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玩游戏上瘾遭父亲责骂 20岁男子以绝食威胁
从上前天晚上起，杨杨（化名）就把自己反锁在卧室。以为儿子只是赌气，父母没有在意。可第二天，儿子开了门，从早上到晚上，一粒米不沾，提出：“要我吃饭可以，把游戏机还我！”
老爸忍无可忍杨杨是个20多岁的大小伙子。14日下午，杨先生下班回到南岸明佳路附近的家，听到妻子的叹息声。妻子说：“打了一天的游戏了，喊他休息，反倒被吼出来了。”杨先生火一下就起来了，冲到儿子的房间，看到戴着眼镜的儿子抱着键盘，噼噼啪啪地敲打，旁边放着十来个烟头、饮料的瓶子。“打了好久？”杨先生怒吼。“没得好久！”儿子随口答了一句。杨先生抓起键盘，高高举起，“啪”的一下摔在地上。儿子用狠狠的目光盯着他。“看啥子看！吃饭！”杨先生转身就走，但儿子没跟上来。一天一晚儿子滴米未沾“都20好几的人了，怎么这么不懂事！”妻子无可奈何。儿子为打游戏，原本好好的工作也辞了，托朋友给他找了几个工作，因为打游戏，要么不去上班，要么就不断请假。原本儿子信誓旦旦，说打了这次组合，就认真上班，可是，这次的战略（游戏的一个任务）完成了，儿子还是沉迷其中。第二天，从早上到晚上，无论怎么劝怎么叫，儿子都推开了妈妈递过去的食物，“我不吃！”反锁卧室门前晚，杨先生回到家，听了妻子的话，也有些担心了：杨杨已经一天一夜没进食了。妻子说，放在屋子里的零食也没有动。晚上9点左右，“啪”的一声响，儿子把卧室门关了。夫妻二人担心：自家可是8楼，儿子敢绝食，难道就不敢做出其他意外的事？夫妻二人越想越害怕，急忙拨打了119报警。119指挥中心也调集了南岸消防支队明佳路中队的消防员赶到现场。消防员打开了门，儿子倒在床上呼呼大睡。怎么答应儿子的要求？在消防员的规劝下，杨杨吃了点东西。杨先生也松了口气，但是儿子的条件没有松动。我们昨日晨见到杨先生，他说，儿子以前在家里打，后来觉得配置低了，于是到网吧去打，那种射击游戏，几个人组团队，网吧有瘾，天天去，凌晨才回来，后来觉得老去网吧不安全，于是就重新配置了电脑，让儿子回来打，本觉得这样安全，哪晓得，儿子打游戏的时间更久了，时不时还觉都不睡了。“我买了键盘，想给儿子重修关系。”昨晚，杨先生说：“但又想儿子不再沉迷于游戏，要是拿了键盘，又继续游戏，我都不晓得怎么办。”心理专家张先生建议，杨先生可以和儿子谈谈，简单的暴力阻拦不可取。沉迷游戏有瘾很难短时间根除，需要一步步来，多带着他出去走走，给他更多有吸引力的感受。
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精彩推荐评论过往今日
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved玩游戏上瘾怎么办？该怎么摆脱这种状况呢？
明明知道游戏是陷阱骗人钱的，明明知道最后什么也得不到还会耗费大量精力，每次下定决心以后不再玩这个游戏，可过几天又忍不住玩一会，结果一玩就又沉浸中了？很苦恼。
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游戏既不是陷阱也不是骗人钱的，是一个很好的东西。既然你有大量的精力可以用于游戏，说明你应该比较闲。所以哪怕戒掉游戏，同样有大把精力需要一个渠道使用或者宣泄，游戏只是你现阶段唯一的选择而已。所以在想着戒掉游戏之前，最好想想你戒掉游戏是为了把你花在游戏上的精力用到什么地方去，对你有没有吸引力。因为如果那个方向是你认为很好，但可能兴趣不是太大，需要长时间枯燥的投入才行，那你在这个过程中反而会对游戏产生更大的欲望，说不定最后不仅重投游戏的怀抱，而且这个方向也从此废了。既然你的自制力不足，想着强制戒游戏就十分困难，我电脑上的游戏删了又下，下了又删，不知道多少遍了。唯一有用的方式就是找到一个新的有兴趣的东西，自然而然的没有兴趣、时间、精力玩游戏。
据说比较靠谱的方法是：下载一个作弊器（如果是单机的话），或者，如果是网游的话，花钱购买一个非常牛X的号，把别人虐一段时间，然后你也就厌了。
作为一个曾经的游戏开发者，我觉得游戏是非常纯粹的商业产物，本质是通过使用户产生快感而获取经济利益。它对你的人生不会有太多正面的意义，但是可以在短时间内满足精神需求。另一方面游戏设计者也会通过各种设计技巧使玩家“沉迷”，比如，打击感，升级过程设计，PK设计，社区交互等等。要摆脱自身易上瘾的问题，我觉得有几个办法。一个就是彻底放开地玩，玩得越多你就会越认识到它其实并不能满足你真正的精神需求，在短暂地满足之后就会觉得空虚，之后你就会厌倦；第二，给自己找点压力，考试压力，就业压力，工作压力等等；第三，找个不怎么玩游戏的男/女朋友，你会发现和他/她在一起会比玩游戏充实地多。我不反对玩游戏，但我不会沉迷它，是我玩游戏，而非游戏玩我。
玩更好玩更刺激的游戏——生活，别忘了这还是Hard难度的哦。
对这个低级的弱爆的问题，我是拥有异常丰富的经验的。答案就是——用另一个游戏戒掉正在上瘾中的游戏。我没开玩笑，这招真的有效，而且我说的也是正经事。我感觉一个厉害的人或多或少都得有点成瘾特性，不管是游戏成瘾还是工作成瘾，因为这种执着的专注其实是非常有利于把一件事情做好的——只是要想办法把这种能力用在“正道”上。我从小做事情就比较容易上瘾，现列举如下：玩四驱车上瘾（小学）→玩星际和打篮球上瘾（初中）→玩魔兽争霸/练字上瘾（高中）→玩魔兽争霸/dota/跑跑卡丁车/英雄无敌/暗黑/曹操传/开心农场上瘾（本科）→玩civilization 4&5/星际2/dota2/ipad某些小游戏上瘾（PHD）→现在我真TM找不到好玩的游戏了，小游戏几天玩腻，大游戏多数入不得法眼，非常苦闷，于是你们就在知乎见到我了。列举以上信息是为了说明我在人生的任何一个阶段都处在各种成瘾状态当中，最严重的时候是本科玩跑跑卡丁车的阶段，经常通宵到早上6点睡觉，中午12点又爬起来继续玩。我的有机化学就因此废掉了。我当然知道游戏成瘾不好，所以我就用一个游戏去戒另外一个游戏。从化学的角度来讲，这就叫做置换反应，关键是对我来说都还是可逆的。我也听说有靠魔兽世界戒毒瘾成功的案例，个中原理应该都是相通的。那这样以毒攻毒真的可以解决问题么？我的回答是肯定的。因为人在这种不断的转换过程中可以摆脱对任何单一事物的迷恋，同时也让自己明白自己是可以操控自己的玩瘾的——需要的时候，就可以摆脱掉它，闲下来的时候就可以好好放松一番。那么这个方法一定可行么？我只能说，试试可以，认真你就输了。
我希望我的评论能对有所帮助，你需要了解为什么游戏能让你浩费如此大的精力？？？有很多好的戒瘾方法都可以参考，但你首先需要了解人的本性！真的希望你能看完下面的内容：[1]在19世纪50年代，B.F. Skinner将其描述为：可变报酬时间表（a variable schedule of rewards）。Skinner发现，实验室的小白鼠对于随机奖励的反应最为贪婪。小白鼠通过按压杠杆，有的时候会得到一小份吃的，有的时候有一大份吃的，还有的时候什么都没有。跟那些每次得到数量相同食物的老鼠不同的是，那些每次得到不同奖励的老鼠会不由自主地按压杠杆。而人类就像这些小白鼠一样，天生就在追求一种可预测性。我们希望在各种事物中找到一种固定模式，即便很多时候没有模式可循。变化对大脑认知来说是一种克星，而我们的大脑将基于事物因果的推断能力看做比自我控制和适度原则还要重要的能力。实际上，可变报酬有三种形式，分别包含对：“部落”奖励，“狩猎”奖励和自我奖励的追求。尽管跟2000多年前相比，很多工具已经改变了，但是我们对各种奖励的的基本动机是一样的。部落奖励我们是一个仰赖其他人的物种。我们的神经经过不断进化，可以感知别人的心情，而这种对彼此的同情让我们得以存活。我们原本就是部落的一个成员，所以我们的大脑会不断地搜索那些可以让我们被别人接受，让我们感觉自己是重要的，有吸引力的，有归属感的奖励。所从这个角度看，社交媒体在过去的几年大爆炸就不足为奇了。诸如Facebook和Twitter这样的社交平台为数十亿的用户提供了可变的社交报酬。用户每发一条微博，或者每写一篇文章，就要想想这条微博或者这篇文章有多少影响力。我们甚至还会用Klout这一工具，来具体测算我们的影响力。狩猎奖励尽管我们是社会动物，但是我们个人对基本物质的需求更为重要。我们对食物和基本生活必需品的需求，也是大脑运作系统的一部分。如果没有这种冲动，我们早就灭亡了。过去我们是狩猎食物，现在我们是狩猎交易和信息。我们的大脑过去驱使我们去搜索食物，现在驱使我们不断地打开Groupon和Appsumo网站的邮件。新开的购物公司通过引入可变报酬，即不断让用户期待下一个惊喜，让用户对产品的狩猎变得更为有趣。Pinterest 和Wanelo网站之所以可以让用户不断地搜索，就是通过为用户源源不断地提供各种琳琅满目的吸引物，让用户的多巴胺不断泛滥，不断产生欲望。关于狩猎奖励的例子，你不用在别处找，看看36氪网站就知道。在网站上，你可以看到一个热门文章列表。通过各种引人注目的文章标题，这个列表本身利用的就是可变报酬机制，以驱动你不断阅读下一篇文章。自我奖励最后，就是我们所说的用于自我满足的可变奖励。从出生开始，那些刺激我们感官的东西就一直在控制我们。那些初生的婴儿会把所有东西放到嘴里，这种诱惑跟拉斯维加斯忽闪忽闪的霓虹灯是一样的。我们就是喜欢那些刺激感官的东西。我们也在寻求对世界的掌控。现在遍地都是的游戏机制，不管是Zynga的游戏，还是那些提高业务效率的to-do列表应用，都是利用了我们控制，主宰和战胜挑战的需求，来建立一个可变报酬系统。消灭收件箱的那些新邮件引起的那种兴奋劲，跟你打星际争霸是一样的。[1]摘自假设你靠游戏维持，首先这种奖励的获得相对与在游戏中获得他人的认同（部落奖励），它不停的通过完成游戏设定的任务(狩猎奖励)，当然在你获得了前两种奖励，其实也同时满足了自我的欲望（自我奖励）。人的本性就是需要各种可变奖励的维持，但如果滥用这种机制（如游戏机制的设定），虚拟现实的成就机制，让你能轻易获得各种可变奖励，而在现实中获得的难度却很高，那你会如何选择？选择一个轻而易举就能获得的可变奖励还是努力奋斗而获得现实中他人的认可，自我的认可。这是你需要自己思考的，没有答案，自己想清楚了就行了。
首先，沉迷游戏的根本原因要搞清楚，就是它能在短期内极大的满足玩家的某种精神需求（可能是现实中得不到的），长期积累，玩家的潜意识中将游戏与这种精神快乐画上了等号。因此，我建议你分三步走：厌恶--隔绝--替代第一步：过度疗法安东尼.罗宾曾用这个方法治愈了一个吃巧克力极度上瘾的人--让他三天内每天除了喝水外，只能吃巧克力。三天后，这个人看见巧克力就想吐。对于你嘛，建议三天内除了吃饭上厕所外只能玩你上瘾的游戏，每天玩12个小时以上（每个小时要起来活动活动不然视力和脊柱受不了）。这一步的目的是让你将游戏与厌恶的感受连接起来。（要更好的达到这个目的你也可以睡前冥想，玩这个游戏让你失去了哪些美好的东西：女朋友，和家人共处的时间，社交的机会，更好的工作等等）第一步能让你对此游戏在短期内失去兴趣，但不保证能够永远戒掉。第二步：物理隔绝趁势将你与一切和游戏有关的人、事、物隔绝：删除游戏，删游戏好友（如果是现实好友，告诉他以后不要聊这个游戏），把点卡什么的全部扔掉。因为当你再接触这些东西时，你的潜意识还会出现玩游戏的快感和需求，所以要保持一段时间完全不接触。第三步：快感替换前两步治标，这步治本。一个生活空虚的人就算戒了游戏还会陷入别的东西，根本在于找到生命的价值。建议去研究生涯规划，可以看看《现在发现你的优势》，找到你真正擅长的和喜欢做的事，用现实的成就和快乐去代替虚拟世界的成就和快乐。大功告成。
我高一开始玩游戏，玩了6年，后来在大学毕业后，把游戏账号卖了。开始卖的时候，想的时候买一个其他门派的，好一点的账号在继续（笑笑）。但碰巧当时大学毕业，找工作。工作后没时间玩了。也就真的放下了。偶尔以前游戏里的朋友还是会找我回去，让我继续游戏什么的，我都回绝了。我觉得，游戏 是 应该来打发空余无聊的时间（以游戏为职业的人除外）。如果你把游戏当成了生活，那可能会毁了你一辈子（我算半个例子吧，以前不懂事，高考那段时间也玩游戏，最后只能上个大专，大学里又玩了三年，搞得现在工作了，学历太低，挺后悔的，不过我想，我还算及时悔悟，没有再继续陷下去，最近在准备考证，提升自己）。想戒掉游戏，是真的需要决心的。
个人的实践方法，非常有效！如下：1.如果你是男生，去运动吧，去挥洒你的汗水，找一堆同学一起打球，而且还是要经常打哦，你就会慢慢发现，你已经上瘾了（最好找你比较适合的或者擅长的运动项目）；如果你是女生，就去逛街啊、煲剧啊，最好就找个对象谈谈恋爱，你发现，你已经上瘾了！2.当你对第1条的东西已经上瘾时，不要惊慌，你会发现，有几个上瘾的东东在，怎么办？没关系，网游你可以继续打，但是你要逐渐开始减少频率和持续的时长，然后你要把你上瘾的第1条的活动的频率和持续时长逐渐提高；3.时刻提醒自己，游戏无益，伤身伤钱伤感情（多少人都是因为游戏分手的，反正我认识的不少），暗示自己第1条的活动有益身心省钱和增感情（跟朋友打球，跟朋友逛街、煲剧，感情能不慢慢好吗！）；4.坚持才是王道，慢慢来才是高招！5.最后，你会发现，你觉得游戏有时真的好无聊……偶尔玩玩就好~
你要做的只有一件事找到新的兴趣点并让自己脱离生活毫无目标的状态（很不幸的是，沉迷游戏者找到的新兴趣点往往是一款新的游戏，这就变成了恶性循环）
= =|||到底有多少人因为热爱游戏而踏上了计算机相关专业这条不归路啊……其实少年哟，麦姐说的对，脱离游戏环境是个简单粗暴有效的方法，换mac吧，普通游戏都歇了。不想换重装下系统，没有确实用到的软件统统都不装。有一个比较迂回的办法是找点别的乐子，花花世界总有更有意思的事情能让你关注的。
“明明知道游戏是陷阱骗人钱的，明明知道最后什么也得不到还会耗费大量精力” 手里有把锤子，看什么都是钉子。你明知道游戏是骗你钱的你还非要玩，只能说明你钱太多了，希望花钱换取一些满足感和成就感，于是游戏成全了你。钱是万恶之源，有钱就会希望用钱能换到其他东西，比如成就感，比如满足感，比如友情，比如爱情。扪心自问一下，看看钱买来的这些东西你自己是否真的需要吧～
仅仅骗钱的游戏并不是好游戏.
这里就不质疑你玩游戏的品味了.鉴于你这情况...少年, 千万不要浪费你热爱游戏的这个劲头!!!
可以考虑学习编写游戏.
非计算机专业, 入门推荐从python开始
有为自己才华的浪费而感到揪心是好事儿.期待你为中华游戏业做出贡献.
7年前初中，电脑开机都不会，跑到网吧天天站在别人身边看，那时候只是很好奇。那时候《传奇》很火，从此走上了一条不归路。逃课不上学，天天泡吧因此辍学在家一年，当知道自己无法自拔的时候，有那么一刻想把自己的手砍了。
直到现在我的游戏病还是没戒掉，但是已经没当年严重了，从传奇，梦幻西游，奇迹，诛仙，地下城，魔兽，war3，等等一路走来直到现在的LOL,单机网络基本是通收，发现所有的网游类都离不开做任务啊，跑剧情，砸RMB，接而转战竞技类的。就包括现在每晚都有玩几局三国杀，但早就没了当年的激情了，其中地下城就改变了我，那时候地下城外挂满天飞，于是就好奇外挂怎么做的，能不能自己做一个，然后就接触了代码，直到现在的工作。其实沉迷一件事并不可怕，就怕你连做一件事都不能专心。
不要想着戒。你怎么可能一辈子不玩游戏？少玩一点就好了
我都是在这个地方玩的摆脱游戏 感觉还不错 喜欢爆分的感觉
很简单，玩游戏上瘾戒不掉，那就一直玩下去。然后突然有一天就会觉得没意思了。我初中开始玩网游，被家长发现了，硬是从初三开始强制不许碰电脑。后来高中三年也没能玩，一共四年没有碰过游戏。那时候虽然不能玩，但内心一直是充满渴望的，甚至高考前就想好了要玩哪一款新游戏，玩他个天昏地暗废寝忘食。然后熬过了高考，我确实也这么干了。暑假最夸张的时候，从早上起床睁眼到晚上十二点一点睡觉，一直都坐在电脑前玩游戏。到了大学没课的时候就玩，晚上玩游戏总是寝室里最晚睡觉的那一个。就这样玩了大半年，突然就觉得没意思了，甚至连游戏都懒得上。因为我觉得与其玩游戏还不如看一本有意思的书来的轻松。我觉得之所以迷恋游戏可能只是由于内心世界的某种寄托，在游戏里能得到舒缓。可只要到了一个度，就会物极必反，比如香水太浓味道会变的并不好闻一样。最后我想说，对任何一件事物上瘾听起来都不是一件好事。因为过度依赖一样东西，只会迷失自己。
我也跟你一样,我也喜欢玩游戏,可慢慢的我发现没有亲人在你身旁的日子真的不好过,玩游戏你又得到了什么呢?现在我才明白最快乐的时光不是玩游戏而是和亲人在一起的时光!
继续使劲玩，拼命玩，不吃不睡想玩多久就多久，游戏总归是越晚越难的。然后遇到瓶颈、关卡、资源问题了，肯定就没兴趣了。反正我是这样的。要不，就玩通关吧...自然也就不玩了。总之，游戏玩多了的结果就是——抛弃...
找别的东西分散注意力就行了. 没啥其他的办法. 或者找某件事情把自己日程表塞满. 基本上戒游戏很快, 2,3周后你不会再有困难.
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类型：第一人称射击
特征：动作
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