我以跌打损伤怎么办想练一下气功情帮助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-15 07:16 标签： 较重闭合性跌打损伤
情节冥王跟他手下谈话说练习硬气功的事，他有无限生命时间可以一直练下去，这是什么小说？_百度知道
情节冥王跟他手下谈话说练习硬气功的事，他有无限生命时间可以一直练下去，这是什么小说？
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……这个小说没看过……
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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练气功对身体有哪些好处！治疗哪些疾病？
[ 录入者:jwg |&时间: 15:15:20
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气功点穴治身体各大痛症法
肩周炎关节炎自我康复疗法&&&&肩周炎、关节炎慢性病正是老年人常见病、多发病，一般不以根治，给工作生活带来很多苦恼。1995年11月份，我换了肩周炎和两腿关节炎。多次到医院检查治疗，打针吃药，并采取封闭疗法，当时稍微止痛，过后仍然如旧，始终不见效果。去年五月份，盐城市气功科学研究会气功老师阴署吾同志热情教我甩手法，摇肩法，都懂法，拍肩法和膝盖旋转法进行调整治疗。我通过半年多时间的刻苦锻炼，收到明显效果，无病精神爽，浑身有使不完的劲。我用现身说法，有教会了五位老同志，他们也同样收到效果。这个方法，简便易学，时间短，一次只需要20多分钟一学就会，其方法有以下五点：&&&&一、 甩手法。上身保持直立姿势，两脚分开，与肩同宽，两上肢下垂，做前后甩手膀圆形动作，甩手膀的范围，由小到大，逐渐加快频率和增大上肢运动的范围。每回150―200次。&&&&二、 摇肩法。站立以后，两脚分开，比肩略宽，肩关节自然放松。以患侧肩关节为中心，上肢由前向后，在由后向前旋动，作环形运动，旋转的幅度由小到大，以能够忍受为限。早、晚各做一遍，每遍旋转100次。&&&&三、 抖动法。身体站立，两脚分开。与肩同宽，两手下垂，浑身抖动。早晚各两次，每次抖动200―300次即可。&&&&四、 双手交替拍肩法。身体站立，两脚分开，与肩同宽，一手向左侧肩部拍打，另一手向右侧肩部拍打，相互交替，拍打时，头颈部跟着左右手反方移动。每回30―60次。&&&&五 两手揉膝旋转法。腰部稍弯曲，两手捂住膝盖，正反旋转30―50次。早、晚各做一次。&&&&上述方法，要坚持“三心”（决心、信心、恒心），不能怕疼，各法要做到位，并要持之以恒，不能三天打鱼、两天晒网，如果练练停停效果是不会好的。
气功点穴治疗头痛，兹介绍如下：&&&&
&&& 方法：分推拿、点穴、叩击和抓拿四个环节。&&&&一、 推摩：两手拇指指腹在“印堂穴”，先向上，后向外各推摩15次左右，然后拇指转向“太阳穴”用写法按摩15次左右。&&&&二、 点穴：用拇指在百会、风池、肩井、列缺等穴为各15次左右。 &&&&三、 叩击：用手掌的五指（成鹰爪形）分三路叩击头皮。第一路由头的前端叩击到后端；第二路由“百会”向左击到右耳尖；第三路由“百会”向右叩击到右耳尖。三路各叩击15次左右。注意：各路方向的叩击不得往返进行，一定要从前到后，从上到下进行，否则病情加重。&&&&四、 抓拿：用手的五个手指在“天柱穴”部位反复抓拿20次左右。&&&&五、 以上四个环节一次做完，不能隔日分开。
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您是本站第位访问者我想练气功，但是有人说要用腹式呼吸法，还有人说要用逆腹式呼吸法，众说纷纭，我想请教一下究竟用哪种？_百度知道
我想练气功，但是有人说要用腹式呼吸法，还有人说要用逆腹式呼吸法，众说纷纭，我想请教一下究竟用哪种？
还请练气功感觉已经练出丹田之气的师傅点名一下
体力成几何增加，罡气罩身哪位练出气感的师傅能指点一下小弟啊，我QQ我只想能练出丹田之气,以达到能运气于掌，然后以意引气走向这个经脉穴位：，我只求能练出丹田之气即可，冬天不怕冷夏天不畏热
提问者采纳
两种练法都是存在的 ，养生类一般为顺腹时呼吸
武术内功类 多为逆服式呼吸，你自己对应你的功法就可以了
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对呼吸的要求各不相同气功的功法千千万，一是按功法要求进行呼吸。二是自己觉得那种好就用那种呼吸方法
内功修炼没有固定格式，但其修炼步骤大致如下：（一）入静，（二）意守，（三）采气，（四）运气，（五）育婴，（六）元神出窍，（七）五气朝元。也有说九步者，也有说十一步者，都不外乎从入静开始，至五气朝元、三花聚顶止。只是中间修炼过程有所变化而已。内功修炼的时间亦无定期，有十余年者，有一辈子苦修而不成功者，也有时间很短就出功者，都视个人天赋而定。另外内功修炼，有静修和动修两大类。而我武林中人则是以动修为主。动修的好处是先强筋骨，将先天、后天之气练壮，内外兼顾，性命双修。即使不能成其大道，也可神清体健，祛病延年。
丹田之气就是元气，人的经脉每时每刻都在运行，不需意引，呼吸的方法要自然不可刻意强求，不要去考虑什么罡气罩身等说法，没有那么夸张！按着这种说法岂不是长生不老了？历代的内家功夫大师，丹田气都很足，可谁又不畏寒暑了？该有病的有病，只是人的体质倒是有一定的增加。真正的道家修炼者又有一句话是，延年有术，长生无方，
都是瞎掰的，就算是真的，练出来有个吊用？去显摆看不见的气？能长身不老？能过目不忘？练练身板都比这管用 说到运气于掌，我从幼儿园开始就能有这种感觉——手静放能感觉的空气的存在，五手指分开，不停来回旋转更能感觉到有空气，那些都是“大师”唬你的，骗钱的
不同的功不同的练法
wo也想寒暑不侵，可是有可能吗？
朋友，看来你对气功并不了解。气功入门练《真气运行法》比较好，102岁老中医李少波教授创立的方法。而且功法是公开的。这是个非常好的入门功法，简单易练，收效相对快捷。悟性好点自学也可以学会，我当初就是自学学会的。当然还是建议你去培训班练习比较好。再给你推荐位功夫比较高深的师傅：
百度搜一下就搜到了。希望对你有所帮助。
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