10 公里跑，即10000 米跑，是目前世界范围内最常见的跑步赛事项目，主要分为场地跑及路跑两个类别。早在1912 年，10 公里跑就成为了奥运会正式比赛项目，1939 年，芬兰名将Taisto Mki 成为了人类历史上首位在正式比赛中跑进30 分钟的运动员。近20年来，随着运动员水平的提升，10 公里跑的世界纪录更是不断被刷新。2005 年，23 岁的埃塞俄比亚名将贝克勒更是将10 公里成绩提高到了26 分17 秒20，该世界纪录一直保持至今。
在田径世锦赛中，10000 米比赛也有着很多传奇的故事，男子方面，埃塞俄比亚的两位名将盖布雷西拉西耶和贝克勒都曾连续4 届比赛蝉联冠军；女子方面，埃塞俄比亚长跑女皇蒂路内什·迪巴巴也曾3 次夺魁，而我国名将王军霞更是在1993 年斯图加特世锦赛上夺冠，并在同年创造了10000 米跑世界纪录。男子10 公里世界纪录（田径场）贝克勒 26 分17 秒20
2005 年8 月26 日，在国际田联黄金联赛第五站布鲁塞尔站的比赛中，当年23 岁的埃塞俄比亚名将贝克勒在10000 米比赛中跑出了26 分17 秒20 的成绩，打破了此前由他本人保持的26 分20 秒31 的世界纪录。男子10 公里世界纪录（路跑）卡莫恩 26 分44 秒
在田径场跑和在公路上奔跑是完全不同的感觉，田径场的速度一般会更快。2010 年，肯尼亚名将卡莫恩在路跑比赛中第一次将10 公里成绩提升到了27 分钟以内，在乌特勒支10 公里比赛中，卡莫恩用时26 分44 秒跑完了10 公里，创造了新的10 公里路跑世界纪录，比原纪录快了17 秒，那一年卡莫恩22岁。女子10 公里世界纪录（田径场）王军霞 29 分31 秒78
1993 年，王军霞在第7 届全运会上以29 分31 秒78 的成绩打破女子10000 米世界纪录，成为世界上第一位女子10000 米跑进“30 分钟大关”的运动员，至今无人打破，“东方神鹿”自此享誉世界田坛。此外，女子3000 米世界纪录也由王军霞创造，为8 分06 秒11，同样至今无人打破，王军霞是中国田径的骄傲。女子10 公里世界纪录 （路跑）拉德克里芙 30 分21
2003 年2 月23 日，英国女子长跑名将拉德克里芙在英国圣胡安10 公里比赛中，创造了30 分21 秒的女子10 公里路跑最好成绩，值得一提的是，那一年她已经30 岁。
对于普通跑者们来说，10 公里是一个让人欢乐的、亲民的长度！
它比散步即可完成的5K 具有更大挑战性，比马拉松更具有现实意义。对于志存高远的跑者来说，10K 是马拉松和超级马拉松的起点站、加油站和晴雨表。也因此，10 公里路跑赛事得到了男女老少的热情参与，在吉尼斯世界纪录大全上，记载的路跑比赛参赛人数最多的赛事，排在前两位的都是10 公里，分别吸引到了20.9 万人和11.6 万人。
那么，你们知道自己所在年龄的10 公里世界纪录是多少吗？一起来感受一下！（注：20-34 岁属于国际田联的成年精英组别，具体成绩参见上文世界纪录。）　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
1月17日，第20届渣打香港国际马拉松赛在大雨中开跑。让我们来看看港马那些你必须知道的事儿。你想知道2015年中国到底有多少人跑完了全马吗？在我的认识中，以前中国是没有跑步文化的，有跑步的人，但没有形成文化。让跑步形成风气的应该是马拉松。近期，一些国内马拉松比赛出现了缺水情况，有人说，是因为跑在前面的选手有人取走了整瓶的水，而且还不喝完就丢弃，他们，浪费了不属于他们的水！其实，选手们无论因为何种原因而从水站拿走一整瓶水，他都是没有错的，因为这些水本来就应该属于他。日，中国田径协会在于广州举行的中国马拉松年会上向乐视体育授予压轴大奖——2015中国马拉松特良心赛事应该是这样的 这几天，随着“厦马关门兔被关”一事持续发酵，很多跑友们都在议论着那些在马拉松赛上遇到过2016，你准备好走“芯”了吗？
很多人说，爱上跑步就像是谈一场恋爱。
相识的时候，有兴致，跃跃欲试却带着小小的胆怯。马拉松为什么要关门？你想过这个问题吗？伴随着尤克里里轻松愉快的节奏，仿佛又回到了带着鸡蛋花穿着花裙子的夏威夷海边~难忘的夏威夷马拉松，迟迟没交作业2016 富力海口马拉松赛继续以“健康海岛，快乐奔跑”为主题，比赛将于2016 年1 月10 日（星期日）上领跑者FR我在厦马是怎么被关门的——一个马拉松菜鸟的厦马2016
1月2日的厦马，我在30公里处女孩，要怎么招人喜欢？成为女神，成为万人迷？厦门是著名旅游城市，主要景点位于厦门岛上。除了早已闻名中外的鼓浪屿之外，厦马的赛道环岛路也是
厦门地处闽南黄金三角的核心，也是闽菜，特别是闽南菜的重要传承地之一。这里的特色菜和特色小吃综33-终点
33km 这段开始与前半程的路不再平行了，有一个“盲肠点”，在35km 时往左边拐女孩，要怎么招人喜欢？成为女神，成为万人迷？比赛时间日（周六）起跑时间：8点整比赛起点：厦门国际会展中心比赛终点：五通灯塔公园关门距离和15-26公里
这一段汇聚了各大旅游景点，风景绝美。15km 前后也会经过鼓浪屿，厦门旅游的热0-5公里
每一次的大型马拉松赛几乎都是人山人海，所以出发区域要注意的仍然是拥挤问题，往年都会2007 年厦门马拉松规模盛大，为当时国内之最，同年厦马也被评选为国际田联路跑金牌赛事。
没有12月16日，无锡山明水秀大饭店召开了2016怡宝无锡国际马拉松赛·赛事发布会，现场吸引包括上海马拉松时间：2015 年11 月8 日评测人：范兆明上马成绩：5:51:22新浪微博：@范兆明我觉得最赞跑步时听什么？音乐这件事儿真的特别个人化。习惯长跑的人，训练方法都不会差别太大，饮食也有很多在昆明这座四季如春、空气清新的城市，在20摄氏度的空气中来一场户外跑，也是最合适不过了。安踏老吴在2015 年下半年可谓大餐连连，从9 月20日至11 月8 日一个半月内参加了北京、柏2015 年4月2日至7月10日，陈盆滨从广州跑到了北京，完成了100 天100 个马拉松的——我和女儿的北极圈马拉松
“今年4月，在伦敦完成世界六大马拉松之后，当然最向往的就是北极圈马跑友们现在对于LSD这个词已经不陌生了，这个由乔·亨德森（Joe Henderson）在19乐视跑步公开课全国巡讲广州站 ?上周末的Shake
Run广州站让小编我从冬天到了夏天然后又被打回到下着11月28日周六下午两点半，苏州市体育场来了一群身穿安踏装备的跑者，他们就是安踏苏州跑团的跑15-19公里感受啤酒文化
下了猎德大桥，马上就是一个饮料站。经过桥上无遮挡的日晒，大部分人都我们先来看一段超长距离马拉松关门时间到来之前的场景吧——
8 点44 分40羊城明珠
花城广场是广州新中轴线上的明珠，也是广州马拉松自2012年举办以来不变的起终点。他是我们的好朋友，好兄弟，我们编辑部第一个90后。为人忠厚，踏实肯干，脸上总是挂着阳光般的笑容，令人心里暖暖的。如今，他突患肿瘤，却无法确诊。请朋友们伸出援助之手，和我们一起守护这个阳光男孩。谢谢大家！上周日的广州海心沙公园，40多位安踏广州跑团的跑友们不但领取了最新的安踏Challenge1frontrunnermag领跑者Front Runner热门文章最新文章frontrunnermag领跑者Front Runner看赛事田径世锦赛新闻一网打尽田径世界纪录一览：王军霞万米纪录22年无人破|田径世锦赛|世界纪录_凤凰体育
田径世界纪录一览：王军霞万米纪录22年无人破
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
2015年国际田联世界田径锦标赛将于8月22日至30日在北京举行，查看本届世锦赛前各项目的世界纪录，仅以奥运会、世锦赛比赛项目为例，田径23个项目男子有12个项目，女子有13个项目为上世纪所创，其中超过20年的胡子纪录分别有7项、12项。
2015年国际田联世界田径锦标赛将于8月22日至30日在北京举行，以下是截止到本届世锦赛前各项目的世界纪录一览： 男子纪录： 男子100米：9秒58，尤塞恩&博尔特（牙买加），日； 男子200米：19秒19，尤塞恩&博尔特（牙买加），日； 男子400米：43秒18，迈克尔&约翰逊（美国），日； 男子800米：1分40秒91，大卫&鲁迪沙（肯尼亚），日； 男子1500米：3分26秒，希沙姆&格鲁杰（摩洛哥），日； 男子5000米：12分37秒35，克内尼萨&贝克勒（埃塞俄比亚），日； 男子10000米：26分17秒53，克内尼萨&贝克勒（埃塞俄比亚），日； 男子马拉松：2小时3分38秒，丹尼斯&基梅托（肯尼亚），日； 男子3000米障碍赛：7分53秒63，塞夫&萨伊德&沙辛（卡塔尔），日； 男子110米栏：12秒80，阿里斯&梅里特（美国），日； 男子400米栏：46秒78，凯文&杨（美国），日； 男子跳高：2米45，哈维尔&索托马约尔（古巴），日； 男子撑杆跳：6米16，拉维勒尼（法国），日； 男子跳远：8米95，迈克&鲍威尔（美国），日； 男子三级跳远：18米29，乔纳森&爱德华（英国），日； 男子铅球：23米12，兰迪&巴恩斯（美国），日； 男子铁饼：74米08，于尔根&舒尔特（东德），日； 男子链球：86米74，尤里&谢德赫（苏联），日； 男子标枪：98米48，扬& 热莱兹尼（捷克），日； 男子十项全能：9039分，阿什顿&伊顿（美国）日； 男子20公里竞走：1小时16分36秒，雄介（日本），日； 男子50公里竞走：3小时32分33秒，约翰&迪尼兹（法国），日； 男子4&X100米接力：36秒84，牙买加队，日； 男子4&400米接力2分54秒29，美国队，日； 女子纪录： 女子100米：10秒49，弗洛朗丝&格里菲斯－乔伊娜（美国），日； 女子200米：21秒34秒，弗洛朗丝&格里菲斯－乔伊娜（美国），日； 女子400米：47秒60，玛丽塔&科克（东德），日； 女子800米：1分53秒28，亚尔米拉&克拉托赫维洛娃（捷克斯洛伐克）日； 女子1500米：3分50秒07，根泽比&迪巴巴（埃塞俄比亚），日； 女子5000米：14分11秒15，蒂鲁内什&迪巴巴（埃塞俄比亚），日 女子10000米：29分31秒78，王军霞（中国），日； 1993年在第七届全运会上，马家军中的王军霞以29分31秒78的成绩打破了女子万米的世界纪录，22年之后依然无人企及。1993年那一年，马家军席卷了斯图加特世锦赛，席卷了全运会，震惊了世界。如今，马家军早已成为历史，关于这支神秘团队人们有太多的话要说，但王军霞所留下的神奇纪录依然令人敬佩。 女子马拉松：2小时15分25秒，葆拉&拉德克利夫（英国），日； 女子3000米障碍赛：8分58秒81，古利娜拉&加尔金娜（俄罗斯），日 女子100米栏：12秒21，约尔丹卡&东科娃（保加利亚），日； 女子400米栏：52秒34，尤利娅&佩琴金娜（俄罗斯），日； 女子跳高：2米09，斯泰芙卡&科斯塔迪诺娃（保加利亚），； 女子撑杆跳：5米06，叶连娜&伊辛巴耶娃（俄罗斯），日； 女子跳远：7米52，加林娜&奇斯佳科娃（苏联），日； 女子三级跳：15米50，伊涅萨&克拉韦茨（乌克兰），日； 女子铅球：22米63，纳塔利娅&利索夫斯卡娅（苏联），日； 女子铁饼：76米80，加布里埃尔&赖因施（东德），日； 女子链球：81秒08，安妮塔&沃达尔奇克（波兰），日； 女子标枪：72秒28，巴尔博拉&斯波塔科娃（捷克斯洛伐克），日； 女子七项全能：7291分，杰姬&乔伊纳&柯西（美国），日； 女子20公里竞走：1小时24分38秒，刘虹（中国）日； 女子4&100米接力：40秒82，美国队，日； 女子4&400米接力：3分15秒17，苏联队，日。
[责任编辑：魏晓青]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰体育官方微信
播放数：227401
播放数：548032
播放数：351302
播放数：201220
48小时点击排行