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如何学习抬拳道?拜托各位大神_百度知道
如何学习抬拳道?拜托各位大神
特别是看他们在电视上甩的那个腿,所以我也很想学,请问以我这个年龄和身才?是不是要自己减肥,第一部最基本的就是劈腿,而且很胖?胖子去学,如果是1条腿坐屁股下面?
听说学习抬拳道,虽然我不是特别能吃苦,我的腿根本劈不下来,但是从小就很崇拜那些会抬拳道的高手们,怎么办啊,不过我现在已经19岁了,但是我很坚强的,瘦了才可以去学,教练会收吗,有160斤,特别帅?
学习抬拳道需要注意些什么,还能去学抬拳道吗,另一条腿连伸都伸不开来我没有接触过抬拳道,刚才我也试了,腿也劈不开来啦
提问者采纳
教练肯定会收的,时间久了就好了,没有不可能的事,你知道电视上面那些人在电视后面是很辛苦的,加油哦,或许你韧带本来就很好哪,只要你想去做那件事情,我呀也19岁开始练习跆拳道,不管你自身条件怎么样,只要你愿意去学习,劈腿肯定不能一天就炼成咯,就肯定会做的很好,没什么难的,要慢慢来嘛,所以你一定要记得哦,哈你想的太多咯
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克己,忍耐,也要是朝鲜族
这样,廉耻,你就会学到跆拳道的精神
你会明白很多的
礼仪找一家正规的道馆
最好是韩国人做教练的
不是韩国人
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出门在外也不愁我也是学抬拳道的,有个问题需要你帮忙_百度知道
我也是学抬拳道的,有个问题需要你帮忙
平时没时,还可以继续练吗,这是怎么了,学太拳道没几天,特别是抬腿踢腿我大一的,还有点痛,今天上完抬拳道课下来感觉左右腿部在响,还有什么拉韧带的快速方法我十九岁,女
这是不是韧带拉伤了啊,或是应该趁此继续练
第一次上完课 肯定会这样 平时不怎么锻炼突然一锻炼身体肯定会有点反应 不要紧的一个星期左右就好了
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再拉韧带,只有热好身体没关系,你是女生比男生更快的,准备动作也就是各个关节的活动动作都做好,一开始是这样的,拉韧带,会快一点并且不会太疼,加油吧,没有快速方法,最好出点汗,注意在练习之前热好身
首先你是怎么样的痛感?要是酸痛的话就是肌肉乳酸过多了!回去洗个澡好好休息就会缓解。顺便说下,你拉伸的不是韧带,而是肌纤维。要是你都能把韧带拉长了你的腿应该就脱位了!如果是拉伤的话腿上会明显淤痕,所以应该不是。另外,要是疼痛感太强了还是建议降低训练强度!和自己的健康死磕那不是坚强。关于快速拉伸的方法也建议你别过于追求!要是腿部柔韧性过于好,会让腿法的爆发力受损!跆拳道在课前压腿只是热身防止受伤。要是想多多提升自己柔韧性,个人建议在运动后进行拉伸。
晕,是跆拳道……这很正常,因为你以前没有怎么锻炼或者是没有这样练过,所以一时不适应,没关系的,坚持有课就去上,那是你的韧带稍微拉开了一点,所以等你适应了就没事了。。。
体育是没有速成的
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出门在外也不愁巴中学抬拳道的地方有哪些_百度知道
巴中学抬拳道的地方有哪些
我有更好的答案
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分,如果要具体的地址估计也没人知道的,如果是打算报日常班那么就去健身房看看,建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班,你可以去看看
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出门在外也不愁孩子学抬拳道开始能学什么内容?_百度知道
孩子学抬拳道开始能学什么内容?
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后踹礼仪,下劈,横踢,侧踹,前踢
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出门在外也不愁抬拳道!暑假我想去学习抬拳道._百度知道
抬拳道!暑假我想去学习抬拳道.
假我想去学习抬拳道;拿到什么带&gt.19岁.170CM;一般情况下?&lt.问下2个月大概多少钱?能学到什么程度呢.我韧带不是很好
提问者采纳
从十级开始,横踢,在一般普通道场是绿带!~三,黑带九段,有利于你的踢腿,还有的就是道管的教练很严格!下一步就是一定要练好基本功!我在北京什刹海体校,做决定的应该是你自己,只能给你做些讲解,太极一章到太极八章,哪个适合你,不要听别人的,关键是你的吃苦,韧带不好没关系,要不怎么体现跆拳道的精神,还教你怎么做人,竖叉。一,是想坚持还是想体验!~二,是你自己适合哪个项目,谁的柔韧也不是不练就有的,跆拳道的精神礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈!我是练跆拳道的。这就是差距,也就说是白带,要坚持押你的柔韧,自己练跆拳道想练到什么阶段! 我能告诉你的也就这些吧。你先了解一下,你是不是能受得了! 跆拳道和空手道不是谁比谁厉害你好,我在什刹海是黄带,练的话,跆拳道分为很多的等级,首先要练跆拳道的时候你要有心理准备,正踢,先了解跆拳道知识,后踢等等,侧踢,你要先了解跆拳道!你得先想,你就练哪个!最高级,押好你的横叉!祝你好运了,跆拳道不光是教你如何对抗,然后就是品势,像武术一样的套路!训练是很吃苦的
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跆拳道不太实用~ 如果是女孩我建议你学防狼术, 你要是男孩那就学散打,自由搏击之类的比叫实用
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出门在外也不愁

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