六里桥东附近的咏春拳教学视频下载在哪里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-26 02:14 标签： 梁挺咏春拳教学视频
福州哪里有地方学咏春拳。。最好是有单人教学的。_百度知道
福州哪里有地方学咏春拳。。最好是有单人教学的。
但是和竞技体育散打，哈哈，其实咏春有它自己的特点风格，咏春现在最有名算郑忠了，你可能电影看多了，无数人把咏春拳当作最了不起的拳法，也不错，还有本地的永春拳，拳击，叫林忠，泰拳相比还是有差距福州的咏春拳和叶问的咏春拳有所区别
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广东佛山战狼训练营
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有，在长乐，就是咏春拳掌门人郑忠，他老家在长乐首占，武馆开在长乐奎桥十洋新村，我还和他合过影呢，
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咏春拳扯空拳、北京北派咏春武术馆（六里桥馆）
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乐视视频（le.com）All rights reserved.咏春拳体系教学的几个部分_上海咏春拳教学浦东周浦南汇地区咏春拳教学_天涯博客
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。
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教学内容分为几个部分（简述）：&
&&&一、基础训练课和理论课&
&&&也就是咏春拳的基本功练习和基础技术动作练习，包括进退马冲拳、日字冲拳、前踢进退马冲拳，拍打、摊打、伏打、转马冲拳等，多种综合变化打靶训练，站桩训练，各种基本手法和腿法动作练习，双人对练等；&
&&&二、综合体能训练&
&&&通过综合体能训练提高身体素质，提高反应能力和身体协调性，增强力量和身体整体性；&
&&三、咏春拳套路的变化和实战技术应用&
&&&咏春拳套路包括小念头三段，寻桥和标指的练习及实战技术应用；&
&&&四、综合实战训练&
&&&包括咏春拳单黐手和双黐手的反应练习，以及实战技术变化，双人或多人对练，包括各种踢、打、摔、拿综合技术及实战对抗训练等，在日常课程中结合真实实战训练，提高学员实战技术和经验；&
&&五、木人桩的练习&
&&&木人桩是平常训练中的基础动作的组合及手法腿法技巧应用，提高身体整体性和实战应用.&
&&六、咏春拳专用器械练习&
&&&包括咏春拳八斩刀和六点半棍，这是高级课程，需要坚持训练两三年后才能学到。&
&&&总结：整体说也就是从初级到中级，中级再到高级，初级大概半年时间的坚持训练，中级大概半年至一年的坚持训练，中高级大概一年半至两年以上的坚持训练，高级大概需要三年至四年以上的坚持训练，但是具体还需要看个人的基本身体素质和接受能力以及训练的坚持程度决定。&
&&&&&&咏春拳的特点介绍&
&&&&&&简单点说，咏春拳是一种非常智慧型的拳术，其最大的特点是近身实战性很强，简单易学，入手快，注重科学化和人工化的有机结合，咏春拳比较讲究技巧和技术，不和对手盲目斗力气，埋身搏击是咏春拳的有效战术，拳快而防守紧密，移动迅速而灵活，注重刚柔并济，整体气力消耗量非常少，通过协调左右手的互博，达到攻守兼备及守攻同期的目的，连续打击对手，不给对手留下任何余地。&
&&&&&&咏春拳是以中线原理为依据，以攻为守，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以最短距离和时间去进攻和防守。咏春拳有3个套路，分别是小念头、寻桥、标指，通过练习这些套路，可以有效增强功底，提高整体素质，磨练心智，掌握最基本的技术应用，更配合黏手的练习训练与对手桥手接触后之感觉和反应，制造和寻找敌方之空隙，锻炼双手之左右兼顾和一心二用，练习攻、防手法与组合及步法的配合，再结合木人桩法的练习提高整体性，提升手臂的硬度和触感，提高击打的力度，练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合，寻找最佳的攻击和防守的力角。&
&&练习咏春拳的效果&
&&&咏春拳适合各个年龄层次的人群学习，小至6、7岁的小孩，大至50左右的中年人都可以学习。不用担心体力吃不消，韧带不好，受伤等问题。&
&&&经过多年深入钻研与实践，我将内家拳法的健康养生哲学和百家武学技击特长之精髓融入到独创的咏春拳教学系统里，通过科学有效的综合训练让练习者达到：&
&&&1）强身健体的功效；提高体能和抵抗力，增强耐力和反应能力，减肥去脂，缓解腰颈椎病和肌肉酸痛，锻炼五脏六腑，增强身体活力，让你变得更精神，反应更灵敏，通过一段时间的综合训练，能让练习者有效缓解各种&亚健康&症状。&
&&&2）实用的防身功夫；以咏春拳技艺为基础，练习各种咏春实战手法和腿法技术，学习咏春拳三种套路的实战应用，通过对练练习实战攻防技术，再结合基本功法练习，变化打靶训练，桩功训练，各种实战技巧训练，速度和力量训练，综合体能训练，各种踢打摔拿等综合防身技能及实战对抗练习，通过一段时间的综合训练，能让学习者在危险状况下采取有效的防卫攻击措施，关键时刻化解危险甚至保命。&
&&&3）少儿训练效果；根据孩子防身实际需要制订的科学有效的咏春拳训练系统，包括咏春拳基础训练、各项体能训练、反应和协调性练习、意志训练、多人对练、互动游戏等少儿基础训练课程；以及小念头、进退马、攻防基本步法和移动、冲拳、踢腿、桩功、各种互动打靶练习、咏春多种手法及腿法动作、各种攻防实战技术、综合模拟对抗训练、以及各种咏春实用防身技术及技巧训练等。分类： |更多频道内容在这里查看
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