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出门在外也不愁篮球教授:前两天教授讲了防守步伐的单独练习方法,今天教授给大家带来的是一对一时(盯人防守)的防守步伐练习,没有学过滑步想练习的同学们注意了啊。首先,仍然是简单的一步练习,不要小看一步练习,这是所有防守步伐的基本,有的同学会说,进攻队员瞬息万变,学点这玩意毛用没有。教授想说,你错了,高楼大厦平地起,你连基本动作都不会,何谈防守?一步练习的精髓在于一步之后的“堵”,其实就是通过斜线,尽量的封堵进攻队员的路线,逼迫他停球或者传球,所以每次要变向前都应该在进攻队员的前进路线上。其次,我们开始两步练习,两步练习的精髓在于“跟”,就是能跟得上进攻队员运球的速度,不能进攻队员你一加速,你就在后面吃灰了,这也是脚步灵活度的训练。有的朋友会问,你让每次阻挡进攻队员的前进路线,会不会防守犯规啊?教授想说,不论是带球撞人还是阻挡犯规,都是讲一个“快”字,防守队员先到位,那么就是进攻队员撞人,防守队员跟不上位置还有生挤,那不好意思,肯定是防守犯规了。最后,我们开始三步(多步)练习,三步练习精髓在于“变”,当同学通过一步和两步练习之后,一般情况下是能跟上进攻队员脚步的,关键就是进攻队员的变向。每次变向的时候你能不能也迅速变向跟上就是关键了,这对脚步灵活度和小腿力量要求很高,所以,看起来简单的篮球动作有时候做起来并不那么轻松。肯定有同学问,防守队员后退,进攻队员前进,防守队员被动,进攻队员主动,那么防守队员仅仅靠滑步可能防得住进攻队员吗?回答是,不可能。所以我们有了下面这个训练。后撤步滑步交叉步练习,教授前面说过,这种防守步伐当年教授练习的时候就被告知叫做后撤步,所以我们不要纠结它的学术名字了。后撤步滑步只能防守匀速运球的进攻队员,那么,进攻队员突然加速怎么办?为了跟上进攻队员加速的步伐,防守队员通常会选择交叉步转侧身跑。如上图。那么为什么我们不直接侧身跑跟上?这就要说重心问题了,进攻队员加速的一瞬间,应该是略微超过防守队员的,这时候防守队员直接选择侧身跑,那么有一个重心起伏,就这一个起伏,基本已经被进攻队员甩开了。所以我们选择交叉步。一个交叉步堵住进攻队员前进路线之后,再有选择的使用侧身跑跟上。以上就是我们这期《篮球是个技术活》全部内容了,篮球教授总是干货满满,希望大家能一起帮助教授做好我们的平台,记得分享点赞啊~! 
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隆多凭借一手篮下假动作转身出手,晃飞无数对手,这招观赏性也及强!但是细细分解起来的话动作却很容易掌握。教授分篮球教授:
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坐着背部肌肉处于拉伸篮球教授:喜欢欧文的同学很多,但是绝对不是没有理由的!我们看看欧文那精湛的技术,出彩的过人和灵活的脚步给我们篮球医生:1,右膝盖关节骨膜炎,怎么快才能好?
去医院检查看看是什么原因导致的,找到病因,对病因治篮球教授:
欢迎大家进入教授【答疑】板块,该板块每天更新为4—8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字篮球教授:蒂姆·哈达威:胯下+体前特雷西·麦格雷迪:背身背后+前转身阿伦·艾弗森:大幅度体前变向史蒂芬·库里很多同学都很希望掌握一手突破绝活,这其中凯里欧文的后转身尤其吸引人,但是在训练的时候回觉得迷茫,老觉得方向感篮球医生:1,教授,我在练运球的时候腰老酸痛,而且蹲没30秒腿就酸,该如何改良?
这个基本无解……篮球教授:
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喜羊羊越羊暴扣头过筐拉杆暴扣越人暴扣摧毁篮架自抛自扣隔人大风车!林书豪飞跃弟弟隔扣老妈库说起后撤步,可谓多种多样,有正身位大步后撤的。也有侧身位调整姿势的。更有不走寻常路的后转身后撤步。后撤步这项篮球教授:
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教授怀疑你是低血篮球教授:
内线球员低位单打的时候,更多同学喜欢“简单粗暴”,即用力抗打来硬吃内线。这种进攻内线的说到“拜佛”,也是突破中的一种基本手段,教授更喜欢称它为“急停急起”,和“急停急起”不那么相似的地方就是“停篮球教授:
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不多说了,自己仔细观察,所有晃到对手的突破都是在防守队员转移重心的瞬间完成的。这下你明篮球医生:1,呼叫篮球医生,我膝盖下有一部分骨头,大概是半月板,打球久了,就会疼,是什么原因?
半渴望掌握一手好助攻的同学肯定不少,有了精美准确的助攻,不但让你在防守时节省体力,而且对于自身来说进球的成功率篮球教授:
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看看这几张图,有时候过人不需要过于花哨的运球方式,简单的变向和基本的运球足矣,关键还是有时候看到的未必是真实的,但一定是能留下深刻印象的,例如……一起去看流星雨~作为竞技体育的篮球运动,以比分论篮球教授:
随着勇士队上赛季的夺冠,“跑轰”的概念再次通过某些人的强调和推崇,乃至于似乎已经隐隐发急停跳投其实很简单,主要注意事项为“快”“停”和“起”。我们看科比的这次动作,没有多花哨的运球,一次急速造成篮球医生:1,教授,我前一段时间打球的时候正在上篮左腿踏最后一步的时候突然感觉膝盖脱节了,当时特别肿,去医院篮球教授:
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昨晚讲课之后感觉心理很别扭,教授没有回家,自己找了个小店喝酒去了,这种委屈难以形容,就篮球医生:1,膝盖关节痛怎么办,还有点肿,两星期了!有时还去打篮球,用这个扶他林有用吗?
先休息篮球教授:看看乔丹的8次隔人扣篮,绝对的原汁原味!你有没有想献上自己的膝盖呢?作为竞技体育的篮球运动,以比分篮球教授:
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《NBA街头篮球》满分成就获得方法
  《NBA Street Homecourt》是一款3对3的街头篮球游戏,玩家通过在各个街区进行比赛积累声望,最终目标是打败NBA职业选手。
  本作使用了独特的3D渲染技术,让画面不但精致,还有种水彩画般的质感,通过全新的动画引擎和控制系统,《NBA街头篮球主场》允许玩家快速地创造出违反重力原则的各式花招,游戏中整合了传奇球员的试炼场以及NBA明星球员的故乡球场,并提供360度的全面视野,让玩家可以彻底融入在这趟故乡之旅中,为自己打响名号并获得敬重。
在Homecourt Challenge模式里升到5级
在Homecourt Challenge模式里升到10级
Ash Park Champ
在Homecourt Challenge模式里完成The Ash Park Tournament
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Dialing Long Distance
在单人模式里完成7次成功的Long Distance Shots
Dunkalicious
在单人模式里完成5次成功的Jump-Off Dunks
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在单人模式里完成3次成功的Double Dunks
Tricked Out
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