缓解孩子便秘，6种食材来帮忙！_银川金色童年摄影城-爱微帮
&& &&& 缓解孩子便秘，6种食材来帮忙！
&关注金色童年官方微信平台，及时掌握第一手资讯，热点。我们与您的世界，不单是摄影，还有孩子的关注与成长。金色童年伴您一路前行~~官方微信号：ycjstn孩子便秘是妈妈们头疼的问题，其实便秘的原因多数是因为孩子吃肉和菜的比例严重失调引起的纤维素不够，便秘不仅仅是让孩子讨厌拉便便，更严重的还会引起肛裂等疾病，有些孩子还会引发不爱吃饭，食欲不好，从而引起更加严重的便秘，更影响了孩子的长个子！营养不良也就算了，还会有害怕拉便便的心理阴影呢，伴有发烧感冒的更是让孩子雪上加霜啊，所以，孩子便秘是很多家长头疼的事情。可是吃药呢，还有什么通肠呢，是药三分毒啊，对身体肯定不好的呢，所以，食疗调理对孩子更好不是吗？小编这里整理了5种食材，这几种食材富含增加孩子肠胃动力的纤维素，能够有效缓解便秘，润肠通便，帮孩子调理出健康好肠道！&&&1、红薯推荐做法：蒸红薯/烤红薯/红薯粥红薯全身是宝，在我们家，红薯有各种吃法，比如妈妈爱做红薯粥，爸爸喜欢蒸红薯，婆婆喜欢烤红薯，而我喜欢生吃红薯，当然，因为这些习惯，两个娃也超级爱吃红薯，红薯生吃熟吃可是不一样的功效哦，红薯对便秘有奇效，所以，如果孩子便秘了，蒸个红薯或者做个红薯粥，能调节便秘哦！大人吃也很不错啊，对气色调理和调理脾胃特别有好处。但，一定记得啊，如果你吃红薯后出现烧心胀气什么的，那肯定是你没吃皮哦！因为红薯皮是帮助消化的，皮跟肉是一对，谁也离不开谁，这在食物，可都是公开的秘密哦！当然，还可以大米一把，加切好的红薯小块煮粥，也很适合孩子吃，如果不喜欢喝米粥的可以用红薯小块加玉米面煮粥也是很完美的！&2、香蕉推荐做法：香蕉泥/香蕉苹果泥/香蕉土豆泥香蕉的吃法当然更多元了，但如果肠胃不好的时候，尽量不要生吃香蕉，把香蕉打成泥蒸一下，变成香蕉泥就安全多了，当然，如果嫌味道寡淡，可以加点苹果泥啊，或者，加点土豆泥也很棒！香蕉富含纤维素还有维生素A和维生素C，是非常合适宝宝吃的促进肠道吸收的好食材啊，所以妈妈们一定要常备！&3、玉米推荐做法：玉米排骨汤/煮玉米/玉米粥/玉米面饼玉米当然更是宝啦，玉米棒子那是我们年幼时光里最好吃的零食了，当然，不仅仅是好吃，哈富含纤维素哦，就是能促进肠动力的，你懂得，所以，玉米也要多吃，做法更是多种多样。比如，我家经常做的煮玉米，当然时间久一点的话，用半根玉米煮一根大棒骨，也是很好喝的，营养又足，对孩子肠胃又好，而且平时也会喝粗粮的，比如玉米粥，或者吃点玉米面饼子。4、南瓜推荐做法：蒸南瓜/蛋黄南瓜/南瓜粥/南瓜饼南瓜口感温润，色泽诱人，是很多妈妈喜欢给孩子吃的食材，而南瓜最重要的作用还有保护胃黏膜，并且提高孩子免疫力，促进肠胃动力，帮助消化，当然，还富含很多对孩子身体有益的多糖和果胶，也是孩子生长过程中不可或缺的食材之一哦！做法也相当简单，如果想省事的就直接切开上锅蒸40分钟，如果有时间的可以弄个椒盐蛋黄南瓜，或者煮南瓜粥，南瓜泥加面粉做南瓜饼子，都是非常不错的做法，既能让孩子补充能量，又能促进肠胃消化。&5、菠菜推荐做法：菠菜粥/鸡蛋菠菜饼/蒜泥炒菠菜/菠菜猪肝汤菠菜在中医里面甚为推崇，因为菠菜是有很好的润肠通便的作用，还能提高孩子的免疫力，促进孩子生长发育，富含的胡萝卜素和维生素也相当的高呢！当然，菠菜的抗衰老功能也让妈妈们很是喜爱。做法也是相当的亲民，简单的菠菜粥，蒜泥炒菠菜肯定大家比较熟悉了吧，猪肝跟菠菜也很搭，做一碗菠菜猪肝汤，有肉有菜，而且用鸡蛋加切碎的菠菜做个鸡蛋菠菜饼也是十分钟快手菜，非常适合早餐！更重要的是，增加孩子肠胃动力，调理身体的作用很是强大呢！&6、银耳推荐做法：银耳粥/银耳汤/银耳炖雪梨/紫薯银耳羹银耳很多妈妈都知道可以美容，但是还有一个功效是治疗便秘哦！银耳的纤维素含量也是极高的！银耳的吃法也相对简单，泡发银耳之后，煮到粥里或者炖一锅银耳汤，加几颗红枣也很不错，有人喜欢加雪梨，能清润止咳，银耳紫薯羹或者粥呢，色彩好看又好吃，宝宝们也不会排斥。&别小看了孩子便秘啊，孩子便秘期间一定要注意用饮食调理好孩子的肠胃，因为只有这样，宝宝健康，妈妈才省心，尽量不要乱用药，做一个对孩子负责的好妈妈并不难啊，只需要增加一点点耐心和知识，对不对？ &
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京ICP备号-2&&&&京公网安备341月25-26日，银川《幸福家庭智慧》和你一起见证幸福的魅力！！！_银川金色童年摄影城-爱微帮
&& &&& 1月25-26日，银川《幸福家庭智慧》和…
关注金色童年官方微信平台，及时掌握第一手资讯，热点。我们与您的世界，不单是摄影，还有孩子的关注与成长。金色童年伴您一路前行~~官方微信号：ycjstn家庭是每个孩子的港湾，孩子是每个家庭的希望，更是我们国家的未来。中国4000万民营创业家共同面临的一个问题就是：二代传承的问题。企业的传承是精神的传承！有些家长总想让孩子吃点苦，怎么可能呢？时代是不能倒流的。关键在于我们的孩子能不能成为未来时代的精英？这里面包含两大因素：教育引导因素和家庭影响因素。是民营企业最最艰难的两年，会有大批企业倒闭，企业的未来，孩子的未来在哪里？…………-26日，智慧之光集团三大智慧导师齐聚银川，与您共同探讨幸福和谐家庭，孩子教育与传承智慧。【导师介绍】李灵动《演说释放智慧》主讲老师《梦想智慧》小班主讲老师智慧之光集团董事局委员他12岁励志造福国家，此生绝不能平凡，14岁成为学生会主席，每月面对全校700人演讲；22岁跟随一秒老师传播智慧，25岁开始全国巡回讲课，30岁人生归位；后半生致力于“一秒智慧”在精英教育的落地，让人先天之造化最大程度显现。【主讲内容】★孩子早恋怎么办？★如何呵护孩子的性灵？★如何化解父母与孩子之间的矛盾？★孩子如何通过思维意识择友，选情？★怎么用前行的思维把孩子培养成未来精英？★孩子叛逆期，家长该如何正确引导孩子成长？★家长如何集中家族力量把孩子发射到更大的平台？★如何与孩子进行心灵的沟通，成为孩子生命中的导师？★孩子和家长的沟通越来越少，甚至无话可说，其背后的核心根源是什么？★如何给孩子设计通往梦想的经历？帮助孩子共同树立梦想，建立领袖王者思维？。。。。。。【导师介绍】刘伟民中国文博专家辽宁省政协委员智慧之光集团董事局委员智慧之光集团智慧导师《相夫智慧》主讲老师沈阳故宫古建筑有限公司董事长【刘伟民老师微电影】现代家庭中，女人作为核心角色越来越重要，女人构建了家庭的实质内容：夫妻关系的疏密，家族成员的互动……可以说，女人是家庭中的灵魂人物，任何一个兴盛的家族，背后必将有一位智慧和觉醒的母亲，女人是家中爱的教母，女人是家中的核心！ 女人要学会爱自己，勇敢地从家里走出来。 因为今天的成长比成功更重要！ 一个女人可以不成功、但绝对不能不成长！一定要内外兼修！人活着就是为了让身边人过的比我更幸福，因为爱就是连接，连接越多情越多，连接断情就断。【主讲内容】★女人首先要爱谁？★女人如何才能绽放？★婚姻让我们得到了什么？★家庭和谐的根源在哪里？★女人要把自己修成什么？★怎样轻松驾驭夫妻关系？★如何化解女人的三大死穴？★男人事业的成功从哪里开始？★夫妻情感危机的核心是什么？★如何化解婚姻情感中遇到的各种问题？★什么是女人不让男人“出轨”的智慧？★经营家庭、孩子、夫妻关系从哪里开始？★什么是女人成为男人“宰相”的智慧？★如何实现兴夫望族的梦想，成为幸福家族的核心？。。。。。。刘伟民老师智慧语录：1、女人的力量来自于柔弱，真正的女强人是外表柔弱，内心强大；很多女人都把顺序搞反了。2、一个女人跟别人一起应酬，千万不要把能炫耀自己光芒的一面拿出来。3、女人幸福的源泉主要来自于家庭、婚姻、孩子及生活事业。4、男人不学习就会被社会淘汰，女人不成才就会被小三替代。5、女人健康就是美；男人不在意女人外在美不美，而在于能不能激起男人的情欲。6、当一个女人不饿的时候吃小吃，就是心灵空虚的表现。7、爱哭的女人比不爱哭的女人身体精神更健康。8、真正的灵性就是把女人修炼成一张白纸。【导师介绍】缘 起智慧之光智慧导师河南商业行业协会副会长中国商业信息自动化委员会常务理事主讲研讨会：《领袖影响智慧》《全员生发智慧系统》《创二代体验智慧》《女性事业智慧》家是女人立命的地方，女人把家创好了，一生就立住了，你如果能让身边的人有存在感、神圣感，你必成大业！【主讲内容】什么样的女人最幸福？在经营家庭中，父母最痛苦的问题是什么？任何人想要成就一番事业，离不开哪三个维度？为什么生活和事业中有那么多问题？才解决了老问题又会出现新问题？一个妻子为家庭付出一生的心血为什么老公看不到、听不见、想不起？一个妈妈为了孩子放下了全部的自我，可为什么孩子却总是拒绝你给的关爱？如何做一个智慧的母亲，从物质到精神彻底改变家族命运，孕育丰盛未来!男人最大的不幸是什么？——为什么我们会时常看不起自己，生活在悔恨中？女人最大的不幸是什么？——不了解自己，无法读懂自己，无法读懂丈夫，无法读懂孩子，无法读懂家庭，无法读懂红尘中的人和事！是什么让男人喜欢＂邂逅＂，女人喜欢＂艳遇＂？“婚姻”到底是何物？让人不停地投入围城、逃离围城、而后又迫不及待地再次进入轮回？。。。 。。。只要进入，你会发现一切都没那么困难，在孩子教育中，在夫妻感情中，家庭关系中所遇到的各种问题，在这里都会有答案！！！主办方：宁夏智慧之光西夏区分公司协办方：银川金色童年摄影城课程时间：日-26日课程地址：银川参课对象：父母带孩子智慧投资：680元/人（一家三口，父母亲自带孩子参加！）名额抢报中... ...银川金色童年儿童摄影城回馈：★凭本次课程门票可在银川金色童年各店拍照当现金使用。有效期为：日至日抢票热线：观湖尊爵店 ： 现代城精品店：正源旗舰店： 新城名店 ： 鼓楼印象店：
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