论文发表、论文指导
周一至周五
9：00&22：00
李小龙眼中的截拳道
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　本文节选自李小龙撰写的文章。这些文章包括许多真知灼见，并已被收录在《李小龙：生活大师》一书中。 中国论文网 /6/view-2896348.htm　　 　　有许多人阐述截拳道时，仅从自己所知的角度来写。拳击手、摔跤运动员或他人对搏击的看法是不一样的，所以不能“等而视之”。因为他们都有自己特定的训练方法，对搏击的理解也受到了一定的限制。 　　搏击不受中国武术、日本功夫等的限制，它不分国界。例如，拳击手也许会认为两名搏击者离得太近易受到对方的猛击；摔跤选手则会认为其中一个搏击者应该逼近对方，抓住对方的薄弱环节摔倒对方。以上两种看法截然相反。拳击手在无法出击时，也许会采用扭打的办法。而摔跤选手在双方离得太远时也许会用踢、击的办法拉近与对方的距离。事实上搏击并无定式，全视情况自由发挥。 　　但是人们常囿于一种功夫模式，因而一个人的功夫并不能代表全部，因为他不可能完全意识到对方的功夫是什么样的或不是什么样的。功夫是没有止境的。那种“陆地上游泳”的练功模式使得人们自由发挥的空间越来越小，使人们只局限在既定的条条框框中，以符合这种框架为己任，他不会再“听”事实是怎样的，他只会“背诵”事实。 　　他们仅从规矩出发，而不是从事实本身出发；他们仿佛机器人一样，按既定的模式去搏击；他们墨守陈规，总之，他们是几千年传统条件下的产物。 　　从这个事实出发，我至今还没找到一种新功夫以区别于以往的“这种”或“那种”功夫模式。相反，我希望我们后继者们能从这些模式中走出来，像我曾说过的那样打破旧有模式依情况选择。自由并不是说排斥旧有模式，自由并非就好，也并非不好。我所指的是那些囿于传统条框、墨守陈规的人，而不是指那些能够自由发挥的人。 　　截拳道并非从某一特定角度看待格斗，而是从各个可能的角度着眼，利用各种方法为其服务，这一点是极其重要的。但截拳道又不受这些方法的束缚。换句话说，它虽然凭借这些方法和手段，但它又不属于其中的任何一种。不管截拳道的设计多么高明，一旦它的练习者为它所束缚，它就会成为一种桎梏。这也正是截拳道的可爱之处，自由是有所为有所不为。因而将它归属为某一特定的类(如功夫、空手道等)都是不全面的，它不属于任何一种门派，同时它也不是各种功夫的综合体，又不是完全与之无关。它在某种程度上既“是”又“不是”，它既不与其它功夫完全对立又不与其雷同。所以练习者必须弄清它的既是而非的两重性，一个好的截拳道练习者对这一点必须有明确的理解。 　　世上本没有路，确切地说，是在此前或此后没有，截拳道也是如此，它没有有组织的学校以供人学习之用，不管你能否理解，事实就是如此(过去尽管有所振藩功夫学校教授咏春拳，但现在这样的组织或教学法已不存在了)。 　　 　　二手的艺术家 　　 　　在许多情况下，每位习武者都是一位二手的艺术家，是位遵奉者。他们很少自立，只信奉既定的模式。随着时间的推移，他逐渐接受一些致命的教条，从而建立自己的模式。但自己并不理解，这样他只能越来越盲从于既定的模式，而不再有自我意识，从而脱离现实。一个有生命的人不应成为这种或那种模式的牺牲品。他是一个独立的个体，这一点是任何门派不能超越的。 　　在习武的人中，许多大师是一味的凭理智行事，而不是从实际情况出发，他可以高谈阔论地谈论格斗，而一旦来真的就不行了。大师也许定下了最初的规则或踢法，但他的弟子们却只是依样去做，而不去想要超越前者成为一位更好的武术大师。事实上，正是这些“模式”或“体制”限制了他们的思想和行为，使之与现实相脱离。 　　据说，在500年前有位武术大师可以一跃跳上屋顶。如果把它用在奥运跳高比赛中，不知会是什么样子。但我相信，只要打破传统的条框束缚，采用科学的方法训练，武术中的这种高超的表演一定会大有用途。 　　一个优秀的武道大师无疑也是一位优秀的搏击者。我想，尽管他在年龄上比不上年轻人优势，但他却可以在同龄人中出人头地，占据体力和智力优势。相反，一位不胜任、不活跃的武者虽然对学生有所帮助，但他自己却永远是一知半解的水平。 　　正如一个人不能以一页纸取水一样，搏击也不可只靠某一种功夫，尤其不应将其视为放之四海皆准的真理。某种功夫也许只在某一条件下对某人起作用，这种固有的模式本身就存在弊端。在截拳道的练习中，虽没有模式却也并非无章可循，它也并非搏击的经典功夫。它仅仅借鉴其它的训练方法，但从不照抄其它的搏击方法。而且截拳道是个过程，并不是目标。它是一种手段而不是目的，它是不断进步的，而非一成不变。 　　截拳道的最终目标是指向个人思想的航标解放，它指给习武人一条自由成熟之路。机械的效仿或控制对于个人内在意识并无太大作用。因为在学习一个动作的过程中，如果没有个人内在的领悟只能是模仿。真正的斗士是“听”形势，而不是像传统那样去“背诵”。别忘了一个习武之人并非四肢发达，智慧才是首要的。当他日益成熟时，他会意识到他的侧踢不是征服对手的工具，而是一种自我发泄。只有这样训练，他才会成为一个完善的人。 　　从本质上来说，截拳道旨在让学生保持原始状态，以使他们“自由”发挥他们的潜力。截拳道并无太多程序，练习很少受条框束缚。总之，截拳道就是要从桎梏中走出来而不是要受任何条框的约束或去遵守那些无尽的、人为的规则，对于那些易顺从的、无主见、不排外的人来说尤为重要。这也是截拳道习练者的基本准则。无论环境和条件如何，都要保持“警醒的”意识，身在其中又超乎其外。 　　那些说截拳道是独一无二的人并未完全领会它的真谛，他们仍未跳出自我封闭的框架，他们仅从本能和既定的模式行事，即使进步也是有限的。他们还没完全领会这一简单的事实，虽然能打破束缚、开阔眼界，没有自己的主张。截拳道仅仅是个曾用过的名字，它可以渡人，而此后就被抛弃，因此不会束缚人而成为习练者的负担。最后，我也提醒广大截拳道习练者，以上文字论述并不尽善尽美，仅作为习武之余参考。
转载请注明来源。原文地址：
【xzbu】郑重声明：本网站资源、信息来源于网络，完全免费共享，仅供学习和研究使用，版权和著作权归原作者所有，如有不愿意被转载的情况，请通知我们删除已转载的信息。
xzbu发布此信息目的在于传播更多信息，与本网站立场无关。xzbu不保证该信息（包括但不限于文字、数据及图表）准确性、真实性、完整性等。截拳道完全自修版教程·李小龙实战功夫精粹：截拳道(魏峰)【电子书籍下载 epub txt pdf doc 】
书籍作者：
书籍出版：
北京体育大学出版社
书籍页数：
书籍ISBN：
书籍人气：
推荐指数：
截拳道完全自修版教程·李小龙实战功夫精粹：截拳道《李小龙实战功夫精粹：截拳道》作者魏峰，截拳道虽然进入中国市场较早，至今差不多已有20年了，但发展的状况并不令人乐观。究其原因，并不是截拳道这种完整的武道体系或武术精髓本身存在着什么问题，而是因为政府部门的推动不够，以及民间的截拳道教学与训练体系不够规范化，例如严重缺乏合格的截拳道教练以及没有更规范的教材等。事实上，在中国各地，真正接触过正宗的截拳道的人很少，基本上来说不会超过十个人，况且这些曾跟李小龙的真传弟子修习过的师傅们又有一部分并不直接从事截拳道的教学工作。目前国内还缺乏真正符合李小龙武学思想的训练教材，所以希望《李小龙实战功夫精粹：截拳道》这本自修教材的推出，能对推动中国截拳道运动的发展尽一点微薄之力。【龙的传人·李小龙&截拳道分享会】不要想，直觉——截拳道修行的核心基础和目标截拳道的核心基础，从有形的技术层面来讲，是警戒式、步法、直拳（标指）和前踢。这是最基本的人类格斗科学结构、移动方式加上最基本的人类简单直接的元典型基本技术。其他东西，都是由此生发、变化或带动而出。从无形的致胜要素来看，截拳道中最核心的要素是：时机、距离、节奏和角度、路线，以及建立在此基础上的攻击性反应-行动能力及控制-适应能力大道至简，截拳道的修行亦以简单为美，立足整体，阴阳协和，刚柔相济，藉此践行证道。那些一味追求各种杂七杂八外在技术累积、混合，日渐复杂，而非日渐简单的做法，和传统武术不断编造套路的做法有什么本质区别呢？事实上，那是与李小龙宗师一再强调的“精简、直接、非传统”三原则背道而驰的。截拳道是一门格斗科学，也是一门格斗哲学。哲学负责从宏观上整体把握人类格斗的本质，提升修行者的境界，科学则从微观实施上，确保训练效率和实践质量。换言之，截拳道的修行，关键在于把握人类格斗的本质去练，不断去除多余的杂质，纯粹精炼，追求简单，最终将所学所练内化为本能，以在真实地格斗中以简驭繁，用最简单的技术表达最复杂的内涵——不要想，直觉！李小龙截拳道(lxljqd)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
【龙的传人·高效截拳道】学习截拳道是否必须先练咏春？或者，是否可以截拳道和咏春同时进行练习？我们听一听美国黄图注：世界拳王舒格·雷·伦纳德出山指导好莱坞大片《铁甲钢拳》的动作设计下
“蜜糖”雷·伦纳【译校者注】本文分上、下篇，包含了两篇相关译文。第一篇译自1987年《国际格斗家》（Fighters L【龙的传人·龙史传真】李锦坤：我与李小龙的一次切磋作者：李锦坤（空手道九段范士，香港冲绳刚柔流空手道桥治会馆题图：截拳道强调致人而不致于人。在安全距离之外隐蔽突进攻入对手的防御圈，自由的打进打出，是李小龙宗师的拿手好我这里想先讲一个在李小龙生命中很特殊的日子：那天，他没能达到自己预期的结果；而那天也成为他人生的一个重要2009年，美国历史频道推出了李小龙的纪念特辑，名为《李小龙如何改变了世界》。影片从各个领域剖析了李小龙带找到一位截拳道师傅肯定是一件很困难的事情，同时，当我们找到师傅时，我们又如何判断自己找到的是不是一位好师傅？在过去的50年里，许多拳击手都曾说过，他们在学习格斗的成长过程中的偶像之一是传奇人物李小龙,他于196 【龙的传人·龙文化现象】《龙争虎斗》40年：李小龙带来的改变眼下，不少美国人的衣服上仍有李小龙的头像。在他【龙的传人长沙李小龙读书会按】关于李小龙为什么不参加擂台比赛，以及有没有能力参加擂台比赛，一直都有一些争 【龙的传人·龙史传真】一面之缘：泰拳王亚披勒谈李小龙—— 新华山雷武龙版主贴文《战象是如何练就的》节选：复【新闻摘录】一直视梁朝伟为偶像的《卫视好风戏》主持杜如风，得悉有机会采访偶像后一直难掩兴奋心情，并悉心打扮李恺：记得你曾说过“必须经常磨利你的工具”，从另一角度说，如果你的工具皆能正常运作，那便可以随时运用。小龙：
【译校者注】本文分上、下篇，包含了两篇相关译文。第一篇译自1987年《国际格斗家》（Fighters L最近的香港，突然被一个巨大的纪念仪式所笼罩。“武·艺·人生——— 李小龙”大型系列展览于7月20【龙的传人·截拳道技术图解】胫/膝低位侧踢。（技术演示：龙的传人截拳道主教练江传荣师傅，演示助手：龙的传人----------受访人/李恺
电话采访/郝钢、朱建华
整理/朱建华
【编者按】李恺师傅（SiFu Daniel　L-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&截拳道螺旋勾拳的基本技术和致用法举例 截拳道左右侧步及其致用法举例 截拳道侧踢基本技术及其致用法举例 截拳道整理编辑：龙的传人
持续更新，敬请关注-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&【龙的传人·截拳道图解】螺旋勾拳。按照黄锦铭师傅在他香港首期截拳道讲习会上的说法，螺旋勾拳是截拳道所有拳法作者：杰森·布瑞克
翻译：郑杰（上海）译校：朱建华【原编者按：】作者杰森·布瑞克是俄勒冈州的一位自由职业者-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&单掌截击：嗨，鲍勃，先别转身...... -----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公西雅图振藩国术馆：李小龙指导琳达练习拍手标指。配合者是木村武之 西雅图：第一次约会 夫妻俩曾在空手道大赛上同-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&以日本武术人的评判标准评选出的十位武术界世纪最强者，日人居其八，外国武术家入榜者仅有两人。其一为李小龙，其一运用意志以接近截拳道之奥义。忘却胜负，忘却荣誉与苦痛；让对手抓破你的皮肤，你就要还击以重拳；让对手还击以重题图：截拳道强调致人而不致于人。在安全距离之外隐蔽突进攻入对手的防御圈，自由的打进打出，是李小龙宗师的拿手好-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&----------【龙的传人李小龙读书会】在国内，不少截拳道爱好者认为学习截拳道，不需要任何方法和形式，甚至连作为修炼起点的李-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&道场简介： 龙的传人李小龙功夫主题道场，系中国截拳道国际联盟（CJIF）&中国双节棍国际联盟（CNIF）全国《青蜂侠》1966年“出现”在美国ABC电台，出演“青蜂侠”华人助手加藤（Kato）的李小龙在片中展现了灵活-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&-----长按识别二维码，一键加关注欢迎收听“李小龙截拳道”微信公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&【龙的传人李小龙读书会】今日一问：什么是截拳道的逻辑起点？（逻辑起点的定义： 逻辑起点是指研究对象(任何一种▲李小龙亲笔绘制的负剑道士图说李小龙是一位内心强大的斗士，功夫高超的武术家，相信没有几个人会反对，但如果我们【龙的传人谈什么是截拳道】问：您认为什么是截拳道？李：截拳道就是截拳道，截拳道就是李小龙生前所教、所讲、所
腾讯体育讯北京时间11月13日，热火的当家球星勒布朗-詹姆斯最近在网上发布了李小龙的照片，并且称赞李lxljqd欢迎收听“李小龙截拳道”公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&截拳道的专业资讯、第一手资料（图照、文章、视频）、李小龙&截拳道最新研究成果。热门文章最新文章lxljqd欢迎收听“李小龙截拳道”公众平台，我们将每日与您分享汇集全球李小龙&截拳道的专业资讯、第一手资料（图照、文章、视频）、李小龙&截拳道最新研究成果。君，已阅读到文档的结尾了呢~~
李小龙截拳道及其在国内的推广..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
李小龙截拳道及其在国内的推广模式的研究
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口