杠铃深蹲的好处:锻炼大腿股四头肌经典动作
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导读:杠铃深蹲的好处:锻炼大腿股四头肌经典动作杠铃深蹲（BarbellFullSquat）是锻炼大腿股四头肌经典动作，属于自由深蹲。杠铃深蹲又分为颈后杠铃深蹲、颈前杠铃深蹲和支撑杠铃深
杠铃深蹲的好处:锻炼大腿股四头肌经典动作杠铃深蹲（BarbellFullSquat）是锻炼大腿股四头肌经典动作，属于自由深蹲。杠铃深蹲又分为颈后杠铃深蹲、颈前杠铃深蹲和支撑杠铃深蹲等。一般用颈后杠铃深蹲，它更安全、负重更大。目标锻炼部位：股四头肌（也涉及股二头肌、臀大肌）它是唯一可以全面刺激到股四头肌的四个区域，仅需要适当强度就可以使肌肉得到最大发展的训练动作。在下蹲及最低点停留的过程中，股直肌和内侧头发力并控制着各个关节的弯曲程度；而在整个上升过程中，外侧头、股直肌和内侧头三块肌肉都要发力，并且借助胫骨肌的助力来完成整个动作。动作要领：1.准备姿势：抬头挺胸直腰挺背；肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，可垫上海绵、毛巾等缓冲物；两手臂侧抬双手握杠起稳定作用；两脚间距一般同肩宽，两脚应呈30至45度角的自然站位；脚跟下垫一厚约3厘米杠铃片。2.下蹲：做好准备姿势后，深吸气的同时慢慢屈膝控制下蹲，下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向，蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。3.保持静止：下蹲至最低要保持1－2秒，然后再蹲起。肌肉被拉长后有明显的时间效应，时间越长肌力下降越多。因此停顿2秒蹲起的重量要偏小，但下肢肌群的实际受力并未减小，且相对要安全些。4.蹲起：深蹲锻炼价值最大的是蹲起阶段，此阶段注意力集中在腿部用力，同时呼气；头要抬起，想象蹬腿用力使头能向上顶，而不要先抬起臀部后直腰；整个蹲起过程要保持重心稳定，脚不能移动；身体直立后，股四头继续用力，极度收缩，使膝关节保持过伸的趋向1－2秒。注意事项：1.动作过程控制杠铃稳定，不要盲目加重，否则容易出现低头、含胸、弓腰等，杠铃重心偏前在腰背上，容易受伤和驼背，而腿部锻炼效果减弱。2.应同步加强腰背肌群力量，否则会限制腿部肌肉的增强；此外自我保护也很重要，最好有举重腰带，练习时请别人“把腰”和“托杠”保护。3.站立时膝关节最好保持微屈，目的是让大腿保持持续张力，使更多的肌纤维参与工作，并可减轻膝关节受力，防止膝关节损伤。若因踝关节僵硬，或鞋跟偏致使重心向前，可适当把脚后跟抬高或下垫杠铃片。因肩部负重后，重心后移，而不能前倾，只有脚跟垫高，使重心被动前移，才能还原成稳定的支撑状态，重新获得的平衡还能使股四头肌在深蹲时受力增加。4.掌握下蹲的深度：下蹲过深，在负重大的情况下，易导致受伤。当然膝盖健康的人采用全蹲能更深刺激股四头肌则应注意选择合适重量。5.改变双脚的间距和角度可以给整个动作提供不同程度的刺激：（1）较宽的站位主要锻炼大腿内侧，可使你蹲得更低，腰腹力量要求高；较窄的站位主要锻炼大腿外侧，但给膝盖压力大些。（2）脚尖朝外主要刺激大腿内侧；脚尖朝内主要刺激大腿外侧。常规姿势一般采用站距与肩同宽，脚尖稍朝外：所有腿部肌肉都可最大限度参与。7.其他形式的杠铃深蹲（1）颈前杠铃深蹲（FrontSquat）：更好地侧重于股四头肌颈前杠铃深蹲需要背部在整个动作过程中一直要挺直，杠铃重量集中在腿的前部肌群――股四头肌，而使股二头肌和臀大肌的参与降低到最小。颈前深蹲对横杠放置的部位要求精确，对关节的柔韧性要求更高。如果刚开始尝试这个动作，负重不可盲目加重，掌握平衡最重要。（2）支撑杠铃（SissySquat）：形象也称为过顶深蹲能有效发展相关关节的柔韧性和力量，增加肩、肘等关节的稳固性；能有效发展全身肌肉的力量，锻炼的部较多，有利于身体匀称协调地发展；培养、提高上下肢协调用力的能力。塑造体型也大有好处。支撑过程中肘关节伸直，上肢和肩等部位用力多、消耗大，杠铃对下肢肌肉的刺激不集中，影响效果，因此在健美训练中一般较少采用支撑深蹲。
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© 我爱健身网|京ICP备号-1最近几天观看了俄罗斯对中国的自由搏击赛，对此深有感慨，我个人认为，那种格斗并不能真正发挥选手的格斗实力，换句话说更像一场秀，这种格斗如果与真正的黑拳格斗术相比，只能算是初级。而且，不管人们是否承认，高水平的黑市拳手确实掌握着世界上最强的徒手杀人技术。正统格斗界人士鄙视他们，但在心底里却对他们感到恐惧。人们很难从感情上接受：最强的格斗技术不是出自人们顶礼膜拜的英雄，而是出自这些毫无感情的杀人机器，也许这就是格斗最残酷的地方。真正的格斗是有其自然发展的方向，但现今世界各国公认的格斗赛，无论是拳击，跆拳道，散打，等等一系列比赛，均违背了自然发展这个规律，因此是无法诞生最强的格斗家。因为，人们有一个办法可以让技术发展偏离自然的轨道，增加各种限制。这正是非自然的格斗不可能培养出真正拳手的原因。一旦有了限制，人复杂的感情就会以各种方式阻碍真正实用的技术的发挥。这些技术在实际的格斗环境里是很自然的。　　带有限制的格斗项目总是在力量和速度之间摇摆，要么偏于一方，要么两者都作不好。在缺乏实战气氛的环境里，要将两者平衡确实非常困难。那些所谓的特点，其实都能从比赛的规则中找到根源。　　　　比如说拳击，职业拳击手被禁止了腿击这个最重要的重击武器，因此他们必须发展拳法重击，让拳法形成一个基本完整的体系，尽管这样做代价很高，限制也很大，所以在面对使用以腿击攻击为主的同等级格斗家时，拳击手往往会落败。在比如跆拳道，更是规则的产物，由于禁止重击和缺乏坚实的基本功训练，腿法在这里几乎成了表演，完全丧失了有威力的重击和攻势。而中国的散打，相对于上述两者，没有那么多的限制，因此在以散打对阵拳击，跆拳道，泰拳，空手道这些相对限制更多的格斗术时，就发挥出了更多优势，但是，散打还是属于被限制的格斗术。　　　　而在黑市拳赛中，顶级黑市拳手都有毁灭性的重击腿法。但如果速度不够，就只能任人宰割，他就不可能在擂台上活下来。反过来，如果拳手的速度十分出色，但重击威力不够，不能形成摧毁性的强攻，不能在短时间内结果对手，那么随着时间的推移，自己就会越来越危险。顶级黑市拳赛拳手的重击力度极大，格挡几乎是不可行的，防守方式除了同样用腿截击，就只能利用步法和身法躲闪。因此顶级拳手都拥有其他格斗项目中难以想象的敏捷的步法和身法。但即使这样，防守方也不可能长期和进攻方抗衡。防守不可能长期进行，要想生存必须进攻，和对手抢时间，用强大的进攻压制住对手的进攻。在双方都拥有强大攻势的情况下，格斗实际上就是时间的竞争。谁能更早地发起致命一击，谁就能在擂台上生存。　　　　搏击是一个复杂的玩意儿，有力气是一回事，搞死人又是另一回事了。各种技术在决斗中都有不同的杀伤力，下面是拳手被各种格斗术技术击毙的比例。　　　　黑市拳赛分为，初中高顶，四级　　　　
顶　　　　扫踢：18%---33%---37%---27%。　　　　侧踢：14%---24%---36%---17%。　　　　腾空腿法：5%---%---%---%。　　　　其他腿法：9%---1.3%---4%---54%。　　　　膝法：7%---18%---18%---1.8%。　　　　拳法：14%---9%---%---%。　　　　其他手法：0.3%---%---%---%。　　　　肘法：5%---1.7%---0.2%---%。　　　　反关节：12%---8%---1.4%---0.14%。　　　　摔法：0.3%---%---%---%。　　　　地面技术：8%---3%---0.4%---0.02%。　　
　头术：0.4%---%---%---%。　　　　内围技术：7%---2%---3%---0.04%。　　　　由此可见，格斗术的发展最后通常就只是很简单的几中，其它的都放弃了，在顶级里面，踢腿机率达98%，原因很简单，腿无论在暴发力度及攻击长度都优于其它部分。很多黑市拳手，都选择一种腿击，做为远程攻击手段，并力求在近敌前就结束战斗，毕竟，离的越近，自己受伤的机率就越高，如果未在远程搞定，之后就是靠近程的膝法，这种近况很少，1.8%，如果还未决出胜负，就是内围技术。不过，在顶级比赛中，通常在远程就能决出胜负，所以近程和内围的击毙也就随着等级的低高而减少。　　在顶级比赛中，腾空踢法这种借力招式往往不实用，因为顶级选手本身爆发的力量已经超越了借力，以手为主的攻击也不在实用，比如拳法，肘法，关节技，一类的，因为这类攻击与腿击相比，无论在射程及力量上都不及，摔法也同样。　　------------------------------------------------------------　　　　世界上KO率最高格斗比赛是什么?自由搏击?无限制格斗?这些的KO率的确很高,但和黑市拳赛相比就是以小见大了,黑市拳赛的KO率在99.9%.　　而这种格斗也印证了一样的东西,那就是高手过招,短短数招就能见胜负.　　以下是上届全球黑市拳王的战斗纪录　　安东尼马库斯（）身高1。88米，体重102公斤。卧推160公斤。深蹲560公斤。战绩：168战167胜，其中114场击毙对手。　　　　秒击毙&野兽& 瓦西里比绍夫。 　　秒击毙&魔王&塔克霍根，马库斯的右臂再次被踢断。 　　秒击毙&野兽& 瓦西里比绍夫。 　　秒击毙&怪物& 奥德布朗。 　　秒击毙&毒箭& 哈曼施威格。 　　秒击毙&火山& 尤里扬诺夫。 　　秒击毙&狼& 本杰明门泽尔。 　　秒被 &疯子& 阿兰佩迪拉击毙。 　　　　而在黑市拳赛上,甚至还有2秒中内决出胜负的比赛.　　　　外国人对于中国功夫的认知,并不完全来自于李小龙,除了他外,还有4个人起着重要影响,这4人均是某段时期主宰全球黑市拳赛的拳王.　　　　1，杰克森胡(1914——1942)，出生在中国，419战全胜，其中311场击毙对手。最终被自己同胞击溃，格林威尔张接替其位置。　　　　2,格林威尔张（）。有记载的战绩为476战全胜，其中241场击毙对手。张出生在中国，身高1。82米，体重86公斤，卧推110公斤，深蹲550公斤。技术细腻，滴水不漏，腿法攻击路线极为丰富。1946年以不败战绩退出拳坛，创造了拳击史上的神话。　　　　在张退出拳坛后,继承其位置稳坐拳王宝座的另一个中国人.　　3,弗兰克陈（）。97战96胜1负，其中95场击毙对手。陈出生在台湾，身高1。81米，体重94公斤，卧推125公斤。深蹲585公斤。对同时代的拳手来说，陈简直就是一场噩梦，被他击败的拳手只有一人活着走出拳台。虽然陈只是一名短命拳王，但他的&大斧&---两条腿仍被公认为拳击史上最可怕的&武器&。 　　陈还有另一个名字,叫唐龙,他所在时期被黑市拳赛公认为最黑暗的时期,击毙率达99%。对同时代的拳手来说，陈简直就是一场噩梦，被他击败的拳手只有一人活着走出拳台。虽然陈只是一名短命拳王，但他的&大斧&---两条腿仍被公认为拳击史上最可怕的&武器&。　　甚至在李小龙的电影《唐家大兄》中将大师兄称为唐龙以显示对他的尊敬。　　　　4，威廉王(1950——1995)，出生在中国，433战全胜，其中352场击毙对手。系唐龙之后主宰拳坛的中国人。　　　　黑市拳赛分为初级，中级，高级，顶级四种　　不同等级的黑市拳赛水平相差很大，技术上也有很大差距。初级水平的黑市拳赛参赛选手众多，水平参差不齐，鱼龙混杂。几乎所有的格斗技术在这种比赛中都能见到。技术优秀的拳手一般都能很快跳出这个档次的比赛。长期参加该档次比赛的拳手一般实力都很弱。整体来看，技术取向发散。很多拳手技术单一。该档次比赛的平均比赛时间最长，致死率最低，但比赛场面最为残酷。因为拳手重击能力不足，很难在短时间摧毁对手，僵持场面经常出现，两败俱伤的情况时有发生。很多其他格斗项目的运动员由于技术不全面，不适应实际格斗环境，经常在反关节、地面及内围技术前一筹莫展。 　　 　　初级水平的黑市拳手由于个人背景相差很大，技术上差别也很大。如伯朗内维尔专以地面技术制胜，凯伦查克专门研究插眼技术，里克刘易斯擅长飞腿，帕特里克莱尼反关节技术优秀。但这些拳手实力非常有限，而且技术单一，在高手面前往往不堪一击。长期不能冲出这个层次比赛的拳手，最后往往只有两个结局：退出或被高手击毙。该层次的比赛由于拳手技术不成熟，有时会持续很长时间，如印尼的一场比赛打了一个多小时，双方头破血流，但都不能有效摧毁对手。 　　 　　初级水平的黑市拳赛中，各种技法的平均使用频率为：扫踢11％，侧踢7％，腾空腿法2％，其他腿法％，膝法6％，拳法42％，其他手法2％，肘法5％，反关节8％，摔法7％，地面技术5％，头术2％，内围技术3％。技术运用非常平均。除拳法使用最多外，其他技术使用比例差距不大，体现出拳手技术的多样性。初级水平的黑市拳赛中，技术选择的趋向是最不明显的。 　　 　　中级水平的黑市拳赛最重要的特征就是在技术上进行了明显的过滤。明显不实用的技术在该档次的比赛中已经被淘汰。能够进入这种比赛的拳手技术都比较全面，一般都能应付各种可能出现的局面。但长期参加该档次比赛的拳手一般都有一个致命的弱点：重击能力不足。该档次比赛的技术比较明显地分为：腿法、拳法、膝法、肘法、反关节技、摔法、地面技术和内围技术。擅长各种技术的拳手都能够见到。该档次比赛的平均比赛时间仍然较长，致死率已经比较高，但多数击毙发生在比赛后半段拳手体力严重下降的时候。 　　 　　该档次比赛的拳手一般技术都很成熟，有自己的杀手锏，但与高手相比弱点很多。如跆拳道出身的金南泰，在腿法技术的多样性上几乎能与顶级拳手媲美，但速度、力量则有天壤之别。虽然也获得了74胜的高胜率，但在与查姆卡马拉的比赛中面对对方强劲的腿法显得虚弱无比，卡马拉第一次扫腿就将其击毙。阿兰提耶克擅长拳法，其杀伤力虽不及拳击运动员，但在实际格斗中与其他技术的综合运用则远胜之，也有57场胜的战绩。但在与库斯王的比赛中也被轻易击毙。 　　 　　中级水平的黑市拳赛中，各种技法的平均使用频率为：扫踢24％，侧踢14％，腾空腿法0。3％，其他腿法2％，膝法10％，拳法21％，其他手法0。3％，肘法5％，反关节11％，摔法4％，地面技术5％，头术0。4％，内围技术3％。技术运用比较平均，扫踢、拳法、侧踢、膝法、反关节等技术占的比例都比较高。但限制性较大、实用性不高的技术，如腾空腿法、其他手法、头术等，在这个层次的比赛中已经很少有人采用。 　　 　　高水平的黑市拳赛比赛时间较短，致死率很高。拳手都有很强的重击能力，各方面技术都非常优秀，僵持局面几乎不会发生。拳手的技术已经表现出比较强的取向性：腿法、膝法和内围技术最为常见，在距离上体现出层次性。拳法、肘法、反关节技和摔法重击能力不足，且都或多或少地影响防守，在距离上可替代性也比较强，在这里已经很少使用。拳手一般都采用腿、膝、内围技术三层攻防。最典型的是渡边哲也。他的进攻一般都以重击腿法展开，以期在外围摧毁对手。如果对手试图展开近体攻防，就用膝法重击。如果距离继续缩短，就用插眼、咬颈、反关节技术应对。这种策略效果很好，约70％的对手在外围就被摧毁，25％的对手被膝法摧毁，5％的对手用内围技术解决。渡边的腿法威力很大，但还不能达到运用自如的程度，仍有30％的对手能突破外围防线，这和顶级拳手的差距仍是很大的。渡边在和尤里莫罗索夫的比赛中仅24秒就被击毙，就是差距的体现。该档次比赛的拳手攻击力都很强，因此技术上要求严密防守，进攻要迅速、猛烈，短时间内摧毁对手。腿法重击是效率最高的技法，即使内围技术也要求一定要在短时间内结束战斗。 　　 　　高水平的黑市拳赛中，各种技法的平均使用频率为：扫踢29％，侧踢28％，腾空腿法0。04％，其他腿法22％，膝法18％，拳法0。3％，其他手法0。02％，肘法0。1％，反关节0。2％，摔法0。2％，地面技术0。1％，头术0。04％，内围技术2％。扫踢、侧踢等高效率的腿法主宰了拳赛，其次是膝法和内围技术。拳手腿法威力虽大，但都局限在几种技术上。膝法控制中近距离，能与防守完美结合，是中近距离攻防的首选。内围技术作为最后一条战线，也被给予了很高的重视。各种技术的分化已经十分明显。 　　 　　顶级的黑市拳赛可以说是与时间的较量。能参加该档次比赛的拳手都有摧毁性的重击能力，能在瞬间击毙对手。即使最微小的失误也会造成灾难性的后果。1982年宋猜帕昆和格里卢西奥在方井拳台内比赛。帕昆后退时担心撞到墙壁，向后扫视了一下，即被卢西奥抓住机会，一记扫腿击毙。这里几乎是清一色的腿法技术，因为对这种层次的拳手来说，近距离格斗只能造成两败俱伤的结果，一般只在极偶然的情况下出现。1964年伯纳德奎恩和布里奇斯维托的比赛中，奎恩一次扫腿出现罕见失误，失去了重心，而维托竟然也没能抓住反击机会。双方距离已经十分接近，都怕调整位置遭到对方反击，只好靠在一起。维托反应更为敏捷，一记重膝将奎恩击毙。这是30多年里顶级黑市拳赛第一次出现近体攻防的局面。比赛时间一般都极短，致死率极高。很多比赛都只需要一轮进攻就能结束。弗兰克陈4秒击毙鲁伊凯恩斯。穆罕默德阿齐兹7秒击毙罗格阿鲁姆。 　　 　　顶级的黑市拳手都有非常强大的腿法，力量、速度都很完美，而且技术多样。最著名的像&章鱼&格雷斯李，能在几乎所有角度和位置发起致命的攻击，让对手防不胜防。步法在顶级黑市拳赛的防守中占据中心位置。这里因为攻击威力太大，格挡已经难以使用，多数只能利用步法和身法进行躲闪。像鲁宾凯特这样的高手都拥有极为灵敏的反应和高速的步法。但即使最灵活的步法和躲闪也难以长期奏效，因此拳手必须先发制人，在尽量短的时间内结束比赛。 　　 　　顶级的黑市拳赛技术上非常集中，各种技法的平均使用频率为：扫踢32％，侧踢30％，腾空腿法0。008％，其他腿法37％，膝法0。8％，拳法0。0007％，其他手法0。0001％，肘法0。001％，反关节0。1％，摔法0。01％，地面技术0。02％，头术0。0002％，内围技术0。06％。其他腿法所占的比例最高，反映了顶级拳手腿法技术运用自如，已经不再局限于常见腿法。但腾空腿法很少有人使用，原因是这个层次的拳手力量很强，原地发力已经远远强于借力。除腿法外，其他各种技法所占的比例都很少，可见格斗技术自然选择的趋向是远距离决定胜负，这也是广义战争策略的发展方向。 　　　　如何训练黑市拳手，地狱般的训练　　最著名的就属俄罗斯的西伯利亚训练营　　西伯利亚训练营的拳手来源复杂，有桀骜不逊的格斗运动员，臭名昭著的街头打手。但只要他们踏进了训练营，就只能成为格斗机器。训练营的周围有电网、地雷，荷枪实弹的警卫巡逻。任何反抗都会招来杀身之祸。老板雇佣了很多资深的黑市拳教练、原克格勃教官及其他格斗项目的高手来训练他们。从第一天起，拳手就要面对生存和死亡的选择。教练的要求苛刻地令人咋舌。两个小时之内完成600次100公斤深蹲、四小时之内踢断30英寸的木桩、在封闭的室内徒手和6只狼狗搏斗、徒手和两名手持棍棒的教练搏斗。很多人在训练中伤亡。死去和重伤难以医治的人都被埋掉，拒绝训练的人会被当场处决。对这样残酷的训练，彼得罗夫称之为&自然选择&，&在训练中总会有人死掉，这无关紧要。只要有1/3的人能活下来，就说明训练是成功的。实际上自然界的一切事情都是这样。适应的活下来，不适应的就淘汰掉。作任何事最重要的就是积极性。没有最高的积极性，就不能成为最棒的。外面那些可笑的格斗，拳手有规则、裁判和教练的保护，实在不行还可以自己放弃，怎么可能全身心地投入格斗和训练。自然界的豹子今天不知道明天是否会有猎物。如果没有，它就会挨饿，甚至死掉。只有这样，才能使它最高的警觉和精力。拳手也是一样，必须随时 　　 　　使他处于死亡的威胁下，这样才能发挥出最大的潜力。当然有人会精神崩溃，有人力所不及，但总有人能活下来。& 西伯利亚训练营的拳手精神时刻处于高度紧张之中。在这里，最不可思议的要求也被认为是正当的。拳手只是这里的产品，不合格的要销毁掉。90公斤级以上的拳手必须达到400公斤以上的深蹲成绩，一脚踢断20英寸的木桩，限期达不到的都被处死。教练经常在夜间溜进拳手的宿舍，用鞭子抽打他们。后来拳手们都锻炼出了一种技能，只要稍有响动就会惊醒并迅速作出反应。拳手们有时要围着400米的训练场跑两个小时，来回爬100多层楼梯。达不到要求的拳手轻则遭到毒打，重则被当场处决。有时犯错误的拳手还会得到一个宽大处理的&机会&，与灰熊关在一起20分钟，能不受重伤地走出来的人会被宽恕。 　　　　大家该知道所谓的拳击，散打，跆拳道等等一系列的有称谓的格斗术，与这些用生和命磨练的无名格斗术相比是如何的小儿科了。　　　　附：一些黑市拳手格斗技术资料　　卧推是指身负重物进行推进练习，深蹲也是指负重深蹲。　　被称为唐龙，连李小龙都敬佩的中国格斗高手弗兰克陈　　身高1。81米，体重94公斤。卧推125公斤。深蹲585公斤。　　每分钟出腿328次，平均每秒出腿5.5次,攻击力度平均500公斤以上。　　　　纳瓦托迪萨出生在菲律宾，身高1。80米，体重88公斤。卧推100公斤。深蹲490公斤　　每分钟出腿293次，平均每秒出腿4.8次,攻击力度平均450公斤。　　　　韩国拳手金贤智身高，1。85米，体重92公斤，卧推130公斤，深蹲560公斤，每分钟出腿312次，平均每秒5。2次　　　　黑市拳赛公认历届最强拳王排名　　。杰克森胡（），出生在中国，419战全胜，其中311场击毙对手。 　　2。查克里森（），出生在印度，421战全胜，其中317场击毙对手。 　　3。威廉王（），出生在中国， 433战全胜，其中352场击毙对手。 　　4。安东尼马库斯（），出生在印度尼西亚，168战167胜1负，其中114场击毙对手。 　　5。昆特冈萨（），出生在尼日利亚，362战全胜，其中243场击毙对手。 　　6。格林威尔张（），出生在中国，476战全胜，其中241场击毙对手。 　　7。穆罕默德查尔汗（），出生在印度，174战173胜1负，其中109场击毙对手。 　　8。哈格勒李（），出生在中国，369战368胜1负，其中181场击毙对手。 　　9。塔克霍根（）,出生在加纳，267战266胜1负，其中177场击毙对手。 　　10。桑德阿尼姆（），出生在印度，248战247胜1负，其中117场击毙对手。　　　　在黑市拳手看来，普通格斗竞争选手的实力都很低，格斗时间也犹如泡磨菇，这种情况只有在低水平黑市拳赛中才会出现，双方打的头破血流，使尽浑身解数都无法致对方死地，最后是出现一方体力不支才出现胜负（因为黑市拳中没有时间限制，也无击点胜利这种说法，胜负规则是投降，或者一方倒下无法战斗）一般来说，拳手实力越强，平均比赛时间最短。　　
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　　还有这方面的资料吗？我想再看看。
　　网站 视频之类的详细资料？
　　真是让人惊讶不已啊，谢谢楼主了。
　　好血腥 从来没有听说过　　　　
　　特种部队学的也是 黑拳的吧
　　老掉牙了···········
　　老华山论剑上一个sb的yy文章，上次看我儿子还没满月，上个月我儿子开学了
　　作者：天天画漫画　回复日期：　01:22:30　
　　　　老华山论剑上一个sb的yy文章，上次看我儿子还没满月，上个月我儿子开学了　　　　上次看，神州一号刚开始研制，去年神州六号都升空
　　对黑拳有兴趣的,要吧去澳门和泰国转转　　　　中国可能没有,但泰国有,我在旅行社做,经常跑泰线的　　你说要看黑拳,一般导游带你去看的只能算是表演秀,必须要有圈子的人带你去,才可能进去　　普通的黑拳场,一般入场是4000珠,不算赌注　　黑拳在泰国南部很有市场,清迈没有,曼谷的比较专业,但也只算是初级的吧,上次看了一次,打了半个小时,最后是被踢中头部,据翻译说,被当场踢毙了　　　　澳门没有专门的黑拳看场,但是有黑拳赌场,和赌球一样,每月会根据美国那边的黑拳开盘来开水赌局,赔率很高的,赌法多样,除了买胜负外,精确点的还可买时间和击打率
　　作者：花香醉舞　回复日期：　01:30:22　
　　　　对黑拳有兴趣的,要吧去澳门和泰国转转　　　　　　　　中国可能没有,但泰国有,我在旅行社做,经常跑泰线的　　　　你说要看黑拳,一般导游带你去看的只能算是表演秀,必须要有圈子的人带你去,才可能进去　　　　普通的黑拳场,一般入场是4000珠,不算赌注　　　　黑拳在泰国南部很有市场,清迈没有,曼谷的比较专业,但也只算是初级的吧,上次看了一次,打了半个小时,最后是被踢中头部,据翻译说,被当场踢毙了　　　　　　　　澳门没有专门的黑拳看场,但是有黑拳赌场,和赌球一样,每月会根据美国那边的黑拳开盘来开水赌局,赔率很高的,赌法多样,除了买胜负外,精确点的还可买时间和击打率　　　　　　黑事权大陆怎么没有，广东福建就有很多。我还看过几场，根本没那么邪乎，技术水平抗击打能力都不高。专业队选手随意pk黑市拳　　
　　你说的,我非常不想说那是黑拳,但的确　　　　没办法,人分三六九等,黑拳自然也是,那是次品中的次品了,看那个没意思,估计就是那种两边打的头破血流,竭尽全力无论如何也放法致对方死地的,初级外的黑拳,那种拳赛,胜负一般是在东家手里,而不是拳手手里,那种打不死的拳赛很容易做假.　　毕竟,顶级黑拳,是以死亡为终结,想打假拳根本没可能
　　拳击职业联赛冠军奖金其实黑拳可比的？这么猛何不去打职业赛赚大钱
　　作者：花香醉舞　回复日期：　01:46:43　
　　　　你说的,我非常不想说那是黑拳,但的确　　　　　　　　没办法,人分三六九等,黑拳自然也是,那是次品中的次品了,看那个没意思,估计就是那种两边打的头破血流,竭尽全力无论如何也放法致对方死地的,初级外的黑拳,那种拳赛,胜负一般是在东家手里,而不是拳手手里,那种打不死的拳赛很容易做假.　　　　毕竟,顶级黑拳,是以死亡为终结,想打假拳根本没可能　　　　　　故弄玄虚，写你那个滥贴子的小子我在qq上还聊过，双方实力相差不远根本就很难杀死对方，尤其是空手的情况。你显然没有任何实战经验，擂台赛别以为没有限制就是最血腥的，如果实力相当拳腿攻击基本不可能一下放倒对方，进入抱缠就更是持久战了。你说的一下子杀死对手的比赛是典型的作弊比赛
　　这文章是假的...　　网上早就有了,而且早就被大家识破了.　　
　　　　　　黑拳在泰国南部很有市场,清迈没有,曼谷的比较专业,但也只算是初级的吧,上次看了一次,打了半个小时,最后是被踢中头部,据翻译说,被当场踢毙了　　　　　　半个小时哈哈，一般职业赛一个回合也就是5分钟，知道累成什么样了吗？打擂台不是长跑，是无氧运动中体力消耗最快的一种，不然怎么叫重竞技？
　　卧推160公斤。深蹲560公斤　　==================　　莫名其妙，你以为这是起重机或者千斤顶啊，推举160KG，深蹲超过半吨...　　老大，我建议你去学习学习人体结构知识吧，先弄懂了人的肌肉和骨骼的构成之后再来吹这个也会有个谱，不象现在这样不着边际。　　　　PS：中国武术就是这你这种人给吹倒的，越说越玄，可真正打起来有几个人干过了泰拳？我就记得一个李小龙。
　　没见过识面就别说瞎话，你去看看中国那些特种部队的怪物，你这种货色，一拳就能崩塌你有胸肋，如果是真正的格斗，这种程度往往就是一招毙命，还等你打满，6场，每场5分钟？　　　　奖金那来的，这种SB问题也问　　玩这个的肯定是有钱人，没钱花，一场赌注总额抽成就算是奖金了，没见过世面的家伙，我为你的无知悲哀
　　根本就没有什么黑市拳。都是假的，可笑的是居然还有人相信！
　　2,格林威尔张（）。有记载的战绩为476战全胜，其中241场击毙对手。张出生在中国，身高1。82米，体重86公斤，卧推110公斤，深蹲550公斤。技术细腻，滴水不漏，腿法攻击路线极为丰富。1946年以不败战绩退出拳坛，创造了拳击史上的神话。　　　　　　他1941年挂了，怎么1946年退出拳坛？
　　超级 老　　　　　　+牛比漫天飞
　　我靠！！建议天涯以后新注册的都办个培训班！100年的假帖子了还有sd发来发去！
　　错了，是sb
　　sd也对.傻吊么?呵呵.你看上去就象是.
　　道听途说
　　平均每秒出腿5.5次　　-----------　　严重怀疑这个数据，如果出腿发力的话，我认为不可能做到5.5次
　　　　秒击毙&野兽& 瓦西里比绍夫。 　　　　秒击毙&魔王&塔克霍根，马库斯的右臂再次被踢断。 　　　　秒击毙&野兽& 瓦西里比绍夫。 　　　　　　这人90年死一次不过瘾，　　92年再爬出来死多一次
　　我靠，怎么老有sb相信这个帖子呀！唉,让我老人家心疼呀！
　　每分钟出腿328次　　好象螺旋桨一样
　　请教,击毙是真的打死吗?还是打得认输或爬不起来?真要打死人的比赛政府应该不允许吧?
　　被称为唐龙，连李小龙都敬佩的中国格斗高手弗兰克陈　　　　身高1。81米，体重94公斤。卧推125公斤。深蹲585公斤。　　　　每分钟出腿328次，平均每秒出腿5.5次,攻击力度平均500公斤以上。　　如果是真的,这就是无影腿吧?
　　　　夜已深，万籁俱寂。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　忽然屋顶瓦片响动，偶从草榻上一跃而起，低声喝问：“谁？！”屋顶有人答道：“阁下请出来说话。”偶飞身跃入院中，但见屋脊上站立一人，打扮 颇为怪异，似是异邦之人。背负一口长剑，剑柄镶了一颗极大的珠子，月光之下发出幽幽绿光。偶心头一凛，想起一人，拱手道：“原来是还珠楼主，楼主久不到中 原，不知今日所来为何？”还珠楼主却不答话，一扬手，一道白光直射下来，偶不敢怠慢，侧身让过，卸了暗器飞来之势，探手将暗器接住，却是一张纸。还珠楼主 一笑：“今日特来发帖。”偶再看那张纸，虽是好纸，却已发黄，上写道：“恭请阁下于猴年马月猪日羊时参加英雄会”。再一想，那猴年马月已是三年之前了。偶 不禁冷笑道：“楼主，这帖子未免也太老了吧！
　　lz sb ,还特种部队的怪物，你去打听一下特种部队的教头都是什么人？体育大学的老师，全国散打冠军。spc算不算特种部队？去年跟体育大学比赛被打得找不到牙。专业运动员每天8个小时全是练格斗，特种部队有两个小时就不错。专业运动员从小培训，特种部队大多是农村上来没什么基础的适龄青年。要是能打过就有鬼了。　　　　特种部队的教材里边所谓一招志敌招数那个不是偷袭的？双方实力相当根本就不存在秒杀的可能。那些漂亮的ko拳都是因为对手实力太弱才敢出，人家反应力量跟你相当你出拳同时对方拦截，你有1吨的力量也就剩下100kg。　　赌注？嘿嘿，世上赌局之最香港赛马一场投注上百亿算不算厉害，冠军骑手奖金才多少？　　赌注哪有电视实况转播的广告收益大？泰森奖金上百上千万美元，拳手抽上千万美元，总投注额得多少你自己算算去？有这么多资金不去赚大钱用来赌？黑市赌赚了钱还得洗白，中间又被银行和洗钱的宰一道。干吗不去狙击金融市场转大钱？你当黑社会吃饱了撑得，跟你一样sb　　没打过架的sb看了个老贴出来意淫，真恶心
　　　　　　作者：codecloud　回复日期：　2:13:27　
　　　　卧推160公斤。深蹲560公斤　　　　==================　　　　莫名其妙，你以为这是起重机或者千斤顶啊，推举160KG，深蹲超过半吨...　　　　老大，我建议你去学习学习人体结构知识吧，先弄懂了人的肌肉和骨骼的构成之后再来吹这个也会有个谱，不象现在这样不着边际。　　　　　　　　PS：中国武术就是这你这种人给吹倒的，越说越玄，可真正打起来有几个人干过了泰拳？我就记得一个李小龙。　　　　　　　　lz说的东西跟中国武术一点关系都没有，也就是中国悬幻小说的一个流派而已。楼主说什么深蹲，嘿嘿，练过的谁不知道深蹲练的是红肌，要打人得靠白肌阿。要是深蹲能练出高手来，举重队岂不是天下无敌？
　　刚开始一看还吓我一跳　　
　　面对云南的花香醉舞,本人转贴扒一下“黑市拳”的裤子　　　　　　［ 作者：综合格斗技 转贴自：PRIDE MMA 点击数：1344 更新时间： 文章录入：czh5208 ］　　　　　　　　　　　　哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。　　　　　　　　　　　　那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的必要了。　　　　　　　　　　　　其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀：岂止是言简意赅，简直微言大意嘛！不过有些失之述而不作，看来并没有起到彻底揭露地摊文学丑恶本质的效果，现在就详细说说。　　　　　　　　　　　　上面的十字评语，关键要着落在“地摊”二字上。地摊怎么解？地摊的基本功就在于，丫明明是在一筒子楼里头码字换些油饼钱，隔壁孩子哭声悠扬，公厕的味道一阵阵飘过来，可笔下出来的那些个历史秘闻，就跟丫的亲自出席了政治局扩大会议，而毛主席和皮主席倒没能与闻似的。　　　　　　　　　　　　比如这篇黑拳吧，上来就声称：打黑拳的这帮哥们，那收入，不是职业拳击能比的。职业拳击收入是什么一个级数？（借黄易的词儿）就算泰森一场两三千万是个别现象吧，但凡有腰带牵涉进去的，总也得上百八十万。钱从哪里来？是天上掉下来的吗？象当初阿里那样，跟扎伊尔十万人体育场中间儿摆擂台，那毕竟又是少数—— 现在的拳赛，一般都集中在几个有名赌场搞定，面积有限，门票顶了天也就那么多，主要收入还得靠兜售收费电视节目，也就是所谓的pay-per-view。假设全国有两百万户想通过电视信号观摩强奸犯咬耳朵，每家照规定掏出五十刀，那总共就是一亿绿油油的美子。扣掉拳手几千万，经纪人抽头，广告推广，余下的就是电视台的利润——显然还颇巨，所以个个周末都在办。好吧，这是多大一笔生意，有了概念了吧？所以重量级拳王在年度运动员总收入榜上，总是金枪不倒，名列前茅。而地摊报告文学上下嘴皮一碰，几个纸上的黑拳精英就贵气冲天，晃晃悠悠站起来，个个都是大款，很有些“钟王欧褚颜柳赵，皆惭不及韦小宝”的意思。俺来美国掏钱看拳也不少了，可就是不记得掏钱看过他们。　　　　　　　　　　　　所以地摊文学就解释了，这东西，都是黑帮大佬们私下掏钱讲数，你们守法交税的普通老百姓是无缘见识的。因为是黑帮大佬们的爱好，所以都逃税，所以就是高。好嘛，本钱都还不知道打哪儿来呢，丫就惦记着逃税那档子事儿了，实在是高瞻远瞩，局部大于整体。再分析一下这些黑帮大佬们：勤勤恳恳贩白粉贿赂政客之余，放着那么多精彩热闹的职业体育赛事不看，撇下那么多可以玩猫腻的赌博方式不玩，痴心不改，还就爱砸钱支持这个老老实实，一拳一脚的草根格斗运动。观众稀少，地方埋汰不用说了，工伤死亡率还巨高（那文章里哪一个高手不打死个百八十人的，怨不得美国每月几万人失踪，可俺记得那都是妇女小孩居多，想不到精壮的后生也不少），哪一次打完了还肯定有许多手尾——自然了，这样吃力不讨好拿钱打水漂一味付出不求回报的事情，黑帮大佬最喜欢，要不怎么显出他们天降大任，与众不同呢？　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2）　　　　　　　　　　　　接到摆，该地摊文学说了，飞腿一扫，黄金万两，“打上几场就能一举暴富”。确实，照他们订出的那种不输泰森的收入标准，真是想不暴富都难——再看看丫列出的几位传奇人物的生涯战绩，我操，总场数几乎就没有下于一百场的，厉害厉害！要再打多几场，别说区区几个黑社会了，丫美国全年国民生产总值怕是给哥几位发工资都不够。这种收入标准，能挺过两三场，怎么说也是个千万富翁了吧？“千金之子，不死于市”了吧？还坚守阵地，天天在那种玩命性质的比赛里头跟阎王丢骰子很好玩吗？一百多场……莫非高手们都有自杀倾向？　　　　　　　　　　　　再说说写文章的很看不上的职业拳击吧，照该文章说法，其强度跟黑市拳这种“KO率几乎100%，死亡率明显过半”的终极运动自然比都没法比，所谓的拳王们上得台来，一分钟都挺不过去。嗯，大家不妨去查查，近代拳击界几个出名人物一辈子能打几场比赛？拳击这种运动对身体的伤害到底有多大？阿里点奥运火炬的镜头各位都记得吧，拿咱家乡话说，那真是“打成瓜娃子”了，而他老兄这辈子也不过打了区区61场。这么说吧，能挺过五十场胜率过九十的——没得说，保送拳击名人堂！而黑拳文章里用以举例的高手们，按说个个脑袋别在裤腰带上讨生活，可腰带下却都挂着一百多场出赛纪录。鬼子宫本武藏据说一辈子六十一次真剑决胜，未尝一败，被尊为剑圣，这要跟黑市拳好汉们一百多次生死关头走过来还活蹦乱跳比起来，简直是小儿科了，或者这黑市拳是比较好混。　　　　　　　　　　　　这些明显的信口开河满嘴跑火车的地摊东西在文章里可以说是数不胜数，都是拿最基本的逻辑和常识就能鉴别的，上面不过是几个最扎眼的罢了。“地摊”二字批完，再扯扯不厌其烦举了很多数字的“报告文学”部分。　　　　　　　　　　　　闲话休提，狗屁文章一上来就反复说了，不止一个高手能踢断“27英寸”的铁柱，然后连忙避重就轻转移话题，说这光能踢断不稀奇，关键是还要能踢中云云，很 “禅”的样子。同学们，27英寸粗什么概念？那是直径差不多70厘米，也没什么，就是一抱粗！咱也别动什么铁器，发给丫一把电锯，让丫把合抱的木头给锯断了俺瞅瞅要花多大功夫？再来一个比方：海军自有铁甲舰以来，基本遵循“要害处装甲厚度大于等于主炮口径”这个设计思想，清朝北洋水师主力战舰，大名鼎鼎的 “定远”和“镇远”，主炮口径305毫米，也就是12英寸，相应其要害部位装甲厚度也就是12寸左右，当时日本海军为了对付这俩犀牛，硬是搞小船大炮，把 325毫米的大炮愣给装上了“松岛”。结果黄海一役，定镇二舰被弹数百，可就没有一发穿甲弹能打穿主装甲的——记住，那还只是12英寸厚的喔！现在黑市拳这几位，一脚27寸，一脚27寸，个直娘贼飞起一脚比战列舰主炮还要火爆，你说这美国要找伊拉克麻烦，哪还用派什么军队？把哥几个在巴格达上空空投下去就齐活了。咳！怨不得说丫小布什蠢。　　　　　　　　　　　　嗯，裘千丈同学请把手放下去，俺知道这个一脚27寸您老一定也行，说不定还是您的首创，不过现在电脑图像发达，恐怕您要换个电影以外的领域碰碰运气。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（3）　　　　　　　　　　　　据我分析吧，编这篇地摊把式的这哥们，多半还是打外国同行那里取的经——外国地摊东西比起咱们这儿只多不少，象什么“西红柿跟牛基因合成的新产品，果肉味道象罗宋汤，果皮可以做皮鞋”之类的洋垃圾，《人民日报》都转的。之所以觉得这东西嗅着有膻味，是因为据俺经验，要国内地摊作者悟出“卧推”、“深蹲”是什么东东，并编出相应的数据，恐怕是要等到共产主义实现那一天，而这些概念在重量训练比较深入人心的国外要相对普及一点，编起来也比较熟手。　　　　　　　　　　　　不过昨天又有猪肥马瘦（AKA大梦）哥们专门指出，文章里列的“史上最强”，十大高手个个都是亚非拉穷朋友——里头赫然还有四个炎黄子孙——恐怕就会有人问：老外要编恐怕也不会这么编吧？其实这也好解释，坛里前些天出了个地摊文学家的免费代言人，不管多搞笑的细节他都会设身处地体贴入微地帮别个进行合理化解读：比如说27寸完全可能是柱子的长度，而就算一脚踢不断，还可以抱着一下两下地去拗嘛！其实他完全可以斩钉截铁地说：那书就是俺家亲戚印的，27那是印刷时候标错了小数点，乃是0.27寸之误！何等省力，费那么大劲在那里推测直径长度，生铁熟铁，多不直接，可见脑子还是不大好使。当然了，就算是0.27寸——也就是6毫米粗的铁家伙，也不是血肉之躯一脚能扫断的这个概念，他一时半会儿哪能参得透？要给他时间。何况还有一见黑拳高手用的是百家姓就根本拒绝去想的咧，只要认准这个理，梦里睡了美女，跟实际上睡了美女，那区别本就是似有若无的嘛。拿他们的理论一推，什么问题都迎刃而解了，国名人名还不好臭编？咱们的地摊作家虽说别的方面可能困难点，改几个仓颉版人名满足国内几位被窝里的需要，那还不是举手之劳？关于这个取名问题，后头还会专门说说。　　　　　　　　　　　　言归正传，这地摊终归是地摊，几个基本数据就是编不圆。　　　　　　　　　　　　文章里众家传奇人物在身高体重战绩之外，一般还提供两个数据：卧推和深蹲。这是力量举（powerlifting）三个项目中的两项，是检验力量——特别是绝对力量（与爆发力相对）的主要指标。姑且先不去追究以爆发力为生命的格斗运动为什么要扯上这俩静力数字，就看看丫怎么编吧：几位亮相代表人物卧推差不多百把公斤，深蹲全在半吨以上。　　　　　　　　　　　　这地摊文学家——先不论是国内这位或是我推想的国外原著，要说他编东西完全不过脑子吧，其实有点冤枉了他，否则岂不都被坛子里几个智商70左右的揭露完球了吗？比如这两个数字：跟腿部力量关系比较密切的深蹲成绩，足足是只跟上身有关系的卧推成绩的三四倍——这不正体现了文里反复鼓吹的那个手是半掩门儿全凭脚打人的战术思想吗？看看，严丝合缝嘛。问题在于，如果真有这样数据的人类存在的话，这些仁兄一定会在美式超级英雄漫画里找到一席之地：他们不是有啥蝙蝠人蜘蛛人吗？这几位进化得好，可以称之为袋鼠人或是蛤蟆人。为什么呢？咱们随便举个例子。　　　　　　　　　　　　就说这位台湾新竹的“唐龙”吧（看过小龙哥《猛龙过江》而见到这个名字不笑的，我输他一块钱），文章显示身高一米八几体重84公斤，在南方人里也算一条大汉。卧推125公斤，这就比较大众化，比起俺大学时的纪录也不过多出区区几公斤而已——俺那时候体重可是要压在70公斤以下的。总之，经过一定的重量训练能做到的人那就多了去了。再看看深蹲：585公斤！！！乖乖不得了，这是怎么一个概念？众所周知，人类的体格和力量是随着生物科技的进步——训练方法的改进，营养学的发展等等，而逐步增强的，看看各项体育世界纪录的提高，看看今天超重量级拳手的体格跟二十年前同行的比较，一目了然。所以远的不去扯他——神话故事跟民间传说有啥好扯的——自有正式纪录以来，史上深蹲能过450公斤的高人，用不了一只巴掌就数完了。而在标准可信监测下深蹲超过500公斤的？零。　　　　　　　　　　　　而那篇“黑市拳”里头，深蹲没个500公斤你都不好意思坐台工作的。　　　　　　　　　　　　这么说吧，历史上蹲450公斤以上的人物，借范进他老丈人肉联厂老工人胡某的说法：“这些蹲450的，都是天上的武曲星，一个个方面大耳，几个打黑拳的，不三不四，就想天鹅屁吃……”这585的深蹲，只怕也是地摊文学家见丫老，过意不去，舍给丫的。好了，不开玩笑，大家见了照片自知，当前几位力量举排名前列的怪物的大腿，再增粗一圈（谁让他们连500 公斤都蹲不了呢），配上俺这种尺寸的胳膊，试问想不做袋鼠或是青蛙，岂可得哉？　　　　　　　　　　　　　　　　　　（4）　　　　　　　　　　　　扒到第四轮，手有些酸，笑。这篇扯点花絮。　　　　　　　　　　　　当时提到力量举各项数据，有哥们儿提起了国产英雄“贾石头”的一些事迹，我靠，这对于俺的垃圾内存可真是ring a bell了——无他，撇开该名字的疯狂喜感不说，这哥们儿的丰功伟绩可是自打俺上中学起就是地摊文学的封面故事啊！　　　　　　　　　　　　那时候正经读物稀缺，封面花红柳绿的地摊杂志当仁不让，填补国家空白，成了宿舍畅销书榜首。记忆中不止一次看到过：许多重要部位手工涂色处理过的美女图拱卫之中：一个敦敦实实，肚皮圆滚滚的东方汉子叉手而立。汉子背后的景物则不时有些变化：有时候是一辆嘉陵摩托——因为据说贾同志的训练方式之一就是：别人扛自行车上居民楼，他扛摩托；有时候则是几个勒着性感兜裆布的胖子，脑袋边上从别处剪贴来的那条轮廓线赫然在目——因为据说贾同志曾经东渡日本挑战过相扑力士，连场大捷。具体比什么，有说掰腕子的，也有说是比深蹲的——至于是不是半蹲，作者调皮，没有说，反正不是比吃火锅吧。当时看了，深信不疑。又听文章说贾同志在什么杂技团充当叠罗汉之类杂技节目的“底座”，人尽其才，发挥特长云云，就不免有些唏嘘了：怎么说也是当代霍元甲一流人物，神力盖世，勇挫洋大力士的主儿，在工作岗位上整天仰面躺着，两腿高举，让几个小妞踩着翻跟斗——虽说知道要提倡革命的螺丝钉或是底座精神，有些痛心总是难免的。　　　　　　　　　　　　再后来，自己摸杠铃了，运气不错，看了几本翻译还算忠实的书，开始了解举重和力量举的一些历史沿革。贾同志虽然在各种杂志上的曝光率还是居高不下（文章自然还是那同一篇），头上的光环在俺心中却黯淡了。没错，在中国力量举历史上也许应该有他的一席之地——虽然我很怀疑会有人忠实记录该运动在中国的历史，想想吧，堂堂全国篮球联赛到今天连个数据统计还做不好咧——但中国现在的出版物（官方地摊一视同仁）写的东西，不打上个七折八扣是不行地：还记得俺上一篇提过的深蹲纪录吗？贾同志的地摊大传里头写的有——深蹲：863.5公斤！！！还有更神的咧：如果人体六百多块肌肉同时收缩，没有损耗，理论上可以产生一两吨的力量——当然这是一种类似于绝对真空的假设出来的理想状态——很显然，人是不可能同时动用每一块肌肉的，就算可以也不可能没有损耗，且往同一方向用力，再让咱们看看贾同志的腿举：六吨多。啥也不用说了。　　　　　　　　　　　　想不到后来还真有看到活的贾同志的一天。　　　　　　　　　　　　人家有个“吉尼斯”，咱们就搞个“基尼斯”，然后就在上海大世界搞大力士比赛。要说这地方也算选绝了，大世界就是当年天桥的南方版，操边挂卖打药的麦加，搞这个玩意儿，再合适没有。　　　　　　　　　　　　大力士比赛——老外比较耿直，直接管它叫“世界最壮男人”比赛（World’s strongest men competition），历史也算悠久，始终没怎么大红，国内当年很转过一些旧录像，现在美国espn，espn2老在下午和凌晨拿来杀时间的那些就是。开始多半是一帮子退下来的职业举重选手，趁俩零花钱的健美运动员，闲来无事的二流橄榄球防守队员之类在比赛淡季关起门来穷欢乐。比赛分若干项目，最后按名次记总分，而所谓项目无非也就是把力量举那三大件改头换面融进去加点儿有氧运动——有许多场合要肩挑手扛着重东西小跑，采用的器械常常因陋就简，就地取材——跟德国办就举大众，跟法国办就举雪铁龙，马戏团side show的气味很浓。　　　　　　　　　　　　八十年代之后，该比赛的冠军渐渐为欧洲，特别是北欧那边一帮大块头所垄断，那地方的海盗们好勇斗狠，举重素有传统；而且又不像美国：这边身长力大的若是不去搞football，简直是家门之耻，几大热门职业体育早把一帮基因变异人士吃光抹净，根本没得剩。所以虽然最近老美一家卖运动补剂的公司（这supplement实在不大好翻，不算禁药，可也不是什么好吃的，将就吧）拍出钱来拿下了该比赛的冠名权，成了“希望饲料世界最壮男人”之类，可作为出钱人的老美就根办“应氏杯”似的，要拿回冠军，还遥遥无期。　　　　　　　　　　　　好吧，言归正传，在大世界举办的这个“基尼斯”显然不是希望饲料出的钱，不过倒是请了几个金毛蓝眼睛的斯堪的纳维亚海盗助拳，个个牛高马大，但都不是正版WSM里头那几张熟面孔——想来是瑞典力量比赛甲B的选手。不过这不重要，因为参加的还有咱们贾石头同志——英姿飒爽往那一站，比各位大反派要矮一头到两头不等——一看就是要为国争光的主角。电台播的是个花絮，没有全过程，就那么几个镜头：可以看到有一项是“Farmer’s walk”，翻成中文就是“农民疾走”，翻成人话就是提重东西比快，但见几个洋毛子一手一个铁书包似的东西，腿被压成罗圈状，吭哧吭哧一路小跑就冲线了，镜头转过去，给了贾同志，但见两条短腿几乎环成正圆，还在一半路程那儿死挣着呢，俺……残念。　　　　　　　　　　　　最后一镜头就是排排坐地上拉解放牌卡车，只见大号金毛鬼子腿一蹬人一仰，车子动了，然后借着惯性越滑越顺起来，镜头又转，贾同志小短腿蹬得笔直，人差不多仰躺在地上死拽着绳子正运气呢……　　　　　　　　　　　　后来，后来是天气预报了。　　　　　　　　　　　　最后提一句，贾同志跟黑拳的相似之在于，到中文google上分别用“贾石头”和“黑市拳”一搜，有关那几位的事迹，贴到东来贴到西，我自一口真气足——翻来覆去就是那两篇东西，连有人很在意的“潜在”表述错误，都是一般无二的，有道是“真言不入六耳”，大致如此吧。　　　　　　　　　　　　至于相异之处呢？贾同志应该是确有其人，电视亮相之后很久，据说贾同志又演过央视水浒里头的双鞭——插图大家戴敦邦为电视剧所画人物造型之中，姓呼延的应该是个高大阴郁一部好胡须的酷哥，老戴自评：改了三稿，自觉气韵生动。至于贾哥……电视剧俺没有看过，但也猜到央视多半是误了贾哥，也负了老戴。呜呼！　　　　　　　　　　　　　　　　　　（5）　　　　　　　　　　　　最后扯扯当初那十字评语里头的头四个字：“架空历史”。　　　　　　　　　　　　这架空历史怎么说？最先是在日本人那里看到的，倒是跟文部省修改教材无关。乍一听工程浩大——“架空”——很有给俺一粒伟哥，俺就能支起帐篷的气势，其实说穿了又是不值一个虱子：简单说，就是写故事时候，脱离真实历史背景，自己编一个出来。　　　　　　　　　　　　例子就多了去了，东边：有日本那个什么田里的树写的《银河英雄转》，漫画动画方面更是有人丁兴旺的机动战士高达系列；至于西边就更不用说了，近有“另一个时间，另一个宇宙”中发生的星球大战系列，远有最近改编电影红到发紫的《指环王》系列，不光虚构了庞大的编年史，地图集，连语言都自己动手编了几种出来。　　　　　　　　　　　　再举俩咱们再熟悉不过的例子：金师傅，他编起故事来，中国历史上几个出彩的朝代基本上都给包圆儿了，比方说韦爵爷吧，打诛鳌拜到除三藩，从征罗刹到下江南，当时几乎所有重大历史事件都插上一脚，活脱脱一个康熙年间的阿甘（当然心机和性经验十倍都不止）。所以说金师傅搞的，不是架空历史，是绑架历史。而古师傅的活儿就不同了，向来朝代模糊，自给自足，常常是除了“在地球上中国发生”这一点比较确定之外，说是唐明之间哪个朝代都有可能，连二十世纪的黑帮小说情节也可以吹吹灰拿来就用，这就有点架空历史的意思。　　　　　　　　　　　　可是凭空架设这种虚拟世界设定并不是一件容易的差事，要编得好，编得让人投入就更是难上加难。所以明为架空，暗地里从现实世界大借东风的就太多了。就以前头提过的《银河英雄传》为例，整个银河帝国，大到政体，吏制，小到建筑物和人的名字，基本上都是在现成的欧洲历史里头打滚，从普鲁士的无忧宫到拿破仑的十大元帅，无一幸免。至于作为对手的共和国方面，俺甚至记得有个游牧民族血统出身的将领叫乌兰夫（！？），也亏这书问世得早，否则里头那个地球教的头子会姓拉灯也说不定……　　　　　　　　　　　　再看看这篇黑市拳里头的那些人名，就不能不让人面露神秘微笑了，雄文几万byte，问候了若干现实中格斗界成名人物的父母：什么哈格勒（前世界中量级拳王）、卡列宁（前世界古典式摔跤超重量冠军），哦，还用了穆罕默德哩——当然这个我们理解，对中东常用名不熟悉，找个最熟的救急呗。最具无厘头特征的当然是那个什么“塔克•霍根”了，姓是职业摔角明星，名是前重量级拳击手，可堪一比的大概只有退役NBA明星Larry Johnson了，笑。而至于哈格勒，塔克，卡列宁这些，绝大数情况下都是姓不是名，那就更加顾不上了——地摊杂志出刊，那可是一万年太久，只争朝夕的事儿，跟山西阎主席似的，“你不臭编他不管饭”，所以只好事急从权。　　　　　　　　　　　　最抵死的当然还得算那个照例“击毙”了霍根同志的“安东尼马库斯”了。过去这若干年，去到老美超市里头随便拿起一本格斗杂志一翻：这位“安东尼马库斯”同志风雨无阻，就在大约第七八十页的中缝卖防身术的广告咧。　　　　　　　　　　　　那些绰号就更扯啦：“唐龙”，“战虎”……从李小龙电影到许景琛漫画，转了一圈，看来动笔的还是同胞呀。　　　　　　　　　　　　说到这里，这篇黑市拳狗屁文章出炉的全过程差不多都呼之欲出啦：面前摊几本过期格斗杂志，电视里头锣鼓喧天地放着职业摔角，写东西的哥们儿不由得文思泉涌，下笔如有鬼助了。　　　　　　　　　　　　好了，俺可以很负责任地告诉大家，这篇黑市拳的鬼东西完全属于冥界太阳报的代表作，通篇鬼话，一句真话没有。一辈子都没摸过杠铃片，学了几脚边踹就觉得自己是候补散打王的人就可能会信。切，俺要在这里给丫详细分析性命相搏的真实状态丫是绝对听不进去的——要等丫试着用丫华丽的扫腿，去阻止低头上来抱腿的流氓的时候，丫才会有机会明白——如果丫能survive的话。　　　　　　　　　　　　当然啦，现代社会，又有几个人还记得为打架而打架的乐趣，算啦算啦，要真是迷恋架空历史格斗文艺作品，推荐两部日本漫画：热血青年们可以看坂垣惠介的《刃牙》，周星星爱好者可以找找刃森尊的《破坏王》，论到娱乐性，比那鸡巴黑市拳文章强多啦。美中不足的是，主角既不姓陈，也不姓张，看来是无法满足篮坛东方不败先生被窝里的需要了。一定要满足自尊心自豪感，说不得，只好降低标准，继续看满纸荒唐言的国货黑市拳了。再说，不是还有大声宣称“我家所有电器都是海尔”的忠贞之士吗？所以说爱国和享受，难以两全啊。　　　　　　　　　　　　“为啥——俺的眼里——饱含泪水，因为——俺对这片土地——爱得深沉”嘛。就算看得哭笑不得，也得接着看那。
　　楼上的文章不知道从哪里转来的。我都看了N遍了。　　可笑得很。　　狗P不是。
　　呵呵，回帖精彩
　　相信这种东西的SB完全是没有实战经验，没有技术水平甚至是手无搏鸡之力只会满脑YY的SB.　　　　很明显，楼主就是。
　　就吹吧,真正有实力的人不想成为明星?不想去赚大钱?有能力赢国际大赛事不去,反而去什么地下黑拳跟斗狗一样的比赛?别扯淡了.
　　che jiba dan
　　哈哈哈，这个2B楼主。。。。五 .六.年前的帖子。还挖出来当新鲜贴发。、、　　　　还唐龙呢，呵呵。
　　　　　　求原始出处......链接或者引文.　　　　
　　世纪文学-&玄幻小说-&凤凰天使会客室-&宇宙法则----------------------------------关于玄幻、科幻小说的写法 香港黑帮真实内幕 中国黑社会作恶发迹内幕 　　　　　　　　黑市拳击内幕 经典灌水贴（大家收藏哈） 　　　　　　　　引子 　　　　　　　　宇宙突变 神之遗留（捏磐重生） 作品相关 黑市拳击内幕黑市拳内幕　　　　　　　　世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几乎从来都是100％的KO率...................。　　　　　　　作品相关 关于玄幻、科幻小说的写法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【以下文字转载自Emprise讨论区】　　　　　　　　　　　　　　　　 发信人:lily00(sanqian01),信区:Emprise　　　　　　　　　　　　　　　　 标题:如何写作科幻/奇幻小说原作OrsonScottCard翻译angeleye　　　　　　　　　　　　　　　导言　　　　　　　　作者不可能知道什么人会去读他的作品，但我对读者你有几个大概的假定。我想你并不是冒险小说的专业作家，否则也不需要阅读一本关于如何写作这类小说的书了。然而，你对科幻/奇幻小说的写作有着极大的兴趣，因为你相信你想讲的故事在科幻/奇幻读者群中会有最好的回应。（别以为出版这类小说更容易捞一票。如果你这么想，劝你趁早放弃！）　　　　 我希望你是对的。从很多角度看，科幻/奇幻小说的读者都是世界上最好的读者群之一。　　　　　　　　　　　　　　　　 他们头脑灵活，思想开放。他们会感受，会yy（呵呵，我直接把dream翻译成yy了，　　　　==================================================　　　　这就是黑市拳的出处，网络小说读者群有各自的理解和观点，谁也不代表谁，灌水而已。喜欢的人有他自己的理由。　　
　　手持酱油低头猛走，鼠标一抖，三分到手
　　三分到手
　　地摊文学害人不浅！
　　有点不对啊！我就一般瞎玩玩的卧推也有100公斤啊！我人才65公斤。160公斤对一个顶级拳手是不是太少了点！ 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　路过 拿分 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　看了LZ的小说，我意犹未尽啊~LZ写得好
　　我擦　　27寸的铁柱，我当时直接当成2.7寸看了，在脑子里想的是两三根手指粗的样子　　没想到27寸居然是70厘米，这就不是人了……
　　应该只是个传说吧？
　　有病，是不是李小龙那色鬼附体到你身上了？
　　楼咋，你好傻啊
　　@花香醉舞
02:40:11　　没见过识面就别说瞎话，你去看看中国那些特种部队的怪物，你这种货色，一拳就能崩塌你有胸肋，如果是真正的格斗，这种程度往往就是一招毙命，还等你打满，6场，每场5分钟？ 　　奖金那来的，这种SB问题也问 　　玩这个的肯定是有钱人，没钱花，一场赌注总额抽成就算是奖金了，没见过世面的家伙，我为你的无知悲哀　　—————————————　　想以后去看顶级黑拳赛～～想想好开森～～露珠～经常看中级别的咩？？　　
　　@花香醉舞
02:40:11　　没见过识面就别说瞎话，你去看看中国那些特种部队的怪物，你这种货色，一拳就能崩塌你有胸肋，如果是真正的格斗，这种程度往往就是一招毙命，还等你打满，6场，每场5分钟？ 　　奖金那来的，这种SB问题也问 　　玩这个的肯定是有钱人，没钱花，一场赌注总额抽成就算是奖金了，没见过世面的家伙，我为你的无知悲哀　　—————————————　　想以后去看顶级黑拳赛～～想想好开森～～露珠～经常看中级别的咩？？　　
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