怎么才能怎么恢复qq空间的照片几年前的照片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-28 03:11 标签： qq空间照片怎么恢复
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不好意思，上次答应大家说我会继续发帖告诉大家是怎么减肥成功的，一直忙工作没时间进来，我想今晚无论如何再晚我也回复大家，要不然会被骂的。首先谢谢大家的关注，谢谢你们，我抱着很认真的态度去对待这幅帖子，希望大家有意见的也不要喷我，毕竟每个人的方法都是与众不同的啊。
以前胖的图片没有了，因为减肥成功后我觉得太丑，所以都删了，现在想想很后悔[:女孩流泪:]没做纪念，这张好不容易从的扣扣空间里找到的。前面的帖子说到了我最胖的时候都有120块到130了。废话不多说，捡重点。
减肥是一件持之以恒的事情，千万不要三天打鱼 两天晒网，也千万不要暴饮暴食，更不要想着不吃。但是如果你想瘦的更快短时间运动是肯定达不到效果的，只要运动加饮食，才能让你瘦的更快。
1，吃，不是不吃，而且三餐只要六七分饱，只要你感觉胃里有东西，觉得可以了，立刻放下碗筷，走人，千万不要在饭桌前逗留.因为你会很不自觉的的拿起那双放下的筷子，成了剩菜剩饭的垃圾桶。晚餐要么吃点蔬菜，要么来一碗稀饭。俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。饿了来中途来点水果，不要去计算什么卡路里，在多的卡路里能多到那里去。控制好自己的嘴巴，不要吃零食，平时家里备上各种各样的水果，饿了水果代替，也均衡补充营养。
2，运动，我是一个比较懒的家伙，真的很懒，天天告诉自己明天我要跑步，我一定要起来跑步，一定，结果到了第二天闹钟响的时候立刻马上关掉，毫不犹豫，到了起床的时间我就开始忏悔，忏悔，我为什么没有毅力。所以我知道了跑步对于我这种没有毅力的家伙是不管用的。于是我就开始在网上搜索各种关于减肥的视频，在家练，单位上也邀请同事一起练，[:女孩得意:]好身材都喜欢嘛。开始我跳的是郑多燕的小红帽，大概30分钟。还是由于我太懒，直接把视频缩水15分钟，嘿嘿。又没坚持多久，换了一个时间更短的，8分钟马甲线训练，有很多关于运动类的APP，不仅仅就这一个，你们可以自己选择，去下载下，可以照着去练，我就是一直在坚持练，每天打卡，如果你能坚持下来，你的肚子上的肉会结实很多，这只是专项训练，其他的各位亲们自己去选择。只要你坚持，真的可以变得很美。
不好意思，我最近在忙工作，事情很多写的不好，你们不要介意，因为很少有时间进他社区，但是我写的绝对是我自己亲身去体验的，[:女孩流泪:][:女孩流泪:]如果不明白的你们加我的V。你们再来问我吧，希望我能帮到你们，因为忙工作，可能回复满，但是你们可以放心，我不是微商，也不是推荐什么，我的减肥路中没有用到任何一款减肥药，因为减肥药不靠谱，我也建议要减肥的亲们不要去尝试任何一种减肥药，也不要听人家忽悠，[:女孩可爱:]运动，合理的饮食才真的是减肥最直接有效的方法
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图片只有一张美图了，其他的都是原版的，希望不要吓到各位亲们。
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亲爱的把你这些分享到要减肥更要健康的圈子吧。
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那每天要跳几遍呢？一般什么时候跳比较合适呢？
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我比较懒，睡觉前，有时候都十点了，刚吃完饭，不要运动，喝水后的几十分钟也不要运动。
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要减肥更要健康 的圈子。
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每天要跳几次，每次多久，我生完宝宝一百三十多，后来自然瘦到一百二再就不动了，感觉自己再也回不去了的感觉，做运动也是懒坚持不了，现在一般晚上少吃，但是有时控制不住也吃火锅，麻辣烫，烧烤，不过次数很少，一个月不到三次那样。但是体重一直没变。
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我也吃，有时候控制不住，运动，运动，坚持，合理的饮食，亲爱的，运动要选对。
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小主用了多长时间减下来的。
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好的谢谢。
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赞一个写的真好。
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好厉害? ，漂亮了很多呀，每个胖子都是潜力股啊。
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谢谢，嘿嘿。
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谢谢你[:女孩色:]
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两个月左右呢。
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胖的时候没化妆 后面减肥了就有化妆是吧 漂亮好多。
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嗯嗯，是的呢，后面学会了一点基础的裸妆而已，好看多了。QQ空间里的图片，很久以前删除的怎样找回？_百度知道
QQ空间里的图片，很久以前删除的怎样找回？
腾讯qq功能中没有能够找回已删除图片与消息记录的方式，在未清理电脑垃圾和删除的情况下qq的图片会缓存在QQ所在安装盘X:\Program Files\Tencent\QQ\Users\QQ号\Image路径中，或者打开相册看有无备份。聊天图片的调出（非删除）方法：1、打开qq，找到右下角主面板；2、选择工具——消息管理器打开；3、选择联系人，找到所需要查看的人即可。点击此图标，日历当中用阴影标注的日期即为有聊天记录的日期
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html" target="_blank">/soft/2070://www！~easyrecovery具体操作你下载时可以看一下 <a href="/soft/2070可以的://www.skycn！你可以用一个软件叫做easyrecovery 但要知道文件名和文件的具体位置！这个软件比较牛B 即使你硬盘格试化了还是可以找得到的
如果开通了回收站去回收站看下~！即使没开建议也去看下~没准能找回！~
空间的图片删掉就没办法找回了
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出门在外也不愁qq空间里损坏的图片可以修复吗 ？ 很久以前在qq空间里传了一些照片_百度知道
qq空间里损坏的图片可以修复吗 ？ 很久以前在qq空间里传了一些照片
这该怎么办呢，而且很模糊，但现在去看全都变小了？
很久以前在qq空间里传了一些照片qq空间里损坏的图片可以修复吗 ？这些图片能用修复软件修复吗
提问者采纳
可以用一些处理软件进行修复，如可牛一类的
太好了，谢谢
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
不是你空间坏了，你别急呵呵呵，你也可以尝试重复刷新，一会就好了，是腾讯的QQ空间服务器打铁了，太可爱了你
您好。在删除照片之前开通回收站功能，才可以在回收站中还原。黄钻用户最多可恢复一年之前的。更早的就没办法了。
可以用一些处理软件进行修复，如可牛一类的
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出门在外也不愁推荐这篇日记的豆列
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