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教练技术第三阶段
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拓展训练：教练技术第二阶段导师版本五148页
明阳天下拓展培训公司领导力重塑工作坊NLP 教练技术导师手册横幅：从今天开始我要对我的生命负责！ ！ ！第二阶段蜕变自我超越 不容苟且马虎明阳天下拓展培训公司（内部资料，请勿外传）第二阶主题一、1、两天两夜回应光想不做零蛋 一定要行动 助教不动 对峙 逗笑 鞠躬 加上台 1－2 小时 3－4 人 导师－助教－学员－真诚2、 大马蹄 我叫什么？行业 家庭 功课 现场反应 自私 3、 小马蹄 3－4 小组 每人在 3 小组轮流回应 4、 沉船二、角色转换1明阳天下拓展培训公司明阳天下拓展培训公司三、 四、 同意五、成功声明（弱势）我缺乏快乐激情鼓励 自我确认（恢复）－心灵一无是处－自我谴责－我是自私混球死档礼品 第二阶段 课程流程 （五天课程安排）第一天（星期四下午二点开课） 横幅：蜕变不容苟且马虎 14：00 课程开始 1、导师不出场：1-2 小时左右（）――（板书） 2、导师给回应――（准备好了没有） 3、宣读守则 4、检查问卷――（没有完成的出去完成后再进场） 5、分死党――（自由选择） （教练分死党） （引导） （交换联系方式） 6、同学轮流上台给回应――（回应的意义） （引导） （板书） 7、分小组（学员选择义工组长） （调整学员小组人数） 19：00 下课晚餐 8、自画像 9、梅花阵――（讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法） 10、布置作业 上午 10：00 开课 1、学员自由分享（给回应）――（板书） 2、惩罚死党迟到或违背承诺 3、检查作业，导师走人――（请导师） 4、义工引发（打开自己）和（组建团队） 16：00 各小组集合吃饭 18：00 上课 5、发泄对自己不满及别人 6、清洗小秘密 7、沉船游戏 明阳天下拓展培训公司 2 11：00 23：00 第一天课程结束 第二天（星期五上午十点开课） 20：30 上课明阳天下拓展培训公司 8、布置反窜角色 9、布置作业 23：30 第二天课程结束 第三天 中午 12：00 开课1、扮演反窜角色――（板书） 17：30 进餐 2 小时 下午 19：30 上课 2、付出索取――（板书） 3、爸爸、妈妈我取回我的能量――（课堂作业） （板书） 4、学员用鸟语讲故事（1） （2） （3） （4） 5、升气泡 6、我是谁 第三天课程结束 第四天 中午 11 点开课 1、演绎事实与真相――（板书） 2、混球――（猪拜祖师爷） 3、对比成长过程 4、分配突破角色 13：30 下课 17：50 开课 （突破夜） 24：00 下课 第五天 中午 12 点开课 5、生命是一场感召的游戏 6、讲海星故事（照毕业相） 7、团队承诺感召多少人――（TIX） 8、暖炉对话（海星与 Emou 故事） 9、宣传公司及课程 10、报三阶 明阳天下拓展培训公司 3明阳天下拓展培训公司 11、点亮心灯――（向学员发“我是谁”成功誓言） （感谢义工） 18：30 课程结束 （素质管理第二阶段课程全部结束） VC2 课 程 流 程 第 一 天横幅：蜕变不容苟且马虎 标牌12：00 13：00 签到 义工及工作人员到场承 诺 负 责 任 付出活 在 当 下13：20 13：59 14：00定向 进场（门神开门喊“一分钟” 音乐：Hero） 准时开课（音乐停）时间安排：14:00-24:00 (600 分钟) 学习目标： １：让学员意识到自己在现实生活中的状态 ２：宣读课程守则分组 内容大纲： １：沉默对话 ２：导师回应 （６０分钟） （６０分钟）明阳天下拓展培训公司4明阳天下拓展培训公司３：宣读守则 ４：检查问卷 ５：分死党 ６：同学上台回应 ７：分小组 ８：晚餐 ９：自画像 10、梅花阵 11、布置作业 沉默中的等待 理想与现实 60 分钟 透过行为让他们看到自己面对突破时的犹豫 时间郎 放歌： 我是一只小小鸟 沉默 60 分钟 不理会学员，让他们自然从沉默中体会 常见状况： 聊天DD相互议论跟课程无关的话题 起哄DD开玩笑，做无聊起哄 推卸责任DD把问题推到是否有其他同学没有做作业 依赖其他人DD依赖导师，把责任推给导师 应付DD邀请导师却没有坚持 漠视DD在旁边沉默冷观 应酬DD开始作应酬式的分享。 案例 1：半小时都没有人理会，如意和李红 在一旁私语，小组长们在后面如木头。一开始大家都在听音乐没有反映， 后来时间久了，同学们开始骚动不安。有人说， “我们请导师来上课” ，李红站起来跟导师说话，但导师不理他。其他 人也开始说： “我们的时间很宝贵的，为什么这样浪费我们的时间。 ”??我们鼓掌请导师?? 45 分钟后，导师非常气愤大吼： “在你们生命中这 45 分钟，你们都做了些什么？等待？你们还要等到什么时候？” 心底对自己说先等等，不要急，等等再说吧！这种对话一直压抑了自己一辈子。让自己不知不觉的失去了无数次的机 会。然后，他又离开了。 将爱实现 （６０分钟） （３０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （１８０分钟）明阳天下拓展培训公司5明阳天下拓展培训公司学员引发自由分享 教练在暗处，学员静等教练出场，十几分钟后发觉不对，没有教练出现。便有人带头上去，引发自由分享。 约一个半小时后，教练出场（骂） 哎，哎，哎！你说够了没有？你说这些屁话有什么用？你们这群自以为是的家伙， 漂漂亮亮的在这里讲这些屁话有什么用？你们在生活中已经躲了多久，把自己弄成什么样子？看看你这副模样，其实 你的心就是这副模样！你到这里来，会跟第一阶段一样没有改变地滚出去！漂漂亮亮地扮演生活中公主的形象！ 这是什么班，你要突破什么！ 提问：在刚才你为自己创造了什么价值！认识自己的无知是学习的第一步。 你来的目的是什么？你来突破什么？ 一大堆屁话。 等等， 你要等多久？发牢骚？忘记了自己来这里的目的？时间的耗费， 金钱？40 分里钟你在干什么？ 思考什么？ 你在等什么？在想什么？看别人怎么样对吗？担心，怕，顾自己，你为自己拿到了什么？你为团队贡献了什么？ 等有安全感。内心里多少次自己都是这样的，有没有行动？嘴巴讲出的话下贱，对得起自己吗？你为自己的承诺做了 什么？让自己看到自己的行为状况。 刚才分享的时候表面还是很深的 看你所讲的话跟放屁有什么分别，你自己有没有看到。话是很下贱的？说了有什么用？如果你五天都想很表面的 话，那就做吧，在沉默的时候你为自己创造了什么？ 旁边已经写的很明白了！ 接下来一个一个挨个地骂?? 60 分钟 看到自己理想与现实中的行为差距 时间郎 歌曲：独角戏 分享你为自己创造什么？（支援队带动回应） 如果突破班只有一个小时 你沉默的时候你想的是什么学员主动在白板上写： 写在白板上 1：为什么会这样做！ 你选择了什么？把自己最怕的写下来，勇敢的面对自己。 （不用包装）懦弱，无能，逃避，冷漠，敷衍。 2：你想突破的是什么？明阳天下拓展培训公司6明阳天下拓展培训公司自己所作所为与自己意愿之间的差别。给自己假象。刚才你在 1 小时里给自己的，象生活中的自己吗？想要这样 但是有自我满足！可怜可卑！两个行为之间的差别。你要的是什么？你又如何做的？让自己看到！ ！看清楚，去对比一 下！让自己知道。 处理 2 小时内自己上厕所的站起来。不尊重别人不尊重自己。不控制自己的彷徨。 休息１０分钟。从最后的人离开课时开始计时，15 秒必须进入要么全部出去。 体验：赶出去 第二次入场 时间郎 放歌（海阔天空）听歌的感受。聆听。 刚才的过程中你说到了什么？（分享）刚才浪费多少时间？合计团队浪费多少？金钱。第一次进来与第二次有何 不同？为什么？付出的代价。现在的团队和原来的团队的区别？ 突破自己内心的自我对话。走的快慢取决与你们自己的团队付出。展现你的 60 分钟 说出内心的承诺，对团队的期盼知不知道你做了很大投资，有没有打算要在这 5 天拿到最多！ 突破班要的就是要突破你的对话！ 说话是很贱的！ 有没有一种想法要支持同伴拿到最多！突破班不但从自身，还有要求团队 如果团队是积极正面的，你将会被感染！如果消极负面的也会带来影响 有没有一个承诺为整个团队付出！突破课程的承诺有 5 个层面： ＊助教手册 （承诺板书）你说话时的能量的大小不同。 突破班的感受：探索班看到。逃避 CT1 过山车。突破班 CT2 犹如火箭穿梭 控制自己的情绪的力量。别人愿意跟随你是因为你有足够的控制自己的力量，你有控制自己的力量所以你有影响力。 突破班：探讨如何成为自己想要的人！明阳天下拓展培训公司7明阳天下拓展培训公司我会给自己一个承诺，全力以赴为你们付出！ 如果你没有空间，你可以去创造到这个突破吗？ 你要知道突破课程就像一个焖烧煲。写在白板上，对团队要求 你想要求这个什么样的团队（期望怎样的团队）你自己真正想要的东西。贴在那里是提醒你，让你看到？ 这样的团队存在吗？可能吗？这个世界是由你的信念构造而成的， 团队是你这样是，你会有什么样的感觉？ 你要求什么就先为团队付出什么？留意你自己的内心的自我对话，承诺的层面，先听进去！平庸：自己对自己的期望比别人对你的期望低。 卓越：自己对自己的期望过于任何人对自己的期望！ 用自己最大的力量喊出来，喊出你做不到的事情。内心能量的开始不是你的嗓门去感受。有能量的人别人的回 应有能量，注意你的状态。 （最好的方法是自己先不要大哄。看戏， ）有没有在说屁话。 最大的声音告诉自己 3 遍：我在说屁话。大家在付出时你在干什么？（自私）看到问题的存在是解决问题的第一 步。首先打破自己反方向的自我对话，你是团队的一分子，创造这样的团队面对困难时候你就有力量，义无返顾的去 付出行动。 点评：扮演好自己的角色，做好我自己，这样的团队才存在而不是只活在期望或希望当中。 蝴蝶的蜕变，跟原来的样子是不一样的.每一个人都有蝴蝶的色彩 对你们来说承诺是什么，你的演绎是什么！ 例子：射箭 回顾“蜕变不能容忍平庸”的海报 如果你看到我们的团队拥有 100%的你要求的时候你是什么感觉？ 当你自己开始去付出时，在这样的一个团队里你对有怎样的感受？去好好的体验！关于问卷 把问卷填写不合格的拎出来，到一边重新填写，大家等他们。 今天，你们是在参加一个世界上非常顶尖的??课程??，准备好全身心参加这个研讨会，让自己的生命蜕变的 站起来！没准备好的也不必很委屈的强迫自己，因为教练也不能给你什么！现在，准备好的举起左手，放下来！ 在这五天四夜当中， 我不可能教给你们任何方法和技巧，真正能使你们成长的只有你们自己首先愿意开工，和你明阳天下拓展培训公司8明阳天下拓展培训公司的同学互相作为镜子，依赖这个团队彼此给予最真诚、真实的回应。现在，愿意给予别人最真诚、真实回应的举起右 手！ 请问回应是什么意思？（同学们纷纷给予不同的回答）??回应就是当下你对对方的感受，它没有对和错之分。 所以，承诺给每一位同学最尖锐、最真实的回应的请再次举起你的右手！ 时间郎 音乐：开场白（李宗盛） ６０分钟 念规则宣读守则请问什么是守则？任何一个守则都是帮助一个团体严明它的纪律，约束或规范团队成员行为的，是不是？同 意的举起左手，现在宣读一下守则，同意的请站起来！ （一条读两遍，只澄清内容，不澄清为什么，同意的人站起来， 宣读的同时逐条问：有什么问题要问？） 警觉到自己对守则的看法 探索班第一天对你最不舒服的是什么？ 听到守则两个字你会有什么感受，分享 有些守则是不成文的。口头的守则。 站起来代表你决定拥有这守则 提高你感受的能力，不要从错误中感受，而从守则中感受。集思广益针对没有回应的人，骂你们坐在底下到底干什么，不愿意贡献自己，你今天不敢面对，你躲过了生活中多少机会！就 是你现在这样的被动，使你??询问来参加的理由被迫、打赌、好奇、看一下??足球的故事你们在第一阶段都听了关于九头牛的故事对不对？其实，你们每一个人都是九头牛的，可以达到一个更高 的层面的，只不过由于你的文化背景、父母的性格遗传、成长的环境等不同因素使你??，今天，我们这样的课程就 是帮助你?? 好了，承诺以上几点都能做到的，请再次举起左手。在这几天当中，全都是体验性的活动，你不要带有太多的选 择性，假如总拿你的那把尺子来量，你就一定得不到太大的收获。再次承诺做得到的请举起左手。 喜欢踢足球的请举手，喜欢看踢球的举手，现在，想踢球的请走到我这边来！（同学们纷纷围过去）是踢球过瘾 还是看球过瘾？你们是要做踢球的还是要做看球的？好了，回到座位上去。明阳天下拓展培训公司9明阳天下拓展培训公司分死党现在，分死党。这个死党可能成为你生命中重要的一部分，他可能超越你过去所有同学、朋友、战友的感情， 愿不愿意要？现在，给你们 30 秒自选一个死党，记住： 1.不要选熟人； 2.不能是亲人； 3.要选自己不熟悉的，最好是一男一女。 选好没有？选好了请坐下来。现在，一对一对的请举起手来，你选择的满意吗？自己选择的请举手！ （大家举手） 对不起，这不是你的死党，刚才只不过是演习。在你的人生当中有太多选择，所以，今天请允许你生活中不喜欢的人 走进你生命当中，这才是你需要的。 教练引导现在，请拿凳子面对面坐好，把你的笔记本和笔拿着（死党交换本子，将自己的电话地址及房间号码写给对 方，写在笔记本的后页上）??写完的将本子放到凳子下面，现在，请你们将手牵起来，看着对方的眼睛??这个人 来自偶然，象一颗尘土??请用你的眼神告诉他，他和你一样有着??善良??脆弱??，用眼神告诉对方，你愿意 拥有这样一个死党，你会在这几天不断地关心和照顾他，你对死党的态度，就能看出你对周围人的态度如何??（音 乐响起：有梦有朋友、独角戏）在你的生命当中，多了这样一个伙伴，在你脆弱、迷茫的时候多了一面镜子，用你的 眼神告诉他，你需要这样一份关怀。 你是谁？ 最近发生了一件什么最大的事？ 你来这里的目的？ 你准备怎样承受这个蜕变过程？ 你怎样支持他呢？给回应（音乐停）每个同学轮流上台，按照白板上所写的 5 个问题来叙述，其他所有同学给他回应，要站起来说： “我 收不到你这个人是因为?? 1． 姓名、年龄、职业 2． 你知道关于第二阶段的是什么？ 3． 你的人际关系最糟糕的是什么？ 4． 你来这里的目的是什么？ 5． 你愿意付出的付面代价是?? ＊助教手册 （分享板书）大家要回应：发言者在分享后要说回应 大家有收到的请站起来回应明阳天下拓展培训公司10明阳天下拓展培训公司分享与讲话的区别 分享自己发自内心站起来告诉对方，讲话只是在敷衍不要站起来。 点评：发现人家讲时你没有认真听的请站起来，自私，你要的团队又忘了。注意你的行为模式。真诚的力量。分小组（5 分钟）两个死党手牵手找另两对或三对死党（所分组数依学员数而定） ，相互写下各自的姓名、电话。 时间郎 放歌：将爱实现物资员 发作业本 重要性，一辈子都可以看回。作业 ＊ 助教手册 （下午作业）作业里我要看到你投入的状态。 休息时间内完成。20：00 20：30 20：40 20：59 21：00组员共进餐（一个小时） 义工及工作人员进场 定向 进场，门神喊“一分钟！ ”义工拍手催促“快！快！快！ ” 准时开课每个人找到一张椅子坐下（椅子随意散开） ，大家静静地坐着（音乐响起：Hero） 。☆ 自画像下面，是一个非常重要的时刻，请你牢牢记住你刚才握住手的那个内在的你的样子，他有着怎样的面部表情 和身心??请你慢慢地站起来，找到义工（义工发纸笔，灯光渐亮，音乐不停） ，发挥你的想象力和绘画能力，将那个 真实的你毫无遮盖、毫无掩饰地画出来。这个过程对你非常重要，不要担心自己画得不象，你只需要将真实的自己毫 无掩饰地画出来（音乐不停）???? 现在，请重新围成 U 型坐好（义工拍手催促“快！快！快！ ” ） ，现在，我们的义工会把画拿到你的面前，请将你自 己的那一张抽到自己手中（音乐：引导，义工开始发画） 。下面，给大家一段时间，由你自动上台分享，将你所画以及 形容自己的形容词念给大家听，请大家再给他一个回应。明阳天下拓展培训公司11明阳天下拓展培训公司?? 好，今天就分享到这里，现在各小组围成圈坐好，请各小组的组长将每个人的画收上来。下面是一个需要你非常快速 行动的时候，我们有三个义工，请用你们的方式将他们分别的抢到你们组里，开始！ （大家抢义工）??好，抢到义工 组长的请坐下来，用热烈的掌声欢迎他们来到你们这个组，陪伴你们这几天的整个蜕变过程。现在给你们 5 分钟时间 让你们相互介绍一下。 分享自己的作业 60 分钟１２０分钟行不通的回应检查作业有没有１００％去做 我可以完全不去管你的功课 从刚才的事情你学习到什么？ 刚才你不是做错，而是反映了你对事情的问题！ 今天晚上集中在行不通的 生活当中有没有人这么傻给你行不懂得提醒！ 不需要包装，最大的能量。＊助教手册（回应） 围成三个马蹄形对每一个人都给与他行不通的特质回应 我对你的体验是：每人每队３分钟，１２分＊８ 谢谢他们对你的付出！ 时间郎 音乐：没有人知道-李宗盛☆ 游戏――讲自己的故事 游戏规则：全部学员分成四个组，每个组分别围成一个 U 型圈，每组中分别走出一个人，这个人从自己组中开始要 转四个位置（挨个地经历每个组） ，当他走到一个组中时，开始根据导师要求的该在这个组讲述的主题将自己的 故事，同学们开始给他回应，同时义工也跟着他转到每个组中给他回应。 讲述主题一：在你的生命中，谁对你最重要？是你的母亲！是她将你带到这个世界上，你才有了这一次生命。 下面， 请用 20 秒钟讲述你跟母亲的关系如何， 分享一件 “你对不起母亲的事情” 。 （音乐： 《父亲》 、 《烛光里的妈妈》 ） 义工对他回应“你孤独地去死吧” ， “你这人不讨人喜欢”??明阳天下拓展培训公司12明阳天下拓展培训公司讲述主题二：下面，请讲述“你和一个男人或一个女人的故事” 。如何看待男人或女人没有一个好东西.信念（音乐： 《谁 的错》 ） 讲述主题三：下面，请讲述“你对金钱的看法” 。 （音乐： 《谁的错》 ） 对那些说“我喜欢钱”的人，义工回应“除了钱，你什么都没有，你;.是个可怜虫！ ”对那些说“我不喜欢钱” 的人，义工回应“是你没本事，赚不到钱，虚伪！ ” 讲述主题四： 下面，请“讲一讲你自己” 。 （音乐： 《和自己赛跑的人》 ）义工给他回应“我感觉你是木头！ ” 最后一个人：大家对他的回应就是没有回应。 导师说： “恭喜你们，你们在生活中一直是被动的，不敢面对自己。给你们的回应就是没有回应。 ” 布置作业??好了，现在停下来，还是围成 U 型坐好，将本子和笔拿在手上，记下今晚回去的作业： 1． 2． 3． 4． 5． 6． 7． 8． 9． 今天对你最深刻的回应是什么？ 我为自己做了什么样的决定和选择？ 25 次我要求别人的爱被拒绝。 25 次别人要求我的爱被拒绝。 25 次没完成的事件或打破了的承诺，我用了什么样的借口使之合理？ 10 次其他人破坏了你的承诺，你的感受是?? 在生活中令你愤怒的 3 件事情。 你承诺将在第二天引发什么样的体验？ 照顾好你的死党，尤其是要让他和你一起准时来到教室。23：34（结束） 好，今天的课程到这里结束，明天上午 10：00 准时上课。第二天横幅：同第一天 标牌： 唯一的出路是面对你的掩饰 体验及宣泄你所有的情绪 即使这样 那又怎样 还有什么可能性！时间安排： 10:00-24:00 (840 分钟) 学习目标：明阳天下拓展培训公司13明阳天下拓展培训公司１：唯一的出路是面对你的掩饰 ２：体验及宣泄你所有的情绪 内容大纲： １：分享警醒 ２：处罚迟到 3、发泄 4、倒秘密5、沉船 6、布置反窜角色和扮演（６０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （６０分钟）（３０0 分钟）（６０分钟）（３0 分钟）7、布置作业 09：30 09：40 09：59 10：00义工及工作人员到场 定向 进场，门神开门喊： “一分钟！ ” （音乐：英雄） 准时开课早上 板书：唯一的出路是：穿越！ ！ ！ 音乐：靠近 为什么要迟到？自私冷漠无情！只是顾着自己！敷衍无耻！拖延。 坐定后，灯光全息（音乐继续） ，音乐完后，灯光渐亮一点，开始――自由分享学员上台分享自己对于昨天回应的感受。 分享 60 分钟 第一位分享，过程中大家有没有出声啊？有没有认真去听，告诉你自己有没有认真的做？很多人对你懒的说了？针对每个人的分享，教练骂你们应该感到难受的是面对你自己的难受，体验的是你是什么样的一付款，你外表下面隐 藏着怎样的无奈、沮丧、痛苦、寂寞、孤独、胆怯、自卑、空虚，你就象鸵鸟一样将头埋在沙子里，以为别人看不到 你的屁股，自以为是，自欺欺人地活着！ 针对个别没分享的人，教练骂老坐在这里干什么？你总把自己当作 不存在，像影子一样活在人群当中?? 迟到或违背诺言的，惩罚死党罚死党做 50 个俯卧撑??（教练继续骂）你在生活中不知违背了多少不该违背的原则， 因为这样你不知伤害了多少人，包括你的老婆、孩子、父亲、母亲??（音乐响起： 《思念谁》 、 《铁窗》 、 《在你面前我 好想流泪》 ） ，她不知为你做过多少俯卧撑，心灵的俯卧撑。??明阳天下拓展培训公司14明阳天下拓展培训公司从你身上我看到我的是： 你们这样的状态别人能给予你什么？笑自己，玩自己。走形式。过场子让别人去死这叫什么团队？对自己不会认真， 正是因为有他那样的人才造就了你这样的人，这是你要的团队吗？ 你的父母要是你这样你早就饿死了？ 导师支援队拂袖而走。30 分钟。 刚才你在干什么？反省什么？你们这样的态度再多 5 天也没有用。你的承诺度到那里了？你对自己这样，别人能给予 你什么？30 岁还在寻寻觅迷？为什么？你给出去的都是你给予的东西。检查作业没做完作业的请举手！你这个混蛋，做点作业都不能负责任，你还能做什么？你是怎样对待你自己的？这么 点事情都做不到位，是对你自己不负责任！你们今天是在参加谁的蜕变课程？你们是在参加谁的蜕变课程？觉得这个 课程不好是不是？告诉你们，假如你真心要改变，在任何一个地方都是最好的课堂，假如还没有决定，任何一个最好 的课堂对你们都是没有用的??你们要多长时间写完作业？（学员说“需要半个小时” ， “需要一个小时” ??） 教练走你们这些人明明知道自己活得不怎么样，还??，我无法帮助你们，你们的作业不完成，这个课也不用上了！ 因为我已经没有兴趣给你们上课了，你们自己搞掂再说吧， （对义工说）我们走！ 教练走后学员开始按照自己想象的方式进行?? 一、 两个小时后，有些同学开始觉得不对劲，应该请教练回来了。于是大家吵吵闹闹的，各有各的意见，各有各的想法，最后某种意见占了上峰，大家按照这个的建议去请教练。 找回教练后教练被请回来后问“你们作业写完了吗？你们的团队都完成了吗？” ??在中国，还有很多人没能接受这种课程的成长，你们能够进入这个课堂是有福气的，可你们竟然还在嬉戏，不懂 得珍惜！在这里没有嬉戏，假如你们不再嬉戏，就已经是进入一个最好的课堂了！ 自由分享 义工进入各小组各小组集合，围成圈，欢迎义工来到组中。 义工与组员一起去进餐（2 个小时） 。标牌：17：00 17：10 17：29 17：30 定向活在当下义工及工作人员进场进场（息灯，音乐：英雄） 准时开课发泄下面，请大家闭上眼睛。 （音乐响起： 《神秘园》哀伤）这么多年来，你的心很累吗？是否有一种出不了头的感觉 撑着你这付款，将所有感觉给淹没了，别人收不到你这个人，收不到你的存在，越是害怕别人看到，越让别人看到你明阳天下拓展培训公司15明阳天下拓展培训公司的不足！现在这种麻木、挣扎的感觉是怎样的痛苦？你还要撑到什么时候？你这付肩膀，它承担了多少年？??现在， 唯一需要面对的是你的掩饰。 （灯光暗）现在，请每个人大声地将你心中想说的话喊出来！ （义工对那些激动的学员轻拍肩膀）你们喊吧！将内心的 孤独不满、痛苦都喊出来，对别人的不满，对自己的不满，全部宣泄出来！ （音乐： 《脱盔甲》激进 ）?? 请再次将你心中对自己这样那样的不满发泄出来！ （音乐不停??） 现在请抱紧你自己，仿佛就是抱着那个被你伤害最深的亲人，你仿佛用心帖着他?? 现在请站起来，将你的双拳握紧放在胸前，将心中最大的不满连续地喊出来，大声地喊，开始！喊出来！ （音乐不 停??） ?? 现在，请所有人蹲在地上，将你心中所有的不满发泄在地上，你要为自己负责任，为自己的蜕变负责人！要全力 以赴，不顾一切、毫无保留地去发泄！将自己付面的情绪，用你最大的声音，毫无保留地发泄出来！来，最后一次， 将你自己勇敢地释放出来！ （音乐不停??） 现在，慢慢地将自己收回来，将你心里的包袱卸下来。现在，请慢慢地站起来，去向周边的伙伴寻求支持，将自 己对自己的不满告诉他。 （音乐： 《想飞跃》 ）回应披 露公开我盲点我隐私我潜能我约 . 哈利窗采访先死党对死党一组,分 AB,先 A 采访对方可以发问任何的问题,但是回答方有权拒绝敏感问题,然后坐在后面以前面的口 气说前面人的事情.(4 人或者 6 人或 8 人一组).然后分男\女两对.各找 3 个角色(妻子\丈夫),情人,性伴侣; 故事 1： （这个世界的冷漠无情。 ） 长途公车女司机与强奸犯的故事。 你要穿越，那些耗费能量的往事 画出情绪的曲线，小孩子的没有压力感，成人的波幅，明阳天下拓展培训公司16明阳天下拓展培训公司（得不到释放，外界的环境，在乎别人的看法） 本来想不接受不开心的东西，却搞到开心的东西也接受不了。 注意你的大脑在打架，一方面说要来，一方面又说不能去体验凳子往后退半格让位置更宽 放过你自己，否则那些压抑会像癌症一样，把压在你心底的东西驱除掉！ 释放出来找回自己的力量。 小孩情绪波线大，情感不压抑。 控制情绪，男人有泪不轻掸。男人与女人情绪之间的区别。 平静麻木不仁象死人一样 在适当的时候控制自己的情绪。不要消耗自己内心的力量。一．练习 吸气放出来 你最痛的是什么！谁出卖你，谁背叛你，谁离开你，你不甘心。你不明白， 想想现在这个人出现在你的面前 你想起他拒绝你时所说的话，他背叛的时候的表情 那时候的你是那样地痛苦，那样地无助。1：曾经你最信任的人，把你最珍贵的都与他分享，他却背叛了你，甚至出卖了你。它占有了你曾经辛辛苦苦创下的成 果，他认为是理所当然，他用了什么样的方式，理由，借口。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他 对你说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，伤害你最深的人，亏欠你最多的人，你最想向他呐喊的 人，你感觉他就站在你的面前， 准备当我数到三的时候，大声喊出它的名字，你要说的话大声说出来，用你最大的力 量向她呐喊。 时间郎 音乐：赤子，一生何求，谁明浪子心， 将手放在你最不舒服的地方时间郎 音乐：没有人知道明阳天下拓展培训公司17明阳天下拓展培训公司2: 曾经你最爱的人，你为他付出了很多，忍受了很多，放弃了很多。最后却背弃了你，他离开了你，他用什么样的理 由，什么样的借口，你不能接受，你去挽回，他却不能理解你，你不敢让人知道，可是却总是不能放下。谁伤害你最 深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，说出来 准备 穿越，说出来，说出来。时间郎 音乐：赤子，拯救，痛苦的人将手放在你最不舒服的地方 时间郎 音乐：你快回来3：你最期望他理解你，你为他做了很多，而他却丝毫不愿意去理解你的用心，不停地拒绝你。当他伤害你的时候，对 你做了什么，当你把感受告诉他的后，它是如何地漠视你的感觉。完全不体谅你的苦心。谁伤害你最深的，谁对你最 绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，说出来 准备时间郎 音乐：赤子，你是我胸口永远的痛，是否我真的一无所有 将手放在你最不舒服的地方 ，时间郎 音乐：朋友别哭 站起来面对面看着你的死党，透过他你看到了哪个伤害你最深拒绝你最多的那个人 走到你的死党面前，透过他看到你最恨的那个人 向对方打巴掌 （迟一点说） 除非你想到更好的方法 分享倾诉 30 分钟 与死党分享你最痛苦的一个经历！ （作业放在凳子下面，有一个人愿意聆听你的心声，说出来给他听！握着对方的手） 时间郎明阳天下拓展培训公司18明阳天下拓展培训公司音乐：伤心１９９９ 、爱与痛的边缘、说谎的爱人、别在伤口洒盐、朋友别哭 ＊助教手册（清洗）还有没有念到我来到你的身边拍你的时候，你就小声说出来！容许你去体验这一切时间郎 音乐： 《笑忘书》休息 45 分钟写作业 ＊助教手册（清洗作业）时间郎 歌曲：朋友别哭今天的团队和昨天有何不同？ 找出隐藏人物？60 分钟 分享，让那些隐身人走回前面。锻炼你的聆听的能力。读懂别人说话的声音。30 分钟（一群人与一个团队之间的区别）共同的目标 让我们的目标，你的团队是怎么样的团队，拿到团队的口号！ 民主与妥协。共识。清 洗现在，请站成一个 U 字型，朝这边站。现在，请把你的心慢慢地收回来。接下来这个课程对你的生命、生活非常重要，这个课程对所有学员的分享保密， 所有学员在这个过程中所分享的内容，任何人都不可以对这个课程以外的人去说！下面是一个取回你新能量的过程， 让你放下生命中的包袱，每个人将你心里的秘密讲出来，这个秘密是你羞于开口、不敢面对的??下面，请问在你内 心深处有真正秘密，没有跟任何人分享过的请举手！ （导师环顾一遍，用很颤抖的口吻接着问： ）吸毒的请举手，蹲过 监狱的请举手，抢劫过的请举手，殴打过父母的,堕胎的，手淫的,贪污的,同性恋,被强暴,嫖鸡的,请举手??明阳天下拓展培训公司19明阳天下拓展培训公司导师强调必须每个人都举手才开始讲秘密。下面谁先说？（学员举手，然后每个人开始讲述自己的秘密??） （音乐： 《神秘园》哀伤） 身体与心灵是相反,心灵要不断挖掘痛苦.灵魂的暗夜,每次勇敢面对心灵痛苦撕裂,才能真正成为勇士.一个丰富的心灵才 能创造一个家.结束休息半小时（音乐：从头再来） 。 提前 30 分钟 提前 20 分钟 提前 1 分钟 来）学员进来后，将凳子放两边，学员坐在地上。 开课：生命的目的（沉船游戏） 教练讲述：有一条满载游客的游艇，在海上航行时遇到了一场前所未有的大风暴（配乐：悠扬小号音乐、愉快的旅程、 电闪雷鸣） ，游艇眼看就要沉没了，而救生艇只能上三个人，其他人必须死亡） 。义工及工作人员进场 定向 进场，门神开门，大声、紧迫地喊“一分钟！ ” （音乐：从头再你为他们付出了什么？做了什么？换来的只是两句空话，现在， 让学员在 20 秒钟之内决定自己是否上船，给二十秒钟的时间去发表自己的生命宣言：我是谁？我想死/生，为什么？ 讨论方法：不可主观确定，不可幸运的方式 理由是什么；让学员在 5 分钟之内找一个大家一致通过的方法来决定哪三个人应该上救生艇 在 5 分钟时间里，学员你争我夺，在乱哄哄的情况下把一些人拉下水，留下四个人，高兴地完成了任务。这时：教练出来骂你们这帮人总是自以为是，从来不听别人的话，游戏前我说让你们找出一个方法，你们就乱七八糟地做了这么多，你们的方法找到没有？ 然后学员又围成一个大圈，导师在中间，根据学员这一天的表现，看出来的各人的心态及生活态度，一个个挖苦 讽刺（点题：家人在焦虑地盼望你平安归来，该如何对他们负责任，如何珍惜生命） 。最后，导师说出了上救生艇的方 法是投票：投票方法（别人给的票不可以给出去）每个人手上有三张生存牌，在圆圈内站在每一个人面前，用目光注视对方。1． 2． 如果不知道对方的名字，说“我不知道你的名字，我不关心你，你去死吧！ ” 如果知道对方的名字而不给生存牌，喊出对方的名字，说“××我不信任你，你去死吧！ ”明阳天下拓展培训公司20明阳天下拓展培训公司3． 如果你决定把生存牌交给对方，喊出对方的名字，说“××我信任你，你可以活！ ”而收到生存牌的人必须说： “谢谢你的信任！ ”并且举起手中的票，喊出自己的名字“××可以活！ ” 当全部学员把生存牌传完后，在圆圈中放三张椅子。手上一张牌都没有的站在椅子前，去死吧！手上只有一张牌的站 在椅子前，去死吧！ （类推至有十张牌以上的站出来） 时间郎 音乐： 《雷声雨声》 投票过程 时间郎 音乐： 《赤子》 时间郎 投票结束后音乐《为什么》 决定三个人坐在凳子上，说遗言 时间郎 音乐《遗言》导师问这×张牌里有没有你自己的牌？学员答： “没有！ ”教练把这×张牌一个个折断，说“你对自己都不负责任！不爱自己的人，很难爱别人！自己对自己的生命都不珍惜，别人把生存的希望交给你也没有任何意义，你去死吧！ ” 最后剩下三个人坐上救生艇。讲空难故事在日本发生过一起海上空难。在遇难前，机长告诉每一位乘客，你们只有 2 分钟，赶快把要对你亲人说的话写在纸上，空难发生了。在打开所有死难者的信后，都有着同样的一句 话：亲爱的，我对不起你们！导师引导为什么？为什么？为什么要等到生命结束的时候，才知道对不起自己的亲人？为什么不珍惜现在，去爱你的父亲，母亲，你的妻子或丈夫，你的孩子，去爱你身边的同事，去关爱所 有的人？音乐《沉没》 你躺在这首船的甲板上，一切都结束了，一切都结束了， 就在救生艇开出了 一挥 也沉了电视报道沉船，家人看到，买报纸查到你的名字，想象到追悼会，遗体告别，亲人告别，送到墓地，盖上棺盖 听到音乐的时候站起来，告诉所有人你是一个什么样的男人或女人明阳天下拓展培训公司21明阳天下拓展培训公司时间郎 音乐《奉献》找到自己的立场，我是什么样的人，跟每一个人分享 小组分享 晚间作业导师总结救生艇是一个人生的缩写，代表人生当中你的生活态度。20 秒是代表你的生命，20 秒钟的时间你都没有用完，你的人生就这么就短暂吗？就是这样 不负责任，交功课而已吗？ 5 分钟代表了一个行动的过程。有些人是漠不关心的，有些是完全不参与的，有些人不是真 正关心的，有些人是自以为是的，有些人是固执的??导师引导很多人放弃了自己的一票，意味着放弃了自己的生命，那你将如何把握你的人生？你是怎样看待父母交给你的这次生命的？为什么不给自己留一票？你不去争取这张票，怎能知道自 己不能出去？总觉得还有机会，现在不去做，还有下一次机会吗？！你就是有爱，也没有机会了， 一切都来不及了，所有的理想都没有机会去实现了！所有想做的事情都没有机会去做了！再见吧 亲人！ 现在，救生艇很快就要离开了，你们有什么话要留下，要留给你们的亲人？赶快告诉救生艇 上的人吧！因为你们的生命很快就要结束了，你再也见不到你的亲人了！把你对亲人的遗言让船 上的人带走吧！ 学员们哭喊着将自己的遗言告诉救生艇上的人，船沉入海底。救护船归来如果你愿意善待自己，对自己的生命负责任，对亲人，对朋友，负责任，真正活出心中的英雄，愿意让生命更有 价值，意义的话，请你慢慢的松动手指，脚指头，站起来，好去告诉每一个人。 （音乐： 《从头再来》 、 《真心英雄》 、 《留 住》 、 《订做一个天堂》 、 《让世界充满爱》 ）?? 引发:发起,号召,促进并促成某件事或某个成果. 死火:这里的是分配反串角色结束后教练让大家坐在地上，开始分配角色。布置作业1． 你将怎样活出你自己？明阳天下拓展培训公司22明阳天下拓展培训公司2． 你将负怎样的责任去爱你周围的人和爱你自己？ 3． 你承诺明天引发什么？ 4． 在沉船游戏中，你是怎样运用和参与的？ 5． 找 5 个没有给你投票的人，他们给你的回应是什么？第三天横幅：同第二天 标牌：心者道之主宰时间安排： 12:00-24:00 (720 分钟) 学习目标： １：超越我的历史及环境因素 ２：心者道之主宰 内容大纲： １：收作业 ２：开演反窜角色 ３：晚饭休息 ４：付出索取 （６０分钟） （30０分钟） （150 分钟） （12０分钟）５：爸爸、妈妈我取回我的能量（12０分钟） ６：学员用鸟语讲故事 ７：成功声明环节DD我是谁 11：30 11：40 11：59 12：00 时间郎 音乐 和自己赛跑的人 义工及工作人员进场 定向 进场，门神开门喊“一分钟！ ” （音乐：的士高） 准时开课 （６０分钟） （300 分钟）沉默：准备好了就做吧！ 自己出来发言，看学员的主动性 每位学员分享昨天感受 90 分钟明阳天下拓展培训公司23明阳天下拓展培训公司反串角色扮演放下外在的形象的束缚，寻找生命的价值与意义。 “我充满力量!我可以做到!我相信我自己!”歌曲：林子祥 相反形象 形象是怎么来的？如何演绎形象这两个字 真的汉子跳的士高演绎自己的形象 10 分钟 时间郎 歌曲：happy2000 全日爱 眼睛想旅行 dn 阿出错超越自己的形象。你拥有形象还是形象拥有你？ 角色形象的控制 衣服控制了你 习惯性了就舒适 不要让形象 对事物的认知 框框的限制 形象不是你只是衣服 透过形象看本质伸展的空间最大。被别人的形象控制了，上台做总统，下台刷马桶。身心合一每种角色分别出场。教练见表现到位后，方宣布下一个角色出场，要求每个学员用心去演绎。17：0018：30 18：40 18：59休息义工与组员共进餐（2 小时）义工及工作人员进场 定向 进场，门神开门喊“一分钟！ ” （音乐：的士高）21：00开课 ――付出索取“接受不等于索取，给予不等于付出，关键看你的出心。 ”教练总结导师问大家对付出和索取的感受。60 分钟讨论索取和分 享 索取是不断环绕，不断蔓延的，当你向周围的人索取的时候，周围 的人也会向他周围的人索取。 有些人不接受别人的付出， 实质上是 担心付出给别人， 有些人不理不问周围发生了什么事情， 这也是一 种索取的表现， 他在等待周围发生了什么， 甚至不知道周围发生了 什么。 轮流对每一个伙伴说自己是付出还是索取 我常常向他索取的人 3 个是 说出名字游戏好，我们现在开始做一个游戏，假如你是负责任的话，就给他一个回应，告诉他是索取的还是付出的，如果你站 在这个人的面前是犹豫的话，他就算是索取的。 时间郎 音乐：恐怖声音明阳天下拓展培训公司24明阳天下拓展培训公司游戏规则：一个人挨个走到每个人面前，给面前坐着的那个人回应，他走过六个人之后，第二个人开始进行，助教陪 伴。 教 练 说：这一刻的回应是要负责任的，不要出卖对方，给对方一个真实的回应。我常常使用的方法是 当我索取不到到时候对你的反映是 伸出你的大拇指，想象他就在你的眼前，慢慢的把你的手升起来，看着他的眼睛最大的力气告诉他：我没有关 心你，你去死吧！ （大声呐喊）把他的眼睛按下去。你看他倒下了。一个为你付出最多，但却让你索取的最多。抱怨最 多的人，当他倒下的时候你是怎样的感受？ 我最重要，我的事情最重要 我的时间最重要，你算什么？你没有我重要，我比你重要游戏结束后，教练说现在，请你统计一下，你得到了多少付出票，得到了多少索取票，把统计结果填写在刚才所 画的那张图表上。 （由高至低报出付出票数）好，现在得到×张付出票的请站起来！ （一个一个问下去）好，你们坐到左边来。 （然 后，由高至低报出索取票数）得到×张索取票的站起来！ （一个一个问下去）好，你们坐到右边。 教练说你们坐在这个位置上，一点都不意外。这跟你在现实生活当中的场景是一样的。从你们现在所坐的位置， 可以看出你是以什么样的态度去生活，看看你死党的位置，就知道你与身边最亲密的人的关系。 得到付出票多的人，也想想在生活中你是不是真的付出？还是只付出了一点点，得到的回报却很多？得到索取票多的 人，请你想想你平时是怎样要求周围的人的？你是否总觉得别人的付出不够？你现在坐的是一个什么样的位子，你应 不应该坐在这样一个位子？看看你带着这样一张面孔在人群中混了多久？现在请你好好的想一想，为什么那么多人走 过你面前会给你投那样的票？?? 倒下，躺在地板上 这个世界里只有你一个人孤独的面对自己，有谁和你一起快乐一起分享？这是你所想要的吗？ 进入课室，但里面漆黑一片，我们摸索着坐下来，闭上眼睛，放音乐，导师开始讲述一个情景： 你独自一人走在街上，街上一片漆黑，你发现有一个人跟着你，你越走越快，他也越走越快。追上你了，撕了你 的衣服，强奸你，你叫啊，反抗啊，没用，他强奸你。 进入另一个房间，房间有怪物、魔鬼?? 又进入一个房间，你发现里面到处是蛇、老鼠，你讨厌害怕的东西。 这个游戏让我经历了最恐怖，最紧张的心情，同时把许多压抑了许久的东西释放出来。 经过这段情绪波动很大的经历后，导师让我们躺在地毯上，闭上眼睛，想象你躺在一张飞毯上。毯子飞起来了，载着 人你飞向蓝天，天是那么的蓝，云朵一朵朵簇拥在你身边，你一直飞啊飞。你看见美丽的景色。你看见一座高山，登 上高山你眺望四周，天地之大，江河之壮丽尽收眼底。下了山你接着往前飞，你看到一个村子，一个非常美丽的村子。明阳天下拓展培训公司25明阳天下拓展培训公司你从毯子上下来，走进村子。村子很宁静，你看到不远处有一个闪闪发光的物体。你走进一看，是一颗闪闪发亮的心， 那就是你的心。上面写着一行字：你是一个 XX 容一下你是一个什么样的人。 音乐： 《怕黑》 告诉对方你的决定：我愿意为你付出 音乐： 《将心照亮》 《我只在乎你》 XX XX 样的女人/男人。那就是你的真心。你找出三个形容词来形围成圆圈，走到中间大声喊出来 你们是我最珍贵的，我爱你们 音乐： 《你最珍贵》圣经：要求你走一里路，你要自觉自愿的多走一里路！有人打你左脸你就给他右脸。 向对方分享你对这个世界的立场 作业： 在付出索取的练习当中学习到的是什么？1p 你跟父母之间的关系如何？对话当中你最抗拒的是什么？1p 我生命中最重要的是什么？1pEmou 的故事 中场休息 23：00 进场（音乐：Hero） 课题：爸爸妈妈，我取回我的力量大家在地上坐成两排，手拿纸笔，灯光全熄。音乐完毕，灯光亮。 教练说在这个世界上，决定你与人打交道的能力 是谁？?? 如果你很爱你的父亲，那么越是类似你父亲的那类人，你会越喜欢他；如果你很爱你的母亲，越是类似你母亲的 那类人你会越喜欢她?? 现在，请拿起你的笔记本，打开新的一页，记下下面的题目： 1． 2． 3． 在你过去的家中，父亲与母亲哪一个比较凶？你的感觉是： 你 2 岁至 5 岁的时候，谁在你身边陪伴你？你的感觉是： 你有没有兄弟、姐妹？他们待你如何？你排行老几？你的父母有没有给你足够的关爱？如果你是老大，你 承受了什么？如果你是老二，你承受了什么？如果你是老三，你承受了什么？如果你是老小，你承受了什 么？明阳天下拓展培训公司26明阳天下拓展培训公司4． 你在小时候的家里，有没有自己的房间？是不是经常无处宣泄你的感情？是不是很小的时候就想离开这个 家？ 5． 你是否想过离开这个世界？你最厌倦的是什么？教练总结现在，请面对白板坐到凳子上，教练在白板上画一个被关在牢笼里的可怜人，然后开始引导和总结?? 在前面讲关于父母。 后面讲： 我们为什么要取回我们的力量呢？因为我们在抱怨的时候， 要消耗我们好多的力量?? 时间郎 音乐：父母亲对话 ＊助教手册（父母亲回顾）中场休息学员用鸟语讲故事你们要按照我的要求去做。 1、讲一讲影响你现在但发生在过去的事情 外圈的人向右换一个位置，与另一个人面对面坐下来，把刚才你讲述的这件事情 2、以一个记者的身份去讲述 外圈的人向左换回你的位置，重新坐回到你的死党面前，把你前面所讲述的事情。 3、用对方听不懂的语言去讲述（鸟语） 从现在起，这件事情已经不会再影响到你了。升气泡音乐《大自然天籁》27 碟 11 首成功声明环节DD我是谁定向：义工分团队带领学员喊成功声明。 拿到自己的誓约 120 分钟 你要什么？你是谁？你是怎样的人？成功声明各小组在义工组长的引导下喊： “我是一个??的男人/女人！ ”当小组长认为可以的话，引向导师面前，继续 喊直到导师认为可以为止，最后把这个成功声明写在纸上。布置作业明阳天下拓展培训公司27明阳天下拓展培训公司1． 2． 3． 我承诺明天引发什么？ 我怎样去走我的下一步？ 我的成功声明是明阳天下拓展培训公司28明阳天下拓展培训公司第四天标牌：世有伯乐而后有千里马 是伯乐还是千里马时间安排：11:00-24:00 (780 分钟)10：30 10：40 10：59 11: 00 义工及工作人员进场 定向 进场，门神开门喊“一分钟！ ” （音乐：的士高） 准时开课课题：我们不可以改变世界，但我们可以改变我们看世界的眼光内容大纲：１：分享 ２：演绎与真相 （６０分钟） （６０分钟）３：混球――（猪拜祖师爷） （６０分钟） ４：对比成长过程 ５：分配突破角色 ６：晚餐及准备 ７：突破之夜 （３０分钟） （６０分钟） （240 分钟） （480 分钟）学员讲故事里圈人不动，外圈人围着里圈转，之后里外圈对换。 人生对话――画人生曲线――音乐：掌声响起来 1． 2． 3． 4． 5． 讲 2―3 个导致你现在的生活的故事 讲一件本来开始很好，最后以悲惨为结局的故事 以一个记者的角度去讲刚才这个故事 把生命中这几个事件拿走，重组你现在的生活，会是怎样圆满的结局 用一种世界上没有的语言去讲你的故事教练引导在我们的生命中有许多悲惨的事情，痛苦的事情，它一直埋藏在你心里， 每当触及到这些事情的时候，我们 就感觉到很痛，很不开心，我们不可以改变世界，但我们至少可以改变我们看世界的眼光！ ★ 现在，请愿意做 A 的举手，好，放下来，现在，我们外圈的为 A，内圈的为 B，由外圈的同学先讲 2―3 个故事，这几个故事必须是影响你成为今天这个模样，造成你现在生活，令你有现在这样感受的重要事件。请把这个故事讲给 对方听，现在开始！ （音乐： 《神秘园》 ）明阳天下拓展培训公司29明阳天下拓展培训公司★ 好，现在停下来，请再去讲一件本来开始虽很好，却以悲惨为结局的故事，请用你的情绪去感染对方，将这个故事讲给对方听，开始！ （音乐： 《神秘园》 ） ★ 现在，请慢慢停下来，请以一个记者的角度去讲你刚才讲过的这个故事（记者通常是客观看问题的人） 。 （音乐：《神秘园》 ） ★ 现在，慢慢停下来，请试想一下，假如将你生命中这 2―3 个事件拿走，重组你现在的生活，会是什么样圆满的结局？请你现在说给对方听，开始！ （音乐： 《神秘园》 ） 来，外圈的人松开你的死党，向右找到另一个人，手牵手坐下来，两个人互换位子。现在，请我们的 B 讲 2―3 个组成 你现在这样生活，影响了你一生的故事，现在开始！ （重复以上四个程序一遍） ★ 现在，请以一种快乐的心情去讲述这个悲惨的故事，开始！ （音乐： 《脱盔甲》激进）★现在，再请以一种世界上没有的语言去讲述这个悲惨的故事！ （音乐： 《脱盔甲》激进）教练引导一：现在，请站起来，站到边上比较开阔的地方，将双手伸向天空，头往后仰。 现在，请想象你是一个透明的气泡（音乐： 《鸟语花香》 ） ，里面充满了纯净的空气，你清澄透明，五彩斑斓，在湛 蓝的天空中随风飘舞，你是一个快乐的气泡，清纯的气泡，你在柔柔的清风中快乐地飞舞！忽然，有一道光照耀到你 的身上，这道光充满了祥和，这道光把宇宙中所有的爱都注入了你的身体，将你心中所有的伤痛都治愈了。 现在，你是一个全新的，快乐幸福的生命，让你的生命飞翔起来吧！ 现在停下来，请深深地吸一口气，憋着这口气，再慢慢地，慢慢地吐出来，再来一次??好，现在让自己慢慢地 平静下来，你感觉自己的身心从未有的轻松，你仿佛忘了时间，忘了空间，忘了一切，仿佛停伫在一个前所未有的存 在当中，你的心中非常的祥和，非常的轻松自在??教练引导二：教练让大家随意地坐在地上，面朝白板 在整个过程中，是什么演绎了你心中的快乐和悲伤？（同学们纷纷回答，答案五花八门）凡事都会造成一种心态， 对不对？（教练边说边在白板上画了一幅画：站在窗里的人、美女、汽车） 假如车子不见了，而美女又倒下了，你通常会认为发生了哪种可能性？ 人们想象的是否绝对的真相？不一定，对不对？但人们往往会认为是车撞了那个美女，她才倒下的！所以凡事往 往是我们在用自己的主观臆想在演绎，是人们在以过去的经验在推断，但过去的经验都是正确的吗？不一定！经验是 从哪里来？从经历而来，从人们对事物的看法而来，而看法又是从哪来的呢？（同学们有不同的回答）从语言！对， 这个世界假如没有语言，就少了许多伤害，因为语言是带暗示功能的，当你不停地说的时候，它就可能带有一些伤和 痛！当你听不懂它的时候，它能伤害到你吗？如果没有了语言我们也就没有了演绎，世界上没有现实，只有语言的演明阳天下拓展培训公司30明阳天下拓展培训公司绎和事实，我们只拥有事实。我们的事实是演绎加一些判断。人生不一定是一面倒，而是有很多可能性的。 语言包括什么呢？肢体语言，声音的语言??，所以，凡事都是世界当中那些作用在你身上的肢体语言、声音的 语言所产生的暗示效果，通过你的主观判断，在心中演绎出来的“真相” 。 在墙上贴满宣言，放两首歌，自己看到自己的宣言 分享 形象 左边有字：只有愿意走远的人才知道自己可以走多远 卓越，完美，与两种人相处不同的感受区别 超脱自己 画出自己的样子，指出不喜欢的部分 轮流在压力位大家齐声说出他最不喜欢别人说他的词 老土怪 老土怪的特征，说出自己抗拒要的特征。 三个层面 我过去是一个老土怪 我现在是一个老土怪 我未来也是一个老土怪 我永永远远都是一个老土怪 每个人说出自己是一个怎么样的老土怪 引发混球在人生当中，你是不是常常不想面对你不喜欢的事物，想把不喜欢的那部分去掉？ 讲德兰修女的故事在印度，有一位德兰修女，她长着满脸皱纹，又矮又丑，可她一直以来坚持把爱心送给每个人。她 每天很自信地去帮助别人，她不会因为她的皱纹而沮丧，而是不断地把自己心中的东西奉献出来，因为她的奉献，让 更多的人得到幸福和快乐，她也因此受到了全印度人民的爱戴。 让学员讲自己的混球说出自己的混球，喊“我爱我自己！ ” ，被同学们收到的坐到极乐园，成为祖师爷：同学们收不到 的被打入猪圈，喊“我是混球，我是笨蛋！ ”爬到极乐园里去向祖师爷取经。 教练总结你现在拥有的就是最好的。你越是抗拒混球，便越无法拥有自信，越拥有混球，因此，我们要将自己最棒的 一面活出来！对比成长过程星期三 很多人是混球 被动 星期六 变得积极 热情明阳天下拓展培训公司31明阳天下拓展培训公司冷漠 旁观的 封闭的 爱的 开放 接受的12:00跳的士高，分组，分配“突破夜”角色角色分配标准：根据性格特征分组，找出共同的特征 排演一场短剧，伸展自己的舒适性。 钟摆伸展大家进行准备 16：30-19：00 你是谁 怎样的人 引发怎样的夜晚 付出什么代价 突破之夜 1. 鼻涕虫变成黄飞鸿 2．修女变成中东肚皮舞娘 3．英雄组变成小天鹅 4．小流氓变成加纳桑海鸥 5． 忍者神龟变成脱衣舞男 6．芭比娃娃变成了张惠妹 7．用屁发电的科学家，被屁炸死后，变成了梅兰芳、健美教练 8．怨夫怨妇母牛变成梁山伯与祝英台 9、樱桃小丸子变成穆桂英 10、孙二娘与张青变成林黛玉与贾宝玉 11、宫廷仆人为大家准备自助餐 补 1：全市胆小鬼大赛，死后 男儿当自强 胆小怕事---勇于承担 2：电台主持很斯文，后来很粗鲁。死后 花蝴蝶 内心压抑---尽情展示 3：三只忍者龟，接到胡主席电话，排除炸弹互相推卸，死后变成脱衣舞男 推卸计算---豪情奔放明阳天下拓展培训公司32明阳天下拓展培训公司4：三只杂种水牛，死后变成肚皮舞女郎 死做不停---享受生命 赞美他们的魅力，奔放。 5：80 岁老头看黄色书籍死了，变成郭富城 怀疑拖拉---热烈主动 陈治铭 林远 盐挺6：三个男人样子的洋娃娃，便面很亲和内心很压抑，按钮后就会说脏话，压价后送弱智儿童玩，死后变成海鸥。 内外抗拒---勇敢飞翔 时间郎 天地沙鸥、放心去飞 7：出场三块豆腐，表面软心里却不想听，死后变成叶玉卿 冷酷抗拒---风情展现 8：取经，路上斗殴死了，变成天鹅湖芭蕾舞女郎 暴躁冲动---柔情力量 好美丽的小天鹅啊！你是那美丽洁白的小天鹅，你在广阔的湖面上飞翔，感受你内心如水般温柔的力量。体验 这份感觉，这是蕴藏在你内心深处的力量，他带领你跨越无数的困难障碍，飞吧！天鹅，迎着那风雨，勇敢的飞吧！ 你飞在属于你的世界里，让飞翔去抒发你内心的情感，尽情地飞翔吧！你就是那美丽洁白的天鹅。这一分柔情的力量 蕴藏在身上，他让你可以从容地面对一起。面对着风雨，跨越那高山，飞过森林，去寻找你的梦想！你无所畏惧，勇 往直前，面对一切的挑战。 9：一般老实呆板的科学家，死后变成梅艳芳，将冰山劈开。 按部就班---突破常规 10：老实的贤妻良母 ，死后变成妓女 光说不做吹牛圆滑---11：猪---少林武僧 懒惰―勤奋 12: 痞子―军人 13: 服务员 14：花样游泳女子队 15：脱衣舞娘 16：鼻涕虫 感恩 累死 红衣女郎 乡村乐队歌手 丘比特明阳天下拓展培训公司33明阳天下拓展培训公司挑选两位学生代表 送花给每一位同学 这几天我看到你的×××（真诚，勇敢，用心，负责任） ，嘉许你的付出 时间郎 我只在乎你、驼铃 感谢支援队 时间郎 谁能明白我 作业：上天给我的 65 项恩赐？角色表演结束后，吃宵夜 重新进场，为仆人洗脚然后大家把仆人抱起来，轻轻地摇，问他： “你是谁？”放下后，死党和同学们紧紧地拥抱他。第五天明阳天下拓展培训公司 34明阳天下拓展培训公司 标牌： 既以为人己愈有，既以与人己愈多生命是一场感召的游戏时间安排：12:00-２0:00 (420 分钟) 11：30 11：40 11：59 12：00 义工及工作人员进场 定向 门神开门，喊“一分钟！ ” （音乐：的士高） 开始内容大纲：１：分享 （６０分钟）２：海星与 Emou 感召 （６０分钟） ３：暖炉对话 ４：领袖班介绍 ５：点亮心灯 ６：感恩 ７：毕业会 ８：晚餐聚会 （９０分钟） （６０分钟） （６０分钟） （３０分钟） （９０分钟）藏在心中的不是爱，活出来的爱才是爱！照相 讲环境的故事各位有没有见过骆驼？当你想到骆驼的时候，会想起什么？曾经第一次见到骆驼是在什么地方？公园？ 动物园？那周围都有些什么？ 中庸之道 所谓中庸,即待人接物采取的不偏不依,调和折中的态度,这自然是儒家的一种思想. 中庸性格深通儒家的深遂、道家的机敏，法家的冷酷，兵家的凶险，纵横家的功利，阴阳家的神秘，而这些特征在哲 学上却不外乎“慈” ， “忍” ， “残” ， “变” 。慈时，博大，仁爱，宽厚；忍时，能屈能伸，张驰有度；变时，通权达变， 进退自如；残时，决不手软，果断出击。而中国谋略文化皆由儒、道、法、兵、纵横、阴阳诸家组成，中庸性格深通 诸家思想、谋略，所以这种性格是一种成功性格。 14:00――15:30 15:30 VC3 报名 ??讲海星的故事Emou――不断坚持――感召，负责任的心态明阳天下拓展培训公司 35明阳天下拓展培训公司在日本有一个岛屿，在这个岛上住着许多快乐、幸福的猴子，这些猴子都非常感谢一只叫做 Emou 的猴子?? 有一年发生旱灾，田里的地瓜都死了。猴子们每天都得跑到很远的地里去找满是泥土的地瓜吃。一天，有一只叫 做 Emou 的猴子在河边玩耍的时候，发现水底有很多地瓜，原来这些地瓜是人们在运输途中掉入水中的，因为长期被河 水冲刷，这些地瓜已经变得非常干净，Emou 于是一个猛子扎进水底捞起一个地瓜，它咬了一口，啊，原来没有泥土的 地瓜味道这么鲜美！真是又甜又脆！Emou 于是扎进水底又捞起一个，再捞起一个?? 团队的承诺（感召多少人参加 VC1）―20 分钟 加纳桑海鸥的精神 分享暖炉对话外面伸展 1：不能说是作业 2：不能在培训机构周围 3：不能到对方客观不能离开的现场 找出团队宣言，确定名称 对话超脱 诉说最痛苦的一件事情 痛苦地说，高兴地说，第三者说，唱出来说、外星人说、动物语言说、 想起痛苦的事情：悲由 痛苦的说：赤子 2 分钟 快乐的说出来：给我感觉 2 分 第三者说：其习惯 唱出来： 给我感觉 动物 外星人 七习惯 七习惯 1分 2 分钟 1分 1 分钟 要求简短说出来领袖班介绍 讲述 LP 的作用，然后做你的选择， 是心的选择还是自动反应。明阳天下拓展培训公司36明阳天下拓展培训公司自动反应包括：不要输、恐惧、我不能、环境因素、认同、迟些、形象面子等造成的选择。那是过去的经验习惯带给 你的自动反应。心的选择却是基于你对未来梦想目标，所作出的信念，情绪，行为选择，他将带领我们去达成我们生命中想要创造的 结果。让友谊延续下去 让真爱传播出去 让习惯建立起来 让梦想呈现出来 让自己成为领袖 领袖锻炼工作坊，三个月， 你给我的恩赐是，我把我的真心交给你！点亮心灯 ? 结束?发成功宣言?念诗（加尔各答儿童之家希舒?巴满墙上的诗） 感谢义工（将他们抬起来，轻轻地摇，然后拥抱他们，感谢他们的付出） ? 我把我的心，交给你第二阶段（五天课程安排） 第一天（星期四下午二点开课）课程流程具体内容在开课前十分钟，由一名义工站在课室门外给学员一个一个发名牌： “XXX，这是你的名牌！ ” （声音洪亮，严肃具有威 慑力，像发逮捕令一样，右手执名牌出示到他的眼前） 课室内坐位摆成“U”型 横幅：蜕变自我超越 不容苟且马虎 下午 14：00 开课 门神打开门，肃立在门口，大声喊： “一分钟！ ” （无表情，庄重严肃，声音洪亮，严肃具有威慑力，略带有耐烦，声音 急促） 1、导师不出场，1-2 小时左右（等导师） 所有的义工在义工台端坐，不说话，无表情，庄重严肃，不回答学员提出的任何问题，如果有学员想走出课堂，义工明阳天下拓展培训公司37明阳天下拓展培训公司可严厉制止。 开场音乐：HERO题板：左边：承诺、责任、贡献右边：活在当下 2、导师给回应――（准备好了没有） 16：00 导师出场开骂(能量不够者教练同时回应) Coaching:： 你来这里的目的是什么？两个多小时了，你来这里超越什么？你来改变什么？五天四夜就这么等？你来改变什 么？好好看一看啊！两个多小时了！你都作了什么？所有人啊！问问你自己啊！某某你的感受是什么？来告诉我，你 当下这一刻的感受是什么？（单独问别人： ）哎！莫名其妙呀！是我莫名其妙还是你莫名其妙呀！在你过往生活中，有 多少时候啊就因为莫名其妙白白浪费了多少时间啊！你还莫名其妙到什么时候？你是聋子还是瞎子？看不见啊！谈谈 你自己吧！ （单独问别人：你还让我讲什么？你还想听什么？我告诉你啊你不用听了！两个小时啊！敢看吗？） （单独 教练：你只是停留在口头上，珍惜时间啊！你做了什么？整整两个小时啊！你都做什么？）问问你自己阿！在你过往 的生活中就是由于你的不知道你浪费了多少时间?就在你的不知道中一分钟一秒钟的过去，所以啊，所有人坐在那里等 啊！再等教练告诉我什么？告诉你二阶段什么也没有，听清二阶段全是在做，一阶段已经毕业这么长时间了，你都作 了什么？一阶段你已经知道了，放下，主动，别装啊，你现在还在装啊，没有一个人主动站上去谈一下真实地感受？ 冠冕堂皇阿！玩小儿科啊！两个小时的时间啊，太好了，我告诉你啊，跟你过往生活是一模一样啊！我已经看到了你 现在什么样子将来什么样子你过去什么样子？好好看看活在当下啊，有没有活在当下啊！ （单独教练：谈一下你现在的 感受）已经做得很优秀了，还花那么多的钱和时间，你还来这里干什么？哎！听清在我的课堂上没有什么对与不对， 没有什么对与错！告诉他吧你到底是一个什么样的人吧！ （单独教练：所以说得很好听啊！我来这里是来改变的呀！是 来变好呀！真正有人告诉你的时候你听不到阿！ ）一样啊！所有人，还想在一阶段唱歌跳舞我就改变了，小儿科啊！所 以忘掉你的一阶段，这是二阶段课堂，全是做啊，所以再也不要提你的一阶段，二阶段是你们自己自我去超越蜕变， 在这五天四晚当中，所有人都不要在想这都是别人的错，我看不到啊！不是这个样子，我已经很不错了，而是掉转枪 口对准你自己，让你跟清楚地看清你自己你是一个什么样的男人什么样的女人，问问你自己这么多年了你把你自己包 裹成什么样子了？继续装啊，继续说漂亮话啊，二阶段也不要讲我得到得到什么？不是关于你得到而是关于你身边的 人得到，关于这个团队得到，最后才是你得到，在这五天四晚如果你想自己得到什么的话，我告诉你你什么也得不到， 你只能得到这张椅子，所以当别人不积极不投入的话，你必须在后面支持他，帮助他成为那个冠军，而不是等在那里， 二阶段什么也不是，全是去做，你要每时每刻想到责任奉献，活在当下，你也用不着撒谎，在这五天四夜当中，所有 的人，当你走进房门的时候，把你的脑袋仍在门外，如果你去分析去想，我告诉你你什么也得不到，想不到，把你的明阳天下拓展培训公司38明阳天下拓展培训公司心带进来就好了，这个课堂里，再也不是一阶段的课堂告诉你什么是责任什么是受害阿，二阶段是让你去感受和体验 的，让你回到生活当中活好你自己的，所以在这五天四晚当中，如果你愿意的话，你愿意去当那个冠军，想做得更好， 和你说得那样，我来这里活的更好，我告诉你我和我的义工团，教练团还有在做的全体同学都会支持你，在这五天四 晚当中，每时每刻你都会不舒服，如果你想舒服的话，你可以回到家里躺在你那张席梦思上继续作你的美梦，如果你 想改变，让你的人生让你的生命从此不同，让你的家庭和事业从此改变的话，你就要坚持，坚持就要付出代价，没有 那么容易啊！所以五天四晚当中每时每刻你都活在不舒服当中，没有那么简单的事，你轻轻松松就得到了就改变了， 二阶段就是两个字--行动啊！ （单独教练：恭喜你啊！你都知道委屈了，如果你连委屈都不知道了，你就更麻木了！ ）你 们来到这个场地的时候是一个什么样的心态，你们几位就像是足球场上的运动员，在比赛开始的时候，人数是对等的， 所以呢必须是八个人全力以赴 100%去踢这场球，这场球怎么样？如果有人不踢躲在背后，这场球怎么样？所以听清， 所有人必须是 100%球员心态，告诉你自己，不要掩饰，再进课堂之前如果有人是抱着看看的，当个裁判来的心态站在 两边去，是球员心态的留在中间，开始，不是 100%球员心态的站在两边去， （单独问别人是不是 100%球员心态，单独 教练想离开得学员：你去看可能性，一个是即留在课堂上实现你的承诺，事情即办了，又能跟着上课，这是上上策， 第二呢你选择离开，二阶段不需要人，人越少我越能照顾得到，一个是你推掉那边的事，你自己选择，问题是你想不 想要，就这么简单，给你 15 分钟时间，你去处理结果只有两个选择一个是留下一个是离开）在这五天四晚当中，每时 每刻真实面对你自己，在这课堂当中你所有的表现和你课堂外的生活都是一模一样的，你逃也逃不过去，所以呀！在 这五天四晚当中，让你看到一个真实的你自己，是一个什么样的，和你理想中的你有多么大的差距，这么多年来呀， 你都看不清你自己，在这五天四晚当中，每时每刻让你看清你到底是一个什么样的你，你象成为一个什么样的男人和 女人，在这五天四晚当中，再也不要把自己包裹起来，可能在这五天四晚当中，你觉得很难受，听的话难听，这么多 年来你已经把你自己的耳朵堵起来了，不愿意听，我告诉你呀，你喜欢听得太多了，你都不知道你是谁了？你戴一副 假的面具，活在你的人生舞台上，所以呀，问问你自己这么多年来你活的累不累，你活得轻松吗？我不知道这五天四 晚结束后，你出去是一个什么样子？每个班每个人当他从这个班走出去后，都成为一个他想要得那个男人和女人，在 这五天四晚当中，再也不要想过去那样说着漂亮话，哎！你很不错呀，你很优秀啊！这些话你听得太多了，而是每个 人真实的把你看到的状态真实的告诉他，给他找一面镜子，在你走出这个课堂后，活出一个真实的你，而不是一个虚 假的你，所以二阶段不会再告诉你什么什么了，而是你们几个人一起去创造，在这五天四晚当中，你们每个必须全力 以赴踢这场球，如果你看到谁不在状态，你必须在后面推他，而不是包庇纵容，在这五天四晚当中，每时每刻你都会 暴露的一览无余，每个人在进入这个房间前，把脑袋扔在门外，把心带进来，用心的去感受去体验，我不知道，五天 四晚后从这个房间会走出什么样的男人或女人，所有人闭上你的眼睛，开放你的身体，回想一下这么多年来你是怎么 走过来的，问问你自己呀你生活当中是一个什么样子？你怎么样活你自己的生命，这么多年来你带着一个假的面具， 活在你自己的人生舞台上，问一问你自己呀，你开心吗？你累吗？你活的真实吗？你都不知道你自己是谁呀？有多少 时候你一个人呀，躺在床上呀问你自己，我现在是一个真实的我吗？我是谁呢？明阳天下拓展培训公司39明阳天下拓展培训公司《音乐：我是谁》 Coaching:： 这么多年来，你经历了那么多的磨难，你经历了那么多的困苦，然后你把自己包裹起来，就像一个木偶一样，在你人 生的舞台上表演来表演去，好好看一看你自己的人生，最后你这个木偶你都不知道要去向哪里？你还不断的告诉你自 己，我不是这个样子的，可是到了夜深人静的时候，你一个人静静的躺在那里，有多少时候你不断地问你自己这是我 吗？我是谁?我在那里?在这一生当中你有忘不了过去，在这五天四晚当中，不断让你看到生命的每一分，然后不断地 面对你自己的人生，不断的告诉你自己，我要怎样怎样活好我自己的生命，我是怎样的一个男人或女人？在这五天四 晚当中，我很难受很痛苦很不舒服，如果说想要你自己的人生，有所辉煌，让你的生命有所不同，让你的事业和家庭 做得更好，那么一定要坚持，坚持要付出代价，一会呢，我们休息 15 分钟，如果说你觉得我不行，我受不了，我不想， 我还想活在我自己的习惯当中，我不想改变，我不想坚持。你可以离开，离开的时候和门外的义工打个招呼，如果说 你想改变你自己，如果你想活出自己的人生，那么 6：20 分后回来 ，各位下课。 （教练出场给回应） 喂，喂喂喂！你们这群混蛋！你们在干什么？！还在这里嬉戏，你们嬉戏了这么多年，难道还没有嬉戏够吗？你们总 是这么自以为是，你们是一群自以为是的家伙！你们总认为自己什么都知道，可为什么你们今天还活成这副模样？既 然你们什么都知道了，那还来这里干什么？你，还有你，永远都不清楚自己应该干什么，就像个跳梁小丑！难受了？ 受不了了？受不了你就别来这里谈蜕变！来上课前，你们有没有听说过二阶段的课程是很难受的？如果你受不了，现 在你就可以离开！想在二阶段里找好受，我告诉你们，那你会失望的！ 要想在二阶段得到提升，要想蜕变，那你们就必须氢自己完完全全融入进来，去承受你以前所不能承受的，积极主动 地去突破去改变，只有这样，你们从今往后才会有一些新的可能性。 （逐个回应） 你，来这里是想干什么？想蜕变？蜕变什么？怎么蜕变？ 你，来这里的目的是什么？想提升？提升什么？ 如果你们连自己来这里的目的都不清晰，你们认为自己这样能在二阶段拿到什么成果呢？ 你，是一个不自信的人，你总是把自己藏在别人背后，不敢让自己走到人群的前面，你就像一个影子，在人群中你就 是一付摆设，总是活不出自己的价值，也给不到别人什么影响。 你，麻木，你已经快没有感觉了，这样下去，你会找不到你自己的！你，总想去掌控别人，你以为你有多大的能耐？ 你以为别人真把你当一回事？你连你自己都把握不好，你自己都是一团糟，你还是先去管好你自己吧！ 你，看看你自己，一副死气沉沉的样子，一点朝气都没有，站在人群当中没有一点影响力，你这副样子很难做成什么 事情！你让人不敢靠近！你必需好好的去改变改变一下。 你，只知道去盲从，你是一个没有主见的人，你就像一个跟屁虫！如果你还这样下去，你有一天会把自己都弄丢的！明阳天下拓展培训公司40明阳天下拓展培训公司你会没有自我的！ 你刚才在干什么？你跑到这里来嬉戏吗？！你总是不知道让自己正正经经地去做事去做人，你给人一种不安全不稳定 的感觉！ ？？？？？？ 你们就准备这样来蜕变吗？！如果你们不去把自己的那些陋习和劣根放下，你们是很难有什么好的可能的！ 只有把你的心胸打开、智能打开，你才能听懂这堂课，只有把你自己放下，你才有可能从这个课程中得到收获。 （讲述“明星的鞭子”的故事）有一个寓言故事，在森林里，有一只老虎，他每天必须去捕食小动物来填饱自己的肚 子，有一年，一场暴风雪把整个森森都给厚厚地盖住了，森林里所有的小动物都躲到洞穴里去了，这只老虎一连几天 下来都没有捕食到猎物，它饿得实在是受不了了，于是，它决定走出这片森林去寻找食物。 它走出了这片森林，它发现，在离森林不远的地方有一个小镇，那里非常的热闹和繁华，它来到了这个小镇上。这天， 正好有一个马戏团在这里表演，在马戏团里，也有几只和它一样的老虎，它们在表演节目，每当它们表演完节目，观 众都会给它们热烈的掌声，这几只老虎就像大明星一样，好威风！这只老虎想，这种生活不正是我要的吗，我要留下 来，我也要去当明星，它找到了训兽员，把自己的愿望告诉了训兽员结果它被留下来了。 可是，接下来的日子有些让它失望，原来，老虎们每天都要完成一系列的动作训练，有时是几十次，非常非常的累， 非常非常的辛苦，还有让它更难以接受的是：每当它有动作没有完成好的时候，训兽员会毫不留情将鞭子抽打在它的 身上，那种火辣辣的痛感觉实在是不好受，这种日子太难受，它开始有些想离开了。可它回头一想，都已经熬了这么 久了，也许过些日子就不会这样了，还是忍一忍吧。它决定留下来。 一连好多天过去了，它的境况并没有什么改变，它终于撑不住了，它彻底失望了：我不要再当什么明星，我不要过这 种鬼生活，我要离开这个鬼地方。在夜深人静的时候，它偷偷的逃离了马戏团，逃回了它原来生活过的那片森林。结 果它还是一只野虎。 有一天，它像往常一样去捕食猎物，突然， “砰”的一声枪响，它被猎人打死了，猎人把它的皮扒了下来，晾晒干，做 成了褥子，把它的肉分给大家做了下酒菜。 你想成为有影响力的人吗？你想成为人群中的明星吗？你想让自己的生活过得更加精彩吗？你能够承受得了成为明星 的鞭子吗？如果还以你过去那样的的心态，那样的心胸特质去过你的生活，你认为会有多大的可能性呢？那我告诉你， 如果你仍然以你过去的习惯、行为、思想模式和心态去过你的生活，你很难有什么好的可能性出现，就像那只野虎的 结果一样，有很多你不愿意发生的事情都会发生的！ ！ ！ 你们准备好了没有？准备全然接受这种训练的请举手。但当你不能很好开工时，教练会请你离开。蜕变的多少取决于 你自己投入的程度，我无法教一个不能或不愿当冠军的运动员成为冠军，只有当我们大家的目标一致时你们才可能拿 到成果。 在你走进这个房间后，这是不是你给你自己的选择，是不是你给你自己的承诺，那么你怎么样去履行你的承诺，在一明阳天下拓展培训公司41明阳天下拓展培训公司个公司当中，有没有制度，在一个国家当中，须不需要有法律法规，在一阶段有一个守则，是为了你更好的去发现你 自己，去活好你自己的生命，那么在二阶段为了更好地去超越，二阶段也有一个守则。在这样的课堂中每个班级拿到 的成果都不会一样，有大有小也有一般，我希望你们都能拿到大成果，下面我开始读守则，请问大家什么是守则，守 则是用来干什么的？是不是用来帮助大家的？这就好象交通规则一样，它能让大家更安全更有序更顺利地到达目的地。 下面每条守则我会读两遍，同意遵守的学员请站起来。3、宣读守则。 （每条守则读两遍，让学员起立以示同意通过） 第二阶段课程守则 （1）对本次课程的内容和其它参加者的体验保密，并终身保密（不把章程内容和其它参加者的体验保密向参加者以外 的人透露，是为了尊重其它学员的体验和隐私） （2）要在课程开始前一分钟之内，在音乐停止前坐到自己的座位上。 （每次开始上课，我都会放音乐，现在，我把上 课音乐放给你们听音乐《Hero》3 碟 1 首） （3）在研讨会的五天期间内不喝酒，不抽烟（不论是在房间，还是在洗手间，会场和其它任何地方，都不能抽烟、喝 酒） （4）不可对课程内容录音、录像、做笔记。 （除教练让你们要做的笔记以外，都不可以记笔记，需要做笔记时，我会 告诉你们） （5）名牌挂在身上显眼的位置。 （6）上课时关掉手机。 （人不能随随便便成功，成长是需要付出代价的。如果因为你这几天上课时关掉了手机而使你 的企业或公司停顿或倒闭，那我要恭喜你！因为这样的企业和公司是没有生命力的，它迟早要因为你的离开而消亡， 这刻倒闭还可以让你早些解脱。如果因为没有接电话而使你损失一单生意或丢掉一份工作，那我也要恭喜你，这样不 稳定的生意和工作是靠不住的，早点丢失掉可以让你摆脱痛苦和煎熬。 （7）上课的时间由导师决定，下课时间又你们决定。 （这是一个体验的课程，体验是不能中断的，只有你们都开工了， 课程才可以告一段落，才有机会下课） 。 （8）全力以赴支持你的死党准时来到课堂，若有人离开课堂，他的死党也必须离开课堂。 （9）保持课室内的设施完好无损。 （10）课程结束后三个月之内，学员之间不可以发生情感问题。 三个重要提示： （1）导师有权决定学员是否继续参加本次研讨会。 （2）对自己负责，食用足够的饮料、食物、保持足够的睡眠。 （3）在研讨会期间，不能服用非医生处方药物。明阳天下拓展培训公司42明阳天下拓展培训公司现在，课程守则已宣布完毕，如果你此时发现自己不能做到，你可以在这刻离开。如果在以后的课程中我发现你有违 背守则的行为，我会让你离开，让你下车！ 4、检查问卷――（出去完成再进场） 你，为什么没有完成问卷，你难道不知道要在课前完成吗？你总是弄不清楚什么对你是重要的，你是一个胡涂的人， 如果你以这种态度来参加二阶段的蜕变，你是不会有收获的！ 你，写的是些什么？有没有认真对待，你做事总是马马虎虎，所以你的生活也就是一团糟！ 你，连自己是什么样子都不清楚，你又怎么去面对你自己，又如何去改变？你混沌！ 这是你们的问卷，很多人都没有完成好，你们还在应付，你们以为是在应付我吗？你们在应付的是你们自己！你们再 这样应付下去，只会把你们自己应付完蛋的！都拿回去，到外面写好了再进来上课。 （25-30 分钟） 5、分死党-（自由选择） （教练帮分死党） （引导） （交换联系方式） 下面我们将进行死党分配，这几天更大的突破来自于你的死党对你的支持，死党和你是一体的，缺一个也就少了一半， 你们要不要慎重地去选择呢？现在，你们马上去行动，去找一个人做你的死党，这个人最好是异性。 （问被动等到最后才有死党的学员）――为什么是这样的结果？ 学：认为自己不优秀?? 学：我想选的被抢了?? （引导词） 你们总是习惯去选择与熟悉的人在一起，而去放弃与不认识的人握手，而这样也就少了一些可能，你们为什么有这样 的选择呢？有些学员一直到最后才找到死党，也有些学员本来选好了对象，但却被别人抢先找去了，为什么会有这样 的结果？是因为你不自信，你太被动！你麻木，你对自己都不敢去换有一份希望，这样下去你的生活你的人生会是一 个怎样的结果？刚才你们找到的是什么？是假死党！既然你们不知道如何选择，那现在就由我来帮你们选死党！选死 党，选择一个自己最抗拒的人 如果你要突破的话就从你最抗拒的人开始吧！老天派他来处理人际关系的最好的人选。 你和他，你和她，你。 。 。 。 。 。 。 。 。 （逐个强制分配死党） 拿起你椅子下的本子，在本子的右上角写上你的名字，写好之后和你的死党交换本子，翻开你死党本子，在第一页上， 写上你的名字，电话，家里的电话号码，和宾馆里的房间号码，写好之后交换回来。 （茫茫人海中上天给了一份机缘时，从你和这个人相遇开始，他身上你最抗拒你是无法接受的，你现在要开始完成一 件事，学习如何去信任支持对方，和对方去相处，那个人便是你对面的那个人，死党，你开始选择去面对去适应。如 果你选择做 A 就请你拍一下对方的膝盖。 ） 完成句子明阳天下拓展培训公司43明阳天下拓展培训公司《背景音乐：背景悲》由 A 向 B 去分享你来这里的目的是什么？在这五天四晚当中，你都做些什么才能拿到你的这些 成果？两分钟的时间开始：停，当我要拿到这些成果的时候，我最害怕的是？A 对 B 两分钟的时间开始：停，当我害 怕的时候，我经常作的一件事是？A 对 B 继续，两分钟的时间开始：停，很多人不知道关于我的一件事情是？A 对 B 继续，两分钟的时间开始： 停，我最喜欢用什么样的方式掩饰我自己？A 对 B 继续，两分钟的时间开始： 停，在这 个课程里我想你怎样支持我？A 对 B 继续，两分钟的时间开始：停。 所有人闭上眼睛，现在有一个问题问 B，A 对你是开放的吗？A 是 100%投入的吗？如果说对方是开放的投入的，那么 你让自己从座位上站起来，给他一个真实地成绩表，给他一个真实地回应，如果你认为他是虚假的，敷衍的，掩饰的， 不投入的，那么不要站起来，坐在椅子上别动，你不要欺骗他更不要欺骗你自己。 请坐接下来由 B 向 A 分享你在我的心目中，是个什么样的人？B 对 A 两分钟的时间开始。停，关于我最害怕告诉别人 的一件秘密是？B 对 A 继续，两分钟的时间开始。停，在我的生活当中，我最害怕用什么样的方式与人沟通？B 对 A 继续，两分钟的时间开始。停，在一段最亲密的关系当中，我最渴望得到的是？B 对 A 继续，两分钟的时间开始。停， 我觉得我身上有什么好的东西可以贡献给你的是？B 对 A 继续，两分钟的时间开始。停，所有的人闭上你的眼睛，现 在轮到 B 给 A 回应，如果说在刚才的过程中 B 对你是坦诚的，真实的，开放的，100%投入。你就从座位上站起来，给 他一个真实地回应，一个真实的回应表，如果说你没有收到这个人的话，或者说你认为他是虚假的，敷衍的，掩饰的， 不投入的，那么不要站起来，坐在椅子上别动，这一刻你是给他一面最好的镜子，给他一个真实的成绩，开始。好， 这一刻，在 B 的面前站起一个人，说明你是开放的投入的，在这五天四晚当中，如果说你继续你这种 100%的投入心态 去投入的话，你一定会拿到你这个成果，可是这一刻，我告诉你的是，在你的面前没有站起一个人，我不知道你还要 掩饰到什么时候？你还要把你自己包裹倒是什么时候？ 请坐 在这五天四晚当中，你如何开放你自己，把你身上好的东西贡献出来，给你对面这个人，让他去拿到成果，让他去赢， 所以啊，在这五天四晚当中，你都不知道他来这里的目的，他想收获的是什么？你都不能支持到他的话，那么对你来 说你一点效果没有，所以说在这五天四晚当中，你要用心去感受对方，让对方去赢，那么反过来他也会全力以赴去支 持你，你才会赢，而不是等在那里。 那么这一刻，我请你睁开眼睛，去看着对方，在这五天四晚当中你怎样去支持到这个人呢？这一刻我告诉你的是你喜 欢也好，不愿意也好，在你的生命当中，就出现了这么一个人，他就是你的死党，在这五天四晚当中，你怎样去支持 到你的死党呢？告诉我什么叫死党？（等待学员回答）这一刻我告诉你的是你们全是口头说啊！看一看你和你的死党 之间距离有多远？你还停留在口头上，你心里不喜欢他？你的外在已经表现出来了，我告诉你的是，如果你想拿到成 果，拿到收获，必须全力支持你的死党，最后才是你收获，如果说你只是想自己得到的话，我告诉你五天四晚，你什 么也得不到，所以在这五天四晚当中，你要时刻去感受这个人，让他去改变，让他去自我超越，最后才是你超越，而 不是等在那里，你们就是这样一层关系，回到你的生活当中，怎么样去支持你的家人，你的团队，你的同事，你的朋明阳天下拓展培训公司44明阳天下拓展培训公司友？你的团队？如果你的团队拿不到成果时，你也不能拿到，所以说在这五天四晚当中，你的对面的人不投入，不开 工，你怎么做？你去踢他，最后你才能拿到你的成果，这一刻我邀请你看着你对面的死党的眼睛，在这五天四晚当中， 你要怎样去支持他呢？用心去感悟他，你怎样才能做才能让他拿到他想要得成果，拿到收获？你要给他一个什么样的 承诺呢？ ＊助教手册 独白： 如果想跟你的拍档接近点的话，缘分让你们走在了一起，如果你愿意可以将手放到对方的手上，望着对方的眼 睛。 时间郎 音乐 放我的真心在你的手心 你开始承诺给对方，你开始愿意为对方去付出，这段路今天也许只是个开始，未来也许有无尽的长路要你去面 对，让你从相处中学习如何去面对，从今天开始，从现在开始，你们两个人的心融合在一起，你开始要去关心他的作 业，学习起居等，当他的作业没有完成时，就等于你自己没有完成，当他想要放弃时候就等于你放弃了，在这个课室 里其他的伙伴也将成为你的死党，也会成为支持你成长的死党，当你看着对方时的感受是什么？也许你们的经历可能 有所不同，梦想有所不同，但是你们面对未来成长的期盼是相同的，你们愿意为对方付出的心是相同的，你们走在了 一起，生命之中你可以支持他的是什么？你能帮助他的是什么？当他犹豫放弃时候你可以给予他些什么？他们都会对 你有个承诺，愿意帮助你，支持你，不管你是怎样的状况，你会给予他怎样的回应，相信于刚才你们所说道的话，在 你最失落时候给予你支持和鼓励，就象这首歌所唱的一样。 时间郎 音乐：朋友 周华健-这些年一个人 谭永麟-繁星流动和你共路 （选死党对话）相信于对方给予你的支持吧！说出你心里的话，一个完全给予的关系，一个完全付出的关系，支持你成长的 关系，从今天开始，现在，这群人，你的死党开始，你的作业就是他的作业，他的也是你的，晚上休息时候你要关心 他，退缩时候给予他鼓励，生命中你会因为有这群伙伴朋友而骄傲自豪，满足！ ！ ！如果你愿意为你所承诺的去做的话 请你站起来告诉他。 林子祥 友爱长存（背景音乐：有梦有朋友） Coaching:：在这有风有雨的人生长路上，因为有了你，我变得更坚强，每个人都会有自我的时候，都会有过不去的坎， 都会有过不去的火焰山，就是因为有了你，有了你和死党之间这样的一个承诺，有了这样的关系？你重视你的死党， 你重视他的生命，这样就不会有过不去的坎，不会有过不去的火焰山，在这五天四晚当中，你会怎样去支持你的死党 呢？明阳天下拓展培训公司45明阳天下拓展培训公司＊助教手册 时间郎 音乐： 《靠近》-李圣杰 检查作业：４０分 有你这样的人就不可能有这样的团队，撕纸团队承诺。我完全可以不说，就是因为冷漠无情麻木 （晚饭时间作业）的你，这个世界才如此。把你的作业高高的举起来，一个一个的回应，看着对方 的眼睛说： ‘在你的身上我看到我的 是：不要任何的包装，看看自己 吧！ ！你的信心从哪里来？行动，先从坚守自己的承诺开始。不要把对别人的失信当 为理所当然！可鄙。我在你 的作业中我看到你的朋友亲人父母同事伙伴上司合作者失望的眼神，看到你的未来和前程， 记得吗？小时侯作业工工整，而现在呢？告诉我要多久才能完成？我完全可以不说你，我答应过我自己我无论如何一 定要去做 的，我不明白为什么你总是对自己的期望低于别人对的期望？用你的心去补齐吧！ 开始发觉自己在不知不觉中经意的看到你自己，不