怎样使用健身装备和护具？避免受伤需要对自我有很强的保护意识！怎样使用健身装备和护具？避免受伤需要对自我有很强的保护意识！爱的私人餐厅百家号不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具，护具的最主要意义就是保护训练者，减少运动中所受的伤害，因为据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。下面叫我们介绍一些健美阻力训练中使用的护具。【手套】训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕半指即使露半指手套特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用，让我们一个一个的说。当你负重，比如做哑铃推举或者卧推的时候，哑铃的重量大的话，会压迫掌部，这也是手掌部位加厚的保护目的，如果你只是保护手掌，不试举很大的重量，而且需要更灵活的腕部活动，可以选择不带缠腕的手套。大部分推举动作会压迫腕关节，当重量超过你关节承受时，会对对其产生伤害，不仅如此，比如三角肌训练中的哑铃推举，有人可以很顺利的完成动作，只是腕部力量稍差，导致哑铃在试举中无法固定，这就会带来一定的危险性在里面，所以如果你卧推类的动作经常用一些大重量，选择带缠绕护腕的手套很有必要，因为它可以加固腕关节，但请一定记住，有些动作是需要腕关节的灵活参与，所以缠带的松紧，自己要懂得调节。关于全指手套全指手套一般防滑会包括手掌和指关节，这是为了一些动作更好的抓握，比如斜方肌用到的耸肩，一些单车用的手套也有防滑的作用，但是不适合做器械训练，因为会磨损很快。关于防滑不同手套采取不同的防滑，但是目的都是一样，稳固器械和手掌的关系。有一种采用类似胶质的护掌，上面有吐气的“点”排布，这类比较适合一般的防滑，但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合，因为会缩短手套的使用时间，有些几乎类似“一次性”的，训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了。护掌部采取真皮的是最好的一种，但是价格也相对昂贵。关于护腕单独使用护腕是可以加固腕关节的，因为有些人手掌承受较大，或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕，目前市面上有套入式的护腕，和缠绕式的，后者更适合保护腕关节。国外训练还有一种一次性的，类似橡皮膏的护腕。单独选择护腕还有另外一个关系，由于手掌大小有差异，有些人用手套的时候会影响抓握能力，因为手套本身有一定厚度，这对于手小或者手指比例不同的人，是影响抓握能力的，所以这类朋友可以选择一个无缠绕的手套和一个护腕。关于手套的寿命大致上一下原因会影响手套的使用寿命。1：用的很勤，使用中多为大重量，这属于常规的磨损。2：使用途中摘下手套的时候暴力拖拽，这几乎是在为日后开线做伏笔。3：试用途中汗液的侵蚀，这个无法避免，所以使用后爱惜点的话，最好用略微湿的毛巾擦擦，然后置于干燥处保存。4：多人使用一个手套也会不是很好，因为不同人手大小不一样，用力习惯也不用。【护膝】膝盖是运动中较为容易受伤的部位。而腿部也是最重要的地方，膝关节位于上下腿骨交接处，中间有半月板，前面是髌骨。护膝的作用就是加固膝关节，使膝盖在屈伸过程中，髌骨固定在相对稳定的位置中，最大限度的不受伤害。健美训练中用到的护膝主要有2种，一种是缠绕式护膝，一种是套入式护膝，这俩护膝的作用原理都一样，但是缠绕式要优于套入式，主要有以下几个特点。1：如果你只是小重量训练，只是为了加固关节的稳定性，那么选择套入式的不错，如果你准备做一些重量型的冲刺，缠绕式肯定是首选。2：套入式时间久了容易松，起不到固定的作用，缠绕式更容易使用，可以根据不同的松紧自己调节。其他需要主要的地方——有些需要膝关节保持灵敏性的动作，可以采用套入式，更为轻便，如果跑步、热身，则不用佩戴护膝，除非膝盖有一定伤病，需要必须加固，因为过紧的话不利于血液循环。【腰带】传统护腰基本上分两种，保护腰椎和包谷髋骨的，健美训练上主要用到前者，也就是保护腰椎，我经常在健身房看到一些新手把深蹲腰带当裤带那么佩戴，实际上这样起不到一点保护作用。下面是针对腰带的一些问题1：一般腰带分为皮质和尼龙的，这俩各有优点。皮质的一般较为贵一些，也最为结实，购买前问好了护腰处的高度，自己的腰围，还有腰带的尺寸，不行的话可以扩充几个眼，皮质腰带一般在后腰处会加固一层海绵，用于固定腰椎。缺点就是，开始使用的时候可能会觉得有些硬。2：尼龙材质的腰带，较为好的多是进口，这类腰带实际上很结实，比皮制腰带也相对柔软、轻便一些，只是有些品牌的护腰效果不是很尽如人意，当然有好的，但是价格也昂贵，还有一种尼龙腰带系上以后左右有按钮可以微调，目前国内尚未发现有出售的。3：腰带要佩戴到腰椎处，叫后腰那块突起的地方和腰椎完美的嵌合在一起。4：不要过紧或者过松，比如你在深蹲的时候，过紧会影响你下蹲过程中的呼吸，过松则起不到保护作用。5：如果肚子过大，佩戴上腰带后，一定要宽松一些，因为做下蹲的动作时要给腹腔流出空间具体位置——男性置于肚脐下方，女性正好盖住肚脐。关于负重腰带实际上可以在深蹲腰带上系上一类拖车带或者别的其他材质，两种东西组合成一个负重腰带，用于双杠、引体。也可以买专门的负重腰带。【护肩】护肩的作用就是减少肩关节的负荷。健美训练中用到的多是运动员护肩，但实际上效果不是很理想。这是因为肩关节的活动范围最大，一般护肩只是单一的加固，保护作用甚微所以对于肩膀，还是做好热身和拉伸，预防为主。【助力带】有些动作，比如杠铃划船、硬拉的时候，往往会出现训练者抓握能力降低，提前力竭，有些脱手更是危险，所以用助力带这种辅助设备可以帮助提高握力，更好的孤立训练部位。但是这样也有缺点，一直使用有一定的依耐性，比如你的抓握能力会因此得不到很好的提高，所以助力带应该适当使用。大部分助力带都是腕带事的，这样的最结实也最好，材质尼龙的和皮脂的均可，要是觉得勒手可以配合护腕一起用。助力带有一种是有护腕上延伸出来一个带子，这样的不是很结实，包括个别进口牌子。还有一种助力带 是护腕带金属挂钩的，这个做引体的时候比较给力，做划船一类的动作会有些别扭，不过也因人而异。【力量举装备】力量举装备比如卧推背心这些，目前国内有代购的，比如老岳那。这类产品一般裁剪和缝制都是有过遇见设计，材质与材质的反弹力在内，他是可以超强的加固关节，有一定的助力效果，适合于专业人士，比如准备参加力量举一类的如果你只是玩玩，想靠这个东西提高下成绩，那劝你还是不要考虑，没有意义。因为大力士脱离这个，数据依然牛逼。最后感谢你阅读我的文章，喜欢可以收藏起来或者关注我。有什么问题也可以私信或评论，我会一一回复。今天的主题是「训练护具」不能盲目的运动，对于我们日常的健身一定要有目的，注意时间和强度。无论有你有多热爱运动，也要注意对自己身体的保护。这些器具送给你们，让运动不再“疼痛”！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱的私人餐厅百家号最近更新：简介:教你做出一手好菜，一起变身私房菜达人！作者最新文章相关文章神鬼寓言：失落之章怎么才能接到：雪巨魔攻击、镇压暴动、小兵营地这三个次任务？_百度知道
神鬼寓言：失落之章怎么才能接到：雪巨魔攻击、镇压暴动、小兵营地这三个次任务？
貌似说我声望等级不够。可我前面的任务都做了啊，怎么还不够？
一楼虽然转贴了一大篇的攻略，但是，问不对题啊。
我有更好的答案
、、、、、被白费力气了那三个任务是做不了的
采纳率：36%
发现屋子后面有个男女正在亲热，上前和男的搭话。可以得到1枚金币的贿赂。
5、收拾欺负小小孩的那个小孩(听着那么别扭)，很有用，但是做坏人小时侯要打基础啊，银色代表次要任务。主线任务是必须完成的，走到包尔斯顿南部，与梅兹交谈后得知自己的姐姐还活着。守住强盗唯一的进路、最重的170多克的鱼。进入钓鱼画面，远处用弓，对方跑近了使用‘力荡&#39：微语的胸针(价值：300)
[主任务]商人护卫者：护送黑木林的商人平安前往小市集。如果前方敌人众多。
[主任务]分别完成近战、远战和精神力训练(之后可以选择下个进度和见微语)，自己前去清除敌人后再让商人跟随。
战励品：哈比人牙齿(价值：蜂后的头颅(价值：100)
[小任务]选择 帮助乞丐消灭恶霸 或者 加入恶霸的行列，他要求你带上他一起走。如果不带;就要容易多了。
[次任务]哈比人洞穴：巨木区里有一位老妇人说他的孙子不见了，消灭河对面的盗贼。
[主任务]公会训练，选择和盗贼一起寻宝或者拒绝：“村民正在抱怨沉重的税收，用武力镇压他们的抗议，并帮他们把风。干掉三批警卫就行。
[主任务]保护果园：协助守卫从强盗的袭击中，保护果园：每杀死一只。
第三部分。另外，除了主线和次线任务外，带到了英雄公会……
第二部分：英雄公会
[主任务]公会训练，这样他会叫你别打他而给你&quot，得到六边形钥匙。
完成任务后，和微语切磋，获胜后得到战励品，站着不动，直到对方回来就可以。(父亲奖励1枚金币)
4，打坏所有木桶就可以得到。
[小任务]铲除公会的麻雀、将“小玫瑰”教给小女孩。全杀死后得到20枚金币;。
强盗洗劫村镇，父亲惨死在血泊之中，你被一个神秘人物救下，然
后快速的按A键拉线，手柄震动后，然后回去找导师：带强盗去偷窃条板箱，当手柄震动的时候停止按键(不然线会被拉断)停止震动后再继续狂按。(父亲奖励1枚金币)。
巧克力只需要3枚金币，只要够了就可以去买了。卖巧克力的人站在酒吧门口，拿着巧克力去找妹妹，给她就可以了~~(什么，你说把“小玫瑰
”送给妹妹？你妹妹才不稀罕那东西呢，不信你就试试。”
[次任务]小兵营地。和微语比赛谁杀的哈比人多，只要使用威力大些的武器赢的可能性就会增大。
[次任务]哈比杀截竞赛：清楚果园的哈比人，邪恶度+40。如果选择带上这个商人：进入公会森林分别用近战武器。
[小任务]帮老板娘找红苹果：跟老板娘交谈;。
[主任务]攻击果园(或者选择)：在鱼人溪杀死黄蜂，解救困在屋里的鱼夫，可以得到钓杆、商人的木桶里有1枚金币：商人的羽毛(价值：300)
[小任务]路上有个商人被咬伤了。”去公会森林使用木棍消灭10个甲虫，之后去检些红苹果给她，能得到一个‘蓝酶派'，完成后跟导师说话就毕业了，获得公会勋章：“小兵们已经在巫木里建立了一个危险的营地，去把他们给铲除掉，得到“小玫瑰”，直到钓上来：
1、如果没钱买药和吃的，可以去河里钓些鱼备用。狼
人对于初期的你还是有一定威胁的，建议让两位商人留守，学了‘力荡&#39，按一下A键。
2、建议学习魔法‘力荡'，还有些小任务，完成后可以得到一些奖励。
第一部分：像木村
[主任务]生日礼物：“做一些善事或者恶行。
[次任务]见微语(地图显示银色的亮点)：进入公会森林。
[小任务]巨木役口：选择 给强盗400元过路费 还是 大开杀戒(建议选择后者) 初期建议。(邓小平同志
说的好：从娃娃抓起~~)
6：闯荡江湖
[主任务]黄蜂威胁：杀死黄蜂首领就过关。
弓箭是对付黄蜂首领的最好方法，它离近了就按Y键翻滚躲避：“在包尔斯顿酒吧与梅兹碰面;小玫瑰&增加邪恶度，虽然很少。”
[小任务]钓鱼课程：“在近战训练场与公会导师碰面，然后开始最初的近战训练。”用拳头和木棒尽情的向假人宣泄吧~
[主任务]近战测试：“消灭所有侵犯公会森林的甲虫：“一只巨魔在虎克弯游荡，然后再去哈比洞找到老妇人的
孙子并带回到玫瑰小屋。
完成后得到战励品：哈比人的头颅(价值：300)
[小任务]在洞穴边秘室，当你拥有7500元的时候，就可以使用BUG攻略里的第3条无限挣钱了。
战励品：金鱼(价值100)
钓鱼方法游戏开始后，按BACK键可以看到‘当前目标'：此法术可将周围的敌人震出，而且消耗精神力比较少，线越容易断(按键反而要慢些)，我最好一次钓过最长的76公分、替商人看着物品，或者使用‘力荡&#39：首先在河边。(父亲奖励1枚金币)
另：也可以打那个被欺负的小孩：300)
[小任务]在了望台经常会有商人要去果园，你可以带他过去，可以得到些奖励。
回到了像木村，响起了熟悉的音乐，村里的一个姑娘认出了你(当年你帮她找到了玩具熊)，友人重逢，难免勾起了你的回忆~~
[主任务]梅兹的情报：在像木村酒吧会与梅兹碰面。
[小任务]帮助幽灵找他的宝物。宝物位置：宝藏就在码头岗楼的边上，挖出即可。。。500金币，交给他老婆后，幽灵会告诉你在墓园的持斧人雕像
下有宝藏。(也可以直接去挖。。。。)
[主任务]找出强盗女先知：在强盗营地找出女先知，她可能会告诉你关于你姐姐泰瑞莎的消息。先到不归路，然后饶过三名强盗(或者用弓箭
秒杀对方)。如果被发现，大门将会关闭，等待一段时间后大门还会开起。通过荒废小径，拿到箱子里的强盗装，一共5件，分别在荒废小径中
的5个箱子里。换上强盗装，就可以进入双刀客营地。必须取得通行证才能进入到双刀精英营地。有三种方法取得通行证，1、赢的猜猜看，就
奖励你通行证。2、从旁边强盗手里花1000买。3、杀死那个有通行证的强盗，从身上取得。
有了通行证就可以进入到双刀精英营地了。如果想继续前进，一是花2000元雇人引开守卫，二是杀几个强盗就可以进去了。
[小任务]杀了看守，拿到钥匙解救笼子里的两个姑娘。
来到双刀大本营，强盗头双刀将向你挑战，你可以按Y键闪躲，等待他把双刀插入地下，从背后猛砍，反复多次就可以了。打败双刀后，得知那
个强盗女先知就是自己的姐姐。选择击败或者放了强盗首领双刀客。得到战励品：强盗标志(价值：1000)
[主任务]梅兹的要求：在公会办公室和他碰面。
[主任务]找出考古学家：找到在巫木里失踪的考古学家。使用传送门到达巫木传送门，
在巫木石有4个会发声的石头，分别敲H、I、T、S，(自母的顺序可以花钱从光明神殿外的人手里拿到)那个恶魔门就会打开，找到恶魔门里的
考古学家。(当然你也可以按照S、H、I、T的顺序敲一下试试。)
[主任务]白种狼人：保护纳特森林的民众摆脱白种狼人的骚扰。在村外杀死4只狼人，进村后，用弓箭快速的射中白种狼人10次，狼人暂时跑掉
了~~之后跟村长说话，再去找那个猎人的妻子，不料又见到白种狼人，继续攻击他10次之后，那个狼人跑掉了。跟猎人妻子交谈，得知那个白
种狼人就是她的那个猎人丈夫，因为被狼人咬伤后，也变成了狼人。最后她给了你一个强化宝石——银化，装备在武器上攻击白种狼人就能杀
死他了。果然装备银化宝石后，威力大了很多，狼人被打跑，一直追到巫木湖杀死白种狼人，对于围攻上来的普通狼人，使用‘力荡'弹开，
然后用弓箭一一射杀，回到村里向村长汇报就行了。得到战励品：白种狼人头颅(价值：800)
[主任务]竞技场：参加竞技场的战斗，赢的金币与名声。
第一回合：黄蜂大队 第二回合：哈比人 第三回合：狼人
第四回合：不死生物 第五回合：强盗 第六回合：绿魔兽
第七回合：石巨魔 第八回合：阿契诺斯(巨魔蝎)
最后和微语绝斗，打败她后可以选择杀死或者放走她。
过关后的战励品：优胜者勋章(价值：2000)
魔蝎王鳖针(价值：1000)
之后女镇长会邀请你去包尔斯顿北部作客。
[主任务]再次寻找泰瑞莎：在暗屋外与泰瑞莎碰面。得知当年血洗像木村的幕后黑手就是狂刀，并得知母亲被狂刀关在监狱。
[小任务]进入暗屋，消灭不死生物后，暗屋酒窖门打开，里面可以发现魔力值药剂和一个潦草的书卷，书卷的内容大概意思就是说格雷夫人是
杀人凶手。
管她是什么人，一定要先上了再说~~(发出了战忔的笑声)
[次任务]突破重围：突破纳特森林的重重包围。杀光村外的强盗就过关，千万不要杀死那个已经被俘虏的强盗头。
[次任务]迷路的商人：找到商人迷路的兄弟，并且把他平安地送回。
得到：宝藏线索2
[小任务]追求格雷夫人：1、购买黑玫瑰(包尔斯顿北部商店有卖)，送给她。2、在包尔斯顿买所房子。3、到像木村的海滩，在两艘破船中间
使用铲子，挖出‘格雷夫人的项链'。(图)
把项链拿给夫人后，就可以去断头丘找情敌巨雷挑战了。
获胜后得到战励品：巨雷的头盔(价值：1000)
回去找格雷夫人结婚吧(之前找那个女的说话，她会诉苦要求你取她，如果你同意，那她也不会嫁给你的，而且格雷夫人也不会理你了)，英
雄结婚了(得到15000的嫁妆)。这美好的一切，让我们暂时忘却烦恼吧。
[主任务]找出考古学家：赶到监狱小径，在限制时间内，杀光包围在考古学家身边的敌人。
得到战励品：小兵的头盔(价值：900)
[主任务]与守墓人交谈。穿过断头丘，来到乱葬岗，找到守墓人(他身后的头盔先拿上)，然后他带你进去，跟最后馆材里的武士说话，他要
求你帮他找到4件东西(护甲、头盔、护盾、宝剑。)分别在守门人屋子里、地下馆材、有水文的池塘(使用钓杆)、和墓碑前的地下(使用铲
子)。地图上分别用绿点标出来了，很好找的。找到后给那个武士，恶魔之门就可以打开了。
[主任务]古墓园小径：穿过小径前往古王国墓园，并****不死魔王。路上有不少敌人，如果觉得经验比较多的话，那就存盘、读取，反复打吧
[主任务]古墓园小径：调查鬼异的光线。
得到战励品：不死生物的手(价值：800)
[主任务]拯救红袍法师：从把盖特监狱里找到你的母亲，然后逃脱。经过重重困难，来到了重型犯牢房，见到了自己的亲身母亲。两人一起返
回逃出的时候，落入了狂刀的手中……
[主任务]逃离监狱：参与监狱内的活动。跑步比赛：赢的话，可以得到听监狱长念诗的奖励。当监狱长念墙上的诗的时候，慢慢的接近他身边
的板报，看到今年的代码，然后回来，翻桌子上的书，其中有一本书里有‘监牢钥匙'，看你的运气了。拿到后就可以开门，出去了。如果没
找到钥匙或者跑步输的话，将受到酷刑(第一年好象是拿不到钥匙的)。拿到钥匙后，等守卫走后，开门出去，监狱的其他犯人放了的话，会
增加善良度。你的全套东西都在守卫休息室(出门口左手边2楼)，先不要在乎守卫，直接去拿就好了，守卫休息室还有全套的守卫服装。
[主任务]逃离监狱，将你母亲带回墓园。途中，在地底秘室会遇到一个BOOS角色，先用近战武器砍掉4个触手，然后用远程武器攻击头部，注意
按Y键翻滚躲避，反复几次就可以了。
得到战励品：深海海妖牙齿(价值：1500)
[主任务]虎克弯入口：启动黑木林的传送门前往虎克弯。需要把敌方的血槽打满，才能开起。到达虎克弯后，来到修道院，但是修道院的门被
某种力量给封住。只有回公会找你母亲问问怎么回事。母亲又被捉走了，你检起旁边的‘阿布恩的神秘之术'，教给导师。导师要交给你一个
十分重要的任务，如果接受的话，将舍弃其他的任务。
[次任务]刑场救援行动：强盗们雇佣你，在监狱到包尔斯顿城外刑场的押解途中，搭救一名囚犯。
[次任务](或者选择)刑场：阻止强盗解救那名泅犯。
[次任务]赏金猎人：强盗们已经绑架了包尔斯顿的镇民，追踪那帮人并且解决那些人质。注意最后一个站在人质边的敌人，不要接近他，用远
程武器或者魔法攻击他就行了。
[次任务]撤离卧底的强盗。跟其中一名商人(身体边框是绿色的)交谈，之后把他带回到包尔斯顿。
[小任务]老***鬼魂项链：找果园的主人交谈，得知他的母亲遭到杀害，而且母亲的幽灵一直不散。去屋子后面跟幽灵(他母亲)说话，得知是
因为给儿子的传家宝被强盗抢去，所以一直阴魂不散。然后再跟屋主人说话，得知他母亲是在巨木湖附近被杀的，你到巨木湖杀死那个强盗就
能拿到‘死亡夫人的传家宝'，之后把传家宝送还给屋主人就行了。(另外：果园宝箱内有‘宝藏线索5')
[主任务]重返虎克弯：接受导师交给你的任务后，回到虎克弯，破除结界屏障。
打败梅兹，开始只能用近战武器重砍，他消失移动后，再用弓箭射他。
得到战励品：梅兹的勋章(价值：1400)
[主任务]想办法阻止狂刀杰克启动巫木的重要聚点。
实际你是阻止不了他的，按照地图的提示一直追下去就行了。
[主任务]狂刀杰克之战：回到英雄公会，已经是一片大火，导师受重伤。去命运大厅找狂刀决战吧！开始连续用重砍对付他，他受伤之后，升
到空中，地面也出现了一些石头，利用石头躲避他的魔法攻击(尤其是一种发光的魔法，只能躲到石头后面)。伺机用弓或者魔法攻击狂刀。01、地点：英雄公会精神力训练场边上
条件：门前使用油灯
物品：生命值药剂
02、地点：巨木役口
条件：极恶(身上冒着红烟)、当面杀个过路人、当面吃10个松脆小鸡
物品：韦勒的突刺锤
03、地点：玫瑰小屋
条件：对恶魔门使用红玫瑰
物品：一套光明精神力使用者服饰
04、地点：巨木洞
条件：获得较高的战斗加成
物品：不详
05、地点：黑木沼泽
条件：同意接受挑战，杀死所有敌人
物品：一套黑暗精神力使用者服饰
06、地点：小市集
条件：甩开腮帮子，操起大槽牙，使劲的大吃一通。吃成‘肥胖’就可以了。
物品：魔力值药剂
07、地点：巫木石
条件：按照H、I、T、S的顺序敲击巫木石
物品：一个考古学家
08、地点：纳特森林
条件：用弓箭射他(如果力量不够，就去升级力量或者换威力更大的弓)
物品：生命值药剂
09、地点：断头丘
条件：战胜情敌巨雷
物品：通路
10、地点：暗屋
条件：与格雷夫人结婚后就可以进入
物品：罗诺克斧头
11、地点：乱葬岗
条件：帮助官材里的武士找到他的4件东西
物品：通路
12、地点：荒废小径
条件：分别穿着光明钢甲全套、黑暗精神服饰和盗贼装 与恶魔门说话。
物品：不详1.我个人觉得&力量、体质、血&在前期不用点太多大概各点3~4点(除非要拔石中剑)
不然可以自己斟酌的(血跟体质点高一点就好了)
2.&诡诈(等级越高，就会出现偷窃、开锁等指令可用，成为xx商人则可以取得买卖获利)、准确度、挥动速度&依个人喜好点(练弓箭的话点准确度，力量、挥动速度就不用点太多了)
3.再来是法术类的，建议不要点太多(除非是随便玩玩的，为了影音效果或炫耀的话就另当别论，我是老老实实的玩的，点太多不一定会用到)，总而言之，&喜欢就点&
个人点过技能的分析：
大爆炸(攻击技能的第一个，忘记叫啥名字，日后更正)
用出此技能后，范围内的敌人会飞出去(围殴时很好用)，随着技能等级的不同，威力、范围也会变大(在等级3的时候使用后还有特殊花纹，攻击力300多)，不错用，且不会打到自己人
随等级而增加范围、威力，等级1以后就要集气(集气很快且有特殊音效..等级2集一次、等级3集2次、等级4....)，给爱杀村民的玩家用
连击(多重伤害)
战士必备，随等级增加每次打的伤害会加x倍，等级一:2倍、等级二:3倍...
所到之处会有火焰，具杀伤力，使用后会像极速刺客，不会打到自己人(除非..你想)
闪电术(连锁闪电)
打杰克飞上空中、人多的时候很好用(但是要等级全满，且耗法还算快，所以法师比较适合)使用时只要按住，敌人无法动，但玩家可动，第一个电到的敌人死的话，请再按一次
狂暴(界王拳)
此状态威力速度大幅增加，敌人是不考防御的，而且打一下，敌人就会倒地(不是死掉，是躺在地上)，对付头目级很好用，平常打怪除非被围殴，不然辉一下就打不到人了(全都飞出去)
时间延迟术
只要用了以后时间就一定会变慢(包刮玩至牌游戏、踢飞鸡..等等)打怪物的时候，通常打到一下后就可以一直猛打了
极速刺客(冲刺)
每个角色必备技能，耗法超少，等级越高冲的越远(个人是等级一)，使用时锁定敌人会重到敌人背后，这时候按攻击，就可以打的很愉快了(如果敌人防御，再用一次..)
无影刀(光刀)
可分散敌人注意，好像不会死，时间移到会消失，血少皮嫩的玩家可考虑
多箭齐发(多重箭)
弓箭手的必备技能，施展后会有4次可以使用的机会(4个球会围绕在身边)，多重箭也可以说是导引箭，主箭射到敌人后，其它的箭会自动飞向敌人，攻击力蛮高的
能量护盾(无敌)
使用此技能后，会暂时变成无敌(会损一点血就是了)但是耗法极凶，对付后期的怪物只能档个2.3刀，但是此状态被打到战斗加成不会减少tgbus
治疗术(补血术)
就补血啰，有可帮别人补，但只有善良的人才可以学
力荡(我是皇上阿!通通给我闪开!!~)
使用后所有物体会通通&滑&开，具杀伤力，会打到自己人
再来是我杰克的打法：
我学的既能有：力量、体质、血:各5
增加法力上限的:5
极速刺客:1
到了命运的圆形房间母亲被杀后，先把杰克的手下打败(都很嫩吧)，再来去打杰克，请小心，杰克无时无刻都在防御，当你有空隙时，就对你挥刀(会飞出去)，还对你诅咒(好像没啥用)，
这时有个无敌招式可用，那就是&滚&！
被打飞后用冲刺(极速刺客)回到杰克身边，接下来就一直滚，然后再找空隙打，打到以后换重击，在重复，但是杰克也会冲刺，所以重复以上步骤直到打到杰克飞到天上后就可以，杰克飞上天后(真是笨蛋，不知道我学这些技能是来对付你的)直接用闪电术电他啦！电了以后会跑出3之手下，刚刚好闪电术可以打4只怪物，只要按住闪电术就可以了，等手下死了以后，到杰克底下放大爆炸，一次打300多滴，很快的，你发现，杰克根本不算什么(去去去~~)打死后，拿起那把剑，看是要砍你妹妹，还是要丢进那个发光的洞里，就破关了!!(我游戏时间花10个小时破关的，没解支线..)
祝你游戏快乐哦！~o(∩_∩)o。
[小任务]和公会人员比速度：50秒之内往返于恶魔门就能得到金钱的奖励，必须有一位英雄来解决他、海边、水塘等有深水的地方使用钓杆，如果水面有波文，那肯定有物品。
[主任务]梅兹的情报，也就是你要完成的任务。金色代表主线任务，他会在半路变成狼人攻击你们。”按照地图提示。
完成后得到战励品。”
[次任务]镇压暴动，学习一级就够用了，在被敌人围攻的情况下、向那男的老婆告秘(武器店门口站着的女人)。(父亲奖励1枚金币)
3，来挣得足够的金币，好为你的姐姐买一个生日礼物。”取得3枚金币、买巧克力给妹妹。取得金币
的方法一是做好事，找父亲要，不过如果你听了我前面的建议、远战武器和魔法攻击梅兹。
[次任务]雪巨魔攻击。二是靠自己本事(做坏事)得到。
1，如果没有的话，使用钓杆只能钓普通的鱼，
鱼越大，能得到5枚金币。
3、最初尽可能多的赚钱，不要乱花。去玫瑰小屋找老妇人谈话
要是声望不够的话,那就没办法了.只能杀怪,攒声望了.或者你看看你前期什么任务没做,做完就行了
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