我是一名业务经理，老板出了个对联，托马斯和他朋友们下载看看怎么接？ 练拳不练功，到老一场空！成交不收款……补下一

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-11 16:15 标签： 托马斯和他的朋友们
“练拳不练功，到老一场空”这句话中的“功”是什么意思？
中国武术里面有这样一句话：“练拳（练武）不练功，到老一场空”。请问这句话里面的“功”指的是什么？
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谢邀， 。武术是身体素质的延伸。之前有学过一点散打。散打的招式不多，简单直接，但是高水平的职业选手，每天会进行大量的训练，练体能，练力量，练拳靶子，打沙袋，这些可以归结为“练功”，它直接地提高了身体素质，以及主要进攻部位的力量和速度（手脚快而有力）对练，则成为练技巧（包括打法、距离感、拆解……）越是简单易上手的东西，对功的要求越高。后面练咏春，接触的人多了，知道，功还不仅仅包括身体素质，还包括一些身体上的保健，比如平时练完的一些调整，呼吸啊、运气（这个东西我能体会到，但是描述给别人去做，有的做不来）。这些东西就包括了一些养生的东西。总结，功，包括养和练。练，是练出好的身体，养，是合理使用，不透支，不伤害。练拳不练功的人，就好比有锻炼，但是练得不合理又不懂得调养生息的人。年龄大了，身体出问题了，就一场空了~
基本功 例如力量 柔韧 反应 速度等
专项素质，
这句话是有时代解释的，从前的古人在练武时是很重视基本功的训练的，对拳，掌，脚，膝，肘，肩等处的攻击力都有训练，功：特指发力的方式，气力的使用，就是内力，所谓内家功，主要就是内力的训练使用与众不同。所以很多人年轻力壮时练拳，速度快，力量刚猛，身体结实，但到老了，身体瘦了，体重轻了，速度慢了，肌肉萎缩了，但还有发挥出攻击力，杀伤力，最大爆发力，那就只能靠内力，气力来完成，不适合多次使用，单一击足够秒杀了。如果年轻时从不练气力，练了一辈子，老了就什么都不是了。
而放到现在是指，很多人只练武术套路，花架子，根本不练身体素质，拳脚的硬功，攻击力，已经失去了武术技击实战的实际意义，就像广播体操一样。练武术的连马步，跑步，跳跃都不会，拳掌连一块砖都打不碎，练个几十年练街边的小流氓都打不过，有个屁用，还老说武术没用，连最基本的身体能力都没练过，会再多的套路也没用。在现代大多数人的身体素质很差，训练又急于求成，心浮气躁，力量，耐力，速度，硬功等都没有，更不要说气力的运用了。这是民族武术的悲哀。
功指所有和武术有关的基本功。现在从现代训练学观点给出功的训练学意义。1、格斗专项力量训练。比如《打造格斗的肌肉》。链接：2、格斗专项体能训练。3、格斗专项反应训练。比如以下这些专项反应训练。链接：4、格斗专项协调性与速度训练。5、格斗专项柔韧性训练。功+技+心，就是完整的能力。
燕雀安知鸿鹄之志？！人体有多少未知的东西，以现代科技都无法解释清楚的？ 古人追求的是对身体自如的掌控，细腻的身体感知，迅捷无比的反应。这不正是现代格斗的理念？难道你们真的以为电视或者电影中那些花架子就代表了中华武术？！你们知不知道古人练武，是需要中药洗身的？！哦对了，忘了知乎有一大群中医黑。真正的武术世家要求是无比的严格，严谨，自称一套修身体系！双手是要 绝对 敏感灵活！！！！对身体是要 绝对 掌控的！大脑的反应要 绝对 灵敏！你问我有没有这种人？！ 有！
看新闻的时候看看习大大周围的那些黑衣人！话题扯远了，题主问什么是“功”？ 那是对身体的掌控到了一定阶段蕴育而成的不是那些蛮力暴力的功法能比的等题主什么时候能体会到 力从地起 的感觉，什么时候就会知道什么叫 功 了
功：指内功。也可以认为是 气。不是空气，是真气哦。中国的观点是：血为气之母，气为血之帅。力从气中生。筋长则力长。外练筋骨皮，内练一口气。
酱油来的。但 有人想到一样的问题。 我想到这句话是突然想到
但没透 玄乎。带着一知半解 我从百度开始 链接下面是我觉得可以引申的
（不明觉厉的 武林中人的论述） “老师练习形意拳，光站三体式（相当与马步）就练习了1年，以后才教他打拳。每天在打拳之前还要站2个小时三体式，这就是基本功。
光学习一些套路是没有用的，要想有所成，就要多练习基本功。马步、出拳速度、腿部臂部力量、腰部力量、压筋、跑步、弹跳，这些都是基本素质。”
“练好太极拳，必须即练拳又练功。倘若只练功不练拳,到头来只是练得了一身蛮力，在实战中难以有效的发挥。在武术谚语中有如下的说法：一胆二力三武艺。可见，力是排在武艺之前的。练功，归根结底练的是力量。所谓功力，最主要的就是力量，没有力量的支持,再好的招式都不能给对手以有效的攻击。而且，没有好的体力，拳术中的技法招式也不可能运用发挥的好。因此，不论是在平时的习武健身，还是在实战中，功力要比单纯的拳法更重要。 ”“所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿”根据网络的链接 基本对于功的说法是
练功是练力 练人基本的身体肌肉与耐力 。
应该指的是练气练心吧
这个很简单，用游戏给你解释。功是资质，武是等级。人是个很有意思的动物，过了三十人就开始走下坡路了，肌肉等等都要开始蜕化，功是乘法，武是加法，身体各个方面不进则退。但是随着年龄衰退逐渐加大，这个时候功这个乘法的厉害就出来了。你的功力是别人两倍的话，那你的身体在保持却是别人的两倍。还有功这个资质也会衰退。
放在现在主要指自身的身体素质。
功是指是指对身体肌肉或者各个肢体的发力技巧吗
功--是指的是通过特殊的动作技术方法淬炼身体来达到你所想要的完美地步，功不单指的是练气这里指多方面要求首先对于你所练的拳术的不同也有各不相同方法和训练要求相对于技击来用的功法
技能再华丽，没有装备，面板数值不够，你能a得过别人！
功 即是基本功 武术的一切技法皆是基本功的延伸 还有武术中的劲力 和大家 平时所用的发力方式以及根本是不同的 平时大多人们所用的力是单一的肌肉力 武术中的劲力 是恒力 是筋骨力 发力方式是重新调整细微结构以后的整体力 所以 它所造成的破坏效果与一般没练过的不同 而且大家不要把内功想的多神秘 武术很朴实 武术即是功夫 功夫就是时间 这东西不可能速成 也不是跳着练的东西 同样的桩功 不同的阶段有不同的标准以及表现 上手初学就搞什么练炁 练意 在下认为是很扯淡的 假神秘 练炁就算是有也是后期升华出来的不是越级练的
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