请问哪里有赠武术老师锦旗用语

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本人没有系统学习武术的时间也没有老师指导 - 跟谁学
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本人没有系统学习武术的时间也没有老师指导
本人没有系统学习武术的时间也没有老师指导,只是个武术发烧友,从小对武术(传统武功)感兴趣,大学以前忙与学习,只是跑步等体育锻炼.大一下学期开始接触太极拳,至今已有两年时间,去年开始接触形意拳(学校的选修课),学习了三体式,以及劈拳,崩拳,钻拳.现在达到的状态是身体充满力气感,有击打物体的冲动.
我的想法是不注重套路,只注重拳脚杀伤力.平常课余时间是跑步,拉韧带,练习形意(当然站桩不可少),然后配合一些基本搏击动作练习,比如:直拳,勾拳...侧踢,踹...力争提高自己的拳脚力量与速度.加以提高爆发力的练习,我现在进行的有俯卧撑(由掌到拳再到手指,现在已到拳能做30下),仰卧起坐(现在还没负重能做90下),倒立(手拉吊环那种).
现在我准备练习少林72艺中的铁掌功,我在我们学校图书馆见到一本&&中华武术&&杂志编写的一练法,很简单:就是以意念引气的同是对树作出砍,劈等动作.力气由轻到重.假以时日就可.大家认为怎么样?
大家如果有能达到我的目的的更好方法,请不吝赐教!!
类目: 武术回答1本人个人认为初习搏击应先注意以下三点,1,坚强的体制与顽强的耐力
2,及好的的柔韧性 3,超强的抗击打能力 训练方法如下: 1耐力训练 主以长跑为主起初就应以3500为地线 速度不限 但一定要跑的 坚持下来后要在3个月内达到5公里变速跑在30分钟内完成 耐力训练可以设在早上练习, 2柔韧性训练 主要以古武术的训练方法再跑步后进行。但压腿后一定要进行古武术的正踢腿,里外摆腿,也不应忽视压肩涮腰。 两项训练都是在早上训练
但是时间不是很长
最多也不过两个小时
这样把时间定到4点30到6点30剩下的时间就可以 安排上班工作学习等事
训练后喝一大杯蜂蜜水可及快恢复体力
3抗击打训练 用三轮车内胎灌注黄豆抽打全身 连续30分钟 用拳击手套抽打面部10分钟 用一米长木棍用力下压连续来回滚双腿胫骨 10分钟 再用啤酒瓶由上想下敲打胫骨
每腿10分钟
抗击打训练可以定在晚上下班下学后训练
胫骨拍打完后要用红花油用力快速来回涂抹
以使药物能渗透进去
出习可先服用 沈阳红,三七等口服药物帮助胫骨和身体其他部位恢复
出习先一此三点开始
一般坚持联系三个月
抗击打能力都能有所小乘
小乘之后才可增加其余训练方法 回答2
我学了好多年武术,但是我现在都还不清楚如何"意念引气",或许在小说里可以找到这个词,但是我想在现实社会中是很难找到的.当然,我也不排除有另类的存在.而且,"对树作出砍,劈等动作"好象很难实现啊,虽然,你说了力道有轻到重,但是,做这些动作是在损害身体.就像.练泰拳的人,他们的脚的神经一般都是死的.那么,你可以想一想,你的手的神经是死的,那你会这么样呢
回答3就是以意念引气----绝不是很简单
怎样练习意念---想过吗?
怎样练出气---想过吗?
意念怎样引导气---想过吗?
意念引导气的是怎样的过程---想过吗?
练两年太极---属于初学。
练一年形意---属于初学。
身体充满力气感---只能说明身体强壮。
练传统武术,尤其是内家拳,最讲究的劲道,练出劲道才能算是入门,一般人要想一两年内练出内家拳的劲道来可能性不大,练出来也是属于练出来一部分。
再有,大学里的内家拳基本都是学不出功夫的,练的太极也是简化太极或传统比赛套路,根本就练不出应有的内家功夫(我的师兄弟就有大学生,在大学时练的就是简化太极拳),要想学传统功夫,必须拜师付,受传统功夫的系统训练,并且要有长期的打算,只有这样才能学出传统功夫应有的内涵。回答4多观摩,能看到自己的不足。
我觉得这个系列的教材不错,教练实战经验很丰富。有好多集的。
回答5基本上属于比较盲目的练:)回答6 不可行,太伤身体,你要闯荡江湖了。
还不如练散打,健身,防身都有了。回答7要看你习武的目的,想自卫的话就试试残道,百度视频上有,你可以搜搜看看。相关问题大家都在看推荐文章
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  每年都会有不同的新学员报名想来学武术,我也接触到很多热爱武术的人群。在我了解他们对武术的需求和学校武术的概念上来看。她们有一个共同的问题,容易忽视对武术练习的“过程”,而过早的想要出“结果”。
  根据学习态度分为3种不同类型的学生:
  1、学生悟性很高、并且平是都会努力练习;
  2、学生悟性不高、可是平时努力勤奋;
  3、悟性不高、平时也不练习不用功、
  就算天才、也是需要后天的培养
  做任何事情都是要有一颗恒心,也许教练能给你们一些很好的建议,结合教练自身的体会和教练的专业技能,帮助你们比其他人更快更好的提高。但是,这并不代表,你们可以不用花时间去练习,直接就可以练武。我想,我们都不是天才。就算是天才,也是需要后天的培养的。
  武术的精彩不在于玩了多少技巧
  还有一些学员认为,动作越复杂,难度越高就越好,这个老师才是真的有水平。我想告诉大家,武术的精彩不是在于玩了多少技术技巧,而是在于你有没有很好的诠释武术精气神,你的呼吸,你的情感,你的动作之间的连接做的好,才是真正的好!能把简单的武术,演绎出不一般的神韵和味道,那才是高水平!
  武术给了我们自信坚强坚持
  武术不仅仅是蹦蹦跳跳,其中蕴涵了很多人享用一辈子的东西――坚持、自信、坚强、毅力……也许,你或者你的孩子将来在武术方面不能有所成绩,但有了学习武术的经历,我想他(她)一生都不会后悔,武术学习无形中给了他坚强、自信地去面对生活的勇气,潜移默化地形成永不放弃,坚持就是胜利的信念。
  文火煮武术、慢慢练习
  而在武术训练中,不可能是每个人都可以每一次训练每个动作都能做到认真完美,武术的训练不仅仅要培养孩子的动作技术的规范,还有发展孩子们未来的行为艺术,让他们站着直,坐着也正,运动起来更帅 。孩子们必须坚持每天练,从小慢慢练武术以后长大了帅气的样子专业的动作,就是人见人爱的了。
  家长应该把心态端正
  有的家长等不急,看见孩子不认真了,偶然松散了就会感到特别失望,失去了继续训练的信心了,其实家长应该把心态端正让孩子自由的听老师指挥,把孩子交给老师,苦了让孩子坚持,等到成功时候就陪他(她)开心,多好!最后,我想告诉所有的武术学员“学习武术的过程是枯燥的,乏味的,体现出来的成果确是美好的”。
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