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　　从网吧到家庭，从笔记本到ipad，随时随地，都能看到玩网络游戏的青少年。家长们焦虑起来：禁止孩子，孩子感觉无法和同伴融入；让他尝试，孩子无法节制。那家长应该如何协助孩子对网络游戏说“不”？
　　两个孩子的假期
　　小明，9岁，男孩。班里几乎每人都有一个ipad，小明也催着爸爸妈妈给他买一个。暑假的时候，爸爸妈妈带他到美国旅游，而且让他随意挑礼物。“我想要一个最好的ipad。”整个暑假，小明都兴奋地“过关斩将”，玩得不亦乐乎。直到开学的时候，小明还沉浸在每天的游戏中，无法全身心投入学习。
　　楠楠，10岁，女孩。今年暑假，楠楠有了一次特别的体验。妈妈带她到孤儿院去了一次，从此，她爱上了那里的孩子。她几乎整个暑假在孤儿院做义工，不仅学会了照顾小朋友吃饭，还教小朋友学英语。楠楠不再是只关注自己的需要的“小公主”了，她也懂得了体贴爸爸妈妈。马上要开学了，她既恋恋不舍，又想马上学习新的知识。她知道，只有掌握了更多的知识，才能更好地帮助那些小朋友。
　　向网络游戏说“不”
　　现在，网络游戏已经无孔不入。很多家庭都有电脑，孩子很容易把游戏找出来玩。父母的手机放在一边，孩子也很轻松地发现游戏的位置，一打就是半个小时以上。ipad的出现，让喜欢网络游戏的孩子更“如鱼得水”。有一个妈妈讲到：去香港买了个ipad想着自己用，结果发现1岁8个月的女儿喜欢得不得了。现在每天除了出去，大多时间都在玩ipad，确实有些软件是很不错的。
　　然而，这么小的孩子玩ipad，不仅会影响孩子视力的发展，更会降低他对周围事物的兴趣。孩子失去了对大自然的兴趣，失去了运动的兴趣，失去了交朋友的兴趣，沉浸在所谓的“好的学习软件”和“有益的游戏”中，对身心灵的危害是难以估量的。所以，父母们，一定要警醒。北京小升初网
　　哈佛大学教育学硕士陈怡文说：“父母会不会在孩子抽第一根烟时觉得无关紧要，而任其所为呢？大部分父母都会说‘不’。同样道理，我们知道电脑游戏也是容易上瘾的，可为什么允许孩子尝试呢？”
　　有的家长认为，电脑游戏虽然不好，但在很难限制孩子上网的环境下，可以稍微给孩子一点儿宽松度，让他在规定时间内玩一玩，免得趁大人不在时偷着玩；还有一种说法是孩子小时候不让他小玩儿、大了他就会大玩儿。对于这些看法，陈怡文认为：在孩子免疫力低下的幼年时代，有毒的东西给他尝一点儿也是有毒的，所以，问题的重点不在于孩子玩多长时间，而是这件事本身对不对、好不好。你可以规定孩子玩半小时的电脑游戏，但他可能脑子里整天想的都是这半小时的内容。
　　很多的孩子已经沉迷在网络游戏中不能自拔。作为父母，不能一味地打骂和强硬地限制，要明白，孩子的心被这些东西辖制，自己很难走出来。父母要陪伴孩子走过这段路程。
　　首先，父母要向孩子表达无条件的接纳。找一个轻松的环境，在大家心情都很好的时候，父母向孩子说：“我们爱你，因为你是我们的孩子。无论你成绩好还是差，我们都爱你。当你沉迷在网络游戏里的时候，我们也很心痛，我们愿意和你一起走出来。”
　　其次，父母要向孩子道歉。“以前，我们陪你的时间很少。你喜欢玩游戏，是我们对你的关注不够。请你原谅爸爸妈妈，爸爸妈妈要努力改变，将更多的时间给你。”
　　最后，父母和孩子一起，建立健康的生活方式。爱能遮掩很多的过错。当父母将真心的爱放在孩子身上、用积极健康的活动充满孩子的生活时，孩子的心就会被融化。
　　建立健康的生活方式
　　健康的生活方式，让孩子的生活充实而有意义。父母要想让孩子远离网络游戏，就必须花时间陪伴孩子，和孩子发展出共同的兴趣爱好，也帮助孩子发展出受益一生的爱好和良好习惯。
　　1.和孩子一起培养全家人共同的兴趣爱好
　　有的时候我们会对某些东西有天然的兴趣。但有的时候，为了我们的爱人、孩子，我们可以培养自己拥有他们的兴趣。作为父母，当我们有某些突出的兴趣的时候，我们更可以培养孩子去体验。也许，孩子也会爱上某种活动。那么，全家在一起的时间就是自然而然的了。
　　家庭故事:王女士和老公在结婚前就喜欢打网球，结婚以后更是经常一起到球场切磋。渐渐地，儿子长到了10岁。儿子一直踢足球，妈妈常陪着他一起去。最近的一段时间，爸爸提议，既然我们都爱打网球，不如也让儿子在暑假学学网球。没想到，儿子不仅很喜欢，还越打越起劲，想尽快赶上爸爸妈妈的水平。这样，一家人就经常可以在一起打球了。王女士还分享，儿子也是对网络游戏很感兴趣，总是到处打听ipad的事情。王女士夫妇一方面请朋友从正面给孩子讲解电脑的科学知识，一方面多花时间和他一起运动。孩子的时间被安排得满满的，就没心思考虑电脑游戏了。
　　温馨提示：父母不要只顾着自己锻炼得多么舒服，而不顾及家人的需要。有的时候，为了家人在一起，父母需要在某些方面做出调整。张先生是位登山爱好者，几乎每周末都去攀登一些有难度的山。为了周末全家在一起，照顾到妻子和孩子的体力，他就在周六的时候选择了一些低难度的山带领全家去攀登。第二天，他会和朋友攀登更高难度的山。
　　2.让孩子在大自然中寻求无穷的知识和乐趣
　　地球本身就是一个知识宝库，大自然中蕴含着无穷无尽的智慧。长期在城市生活的孩子能够定期到大自然中走走，不仅能够呼吸新鲜空气，还能够学习到无穷的知识。
　　家庭故事：小丽5岁的时候，妈妈带她参加了一次环保旅行。在大自然中，小丽不仅认识了很多植物，还懂得了一些生态知识。旅行中，大家午餐的时候，全部使用自己带的筷子，吃完后将东西都收拾干净。回到家，小丽也渐渐懂得了节约每一滴水，还让妈妈给她买了一盆花，由她精心照料。
　　3.运动帮助孩子塑造健康的身心灵
　　很多时候，男孩沉溺于网络游戏，是在释放他们无穷的精力和获得成就感。长期的运动不仅让他们把身体中的能量释放出去，还能帮助他们更专注于自己的学习。他们累了，就自然不会想到在电脑游戏中打发时间。
　　家庭故事：小亮小时候特别淘气，不服从管教。父母越是严厉管教，他越是顶撞。小亮喜欢篮球，父母常常限制他玩球的时间。有一天，父母改变了主意。就在小亮生日的那一天，爸爸妈妈送给他一件特别的生日礼物――最好的篮球，鼓励小亮多运动。没想到，小亮的身体越来越强壮，学习成绩也越来越好。到高中的时候，小亮特别懂事，学会了合理安排时间，并通过努力，现在已经考上了一所重点大学。当孩子对某项运动十分感兴趣的时候，父母的引导非常重要。
　　温馨提示：就像故事中所说，孩子通过运动，不仅锻炼了身体，而且有助于专注力的提高。团体的运动，如足球、篮球等，更是让孩子学会坚韧、谦虚、团队合作等品格。
　　4.不忘记亲子共读的美妙时光
　　当孩子听着父母的声音，入迷地看着图画的时候，他早就被书中的故事吸引啦！更吸引他的，是和爸爸妈妈在一起的温暖、亲密和美好。是一个人无聊地打一个又一个的电脑游戏，还是和爸爸妈妈一起经历美妙的故事，我想，绝大多数孩子会选择后者。
　　温馨提示：全家一起可以做很多事情。你们多久没有一起看电影了？多久没有听音乐会了？多久没有一起到博物馆参观了？多久没有一起旅游了？不如做个家庭计划吧！让孩子知道，他的成长路上，有爸爸妈妈的相伴。
　　5.帮助孩子成为小小志愿者，成为爱的管道
　　就像上面的楠楠的故事，孩子通过服务有需要的人，她不仅收获了友谊和他人的笑脸，而且她自身的价值也得到了体现。孩子的成就感和价值观不需要通过在网络游戏中过关来体现。
　　温馨提示：让孩子参与到服务他人的过程，不仅是让孩子体现自己价值的过程，更重要的是，让他想到他人，而不是以自我为中心。同样，让孩子运动和大自然中去，更多的也是培养孩子利他的品格。当孩子明白，施比受更有福的时候，他就愿意成为一个给予者。
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从事教学工作10余年的中小学教师一名，曾多次获得国家优秀教...
中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授我是怎样使孩子戒掉电子游戏瘾的
近些年，形形色色的早教组织悄然兴起，父母们也非常乐意的相信。其实早教可以从点滴小事在家学习好的，图老师小编精心准备了些早教小知识，分享我是怎样使孩子戒掉电子游戏瘾的。
去年９月，新学期开始的第三个星期，班主任又一次打电话将我叫进了学校。这准没好事。果然，一进办公室，班主任老师就板起了面孔。原来，刚刚升入初中的儿子再次去电子游戏室玩，又被校风纠察队逮了个正着，按照学校规定，要写检讨。儿子屡教不改，老师痛心疾首：“老陈，对你这孩子，我的确已经无能为力，你自己想想办法吧，再这样下去，他肯定会毁了。”事态严重，我窝火透了。儿子是在奶奶身边长大的，从小就聪明乖巧，讨人喜欢。以前，我们一家子说起儿子，个个都眉开眼笑，说他今后长大了一定会有出息。乖巧的孩子让人疼。儿子要玩具，奶奶立马就买；儿子要吃的，爷爷宁可不抽烟，也要满足他的要求；儿子要是哭了，爷爷和奶奶一个抱一个哄，非得将他逗乐了才罢休。开始，老父老母对儿子这近乎“溺爱”的关怀，我并没觉得有什么不妥，直到儿子小学快要毕业了，我才感觉到事情有点麻烦。前年４月，眼看就要进入升学考试了，儿子对刚刚入门的电子游戏产生了浓厚的兴趣。那天，他旷了一天的课，一个人在游戏机室玩了一整天，将几天省下来的早点钱全花光了，连一口饭都没有吃。我和他妈妈一点也不知道，直到晚上７点多钟，老师来家访，询问儿子为什么没上学，我们才紧张兮兮着急起来。儿子明明背了书包去上学的，怎么连校门都没进？我们像热锅上的蚂蚁，打电话发动亲友满街疯找，直到１０点多钟，才在一条偏僻街巷的游戏机室找到眼睛已经熬得通红、饿得差点要虚脱的儿子。那天，我教训了他一顿，打了不说，还罚他跪了１个小时的搓衣板。儿子皮肉受苦，不得不噙泪写了保证，承诺再也不去电子游戏机室了。真是不打不成人，棍子底下出好人。我们以为儿子从此会牢记“伤痕”，再也不敢涉足电子游戏机室了。以为仅仅是以为。上了初中后，儿子不仅旧“病”复发，而且变本加厉进一步“发扬光大”。第一次，我声色俱厉狠狠骂了他；第二次，让他跪了２个小时的搓衣板；前不久，一根竹篾在他身上咬得粉碎。可他身上左一道右一道的伤痕还没复原，又斗胆去了那个鬼地方，这家伙真是让那个该死的电子游戏迷走了魂魄？我心急如焚却又束手无策。晚上，一位朋友来家做客，得知我闷闷不乐的原委后，给我说了一个故事：一位哲学家培养了一批弟子，毕业时，他将弟子们带到长满杂草的旷野，问弟子们如何除掉杂草。有的说用锄头挖，有的说用柴火烧，有的说撒上石灰……哲学家笑着摇摇头：“这都是亡羊补牢的办法，治标不治本，力气费了，结果都不会理想，惟一的办法就是播种，种上好的庄稼。”我眼前一亮，大受启发。儿子爱玩电子游戏，无异于是心田长了杂草啊，该给他种上什么样的庄稼，才能使他健康地成长？我在思考中寻求有效的方法。一连三天，我笑脸不开，当然也没提孩子玩电子游戏的事。事情也怪了，儿子见我没像以往一样打他骂他，心灵仿佛有了重荷似的，低垂着的脑袋也三天没抬起来，不敢同我对视，连偷看我的目光也是怯生生的。没有想到，第四天晚上，儿子倒主动找上我了：“爸，你还在生气？”我长长地吐了口气：“你说我能不生气吗？现在单位经济效益不好，工资不能按时发出，可为了你上学有经济保证，我和你妈不辞辛劳，到处打工做兼职，可你倒好，一门心思玩去了。”儿子的心似乎有所触动：“爸，我也知道玩电子游戏不好，可就是管不住自己，一想起来心里就痒痒的，特难受。”我相信儿子说的是真心话。这天晚上，我和儿子推心置腹，头一次进行长谈。这次谈话使我感到宽慰。显然，儿子沉迷电子游戏，无非是贪玩的结果，只要引导得法，我想他一定会“痛改前非”，抬起头来“重新做人”的！第二天正好是星期日，我提议去爬山，看看山中秋天的风景。儿子兴致勃勃，将装满干粮和水的旅行袋往肩上一挎，兴高采烈地同我开始了有趣的登山活动。大自然美景无限。久居钢筋水泥丛林的儿子心胸顿时开阔，在山顶的草坪上像小鹿一样欢快得又跑又跳，大声叫喊，开心极了。玩累了，儿子和我并肩在青石板上坐下来。我指着山脚下我们居住的新城告诉儿子，以前这里曾是一片蛮荒之地，由于建设者们流血流汗的辛勤劳动，才将这儿建成一座繁荣的城市。儿子陷入了思索。下山时，儿子突然提出，下星期日还要我陪他去郊外游玩，我一口就答应了他，但附加了一个条件，将今天“游山玩水”的经历和体会写成一篇作文。儿子没有反对。回到家里，儿子立即动笔。新闻联播之后，儿子一篇千来字的“杰作”完成了。这是儿子有史以来写得最长的一篇作文。我看过之后，觉得还算不错，当即给予了表扬，还有不足之处提笔做了修改。第二天放学，儿子像摘了星星似的，高兴得吊上了我的脖子。原来，儿子将作文交给老师看了，老师当着全班同学的面表扬了他，还让他读了一遍，又抄好贴上了班里的墙报栏。这是儿子上学以来获得的“最高荣誉”，当然喜不自禁。等他高兴过了，我又不失时机给他浇了一瓢冷水：“别骄傲哟，这里面有我的一份功劳，等你今后自己也写得这样棒了，那才真正值得庆贺！”儿子的脸色阴了下来。我有些紧张，担心儿子的坏习气刚刚开始收敛，又回到原来不争气的“轨道”。事实却让我虚惊一场。觉醒了的儿子就像憋了股气要同我较个高低似的，对学习产生了浓厚的兴趣，一回到家里，就走进自己的卧室摊开了书籍，连吃饭都要三请四催才迟迟出来。我暗暗惊喜，因势利导又给他买了许多中外名著。在他学习的过程中，我只要有时间，就陪他一起阅读，同他讨论书中的情节和人物的命运。读得高兴了，我们父子俩还抱着滚在一起，嘻嘻哈哈地乐上半天。当然，陪他出去“游玩”也是我不可推卸的重大任务，不管我心情如何，只要儿子提出的要求正当，我决不会让他失望。今年元旦放假，因在奖金分配上与同事发生了矛盾，心里一直不愉快。但我没有忘记自己半个月前对儿子的承诺，毫不犹豫带儿子去了一趟张家界。回到家的那天晚上，儿子竟然傻乎乎地说了一句“爸，你要不老，我要不长大，那该多好”。这是一句很朴实的话，而其中却蕴藏了儿子和我父子情深的深刻内涵，我眼眶湿润，控制不住一把搂紧了儿子，心里的烦恼眨眼间全都烟消云散。在我辛勤的“浇灌”下，儿子获得了迅速而健康的成长，对巴尔扎克、托尔斯泰、雨果、鲁迅、巴金等许多世界级的大文豪都有了一个初浅的了解。对我写的文章，儿子会一脸严肃地进行一番评说，还说得头头是道。自然而然，他的作文水平有了大幅度的提高，受老师表扬的机会也越来越多。我担心他偏门，找机会偷偷检查了他的其他功课，惊讶地发现其他功课也一样赶了上来。我这才如释重负，明白自己几个月来的辛勤付出终于有了让我欣慰的回报。期末考试，一向处于“中游”状态的儿子居然拿了个全年级第一，这好令人惊喜。领取成绩单那天，班里召开家长会，老师托信让我一定去参加，给家长们谈谈儿子“质变”的过程。我去了，但我将这“抛头露脸”的机会给了儿子。他上台时，开门见山就说了一句：“我老爸帮我去掉心田里的杂草，种上了好的庄稼……”一阵热烈的掌声响过，儿子的脸上竟然挂了泪花。医生点评：本文中，这位家长的方法还是有值得赞赏之处的。有时孩子出现了不良行为，打骂或其他惩罚不奏效或不合适，讲道理又听不进，那么，采取“不理睬”的方法可以说是一种不伤双方感情，不会导致双方关系恶化的一种有效惩罚方法。但“不理睬”的方法并非能解决孩子所有的行为问题，有些行为如不讲礼貌（当众骂人、说脏话等）、危险行为（玩水或玩电等）、破坏性行为和攻击性行为等，绝不能采用“不理睬”的方法。要注意，实施“不理睬”的方法时，应该与其他方法结合起来。当孩子在父母不理睬之后出现了父母期望的行为时，父母要及时表扬或奖励；当孩子出现因父母不能满足他的要求而出现破坏性行为或等难以容忍的不良行为，父母在“不理睬”的同时，要采取如“关禁闭”等更加严厉的惩罚措施。很多家长看见孩子犯了错误，通常第一个反应就是大声地训斥他们，这很大程度上是因家长生气。有的家长认为，若在责备孩子时声音过小，就不能引起孩子的足够注意，收不到好的效果。实际上并非如此。当家长对孩子大声嚷嚷时，孩子当时确实能被镇住。但当孩子惧怕于家长这个发怒行为时，心里只在叨念怎样快结束，并没有去想家长责备的内容，更没有在反思自己的过错。若孩子年龄大一点，他们会对家长这种斥责方式产生对抗情绪，“以牙还牙”，也朝家长大声嚷，这样一来，就将矛盾激化了。当孩子犯错、偏离了正轨，家长不应一味地指责他们，更重要的是如何去引导他们走回正路。正如本文的“我”，后来放弃了棍棒教育的方法，与儿子进行了一次推心置腹的交谈，同时，通过带儿子去郊游，将儿子的注意力从电子游戏上转移到其他正当的方面，事实证明了这种做法是对的。促膝谈心能形成家长与孩子间良好的气氛，小声地说，是向孩子表示这话是说给他一个人听的，谈话仅局限于两人之间，这不仅能吸引孩子的兴趣，还可感受到家长对自己的尊重。还使孩子觉得家长对自己改正错误很有信心，即所谓“响鼓不用重槌”。读罢此文，相信很多家长都明白，那种“不打不成人，棍棒底下出好人”的教子思想该摒弃了，而且体罚、棍棒教育，无论是在学校还是在家庭都应该禁止。（以上内容仅授权图老师健康网独家使用，未经许可请勿转载。）
　　据《人民日报》报道，上海等地检查整顿电子游戏业，这一举措首先得到了广大家长的赞成。玩打斗的电子游戏对孩子的伤害是显而易见的。据北京调查，在少管所和几所工读学校，因玩电子游戏机而诱发犯罪的孩子约占２７％。由此可见，电子游戏机被称为"吃人的老虎"、"电子可卡因"，也就不足为怪了。
这是一个普遍存在的世界性问题，已引起各国的注意，报界常披露青少年受害的消息，意大利《时代》周刊报导的最新一例受害者是维罗那２３岁的斯特凡诺·布斯卡尔多，他在用游戏机与他的"敌人"拳脚相加时，突然感到一阵剧痛，然后失去了知觉，倒在地上摔伤了头而住进医院。在此之前几天，年仅１１岁的比萨少年亚里山德罗也成为同一种综合征的受害者，当时他刚刚在他的"任天堂"牌游戏机前玩了五分钟就晕倒在地，消息在社会上引起了轩然大波，人们对此再也不能视而不见了。一些家长起诉了一些游戏机制造公司，比萨大法官决定对此展开了一项调查，卫生部部长拉法埃莱·科思达也作出决定，召集了一个专家小组来核实是否存在"电子游戏病"。
达尼埃莱·保莱托是神经心理学家。早在三年前，他就对电子游戏的危害发出了警告，并诊治了第一批患电子游戏综合征的病人。他把这种综合征称为"电子游戏机症"，即对屏幕的视觉剌激过分敏感。
后来意大利《时代》周刊发表了它的记者与保莱托医生的一次谈话：
　　记：像吸毒一样，人们玩电子游戏是否也会成瘾？
　　保：当然。彩色影像闪耀的光线冲击，会过度剌激人的右脑。众所周知，右脑主管视觉和感觉。而主管逻辑思维能力的左脑此时则处于停滞状态。在这种情况下，主管感觉的右脑就会过度劳累。这一切都会形成恶性循环，令人难以自拔。
　　记：对电子游戏着迷有哪些须引起警戒的迹象？
　　保：首先应当把心理上的依赖和比较严重的病症如癫痫发作区分开来。从心理上来讲，当一个年青人开始对这种游戏产生依赖时，就表示他正在进入患病的范围。他平时喜欢与小伙伴和朋友们一起玩，但现在却趋向于一个人玩，夜间，学习成绩下降。在这种情况下就需要考虑一下是否已经产生了对电子游戏的依赖，或者得了屏幕过敏症。
　　记：您是否已经确定了屏幕过敏症的确切症状？
　　保：是的，屏幕过敏症有以下症状：在屏幕前度过的时间增多，大脑迟钝，人也变得郁郁寡欢，不断需要新的游戏，总之，是一种依赖状态，，极易造成一系列的社会问题。
　　记：当他们正在玩游戏时，屏幕感觉过敏是否会给突然发病和癫痫发作打开方便之门？
　　保：是的，羊癫风或者晕倒以及突然疼痛，这就是我所称的屏幕昏厥症，它们会莫名其妙地突然发作。对此还没有比较圆满的解释。当然那些玩了很长时间的人，已经对游戏产生了依赖，更容易成为这种危险的攻击目标。
　　记：有人坚持说，电子游戏只对那些已患羊癫风的人有害，果真如此吗？
　　保：无疑有些人面对屏幕会患上对的羊癫风。那些已患羊癫风的人，在玩电子游戏时，电子游戏会使隐藏的病症暴露出来。但是一部分与羊癫风毫无关系的年轻人也受到了损害。突然疼痛、屏幕昏厥综合征，都表现出与羊癫风相似的症状。这与电子游戏的特点直接相关，与遗传因素无关。总之，电子游戏是有害的。
　　记：屏幕昏厥症有何表现？
　　保：患者会感到一种骤然袭来的疼痛，然后出现迟钝，身体变得僵硬，失去知觉，进入昏迷状态。
　　记：面对屏幕，为什么有些人大脑失去了平衡，而另外一些人却安然无恙？
　　保：有些人对视觉剌激比较敏感，其他人稍差一些。另外，还取决于游戏的种类。那些重复性较大不需要任何识别能力的游戏是最危险的。时间长短也有关，但它是相对的。每过一段时间就把游戏机中断，然后再重新启动，这样就可避免可能发生的突然疼痛。
　　记：您已经完成了一项调查，结果怎样？
　　保：只有少数人有癫痫发作的危险，不到百分之一。但有不少人是屏幕过敏症的受害者，大约占百分之四。而普通的心理却达到百分之三十五。男性比女性对此更加着迷。
　　记：因此，我们应该向电子游戏机宣战了……
　　保：既然电子游戏对孩子们有那么大的吸引力，说明它使人喜欢，具有吸引力，不必要对所有电子游戏都赶尽杀绝，正确引导就足够了。
有鉴于此，一些心理学家建议在游戏里插入一个自动系统，这个系统在一段时间以后就会将机器关闭。
　　其它的好建议还有：
　　１．把屏幕的亮度调低一些，不要离屏幕太近。
　　２．家长与孩子一起玩，这样就打破了他们的孤立状态：一个成年人在场是避免屏幕过敏症的一个很好的矫治办法。
　　３．强迫孩子放弃游戏这个办法不可龋例如，我们命令孩子说："不要再玩了，来读书吧"，即使听话了，他也是很不情愿的，等到一有可能他就又坐到屏幕前了。相反，我们应当提出一些有趣的替代建议：例如："除了玩电子游戏之外，我们还可以去看看电影"等。
电子游戏机的危害也引起了日本的重视。１９９４年１月５日日本《朝日新闻》报道：近年来青少年视力的下降达到了历史最高水平，１９９３年度在高中平均每１．６人中就有一人的视力达不到１．０。家庭电子游戏机是１９８５年前后开始迅速普及的，孩子们的视力从那时起就同步下降了。文部省分析说：过多地玩电子游戏机可能是视力下降的主要原因。
日本眼科教授石川哲提出了警告："在玩电子游戏机时离电视屏幕最少应７０厘米，玩一小时应休息１５分钟。" 在紧张的学习之余，在节假日，孩子们玩玩电子游戏未尝不可，但不能过度，以免损害孩子的身心健康。国外一些公司正在开发新的电子游戏内容，以有助于启迪孩子的智慧，提高其学习兴趣。我们的电子游戏业也到了应当改进的时日了。
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