慢动作练习，咏春门人王伟演练
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?-请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练... _新知资讯资讯
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?
请问练咏春拳小念头终生都要慢练吗?练熟了可不可以加快练?
人们常说“贵在坚持,功到自然成”,小念头慢练,未到搏击阶段,首先就包涵了情绪的培旦窢测喝爻估诧台超郡养,思想的觉悟,理性和认知,没有端正态度,正确的方向导引,又怎能去坚持练习,去体会老祖宗拳...
去问你师傅吧
没练过咏春,但是练过陈式太极拳。我就我的理解说。 慢练只是武术的训练方法的一种,就像太极拳慢练套路,...
什么套路,如果只练套路都不可以打人。必须要配合相应的其他功力训练和实战练习。据说李小龙就是只学了小念...
咏春站二字钳羊马最主要的是要“坐马”,跟你讲的气沉丹田差不多意思,你可以这么理解。这里主要是二字钳羊...
我回答了记得给分 1.套路(小念头,寻桥,标指):这三个套路可以说是是咏春拳的字典,包含了大部分的招...
是的,越慢越好~ 这样通过你的意念思维和呼吸来推动的~ 主要是练习本能和内在的力量~ 快,是小念头寸...
追问: 你先说小念头吧 回答: 小念头基本每一式都能用在实战 而且一个动作又有多种不同的用法 这个怎...
你应该知道什么叫用意不用力,叫你练习时的速度放缓是为了让你的手法更加熟练,更准确。至于用在实际格斗上...
练习咏春拳小念头为了撑握相关的理论和心法,如:中线理论、朝面追形、不消过笼、不追手、不冲身、不需借助...
网络上面,是各门各派的 很繁杂,自然不同,不过也是大同小异了 基本功 可以练习摊手,伏手,等等一些基...
小念头可分三节。 第一节是练功力,也就是要高靠肘力,取中线和自我判断。无论是摊手还是伏手都要靠手肘,...
你可能感兴趣的相关内容

我要回帖

更多关于 咏春拳的小念头 的文章

 

随机推荐