5,123被浏览1,803,486分享邀请回答weixin.qq.com/r/sinK0vHEIqxdrbWx93yg (二维码自动识别)6.1K1,040 条评论分享收藏感谢收起1.3K271 条评论分享收藏感谢收起廉耻：要学会分辨是非；一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良；二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制；三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室；四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让；七、言行不一致，不守信用的师范或学员；八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈；忍耐：忍即是德；克己：不论道场内外，克制自己着实是重要的问题
廉耻： 要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：
一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐： 忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。在14世纪罗伯特?布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
克己： 不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈： 有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道：\这里安息着尽全部义务的三百名勇士。\这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。
内外兼修，功法独特
以击破为测试功力的手段
跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。
强调气势，发生扬威
无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
礼始礼终，培养良好道德品质
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
跆拳道中的\礼仪\
跆拳道练习推崇\以礼始，以礼终\的尚武精神，练习中要以\礼义廉耻，百折不屈\为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
拳道中的\礼仪\是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括\礼仪\的教育和熏陶。
\礼仪\是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。 练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。 跆 拳道中的\礼仪\是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括\礼仪\的教育和熏陶。
\礼仪\是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。 练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。
任务提醒 年龄已然不小，此前未有跆拳道、武术之类的竞技运动的训练史，也没有参加过瑜珈之类拉韧带的练习――这就是我的状况。鄙人生性恬淡、食素、不好勇斗狠、无争胜之心……总之，无论从任何角度来看，似乎都不是一个适合练跆拳道的人。然而就在今年夏天，十分偶然地，我触碰到了它。现在想来，真是十分有幸加入跆拳道练习的行列，不仅身心得到锻炼，还结识了一帮志同道合的朋友。
跆拳道以变幻莫测、优美潇洒的腿法闻名，进退之间，如行云流水。跆拳道的腿法对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，所以对我这样一个没有任何功底的初练者而言，自是难窥其中的奥妙。不过在教练的精彩讲解之下，仍然获益良多，偶有体悟，顿生精进之感。所以跟着优秀的师范学习，必然可以事半功倍。很庆幸，我们具备了这一条件。
热身和压腿是每次训练中的准备环节，训练过程按照常规，从起式开始，逐一学习各种腿法，如前踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、后旋踢、推踢、横踢、跳踢等等，这些都是基本功。具体的训练比较辛苦，间或也有些枯燥，但从另一个角度来看，坚持到底也就是胜利。人的进步从来都诉诸于追求，未经努力与坚持，如何能有身心境界的提升？对人意志的考验，也是跆拳道的魅力所在。
再往后的实战阶段，便有些短兵相接的味道。对我这个新手而言，倒是有些勉强，不过实战是熟悉腿法的必要环节，否则那些全都是纸上谈兵。
或许由于是一名学生的缘故，我对跆拳道的精神层面相当感兴趣，只是由于种种原因，未能有机会学习品式。看了相关介绍，似乎有太极一～八章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等。很希望学习品式，感觉只有这样才能深入体会跆拳道的内涵。
由于只是练了一个月的时间，对跆拳道的认识还很肤浅，也难以发表自己的见解，希望今后有机会可以继续练习。
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跆拳道女生回答：我是跆拳道女生，我有一个男生同学。他妹妹也练跆拳道。她总是用跆拳道欺负她哥哥。我想
我该怎么办。他妹妹也练跆拳道。她总是用跆拳道欺负她哥哥。我想帮帮他跆拳道女生回答：我是跆拳道女生，我有一个男生同学
我有更好的答案
这个女孩子怎么这样，唯一就是告诉父母好好管教他，也不能怕她呀，或者是跟她讲道理，
你是跆拳道女生吗
采纳率：72%
13岁还黑带？笑死我了
重点是我该怎么办
事不关己，无痛无痒
这男的就是个孬种
这是兄妹吗~我怎么觉得是宿敌~
你没法帮他，因为这是他的家庭矛盾，如果这个问题是真的，那只有可能是他父母教育方式有问题！
然而我不相信是真的，因为百度上的资料显示未成年是不授予黑带！！！
对方是男生，由于生理性因素，一般女生在速度、力量相比男生处于劣势，格斗时并不占便宜！男生那么大个子打不过个练跆拳道的女生，不是孬种废物是什么？？
他妹妹要真的那么厉害，那男的也别去当兵了，跳楼去算了，18岁才成年，才会被征兵，我靠，还要忍那么多年，真是个笑话！
我朋友学空手道五年，单挑一个一个来也只不过打五个，那他妹妹得多厉害？？李小龙吗？要么这个问题就是虚假的，要么就是那男的是个废物！！！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。/ 正文跆拳道精力 学习精力练好跆拳道
　　很多人以为练好跆拳道很简单，只需学习跆拳道特技，把握窍门就能够了，其实不然跆拳道是十分重视精力的，每一位入门的学员都需求了解跆拳道精力。下就跟小编一同来了解跆拳道的精力，及怎么练好跆拳道。
　　跆拳道的精力
　　跆拳道中的“礼义”是跆拳道根本精力的详细表现。跆拳道操练尽管是以两边搏斗的方式进行，可是不管它怎么剧烈，由于两边都是以进步技艺和磨炼毅力品质为意图，所以在两边各自内心深处都必须持有向对方表明敬意和学习的心思。因此在操练或竞赛前后都必定要向对方还礼，即跆拳道一直倡议的“以礼始，以礼终”的尚武精力。“礼义”是跆拳道运动必不可少并且十分主要的构成有些。
　　要学会分辨是非。假如做错完事，在良心上不管是对三岁孩提仍是任何普通之人都应自觉惭愧，问心有愧。
　　一、不管没有教授实力，俨然像有威望的师范诱导仁慈学员走向歧途，却不觉廉耻。
　　二、演示时为了夸耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
　　三、过火奢华装修道场或以假奖状、假奖杯装修单位，用过火虚伪的热心获取学员们的欢心，来隐秘自个的无能。
　　四、推让不仅是跆拳道的精力，仍是中华民族的传统美德。真实操练跆拳道的人，即便提高他的段或级也会推让。相反，请求超越实力以上的段或级，或用钱买也不觉廉耻的是貌同实异的武道人。
　　五、任何故私益或夸耀假武力为意图而需求段或级的人。
　　六、不是为了培育优异的弟子而是以盈余为意图运营道场、向学员无理请求钱物或出卖证明书的做法。
　　七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
　　八、以向后辈问询有关技能定见而感到惭愧的长辈。
　　九、为了私益阿谀于权力，作为武道人忘掉应恪守的根本姿态却摆出武道人的姿态耍威风。
　　忍便是德。信任很多兄弟在电视里总能看到一个场景，那便是墙上挂着大大的“忍”字。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到美好与昌盛。无论是持有高段的人仍是技能白璧无瑕的人，想做成任何一件事，首先要设一方针，再以耐久的忍受力不断地向那一方针跨进，才干如愿以偿。
　　抑制自个才是最难的，由于很多人都会为了自个一时的激动，而不管及别人。不管道场表里，抑制自个着实是主要的疑问。假如在自在对打时，因某些失误，被下级或同僚打时，若不能抑制自个，感情用事加以进犯，将会形成事端。并且，不谦善不控制，没有尺度地日子，盲目仰慕别人，倾慕虚荣也将会失掉作为武道人的资历。老子曰：强者不是打败对方的人，而是打败自个的人。即自胜自强。
　　百折不屈
　　一个真实的跆拳道人是谦善、正派的。假如一个有公理感的人，不管对方是谁或其人数有多少都会一点点不畏惧、不犹豫、决断的向前跨进。孔子说过这么一句话：明知是公理的也不敢大声高喊、不敢站出来的人，是没用的鬼;向着既定方针，以百折不屈的精力，正派的倾泻全部精力，就没有失利的人。
　　练好跆拳道特技的三个方面
　　第一项：和谐性
　　这个我信任跆拳道操练者都会在这方面下功夫的。除了多、走平衡木以外，你能够操练双手一上一下，在背面抓握起来等等一系列平衡的操练，详细的能够问你的教练关于跆拳道操练者的和谐操练。
　　第二项：爆发力
　　这一项很主要，根本的体能操练是单腿抱胸跳：便是将你的一条腿膝盖尽力向上顶，到达极限，就像你做弹踢的根本动作相同，然后另一条腿股动你的身体做抱胸跳，(也叫收腹跳，信任你们体能都应当做过)，天天坚持，按部就班，逐步增多。还有一个便是膝盖做好侧踢伸腿的姿态，髋关节顶住，支持腿向上跳动，腾空的时分两条腿碰击在一同，然后支持腿下落，另一条腿坚持不动，也需求坚持操练。我举着两个比方，还有很多比方立握撑(便是俯卧撑加一个跳动)、蛙跳、负重的蹲跳起等等很多的体能都对操练你的爆发力大有裨益。
　　第三项：柔韧、耐力和根本功
　　这个信任你就不在话下了，柔韧跆拳道操练者都开过的，柔韧好对各种技能的表现都有优点，当然特技也不破例;根本功便是最佳你们道馆有能维护你们安全，尽量削减受伤的条件，比方一个大垫子什么的，然后请教练维护你，在上面多做例如倒竖、等等动作，假如你看过韩国原版的特技扮演印象，就会发现他们又例如倒竖、空翻等等的操练。
　　根本腿法不过硬，会影响向后学习的各种腿法，当然也包含实战。信任这个你应当没疑问，多多练好根本功，任何时分也不懈怠，才干到达教育难度越高，你却越来越轻松。
　　结语：经过上文的介绍，信任我们关于跆拳道有了愈加明晰的知道，跆拳道是需求勤加操练的，可是光操练技能也不可，只需真真领会了跆拳道的精力，才干非常好的提高自个的平哦!
怎样赢得瓶子的信赖
水瓶男不简略向他人发牢骚，要他打高兴扉，首要要赢得他的信赖。他会找到一个适宜的人选，守时发牢骚。而这个适宜的人选，你必定会期望是你。可通常，现实与你想得相反。即使你是他的女兄弟，他也未必肯与你共享心里国际。
攻略1：倾听
当水瓶男和你说起某些日子小细节的时分，不要多插话。你只管静静地坐在他对面，双眼注视着他，让他觉得你在留神他，在细心听他的倾吐。坚持安静与浅笑，是最佳的动作
　水瓶座：摔东西
　　水瓶是最不甘愿压抑自个心境的人，他们不了解，有脾气就要宣布来，为啥要压在心里边让自个难过呢，并且还要装出一副过得极好的姿态跟人家说说笑笑。
　　不论啥时分，他们都是压抑不了自个的人，水瓶遇到烦恼时，超越了一个极限，他们便会不断地摔东西，以此泄愤，作为水瓶的兄弟，你是不是会觉得严峻呢？不必担忧，水瓶正本很爱惜自个的每相同东西，他们才不舍得摔坏了，所以他们常常都有会固定拿来发
游览出行: ★☆☆☆☆
游览类型：近郊游览
游览同伴：街坊
游览必备: 润肤露走运日: 星期五开运物: 腕表开运服饰: 修身小西装开运食物: 菠萝走运数字: 0吉运方位: 正南边向运势内容：
运势较弱，不宜出外游览，易发特性险状况，呆在家里看电视、小说一样能够放松心境，也能够趁此刻间拾掇一下杂物。（完）
水瓶座 噪音制作者
　　打牌最心猿意马的水瓶座，总喜爱在牌桌上制作噪音，一边玩、一边吃、一边看电视，或自以为是赌神再世的仿照一些小动作，是12星座里最吵的牌脚。（完）
水瓶座初吻完结男
对水瓶男来说，欣赏这种活动，图像是不可的，像电视相同有声有画也是不可的，假如播的是马尔代夫景色，那么最佳的享用即是泡在湛蓝的海里，仰头看棕榈树才是PERFECT的作用。所以，水瓶男给你的初吻通常也期望是这种“立体”等级的，唇齿的融合，温顺的抚摸，并且还有喉底宣布的很享用的“嗯，嗯”的动静。（完）
水瓶座初吻完结男　　对水瓶男来说，欣赏这种活动，图像是不行的，像电视相同有声有画也是不行的，假如播的是马尔代夫景色，那么最佳的享用即是泡在湛蓝的海里，仰头看棕榈树才是PERFECT的作用。所以，水瓶男给你的初吻一般也期望是这种“立体”等级的，唇齿的融合，温顺的抚摸，并且还有喉底宣布的很享用的“嗯，嗯”的动静。(完）
健康指数：★★☆☆☆
健康运较弱，心中较苦楚的一星期。应多与人沟通，组织运动，以开释压力。
开运饮食：
黄瓜能开运，还能整理肠胃、下降胆固醇、添加肌肉弹性、美容养颜。
健身保健：
压力大，可组织运动量较大的运动，跆拳道、安闲散打等，都能发泄压力。
健康休闲：
天天黑夜抽一些时刻到草坪、广场跳跳街舞，高兴健身，摇动生机。（完）
水瓶座：将恋人排在兄弟的前面
在爱情、婚姻中具有自个的兄弟圈，这是“科技紫微星座网”所发起的，可是不能结交过度，花在兄弟身上的心思都超越了恋人，只会让对方怒火中烧。特别以你不拘男女、落拓不羁的结交观，极简单让伴侣对你发生误会而闹得不开心，乃至分手。(完）