简介/华尔兹
张韶涵和粉丝跳华尔兹华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。 　　快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。 　　在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。
起源/华尔兹
集体华尔兹华尔兹一词，据考证是大约在1780年前后出现的，而3拍子“蓬嚓嚓”节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中；至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上。华尔兹舞蹈尽管华尔兹这种自娱舞蹈形式早已流行于农村，但它能够成为城市民众的舞蹈时尚，却是有其社会变革和艺术趣味等多方面的原因。18世纪末的法国大革命及其在欧洲各国的激烈影响、工业革命的兴起以及工人阶级的大规模出现等等，使人们对自娱性舞蹈风格的要求发生了巨大的改变。曾一度广为流行的小步舞和加伏特舞因其刻板、拘谨的风格而被淘汰。身体轻松自然、风度飘逸洒脱的华尔兹一时间成了人们（特别是法国人）更能自得其乐的方式。 　　华尔兹的迅速流行自然受到出于种种目的的反对和阻碍。除了教会说它因男女持抱近、动作旋转过快而不道德、不文明，甚至粗俗邪恶、不堪入目外，还有原来靠教授小步舞和其它宫廷舞为生的人们视其为眼中钉、肉中刺。华尔兹的简单易学和自由舒畅的特点，吸引了广大的舞者，常常只要在一旁观看一会儿就能学会。这种舞无需像小步舞那样，非掌握大量复杂的花样才能登场。 　　在保守的英国，华尔兹甚至被不少人恨之入骨，惧之如虎。 　　当时报界的谩骂：“如今，老年贵妇们一阵风似的绕着房间翩翩起舞，而身披轻纱的女儿们却在放浪的华尔兹乐声中跳跃回旋；年老的排成长队，如潮似涌；年轻的无拘无束，四肢放松；她们跟着丈夫们快步如飞，不留下一点儿新娘之夜的神秘。我们痛心地看到，在上星期一的英国宫廷舞会上，那种叫作华尔兹的法国下流被第一次介绍进来了……看到这种四肢纠缠、身体紧靠的色情舞，看到英国妇女与众不同的庄重、含蓄的优良传统遭到如此严重的歪曲，真叫人够受了……当这种诲淫的表演局限于妓女和淫妇的范围内时，我们认为不值得大惊小怪，可现在，它被那受人尊重的社会阶层中不肖之徒强加于上流社会，我们认为就有责任提醒家长，不要把自己的女儿送到如此致人死命的瘟疫中去……我们相信，它不再为任何有道德的英国社会阶层所容忍。凡是夜里出去过的人，都不能不怀着不安的心情看到，我们的姐妹和妻子被陌生人抓住，遭到任意拥抱，围着一个小小的房间慢跑的情景。”华尔兹舞蹈然而，这种漫骂却使得欧洲人更加热衷于华尔兹。法国革命后的资产阶级立即全面地接受了华尔兹。据统计，仅在18世纪末的巴黎，就下子涌现出了700多家舞厅。 　　1834年后，华尔兹传到了美国。它在美国的第一个落脚点是波士顿，随即传到了纽约和费城，传说它也曾使上流社会呆若木鸡。但不久之后，到19世纪中叶，华尔兹就在美国的社交圈子里扎下了根。 　　华尔兹舞的深得人心与其音乐的轻松流畅密不可分，两位奥地利大作曲家弗朗兹.兰纳和约翰.斯特劳斯父子的贡献是华尔兹舞蹈史书中的一个重要部分。由他们创造的威尼斯华尔兹舞蹈史中的一个重要部分。由他们创造的威尼斯华尔兹标准节奏是每分钟55～60拍的快速度，非常适合现代人的口味。 美国人对华尔兹舞发展的贡献在于波士顿舞与踌躇舞两种华尔兹的变体。前者节奏徐缓，舞步修长，前后方向的动作较多；后者速度比较缓慢，3拍子才跳1步。 　　专家们认为，华尔兹舞对整个舞厅舞蹈的发展所作的贡献中，最重要的是使人们逐渐认识到了这样一个事实：唯有自然的身体动作才能持久。这使舞厅舞最后不再像19世纪那样，非采用古典芭蕾中脚的五个位置不可了。[
摆荡/华尔兹
无尊张韶涵跳华尔兹摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种与的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得 硬而不平衡，摆荡的完成表象， 要藉著身转动作经过身体中心以及、的运动，还有与的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。 舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作；双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。 开始移动后，舞步里所指的，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，此点必须特别注意，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。
基本舞步/华尔兹
张韶涵学跳华尔兹华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的。只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易的越过这个障碍。第二个问题是、、的运动程序及其方法的问题。前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题。无论前进还是后退，在第一步转移完成后，都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直，但却应微微离地。向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移，是运步的特殊形式，它既不是先落脚跟，也不是先落脚尖，而是近似于全脚的前掌落地，并伴随着反向的倾斜（即左横移时右倾斜，右横移时左倾斜）。此外还应注意，并脚动作井非从第三拍才开始，而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜。开始向并脚发展（靠拢）。此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都还在横移脚的前掌上上升，直至极限状态，并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心。这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现。从第三拍的后半拍开始，脚跟开始下降，而下降的重心，则主要由并拢那只脚的脚掌支撑。换言之，横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务，而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上。上升和下降的转折点，就是重心不露痕迹地交换时间。这些要求对于一个初学者来说是太困难了。但假如你想跳出优美的舞步，这第二个障碍也是必须越过的。第三个障碍是侧身与倾斜。倾斜乃是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。再进一步深入地说，这一系列的上身动作，都产生于的力量，而不是某一个局部的单独运动。这虽然是最高层次的要求，但却必须从一开始就引起注意。否则一旦形成局部性用力的毛病改起来就不容易了。上述三个障碍，大家可以根据自己的具体情况灵活掌握。基础较差的，可以在练习基本步的时候，一个一个的解决；有一定基础的爱好者，则可以用这些规范来提高自己的技术能力；假如你是一个急于求成的自娱性交谊舞跳怯的爱好者，懒得在这方面花费时间和精力，也可在越过第一个障碍后，完全可以将后两个问题置之不理，而不会影响你往下学习。不过当你的舞技进展到相当的程度后，肯定会对这些东西感兴趣的，那时候再来从头练习也无妨碍。1．前进后退方步方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。由于约定俗成的男左女右起步习惯，进右和迟左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。为了加以区别，我们将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步，现在以前进方步为例，进行讲解。共计六步，用两小节多曲。前进方步男进左，女退右。有侧身动作。男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。注意不可斜向直接跨出。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。注意不可斜向后退。男女同时收脚并拢。留意倾斜和上升运动的保持，以之交替重心和下降的转化。男退右，女进左。有侧身动作。男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。不可斜向直接后退。女右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。不可斜向直接跨出。男女同时收脚并拢。注意倾斜和上升运动的保持，以上交替重心和下降的转化。 至此，我们就回到了最初的。又可以无限循环地练习下去了。春天的华尔兹但是，练习前进方步，只能适应进左退右的舞步变化，遇到相反的变化，就无法适应了。所以还要学会和练好后退方步。后退方步和前进方步的要求相同，只是方向略有变化，不再图解，请大家自行循环练习。只有在练好前进方步和后退方步的基础上，才能进行转身步的学习。如果大家还记得前面讲过的转身舞步的一般规律，就会领会到前进方步乃是左转的基础，而右转身步不过是后退方步的发展。2．前进左转90度和后退左转90度根据四个90度等于一个360度的数学原理，这里按方步的结构原理进行转身步的练习。这种方法可以使初学者比较快捷地建立起旋转的概念。在练习转身步时，应注意两个问题：一个是第一步的移动必须保持正直；另一个是第二步的横移必须与第一步的运动方向成一直线。练习转身步容易出现的毛病是一出脚就将左脚尖撇向左侧，形成一种横向出脚的习惯。表面上看起来无伤大雅，但却会成为以后技艺提高的一种不可逾越的。所以第一步必须和方步一样，无论进退都要保持脚形的正直，而且在重心完成转移后，必须将脚跟微微抬起，让重心落在脚掌上。这样，不仅在第二步刷过重心脚旁时能轻松地脚掌，完成90度转身，而且横移脚的红线发展也获得了可靠的保证，这时候，你会体会到，方步练习的苛刻要求并不是毫无道理的。连续左转90度
男进左，女退右。有侧身动作。在第一拍的后半拍就开始辗动男伴的左脚和女伴的右脚，开始左转；在第二拍开始时，男右脚和女左脚从刷式位置向外横移，并伴随着（男右女左）肩部引导下的男左倾斜和女右倾斜。双方收脚并拢，保持倾斜和上升。注意后半拍的重心交替和下降的转化。男退右，女进左。有侧身。在前一拍的后半拍就开始辗动脚掌（男右女左），开始左转；在第二拍开始&&& 时，男左脚和女右脚从刷式位置上向外横移，并伴随着肩部引导的男右倾斜和女左倾斜。双方收脚并拢，保持倾斜和上升，注意后半拍的重心交替和下降的转化。再反复一遍，回到原起步点，从头开始，循环练习。3．后退右转90度和前进右转90度也许有人会感到奇怪，为什么右转不从前进开始而要先后退呢？这个问题提得好。实际上先前进还是先后退是没有一定之规的，尤其是在自娱场合，更是随心所欲。这里主要是为了适应男左女右的起步习惯而作的安排。假如你喜欢先进右脚作前进右转步，不仅是可以的，而且标志着你已经突破了习惯的制约，开始进入自由运动的进步状态了。因为右转身和左转身的要领皆同，故不再予图解，请参照左转身舞步进行练习。为了使初学者不至于感到困难，下面将连续右转90度的运动轨迹和运步程序提供如下一：第一拍&男退左，女进右。第二拍& 男横右，女横左。第三拍& 双方并脚。第四拍&男进右，女退左。第五拍&男横左，女横右。第六拍&双方并脚。再从第一拍至第六拍反复一遍，回到原起步点。再从头反复，循环练习。至此，我们就完成了华尔兹的学习，只要你熟练地掌握了这几种基本旋回，那么，无论是先出哪只脚，也无论是前进或后退，是左转或右转，便都能运用自如了。即使连续左转前进或右转前进都能完成，因为那不过是加大旋转度的变化而已。但是到那时候你又会感到不满足了。看见别人能跳出于变万化、优美动人的舞姿，你肯定会羡慕不已。为了帮助你实现提高技艺的愿望。特在下面安排了两种不同发展方向的教学内容，一种具有自娱性功能，另一种则是规范化的竞技表演功能。任君自择。&
自娱跳法练习/华尔兹
校园华尔兹临场即兴发挥的自娱性跳法，是建立在随机应变能力之上的。为了具备随意改变体位的“”和“”的基本能力，我们先从最简单的开始，作全方位的体位变化练习。
1．踌踌躇步又叫（Hesitatlon）或平衡步。在自娱跳法中，它可以用来作为交谈、变换动作或方位的过渡性转换、以及在人多拥挤时一边踌躇一边观望寻找合适的特殊舞步。这种舞步的变化形式较多，有一步踌躇、两步踌躇和三步踌躇之分。现在以三步踌躇为例进行讲解。第一拍；男进左，女退右。第二拍和第三拍，双方都在到达的位置上，原地踮脚两次。男先右后左，女先左后右。下一个小节的第一拍，男退右，女进左。第二拍和第三拍，双方回到原来的位置，原地踮脚两这里是进左退右的踌躇。请自己再练习一下退左迸右的踌躇，并想一下不同的体位会有些什么变化。2．踌踏步全方位的体位变化练习首先由男伴确定一个固定的方向，——假如面对L.O.D方向，那么从斜墙位起，顺着逆时针方向，每隔45度作为一个方位点，到面墙位止共有八个点，现将这八个点分别确定为一种体位关系上的前进或后退的座标。从起步点开始，每次变化都用踌躇步在两点之间来回运动，这样就构成了一个“米”字形的，依次进行体位变化的进退（或退进）踌躇。注意体位的变化应在返回起步点的后两个弱拍上进行。每次踌躇（不论进退）都依男左女右的起步习惯循环。&左外侧位的进退；
2） 关位的进退；
右外侧位的进退；
开位的进退
左外侧位的退进；
关位的退进；
右外侧位的退迸；
开位的退进当以上练习趋向熟练时，你的体位变化适应性能力就自然地提升到一个新的层次。这个练习本身也可以当成一种花样来使用，为了增强其，可以将第八次踌躇稍加变形，成为非标准握持的单拉手式转身前进。男放开右手，用左手引导女伴向反开位的方向转身前进。男进左、女进右，在后两个弱拍的踏步中男左转、女右转。男放开左手，换成右手单拉，引导女伴在上一小节后面的男左转，女右转动律中，转身前进。男进右，女进左。后两个弱拍在踏步中改变体位，形成左外侧位。从头连接反复。3．第一锁链步的变化全方位练习，使我们进入了一个新的层次。锁链步的变化和发展，便是这种进步的必然结果。锁链步，顾名思义，就是舞步的结构形式犹如锁链一样，每后一个环节都是前一个环节的串联性复制，环环相扣，连续发展。一般都是原理相同而形态各异，锁链步形态的变化也是这样。这里介绍的只是三种常见的简单变化。但只要有了这三种基础性变化的能力，进一步发展是很容易的事。第一锁链步是左、右外侧位的结合，又名（Cross Step）俗称：“穿花”。是锁链性变化舞步的鼻祖。只要掌握了这种变化的规律，其它的变化就迎刃而解了。这种变化舞步的内核是 踌躇步，第一步要大，后两步要轻盈而飘逸。体位的转换必须在后两步中呈滑翔状到位。常见的失误是忽略这种盘旋式的滑翔感，形成机械性的“为换位而换位”的横向运动，在练习中应特别注意避免或克服。李李仁穿结婚礼服与叶全真跳华尔兹第一小节男进左，女退右，在左外侧位上运步。图中是后两拍的盘旋式滑翔动作。音乐结束时，应基本完成换位。
第二小节男进右，女退左，在右外侧位上运步。图中是后两拍的盘旋式滑翔。音乐结束时，应基本完成换位。依此方法循环前进。第一锁链步也可采用男退女进的向后发展的形态运行。但必须注意，男迟左，女进有的第一步，应当从右外侧位上开始，而不能在左外侧位上、作男退左女进右的运步，口为这将违背运动的，给人以下协调和不优美之观感。请记住这一点，并自行练习。4．第二锁链步的查化第二锁链步是由外侧位和开位构成的。向前运动是左外侧和开位的结合；向后发展则是右外侧位和开位的结合。这是不能违背的法则，是不能变通的。向前运动的第二锁链步，很容易形成一种原地进退的男伴单独忙乱的失误。这是因为男伴“领舞”意识不强或能力不足造成的，在练习中应加以防止。正确的舞步发展形态，应当是沿舞程线方向作环形的曲线运动。在左外侧位上男进左女退右，后两拍在盘旋中将体位向开位发展变化。向环形运动的中心点作开位的男进右，女进左。后两拍转换成左外侧位循环练习。5．第三锁链步的变化第三锁链步就体位关系而言，与第一锁链步完全相同，只是因为每一小节都经历了一次自身方向的180度转体而增加了难度。运动程序是第一小节男进女退；第二小节男退女进。但总的前进运动方向却都丝毫不受影响。在左外侧位上男进左、女退右。后两拍各自侧转（向左180度）向右外侧位转换。图中是第一拍的形态。在右外侧位上男退右、女进左。后两拍各自侧转（自右180度）向左外侧位转换。图中是第二拍的形态。6．左、右轴转步属于，其审美趣味在于大幅度的旋转。旋转度”可根据共舞双方的能力自行决定，但最好不要少于180度。因为旋转不足将造成“摔跤式”俯仰，不仅失去这种规定旋回的审美趣味，而且形态十分不雅、初学者可以先从180度开始，实力较强的舞者，则应练习。若能超过360度者更佳。轴转的基本形态特点是向后运动，退左则向右转，退右则向左转。右转比左转容易掌握，所以初学者最好先从右转学起。这种旋转在华尔兹里不能连续使用，必须在两次中，加上一个后退基本步，才能换过脚来。男退左、女进右。双方右腿内侧相靠，形成旋转轴心。注意男伴的左脚在方向上稍偏左侧，并且暂不要急于转移重心，造成阻拦女伴前进的格局，后半拍转移重心时，男伴右脚在脚跟不离地的状态下，脚尖向右侧，这种动作既可以是原地的，也可以是移动状态的，此时旋转已经开始。在完成135度右旋转的情况下，男落右、女落左。注意女伴切不可存在“跨越”男伴右腿的想法，而是在一种前后张开的开放式形态下，自然地转身落脚。双方在继续旋转中并脚，并继续保持重心的上升（男左脚向右脚并拢，女右脚向左脚并拢）。左轴转是右轴转的对称性同义反复，方法要领不变。只是按照男左女右的起步习惯，必须先作一个基本步，然后才能进行。7．开位同步引导女伴单独右旋转在开位同步前进的状态下，每当遇到男进左，女进右的时机，都可以引导女伴跳出此种变化。男出左脚，同时抬高左手并推动右手，形成引导的动力。女伴在其引导下入自然地向右后方旋转360度。注意脚步要合上节拍，旋转要轻盈流畅。男伴的左手一定要向上领，不可象推磨似地绕颈而转。女伴旋转结束后，回到男进右、女进左的开位同步状态。上述变化舞步的衔接方式，完全可以随心所欲。只要我们弄清了每一种变化的结构方式及其规律，即使是进行创新动作，也下会觉得困难，不过有两个原则是不能违背的：一是脚步交替的规律不能破坏；二是必须考虑衔接的流畅和通顺。只要你能按照这些要求去做，我相信你一定会以佼佼者的姿态，出现在舞厅之中。
标准跳法练习/华尔兹
华尔兹舞蹈标准跳法是指为华尔兹竞技比赛和表演而练习的跳法，必须严格地遵照。这些规范是：必须严格地按舞程线方位进行流动；华尔兹的起步应从斜墙位开始：三个旋回应不少于270度；动作的设计和编排应考虑方位的可行性；脚部动作的程度和形态（指前进时应脚跟先落地、后退时应脚尖先落地，以及并合、开放、锁、刷、滑的准确程度和正直状态等等）的规范性；标准握持及舞姿的准确性和艺术性；重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等。这些要求，我们当然不可能在一个早上就通统达到，但只要坚持练习，就会水到渠成。1．康德拉交换男进左，女退有。有侧身和C、B、M、P。注意男伴不可用前掌先落地。上身稍加左旋转。双方观点同向。第二只脚向第一只脚并扰，并上升至前掌，同时双方视点经上弧线运动向P.P转移，上身稍加右旋转。身体上挺。形成P、P位，男进左，女进右。在上升运动中前拿运步，呈开放式形态。在最后一刹那落下脚跟，向下发展。2．侧行并滑步节奏表现力一、二嗒、三，其中第二拍是一次并式滑步。第一拍在P.P，位上男进右，女进左。第二拍前半拍男左、女右一步变成C.P，后半拍男右、女左滑脚并拢。注意这两步既要保持上升的态势，又要保持平稳的滑行，不可跳跃和颠破。第三拍由C.P变为P.P。，同时男进左、女进右。在上升运动中前掌运步，呈开放式形态，在最后一刹那落下脚跟，向下发展。3．O.P式右转身90度这是基本右转90度的变形式旋回。由于体位的变化而使脚位出现交叉动作。其余要求不变。在右外侧（O.P.）男进右、女退左。有侧身和C.B.M.P。右转90度男横左、女横右，形成C.L有倾斜。双方并脚。（上升和运步的规律不变）。4．后退顿滑步节奏表现为一嗒、二、三。第一拍就开始出现锁滑形态。第一拍前半拍男退右，女进左，在肩部引导下出现倾斜，并向O.P发展：后半拍形成0.P位，男左脚锁在右脚前面，女右脚锁在左脚后面。第二拍男退右，女进左，向C.P位变化。男退左，女进右。回到C.P位。5．重倾斜重倾斜也可以译作过度倾斜，就是被人们称作“”的舞姿。实际上，女伴并不是在“下腰”，而是身体纵轴偏离垂直状态的过度表现。正确的理解是很重要的，因为“下腰”的概念很容易导致舞姿的“走样”或变形，形成如图44和图46的男伴俯身和女伴部分的错误形态。在第一小节的第一拍或第二拍（依前一个衔接步的形态而定），形成男退左，女进右的开放式位置，然后紧接着在重心转移的同时，开始左旋转。注意在旋转进行中，既要保持，又要保持C.P的体位。旋转运动的中心点在两人之间，不可以男件为轴，而形成把女伴”甩”过去的形态。整个第二小节，都应处于舒缓而匀速的过渡性运动中，恰到好处地形成造型。并使这种运动和第三小节的动作连成一气，不要产生中断性间歇。第三小节实际上是一个，不同的只是男左脚和女右脚都不再移动位置，而是合着重拍的音乐，用一个侧身动作，造成身体的右旋转动律，往下连接。摩登舞华尔兹快步 需要强调指出的是，重倾斜舞姿无论用在什么地方，都必须是男伴面墙位的，绝对不能在面中央方位上运用，而且必须保持C.P6．开放式自然转这是一种退行式标准旋回，从逆L.0.D方位开始，到斜墙位结束。男退左，女进右，当重心移到前掌时，开始右转90度。男横右，女横左。在面中央位上开始大幅度右旋转，左脚和女右脚在旋转中保持横向张开的开放式造型。旋转度180度以上。男落左，女落右，继续保持右转。在左外侧（P.O）男退右，女进左。有C.B.M.P. 和倾斜，开始向左转回旋发展。男进左，女退右，在左转动作中完成，向C.P位变化。双方在并脚位上升。7．并脚式自然转这是一种男伴用脚眼旋转”的特殊变化。也是只能在男伴逆方位上使用。男退左，女进右。男右脚向并拢，并用脚跟向右旋转；女横左，并在旋转中并脚，但用脚掌旋转。在后半拍男伴也将重心转移到脚掌，身体上挺，重心上升，向P.P发展。在P.P位上男进左，女进右。8．纺织步纺织步是一种体位交织的结构方式，又译作迂回步，很多种跳法，这里介绍的是其中的一种。从P.P位开始，男进右、女进左，当重心移至脚掌时，向左旋转。男进左，女横右，形成0.P位。男退右，女进左。在0.P位上继续向前（后退）运动并旋转的动律。男退左，，在左转动律中呈C.B.M.P状态。男退右，女进左，经过C.P向P.P发展。在P.P位上，男进左，女进右。最后一小节接一个0.P右转身。注意位变化的和流畅，不可作成机械式的体位变化。9．电纹式左转开放男进左，女退右。男在重心移至脚掌时，开始车另一只脚呈前后开放式。男落右，女落左。重心上升，另一只脚在空中向重脚并拢。在P.P位上男进左。女进右。保持上升态势，形成开放式（旋转度可自行决定），女用脚后跟旋转。
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东南大学学报(自然科学版)
万方数据期刊论文
榆林学院学报
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新机动战记高达W：无尽的华尔兹（全3话 OVA/电影特别编全1集）是故事承接TV版 新机动战记高达W的结局（也是高达 W 系列的最终故事），上演人类不断重复的 历史。需要注意的是，TV版与无尽的华尔兹并无直接承继关系，而应认为是平行的 世界，从故事风格的差异、以及机体设定的不同即可看出。《无止尽的华尔兹》的世界观在新 漫画《败者的荣光》和新小说《Frozen Teardrop》中有 完善。
故事背景/无尽的华尔兹
剧情紧接外传 Battlefield of Pacifist《 和平主义者的战场》与Blind Target《 盲眼的目标》（两部外传皆以自己的角度阐述TV与无尽的华尔兹期间发生的故事，故内容有所冲突，但都可以在无尽的华尔兹小说中找到大概），地球与殖民地的战斗于殖民后196年结束。除五飞外， 希罗等四位高达驾驶员决心把高达送往太阳丢弃，然而统一的地球圈再次被人类的欲望所吞噬，战乱再一次燃起。巴顿财团利用前 OZ统帅托雷斯之女作傀儡领袖成立军队，以新建之殖民地X18999为基地，同时胁持担任地球外交官的莉莉娜作人质，企图实行第二次流星作战。希罗等人进入殖民地化解危机并把高达取回作战。OVA版(全3话)第一话 - 平静的轨道第二话 - 逝去的流星第三话 - 永远之回归Endless Waltz 特别篇特别篇主要加插战斗场面及各驾驶员战后生活的片段，同时也选用了新的配乐。
登场机体/无尽的华尔兹
所有机体的外观设计采用Katoki Hajime（カトキハジメ）的版本。根据日本动画官方网站，剧场版的五台高达与TV版后期的五台为同一台机体，并说明这五台高达为EW版本，因此剧场版本与TV版后期五机的名称及型号均完全相同。预防者（Preventer）A.C.196年地球统一国家成立后，为防止战争爆发及遏止恐怖活动而设立的秘密组织，虽然地球统一国家此时已废弃大部分MS，但仍有小部分被组织藏起。飞翼高达零式型号：XXXG-00W0飞翼高达零式驾驶员：希罗．尤尔（Heero Yuy）全高：16.7米重量：8.0公吨动力输出：3732千瓦推力：88150公斤装甲：高达尼姆合金武装：双管破坏来福枪（Twin Buster Rifle）x2机关炮（Machine Cannon）x2光束军刀（Beam Saber）x2特殊装置：零式系统（Zoning & Emotional Range Omitted System）自爆装置（Self-destruct System）简介：与TV版的不同点︰飞翼从一对增至两对并把造型改成天使羽翼（此设计导致可变形机构失去），从而可单独突入大气层。盾牌被删去，双管破坏来福枪能挂于背上，光束军刀存放位置从双肩改为背后之一对翅膀上。备注︰机体名称依照“新机动戦记ガンダムW MSエンサイクロペディア”设定中的日英对照“ウイングガンダムゼロ（Wing Gundam Zero）”根据外传漫画，飞翼的改动及变形机构是希罗在A.C.195年大战后，斯德毕尔之乱前因自觉无事做，一时兴起而大幅度改造的。其改造连设计时间之快令狄奥、多洛华及卡托鲁十分震惊。地狱死神高达EW（Gundam Deathscythe Hell）型号：XXXG-01D2地狱死神高达改驾驶员：迪奥．马克斯韦尔（Duo Maxwell）全高：16.3米重量：7.4公吨动力输出：3009千瓦推力：75380公斤装甲：高达尼姆合金武装：光束镰刀（Beam Scythe）x1火神炮（Vulcan）x2特殊装置：大型雷达干扰器（Hyper Jammer）x2；自爆装置（Self-destruct System）简介：与TV版不同点︰抗光束活动斗篷外观更贴近蝙蝠翅膀（开启方向从向上改为横向），破坏盾牌改为设于双手的小型护盾，光束镰刀之刀刃从两道改为一道。备注︰机体名称依照“新机动戦记ガンダムW MSエンサイクロペディア”设定中的日英对照“ガンダムデスサイズヘル（Gundam Deathscythe Hell）”重武装高达改EW（Gundam Heavyarms）型号：XXXG-01H2重武装高达改驾驶员：多洛华．巴顿（Trowa Barton）全高：16.4米重量：8.2公吨动力输出：3190千瓦推力：73750公斤装甲：高达尼姆合金武装：二连装格林机枪（Double Gatling Gun）x2格林机枪（Gatling Gun）x4小型导弹（Micro Missile）x54追踪导弹（Homing Missile）x36火神炮（Vulcan）x2机关炮（Machine Cannon）x2特殊装置：自爆装置（Self-destruct System）简介：与TV版的不同点︰涂装改以海蓝色为主，军刀及手持格林机枪上的盾牌被删去，二连装光束格林机枪从一具改为二连装格林机枪两具，胸部格林机枪从两座增至四座，导弹及导弹总数增至九十发。本机右侧脸部能戴上一枚小丑面具（与多洛华于马戏团中所戴的样式相同）。备注︰机体名称依照“新机动戦记ガンダムW MSエンサイクロペディア”设定中的日英对照“ガンダムヘビーアームズ改（Gundam Heavyarms Custom）”沙漠高达改EW（Gundam Sandrock）型号：XXXG-01SR2沙漠高达改驾驶员：卡托鲁．拉贝巴．温纳（Quatre Raberba Winner）全高：16.5米重量：7.9公吨动力输出：2998千瓦推力：72030公斤装甲：高达尼姆合金武装：电热弯刀（Heat Shotel）x2盾牌（Shield）x1；剧中未使用火神炮（Vulcan）x2特殊装置：十字粉碎器（Cross-crusher）x1；自爆装置（Self-destruct System）简介：与TV版的不同点︰光束机枪被删去，电热弯刀体积更大。本机可在双肩披上沙漠用斗篷从而能抵抗突入大气层时的高温，斗篷可于作战时卸下。备注︰机体名称依照“新机动戦记ガンダムW MSエンサイクロペディア”设定中的日英对照“ガンダムサンドロック改（Gundam Sandrock Custom）”EW版本的十字粉碎器不必把背包拆卸下来，用盾牌及两把电热弯刀即可组成。托尔吉斯III（Tallgeese III）型号：OZ-00MS2B托尔吉斯III驾驶员：积古斯．马吉斯（Zechs Merquise）全高：17.4米重量：8.2公吨动力输出：3647千瓦推力：87003公斤装甲：钛合金制造者：不明武装：米加加农炮（Mega Cannon）x1光束军刀（Beam Saber）x2电热鞭（Heat Rod）x1火神炮（Vulcan）x2简介：其中一台被预防者藏起的机体，外观与武装可谓承袭自托尔吉斯与次代高达，开发过程在作品中并无详细描述，只知为OZ统帅托雷斯保留予杰克斯的最后礼物，在世界陷入危机时希望杰克斯驾驶此机挺身而出。米加加农炮火力足以一击毁灭MO-III资源卫星；电热鞭能收拢于左臂之盾牌中。玛莉梅亚军巴顿财团扶植OZ统帅托雷斯之女玛莉梅亚作傀儡领袖的军队，目的为实行第二次流星作战。二头龙高达EW（Altron Gundam）型号：XXXG-01S2双头龙高达改驾驶员：张五飞（Chang Wufei）全高：16.4米重量：7.5公吨动力输出：3045千瓦推力：74760公斤装甲：高达尼姆合金武装：双头光束三叉戟（Twin Beam Trident）x1龙爪（Dragon Hang）x2火神炮（Vulcan）x2特殊装置：自爆装置（Self-destruct System）简介：与TV版不同点︰涂装从鲜绿改为以军绿为主，二连装光束炮、火焰放射器及盾牌被删去，龙爪体积更大，可延性更高，龙爪的攻击方式由撞毁敌机改为以龙首状之大型钳子夹毁敌机。沙贝特（Serpent 巨蛇座）型号：MMS-01（OZ-17MS）铩贝特驾驶员：玛莉梅亚军士兵全高：16.6米重量：8.6公吨动力输出：2998千瓦推力：72030公斤装甲：新钛合金（Neo-Titanium Alloy）制造者：巴顿财团（Barton Foundation）武装：二连装格林机枪（Double Gatling Gun）×1追踪导弹（Homing Missile）x16附加武装：光束加农炮（Beam Cannon）x1火箭炮（Bazooka）x1简介：巴顿财团为实行第二次流星作战而秘密生产的高性能MS，共有五百台，由于重炮手高达同样在巴顿财团支持下开发，因此本机种武装与性能皆与重炮手高达相近。在剧场版Endless Waltz中，玛莉梅亚军降落地球圈时把四百七十台沙贝特投入实战（三十台于突入大气层前已被托尔吉斯III摧毁），并使托尔吉斯III、陶拉斯（山克王国样式）、地狱死神高达、重炮手高达．改及沙漠高达．改陷入苦战（除双方数量差距过大外，杰克斯、诺因及高达驾驶员因不愿攻击驾驶舱导致作战更加困难）。由于新钛合金装甲强度远较旧式钛合金为高，导致各机之武器消耗更大从而令作战时间大幅减少，但最后由于地球圈人民的觉醒与玛莉梅亚军的内乱终于让第二次流星作战宣告失败，沙贝特部队成员全部弃机投降。备注︰巨蛇座（Serpent）为蛇夫座手握之蛇，因此Endless Waltz把此机种译为蛇夫座（Ophiuchus）有不严谨之处。型号中的MMS为“Mariemaia army MS”。
注意事项/无尽的华尔兹
本作高达系MS由于被官方认定为外传机体非后续机体，因此所有高达系MS名字后缀都从CUSTOM改为EW，意与正传区分。因为这5台高达在设定上也与TV版相同，所以可以认为是TV版中的5高达在平行世界中所存在的形态。且由于本作启用KATOKI作为新机设，所以也有人把本作机体称为KA版机体。
制作人员/无尽的华尔兹
企画：SUNRISE原作：矢立肇、富野由悠季监督：青木康直系列构成：隅泽克之人物设定：村濑修功衣装设定协力：出渊裕机械设定：大河原邦男、ヵトキハジメ、石垣纯哉美术监督：竹田悠介、佐藤胜作画监督: 菱沼义仁摄影监督：大神洋一音响监督：浦上靖夫音乐：大谷幸Producer：小泉美明（朝日电视）、植田益朗（SUNRISE）、富冈秀行（SUNRISE）制作：朝日电视、SUNRISE制作协力：电通、创通Agency
配音人员/无尽的华尔兹
希罗·维：绿川光迪奥·马克斯韦尔：关俊彦多洛华·巴顿：中原茂卡托鲁·拉贝巴·温纳：折笠爱张五飞：石野龙三杰克斯·马吉斯/米利亚尔特·匹斯克拉福特：子安武人托雷斯·克修里那达：置鲶龙太郎莉莉娜·匹斯克拉福特：矢岛晶子桃乐斯·卡塔罗尼亚：松井菜樱子莉蒂·安：纱ゅり鲁克雷奇亚·诺因：横山智佐莎莉·鲍：冬马由美西尔妲·休拜卡：荒木香惠凯萨琳·布伦：铃木砂织J博士：稻叶实G教授：藤本让S博士：大泷进矢H教授：田口昂O老师：广濑正志迪尔麦优：加藤治兹巴洛夫：干本雄之拉席得：中田和宏奥达：中村大树亚福马特：千叶一伸诺边塔元帅：藤原启治希尔维娅·诺边塔：西原久美子温纳：有本钦隆伊莉亚：浦和惠金特：难波圭一坎兹：市川治阿雷克斯：难波圭一瓦克：中村大树缪拉：草尾毅威利吉侯爵：有本钦隆旁白：大冢明夫
主题曲/无尽的华尔兹
OVA片尾曲“WHITE REFLECTION”作词：永野椎菜、作曲：高山南、编曲：高山南、永野椎菜、主唱：TWO-MIX电影片尾曲“LAST IMPRESSION”作词：永野椎菜、作曲：高山南、编曲：高山南、永野椎菜、主唱：TWO-MIX
经典台词/无尽的华尔兹
玛莉美亚:这样一来我的城堡将是固若金汤,你是不是觉得不可思议啊?在没有兵器的和平世界里.为什么会需要这样一个防护掩体呢?要比喻的话,所谓历史就像是无尽的华尔兹"战争" "和平" "革命"这三步曲不停循环但是 随着我的加冕仪式 历史将改变AC196年 在这一年结束的那一刻我将站在地球圈的顶点迎接新时代的来临
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