资本寒冬？慌什么！趁机修炼5大内功才是王道！--百度百家
资本寒冬？慌什么！趁机修炼5大内功才是王道！
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在创业者当局者迷的时候，因为投资人的触角很广，很有可能比创业者更早能感受到世界的改变，能够直接提醒CEO他所忽略的趋势和真相。
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2015年似乎注定是不平坦的一年，7月以来资本严寒逐渐逼近，近期更是愈演愈烈，项目因为融资遇阻倒下的不在少数，然而正如洪泰基金创始人盛希泰说认为的，冬天之后必然迎来春天，在资本寒冬论大行其道的当下，创业者自身更应该去思考接下来的路该怎么走下去。
1、打磨和完善团队
创业不是一条孤独的道路，而是一整个团队的协作共生。创业的荆棘路上，一个强大的团队往往是制胜的关键。人生不见得都可以抢到好牌，能够把别人不要的牌，组合到自己的牌阵，却能玩出一手好牌的人才是有智慧的人，团队的CEO经常需要扮演好角色，优化完善团队中的人员结构和配置，挖掘和发现每一个人的长处，真正将一个团队凝结在一起。虽然面对的是酷寒的资本冬天，但是众人拾柴火焰高，团队的创业热情定不会被熄灭。
2、做好产品、创造自己的口碑
寒冬过去，要想先声夺人，创造口碑同样箭在弦上。凛冬将至，何以幸存？做好自己的产品、把数据走得更好些。创业团队在思考活下来的同时，更要想的是如何才能活得更久更好，把握好机会，发展好自己，那才是真正的牛逼。提供差异化的产品和服务，你跑得足够的快，你是有可能成为下一个巨头的。其实，寒冬何尝不是一个机会呢，创业者沉下心来，做好自己该做的事情，积累经验和技术，认真做好创业，做好产品这一件事情。
3、开源节流
管理好自己的现金流，如果你已经拿到融资了，那当然是非常好，接下来的就是怎样花钱，怎么把钱花在刀刃上。想清楚哪些钱是必须花的，哪些钱是可以或者完全没有必要花的，创业者应当在心中有个大致的规划。特别是O2O项目，各种姿势的烧钱式补贴应当消停了。客户留存率等才是衡量的关键。
4、公关环节继续发力
近期，优信二手车、瓜子二手车直卖网这两家二手车交易企业的广告投入让创业圈都大为唏嘘，然而广告投入后的收效却只有企业的数据可以说明，相对中型创业公司而言，这样大的广告造势是几乎不可能的。那么创业者思考的问题便是用最低的成本将自己的产品或者服务展现出来，公关及营销人员是一家创业公司必不可少的。资本寒冬下，创始人可以在这两个方面下功夫，养精蓄锐，发现这方面的人才以及选择更适合自己的公关策略。待资本寒冬过去后的春天，你们团队将在同类型和同体量的团队中具有无与伦比的优势了。
5、与投资人保持交流沟通
作为投资人，尤其是风险投资人，出于金融获益的角度，必然会尽力帮助他的投资对象。无论任何方面：人脉、人力资源、公关关系、资本、消费者——只要我能提供，你就能拥有。
风险投资人做的是帮助创业者搭建成熟的思路框架；如果是年轻的创业者，尽可能从优秀的创业者进化成为优秀的公司管理者。在创业者当局者迷的时候，因为投资人的触角很广，很有可能比创业者更早能感受到世界的改变，能够直接提醒CEO他所忽略的趋势和真相。
作者张璠系米仓资本合伙人，联系方式：。
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观看更多百家精彩新闻内功太极拳练习步骤和程序 之二 神为主宰-小周天功法
&&& 装上太极妙可以让你在短时间内练出气感，有了气感，不管是练拳还是治疗各种慢性疾病都有帮助，装太极妙需要本人亲自到我们这里。如果没有时间亲自来，并且还想自己练出来气感，请参考以下内功内容自己修炼。
&&& 以下内容强烈推荐：以前站桩感到枯燥，时间站不长的习练者，听着我们的内功可以持续站桩1个小时以上，还不会感觉累。
&&& 以前站桩或静坐时有自发功现象出现，但是不知道如何正确引导的习练者，听着我们的内功可以让你自由控制自发动。&&& 为了让更多的内功习练者快速找到气感，我们专门为没有师傅亲自引导的国内外的内功爱好者，编制的3盘内功修炼语音引导内功。分别是内功之百日筑基，内功之打通小周天和内功之提高性能力。
&&& 目前这种语音引导修练内功的方法，是结合古代道士的修炼心法和现代的语音科技，编制而成。通过语音引导，让你首先进入松静空的状态，听着语音引导就可以练出来气感，然后慢慢的引导你气自由的运行。这种语音引导克服了，目前国内外内功修炼者只可以看着网上下载的书籍和功法没有目的性练习的问题，让练内功不在枯燥和没有目的性。让你快速实现百日筑基和打通小周天等一系列内功的高层境界。
&&& 每个内功视频全长都是90分钟，为了方便习练者在室外练习，我们特别制作成mp4格式，凡支持mp4的手机都可以收看。
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&&&&&太极妙&咨询QQ:&
内功太极拳练习步骤：&&&
太极拳内功修炼的程序：<FONT face=黑体 color=#、&&2、&&3、&&4、&&5、&&6、&&7、
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太极拳内功修炼的步骤&&& 学练任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。
&&& 由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，所以，实际学练的过程中，往往“失之毫厘，谬以千里，许多钟爱此拳之士穷毕生精力仍不解其中奥秘。”也因之与太极拳奥妙无穷的风采、魅力无限的境界失之交臂，从而徒留悲伤和叹息在心头。
&&& 循序渐进是太极拳修炼的重要原则。这里的“序”字，就是程序。程序指的是先后排列顺序，不能马虎，不能错乱，不能颠倒，不能想当然的根据原来的参照系去追求。
&&& 笔者学练的内功太极拳，有三个学练步骤：
第一步骤：肢体太极拳 拳架是打开功夫殿堂的敲门砖，要想具有一定的功夫，首先都是从拳架开始，走架时师傅都会讲一些拳理和推手的用法，学练过程中反复体察神意气和形的关系，由开始的不能相融进入到阴阳互孕。
第二步骤：意念站桩-百日筑基 这一阶段的整个过程，约可分为养气、采气、练气等三大步骤通过着熟，懂劲，阶及神明来感悟。
第三步骤：吐纳导引-打通小周天 静坐吐纳，周天运气感受含三为一，使套路招式、内功心法、太极思维融合一起。一开始不好融合，但到最后，必须融合到一起。
&&& 从水性太极拳的角度来看，亦有三个学练阶段：
第一阶段，初级，小乘着熟阶段，即太极拳的有为法，世间法(智)，强调为拳日益，一法生万法，明了太极拳的名和相――学架子、入架子。
第二阶段，太极拳中乘懂劲阶段二、中级，太极拳中乘懂劲阶段，即太极拳无为法，属于出世间法(智)。强调为道日损，万法归一法――悟架子，出架子。
第三阶段，太极拳大乘神明阶段，明了流体、无力、无为、无根、无量、无形、无相、无住等太极思维――进入了改架子、创架子、无架子阶段。
太极拳内功修炼的程序：1、熟练拳架&&2、神为主宰&&3、上下相随&&4、圆活绵联&&5、周身一家&&6、无形无相&&7、自然无为
网站公告有问题请点击
&&&&本网站全部文章内容都是自己得了糖尿病以后，通过各种锻炼身体的方法，学到的各种降血糖的常识。&&&&&&&让自己不但重新变成了一个健康的人，而且还学会了很多以前都没有接触过的东西。&&&&&&&全部围绕太极妙、百日筑基、打通小周天、提高性能力、牛更草降血糖等，本人的亲身经历和接触过的老师、师兄弟、以及糖尿病论坛里的糖友等各种人物，编写的原创文章。&&&&国内第一个中国太极拳内功网原创内容网站，希望大家喜欢，批评指正。牛更草降血糖以下7个太极拳内功修炼的程序，我将结合自己的亲身经历，分开一个一个讲解，详情请点击 内功太极拳练习步骤和程序 之二 神为主宰
&&& 著名学者南怀瑾在《易经杂说》一书中指出：“中国道家讲修道，欲修成神仙，必须打通小周天。所谓小周天打通，就要‘黄中通理’，这个‘黄中’，抽象的是天地之中，具体的是人的内部肠胃一切都好，黄就是中央的颜色，‘理’不是道理的理，是中国医学上的‘腠理’，就是皮肤毛孔。工夫做到了，修养够了的人，内部通了，外部亦通了，每个毛孔都通了，这个时候所谓天人合一的境界到达身体来了，面上都有光彩。这时真美，充满了四肢，都全身畅通了，那么，‘内圣外王’，内在有了这样高的修养，如果有机会发到外面，发于事业，就内外合一、天人合一，美丽极了。”这段话所说的内涵，可以通过太极拳的修炼来实现。如何实现，关键就是要做到内外相合。
&&& 内外相合是指自身与大自然相互融合、彼此贯通。内外并非指身体之内部与肌肤之表层在人体构造层面的划分，而是练拳者由神意气形所构成的功夫，在与外界大自然之气的交流、融合、混化、贯通的过程中不断地吐故纳新、充盈壮大。原北京市武协副主席汪永泉先生所传的太极拳中，修炼内外相合最畅达的途径就是三道气圈。三道气圈由身中发出，弥散在肩、腰、胯的外围，其中以腰气圈为主，上支配肩气圈，下支配胯气圈，由此形成一个内气与外气合和充盈的整体，从而形成 “其大无外，其小无内”的天人合一之境界。这个境界养生益寿的效果突出，补充体内精力的效益明显。
&&& 练拳的同时葛老师一直强调让我打坐、站桩和卧功。他说拳可以一个动作一个动作的学，但是气要每天都练。我通常是每天晚上睡觉前躺在床上让气体在身上转一圈，当然刚开始说得这个气，其实不是气，是一种意，这种意如果天天练，时间长了也就变成气了。百日筑基是练拳者由神意气形所构成的功夫的，必须要练得一门内功心法。就是说如果要得到太极拳内功，首先必须要百日筑基练出来气感，只有有了气感才可以慢慢打通小周天，才可以真正的内外相和彼此贯通。我除了卧功，有时候还站桩养气，站桩的时候有时候感觉丹田里有一种东西在燃烧，在里面一动一动的，在鼓荡，在开合。好像随时都要迸发，好几次都因为不能正确引导，导致出现了自发动，后来经过语音引导慢慢控制了自发动，真正的实现了百日筑基。这个阶段，做起式的时候已经不是手慢慢抬起，那种在空气来被吹起来的感觉的那种境界了。而是更高了一层，有了气感后，作起式可以感觉到气在身体的的升降，逐渐达到了上下相随的那种境界。
内功太极拳练习步骤和程序 之三
一个方子结善缘神奇而又珍贵的偏方-----用牛更草治疗糖尿病&&&&&&&&用牛更草治疗糖尿病好处很多。&&&&1、药源丰富，在东北有山的地方都有；自己到山上采摘1袋子就够喝1年的了。&&&&2、不花钱就可以治大病，减轻了广大患者的经济压力。&&&&3、见效快，只要不是依赖型的，服用10天左右就可取得疗效。长期坚持服用,就能把血糖,尿糖都降下来,口渴,尿频等症状就会减轻或消失。&&&&4、牛更草生长于山地，不受农药的污染，无毒副作用。&&&&采制：此草不是一年四季都有，只有每年的3月份左右才有。必须在未开花前连根挖取，除掉枯叶及须根，洗净，晒干后一年都可以服用。&&&&用法：每天抓一把放在杯子里泡水喝就可以，就像喝茶一样,味道甘美。&&&&&本人就是一个糖尿病患者，深知糖友的痛苦，所以愿意无偿的说出这个偏方让大家都知道，祝大家早日离开降糖药物。行善积德修练太极内功行是行为&善是无私&行为的无私就是行善&　　积德是行善的必然结果&　　与对方没有关系　　利于别人的行为与思想就是善!　　“积善之家，必有余庆。”出自《周易坤文言》。&&&&太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作,太极术指的是内功心法,太极道指道德修养。&&&&太极拳的最高境界就是太极道&&&&福莫大于无祸，德莫长于化道。太极，道也。凡是有糖尿病的患者,希望可以通过牛更草这个偏方控制住血糖，不再吃降糖药物。希望我的善举可以换来更多人的幸福和快乐。结善缘&&&修内功&&&悟道也内功太极拳练习步骤和程序&之二&神为主宰中国太极拳内功网提升“内功”--《河北教育(综合版)》2014年04期
提升“内功”
【摘要】：正长期以来,进修培训几乎成了中小学校长专业成长的唯一途径。尽管各级教育主管部门及培训机构千方百计创新培训方式,比如将学校管理实践引进课堂,开展实习、见习和考察等活动,但许多校长虽然修完了全部课程,却很少能够学以致用,很多才能和潜力没有得到充分的开发。所以培训效果差强人意,很难达到预期目的。从我国教育发展与国际日益密切融合的形势看,学校管理者的成
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G637.1【正文快照】：
长期以来,进修培训几乎成了中小学校长专业成长的唯一途径。尽管各级教育主管部门及培训机构千方百计创新培训方式,比如将学校管理实践引进课堂,开展实习、见习和考察等活动,但许多校长虽然修完了全部课程,却很少能够学以致用,很多才能和潜力没有得到充分的开发。所以培训效果
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