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29岁的我,本科毕业,男,白天睡觉,晚上玩游戏,连对象都不就想找,我怎么办？[其它问题]咨询次数：2浏览：64好评系数：0第1次咨询29岁的我,本科毕业,男,白天睡觉,晚上玩游戏,连对象都不就想找,我怎么办？“白天睡觉,晚上玩游戏，对象都不想找”，这样的......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：未评价第2次咨询毕业后,只想挣钱(工作),但企业也不争气,工作半年后就回家,对象找了几个,因自己没底气(钱),不敢面对现实,求职中您最看重的是......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在看什么案例热门城市：休息的三大误区 怎么休息才不会累
本文导读：很多人在周六周日这种休息日的时候反而越累越困，这是为什么呢？我们要怎么去休息才是正确的呢？日常生活中存在哪些休息误区呢？一起了解一下吧。
　　很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？
　　休息的误区
　　误区1：休息就是补觉。面对疲劳，许多人第一反应就是&去躺躺吧&。调查显示，三成人下班累了会选择回家，周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现，周末喜欢睡懒觉的人更爱犯困。周迎春也指出，中医认为，久卧伤气，让人阴阳失调，无精打采。
　　误区2：窝在家一整天。本报调查发现，约有1/4受访者的休息方式是在家看电视、上网。周迎春说，看电视时长时间不换姿势，容易导致肌肉僵硬；视线过于专注，可能导致干涩；节目或游戏过于刺激，还会引起头晕、头痛等。
　　误区3：娱乐活动太疯狂。有人喜欢约上朋友去唱卡拉OK、看电影，但前者需要扯开嗓子，后者则要动脑思考，特别是看悬疑片、悲伤的电影。周迎春说，过度言语伤气，过度忧思伤精动脾，这样的休息看似逍遥，却暗耗精力。
　　怎么样才能正确的休息呢？
　　一 补充睡眠
　　充足的睡眠非常的重要，而且要深度的睡眠，这样大脑和身体的各个器官才能休息，晚上10点到早上7点是最佳的睡眠时间。午休也是补充睡眠很好的方式，美美的睡上半个小时，整个下午的工作状态会非常的好，但是值得注意的是，午休的时间千万不能太长。超过2个小时的午休时间相当于没有休息，因为晚上会睡不着。我以前尝试过，睡了整整一个下午，结果到了晚上，精神非常好，无法正常入眠，其实这样的方式会扰乱我们正常的生物钟。我们可以减少去酒吧，KTV的时间，晚上10点开始睡觉，早上睡到7点左右自然醒，坚持这样的作息规律，会发现身体的免疫力会越来越好。
　　二 转换思维模式
　　上班族每天都会有非常忙碌的时候，有时候忙到要连着坐好几个小时，明知道很累，可是不能停下来，这个时候可以转换思维模式，不需要你完全的停下来。比如我们习惯性用右手来操作，这个时候可以换下左手来操作下，那么我们经常用右手的左脑就可以适当的休息一下。等工作完成后，不要回家了倒头就睡，可以关注一下你阳台上植物的生长情况，浇浇水，修剪的枝叶也是调节大脑皮层不错的方式。
　　三 释放压力
　　每个人都有压力，每天都有很多的人都要减压，有些朋友喜欢去酒吧，或者KTV，歌剧院嗨到很晚才回来，觉得这样才是释放。我觉得这样的休闲方式会更加消耗我们的体力。现在其实有很多的方式可以减压，比如说瑜伽，可以舒展我们的身体，运动到身体的各个地方，挤压身体的器官，达到减压，和健身的目的。长时间的瑜伽你会发现，身体和身心有非常明显的变化。跳舞，健身，游泳等，这些方式都是很好的减压方式。因为在运动的过程中，我们可以忘记工作的烦恼，出了一身的汗，会发现身体非常的舒服，运动后，再好好的睡一觉，会发现第二天依旧那么的美好。（责任编辑：陈加勇）
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一周热文排行　　　　刚结婚3个月啊！！！！　　已经沉迷于玩游戏中无法自拔了，　　上厕所在玩，吃饭在玩，他妹的起床第一件事就是看看游戏里面死没死。　　感觉他已经不爱我了，脱光在他面前，他说，别挡着我我在打boss！！　　累觉不爱。
楼主发言：11次 发图：0张
　　当初为什么要结婚？你老公没有工作吗？　　
　　没有关系，玩累了，就好了。　　
　　我们都是一起玩　　不影响生活就行了呗　　男人玩游戏就和女人逛街一个性质
　　你也玩，比他还上瘾，什么也不管，看他急不急　　
　　换个男人　　
　　婚前没发现吗？等有了孩子就好了　　
　　一起玩，我俩婚后吵架多次，除了一次是为买房子他不积极，其余都是为游戏，在游戏里他嫌弃我坑啦，我嫌弃他配合不好啦，各种吵，不过游戏赢一局就和好了，O(∩_∩)O哈！楼主可以试试
　　@毛线毛线啊啊啊 4楼
08:34:00　　你也玩，比他还上瘾，什么也不管，看他急不急　　-----------------------------　　男人不会着急的，我家就是，结果是俩人一起上瘾玩
　　让他去玩，除了你男人你不是还有很多事可以做么。　　等他哪天玩累了再来找你，也别一下子就给他找到。
　　游戏男你也嫁。。。。　　这玩意跟黄赌毒一个性质的
　　游戏男，趁还没有孩子赶紧分　　而且据研究表明，早泄因子已经在DNA中找出，这种男人通常就是游戏高手，这个你自己体会就行，不必说明。　　而且玩游戏的男人基本游戏里都有老婆，网恋，月抛，各种不知廉耻不懂感恩不会体贴老婆的，我认识很多游戏男，因为我以前也有玩游戏，基本都这样，所以劝你还是放弃吧
　　而且他们花钱不心疼，特别是已婚男人更愿意在游戏里花钱，不想自己辛辛苦苦赚的钱都被丢到游戏里的话，钱抓紧咯妹子！
　　以前我和老公一起沉迷游戏
我俩都不爱玩了　　也是和你老公一样 　　不过
我是和老公一起玩 　　你可以试着陪你老公一起玩
家里2个电脑 一起玩 　　时间久了 就不沉迷了
游戏真的没什么
过后才知道 有这个时间 还不如出去逛街呢
　　@三英战吕后 10楼
10:40:00　　游戏男你也嫁。。。。　　这玩意跟黄赌毒一个性质的　　-----------------------------　　不能够，有人下班儿看电视，有人下班玩游戏，有人下班赌钱，有人下班泡吧，怎么看都是玩游戏也不错嘛，当然，你要说应该带孩子，做家务巴拉巴拉的，我想说，哪儿那么多家务啊，有人只干活不娱乐的么？
　　@mlgmdmmmm 1楼
07:47:00　　当初为什么要结婚？你老公没有工作吗？　　-----------------------------　　在一起的时候他不玩啊，　　是上个月才开始的。
　　@lili楼
11:08:00　　而且他们花钱不心疼，特别是已婚男人更愿意在游戏里花钱，不想自己辛辛苦苦赚的钱都被丢到游戏里的话，钱抓紧咯妹子！　　----------------------------　　钱真的没花，他说是打发时间才玩的。　　但是我已经觉得严重影响我的生活了
　　@靠背椅子 6楼
08:44:00　　婚前没发现吗？等有了孩子就好了　　-----------------------------　　在准备生，可是看他这样子就不想生了…
　　他玩他的，你玩你的
　　@当海风吹过时
11:11:00　　以前我和老公一起沉迷游戏
我俩都不爱玩了　　也是和你老公一样 　　不过
我是和老公一起玩 　　你可以试着陪你老公一起玩
家里2个电脑 一起玩 　　时间久了 就...　　-----------------------　　他让我跟他一起玩，我一看到那游戏就烦。
　　他玩他的
什么事都别去搭理就得了
　　@当海风吹过时
11:11:00　　以前我和老公一起沉迷游戏
我俩都不爱玩了　　也是和你老公一样 　　不过
我是和老公一起玩 　　你可以试着陪你老公一起玩
家里2个电脑 一起玩 　　时间久了 就...　　-----------------------　　@abunar779 20楼
16:56:00　　他让我跟他一起玩，我一看到那游戏就烦。　　-----------------------------　　那你们试着沟通下
　　楼主抱抱，我老公也是喜欢玩游戏，除了喜欢游戏，他啥都对我们好，我们宝宝一岁半了，一直都是我们两带的，他自由职业，时间多，我觉得他玩游戏都影响了我们的感情，每晚我带宝宝睡觉，了，1.2点他都没来睡，有时我气的睡不着，有时他来睡时我睡着了，所以我很少享受到别人夫妻那样睡前老公抱着聊天入睡的感觉……然后吵架，大吵两次，第一次他发誓再玩就自己剁手指头，第二次，一年后，也就在上个月，我又吵，我啥都不说，我说我想离婚……当时真的想离了，虽然心里舍不得……后来我跟她说他玩游戏，我的心路历程我多么的难过种种说出来……然后他现在很少玩了，实在没事就玩哈，我不反对，因为自由职业，时间多，他很少出去找朋友玩，就当他娱乐方式吧，……楼主，你好好跟你老公沟通，试试看！如果她珍惜你，我相信他会改过来！　　
　　我想说说我家的游戏男。　　认识他的时候就知道他玩魔兽玩了五年了，这没什么，我也玩过游戏，不过每次都是玩几个月就不玩了，看得多了，也就那样，因为觉得还不如和同学出去吃个饭聚聚有意思，恋爱的时候跟他谈过一次，他说不玩了。之后真的没有再玩，我年龄也到了，26，就这么结婚了。是租房结婚，我们各出一半首付的房子，还没有交房。　　婚后他问我，可以玩游戏吗，我说行啊，两个人在家也没什么事，玩呗，一玩就是一年，每天回到家就是躲小怪躲技能治疗加血排队换T等等，我脑洞比较大，也无所谓，一直相安无事。他的电脑就在我们卧室里，我本来是十点多睡觉，他一般玩到十二点左右，我很多次要求他把YY调一下，增强麦克风，免得整天喊，屋外头都能听到，他说增强麦克风有杂音，不愿意调，好吧，那就喊吧，慢慢的我习惯了十一点半以后睡觉。　　直到今年9月，我发现我怀孕了，当时犯恶心，很困，白天还要挤公交车上班，晚上九点多就要睡觉，我提到别玩游戏了，拒绝了，然后再次因为增强麦克风的事情吵起来。我曾要求他到另一间卧室去玩游戏，也拒绝了，嫌那个屋的电脑慢。我要求他把自己的电脑搬到另一个屋，他没空。好吧，我只能一次一次地说，你小声点，你小声点。但是玩游戏的都知道，有些男的尤其是团长，玩起来情绪容易激动，还会骂骂咧咧的，不幸，这个游戏男，便是这样。我晚上跑到厕所自己吐，吐到胃酸烧得嗓子疼，吐完自己回来找水漱口的时候，听着他喊躲小怪，真的想要把电脑砸了，我多次提到别玩了，没有任何回应。10月的一天，我怀孕两个多月，九点沉沉睡去，十一点多被很大的一声喊吵醒。（我是睡觉很死的人，平时睡觉，半夜打雷下雨，从来听不到，只要睡着了，很难被吵到的那种）那时真的崩溃了，泪止不住地流，我就在离他两米远的地方，哭得止不住，他边挪着鼠标按着键盘，一边对我说，不好意思，我看你睡着了，没想到能把你吵醒。我一直在哭，他没有离开过他的座椅。那天晚上他十二点多睡觉，很快睡着，我在他旁边哭到凌晨三点，第一次想要把孩子拿掉。　　第二天晚上我问他，你知道有人因为玩游戏会离婚吗？他沉默三秒钟，说别闹了，转身玩游戏去了，于是我们分屋睡了。我去了另一间屋子。每天关着两层门，但是依然能听得清楚他在游戏里喊什么，我夜里泪湿枕头，他也再不知道。　　所有的孕妇用品我自己买，我有一个姐们，比我早怀孕十二天，有一天她跟我说，你买防幅射服了吗，我老公刚知道我怀孕，就拉着我去买了。我才想起来这件事，自己去买了，穿防幅射服穿了好多天，他终于看到，说，哎呀，买防幅射服了啊，真厉害，他能看见我。我孕吐最严重的时候，他终于决定给我买点什么，于是买来了他最爱吃的羊排两斤，用微波炉烤好了，油拉拉地拿出来，我吃了一块，其他的他吃了。　　上周六我说，咱们去看看房子吧，年后就要装修了，你总要看一眼的。这房子我自己去看过，他没有看过，他周末忙着玩游戏没空去。这天，他跟着我出门了，一出门，嫌风大，吆喝着不去了，我说不行，必须去，等再过一阵子，我肚子大起来，天也更冷了，你更不会去。他无奈地跟我去了，到那看了不到三分钟，我想说说家具怎么摆，他出来了，催着要回去。回来以后我说你把户型图画一下吧，他说，我先上游戏去排个队，我说排什么队，先画，于是。。他画错了。。。一共五间屋。。。。连卫生间在哪都不知道。。。。我想起我这一年来多少次幸福地画了户型图拿到他电脑前堆着满脸笑找他，让他看看我这样设计行不行，我想起我怀孕后多少次地说，装修的时候，我正好怀孕七八个月，肯定顾不上装修，你得先研究一下材料，他说好，转身继续游戏。我想起我对同学说，真好啊，两个人等着交房然后一起努力设计自己的小屋，真是个幸福的事情，感觉生活就很有盼头。哈哈，真是有盼头！！一切都是我想的而已！！　　突然想起他父亲对我说，儿媳，就算你生的是女孩，我们家也不怪你。　　他对我说，媳妇，95%的男人，肯定是想要男孩的，不过就算你生的是女孩，虽然会失望，不过我还是会一样疼的。　　我是个城市独生女，他是山村里的出来的孩子，我谢谢他们家大恩大德深明大义不跟我这小人一般见识。我谢谢他全家。我谢谢他们家养出这么个知道上进知道责任感的男人。
　　@不想说话的猫妈
10:36:00　　-----------------------　　你准备这样一直忍下去？？
　　@雯妈-21 07:23:00　　楼主抱抱，我老公也是喜欢玩游戏，除了喜欢游戏，他啥都对我们好，我们宝宝一岁半了，一直都是我们两带的，他自由职业，时间多，我觉得他玩游戏都影响了我们的感情，每晚我带宝宝睡觉，了，...　　-----------------------　　已经谈过啦。他就是无聊，没事做。打游戏看小说消遣一下，　　算了，让他去吧。
　　我觉得沉迷游戏的人是生活不够精彩，没什么其他吸引他的。我这几天也体验了网络游戏，觉得没意思啊，就是做任务，打怪练级。　　另外，沉迷游戏的人，说明自控力不强。　　你让他玩吧，规定每天至少玩多少个小时，强迫他玩，等他玩累了就自己觉得没意思了。
　　打扮的漂漂亮亮的给你老公说出去了，连着几天住朋友家或者宾馆，看那死男人紧张不？
　　这样沉迷，有孩子也不会改的…有切身体会。这样的人，不论你用尽各种方法，他都不会改…　　
　　@乖乖乖皮
17:58:00　　打扮的漂漂亮亮的给你老公说出去了，连着几天住朋友家或者宾馆，看那死男人紧张不？]tionMessageNameKey　　-----------------------　　连着住几天？之前吵架就出去一天就已经满世界疯找了。然后跟我爸妈打电话，我爸妈跟我打电话。回家又大吵一架。
　　额，同情，我和我老公都是一起玩游戏，但不是网络的，网络游戏没兴趣　　
　　回复第31楼(作者:@abunar779 于
02:20)　　@乖乖乖皮
17:58:00　　打扮的漂漂亮亮的给你老公说出去了，连着几……　　==========　　哎，跟你父母先沟通好，假装很严重要离婚。如果他还是无动于衷，那么这个男人也就没有必要留恋了。如果他在乎你就会把游戏戒了。我老公就是这样改过来的。　　
　　@lili1988115
11:08:00　　而且他们花钱不心疼，特别是已婚男人更愿意在游戏里花钱，不想自己辛辛苦苦赚的钱都被丢到游戏里的话，钱抓紧咯妹子！　　----------------------------　　@abunar779 17楼
15:28:00　　钱真的没花，他说是打发时间才玩的。　　但是我已经觉得严重影响我的生活了　　-----------------------------　　玩游戏总比玩别的强吧？反正也没花钱，谁没个爱好啊　　我也玩，还花钱呢，反正我老公不管
　　LZ你这是新婚还不太适应真正的婚姻生活。　　你老公基本不可能像你们恋爱时那样时时刻刻陪着你，说说话、聊聊天，而且婚姻的时间越长这种整天黏在一起的情况就越少。　　他会有他的世界，你也要有你独立的生活圈子。话说你老公玩儿游戏，还不花钱，这真算不上不良爱好，你只是觉得游戏从某种程度上取代了你的位置，所以心里不舒服。那你也找个自己感兴趣的事做，暂时无视你老公就好了。
　　@乖乖乖皮 33楼
20:08:00　　回复第31楼(作者:
@abunar779
02:20)　　@乖乖乖皮
17:58:00　　打扮的漂漂亮亮的给你老公说出去了，连着几……　　==========　　哎，跟你父母先沟通好，假装很严重要离婚。如果他还是无动于衷，那么这个男人也就没有必要留恋了。如果他在乎你就会把游戏戒了。我老公就是这样改过来的。　　-----------------------------　　假装要离婚??感觉没到这个地步吧，而且他玩玩又不花钱。。。
　　@非儿1127 35楼
23:20:00　　LZ你这是新婚还不太适应真正的婚姻生活。　　你老公基本不可能像你们恋爱时那样时时刻刻陪着你，说说话、聊聊天，而且婚姻的时间越长这种整天黏在一起的情况就越少。　　他会有他的世界，你也要有你独立的生活圈子。话说你老公玩儿游戏，还不花钱，这真算不上不良爱好，你只是觉得游戏从某种程度上取代了你的位置，所以心里不舒服。那你也找个自己感兴趣的事做，暂时无视你老公就好了。　　-----------------------------　　亲你结婚几年了？？
　　@非儿1127
23:20:00　　LZ你这是新婚还不太适应真正的婚姻生活。　　你老公基本不可能像你们恋爱时那样时时刻刻陪着你，说说话、聊聊天，而且婚姻的时间越长这种整天黏在一起的情况就越少。　　他会有他的世界，你也要有你独立的生活圈子。话说你老公玩儿游戏，还不花钱，这真算不上不良爱好，你只是觉得游戏从某种程度上取代了你的位置，所以心里不舒服。那你也找个自己感兴趣的事做，暂时无视你老公就好了。　　-----------------------------　　@abunar779 37楼
08:58:00　　亲你结婚几年了？？　　-----------------------------　　哈哈哈哈，我已经结婚将近20年了
　　我们全是各玩各的游戏，多好啊。
　　我家那位玩，婚前就玩，从一开始恋爱到三年后结婚没少为了游戏吵架，现在淡定了也接受了，不过他不不沉迷，把我要求的事做完了就可以了，现在看他陪我无聊我就催他游戏去，慢慢找个大家都能接受的相处模式就行了…　　
　　@虾米儿的幸福 41楼
17:25:00　　我家那位玩，婚前就玩，从一开始恋爱到三年后结婚没少为了游戏吵架，现在淡定了也接受了，不过他不不沉迷，把我要求的事做完了就可以了，现在看他陪我无聊我就催他游戏去，慢慢找个大家都能接受的相处模式就行了…　　-----------------------------　　他结婚前是不玩的，结婚之后，从上个月算起来已经一个月了。　　就说是无聊玩玩。　　昨天跟我说不玩了，改褒歌。。。。。。。。。。
　　@乖乖乖皮
20:08:00　　回复第31楼(作者:
@abunar779
02:20)　　@乖乖乖皮
17:58:00　　打扮的漂漂亮亮的给你老公说出去了，连着几……　　==========　　哎，跟你父母先沟通好，假装很严重要离婚。如果他还是无动于衷，那么这个男人也就没有必要留恋了。如果他在乎你就会把游戏戒了。我老公就是这样改过来的。　　-----------------------------　　@abunar779 36楼
08:57:00　　假装要离婚??感觉没到这个地步吧，而且他玩玩又不花钱。。。　　-----------------------------　　看吧，那你总得想个办法让他不要那么沉迷于游戏，这个只是方法而已。如果你觉得每到这个地步，那么就不要抱怨他关注游戏不关注你。
　　回复第25楼，@不想说话的猫妈　　我想说说我家的游戏男。 　　认识他的时候就知道他玩魔兽玩了五年了，这没什么，我也玩过游戏，不过每次都是玩几个月就不玩了，看得多了，也就那样，因为觉得还不如和同学出去吃个饭聚聚有意思，恋爱的时候跟他谈过一次，他说不玩了。之后真的没有再玩，我年龄也到了，26，就这么结婚了。是租房结婚，我们各出一半首付的房子，还没有交房。 　　婚后他问我，可以玩游戏吗，我说行啊，两个人在家也没什么事，玩呗，一玩就是一年，每天回到家就是躲小怪躲技能治疗加血排队换T等等，我脑洞比较大，也无所谓，一直相安无事。他的电脑就在我们卧室里，我本来是十点多睡觉，他一般玩到十二点左右，我很多次要求他把YY调一下，增强麦克风，免得整天喊，屋外头都能听到，他说增强麦克风有杂音，不愿意调，好吧，那就喊吧，慢慢的我习惯了十一点半以后睡觉。 　　直到今年9月，我发现我怀孕了，当时犯恶心，很困，白天还要挤公交车上班，晚上九点多就...　　--------------------------　　好多啊　　
　　@陈晓渔 32楼
02:51:00　　额，同情，我和我老公都是一起玩游戏，但不是网络的，网络游戏没兴趣　　-----------------------------　　其实没必要这样吧，吵太大了。这样对两家人都不好，我也刚结婚，才二十天左右啊，老公就没完没了的玩游戏，玩Dota。偶尔停下来叫我几声宝贝，又继续玩了，我也跟他闹变扭，关他电脑，虽说男人玩游戏真的很欠扁很欠打，但是希望你理性的对待吧。不要吵太大。直接给他安排作息时间，规定时间内让他好好玩。一，三，五。玩，二四六陪你。看电视也好。这样慢慢的就能改过来的。
　　我家反着的，我老公不玩游戏，顶多玩玩斗地主，而且一年也不见得能玩一次　　而我那会儿就像你老公这样，天天玩，醒了第一件事就是看看游戏人物死没死，为了打架能赢，游戏里没少花钱　　玩了有四年多吧，最近自己就不玩了，开始还玩玩单机，这两个月，单机都不想碰。
　　我和老公一起玩游戏都快十年了，没耽误工作，没耽误家庭，没耽误生孩子呀，生活总要调剂，玩游戏又不是罪大恶极。
　　@不想说话的猫妈
10:36:00　　-----------------------　　@abunar779 26楼
16:59:00　　你准备这样一直忍下去？？　　-----------------------------　　有这么一个不负责任的老公，以后应该也是一个不负责任的父亲！其实你就不应该要孩子，
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