踢腿时腰弯腿弯 怎么办腰椎 踢腿腿得怎么弄

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-26 06:58 标签： 90度抱腿弯腰式
《踢踢腿 弯弯腰》教案_幼儿园教案，六一儿童网
教学目的：
　　1.学会怎样运用彩色纸条拼摆人物的不同动态，掌握纸工中撕、拼、摆、贴等基本手法。
　　2.体验不同运动中运动员的动态美。
　　3.培养学生的感受能力和协作精神。
　　重点难点：学会怎样运用彩色纸条拼摆人物的不同动态。
　　课前准备：废弃的色纸（挂历纸、包装纸等）、胶水；作品范例。
　　作业要求：将撕出来的纸条拼一拼、摆一摆，拼出各种不同的人形，并组成一幅完整的画，表现一种运动的场面。
　　教学过程：
　　一、导入：
　　1. 直接出示课题：《踢踢腿、弯弯腰》。
　　2. 设疑：请学生们根据课题猜一猜，本节课是学习什么内容的？
　　3. 出示范例，吸引学生的注意，激发兴趣。
　　二、体验：
　　1. 要求学生观察范例，思考：这些小人是用什么做的？是怎样做的？
　　2. 过渡：范例中的这些小人，都是通过撕一些长方形的纸条，拼合组成的。所以我们要制作这些小人，首先要撕出一些长方形的纸条。
　　3. 示范撕纸。（由于撕纸并不是这节课的重点，所以并没有花太多的时间让孩子们探究怎样撕，而是采取了最简单的手把手教学的方式。在撕的时候，撕长条是比较难的，可以借助尺子、书等工具。同时还要注意纸条的长短。头比较短、身体较长、四肢应该是中等的。一共需要撕十段纸条。）
　　4. 游戏：请三个同学先后出来分别表演武术操中三个不同的动作，看看那些同学最快用纸条把相对应的动作拼出来。
　　5. 小组练习：四人小组以类似的形式进行游戏练习。小组内的组员轮流做动作（不一定是武术操的动作，可以是其他运动的），其余的同学斗快用纸条拼。（用纸条拼出人物的不同动态是本节课的重点，所以需要大量的反复练习。但练习应该变换着形式进行。而且确保每个学生都能够参与。）
　　6. 一分钟思考：请各个四人小组分别以一种运动为主题，模拟运动中不同运动员的动作。例如：踢足球，可以让一个组员扮演进攻球员，两人扮演防守球员，一人扮演守门员。想想，不同的运动员他们的姿势应该是怎样的？（该课另外的两个目标，分别是体验不同运动中运动员的动态美和培养学生的感受能力和协作精神。该环节以及下一环节的设计，是为了达到这两个目标而设计的）
　　7. 角色扮演：请一个小组的学生上台进行角色扮演。其他小组的学生需要斗快把这四个同学的动作分别拼出来。（小组内的成员对应每人拼一个动作）最快完成的小组可以成为下一支表演队伍。
更多幼儿园教案请点击下方进入
暂时还没有评论，赶快来评论一下吧！
幼儿教育视频热门关键词:
热门关键词:
南通成人拉丁舞培训，踢腿时膝盖总是弯怎么办？成人爵士舞培训
作者：南通上元教育朱老师　
17:38:32 点击： 次&
全新升级 火热来袭，欢迎各同学咨询????????
最后做大踢腿练习。大踢腿动作很激烈，力量很强，难度也高，常常会发生膝盖弯曲的情况。因此在踢的时候不但要有爆发力，更要保持身体的正直和动作的准确。大踢腿分勾脚、绷脚两种。勾脚踢时动力在脚跟，绷脚踢时动力在脚尖。当腿部肌肉收紧后，用动力位带动腿部向上踢。开始不要急于踢得过高过快，可以在控制的情况下，逐渐加快速度和高度。比如一开始可以只踢100度，然后120度、140度，逐渐增高。速度也可以由4拍踢一次，2拍踢一次，渐渐加快。这样练习容易克服大踢腿时膝盖弯曲的现象。南通上元教育成人拉丁舞培训，踢腿时膝盖总是弯怎么办？南通上元教育成人爵士舞培训
南通上元教育舞蹈培训
南通哪里学舞蹈比较好？南通上元教育是首选
南通上元教育舞蹈精品培训
南通上元教育零基础舞蹈培训
授课内容：
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习，让身体逐步进入运动准备状态；
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
3、脖子、肩膀、胸、胯，四个部位的基本动作及rolling技巧；
4、wave的基本技巧；
5、律动技巧。
7、拉伸的放松练习。
刚开始舞蹈基本功训练时，就会接触到压腿、踢腿等基本动作的练习，老师要求腿一定要伸直，膝盖不能弯。可有的同学一踢腿膝盖就弯怎么办呢？
　　踢腿打弯的常见原因是：
　　（1）腿部韧带过紧。
　　（2）腿部控制力弱。对此，我们可以采取以下作法。
　　首先，应加强压腿、扳腿、控腿练习。在做每项练习时，要做到准确到位，标准。比如压前腿时，有的同学一心想用胸、头去靠腿，结果忽略了上身姿态和腿的直立。显然这是不可取的。我们应在动作、姿态都正确的前提下完成练习。经过练习腿部的力量，韧带的松弛程度、控制力都达到一个新的水平，便可以练习小踢腿。练习小踢腿时，最好前面有镜子，可以看到自己的动作。小踢腿是为大踢腿做准备的，它的练习有利于提高动作的速度与控制能力。
联系人：朱老师
咨询电话：& 1
崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼 （人民东路与濠东路交叉口，家乐福旁）
阅读上一篇：阅读下一篇：
找课114全国免费课程咨询热线，为您推荐口碑最好的中小学课外辅导、少儿英语、成人英语、出国留学机构(其他课程咨询恕不接待)
北京 400-001-&上海 400-001-&广州 400-001- 深圳 400-001-&天津 400-001-&杭州 400-001- 南京 400-001-&苏州 400-001-&济南 400-001- 青岛 400-001-&武汉 400-001-&重庆 400-001-
成都 400-001-&西安 400-001-&宁波 400-001-大连 400-001-
温馨提示：拨打招生免费咨询电话方法，先拨通400-001-9911，再根据语音提示按分机号，等待接通，欢迎您的来电。(电话接听时间段：周一至周日上午9:00―晚上20:00)
??????????
????????????????????
??????????
??????????
???????????????
音频公开课
9364
3803
4719
3505
3988
4036
5700
3696
14704
4245
6314
5939
5680
11447
9905
9774
8893
16007
13868
13782
三百六十行，欢迎各培训机构加盟踢踢腿弯弯腰是什么儿歌的歌词
来源：儿歌@跟谁学
【踢踢腿弯弯腰是什么儿歌的歌词】推荐阅读【踢踢腿弯弯腰是什么儿歌的歌词】相关问答【踢踢腿弯弯腰是什么儿歌的歌词】推荐问答【踢踢腿弯弯腰是什么儿歌的歌词】推荐搜索
免责声明：本站部分内容、图片、文字、视频等来自于互联网，仅供大家学习与交流。相关内容如涉嫌侵犯您的知识产权或其他合法权益，请向本站发送有效通知，我们会及时处理。反馈邮箱&&&&。
学生服务号
在线咨询，奖学金返现，名师点评，等你来互动吃点什么药好呢
你好，腰痛宁胶囊试试
相似问答推荐
挂号科室外科
哪些症状腰痛、腰酸、无力
检查项目腰部拍片、触诊
并发疾病腰痛、腰酸、无力
常用药物独活寄生汤
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
您可能关注的推广
护士家园推荐文章
猜您可能关注的疾病
Copyright & 2011　　
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。

我要回帖

更多关于 90度抱腿弯腰式 的文章

 

随机推荐