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如果孩子有伤害自己的行为，该怎么办？
来源：新浪育儿
核心提示：
　　每个孩子都是父母心底最柔软、最不能触碰的一块肉。看到自己呵护备至的宝宝用千奇百怪的方式伤害自己，爸爸妈妈一定非常难过，甚至会引发不同程度的焦虑。孩子的&自虐&是怎么回事？他们为什么这样折腾自己？面对这样的情况，父母该怎么做呢？
　　个案一：一岁孩子，拿头撞墙
　　问：罗老师，我家孩子一岁了，现在脾气可大了，玩什么东西我不给他，他就开始自己打自己，拿头碰墙，该怎么办啊？
　　这个阶段的宝宝探索欲望特别强烈，什么都想动，什么都想摸。如果总是限制他，他要摸什么你不给他摸，要动什么你不让他动，总违背他的&学习&意愿，孩子一定会想办法、找出口，来宣泄他的不满情绪，比如出现这种拍打自己、撞地碰墙的行为。
　　父母应理解孩子，尽量满足他的探索欲望，只要不危险的东西不妨让他碰一碰、玩一玩；实在不能玩的，不妨换一种替代品给他。千万别总是简单粗暴地抢过来。
　　另外，如果孩子只是偶然出现一次这样的行为，大人不要着急，不要过度关注。不妨试着让孩子平静下来，用别的事情转移他的注意力就好了，因为如果大人过度关注，可能反而会强化孩子的这种行为。孩子会认为，这个行为很有用，能引起爸爸妈妈对我的重视，并且我一做这样的动作，他们就会满足我。
　　个案二：一岁四个月，见谁都打
　　问：我家男宝一岁四个月，超级好动，属于精力无限型，永远闲不住！他特别喜欢打人，玩兴奋或者发脾气了就见谁都打，我抱着他时他也打我。我虽然也属于脾气比较大的人，可是面对儿子我一般都是先和气地跟他讲道理，但若讲道理没用了我会忍不住发火。孩子的脾气上来了，就会开始撞头。若身边没物体可以撞，他就会趴着撞地！这是什么毛病啊？！太恐怖了！能纠正过来吗？
　　我跟这位妈妈沟通过多次。她一直被这两个问题困扰：第一是孩子打人；第二是孩子打完人还不能说，一说就会自虐。
　　先说说孩子为什么会打人。这位妈妈承认，她对孩子基本都是散养状态，平时不怎么管他。这意味着孩子得到妈妈的关注很少。那什么时候关注得多呢？他打人的时候。打完人，孩子就能得到自己想要的，比如某样东西或者是大人的关注。而且打了人，妈妈慌忙去给被打的人道歉，那样的场景也让孩子感兴趣，希望下次再看到。可见，孩子能够反复从打人这一行为中获得&好处&。
　　生活中有很多类似的例子。孩子&淘气&好动，与人有肢体冲突，这是男孩子常见的行为&问题&：一方面是这个时期孩子的大运动能力和手部动作能力正在发育；二是孩子不懂得如何表达自己的情绪，高兴或者发脾气都可能用同一种行为表达；三是妈妈如何反馈孩子的打人行为。
　　父母如果能够客观看待&打人&现象，冷静处理，不批评，相反多给孩子一些关注，并帮助孩子转移注意力，以及教会孩子其他的表达方式，那么在孩子出现&打人&行为的早期，就能很快让此行为自动消失。
　　恰是这位妈妈的不正确反馈导致了孩子的打人行为，不仅如此，还引起孩子自虐。正如这位妈妈承认的，她脾气大，而且爱跟孩子讲道理。孩子的思维能力和自我控制能力并没有发育完善，空讲道理对孩子作用不大，反而会让妈妈自己更起急然后发飙，结果呢，孩子却学会了妈妈暴躁和武力的解决方式。而且，他将这种攻击转向了自己。
　　我给这位妈妈的建议是：调整自己的情绪，收敛自己的脾气，给孩子做一个好的示范。比如，若孩子看见别的孩子就上去打，那么妈妈代替孩子，去亲亲、抱抱别的孩子，告诉自己的宝贝，打招呼应该是这样的。孩子情绪失控时，接纳他，陪着他，并停止说教。孩子爸最好也能参与到育儿中来，陪孩子做更多体能锻炼，发泄孩子精力。
　　我还想着重强调的是：第一，孩子的&问题&基本上不是他的问题，而是我们的亲子关系出了问题。意识到这一点，才是改变的开端。
　　第二，就算孩子的问题源自你，也请停止没有用的内疚和自责。要知道，每个父母都爱自己的孩子，只是因为不懂孩子，而使用了错误的沟通方式。所以，尝试去做改变就好。如果你不先宽容自己，接纳你和孩子之间的现状，那么我提再多的建议，也是无用的。
　　个案三：四岁孩子，伤害自己
　　问：我儿子快四岁了，在跟别的孩子游戏过程中不小心把别人撞到了，那孩子哇哇大哭，老师过来后了解到我孩子不是故意的，也没说什么，那个孩子也没事了。但我儿子却大哭起来，而且还自己掐自己。
　　经过了解发现，这个妈妈还有一个小宝宝。在家里，大宝很懂事，因为妈妈常常说，&你长大了，要让着妹妹。&结果就是，原本还是个小孩子的老大，还正需要更多来自父母的关注，希望获得更多的探索机会和自由，但他的这些渴望和需求，都被大人打压下去了。因为父母常跟他说：&你已经长大了，所以&&&
　　父母若总对孩子提出高要求、高期待以及频繁指责等，都会让孩子产生挫折、压抑的负面情绪。同时，这个年龄段，孩子正处于&主动对内疚&的心理阶段。正如埃里克森所说，孩子们需要获得&一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制&。
　　很显然，这个孩子的自我发展遭遇到了打压，同时他的内心还背负上了&愧疚&的压力。而父母显然没有意识到孩子正在承受的一切，导致孩子的各种情绪得不到释放，可能就会用一些让自己身体承受疼痛的方式来释放压力，排解内心的冲突感。所以，不论是因为忙或小宝的降生忽视了大宝，父母最好做好分工，管理好自己的时间。毕竟，每个孩子，只有这一次的成长机会。
　　最后，父母们需要知道，孩子的&自我伤害&，大都是为了缓解内心的情绪，这和成人的自我伤害是截然不同的。这些行为背后的原因总结起来不外乎以下几点：
　　1需求总是得不到满足，探索总是受到阻碍，只好通过这种行为来引发父母关注和妥协。
　　2语言表达能力受限或缺乏平等的交流环境，不满情绪受到压抑难以宣泄，通过这种行为来发泄情绪。
　　3来自外界或自己的压力让他感到紧张不安或羞愧内疚，通过这种行为来排解和释放。
　　虽然孩子偶尔的一些行为也许并没有想象中那么严重，但却是孩子发出的&求救&信号。这信号是在警示父母：请反思过往的教养行为，请关注孩子的心理需求，请思考如何帮助和引导。
[编辑: 林夕榆]　
关键词：孩子 自己 行为
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德国哲学家康德说：“生气，是用别人的错误来惩罚自己。”
　　难道怕伤害别人，就要伤害自己吗　　德国哲学家康德说：&生气，是用别人的错误来惩罚自己。&　　这句至理名言，她读中学的时候就听过，可真正教她领悟其含义的，却是母亲。　　那年，她正读高三。因为学校离家很远，回去一次要折腾不少时间，还得花几十块钱的路费。当时，家里的条件不是很好，所以她总是一个月才回去一次。就算是清明节这样的小长假，只要没到&探家周&，她都会待在学校，从不例外。　　某个周末，班里的同学都回家了。吃了午饭后，她买了一袋瓜子，带着一本厚厚的英语书，走进了空无一人的教室。到了晚上，她把地上的瓜子壳打扫干净后，就直接回了宿舍。　　周日下午，学校要求高三学生上自习。所有人都来了，大家安静地上自习。班主任在门口站了一会儿，就让大家停下来，说有事要讲。班主任说：&谁在扫完地之后，在教室里吃瓜子了?&没有人回答，见此情景，她火了，问：&还没有人承认吗?&　　她看到了那堆瓜子壳，知道那与自己无关。可她心里还是害怕，一直在犹豫：要不要告诉班主任，我周六下午吃了，但已经打扫干净了啊。最后，她去找了班主任，讲明了自己的来意，并坦白，周六那天自己吃过，但已经打扫干净了，今天的事与她无关。　　然而，班主任根本没有听她把话说完。当天，班主任在教室里当着所有同学的面说：&我就知道，有些人不自觉。做了就做了，坦白承认也行，还非要找借口。我早就知道是谁，不要以为我看不出来。像这样的人，以后不可能有什么大出息。&　　她心里很难过，很委屈，当场就止不住流泪了。那天晚上，她胡思乱想了很多。此后，她对班主任心存芥蒂，不再听班主任的课，班主任在上面讲，她就在下面做自己的事。到了模拟考的时候，她的成绩退步了很多，总分连二本线都不够。　　回家时，她没有提考试的事，母亲见她情绪不高，也就没多问。在宁静而安全的氛围里，她抑制不住内心的委屈，把事情的原委告诉了母亲。母亲温和地说：&这不是你的错，你也不需要用别人的错误来惩罚自己。你用这样的方式对抗，就是在跟自己过不去，就是在堵自己的未来，不值得。世界上的人有很多种，不管遇到哪一种，都要用平和的心去对待。要记住，你永远不能改变别人，只能改变自己，让自己不生气。&　　这件事引发的后果，以及母亲的这番话，给她上了人生中最重要的一课。她消除了心里的芥蒂，不是刻意控制自己不生气，而是真的想通了&&没有必要把宝贵的时间和美好的未来浪费在对别人的埋怨和痛恨上。这样的思维方式，后来一直伴随着她，彻底改变了她为人处世的态度。无论对生活还是对工作，她都不会轻易发怒，不会让别人的不足影响自己的进步，也不会让别人的错误成为自己的包袱。　　印度诗人泰戈尔说过：&不让自己快乐起来，是人最大的奢望罪过。&　　生别人的气，就是在为难自己。面对他人的过错，能够做到心平气和、泰然处之的人，才是生活的智者。毕竟，你再怎么生气，再怎么难过，对方也不一定会因为你的愤怒而清醒地认识到自己的错;即便认识到了，也不一定会立即改正。所以你生气又有何益呢?与其这样折磨自己，不如放宽心，忽略那些扰乱心灵的浮尘。错不在你，你又何苦为难自己?　　一则故事讲道：一位高贵的妇人，经常为一些琐碎的事生气。久而久之，她的高贵变成了戾气，身体也大不如从前。她很苦恼，便去求一位朋友指点迷津。　　朋友听了她的讲述，一言不发，接着就把她一个人锁在了房里。妇人气得大骂，可不管她的骂声多高，朋友都不理会。妇人开始哀求，朋友仍是充耳不闻。妇人喊叫得累了，见没什么效用，也便沉默了。　　朋友来到门外，问妇人：&你还生气吗?&　　妇人高声说：&我只为我自己生气，怎么会跑到这地方来找罪受。&　　&一个连自己都不原谅的人，怎么可能心平气和呢?&朋友摇摇头，走开了。　　过了一会儿，朋友又问她：&你还生气吗?&　　妇人说：&不生气了，生气也没有办法。&　　&你的气并没有消逝，还压在心里，爆发后会更加剧烈。&朋友又走开了。　　朋友第三次来到门前，妇人对他说：&我不生气了，因为不值得。&　　&还知道值与不值，可见你心里还有衡量，还有气根。&朋友笑着说。　　傍晚，当朋友迎着夕阳站在门外，问她可否还生气时，妇人说道：&什么是气?&　　朋友听后，笑着把手里的茶水倾洒于地。妇人感激而去。　　何谓气?就是别人吐出了，你却接到口里的那种东西。如果吞下去，就会觉得反胃;如果不在意，它便自动消失。所以，别人的愤怒和过错，统统还给他们，那不属于自己，没必要为那些烦扰身心的事而停留。　　每次发脾气之前，冷静地问问自己：&我的生气能改变什么?别人会不会为我的坏脾气埋单?&如果别人不会，那还是收起怒气吧。气大伤身，任何人都不想得到这样的结果。无论什么时候，都尝试用宁静的心去对待一切，烦恼自会远离。&　　拿出拒绝的勇气，让你的心智变得自由，让自己先认同自己，让所有的不甘心都烟消云散。不要再让别人的事情折磨你，学会拒绝从当下开始。　　擅长心理分析和人格探索，崇尚以简单直白的行为方式处理人际关系。让更多的人成为交际达人，是他毕生的追求。
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