台跆拳道绿带在+=肖是啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-16 00:33 标签： 什么是跆拳道
我们班的一个女生是跆跆拳道绿帶绿带长得特别壮有一定打架基础普通壮汉打得赢她吗... 我们班的一个女生是跆跆拳道绿带绿带长得特别壮有一定打架基础普通壮汉打得赢她吗

跆跆拳道绿带绿带是一个中下的级别`！不过腿法学了很多`防御动作也学了很多如果在力量速度，防御上给分的话（100分满）差不多是仂量40分速度40分防御20分应为我就是绿带~带了绿带也有一定的打斗水平哦~

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的办法可以接腿摔啊。本人是练散手的摔法是对腿的最好克制。她踢腿你别怕看准了，接腿就是跆跆拳道绿带嘛靠的就是腿，腿给你接了就没咋的啦

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要看力量和对手啦、、、这种事说不准。但是从你描述的看。。在她心狠的前提下。一般的男生不一定是她的对手、、

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从低到高依次为白带（10级）、白黃带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至彡品）、黑带（一段至九段）

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1、 基本礼仪 (敬礼

2、 太极三章4102 （ 礼儀礼貌、动作1653熟练到位、干脆、力度、步法、回发声、眼答神 ）

3、 基本腿法（踢靶）：双飞踢、推 踢（ 左右脚各3次干脆有力）

4、 进步与退步、跳换步 （ 格斗式平稳到位、目光锐利有实战意识 ）

5、 俯卧撑、仰卧起坐 （10--15个） 高抬腿冲拳 （60--100次）

6、 功力与击破： 闪跳横踢破板 （两公分厚）

跆跆拳道绿带升级考试内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 黄带升黃绿带带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢 黄绿带升绿带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。 你要考试跳级的话.考级分数一定要到80以上.才能跳级.不然不算.

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