9344被浏览1899289分享邀请回答/forum-381-thread-.html禁止转发。1.7K284 条评论分享收藏感谢收起1.4K255 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答武警夜训练双截棍 特点贴近实战！ - 法律法规网
武警夜训练双截棍 特点贴近实战！
佚名 网络 　
19:40:33 　评论(/)
原标题：武警夜训练双截棍 特点贴近实战！　　“不要怕痛!不砸自己几下是练不会的……”一名带训班长在训练中喊道，这是近日驻守在粤港边防一线的武警广东边防六支队勤务中队为提高官兵实战对抗水平而开展的双截棍训练的场景。　　据悉，这个支队针对当前形势　“不要怕痛!不砸自己几下是练不会的……”一名带训班长在训练中喊道，这是近日驻守在粤港边防一线的武警广东边防六支队勤务中队为提高官兵实战对抗水平而开展的双截棍训练的场景。　据悉，这个支队针对当前形势任务特点，贴近实战，在组织官兵进行综合体能训练的基础上，重点对实战对抗、武器使用等课目进行训练。训练过程中，参训官兵精神专注、士气高昂，将实战理念融入训练，在严格按照实战要求进行训练的同时，对每一个战术动作都以高标准来完成，有效提高了官兵一招制敌的能力，对部队官兵的实战能力起到了积极的推动作用。　武警官兵在班长的带领下进行双截棍训练。　武警官兵在班长的带领下进行双截棍训练。 tags：
　　中国游泳队运动员们都会在新年伊始前往澳洲，进行每年例行特训。世界冠军宁泽涛本月11日出发澳洲进行冬训备战，此次海外训练为期50天左右。除了高强度、澳洲骄阳外，宁泽涛还遭遇着“甜蜜烦恼”。随着游泳俱乐部
青年男女相约自杀 大批武警出动在情人节刚过，华阴市有一对青年男女因情感问题疑似酒店内“相约自杀”，最后男孩*体被抬出，警方接到报警，称是女孩被男孩劫持为人质，还出动了狙击手，场面很大引起不少人围观。17
台南震灾造成重大伤亡，灾后重建也很重要。台北市亚裔身心健康协会在协助灾民心理复健的过程中，另开设情绪危机处理的训练课程，义务提供志工及救难人员陪伴灾民的技巧，同时释放压力。台北市亚裔身心健康协会(AMHA)
高雄市龙目社区位于大树区休闲农业区范围内，在经过行政院农委会水土保持局农村再生培根训练，与社区居民共识的凝聚，透过相关计划逐步改善社区及产业环境，而社区近年来以在地凤梨产业为主轴，结合人文与生态规划出
林务局南投林区管理处104年底招募20名约雇森林护管员，历经3周术科训练及1周专业训练后，今年正式投入护管工作，成为森林守护者。新进森林护管员训练除着重于森林灾害预防及查报取缔、资源维护等各项专业知识及技能外
热点 / Hot
站长推荐：　　背包出门在外，除了指甲刀，其他刀警察叔叔都会没收，在此情况下，双截棍就成了最好的选择，威力大又不违法，既可以强身健体，关键时候还可以防身甚至维护世界和平……　　
楼主发言：12次 发图： | 更多
　　同意，我有一个，实心的，铁，只是刚开始练的时候把自己打的够呛，，，现在想想都觉得疼，，
　　关键是你要保证你不能打到自己。　　
　　甩棍是首选
　　这是几岁孩子的想法
　　还是腰带剑更装逼，装帅就买把铁扇
　　关键是不会用只会唱...
　　@井水洗脸皮肤好 　　双节棍的实战效果很差。
　　不要看影视宣传，双截棍、软鞭、九节鞭、绳镖、流星锤都软兵器是最不实用的。　　有科普片分析过，根据作用力与反作用力原理。　　我用条棍，100%的注意力用在打你；你拿个双截棍，50%的注意力打我，还有50%的注意力要防止打到你自己。　　功夫水平一样的话，你说谁赢?
　　甩起来会不会砸到自己？　　
　　不如碳纤维网球拍好使
　　@雾夜驼铃
22:17:28　　这是几岁孩子的想法　　-----------------------------
　　双截棍体积太大。其实皮带就挺好使的　　
　　感觉，还是有尖的有刃的更实用　　新闻常报道：某某某“身中数刀”，仍与歹徒搏斗——感觉很英勇　　要是改成“身中数棍”，只觉得搞笑
　　前天买的，这两天空闲就拿着耍，其实不需要像影视剧中那样花哨的表演，只要多练习如何避免打到自己就行。实战中双截棍威力很大，打到对手身上基本就能让他丧失抵抗力，而且还可以群攻。
　　这玩意我玩了快17年了，老实说，没有武术基础的人就不要玩了，没有好处。　　现在有几个人是握在后端的？　　握在前端好省力，舞出来的棍花好美丽！然并卵！　　下面是写给有心人看的：　　1、举重若轻：直径40-50mm，长度800-1000mm的铁棍，握其一端，用以练习各种动作，直到挥洒自如，同时还要用它练习转棍，两手都要练。　　2、举轻若重：拿一叠报纸卷起来，大概四五张的样子，做成一短棍，敲打固定的树枝或者木棍，目标是打断后报纸不能折弯，这是练习发力技巧。　　1、双手平举握住双杠一边，前臂前端放置重物，50或100斤看你的能力。习惯后双手平搭在双杠上，试着以这个姿势“端”起重物。　　2、握双拳用力撑在墙壁上，放置重物，试试不依靠墙壁端起它。　　3、只依靠双手，将重物不断提升和放平。　　4、30斤的哑铃，手臂前伸、后摆、扭转等等各种动作，锻炼关节。　　以上对某些怪物级的大力士是小菜一碟，但对普通人绝对有好处，这个时候可以开始练二节棍。　　现在的二节棍练习者，除了舞花只会劈和扫，会“点击”者寥寥。所谓“点击”，举个例子，你拿根木棍射到墙上，咚的一声棍子反弹回来，二节棍也是如此，必须能收棍，特点是威力大速度快。我观察李振藩的拳法和棍法，都是融入了寸劲的原理，靠的都是“弹力”，但速度如他者我没见到第二个，年轻时我也只能做到他70%，很后悔没有继续深造。　　对于二节棍现在很多人都有一个误区，认为越硬越重越好，实际上是越轻快越好。　　要是我，一对多我不会选择二节棍，两根短棍的效果要好很多。　　我最推崇的，是《死亡的游戏》里的“剑鞭”，这玩意速度无以伦比。多年来我一直希望能有一种金属，密度非常非常低，但强度和韧性远超钢铁，这样我就可以做一根“剑鞭”，有这样的武器在手，只要体能允许，我想我一个打几十个也没有问题，一鞭下去能把皮肉划开，速度快到你根本看不清！　　以前我买二节棍后都要做加固处理，基本不会断开，但是磨损很严重，最严重的时候一个星期报废了五支。我理想中的二节棍，重量八两左右，特殊材质，靠近绳链处的三分之一用力可以稍微弯曲，用来连接的必须是铁链，如果哪位朋友能做出来请联系我！
　　靠双截棍去维护世界和平？你神经病
　　我是带飞针～作暗器的，
　　还是折凳最好用
　　@车马相士将
22:15:39　　同意，我有一个，实心的，铁，只是刚开始练的时候把自己打的够呛，，，现在想想都觉得疼，，　　-----------------------　　用木头的吧，铁的和木头的性质不一样
　　功夫再高，难防板砖。
　　平时放个甩棍在包里。　　开车无所谓，万一某日要坐地铁的话，就要先拿出来。
　　扁担也很实用
　　不如甩棍合适 最起码不会伤到自己 还不用练习
而且比较细一点 打到了很疼但是不会致命 如果是实心的双节棍打后脑上说不定挂了那这辈子就完蛋去了
　　大家觉得电击器如何？　　适合没有武功底子的人用来防身　　不知这算不算管制刀具？
　　玩不好的话　　对方只会因为不好意思欺负一个弱智而放过你　　真的不是因为你像李小龙
　　@pitea1
22:29:00　　@井水洗脸皮肤好 　　双节棍的实战效果很差。　　—————————————————　　不要告诉楼主这个外行！　　让他带双截棍去打架　　
　　石灰包+板砖　　
　　@井水洗脸皮肤好
楼主，最好的防身武器就是甩棍，易携带。练熟后，地上捡根棍子都能当武器，甩棍在世界上非常流行，基本是高手必备。双截棍就是个花把式，一点用都没有
　　我有一根，木质的，那棍子要是抽上去，确实挺疼的。一个是不违法，一个是耍起来很帅
　　一个字：顶！　　
　　一个字：顶！　　
　　@井水洗脸皮肤好 这些都算管制吧，不如铝合金棒球棒
　　@artwo001
08:10:50　　@井水洗脸皮肤好
这些都算管制吧，不如铝合金棒球棒　　-----------------------------　　不好带。你没事扛个棒球棒出门啊?人家以为你黑社会讨债的！　　有个巴西藤棍不错，串上钥匙，小了点，但总比空手好。
　　我认为最实用的是用于疏通马桶的皮揣子，嘴上贴个半分钟就能把你憋晕了，
　　@前方是旅途
07:04:43　　石灰包+板砖　　-----------------------------　　阁下大名~~韦小宝?
　　建议大家看看山西张希贵老师的鞭杆，实用啊
　　见到拿棍的要近量贴近对方；见到拿短刀的要尽量远离对方，但要退着走，万万不可转身。　　
　　高尔夫铁杆2、3、4、5里选带一根！　　高尔夫球杆挥舞起来那叫一个顺手！　　或者棒球棍一根！
　　月牙铲吧，非近身制服敌人，防暴警察也用，一寸长一寸强。
　　双节棍不能老拿在手里，人以为你是黑社会或者神经病　　同理高尔夫杆和棒球棒，人都觉得你装B，马桶揣子就更不用说了　　拐杖文明棍，老少皆宜
　　正经的双截棍并不是两截一样长，击打端要短一半。来源于北方游牧民族的“碎骨锤”。　　
　　双截棍来源于农耕民族打场用的链枷，可不是游牧民族　　
　　@井水洗脸皮肤好
一、 伸缩警棍，外面的人喜欢叫甩棍。二、辣椒水或者防狼喷雾，三，电击器。好称三宝。，
　　不如用jawbreaker糖 比砖头还硬 嘴痒还可以舔舔补充糖分 警察总不可能收糖吧
　　哎，还不如拿根钢管实用呢。
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)遗憾刃捷的退出,双截棍的实战（百度看到的）
唯一叫我看了会把双节棍和“凌厉”，“威猛”联系在一起的视频就是刃捷的视频，记得第一次看完刃捷的视频，我就有种非常非常相见恨晚的感觉，这才是真正的双节棍本色。
&&一个武器，在和平年代，慢慢转变为健身器械甚至表演摆酷器械，真是它的悲哀，这叫我看了很是痛心。现在的视频，充斥着大量的转棍，抛棍和烦琐不实用的花招，酷得要命，可是真对实战却没有太大帮助，当然不能说这些东西是无用的，毕竟多练习转棍舞花这些东西，对培养棍感是很有帮助的
&&但是让我心痛的是现在双节棍的风格，十人中多有八人都是
表演耍酷的风格，甚至有人棍子玩得花得要命，却连基本的苏秦背剑下劈发力和翻山越岭横劈都控不好棍，甚至都不知道怎么才能用双节棍发出最大的杀伤力，要知道每天的极限发力劈击练习都是必不可少的，每次练完劈击练习都要前臂酸痛才好，要发掘自己的最大发力
&&转棍，抛棍在实战中都不会用到（当然你想挨敌人打那也没办法），甚至舞花都用得很谨慎。而刃捷的视频让我明显的感觉到他是个在实战上下过苦功夫的人。据说他的棍子有680克，
看来他能使连击达到那种速度真的功底不是一般的好。它的视频里没有转棍和不实用的东西，但是观赏性却丝毫不逊于任何人，它的视频力的确能让人明显的感觉到力道，或者说很霸道，招招都带棍风，让人看了热血沸腾
&&单看灵蛇吐信（另一说白蛇吐信），刃捷的灵蛇吐信示范是我看过的视频中唯一一个能让我觉到有蛇吐信猎食的感觉，我相信如果现场看的话肯定能听到棍风的。他的灵蛇吐信快又狠狠，连续出击频率很高，这是实战必不可少的，双节棍因离心力和线速度决定了它的杀伤力，这就不必担心了。但是实战中要解决的是一击不中后，二击的弥补速度和连续攻击的流畅性和高频率性。
&&我很欣赏刃捷的实战风格，这才是我们真正需要的。记得很久以前和班内学生会的人一次冲突，我那时只有一根健武的700克胶棍，别人真拿着板凳踩着桌子一下就冲来了，我那时才明白这时候什么狗屁舞花，转棍啊，都不顶用的，我就只会一招斜着身子的“翻山越岭”起势蓄力的连续横劈了，最后那家伙被我把下巴抽脱臼和脾抽破住院了，我也没沾光，头上也缝了5针，右肘肌腱落下病根了，只要一发极限力就疼，或者和人扳手腕用力大了就像要断掉一样，会隐隐约约疼一整天
&&当然，在此写这一篇文章，没有反对表演棍法的意思，多练习表演棍法对培养棍感和手感有很大帮助，这是必不可少的基础。再次提醒大家一定要多练简练实战棍法，其实把简单的每一击发力练习练好就好，保证每一击都是够狠够劲的
&&我每天都要抽出大量的时间练苏秦背剑蓄力的下劈和翻山越岭蓄力的横劈练习，一下一下实实在在的狠狠的劈，要保证每下都听到响亮的棍风。
&&其次要练习连续攻击的频率，实战中没有高频率的连续打击是不行的，苏秦背剑的蓄力下劈后期要转变为连续高速的“腋下反弹上撩狠击+大臂反弹下劈狠击”，翻山越岭蓄力的横劈练习在后期要转变为连续高频的“翻山越岭蓄力的左横扫+左反弹（最好是控棍）后的右横扫”
其实这两招若真的练习到高频率打击和单击高杀伤力足以应付一般的实战了。其次要提高自己的身体素质，多做肌肉训练，有条件的去健身房，没条件做俯卧撑+臂力棒。跑步也是很重要的，实战中肯定耐力很重要，实战也不会像电影那样漂亮有观赏性的，尤其1VS多的时候要使劲拼命的跑，把一帮子人拉开距离，一个一个的使劲抽,要保证一击就撂倒一个,这就看你平时发力训练下的努力程度了.
个人经验觉得双节棍抽腿胫骨或膝盖的效果比抽其他部位的效果好多了,记得以前抽在别人脑袋上,他反而一下就很怒很无所畏惧了,根本没受阻的意思,反而眼里全是拼命的气势.结果棍子带着风狠抽到他胫骨他干脆就直接摔地上起不来了.
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。双节棍入门教学_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
双节棍入门教学
&&双截棍初学者必看!
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩7页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢