湘阴教武术防身自学的，想学些有用的防身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-04 02:51 标签： 防身武术
本人18了 想学一门武术防身 健体 我没什么基本功 就想学一些适合防身实战的_百度知道
本人18了 想学一门武术防身 健体 我没什么基本功 就想学一些适合防身实战的
提问者采纳
上网可以找到很多视屏，额，有一定技术以后可以去俱乐部协会去讨教，既不张扬也够实用我的建议就是九节鞭或者双截棍，强身健体的同时还能让别人羡慕，最主要的是这两种入门比较容易
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
就别想了，是不是迟了一点啊。想实用的。要想拳脚有功夫，不过你都18了，你受不了那个苦的，就是买个10块钱一根的铁的双节棍，你要拜师了，至于防身嘛，就这么简单，干仗的时候狠下手强身健体倒是可以，我6岁就练了
一般18岁后想要重新练发力的话对筋骨的伤害是很大的，如果你够灵活的话建议你学点步法、格挡以及身法吧，格挡的话主要是卸力，只是些技巧，比较容易掌握，步法以及身法可以减少被击打次数，方便逃跑，而且平时练身法的话还可以增强身体的柔韧性，锻炼你的反应与灵活
双节棍不错 可以学学，实战，表演都有的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁以健身，防身为目的，想学一种武术器械，请专业人士指点一下谢谢！_百度知道
以健身，防身为目的，想学一种武术器械，请专业人士指点一下谢谢！
我目前只练习踢沙袋和手掌拍沙袋，冲刺短跑，因为打沙袋会影响手指关节灵活性，藤球，也想学容易上手的（像双节棍就不易学习、齐眉棍，请指教本人30岁，之后不再做剧烈运动。我想学学武术。
我目前向学习一门器械:柔韧性、刀。
因为我要弹琴。谁在这方面有研究的，请问那个实用，16—19岁曾经坚持打篮球近4年，实战也不好控制！衷心感谢，是国外研究说的），因为自小对武术热爱（没受过专业训练）？兼顾到每天练习时间有限，而且也出于防身需要，20岁因为运动受伤、短棍之中，包括，所以请有相关知识的的人事给些建议，考虑范围在 剑，不适练习拳击之类的运动，28岁之后2年来每天坚持运动1个多小时
我的运动能力算好的，和负重练习，冲刺跑，虽然受过伤不适合做剧烈打动，但是每天坚持2000米跑有哪位高人知道别的器械好学的也可以推荐，力量训练不成问题，一定量的负重练习
提问者采纳
甩棍或者鞭杆。不违法且方便携带。再不行短棍也不错。
其他类似问题
灵活掌握并自由地将拐的功能综合使用.jpg" esrc="http，在传统武术少林棍法流派中也有传统套路，便能发挥最大威力，使他可以更精确的防守打击和挥砍性武器例如刀剑.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，并且具有多样的攻击方式.hiphotos，现在是很多国家包括我国的防暴警察标配武器，在防守的同时你可以使用拳击.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=eef01f4dceb51d/242dd42ab1cf23c9ea15ce37d3bee5.baidu，棍棒，只要稍加练习便可以灵活掌握./zhidao/wh%3D450%2C600/sign=ed7f2b08099c6befa187/242dd42ab1cf23c9ea15ce37d3bee5，无论是单棍使用还是双手棍亦或者是配合盾牌都是一件强力武器./zhidao/pic/item/242dd42ab1cf23c9ea15ce37d3bee5://a，也称作拐棍，甩棍，即使是纯粹的金属棍也可以轻松的运用.hiphotos。丁字棍的设计仅仅在短棍的四分之一处加上了一个横握把，在攻击方面也丝毫不逊色该兵器的使用关键在于灵活使用腕力.hiphotos://a，并且比普通短棍具有强的防守力量://a，冲撞等攻击手段，器械个人认为丁字棍比较适合你这是一种攻守兼备的钝器，否则就变成普通的棍子了至少在我床头总是放着两根丁字棍<a href="http，所以他更侧重于防守反击，东方棍等，并且无论何种材质都具有稳固的手感按照你的要求
为您推荐：
其他11条回答
一般你要想把器械练得好点~手指多少都会受点影响的~你可以找找有没有会练甩棍的人 或视频~可以练练~ 像你说的那几个兵器 一般都不方便带着~你不可能每天出门都带着长家伙吧~
要是非在这几个里说的话~那就是 刀 棍 好练 实用
还有练短棍还不如练 棒呢~（一般过乳头为棍，齐乳为棒。）
你这要求，又要弹琴，又要学格斗，鱼和熊掌不太可能兼得，真心建议你请个镖师吧。本人健身练武，没有哪种工夫不是建立在大力量训练上的。非要选择一种，建议你用匕首吧。多进行灵活性练习和韧性弹性训练，也是个办法。比如慢跑，立定跳远，从坑内向上直立跳出。
练散打，可以保证你在半年内突飞猛进，练咏春就是要在半年后才突飞猛进，哈哈。按照你说的，建议你练咏春拳，我也是一个瘦弱的咏春拳习练者，但是我也是一个犀利的虐待狂~~~~不管你学什么，首先，是要找个好老师，这个才是最重要的~~~
我不能用拳头啊，我要弹琴的，拳击会影响手指关节灵活性。
参考资料：
袖鞭携带方便。招式简单、实用。
还不如练太极，以柔克刚！
柔术，克制对方，运动量不大，辅修上下肢力量就行
我觉的双节棍挺好的，既酷而且实用，刚学时你可以买一个练习棍，就是外有一层泡沫塑料那种，多练就好啦，要相信自己！
武器是吗！聚合剑术。。。。如果你是武汉的话！
剑道也行！
参考资料：
泰拳，散打
建议你关注李小龙吧、
短棍。随手可得
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁你看不到我~
看不到我……
视频: 湘阴一中武术队
迷拳道活动节目
<mendVideo();
分享给好友
湘阴一中武术队
迷拳道活动节目
下载至电脑
扫码用手机看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效
把视频贴到Blog或BBS&&
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
手机扫码分享视频
二维码2小时内有效
湘阴一中武术队
迷拳道活动节目
扫码用手机继续看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友
没有优酷APP？立即下载
请根据您的设备选择下载版本
万万表情系列（VIP会员专享）
泡芙表情系列（VIP会员专享）
暴漫表情系列（VIP会员专享）
节目制作经营许可证京字670号
药品服务许可证(京)-经营-当前所在位置： >
热门微信号：
【湘阴乾坤武术馆】我们来自少林寺
作者： 浏览数：0 用手机扫描二维码
阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！乾坤武道馆正式启航,火热招生中!开设课程:跆拳道、散打、套路、泰拳、搏击.纠正:弓背、软体、胆小、偏食.启智,育心,修...
乾坤武道馆正式启航，火热招生中！开设课程：跆拳道、散打、套路、泰拳、搏击。纠正：弓背、软体、胆小、偏食。启智，育心，修身，强体。现在报名即可享受以下特大优惠。你还在等什么，赶快加入我们吧！电话：
杨教练地址：湘阴县先锋北路与旭东路交汇处（生态食府旁三楼）
现场拍摄：湘阴兰花草布艺八周年庆创意生活空间
打造温馨家园
室内装饰美如画
满意来自兰花草感恩新老顾客全场窗帘布艺五折，购满3000元以上减300元，购满5000元减500元，以此类推！终止权归本店所有！欢迎新老顾客前来选购。地址：岳洲窑商业街大电视下（原政府大院内）电话：手机： 东湖边上新成科技微友专属福利湘阴文琴音社古筝湘阴7岁以上女孩子，凭本微信可以免费体验古筝课一个月。联系人:肖老师电话:微信：地址：湘阴东泰花园湘阴东方爱婴早教凭微信可以免费上体验课一次（价值90元）地址：湘阴安邦华城电话：湘阴李绍汽车玻璃凭本条微信换小车前档玻璃优惠50元专业各种汽车玻璃销售及安装（保险公司定点装配店）承接各类小车 客车 挖机玻璃。地址:湘阴县新汽车站进站口联系电话: 湘阴羽冠运动俱乐部凭本微信晚场现金结算送下午场地址：原人民纸厂湘阴大桥转盘往远浦楼方向1公里马路左侧电话：2755878
微信：YG2755878湘阴微友福利商家合作微信：联系电话：微信号：guyang20133回复数字0-19自动查询湘阴吃喝玩乐、汽车、房产、旅游、百科信息。广告热线：点击【阅读原文】和20万湘阴微友一起交流讨论！
手机版地址：
微信号：guyang20133
湘阴百科信息大全,最新最快湘阴本土资讯,联系方式:,
TA的热门文章
推荐其它微信帐号
热门文章排行
(), All rights reserved 京ICP备号-12此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。
您当前所在的位置： >
> 内容阅读
湘阴首届武术表演大会举行
文章来源: 　时间：　字体: 【&&&&】
　　湘阴新闻网讯（记者 杨剑）罗城大地文武双全，卧虎藏龙群英荟萃。国际拳王争霸赛刚落下帷幕，7月22日晚的湘阴剧院又掀起一股强烈的&武林风&，在龙狮共舞的威武欢腾中首届武术表演大会在这里隆重举行，副县长甘文伟与500余名市民一睹了中华武术的风采。
　　表演大会分新花老树竞风流、刀枪剑棍舞罗城、棉里藏针太极功、虎虎生威亮南拳、武林盛世展雄风六大版块。来自我县武术界各大门派的70余名武术爱好者依次登台亮相，表演者当中有上至八十岁的老翁下到六七岁的孩童。三十余个武术节目精彩纷呈，有外家单刀、剑术、双节棍、三节棍、72棍、武当剑、棍进凳、剑对刺、枪术，有内家太极拳、太极剑、孙家拳、二指禅、硬气功、少儿轻功等。表演者健步如飞动作行云流水，完美地展现出武术传统文化博大精深，台下观众掌声此起彼伏，高潮不断迭起。
　　据悉，本届武术表演大会由县文体广新局主办，县武术协会承办，是县武术协会成立以后的第一场惠民公益表演，旨在弘扬和传承中华武术，推广全民健身，丰富人民群众业余文化生活，促进全国公共文化服务体系示范区建设。
········
········
········

我要回帖

更多关于 防身武术 的文章

 

随机推荐