兴隆板栗_百度百科
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板栗又称京东板栗，因地处北京东部而得名。它以香、甜、糯性好、皮易剥、鲜艳的色泽、甘甜芳醇的独特风味和营养丰富而闻名，在国内外市场久负盛誉。
兴隆板栗营养价值
兴隆板栗具有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、糖及。此外，还含有丰富的胡萝卜素、抗坏血酸以及钙、磷、钾、铁等成分。《农政全书》上说：“本草所谓栗厚肠胃，补肾气，令人耐饥，殆非虚语”。所以，板栗自古就成为我国人民十分喜爱的传统果品。
兴隆板栗史书记载
兴隆板栗的历史悠久，早在《诗经》、《史记》中，就有“树之榛栗”和“燕秦千树栗，其人与万户侯”等的记载。
宋朝宰相王安石在给外孙吴侔的诗中，有“年少从他爱梨栗，长成须读五车书”的佳句。在清代，人们把风味独特的糖炒栗子称为“灌香糖”，至今在北京一带尚流传着一首咏糖炒栗子的诗：“堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝，寒火三更灯半火也，门前高喊灌香糖”。
兴隆板栗食用方法
兴隆板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等风味食品，以及做各种糕点的馅料。
兴隆板栗经济价值
兴隆板栗有“铁杆庄稼”之称，具有较高的经济价值，是河北省出口农副产品中具有较大优势的土特产品之一。2011年全县总产量60158吨,产量跃居全国县级第一。[1]
．兴隆县政府网．[引用日期]
企业信用信息篇一：家乡的板栗春天，栗树伸展着美丽的枝条。一片片狭长的绿叶在微风中轻轻摆动。栗子花开，漫山遍野弥漫着沁人心脾的香气。夏天，一棵棵树上挂满了板栗，就象一个个绿色的小刺球，穿着一层&盔甲&。秋天，板栗变成了咖啡色。成熟的时候，颜色更深，几乎变成黑的了。有的还慢慢张开了嘴。扒开它的&盔甲&，里面光滑的壳，好像一座小山。再扒开那层壳，里面有一层毛，像一个毛毛球。再扒开，里面的果肉像一个小玉米馒头，真有趣！生的板栗吃起来脆脆的、甜甜的；熟的板栗吃起来软软的、面面的。都非常好吃。板栗也能当小球儿玩呢！板栗还能让身体更健康、更强壮、更有力呢！板栗是我们家乡独一无二的风味产品，欢迎到我的家乡来吃板栗。篇二：家乡的板栗秋天到了，板栗树上长满了好多板栗球。这儿一簇，那儿一簇，三个一群，五个一伙，好象在说果园里的故事。一阵阵秋风吹过，板栗球成熟了，它们形态各异。有的裂开了一条小缝，板栗宝宝从妈妈的怀抱掉了下来；有的板栗宝宝还是在妈妈的怀里睡觉；有的板栗宝宝早就一分为二。几个同学使劲踩了几个板栗，露出了可爱的板栗宝宝，只见它身穿棕红色的毛绒外衣，头戴褐色帽子，还拖着一条长尾巴，真像一个小精灵，板栗宝宝闻起来还有一股清香，我轻轻地咬开一个，吃下一块淡黄的果肉，慢慢品尝，甜津津，脆香香，香喷喷。我爱家乡的板栗。篇三：家乡的板栗人们常说，民以食为天。我的家乡&建瓯虽然没有什么名胜古迹，也没有大都市的繁华，但山川秀美，风景如画，最主要的还是特产多。如上面所说民以食为天，我们建瓯的特产可多了，香味诱人的板鸭，细嫩的竹笋一咬就脆还有&&其中我最喜欢的还是金黄色的，松软香甜的糖炒栗子。阳春三月，细雨如丝，这时正是百花争奇斗艳的时候，那些美丽的花儿都展出了自己的容貌。当然刚种下几个月的板栗种子也不甘示弱，丝毫没有停住生长的脚步，小小的枝头上也悄悄的成长着一串串枝条，接着过了一段时间那些枝条就从枝头抽出来了。在太阳公公和雨水的滋润下，板栗树长得郁郁葱葱，挺立在地上，就像一把把撑大的绿绒大伞，充满了生机。碧绿的枝头长满了叶子，就像一把大蒲扇，微风吹来在风中摆动。转眼，到了夏天了，板栗已经开花了，那一朵朵条状的毛茸茸淡黄色的花，从茂密的枝叶中冒出来，你挤我，我挤你好像一群亲热的小姐妹，争先恐后的从叶浪中挤出头来，撒发出一阵阵诱人的清香，一走过去就感到心旷神怡，十分舒服，有一种不同的感受。再一看，收获的秋天到了，板栗树在秋风中奏着收获的曲子。此时它已果实满枝，可以收获生吃或做糖炒栗子了。先说生吃，把内壳打开，里面就露出了淡黄色的果肉，咬一口，虽然生的栗子很硬，但你却能品尝到大自然的味道。再说糖炒栗子吧，那真是妙不可言了，把板栗放入锅中经过几次翻炒，热气腾腾的板栗出锅了。打开壳，金色的果肉就出现在你的眼帘内，还不时发出诱人的香味，咬一口，果肉一咬就碎，顿时觉得又香又甜，吃了还想再吃。我爱家乡那又香又甜的板栗。篇四：家乡的板栗板栗是我家乡的特产，我爱家乡的板栗。春天刚来临，板栗就捷足先登，早早地发出嫩芽，意是向人们说：春天已来到人间。接着就尽情地吮吸着甘露，长叶、开花、结果，准备备份厚礼奉献给人们。花谢以后刚长出来的板栗蒲成青绿色，外表虽然布满了又细又密的刺，可是这刺一点也不刺人。随着的流逝，那刺慢慢地变硬了，变疏了。当我们的祖国生日&&国庆节要来临时，刺变得又粗又黑，人们就说这板栗成熟了。便用竹竿把它打下来，堆在一起，等一段时间板栗蒲便软后剥出来卖。成熟的板栗既不甜又不酸，吃到嘴里感到脆脆的，小孩常把它当零食。板栗的用处相当多，可做菜、包粽子、做糕点、招待客人、送亲朋好友。据说多吃板栗可以帮助消化、通气。还可以防癌。它的功劳真够大的。难怪现在板栗的市场这么俏，每天都有客商上门抢购，这里面的道理就不需去叙述了。有了板栗，家乡人也变富了，据我调查，有的农户光板栗子就进3000斤，此一项就有近万元的收入。当你看到板栗有这么的功劳，你说我能不爱它吗？篇五：家乡的板栗我的家乡有许多果树，但我最喜欢的还是家乡的板栗。阳春三月，细雨如丝，正是百花盛开、争奇斗艳的时节。板栗树也悄悄地抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子。在阳光和雨露的滋润下，板栗树长得郁郁葱葱，远远望去，像一顶顶绿茸茸的大伞，充满了生机。碧绿的枝叶像一把把蒲扇，在柔和的春风中摇来晃去着。春末夏初，板栗树上盛开着一串串毛茸茸的淡黄色的花，不时散发出阵阵诱人的清香。黄绿相映，给绿茸茸的大伞增添了风采。花落了，有人还用栗花编长绳做蚊香呢！金色的秋天到了，板栗树在秋风中哼着丰收的曲子。你看，树上结满了圆圆的、外壳长满坚硬的小刺，像一只只小刺猬一样的板栗果。它先是淡青的，不久就变成黄褐色的了。成熟了的板栗，外壳会自动裂开，露出褐色的果皮。风一吹，果子落在地上像一个个红玛瑙。每一个带刺的板栗所含的果实都不一样。有的只有一个球形的果实，有的则有两三瓣圆形的果实。果实表面有一层硬壳，打开硬壳之后，再刮去里面一层薄薄的淡黄色的毛皮，才现出那黄嫩新鲜的果肉。把板栗的果肉放进嘴里生吃，一嚼，发出咯咯的响声，嘴里甜滋滋的。日本朋友每年秋天都到我们这里来买板栗。看，小小的板栗还成了中日友好的桥梁。我爱家乡的板栗。它是那样的古朴、醇美，无论春、夏、秋、冬，都默默无闻地扎根山区，不知疲倦地为人们作奉献。篇六：家乡的栗子树我的家乡有一颗高大挺拔的栗子树。春天，栗子树冒出了嫩芽，一阵微风吹过，叶子随风飘动，真像跳起了舞。夏天，树上的叶子长的密密层层的，我和爸爸就在树下乘凉。秋天，栗子熟了，我和爸爸就一起去打栗子。那栗子有的大，有的小。它的外壳上全是刺，你一定认为它就这样无懈可击了吧！可是，你要是再仔细一点，就会发现一条缝，可以用脚扒开，小栗子就会从那里面骨碌骨碌地滚出来了。文章出自，转载请保留此链接！冬天，雪花在空中飞舞，我们喜欢钻在被窝里，那栗#from 家乡的板栗作文10篇来自 end#子树呢？为了不让栗子树着凉，我和爸爸冒着严寒，给它裹上厚厚的&棉被&。那时，栗子树上没栗子了，我们就坐在暖暖的火炉边，开心地说着，放声地笑着，吃着已经烤得香喷喷的，可以咬得嘎嘣嘎嘣响的栗子，真开心呀！吃着香喷喷的烤栗子，望着窗外那棵栗子树，我会心地笑了。篇七：家乡的板栗我的家乡在大姚。我最喜欢家乡的特产板栗。我的家乡有许许多多的特产，比如说，百草岭的野坝子蜂蜜、三台的核桃、石羊的小土、凉粉&&其中我最喜爱板栗。白露过后，正是板栗成熟的季节。如果这时候，你到我的家乡大姚地区去跑一趟，就能看到山上山下，村千村后的板栗树上，都挂着一颗颗刺栗子，像一个个全身长满刺的球，又像一只淡绿色的刺猬，蜷缩成一团挂在树上，有趣极了！此时，栗树的主人举起长竿，对着栗子敲打，把它们全打下来后，一个个捡起来装进箩筐，并细细地挑拣。外壳裂开成十字形缝的，是老熟的栗子，只要用脚轻轻地在上面踩踏，栗子就会脱壳而出。嫩的毛栗子，主人就用一把弯刀，把它剖开，一颗颗油亮光滑的淡淡黄色嫩栗子就&嗒啪嗒啪&地落在脚下，捡起一个，剥去壳，放到嘴里一咬；一股新鲜可口的桂圆香味立刻灌满口中，直溜肺腑。难怪行家们从皮色、香味的特点，为板栗取了两个颇为雅致的名字&珍珠栗&和&桂圆栗&。板栗吃法可多啦。生吃、熟吃皆可以，炒吃、煮吃都行。村子里哪家新炒了栗子，便会满巷满村飘香。大人小孩，你抓一把，他咬几颗，香气满嘴跑，仿佛令人闻到了那浓郁的香味！夜晚，舌头尖上还留着栗香呢！清代，炒栗子被叫做&灌香糖&，还有一首咏&灌香糖&的诗歌，把当时的风情写的很传神：堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。寒火三更灯半地，门前高喊&灌香糖&。板栗烧鸡或烧肉，用板栗、冰糖，糯米做成甜食，都是人们最喜爱吃的。它营养丰富，含有淀粉、蛋白质，一直为盛销不衰的绿色食品。你要是想品尝板栗，那就请到我的家乡来。篇八：家乡的板栗树我的家乡在郴州，那儿种了几棵板栗树，我十分喜欢它们。春天，板栗树上开出了一些黄色的小花，散发出香气。要是你经过这儿，准会被香气迷住。不一会儿，你会发现辛勤的小蜜蜂在采蜜。在一朵板栗花上采完后，又飞到另一朵花上采。看到这儿，我很感谢小蜜蜂辛勤劳动，它可是为人们在劳动呀！夏天来了。花凋谢了，长出了一些绿色的、小小的、像刺一样的小板栗结出来了。看一看，就像一只只小刺猬，我多么希望&小刺猬&快点成熟，到时候我就可以大饱口福啦！秋天，&小刺猬&长大了，成了名副其实的&大刺猬&。看着成熟的板栗，我的心十分高兴。每当这时，外婆外公就会拿着竹杆&啪啪&地打掉板栗。我连忙跑到一边，生怕刺到我。板栗可以生吃，也可以炒着吃，香甜的板栗让人百吃不厌。板栗树的花散发出的香气不仅醉人，结出来的板栗又香甜可口。我真喜欢家乡的板栗树！篇九：家乡的板栗奶奶家有一棵板栗树，每年中秋节前后，都会结起一只只惹人喜爱的小刺猬，所以到奶奶家过节时，都要抢着帮奶奶打板栗。打板栗对我来说是一件很有趣的事，中秋节一跨进家门就大嚷：爷爷奶奶，我要打板栗！爷爷奶奶总是乐呵呵地说：好的！爸爸和奶奶扛着梯子和竹竿，我乐颠颠地跟在后面，来到板栗树下，爸爸举起竹竿，小心翼翼地站上梯子，对着树丫一阵猛打，小刺猬忍不住疼痛，迫不及待地往下窜，躲进了草丛，有的小刺猬肚皮爆开了，像在对我呲牙咧嘴。打完了，奶奶拿着铁夹在草丛中寻找受伤的小刺猬，我跑东跑西，寻找着从小刺猬肚里滚出来的板栗，不知不觉就装满了一箩筐。回到家，奶奶拿着剪刀剪开小刺猬，取出板栗，我抢先吃了一个，啊！好脆好嫩啊，新鲜的板栗就是好吃。板栗有很多种吃法，烧着吃，软软的，适合老人，板栗烧鸡就是一道好菜；炒着吃，香喷喷的；生吃，嫩黄嫩黄的，又脆又香，特别是刚从树上打下的，更是美味；而我最喜欢的是被露水浸透四五个晚上的板栗，外软里脆，甜甜的，用我的话说，那就是比蜜还甜呢！家乡的板栗，我爱你！篇十：家乡的板栗家乡的板栗树，在我的记忆中一直抹不去。每次放暑假，我便高兴地回外婆家。第一个奔向的就是那两棵高大挺拔的板栗树，我仔细观察着，树有没有长高，板栗是否成熟&&那时的板栗还没有完全成熟，可是我一想到那香喷喷的气味，就忍不住想：去摘一个看看吧，说不定会有提前成熟的呢！于是，我不顾外婆的劝阻，拿了一根又细又长的竹竿，脚上踩着一条小板凳，开始摘板栗了。因为人小，我踮着脚也还是够不都会，情急之下，我灵机一动，想出了一个好办法。我拉住一端树枝，使劲地往这边拖。眼看就要摘到板栗了，我的手却松了一下，树枝又弹回去了。我不会轻易放弃，再总结了上一次的方法后，我用上了两只手，树枝乖乖地立在了我的面前，我用手一摘，一个板栗就摘下来了。我用锤子把板栗敲开，可里面如外婆所说的，一块好吃的板栗肉也没有，只有几颗小小的果实。我咬了一口，呀！酸酸的，还有些苦，一点儿也不好吃！我自己安慰着：一定是运气不好，没有摘到完整的板栗，再摘一个，一定会有好的果实！我再一次爬上了板凳，在快到摘到板栗时，我感到脚下一个趔趄，&扑通&一声，我掉到了下面。那是树的生长地，地上有许多的刺，好多刺扎进了我的皮肤里，就像千万根针在扎，十分痛苦。我大声地喊着外婆，外婆急匆匆地起来，发现我掉到了下面，立马把我拉了上面。她拍了拍我身上的灰尘，把刺全都拔去。可有几根特别短的，扎进肉里，拔不出来了。外婆又心疼又气恼地批评我：&你这孩子，都跟你说了，这板栗没成熟，不能吃的&瞧你满身的刺，这几天你就在家里休息，不要再出去了。我十分懊悔，都怪自己没有把凳子垫好。不过，趁外婆去买菜时，我又开始摘板栗了。作文：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关作文：网友评论
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春暖花开时，又到了各位吃货的进补之日了，为了让吃货吃的彻底，城小编尽心尽力为大家准备了一份北京各区县特产地图，无论是送礼还是让自己尝鲜都能立马找对地方！西城区李记白水羊头说起老北京对李记白水羊头并不陌生，追溯源头李记白水羊头最早出现于李自成农民起义失败后。李自成部下的残余势力驻扎于京郊大兴李营，后融为当地平民。他们除耕作外，还做些贩卖牛羊的生意，羊头及下货卖不掉就用白水煮着吃，亦觉味美，久而久之，愈做愈精，并以此为生，清末已闻名京城。如李记的三个女儿完全继承了父业。真正成为李记白水羊头传人。由于口味纯正、干净卫生深受欢迎，因此生意红火、门庭若市。海淀区玉巴达杏海淀玉巴达杏是北京市海淀区的特产。海淀玉巴达杏个大皮薄，香醇味美，曾为宫廷贡品。海淀玉巴达杏为国家农产品地理标志保护产品。海淀区杏树栽培历史悠久，玉巴达杏个大皮薄，香醇味美，曾为宫廷贡品。采摘价格在10元左右。朝阳区郎家园枣郎家园枣是赫赫有名的北京特产水果。在朝阳区王四营乡的500亩枣园内，一颗颗红艳艳的枣子挂在枝头，宣告这一阔别北京市场40多年的特优枣品种恢复种植成功。栽培历史悠久、中外驰名的郎家园枣以朝阳区高碑店乡郎家园产地命名，清朝时被列为皇宫御房贡品之一。平谷区平谷大桃平谷大桃久负盛名，作为地理标志保护产品，其具有种植面积大、品种多、上市时间长、出口量多等特点。经过多年的科技研发，形成了白桃、蟠桃、油桃、黄桃4大系列200多个品种。每个大桃背后均有30余项科学技术做支撑，其上市时间从每年的3月底可以一直延续到11月中旬，平谷也实现了一年四季有鲜桃的果品产业新突破。北寨红杏北寨红杏产于平谷区南独乐河镇北寨村。主要有以下八大特点：一是果大形圆，平均单果重40克，最大单果重达110克；二是色泽艳丽，黄里透红；三是皮薄肉厚核小；四是味美汁多，甜酸可口，含糖量12%-16.5％；五是鲜食不伤胃，食用后口有余香；六是干核甜仁，杏仁香脆可口；七是营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素、果糖、果酸、蛋白质、钙、磷、钾等多种营养成分；八是耐贮运，常温下可贮存20天左右，长途运输不油皮。早在1982年就被北京市果品鉴定协会确定为名、特、优产品，1995年又取得了农业部颁发的&绿色食品&认证。东城区宫廷奶酪奶酪是满州人常吃的一种日常小吃，小甜食。清末民初时，老北平城里城外的奶酪铺不过十来家。到了1920年代，由於王府井大街靠近东交民巷，华洋杂处，东安市场成了东北城的购物中心，东安市场的正街也开了一家叫做丰盛公的奶酪铺。因为店主宣传方法新颖，请来一位当初在清朝内廷专职供应奶品的师傅，加上导游向外国顾客那麼一吹，这才让丰盛公後起直追，一时风头无二。延庆县国光苹果延庆县是全国生态示范县，具有海拔高、光照充足、昼夜温差大等独特自然条件，是国光苹果最佳生产区。延庆国光苹果含糖量达16%，比北京市的标准高出2.5个百分点，风味甜酸适度，有香气，果核小、果肉细、肉质脆、硬度高、耐储存，深受消费者欢迎。延庆国光苹果与其它地区的国光苹果最大的区别是着色率高，其它地区国光苹果基本为绿色，而延庆国光苹果一级果着色率达75%。延怀河谷葡萄延怀河谷葡萄是北京市延庆县的特产。延怀河谷拥有优质、稳产、长寿、美观为特征的优质酿酒葡萄基地。延怀河谷葡萄为国家农产品地理标志保护产品。延庆县是首都的西北大门，沿京藏高速驶过官厅水库即是河北省怀来县。有着深厚的地缘、人缘优势，如何让两地的交往不仅仅局限于“走亲戚”“串家门”，一直是两地思考的问题，而２０１４年世界葡萄大会让两地找到了新的合作契机怀柔区怀柔板栗怀柔板栗，给人印象最深的是北京街头那一堆堆、一筐筐，深褐油亮，冒着热气，飘着异香，刚出锅的“糖炒栗子”；咬开一个，露出金黄色的果仁，吃到嘴里，甜香满口，回味无穷。难怪古人称糖炒栗子为“灌香糖”，有诗为证：“堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。寒火三更灯半灺，门前高喊‘灌香糖’”。现而今，糖炒栗子早已不是北京的专利，但用北京板栗炒出的糖炒栗子最好吃，却是举世公认的；以至于眼下在北京，已很难吃到真正北京板栗炒出的糖炒栗子，因为大部分都拿去出口了。虹鳟鱼怀柔红鳟鱼在北京可谓是家喻户晓，尤其是在农家院里烧烤红鳟鱼色香味俱全。怀柔红鳟鱼物美价廉，新鲜美味，零点包桌都可以。怀柔红鳟鱼您在这里吃的尽兴，玩的高兴。吃着每味的农家饭，欣赏着周围的山山水水，让您拥有一份自由、放松的心情。丰台区长辛店白枣又称长辛店脆枣，丰台区长辛店、朱家坟、张家坟一带为其主要分布区，以庭院栽植为主。这种枣果实为长卵圆形，个大，平均重13.6克；果皮薄，肉脆，核小，吃起来多汁味甜，品质上等；9月上旬成熟。密云县密云甘栗密云县板栗生产历史悠久，是京郊板栗大县，为燕山板栗重要产区。经过多年倾心培育，板栗产业已经成为密云县农民增收的主导产业之一，同时板栗又是首都重要饮用水源基地环境保护的最佳经济树种，具有显著的生态效益和经济效益，为建设社会主义新农村做出了积极贡献。如今，密云县板栗种植面积已达30万亩，占北京市板栗种植总面积62万亩的近一半。主要分布于密云水库环湖东、西、北岸的10个乡镇。云岫李子密云县新城子镇地处雾灵山脚下，境内海拔300—1735米，平均海拔699米，属暖温带大陆干旱季风型气候，年平均降雨量760毫米，年日照时数2800小时。昼夜温差大，日照时间长，独特的气候极适宜李子的生长。新城子镇李子生产具有悠久的历史，具备了先进的李子生产技术及经验。“云岫”牌李子颜色鲜艳，着色80%以上，风味美，具有良好的耐储型；平均单果重150克左右，果型整齐。门头沟京西白蜜唐《食疗本草》对白蜜如此描述。晋朝陶洪景撰写《肘后备急方》时亦提及白蜜作为中药的重要原料，能治诸多疾病。且古语言：“家养白蜜为上，木蜜次之，崖蜜更次。”自古至今，地处北京西部的门头沟区自然景观秀美，物种繁多，区内蜜粉源植物更是生长丰富，种类繁多，且蜜蜂品质优良，蜜蜂养殖历史悠久，至今已有300多年的历史，民间素有“京西密库”的美称。泗家水红头香椿泗家水红头香椿是北京市门头沟区雁翅镇泗家水村的特产。泗家水村香椿标准化生产基地特产的香椿“头大抱拢、红润光亮、椿味香浓、肉质鲜嫩”，是本地名特优品种，系山中珍品。通州区糖火烧如果你到通州来，不游览运河风光，别人一定会说你：“白来了！”如果你离通州而去，不拎一盒大顺斋糖人烧，想必到家也会受到奚落：“傻冒！”民谣有曰：“通州三宝大顺斋糖火烧，小楼烧鲇鱼，万通酱豆腐，”无论按名声还是创始，它都是打头的。通州腐乳通州腐乳,质地细腻,芳香扑鼻,别具风味,从二十年代起,就享誉京畿,畅销京东八县。凡走运河水路转道通州的官民商旅,多数都买点“通州腐乳”带经四面八方。时间一久, “通州腐乳”便声名远播。其实,“通州腐乳”不仅是南货北植第一家,更是南北风味嫁接之精品。顺义区樱桃2004年，河北村双河果园已经成为集生态示范、赏花品果、采摘游乐、休闲度假及生产创收于一体的综合性果园，并通过了ISO14001环境质量国际认证。2007年，河北村人拥有了第一个属于自己的注册商标——“鑫双河”。2008年，河北村双河果园取得了中国质量认证中心出具的有机产品认证，并在全村推广经验，实现了千亩樱桃有机化。同年，河北村樱桃入选“奥运推荐果品”，河北村樱桃园成为了“奥运果品特供基地”。2009年，“北京樱桃王”在河北村诞生。房山区磨盘柿“磨盘柿”，以果实个头大，形状似“磨盘”而得名，产自中国北京房山境内。“磨盘柿”历史悠久，相传，明代洪武年间（公元年）房山就有柿树栽培。明万历年间（公元年）编修的《房山县志》记载“柿为本镜出产之大宗，西北河套沟，西南张坊沟，无村不有，售出北京者，房山最居多数，其大如拳，其甘如蜜”。被朱棣皇帝封为御用贡品。大兴区大兴西瓜大兴为著名的西瓜主产地和集散地。大约400年前，明万历年间，大兴西瓜即有入贡的记载。北臧村乡天宫院村以南，以庞各庄为代表的10个乡，西瓜分布面积比较集中，是该县西瓜的主要产地。所产西瓜素以沙、甜、脆著称，在京、津一带颇负盛名。在大兴区每年一届的西瓜节期间，各乡瓜农擂台竞赛，吸引了许多中外宾客。腊皮桑葚腊皮桑葚是大兴区特产。分布于区域内安定镇前野厂、后野厂、高店等村，现有百年以上桑树千余株，仍然枝繁叶茂，果实累累。大兴区栽培桑树历史久远，明清两代，蜡皮桑葚曾是皇家贡品，已有六七百年历史。蜡皮桑葚按果实颜色分为两种，一种为白色，另一种为紫红色（群众称为“关公脸”），两种桑葚含糖量均高达20%以上。昌平区昌平盖柿昌平区是北京市最早种植盖柿的地区之一，目前全区最老的柿树树龄已逾四、五百年，十三陵大盖柿更是远近闻名的北京传统名优果品。其个大味甜，最大个的可达一斤重，冬季放软后，皮软、果汁甜浓，俗称’喝了蜜’。盖柿含有蛋白质、脂肪、淀粉、果胶等多种维生素和矿物质，含糖量占15%以上，是一种营养丰富的水果。食用有止血、润肠、降血压等功效，亦可制成柿饼、柿酒、蜜饯等。（来自：老北京城）更多精彩，点击下方“阅读原文”查看。
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?壳斗科栗属植物系
[bǎn lì]
（壳斗科栗属植物系）
板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、、、风栗，是植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370~2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
板栗形态特征
板栗是壳斗科（山毛榉科）栗属中的乔木或灌木总称，约有7-9种。
我国一般分为2种：野生板栗和杂交改良板栗。我国普遍种植的是杂交培养后的改良品种，因个大、味甜、抗病性强被我国广泛种植。板栗原生于北半球温带地区，大部分板栗树高20~40米，为落叶乔木，只有少数是灌木。各种板栗树都结有可食用的坚果，单叶、椭圆或长椭圆状，长10~30厘米，宽4~10厘米，边缘有刺毛状齿。雌雄同株，雄花为直立柔荑花序，雌花单独或数朵生于总苞内。坚果包藏在密生尖刺的总苞内，总苞直径5~11厘米，一个总苞内有1~7个坚果。花期5~6月，果熟期9~10月。
，落叶乔木，高15~20m。树皮深灰色；小枝有短毛或散生长绒毛；无。叶互生，排成2列，卵状椭圆形至长椭圆状披针形，长8~18cm，宽4~7cm，先端渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有锯齿，齿端芒状，下面有灰白色星状短绒毛或长单毛，侧脉10~18对，中脉有毛；叶柄长1~1.5cm，有毛；托叶早落。
花单性，雌雄同株；雄花序穗状，直立，长15~20cm，雄6裂，雄蕊10~12；雌花集生于枝条上部的雄花序基部，2~3朵生于一有刺的总苞内。雌花萼6裂，，6室，每室1~2枚，仅1枚发育，柱头顶生，点状。
壳斗球形，直径3~5cm，内藏坚果2~3个，成熟时裂为4瓣；坚果半球形或扁球形，暗褐色，直径2~3cm。花期5月，果期8~10月。
板栗分布情况
本属植物分布于北半球的亚洲、欧洲、美洲和非洲。其中主要栽培种的是中国宽城满族自治县、,、秦皇岛市青龙满族自治县，迁西板栗，舒城县。
遵化板栗、后洋栗，还有和。其中多为山地种植的兴隆县、青龙满族自治县所产板栗甜度最高，且口感软糯。
在国内分布于湖北省罗田县,麻城市、黄土岗、龟山、盐田河、木子店、张家畈等乡（镇）镇有大面积板栗种植，已成为麻城当地农民增收方式之一。河南省的、商城县等地也盛产板栗。
美洲栗原来是美国东部的主要树种，现在欧洲和西亚也存在有栗树种。
板栗育苗方法
主要有播种育苗和嫁接繁殖2种：
板栗(1)播种育苗要
求采集饱满的坚果并且必须采集产量高、坚果大、连续结果能力强的单株。种子的处理关键是保湿(湿沙的饱和含水量50%一70%)、低温(1一4℃为宜)和通气三要素。当土壤温度达12℃以上时为适宜播种时间。点播，育苗密度为15cm X 40cm，一般用种量为900一1000kg/公顷.　　播种后要注意防鼠、免危害。出苗后，要及时灌水、松土、除草及金龟子和立枯病、白粉病等的防治。
板栗(2)嫁接育苗
砧木最好选用本砧作砧木。板栗的嫁接，一般均采用枝接的方法。枝接前，接穗要经蜡封处理，枝接的方法包括劈接、舌接、插皮接和腹接等。
板栗生长环境
板栗对气候土壤条件的适应范围较为广泛。其适宜的年平均气温为10.5~21.7℃，若温度过高，冬眠不足，会导致生长发育不良，气温过低易使板栗遭受冻害。板栗既喜欢潮湿的土壤，又怕的影响。如果雨量过多，土壤长期积水，极易影响根系尤其是菌根的生长。因此，在低洼易涝地区不宜发展栗园。
板栗对较为敏感，适宜在PH值5~6的微酸性土壤生长，因为栗树是高锰植物，在酸性条件下，可活化锰、钙等，有利于板栗的吸收和利用。地区处于黄滩海南缘，年平均气温为13.7~14.1℃，年降水782~946毫米，比较适宜栗树的生长发育。
板栗花期5～6月，果熟期9～10月。
板栗雄花开放过程大致可分为花丝露出、花丝伸直、花丝裂开和花丝枯萎4个阶段。整个开花过程约10~15天左右。在一个雄花序上总是基部的雄花先开，逐渐向上延伸，先后相差约15~20天，带有雌花的花穗比单雄花的花期晚5~7天左右。
雌花没有花瓣，观察雌花开放过程主要以柱头的生长发育情况为标准。开花过程可分雌花出现、柱头出现、柱头分叉、柱头展开、柱头反卷5个阶段。从柱头分叉到展开，这段时期柱头保持新鲜，柱头上绒毛分泌沾液大约15天左右。这是授粉的主要时期，此时气温高、光照充足，有利于板栗授粉受精，相反影响板栗产量。[1]
板栗品种分类
我国地域辽阔，生态条件差异很大，形成了为数众多的板栗品种资源。全国板栗品种已被命名的不下300余个，但大体上可分为二大品种类型，即北方栗和南方栗。
北方栗——主要分布在华北地区的燕山及太行山山区及其邻近地区。包括河北，北京，河南北部，山东，陕西，甘肃部分地区及江苏北部。其特点是果形少，单粒平均重10克左右；肉质糯性，含糖量高达20%左右；果肉含淀粉量低，蛋白质含量高；果皮色泽较深，有光泽；香味浓，涩皮易剥离，适于炒食，称糖炒栗子。
南方栗——主要分布在江苏，浙江，安徽，湖北，湖南，河南南部。这一地区，高温多雨，板栗坚果果形大，单粒平均重15克左右，最大可达25克，但含糖量低，淀粉含理较高，肉质偏粳性，多用作菜栗。我国南北板栗品种很多，且南方和北方品种群特征及特性方面有差异。一般南方品种群品质不及北方品种好，肉质偏粳性，适用于炒菜，又称为菜栗。[2-3]
板栗品种产地
板栗兔耳灵野板栗
野板栗，[4]
中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”。板栗，又名栗，素有千果之王的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称为健康食品，属健脾补肾、延年益寿的上等果品。
板栗兴隆板栗
兴隆板栗又称京东板栗，因地处北京东部而得名。它以香、甜、糯性好、皮易剥、鲜艳的色泽、甘甜芳醇的独特风味和营养丰富而闻名，在国内外市场久负盛誉。[5]
（京东板栗，特指北京以东燕山山脉出产的板栗，在国际市场上又称“燕山板栗”、“迁西板栗”等。京东板栗主产区在河北省兴隆、遵化、迁西一带，以其果形秀美、风味独特著称，是最具竞争力的创汇产品之一。[6]
兴隆板栗的历史悠久，早在《诗经》、《史记》中，就有“树之榛栗”和“燕秦千树栗，其人与万户侯”等的记载。[5]
兴隆板栗具有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、糖及淀粉。此外，还含有丰富的胡萝卜素、抗坏血酸以及钙、磷、钾、铁等成分。《农政全书》上说：“本草所谓栗厚肠胃，补肾气，令人耐饥，殆非虚语”。所以，板栗自古就成为我国人民十分喜爱的传统果品。[5]
宋朝宰相王安石在给外孙吴侔的诗中，有“年少从他爱梨栗，长成须读五车书”的佳句。在清代，人们把风味独特的糖炒栗子称为“灌香糖”，至今在北京一带尚流传着一首咏糖炒栗子的诗：“堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝，寒火三更灯半火也，门前高喊灌香糖”。兴隆板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等风味食品，以及做各种糕点的馅料。[5]
兴隆板栗有“铁杆庄稼”之称，具有较高的经济价值，是河北省出口农副产品中具有较大优势的土特产品之一。2011年全县总产量60158吨,产量跃居全国县级第一。[5]
经国家质量监督检验检疫总局认定，兴隆县被列入京东板栗地理标志产品保护范围。[7]
板栗邢台板栗
邢台板栗颗粒饱满、色泽油亮、个大皮薄，果肉粉糯甘甜，富含优质碳水化合物、蛋白质、维生素和多种矿物质，营养价值极高。经技术部门鉴定，邢台板栗的碳水化合物（淀粉）含量约占56.3~72.3%，蛋白质占5~10%，脂肪2~7%，含糖量18~23%，维生素C的含量也很多，板栗中除富含糖及淀粉、蛋白质、脂肪外，尚有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。邢台板栗很适合做糖炒板栗（颗粒饱满，炒后易拨皮），板栗粉、板栗仁（含糖量高），大部分板栗总苞大，椭圆形、扁圆形、坚果头，平均果种10.65克（合90~110颗/公斤），营养价值高。
板栗河北青龙
河北青龙得天独厚的地理气候条件，使得青龙板栗个大皮薄、色泽鲜艳、果肉细腻、风味芳甘独特，营养成份居全国板栗之首，素有干果之王的美誉。是“京东板栗”的龙头产品，倍受国内外广大消费者青睐，在日本单独注册商标为“青龙甘栗”。青龙“京东板栗”在2006年实施地理标志产品保护，2007年荣获河北省名牌产品荣誉称号。青龙板栗种植历史悠久，近几年来发展成为农业主导产业，在国内外市场十分畅销，青龙板栗质量上乘，价格较高，成为农民增加收入的主要来源之一。
板栗宽城板栗
河北宽城板栗栽培可追溯至东汉时期，至今已有3000多年。据传，康熙45年，康熙途经宽河城，正值板栗成熟，食后赞曰：“天下美味也”。时至今日，全县板栗种植面积达80万亩，栗树2600万株。其中，百年以上的板栗古树达10万余株，现存最老的板栗古树定植于1303年，被誉为“中国板栗之王”[8]
板栗栽培自古以来就是宽城农业的主导产业。板栗被誉为“铁杆庄稼”“木本粮食”，是当地居民主要的食物来源之一。板栗带来的经济收益占当地农业收入的80%以上。当地人将板栗看作是吉祥的象征，在拜师、庆寿、婚嫁等重要时刻，都以栗子相赠，以示祝福。有关板栗的历史传说、民俗礼仪、文学作品不胜枚举，展现出丰富多彩的板栗文化。
根据《原产地标记管理规定》及其实施办法的有关规定，宽城板栗2003年被国家质量监督检验检疫总局列为国家地理标志产品。日获得农业部第二批重要农业文化遗产保护认定[9]
宽城传统板栗栽培系统是一种可持续的生态农业生产模式。人们依地形修建撩壕、梯田，栽植板栗，并在林下间作农作物，饲养家禽，用剪下的枝条栽培栗蘑。传统板栗园利用物理和生物方法防治病、虫、草害，形成梯田—板栗—作物—家禽复合生产体系。板栗树与周围其他植被共同构成独特的山地景观，并发挥着水土保持和水源涵养的重要作用。利用传统方法栽培，在光照充足、昼夜温差大、土壤富含铁的自然环境中生长，宽城板栗形成了色泽光亮，口感糯、软、甜、香的独特品质，素有“中国板栗在河北，河北板栗在”的美誉。
宽城县政府按照中国重要保护工作的要求，制定了传统板栗栽培系统保护与发展专项规划和管理办法。通过板栗古树的保护、经营模式的创新和休闲农业的发展，从根本上解决农民增收、农业可持续发展和遗产保护问题。
板栗丹东板栗
产于辽宁省丹东市。丹东板栗栽培始于明末清初。果称栗子，可生食、糖炒、烘食，还可制罐头，磨粉制糕，调羹烹菜。含有糖、蛋白质、脂肪和多种维生素，营养和经济价值很高。2006年12月，国家质检总局批准对丹东板栗实施地理标志产品保护。
丹东板栗是是地区的优势经济林树种，主要栽培在山上，极少量发展的栽培于平地。板栗总株数达到6500 余万株。其中40年以上的大树主要是上个世纪60年代栽植的，约有1 000万株；20~30年生板栗树主要是上世纪80年代栽植，约1 500余万株；上世纪90年代后，丹东板栗栽培面积迅速扩大。至2002年，十余年共增加板栗株数3 000余万株。主要品种有金华、岳王、丹泽、丽平、有磨、土60、等20多个品种。板栗良种面积达到3.82×104公顷。
全市板栗栽培遍及每个乡(镇) ，面积超万亩的乡(镇) 38 个，最著名的乡镇有：的红旗镇、蓝旗镇、东汤镇；的长安镇、汤池镇、十字街镇；宽甸的古楼子镇、大西岔乡、步达远乡。在32000多个板栗种植户中，年收入超5000元的有1. 5万户、超万元的有1万多户。全市现有18家板栗加工企业，年加工板栗2万吨，主要加工产品为脱皮板栗米，加工产品95%销往日本，占我国出口日本板栗产品30%的份额。丹东市已成为全国市级地域范围内最大的板栗生产和加工栗出口基地。
2005年，全市板栗(原产品) 及其加工产品综合销售收入达4亿多元，仅此一项农村人均收入增加300多元，成为农民增收、农业增效的支柱产业。宽甸县、凤城市被国家命名为全国经济林示范县(市) ，东港市被省政府命名为板栗基地县(市)。丹东板栗以品质优良闻名，其果实个大、色泽白、口感好、不裂瓣、易加工、综合价值高，其果肉含水量为40%左右，含蛋白质5.7~10.7%、脂肪5~7.4%、淀粉50%左右，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和磷、钾、镁、铁、锌、硼等多种矿物质。
板栗燕山板栗
★中国是板栗的故乡，栽培板栗历史悠久，可追溯到西周时期。《诗经》有云：“栗在东门之外，不在园圃之间，则行道树也”；《左传》也有“行栗，表道树也”的记载，说明在当时栗树就已被植入园地或作为行道树。
★《》记载“果有三美者，有冀山之栗。”“冀山之栗”所指为今所产的板栗，根据2007，北京市等10个镇现辖行政区域所产的板栗为正宗的燕山板栗。板栗的产地分布甚广，世界许多国家及中国各地都有出产，但唯燕山之栗方属三美者之一，这是由当地优质水资源和土壤中富含多种矿物质以及特定的气候条件所决定的。
★三国时的《毛诗草木鱼虫疏》称：“五方皆有栗。……唯渔阳、范阳栗甜美长味，他方悉不及也。”渔阳即今天的密云县西南，范阳即琢县、以东地方，可见燕山一带很早就是板栗的着名产地。
★栗子营养丰富，有“干果之王”的美称。始于宋代。秋后，刚出锅的栗子香味飘在街上吸引路人，男女老少都爱这一小吃，吃到嘴中，，回味无穷。从很早的时候被京、津一代地区尚传诵着赞咏糖炒栗子的佳句：“堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。寒火三更灯半灺，门前高喊‘灌香糖’”。
★史书记载：用砂置铁釜中，加以饴糖置火上炒热，投栗其中滚翻炒炙，熟后栗壳呈红褐色，去壳后果实松、软、香、甜，为小吃珍品。炒熟后的栗子在壳上露出可爱的小口，微笑着面对它的客人。拨去壳后，香气便肆无忌惮地从温热的体内窜出，直捣你的鼻腔、喉咙、胃。据《析津日记》载"苏秦谓燕民虽不耕作而足以枣栗，唐时范阳为土贡，今燕京市肆及秋则以炀拌杂石子爆之，栗比南中差小，而味颇甘，以御栗名。"
★清代人郭兰皋在《晒书堂笔录》中说：“及来京师，见市肆门外置柴锅，一人向火，一人高坐机子上，操长炳铁勺频搅之，令匀偏。”把炒栗子的情景描述得十分生动、具体。然而，北京糖炒栗子的要诀还有8个字：“和以濡糖，藉以粗砂”，这样才能达到“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的理想效果。
燕山山脉是中国北部着名山脉，地域内板栗种植在便初具规模，距今已有2000多年的历史，燕山板栗因皮薄仁厚、鲜甜耐味等特点，被历代宫廷所享用。燕山地域内的石城镇，漫山生有栗树，百年以上栗树达数百棵，故被称之为“燕山栗源”。
板栗镇安板栗
板栗在陕南各县均产，但尤以大板栗最为有名。主要产于陕西秦岭山区的镇安、宁陕、、长安、丹凤、、宁陕等县。以产量最多，以镇安质量最佳。
在陕西秦岭山脉上有一条优良的板栗生长线，陕西很多市县正处与这条生长线上。其中镇安在这条线的最粗点上，故镇安被中国称之为“中国板栗之乡”。久负盛名的陕西镇安各地均出大板栗，以和回龙较多。全县板栗栽培面积5万多亩，其中有3万亩板栗林带，年产量80多万公斤。如今，地区已发展到41.5万亩，建成板栗基地11.4万亩。
板栗于2005年12月被陕西省林木品种审定委员会审定为镇安一号良种，2006年又通过国家林业局审定具有多方面的优良特性，已在全国推广。品种优良，素以颗粒肥大、栗仁丰满、色泽鲜艳、玲珑美观、涩皮易剥、肉质细腻、糯性较强、甘甜芳香、含糖量高、营养丰富而著称于世。生食脆甜、熟食糯香。由于它的优良品质，不仅是国内市场上的紧俏商品，也是陕西省传统的大宗出口土特产品。
为保护镇安板栗品牌，镇安县林业局板栗产业办于2006年已申请注册了“臻安”牌标栗商标。在结子、青铜、柴坪建有机板栗基地3万亩， 2005年得到西北农林科技大学杨凌有机食品认证中心的认证许可，使镇安板栗率先跨入全国板栗有机食品行列。2010年又经多方努力，对镇安板栗实施原产地保护措施，建立原产地保护基地20余万亩，真正保护了镇安板栗的品牌。
板栗罗田板栗
“蚕吐丝、蜂酿蜜、树结油、山产栗”，这是鄂东区罗田人民引以自豪的特产，得以致富的骄傲。板栗王国三里畈镇晢鑫板栗。
本县板栗在春秋、战国以前即开始有人工种植。品种多、色味独特，产地分布于全县各地，但其产品对外销售均冠以“”。
罗田板栗中含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及、B、C、、B2等物质。所含蛋白质比大米高30%，脂肪比大米高20倍。[1]
罗田板栗的独特品质和信誉，吸引了许多国外人。美国澳本大学洛顿教授不远万里来罗田考察，通过对罗田板栗品种的实地考察后认为，罗田是"世界板栗的基因库"，并积极介绍美国企业界人士来中国罗田开发板栗系列产品。日本、加拿大、意大利等国家的专家曾20多次来罗田考察，对其板栗的品质惊叹不已。据说，日本将罗田板栗进口后进行加工处理，制成风味独特板栗食品，并称之为"人参果"。
毋庸置疑，罗田板栗已走向世界。罗田人民不仅仅满足于鲜板栗的生产，更把目光瞄向了板栗深加工。全县已建起5个板栗保鲜库和200多个小型罐头厂；下一步计划开发栗、速冻板栗肉、板栗果脯、栗羊羹、板栗汁和等新产品。等到这批板栗产品问世，罗田成为世界闻名的"板栗王国"将为期不远。
板栗迁西板栗
“中国板栗属京东，京东板栗属迁西”。
位于燕山南麓，长城脚下，滦水之滨。迁西板栗是河北省传统特色农产品，至今有2000多年的栽培历史，独特的土壤和气候条件造就其绝佳的口感和风味，产品主要销往美国、日本、韩国、港台地区及上海、广州、大连、深圳、昆明等国内60多个大中城市，深受国内外消费者喜爱。
迁西板栗外形玲珑，色泽鲜艳，不粘内皮；果仁呈米黄色，糯性强，甘甜芳香，口感极佳；富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用有养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。
迁西板栗以纯自然的野生生长，不施、农药，农民靠捡拾自然落果收获。板栗成熟度好、糖分高、耐储藏、少有虫蛀。迁西板栗栽培面积达60万亩、3000万株，已全部通过河北省无公害果品产地认证，年产量达到2万吨以上。2004年，迁西县荣获“全国板栗产业十强县特别奖”；2005年，“迁西板栗”证明商标被评为“河北省著名商标”。
板栗郯城板栗
，分油栗、毛栗两大类型。其中郯城大油栗为最好，大(每市斤40粒左右)，色泽油光发亮,肉质松，味香甜，糯性大等特点。经两次选种，先后选育郯城207、郯城023、盘龙栗等单株优良品种，经省验收确定为区域性发展品种，已在省内外推广。1983年全国出口商品生产基地建设成果展览会上，郯城板栗参加展出，获外经贸部荣誉证书。上世纪90年代以来，郯城板栗出口量不断扩大，畅销日本、韩国、新加坡、香港等国家和地区，日本客商点名要郯城大油栗，郯城板栗在国际市场上取得了很高的声誉，闻名遐迩。
板栗信阳板栗
河南省信阳市位于中国南北地理上，优越的自然条件适宜于多种农作物和动植物生长繁育，农副土特产种类多，产量大。其中尤以的历史最为悠久，据说信阳县长台关出土的战国初期内就有板栗的残骸。信阳区内年产板栗达数百万斤，具有个大、肉嫩、皮薄、味甜、色泽鲜艳、颗粒饱满等特点，产于、商城两县的油栗个小、皮薄、肉厚、香味独特，不易生虫，便于储运，颇受消费者的青睐。
板栗邵店板栗
板栗是沭河村名特产品，是全国板栗重点产区之一，已有数百年历史。邵店镇被称为“中国板栗第一镇”。积极引进、青扎、处署红、十月红等一批优质板栗品种，组织板栗专家根据国际、国内行业先进技术，结合本地实际，制定和完善了《无公害精品板栗示范园标准》、《优质板栗重点生产技术》、《板栗病虫害无公害防治日历》、《板栗标准化生产管理技术操作规程》等四个板栗生产标准。
按照典型示范、规模发展的原则，建立市、镇、村三级示范园；组织深入田间地头，进行面对面培训；对各项目区生产的板栗进行随机抽查，全面建立监控体系，从而促进了项目区板栗标准化生产的不断发展。，邵店镇被专家誉为“中国平原板栗第一镇”。
邵店板栗，分油栗、毛栗2大类型。其中邵店大油栗为最好，籽粒大(每市斤40粒左右)，油光发亮、肉质松、味香甜、糯性大等特点。经2次选种，先后选育新沂九加重、处处红、盘龙栗等单株优良品种，经省验收确定为区域性发展品种，已在省内外推广。1983年全国出口商品生产基地建设成果展览会上，邵店板栗参加展出，获外经贸部荣誉证书。十多年来邵店板栗出口量不断扩大，畅销日本、韩国、新加坡、香港等国家和地区，日本客商点名要邵店大油栗，邵店板栗在国际市场上取得了很高的声誉，闻名遐迩。
板栗在广西也有许多，南宁市郊的有板栗之乡的美名。
板栗桐柏板栗
河南省是千里淮河的发源地，板栗种植面积达25万亩，为中原著名的板栗之乡。桐柏县境内发现的原生态板栗林面积超过100亩，有野生板栗树几千株，树龄都在150年以上。是我国北方地区面积最大的原生态板栗林，桐柏板栗曾荣获“河南省优质板栗之乡”称号。
板栗八龙油板栗
湖南省靖州县太阳坪乡镇八龙村是丘陵地带，八龙板栗有着200多年的栽培历史，它粒大质优，果皮油光泽亮，果肉香甜可口，营养丰富，平均粒重25～30g，最在粒重37g，按国家分类标准为特大果形，远销国内外。
板栗其他品种
丛生栗(C. alnifolia)
(C. crenata)
(C. dentata)
珍珠栗(C. henryi)
中国板栗(C. mollissima)
美洲榛果栗(C. ozarkensis)
美洲矮生栗(C. pumila)
(C. sativa)
(C. seguinii)
板栗栽培技术
板栗历史悠久。西汉在《》的《》中就有“燕，秦千树栗……此其人皆与千户侯等”的明确记载。《苏秦传》中有“秦说燕文侯日：南有碣石雁门之饶，北有之利，民虽不细作，而足于枣栗矣，此所谓天府也”之说。西晋陆机为《》作注也说：“栗，五方皆有，惟渔阳生者甜美味长，地方不及也。”由此可见，中国的劳动人民早在4000多年前就已栽培板栗。
板栗多生于低山丘陵缓坡及河滩地带，广西平乐、安徽金寨、河北(兴隆-2006年，在国家林业局第二批“中国名特优经济林之乡”评审过程中，兴隆被命名为“中国板栗之乡”；迁西-板栗生产基地，宽城满族自治县-板栗生产基地)、山东(）、湖北（罗田、英山，麻城(盐田河）、信阳、信阳光山、信阳、陕西等皆为著名的板栗产区。
板栗丰产栽培
板栗原产中国，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60~71%，糖份7~23%，蛋白质5.7~10.75%，脂肪2~7.4%，还含有多种维生素和无机盐。
板栗在中国分布地域辽阔，北起辽宁的凤城，约北纬40°30′，南至约北纬18°30′，最低海拔不足50米的，如山东、江苏新沂、沐阳等地，最高海拔分布为2800米，如云南的永仁、。板栗为喜光树种，尤其开花结果期间，光照不足易引起生理落果，如长期遮荫会使内膛树叶发黄，枝条细弱甚至枯死。
年平均温度10.5~21.8℃均适宜，不超过41.6℃，不低于零下24.5℃。 板栗对湿度的适应性较强，一般在年降水量1000mm以上，年降水量500－2000mm均可栽培。
板栗对土壤要求不严，适宜在土层深厚、排水良好、地下水位不高的砂壤土上生长，多有利菌根生长，以PH值5~6为宜。
板栗用药技术
板栗替代用药技术
生物防治害虫：天敌对板栗害虫具有明显的抑制作用，当害虫未达到防治指标时，如栗绛每10厘米枝上雌母蚧为1.5头以下，则不必用化学药剂防治，完全可由栗降蚧的天敌来控制其虫口数量，避免害虫扩大暴发成灾。用天敌可控制害虫的，还有黑土峰可控制，中华长尾峰、跳小峰可控制，、可控制栗大蚜等，这种生物防治措施在害虫虫口数量较低时，都能有效抑制害虫的发生蔓延。
人工代治病虫：冬季清园要适度修剪栗树，去除病虫枝、枯枝，集中烧毁，能有效地降低越冬病虫基数，减少来年病虫害发生危害。早春期间，根据栗大蚜、栗降蚧等害虫的越冬特征，及时进行人工刮除越冬卵块及雌母蚧壳。根据金龟子成虫有假死特征，于傍晚时振落树上成虫进行人工捕杀。对栗瘿蜂危害形成虫瘿多的栗园，可采用人工摘除虫瘿，减少害虫发生基娄。
灯光诱杀害虫：利用有的害虫具有趋光特性，进行黑光灯（或）引诱捕杀，效果也不刹。如1998年我们在白燕湾村13.3hm2栗园悬挂四盏40W的黑光灯进行第三代成虫诱杀，当年桃蛀螟第三代幼虫对栗蒲危害率比1997年减少70%。对金龟子、栗皮成虫用黑光灯诱杀效果也很好。这种方法治虫成本低，对环境又无污染，值得推广利用。
板栗少用农药技术
板栗干枯病发病原因，不必全园喷洒药液或涂干防治，只要对发颊株枝进行刮病斑涂药或喷洒即可。栗降蚧危害的栗园，也无需全园用药涂干或喷洒，只要对那些10厘米有1.5头以上雌母蚧的枝干进行涂药或喷洒即可，这样既可减少农药用量，又可保护天敌。防治金龟子成虫，也不要在白天树上和草丛中都喷药，而应在傍晚金龟子上树危害时往树上喷药防治即可，这样可减少农药用量。
用喷雾机喷药，应选用喷雾式喷头，可减少农药用量，又能使药液喷得均匀不浪费，而用喷柱式喷枪，则药液用量大，浪费也多。配制药液要用小量筒量原药，不可粗估乱倒一番，浪费原药，特别是价格高的药剂，更应随用随配，不可把大量的药液配成母液后再稀释，这样会造成药夜配制过多而浪费。
当害虫虫口数量达到防治指标时，再用药可减少用药次数。当药液配成低浓度就有效时，就不必配成高浓度用药，如50%乳油或40%乳油配成1000倍液就能有效防治金龟子成虫，栗大蚜卵、，栗降蚧雌母蚧若虫，防治栗皮、幼虫等害虫时，就不应配成200--300倍液和高浓度防治，这样不仅浪费农药，增加成本，而且会使害虫产生抗药性，使栗树引起药害，还会使喷药人中毒。
板栗巧用农药技术
预防在先：当病虫未活动危害表现症状时及时发前期就用药，可预防病虫的发生及有效控制病虫的发展蔓延，如栗干枯病、栗、栗降蚧、栗大蚜常发生的栗园，在入冬前及早春萌芽前，各喷1次波美3--5度石硫合剂与0.3%五氯酚混合液，进行全园清园喷洒，可有效铲除越冬病虫，避免栗树萌芽后病虫发生发展而暴发成灾。另外，冬季深耕翻土也可消灭越冬害虫。
防治要快：防治栗园发生危害的病虫，要在最短的时间内统一防治好，一次性完成，使病虫难以喘息逃生。快速消灭已发生的病虫，可减少虫口数量和发病病源，使病虫不易产生抗药性，切不可隔三差五防治，那效果必差。值得注意的是同一次防治浓度药剂要相同，避免未喷药园区的病虫向已喷药园区蔓延发展，低浓度喷药区病虫向高浓度防治区侵袭。
防治要准：害虫都有孵化、羽化和危害盛期，在盛期防治，可收事半功倍之效。幼虫越冬的成虫羽化出土盛期就在5月下旬，这时在地面喷洒50%乳油300倍淮，就能遏制羽化成虫数量；或在6月中旬，金龟子危害盛期喷药，也能大幅度减少害虫数量。6月中旬是栗瘿峰成虫羽化盛期，这时防治，可减少来年虫瘿形成数量。6月上旬及7月中下旬是蛀果害虫栗皮第一、第二代幼虫孵化盛期，此时用50%对硫磷乳油1000倍液喷洒就可有效消灭卵和幼虫。9月上中旬是第三代幼虫卵化盛期，用持效期短的敌敌畏或高效低毒的敌杀死防治，效果不错并可避免即将采收的果实受影响危害人体健康。
选择用药：害虫口器各不相同，有咀嚼式、刺吸式、舐吸式等，防治咀嚼式口器害虫用，而胃毒剂对刺吸式口器的害虫无效。如对金龟子及其幼虫、栗黑星等害虫，应选用胃毒性药剂；对栗大蚜、栗绛蚧等害虫，则应选择内吸传导性药剂；触杀药剂和熏蒸药剂对在栗园羽化飞行的栗瘿峰成虫及蛀果害虫栗皮、幼虫防治效果好。
根据某些害虫和栗绛蚧表皮具有分泌蜡质疏水亲脂的特点，应选用粘附力强的药剂如机油乳剂、松碱合剂或添加洗衣粉、增效剂的药剂进行防治，效果显着。
板栗用药与气象关系
气温高、湿度小防治病虫效果好，反之气温低、湿度大则效果差。对栗大蚜、栗绛蚜、栗等害虫，栗干枯病、栗炭疽病等病害，在晴天气温高温度小时，药剂能有效渗透到病虫体内且易被树体吸收，有效达到防治目的。气温特别高的6~9月，正是板栗果实膨大期，此时施药要注意浓度和药剂的选择，以免产生药害，造成落果。要注意天气变化，如施药后就遇大雨，不仅浪费钱财，也达不到防治效果。
如病虫已暴发非在阴雨天防治不可，则药剂中应添加增效粘着剂，提高药剂抗雨水冲刷能力，这样施药后半小时即使遇大雨，照样可保持药剂的药效。如雨停不久或遇上毛毛雨喷药，则要把药剂浓度配高些，减少药剂被雨水稀释。如施药遇刮风，最好停止喷药，避免药剂被风吹散，叶片不能被药剂粘附，另外还容易造成施药人员中毒。
板栗生长培育
喜光，光照不足引起枝条枯死或不结果实。对土壤要求不严，喜肥沃温润、排水良好的砂质或磔质壤土，对有害气体强。忌积水，忌土壤粘重。深根性，根系发达，萌芽力强，耐修剪，虫害较多。另外，其品种耐寒、耐旱。寿命长达300年。
板栗树冠圆广、枝茂叶大，在公园草坪及坡地孤植或群植均适宜；亦可作山区绿化造林和水土保持树种。主要做生产栽培。板栗在中国已有2000多年的栽培历史，各地品种繁多，繁殖时应注意选用当地的优良品种。板栗适应性强，栽培管理方便，产量稳定，深受广大群众的喜爱。华北地区的群众把板栗叫做“”，是绿化结合生产的良好树种。
板栗栽培维护
实生苗6年左右开始开花结果，开花迟产量低，生产上常用2~3龄的实生苗作，在展叶前后嫁接。定植不宜过深，以苗木的根颈露地为好。及时治虫害。
一、板栗园地选择
板栗园应选择地下水位较低，排水良好的沙质壤土。忌土壤，低湿易涝，风大的地方栽植。在丘陵岗地开辟粟园，应选择地势平缓，土层较厚的近山地区，以后则可以逐步向条件较差的地区扩大发展。
二、品种选择
品种选择应以当地选育的优良品种为主栽品种，如、陈果1号等，适当引进、金丰、、青毛软刺、等品种。根据不同食用要求，应以炒栗品种为主、，适当发展优良的菜栗品种，既要考虑到外贸出口，又要兼顾国内市场需求。同时做到早、中、晚品种合理搭配。
三、合理配置
栗树主要靠风传播花粉，但由于栗树有雌雄花异熟和自花结实现象，单一品种往往因授粉不良而产生空苞。所以新建的栗园必须配制10%授粉树。实践证明，信阳市用处暑红作授粉树较好。
四、合理密植
合理密植是提高单位面积产量的基本措施。平原栗园以每亩30—40株，山地栗园每亩以40—60株为宜。计划密植栗园每亩可栽60—111株，以后逐步进行隔行隔株间伐。
五、合理施肥
合理施肥是栗园丰产的重要基础。基肥应以土杂肥为主，以改良土壤，提高土壤的保肥保水能力，提供较全面的营养元素。施用时间以采果后秋施为好，此期气温较高，肥料易腐熟；同时此时正值新根发生期，利于吸收，从而促进树体营养的积累，对来年雌花的分化有良好作用。追肥以速效氮肥为主，配合磷、钾肥，追肥时间是和夏季，春施一般 初栽果树每株追施尿素0.3—0.5公斤，盛果期大树每株追施尿素2公斤。追后要结合浇水，充分发挥。夏季追肥在7月下旬至8月中旬进行。这时施速效氮肥和可以促进果粒增大，果肉饱满·，提高果实品质。一年可进行多次，重点要搞好两次。第一次是早春枝条基部叶在刚开展由黄变绿时，喷0.3%-0.5%尿素加0.3%一0.5%硼砂，其作用是促进基本叶功能，提高光合作用，促进罐花形成；第二次是采收前1个月和半个月间隔lO一15天喷2次0.1%的，主要作用是提高光合效能，促进叶片等12官中向果实内转移，有明显增加单粒重的作用。
板栗较喜水。一般发芽果实迅速增长期各灌水一次，有利于果树正常生长发育和果实品质提高。
七、整形修剪
修剪分冬剪和夏剪。冬剪是从落叶后到翌年春季萌动前进行，它能促进粟树的长势和雌花形成。主要方法有短截、疏枝、回缩、缓放、拉枝和刻伤。
主要指生长季节内的、摘心、除雄和疏枝，其作用是促进分枝，增加雌花，提高结实率和单粒重。1、短截：剪去一年生枝的一部分。短截可促进分枝，增强树势，紧凑树冠，减少雄花，调整营养物质的分配。对旺树、旺枝可采用延迟修剪，等萌芽后进行短截。2，回缩：是对多年生枝短截。多用于生长衰弱、结果部位外移，内膛光秃严重的多年生枝。3、疏枝 ：即对生枝、档光枝和内膛的纤细枝从基部疏除。4、戴帽剪 ：在不同摘心次数的新梢轮痕附近进行冬季短截。在新梢轮痕上留通2-4个小芽短截叫戴活帽修剪，如处理得当，则帽上小芽和轮痕下大芽才能抽生结果枝。在新梢轮痕上不留芽短截叫戴死帽修剪，使轮痕下大芽抽生结果枝。一般情况下，枝势不强的搞戴死帽剪，枝势强旺的搞戴活帽剪。5、缓放：缓放就是不剪。主要作用是分散营养，缓和树势。对旺树多采用缓放修剪。6、拉枝和刻伤：对树冠内未采用摘心的强旺，于春季树液流动到芽开绽期间将其拉平，并在需要发芽部位的各芽子上方进行刻伤，使其抽生强旺枝，到冬季修剪时，再将缓放拉平的枝回缩到抽生强枝的部位上。7、摘心 ：当新梢生长到30厘米时，将新梢顶端摘除。主要用在旺枝上，目的是促生分枝，提早结果。每年摘心2-3次。初结果树的结果枝新梢长而旺，当果前梢长出后，留3-5个芽摘心。果前梢摘心后能形成3个左右健壮的分枝，提高结果枝发生比例，同时还能减缓结果部位外移， 8、除雄：在枝上只留几根雄花序，将其余的摘除。其作用主要是节制营养，促进雌花形成和提高结实力。
八、和授粉
疏花可直接用手摘除后生的小花、劣花，尽量保留先生的大花、好花，一般每个结果枝保留1-3个雌花为宜。疏果最好用疏果剪，每节间上留1个单苞。在疏花疏果时，要掌握树冠外围多留，内膛少留的原则。人工辅助授粉，应选择品质优良、大粒、成热期早、涩皮易剥的品种作授粉树。当一个枝上的雄花序或雄花序上大部分花簇的花药刚刚由青变黄时，在早晨5时前将采下的雄花序摊在玻璃或于净的白纸上，放于干燥无风处，每天翻动2次，将落下的花粉和花药装进干净的棕色瓶中备用。当一个总苞中的3个雌花的多裂性柱头完全伸出到反卷变黄时，用毛笔或带橡皮头的铅笔，蘸花粉点在反卷的柱头上。如树体高大蘸点不便时，可采用纱布袋抖撒法或喷粉法，按1份花粉加5份粉填充物配比而成。
九、采收与贮藏
1.采收：板栗采收方法有两种，即拾栗法和打栗法。拾栗法就是待栗充分成热，自然落地后，人工拾栗实。为了便于拾栗子，在栗苞开袭前要清除地面杂草。采收时，先振动一下树体，然后将落下的栗实、栗苞全部拣拾干净。一定要坚持每天早、晚拾一次，随拾随贮藏。拾栗法的好处是栗实饱满充实、产量高、品质好、耐藏性强。打栗法 就是分散分批地将成熟的栗苞用竹竿轻轻打落，然后将栗苞、栗实拣拾干净。采用这种方法采收，一般2-3天打一次。
打苞时，由树冠外围向内敲打小枝振落栗苞，以免损伤树枝和叶片。严禁一次将成熟度不同的栗苞全部打下。打落采收的栗苞应尽快进行“发汗”处理，因为当时气温较高，栗实含水量大，呼吸强度高，大量发热，如处理不及时，栗实易霉烂。处理方法是选择背阴冷凉通风的地方，将栗苞薄薄摊开，厚度以20-30厘米为宜，每天泼水翻动，降温”发汗”处理2-3天后，进行人工脱粒。
2.贮藏：栗实有三怕：一是怕热，二是怕干，三是怕冻。贮藏主要有下列方法：
①沙藏法：在室外挖沟(窖)贮放。选择排水良好的场地，挖宽1米、深60厘米、长不限的沟，整平后，沟底铺一层湿沙(含水量30—35%)，放一层板栗，依次层积，每层沙和板栗厚约5~6厘米。最上一层沙距坑面10厘米为止。坑内可插把通风，最后封土成屋嵴形，防雨水下渗。
②带苞贮藏：选排水良好的场地，地面铺10厘米厚的沙子，将苞果露天堆放。堆的大小可不等，但最高不超过1米，过高容易发热。堆上用秫秆盖好。注意检查，如发热或干燥，可适当泼水，降温保湿。这种贮藏法简便省工，贮藏期长，可保持到次年3—4月，但带苞贮藏的栗子易发芽。如有危害的苞果不易采用此法，因堆藏湿度高，有利于象鼻虫活动。
③塑料薄膜帐或薄膜袋贮藏：采用正常成熟的栗果，经发汗与散热1个月后，即可采用薄膜帐或打洞薄膜袋贮藏。薄膜袋可以放在竹笼、纸筐或木箱里。为防止发霉，装袋前要洗果，并用500倍的托布津溶液浸果几分钟，晾干后装袋。薄膜袋的容量以25公斤为宜，薄膜厚度0.05毫米，袋两侧各打上直径为2厘米的小洞，洞距为5厘米。如采用不打洞袋，则要随时翻检，以利通风和散水气。在气温高，袋内湿度过大时，更应勤加检查，减少腐烂发芽和降低。
板栗施肥技巧
板栗开花结果和枝梢生长时树体内的养分消耗很大，此时若不供给充足的养料，特别是缺乏所需的硼肥，则会影响栗树的正常生长，导致当年栗果空苞数增多，产量低，品质差。现介绍两种板栗树的施肥方法：
1.土壤施肥法
土壤瘦薄、肥料严重缺乏的板栗园，采用此法效果较好。方法是：在板栗树树冠滴水线内开挖1个圆形环沟，沟宽25cm，沟深20cm，每株施1公斤，尿素0.3公斤，硼砂0.25-0.5公斤。施用时，尿素和硼砂应先溶于水中后再沟施，边施肥边泼水，并且锄头将肥料与土壤混匀，使肥水尽快渗透于根部被根系吸收利用，施肥后及时回土填沟，防止养分挥发。施肥时若加施适量的土杂肥培肥土壤，对来年板栗多结果和减少空苞率效果很好。
2.根外施肥法
这种施肥方法对夏季各种土壤上的板栗树都适用。方法是：将0.3%-0.4%尿素液，0.3%-0.5%、0.3%-0.4%硼砂液混合起来，于晴天上午9时或傍晚喷射树冠，隔10天喷1次，连喷2次即可。喷肥后在10小时内遇大雨须重喷一次，确保施肥效果。
夏季若将土壤施肥法和根外施肥法结合起来用，则板栗增产效果更好。
3.施硼降低空苞率
板栗“空苞”问题对板栗的产量影响很大。除采用板栗花期人工辅助授粉的方法外，还有一种确实有效的方法，即施用硼肥。
①硼肥的种类及施硼方式
常用硼肥有硼砂，含硼10.8%，溶于温水；硼酸，含硼16.8%，白色结晶，溶于水。土壤施硼采用环状沟或放射沟施肥，其沟深应为20至80厘米。如遇雨天或结合灌水施硼，可不用挖施肥沟，而采用块状浅施。由于土壤施硼的有效期长达2至3年，当年的效果并不十分显着。因此，要与叶面喷施结合起来。叶面喷施硼砂的浓度为0.1%—0.3%，硼酸为0.1%—0.5%。
②施硼的时期、气候及施用量4月中旬每株树土施0.1公斤左
右，注意每亩施用量不宜超过12公斤，否则会造成栗树中毒。晴天深施，雨天浅施。叶面喷施在6月初花期和盛花期各喷施一次，高温天气以阴天喷施为好，晴天应在上午10时以前或下午4时以后喷施在叶背面，雨天不喷。如果结合施用0.3%尿素、0.3%~0.5%过磷酸钙，效果会更佳。[10]
板栗主要价值
板栗板栗形态
【植物形态】落叶乔木。
【生境分布】 生于向阳干燥的沙质土壤。广泛种植于辽宁、河北，黄河流域及其以南各地。
【采制】 秋季果实成熟时采摘。除去壳斗，剥取种子，晒干或鲜用。
【来源】 该品为壳斗科（Fagaceae）植物板栗Castanea mollissima Blume的干燥种子。
【化学成份】含蛋白质5.7%，脂肪2%，碳水化合物62%，1.3%，淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。
【性味归经】味甘，性温；归肾、脾、胃经。
【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、、月家病、九子疡、赤白痢等症。
【用法用量】 生食、煮食或炒存性研末服；外用捣敷。
【配伍应用】月家病：板栗花10g，水煎服。（贵州）
九子疡：板栗花适量，水煎服。（贵州松桃、毕节）
赤白痢疾：板栗10g、马齿苋10g、枣儿红10g，水煎服。（贵州毕节）
板栗南北板栗食用区别
1)炒栗种，其果型较小，含糖量及蛋白质较高，淀粉少，糯性，优良品种以河北省燕山山脉产板栗为代表。
2)菜栗种，果型较大，含糖量低，水分高，淀粉含量多，粳性，宜作菜肴、糕点、罐头等，代表品种有江苏、湖北等地产板栗。[3]
板栗药用价值
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。
孕妇吃板栗健身壮骨
板栗又称为栗子。与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。
板栗养生价值
①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。
②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”
③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食易滞气，一次吃太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以。
饭后吃易发胖
最好在两餐之间把板栗当零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。因为板栗淀粉含量多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
板栗板栗食品
糖水板栗罐头
1、工艺流程：原料选择→原料处理→护色→修整→预煮，漂洗→分选→配糖液→装罐→排气、封罐→杀菌、冷却。
2、工艺要点：
①原料选择：选择无病虫，霉烂的新鲜栗果，单果重要大于7克。
②原料处理：栗果投入95～100℃的水中煮5～8分钟，放凉，去外壳，然后脱去栗衣。
③护色：栗果在加工过程中易变色，因此磨光后的栗果要迅速投入0.2%食盐0.3%柠檬酸溶液中。用小油石磨去残衣、修整好形状。
④预煮、漂洗；预煮液中需添加0.2%的钾明矾和0.15%的乙二胺四乙酸二钠，所用预煮液的量为栗子重的2倍。将果子放在50～60℃的预煮液中煮10分钟，然后在75～85℃下预煮15分钟，95～97℃下预煮25～30分钟，基本煮透为止。漂洗时先在60℃的热水中漂洗10分钟，再在40～50℃热水中漂洗10分钟。
⑤分选：去除破碎、变色、带斑点等不合格的栗果。按果实色泽、大小进行分级。
⑥配糖液：配含糖量为50%的糖液。同时添加0.02%的乙二胺四乙酸二钠，以改善栗子的色泽。
⑦装罐：玻璃罐需要消毒。然后装入205克果肉，并加入糖液。
⑧排气、封罐：将罐头放入排气箱中加热排气10～12分钟，使罐内中心温度不低于85%，然后封罐。
⑨杀菌、冷却：利用罐内温度进行杀菌。冷却采用分段冷却。
3、产品质量要求：成品糖水板栗罐头的果肉呈澹黄或黄色，同一罐中果肉色泽一致，允许果缝处稍有褐变；具有本品应有的风味，甜味适中并无异味；糖水透明，允许有少许不引起混浊沉淀的碎片存在；同一罐中果个大小均匀，碎果不得超过10%，板栗果重不低于净重的50%，糖水浓度应不低于50%。[11]
．长江商报官方网站．[引用日期]
．191农资人[引用日期]
．国家质量监督检验检疫总局[引用日期]
．便捷服务网[引用日期]
．中国兴隆政府网[引用日期]
．国家质量监督检验检疫总局[引用日期]
．国家质量监督检验检疫总局[引用日期]
．中华人民共和国农业部．[引用日期]
．国家质量监督检验检疫总局公告．[引用日期]
．安徽农网[引用日期]
．农村新报[引用日期]
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