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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-01 13:04 标签： 露娜怎么玩
如何让孩子正确的玩iPad？ - 壹心理
如何让孩子正确的玩iPad？
发表于 16:00:11
文：暖暖妈爱分享（公众号：nnmafx）
最近一两年，总能看见微博朋友圈里到处在转类似“7岁以前不要看屏幕”、“12岁以前不看电视/手机，将受益终身”之类主题的文章。所以在生暖暖之前，我也是个深刻笃定以后不会给她玩手机iPad的妈妈，并也时常在朋友圈转发给孩子玩电子产品的害处。对于这样主题的文章，基本上在朋友圈里都是一片叫好之声，似乎不能给宝宝玩手机iPad已经是所有人认同的真理。
可在现实生活中，我们却随处可见一个2岁的小孩，可以自己熟练的滑动开锁、输入密码、找到自己喜欢的APP……这些孩子的爸爸妈妈难道没有读过那些文章？难道他们真的就错了？到底该不该给孩子玩手机和iPad？
到底能不能让孩子玩手机iPad？
暖妈仔细研究了这些讲明害处的文章，基本可以总结为以下两个大类：
1、玩手机/iPad，会导致宝宝视力下降，成为近视。甚至还有说“每天玩15分钟iPad，半年后视力变0.2”的说法。
2、手机和iPad会影响孩子的社交能力，让孩子孤僻。iPad游戏设计虽好，但毕竟是虚拟的，替代不了真实的世界。如果孩子天天玩游戏，会失去通过亲身的感受去认识这个真实世界的机会。
正是因为这样，在暖暖2岁以前，我也基本上像防洪水猛兽般将她和手机iPad等电子设备都隔绝了。绝对不让她有玩iPad的机会，甚至都不让她有看到我们用手机iPad的机会。
好像一切都那么顺利。直到有一天，我带着2岁的暖暖在其他小朋友家做客，暖暖对那个小朋友的iPad流露出羡慕而渴望的眼神，并且一下子就迷上了里面的几款专门为宝宝设计的游戏。
看着她玩得那么开心的样子，我忽然想通了一个道理：这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。就像我们小时候迷恋过的游戏机，是一代人童年的共同回忆。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。
堵则溃，疏则通。把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手机/iPad的机会。
但是，不阻止孩子们玩电子产品，不等于说就毫无顾忌的把手机iPad扔给他们随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少！
怎样正确的让孩子玩手机iPad？
要解决让孩子正确玩iPad的问题，不可避免的需要解决两方面的问题，一是对视力的影响。二是对真实社交的影响。
先说如何解决手机/iPad对视力的影响：
解决问题之前，我们需要弄清楚的是，到底什么才是导致近视的主要原因？根据美国研究机构对于视力影响因素的一项研究表明，除了基因这个最大因素之外，视疲劳才对近视的构成最直接的影响。但即便是视疲劳，事实上和手机iPad也没有直接的关联。真正容易导致视疲劳的因素有三点：阅读时长、阅读距离和阅读光线。在第三点上，恒定发光的电子产品其实比起纸质的书本还有相对的优势，因为其对于外来光源强弱和闪烁频率变化的依赖更小。
解决了导致近视的原因，我们来说说如何让孩子正确玩iPad而不导致近视的几项原则：
1.保持房间合适的亮度。孩子玩手机和iPad的时候，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。
2.开启手机/iPad的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。
3.保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确更容易导致视力的疲劳。
4.设定合适的时间，定期休息。与孩子一起订一个玩手机iPad的时间，每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息。每天玩手机iPad的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。
然后说说如何解决玩游戏对真实社交的影响：
其实这个问题并不会特别严重，因为只有严重的痴迷和沉溺于手机游戏，才会对真实的社交造成障碍。不过的确有妈妈反映孩子们现在除了iPad和手机里的内容之外，对别的玩具、游戏、聚会都完全不感兴趣。对于这个问题，我的经验是：
1.玩手机/iPad的时候，爸爸妈妈可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。
2.一些iPad里面学到的东西和应用场景，比如学会的英文歌、看过动画片里的情节等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如动画片里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把宝宝带到洗衣机旁边真实的再操作一遍，让宝宝能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。
最后一点重要提醒！
永远记住，内容比形式更重要！孩子在手机/iPad上看什么、玩什么，远比要不要孩子玩更重要！给孩子挑选适合的动画片，下载优质而适合宝宝年龄的app，建立良好的使用习惯，远远比绞尽脑汁去阻止孩子对手机/iPad产生兴趣更值得探究。
有文章说，不让6岁以前的孩子学英语，其实真正不建议的方式是那种记单词的灌输式学英语。而通过大量原版英文视听资料的浸泡式学习法，却得到了国内外儿童教育专家的推崇。6岁以前，是宝宝语言的黄金学习期，辨音能力和学习能力都非常敏感。以暖暖3岁的年龄，居然能完全看懂英文版的动画片《粉红猪小妹》，还能把里面的情节用自己的话一五一十的讲出来，不得不让我感叹宝宝们的理解能力。
关于手机/iPad对我们孩子这一代的影响，我终于能够释然了。如果信息时代的来临势必不可阻挡，电子产品这把双刃剑终将成为他们生活的一部分，那我们真正该做的，是给予孩子们一些合理的引导，迎接健康快乐的成长。
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作者简介：
暖暖妈，北大硕士毕业，世界顶级咨询公司咨询顾问，亲子旅行达人。公众号暖暖妈爱分享(nnmafx)，原创分享了大量科学育儿心得、亲子游攻略、宝宝用品推荐文章。
国家二级心理咨询师/国际注册心理咨询师
国家二级心理咨询师，中华医师协会高级心理咨询师。从业近二十年，曾先后在某职业高中及某大学担任心理学讲师、心理辅导教师等。曾在某精神病院担任心理咨询室主任。擅长对婚姻家庭、两性情感、青少年成长、亲子关系、人际关系、职业规划、学习力培养等方面引起的各种心理问题进行有效干预。擅长精神分析，对基础认知与行为疗法有深刻见解及丰富实践经验。提倡以来访者为中心，熟练应用NLP疗法、绘画疗法、箱庭疗法、家庭系统排列等现代心理手段。
1993年开始学习心理学，师从辽宁省心理卫生协会副理事长欧阳辉先生，接受个人成长课程300小时以上，已做成功心理干预案例3000余例。
锦州市心理咨询师协会会员，锦州市凌河区心源动力心理咨询室首席咨询师，中华医师协会高级心理咨询师，高级学习指导师，辽宁省心理协会会员。
从专业上既接受到完整的学院派心理学专业知识教育，同时不拘一格的广泛涉猎各流派心理学识，摄取其精华之所在。更重要的是有缘系统性接受多名世界级后现代心理学大师咨询技术的亲传及强化训练，包括催眠辅导、萨提亚家庭辅导、NLP简快疗法、海灵格家族系统排列、能量心理学等，并拥有站高一线的知识整合和运用能力。
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说说你们晚上在床上是怎么玩iPad。收藏
本人就是蹲着，躺着，砸到鼻子。坐着背酸，趴着手酸，。。无限坑爹。。。
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我能说同感么
在床上确实不好玩，建议在网上买个那种夹子，具体什么东西，还是百度一下，忘记名字了
就侧躺着啊。楼主怎么还蹲着？
坐着，把它放在叠好的被子上
举着，或者放在上面夹住
趴着。。。躺着伤不起。。。。
绑在几吧上
这种幼稚问题也问的出口！！！在床上当然是看老婆玩！你玩老婆！
车型齐全,品牌齐全,现车供应!
床上不放有电磁辐射的东西
果然应该入手爱疯
卤煮为什么放弃治疗？
网上有卖床上小桌子的，买一个什么都解决了
死也不放手 累就累吧
被砸好几回…话说小4可以边玩边充电吗
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