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读《当世界无法改变时改变自己》后感
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《正能量:当世界无法改变时改变自己》
&&&&心理学家哈德·菲尔德在谈到积极心态对人产生的力量时说:“我做了这样的一个实验:我用三个人来测试心灵里变化对生理产生的影响。在三种不同的情况下,我让这三个人用全力握住测力计。实践证明:在清醒状况下,他们每个人的平均抓力只有100磅。当他们被催眠后,抓力就变成了29磅——这是正常体力的三分之一。第三次测试时,我告诉他们我在给他们催眠,并给予了他们能量,他们的平均抓力居然达到140磅。事实证明:当人们心中充满积极有力的思想时,抓力将多出将近一半。所以,积极的暗示会产生力量。”
&&&&有很多很多的案例告诉我们,积极的心理暗示、积极的心态在很大程度上给我们能量。
教育也是一样。很多时候教师的言语暗示也直接影响到学生的表现,如果每次遇到问题,教师都鼓励学生积极去解决问题,那么这个班的学生在日后的表现中会更加优秀。而相反,如果教师总是重复“你们是我教的最差的一届学生”,那么学生很有可能应正教师的妄言。因此,在今后的教学过程中,教师的一言一行都应积极向上,给学生营造一个积极向上的学习生活氛围。
最后,我想说:一个人拥有乐观的心态不一定会获得成功,但是一个成功的人必然少不了积极、乐观心态的陪伴。纳粹集中营的幸存者,著名心理学家维克托·弗兰克曾经这样说过:“在特定的环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自己的心态。”你的心态决定你的世界,心态变了世界也变了。所以,凡是都让我们尽力去做,积极面对。
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《当世界无法改变时改变自己》读后感
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《当世界无法改变时改变自己》读后感
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  读一本好书,就如同是一次修行,是对我们灵魂的一场洗礼。
  春节长假,我在紧凑的行程安排中抽出时间阅读了好友推荐的《当世界无法改变时改变自己》一书。读罢该书,让我对自己的人生观、世界观和处世观等有了全新的审视。
  这是一本讲改变的书。书中,作者运用系统的心理学和社会学知识为我们阐述了“改变”的重要性,同时也教给我们许多具体实用的方法和技巧。尤其书中很多经典的语句再次在我脑海中留下了深深的烙印,如“这个世界只有自己能改变自己,也只有自己能拯救自己”、“当你因为没有鞋子穿而哭泣的时候,请看看那些没有脚的人”、“人最大的敌人是自己”、“成功就是一个不断经历失败的过程,失败—成功—再失败—再成功,这是成功永远不变的法则”、“人不能一直停留在一种固定不变的模式里,我们需要更新的眼光来审视这个世界,并且用行动来证明自己的能力”……这些给人力量、催人奋进的励志语句,让我那颗原本已经逐渐陷入冷漠和麻木的心又开始变得热血沸腾。
  相信,与我一样对生活感到不满、对这个社会感到有些失望的人还大有人在。从微博、微信和QQ群中漫天转发的各种负面小道消息,从网络时事新闻事件报道后面的各种谩骂留言和评论,我们也不难发现如今身边的“愤青”是越来越多。包括我自己在内,我们总是经常在抱怨和发泄。抱怨国家对外软弱无力,对内却强硬无比;抱怨官场钱权交易盛行,腐败成风;抱怨普通民众买不起房,生不起孩,看不起病,上不起学,生活成本日益高企;抱怨两极分化越来越大,富人开着豪车、住着豪宅、打着高尔夫,整天过着锦衣玉食、花天酒地的生活,而贫者却是食不裹腹、衣不遮体、居无定所;抱怨自己满腹经纶、志向远大,却总是怀才不遇……
  静下心来想一想,这诸多的抱怨能解决问题吗?能改变现状吗?显然不能。一味地抱怨和发泄其实没有任何意义,那样只会使我们的思想变得越来越消极。如果每个人都只看到令人痛恨的社会阴暗面,对生活充满了抱怨,对世界充满了仇恨,那么我们的社会就会变得动荡不安,人民生活就将陷入苦难之中。
  仔细想想,虽然目前我们绝大多数的国人还感觉不到生活在中国是最幸福的,但我们也绝不是最不幸的。
  请看看战乱不断的乌克兰、也门、缅甸、伊拉克、阿富汗、加沙、刚果(金)、苏丹达尔富尔、南苏丹、利比亚、叙利亚……那里的人民正过着水深火热般的生活,那些国家很多地方都是满目疮痍、百废待兴。
  再来看看我们邻邦巴铁和印度。我们的铁杆朋友巴基斯坦,正三天两头遭受美国无人机外科手术式的野蛮打击和基地组织及塔利班极端分子的恐怖袭击,造成大量无辜平民的伤亡。而在印度,有媒体报道,当地几乎每20分钟就会发生一起强奸案,受到暴力侵犯的女性上到政府官员,下至黎民百姓,犯罪地点甚至在公交车、酒吧等人员密集的公众场所。
  更有甚者,据媒体披露,目前全球还有数十个国家或地区在实施包括“投石死刑”在内的各种私刑,大部分受害者都是因为犯了一点原本不是错误的“错误”而受到残酷私刑的折磨甚至致死。香港《文汇报》曾报道,某国一名13岁的少女因为违反了“不准持有手机”的族规,而被部落法庭准许其叔父、表兄弟等人用石头和砖块将其掷死。消息一出,简直让人感到震惊和哗然。
  想想看,与整天提心吊胆地生活在战乱和恐惧当中的很多国家民众相比,我们是不是应该感到更幸运?!
  再来说说号称是民主国家的美国。在镁光灯闪耀的国际舞台上,经常能看到口口声声、不遗余力地标榜民主、自由和人权的美国政客们的身影。但是,作为世界超级大国——美利坚合众国的公民,他们就真的拥有真正的民主、自由和人权吗?答案是否定的。
  相信大家都还没有忘记,去年被美国中情局前雇员斯诺登揭发,并一度被全球媒体炒得沸沸扬扬,后还因法、德等35国领导人的电话也怀疑被监听而持续发酵的“棱镜门”丑闻。还有近年来美国接连不断对南联盟、阿富汗、伊拉克和利比亚所发动的战争,造成大量平民的死伤,无数的人无家可归。而后,美国政府还极力恐吓和叫嚣要对叙利亚巴沙尔政权发动军事打击。
  我们不禁要问,对包括美国自己人在内的世界各国公民的私人通信进行监听并窃取有用信息,难道这就是美国人宣扬的所谓的民主和人权吗?美国政府悍然发动的一系列战争,造成了他国大量人员妻离子散、家破人亡,难道这些国家受到伤害的人民就没有自己的自由和人权可言?
  归根结底,美国人就是说一套、做一套,就是既要当婊子,又想立牌坊。美国政客就是十恶不赦的战争狂,美国政府推崇的就是赤裸裸的霸权主义和强权政治。从历史的发展演变来看,美国人从来都是把自己的幸福建立在别国人民痛苦的基础之上,美国人从来都只对政治、军事和经济利益感兴趣,他们才不会管其他国家人民的死活。
  所以,作为社会大众的我们,一定要以辩证的眼光来看待世间万物,不要人云亦云,动不动就羡慕西方,动不动就对这个社会感到失望、对生活感到绝望。当我们的个人力量不足以影响世界、不能够开创新的环境时,惟有我们去适应环境,而不能等着环境来适应我们。
  的确,抱怨改变不了什么,当我们极力发泄对这个社会的不满时,倒不如多从自身找找原因,努力改变自己,调节好情绪,踏实认真地走好属于自己的每一步。好的生活不是靠打打嘴皮子仗、发发牢骚就能得来的,是需要奋斗的,命运永远掌握在我们自己的手中。
  我们真正要做的,是切实改变和调整好自己的心态,从现在做起,从身边的一点一滴做起,努力去为自己和家人创造更美好的生活,善于去发现和享受人生中的各种美好事物,让自己开开心心过好每一天。
  人生苦短,不要让我们的美好人生在抱怨和发泄中就过完了。在有限的生命里,我们一定要懂得感恩。
  感恩父母、爱人、子女、亲朋……感恩我们生命中遇到的每一个人,感谢他们给了我们生命,陪伴我们成长,给我们指明前进的方向,让我们享受到亲情、爱情和友情的温暖阳光。
  我们也要感恩生活。尽管生活中并不是所有事情都能一帆风顺,尽管前进的道路上布满了各种荆棘与陷阱,但是挫折可以磨练我们的意志,苦难可以锤炼我们的品格。正是因为有了生活的种种考验,才让我们逐渐走向成熟理性,才让我们羽翼更加丰满,才让我们的人生变得更加充实和多姿多彩。
  我们还要感恩大自然。感恩洒在我们身上的每一缕灿烂阳光,感恩我们呼吸的每一丝新鲜空气,感恩我们饮下的每一滴水,感恩路人投来的每一个微笑,感恩亲友给予我们的每一个鼓励和真诚拥抱……感谢这一切的存在让我们体验到生活的真实与美好。
  我们更要感恩自己的祖国、感恩这个世界。感谢世界接纳我们,让我们体验到人生的喜怒哀乐,给我们提供了一个展示自身才华、实现人生价值的舞台。尽管这个世界还很动荡、还存在杀戮;尽管我们很多国人现在还买不起房、买不起车,甚至还有人看不起病、上不起学;尽管我们身边还有大量的贪污腐败、奸淫虏掠等社会阴暗面和不公平现象;尽管中国还存在诸多的问题和挑战……但是我们也要看到,自习近平总书记和李克强总理主政以后,政府在惩治贪污腐败、应对领土主权纠纷和持续发展经济、改善民生、依法治国等方面确实已经做了大量工作,并取得了有目共睹的、前所未有的、阶段性的、让我们所有老百姓无不感到欣慰并拍手称快的巨大成绩。我们这个国家能走到今天真的很不容易,这是无数的革命先辈前赴后继用鲜血和生命换来的,是党和国家几代领导集体运筹帷幄和全国人民共同奋斗的结晶,我们每一个中国人都应当无限珍惜和加倍维护这来之不易的安定团结与和平发展的机会。相信,只要我们不怨天尤人、不自暴自弃,只要我们对生命充满敬畏、对生活充满希望,只要我们把握好现在、多多传递积极向上的社会正能量,只要我们对世界、对人生充满爱,这个世界就一定会变得越来越美好。
  改变从心开始,从现在开始,从我们生活和工作中一点一滴的行动开始。
  读完高原大师《当世界无法改变时改变自己》这本佳作,感觉真的很受用,以前生活和工作中遇到的一些抱怨、困惑也随之而云开雾散。正如大师书中所言,这是一本教我们如何在这个动荡的世界和变化的社会中更好地立足、生存、成功的实用之书,它让我们认清世界、认识自我、改变自我、成就自我。认真读一读,悟一悟,我们的人生、心理、观念、命运,或许能从此改变。
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