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街头篮球大前PF进攻技巧策略
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一次进攻只要7秒！谈谈小球教父与炮轰大师
一次进攻只要7秒！谈谈小球教父与炮轰大师
被平反的小球教父
一个蛮讽刺的现实：当NBA正全速向小球时代迈进的时候，把这种风格带回联盟、被称为小球教父的那个人，却处于失业状态。2014年，迈克-德安东尼辞掉了湖人主帅的工作，辞职是一个体面的说法，27胜55负的战绩，与科比几乎恩断义绝的现实，都不可能让他继续在洛杉矶执教。今年夏天，德安东尼曾前往丹佛面试，希望得到掘金的教职，但最终后者选择了在外界看来风格更严谨、防守更扎实的迈克尔-马龙。在就职演说上，马龙宣布，新赛季的掘金将全力提速，“因为这已是一种不可逆转的趋势。勇士、火箭、老鹰都是这种风格的受益者。”这三支球队都打进了上赛季的分区决赛，其中勇士被认为夺得了小球时代第一个总冠军。该队主帅科尔，曾是德安东尼的搭档，副帅埃尔文-金特里也长期担任德安东尼的助手。勇士夺冠后，金特里对记 者们高喊：“告诉迈克-德安特东尼，他被平反了！”得到平反的小球教父，也应该得到一个发言的机会了——
快打旋风的家学渊源
记 者：看到金特里说的那句话，你是什么反应？
丹特尼：哈哈，埃尔文总有办法逗我高兴。他是个很棒的家伙，尽管我认为他没必要说这个，但我还是要感谢他。不过说真的，我并没有觉得我自己得到了平反什么的，我只是为埃尔文感到高兴，为这样一支出色的球队夺得总冠军感到高兴。
记 者：你的父亲是一位高中教练，他的球队打得快吗？也是打小球的吗？
德安东尼：他打得很快。执教高中的球队，你能做的就是看菜下饭，有什么样的球员就打什么球。我在他手底下的时候，我们确实打得非常快。然后我就去了马绍尔大学。在那里我们也非常快，因为那支球队很特别：我们的中锋只有1米95，但我们的前锋很高，大概2米08，他是个投篮型的大前锋。我们打得很快，回合数很多。进了NBA之后，我在道格·莫手下打了一段时间，他的球队就是以快速、回合数多著称，尤其是在丹佛的时候。我也在ABA打过球，ABA这个联盟的特点就是快。所以从小到大，我经历的篮球都是一个快字。三分线改变了这项运动的一切，那些有三分投射能力的球员改变了你攻击篮筐的方式，但我确实从小就在玩儿速度。[名人名言 ]
记 者：你在欧洲的篮球经历，对于日后的执教哲学产生了怎样的影响？
德安东尼：我想可能是因为欧洲的三分线更近，所以球员们投得尤其准，这让我有了这样的印象：三分球实在是一件非常危险的武器，如果用好了，会爆发出巨大的威力。同时，欧洲球员的技术都非常过硬，我可以在他们身上去实践自己的一些想法。如果没有在欧洲的执教经历，直接把我放到NBA，可能还没等我把我的想法表达清楚，我就已经被解雇了。在欧洲执教，碰上那些球员，又赶上了恰当的球队，对我来说非常重要。
太阳的防守被低估了
记 者：在太阳执教的第一年，你就取得了巨大的成功，上赛季的史蒂夫·科尔，作为菜鸟教练就夺得了总冠军，看到他的执教风格，你是不是想到了当年的自己？
丹特尼：的确如此，因为这两支球队的风格非常接近。我们都有一位投射能力极强的核心后卫，科里的投篮不次于纳什；我们都有能防里也能防外的球员，勇士的格林，当年太阳的马里昂。每位球员都有自己的特长和短板，但两支球队的风格确实很像。
记 者：科尔在季前赛准备他的执教方案时，向你请教过吗？
丹特尼：没有，我们仅仅是在季后赛开始前有过一些讨论。他是一位很棒的教练，而且埃尔文·金特里在他身边，埃尔文经历过太阳时期的一切，所以他们知道我是怎么想的。因此，他们不需要过多征求我的意见。
记 者：现在回头再看，总决赛给你留下了怎样的印象？
丹特尼：首先，作为一个球迷，我很享受这样的总决赛。科里、汤普森、格林这些球员，把比赛提升到了一个全新的层面，我很喜欢看他们打球。勇士的整个季后赛之旅都让我非常享受，希望他们能再来这么一次。
记 者：时隔多年，还是有很多人谈到当年的太阳时，会说你们的防守有多糟糕。而上赛季的勇士，除了打得很快、使用小个阵容，他们的防守是否也让人印象深刻？
丹特尼：他们的防守确实不错，因为他们有这样的人员配备，他们有不少相当不错的防守球员。但说实话，我至今仍然觉得，当初的那支太阳队，在防守方面是被低估的，我们的防守，比绝大多数人想象的都要更好。那时人们都在说，太阳这样的风格根本不可能拿到总冠军，尽管我们离这个目标其实只是差了几步。夺得总冠军非常难，需要很多因素同时作用。这就是为什么你要给予勇士足够的认可，他们达到了一个新的层次，在常规赛中赢67场球非常不可思议，他们全年都在努力、坚持自己的风格，最终取得成功。
低位背打=浪费机会
记 者：现在的联盟，有很多球队已经彻底向小球转型，像步行者这样的球队，居然因为他们不想再要大中锋把希伯特贱卖出去。你有没有想到过小球风暴以这么快的速度席卷联盟呢？
丹特尼：怎么说呢，NBA一直都是一个“复印机联盟”。我相信未来会有某人、某支球队又带来一种新的风格，只要取得成功，很多球队就都会跟风。因为比赛一直在变。现行的规则，就是有利于那些拥有极强投射能力的球队，每个人都能投篮，即便是中锋和大前锋，球场上的空间拉得很开，后卫和前锋能看到更清晰的突破线路，这种类型的球队在NBA夺冠，其实只是个时间长短的问题。勇士的出现正当其时。我想很多人也已经意识到，如果你想要击败勇士，你就也得这么打。我认为这棒极了，我喜欢这样的篮球，球迷也都喜欢。既能赢球又有娱乐性，勇士证明这二者可以兼得。
记 者：你曾在拉斯维加斯夏季联赛的一次演讲中说，如果现在一支球队仍然围绕一位背筐中锋构建自己的进攻体系，那就是浪费进攻机会。对此你有什么要进一步解释的吗？
丹特尼：如果你对当今联盟的高阶数据足够了解，你就会知道背筐并不是高效的进攻方式，它确实不是。不过，在我们这个联盟，你说的任何一句话都会被绝对化：你当然还是需要低位背筐进攻，你当然不可能不出手中投，尽管这些并不是最有效率的进攻方式。现在所有人都已经知道，最好的进攻方式，就是上篮、罚球和三分球，作为教练，你就要尽量让自己的进攻以这三种方式结束。但同时，你的对手也会对防守进行调整，他们的防线延展到三分线外，迫使你出手那些中距离跳投，或者，他们会让你得到错位的机会，在低位背筐单打。有错位机会，你肯定希望抓住。但总的来说，把你最好的进攻球员放在低位，让他去面对对方最好的防守球员，这在如今的时代并不是一个很好的选择。
记 者：所以现在“莫雷体系”（指火箭队只希望以上篮、罚球和三分结束进攻）已经取代了你的“七秒或更少”成为联盟的主流了？
丹特尼：我不知道，我想他们是经过精密计算和反复论证，才构建这样一支球队的。而且他们对自己的这套理论的坚持程度，比我当初要坚定得多。我们要再等等看，如果真的有很多球队都践行这样的理论，可能就会有一支球队最终赢得一切。当年，我们可是唯一一支玩儿小球的球队，我们没能走到最后，于是所有人都在说，这套体系行不通。但事实并非如此。我们出现了一些重大的伤病，也可能仅仅是因为我们确实不够好。
小球不等于无位置篮球
记 者：联盟中的一些人认为，小球革命将最终导向真正的“无位置篮球”。你的太阳队和如今的勇士，虽然都打小球，但每位球员都有自己明确的攻防位置。你对于无位置篮球是怎么看的？
丹特尼：在我看来，球场上明确的位置还是必要的。特定的人，在大部分时间里，还是要干特定的事情。我的观点是，球员还是要有角色，但角色本身却一直都在变化。现在的5号位，需要站在外线，我想我们会等到那一天，就是所有的5号位球员都能投三分球。我们也会看到所有球员都能运球突破、都能下快攻。有的角色消失了，有的角色改变了，但至少目前，我仍然认为球员们会有自己的角色，会在某些方面比他们的队友更出色。
记 者：新赛季，纳什进入了勇士教练组，你认为科里有哪些方面需要向纳什学习？
丹特尼：我并没有近距离地观察过科里，但我认为他在挡拆和进攻的持续性方面，还有可以提高的地方。科里是当今联盟最优秀的球员之一，也可能是历史最佳之一，但他还是可以从纳什的身上汲取很多的经验。史蒂夫是一位非常聪明的球员，他对比赛的投入程度也鲜有人能达到，因此即便越来越老，他也还是能变得更好，这很让人惊讶。我相信在史蒂夫身边，科里这样优秀的球员，也可以变得越来越优秀。
记 者：另一个让人很感兴趣的话题，就是金特里去了鹈鹕，安东尼·戴维斯将在一位进攻型教练的手下打球。你认为他俩会产生怎样的化学反应？
丹特尼：我认为戴维斯有机会在两三年之内成为全联盟最优秀的球员，有这样的可能性。同时，如果在一个能给予他充分自由度的体系下打球，他有改变这项运动的潜能。这样的可能性让人非常兴奋。他能打三号位、四号位和五号位，他会得到更多出手机会，投射更多的三分球，现在就让我们看看，在逐步走向成熟后，他能否成为历史最佳之一，能否充分发挥自己的潜能。
记 者：夏天你曾前往掘金面试，那么我们要等多久才能看到你再次执教？
丹特尼：这个很难讲，我只能说自己对一切持开放态度。我热爱篮球，从小到大这都是我的最爱，所以只要有机会重返教坛，我都会认真评估。现在的我，也会通过其他方式参与到篮球中。走着瞧吧。
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《自由篮球》高玩分享新手PF常见进攻手段
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　　很多新手PF不知道怎么进攻，经常无谓被挨帽，下面给大家分享下新手PF该怎么进攻。
　　新手频道的PF主要进攻手段：
　　1.自由扣篮：需要助跑，建议玩家多走底线，做负角度扣篮。因为现在的玩家还不是非常树立终结这种扣篮，应该是每个新人PF都要学会的进攻套路。如果需要正面灌篮，在没有被包夹的情况下，多移动一下，尽量让防守队员和你错开，在错开的一瞬间F，成功率是非常高的。
　　2.快速投篮：个人使用命中率超级低呀，和C不同，需要让投篮条走到黄色部分。出手速度和角度都没有C那么叼，慎用吧。
　　3.远距离上篮，PF的上篮也是一个好用的辅助进攻方式。当你持球到篮下的时候，有时候会遭遇C较近的贴身防守，这时候往外走2步，回身一个上篮，C是盖不到的。
　　4.中投：别离篮筐太远，如果没加中投的能力值。建议在底角、90度、斜45度进行投篮，命中率较高。(完全空位的情况下，才建议各位PF中投)
爆炸头是黑人早期最流行的发型
这个就是按照new school来的
羽绒加黑色卫裤，出彩的是鞋子
这个是Punk风参考乐队主唱
脏辫加球衣，鞋要高帮的那种
没有太多的装饰简单又不低调