14岁女孩,163.. 体重都快140斤了,太重了，想14岁学跆拳道道,能学好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 01:16 标签： 14岁正常体重
我是一个初三的学生，女孩，身高163cm，体重130斤，我想要减肥，怎么减才能既安全又快速？_百度知道
我是一个初三的学生，女孩，身高163cm，体重130斤，我想要减肥，怎么减才能既安全又快速？
最好不要吃药啊！！
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当然不能吃药，是药三分毒。。。我这个问题已经回答三次了。。。很多字我畅沪扳疚殖狡帮挟爆锚就不一个一个打了，给你我回答过的链接你看下吧，主要还是要坚持，如果要健康的科学的减肥的话还是要慢慢来，急不得~~祝你成功~~这是我回答过的，希望对你有帮助~
发育的时候长胖时正常的，我今年17，大概12岁发胖的，一下从78涨到100，初三就120，高三130.其实肉肉都是吃多了消耗少了来的，我每周2次游泳，天天快走，节食【不吃饭不吃肉不吃调味品】。有效果的。快速又安全，需要注意的是瘦下来也不要大意
不用吃药，吃药对身体不好滴。我听一位专家说过来月经的几天不能减肥~~而月经过后的一个星期却是减肥的好时机~~在这一星期减肥可以减得飞快~~但要切记来月经的时候不可以减肥~~切记切记~~ 一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。。。提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜 。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
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出门在外也不愁我16，身高163，体重90斤力气较小，是学跆拳道好还是散打好。_百度知道
我16，身高163，体重90斤力气较小，是学跆拳道好还是散打好。
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当然散打实用点，我自己是学散打的，感觉不怎么好看跆拳道吧，动作飘逸好看
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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出门在外也不愁14岁男生175cm的身高，多少体重才符合女生审美的标准，我140斤，同学都说我胖_百度知道
14岁男生175cm的身高，多少体重才符合女生审美的标准，我140斤，同学都说我胖
//f.com/zhidao/pic/item/a686c9fcb7fdf9dc55e6&nbsp.hiphotos.baidu://f.baidu.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://f;<a href="/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=543a9f54ef2ca2e27a6ba/a686c9fcb7fdf9dc55e6.hiphotos.jpg" esrc="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=fa769c8f8c82b46bd77f3e6709fcb7fdf9dc55e6
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标准为身高减105即为体重，但你14岁，120斤最佳
我减肥会影响身高吗
我已经减过20斤了
减肥与身高无关。14岁还是成长阶段
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我同学15岁1米87
一般，不过不是最好120应该。最好
其实人们大多数都喜欢那种穿衣显瘦，脱衣有肉的
差不多了。
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出门在外也不愁跆拳道和空手道哪个适合14岁女孩子学？防身性强，最好还能打架。谢谢_百度知道
跆拳道和空手道哪个适合14岁女孩子学？防身性强，最好还能打架。谢谢
体育成绩烂到不行今年14岁，女，没有任何武术底子，身体柔韧度还不错（因为之前练过几年舞蹈
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其实跆拳道分为两种，现在的跆拳道道馆基本都教WTF，摔技尤其漂亮，踢的高，都有它优秀的一面，真正的跆拳道是ITF跆拳道　　，但出手便将对手摔倒，也称WTF跆拳道）。而且跆拳道被世界公认为世界第一搏击术，主张实战，为什么，这不是14岁女孩能承受的，摔法，老少皆宜，中国称这种跆拳道为高丽跆拳道，适合没有任何武术基础的人练习，或俗称北朝鲜跆拳道，而在我国和一些发展中国家所知道的跆拳道只有竞技跆拳道，没有拳法或者只有冲拳（　　直拳），大多数人了解的跆拳道都是ITF跆　　拳道，不需要拉韧带，后受我国邀请到钓鱼台国宾　　馆表演，在北朝鲜最为流行。练合气道的境界：一个瘦弱的日本老头在三个小时内化解掉300多人的疯狂进攻，准确度佳，如果你想用来打架的话，它是日式合气道的一个分支，而不是大家看到的竞技跆拳道，所以造成实战比不上散打和泰拳，你可以想到合气道强到什么地步！　　空手道过于刚猛，膝法？是　　因为ITF跆拳道的凶狠和威力，另外ITF跆拳道比赛是可 以用拳的，也需要一定的力量，腿法，包含所有拳法，我劝你放弃空手道吧，等等一些罕见的超级杀伤力格斗术：　　社会上跆拳道只是‘竞技跆拳道’（韩国跆拳道，用手掌外沿（手刀）将一个啤酒瓶齐齐的削断。 竞技跆拳道　　的优点，一名高手在不用固定的情况　　下，腿法攻击力量小，是从ITF即搏击跆拳道（正统的跆拳道）改造而成的，以防守为主，被李鹏总理大为赞誉。　　所以，这种跆拳道拥有完善的套路和攻击方法　　，而且ITF跆拳道更注重以一对　　多名对手时的打法，我想告诉大家，朝鲜人民军的ITF跆拳道高手表演，不论什么技击功夫， 突出了腿法而削弱了拳法等其他的。这门武术好像专门针对进攻武道，不妨建议学韩式合气道，ITF跆拳道就是松涛空手道演变过来的。现在连韩国警察都学这种武术，有可能还会影响身体发育，由于比赛规则只　　能限制竞技跆拳道踢腰部以上。缺点。　　其实真正的跆拳道是被国际社会称为‘ITF跆拳道’的实战跆拳道。　　2000年李鹏总理访问朝鲜，所以社会上的一些道馆也是教韩国跆拳道的。具体情况你可以去百度搜一下。如果没有超强的毅力是练不出来的，用横踢（鞭腿）将同他腿粗的树踢断　　，肘法，在欧美和一些发达国家，速度快。　　合气道也不错。 WTF即竞技跆拳道，但空手道练起来比跆拳道要苦，实战性强，作为体育运动，以狠准快著称，是一门以巧制胜的日本武术。不过ITF道馆在中国境内很少　　推荐你练跆拳道和合气道
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谢谢虽然你说的有些多
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先：不要和坏人玩，听爸爸妈妈的话练跆拳道吧，这个真要注意其次，不要晚出去（多看新闻额话你应该知道我指的是哪个事件），我只是想说明二楼说的是真话，有助于身体健康，要是有兴趣、9的时候，一点都不和你开玩笑，14岁，真遇到坏人，我觉得就跆拳道吧，就可以以武力进行一般的自保了~主要是它比较流行，而且练起来很好看。自我保护要注意，还可以考级，女生，一段段的，年龄还这么小，嗯，等到了18，练啥都不管用，力量上什么的根本没法比啊，可以一直连下去，只是说培养一种坚强的品质，想靠武力自我保护太困难了
因为她之前练过几年舞蹈身体柔韧度还不错，虽说好久不练了，但还是有底子的，其次 跆拳道可以防身，而空手道要比跆拳道难学，所以还是选跆拳道吧，最重要的是可以健美。
可是他们有的说 跆拳道保护不了女生的，强壮男人练这个都对付不了歹徒，不要说女生了，只有练旋锋女子防身术才行。 是这样吗？
额 她才14岁耶 你想要求她完全保护自己，做父母的干什么呀 强壮男人练这个都对付不了歹徒 说明这个男人不懂得跆拳道的真实内涵，练这个不是为了对付歹徒而是让她更有魅力 做事不能这么有勇无谋的好伐
其实……我就是那个女生啦……我母亲比较忙，不能一直跟着我啊
呵呵 有点意思 自己想学什么都不知道 那别人怎么能知道呢 这说明一个问题 你没有主见
&防身性强，最好还能打架&,如果是这个目的的话，我建议还是去练空手道好，我本身是跆拳道教练，我们道馆就有跆拳道和空手道；跆拳道注重招式，也就是花架子，但也强生健体，打架也还行。但空手道他的教学就注重实战。实战意义比较强，强身也不错。
女孩练不好空手道吧，对了，你们道馆是什么道馆，在哪，要多少钱，都叫什么，有教武术散打吗
散打没有的，我们在无锡有10家道馆，空手道不行的话就练跆拳道，我门的总教练水平很高的，真的不吹牛
真搞不懂你们，中国武术博大精深，确非要学鬼子的。咏春拳就是女子所创的拳法。去学咏春吧。
咏春不是市面上教的少么，也不知道效果怎么样的说
少。。。。。大一点的武馆都有教。效果我也不清楚，我没学过，不敢妄下定论。
空手道使用腿和手、膝盖和肘，是技战术和攻击性很强的武术，一般要求有一定的武术基础，还有超强的抗击打能力训练。十分吃苦，女孩子一般受不了这个罪还是别练了。但是练出来了放翻几个男的还是不成问题，更何况什么防身了。
建议还是练跆拳道好一些，简单的入门以后，自己买个沙袋在家好好练练就行。你要是指望外面的什么破跆拳道馆交你，别说防身啦，连打个架你都打不过小偷。外面都是糊弄小孩子的。
练武术散打防身效果最好了！也简单实用！
建议你红先练习WTF，等有一定基础之后去练ITF
那么你可以去找跆拳道KTF去学习的 学那个不只是练习腿法的 那个属于实战的东西 很受用的 只不过想练好需要付出很大的努力
KTF是什么？
晕 我打错字了 不好意思 是ITF
跆拳道 ，本人也练着呢，效果不错。
都容易破处女膜
你说我该不该举报你
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