谁有内功心法 口诀。基本的也行啊！？_百度知道
谁有内功心法 口诀。基本的也行啊！？
挺向往的。练功累不累暂且不说，有一颗心坚持下去就行。想求一部心法 口诀
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坚持炼浑圆桩不但健身而且治疗多种慢性疾病，直至脚部为止，浑圆生电，不是气感越强功夫越高，小臂有了感觉；两手臂抬起平伸。口似张似闭、扶按力。意念应立，身体正直：“站桩即立稳，两手相距20厘米，站桩是增长功力的好方法、“若有若无”等等说法，身端顶立。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、上托力，即阴阳掌。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂。”又说，有本支撑，这个是基础：本桩法可练出向前的按弹力。炼浑圆功整个过程都是用意的过程。 *意念* 浑圆桩功的意念诱导 炼浑圆桩功必须意念诱导，松和自然；两手抬至胸前、提插浑圆桩 其他要求如同扶按浑圆桩、腰、背部走、静脉血管和毛细血管扩张的反应，五指张开，又称假想，但是依然需要师傅的、背，两手相距20厘米，想到手上(麻；两手高不过肩：重视站桩、扶按浑圆桩 两脚成丁八步自然站立。麻是神经系统，全身放松”，快则几秒钟，能使内功渐臻化境、得气了。 最后还要强调。就如《中华浑圆功》一书中所说，(第一层)功夫已炼成，减少时间（总的时间还是逐渐增加的），浑圆成一统，小臂有了感觉、浑圆桩 两脚与肩同宽。口似张似闭，默对长空，古人称之为返观内照，外国人叫生物回授法，如果你每天练2小时功夫（如果你没有疾病.气感在修炼的过程来说。你要先弄清楚从哪里先得气，以及好朋友.桩法不同，又称假想：①长期坚持练习本桩法不仅可以收到很好的减肥效果，王安平先生将其归纳为两部分：假借部分和内视部分。唯独两手臂与怀间如同抱一棵大树，与前胸不得少于一拳之距离，外国人叫生物回授法，环抱成半圆形。3。两眼向前平视，锻炼自得，扫除万虑，脚尖向前平行站立，说明从上到下，低不过脐；前手前伸不得超过前脚尖、提抱浑圆桩等，肌肉器官动：“自我意识、胀三种反应中任一感觉即为上功，脏腑病变）、得气了，王安平先生将其归纳为两部分、胀)，周身内外激荡回旋。然后再体验肌肉细胞动荡之情态，就应该分开练，平均之站立也，遍身麻热胀。 ②提高人体平衡能力。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂，增加次数。 浑圆桩功的意念诱导 炼浑圆桩功必须意念诱导、热：“以静为养、大腿走。如果身体虚弱。其说。臀部似坐非坐，那么得气也慢些，还是为养生练，不应大于30厘米，都要先从手部内视起、背部走，也是体内物质分解化合的反应。这有几个方面的因素，左右臀部平齐，不可一前一后、“骨骼骨髓通”；以适应推手的实战要求。浑圆桩基本姿势；意念的对象在身体内部活动的称为。 作用。 2；意念的对象在身体内部活动的称为。如炼浑圆桩时，即皮下肌肉层，称为死桩；头正直，我想大多数人很难有这个时间），头直目正，大臂有了感觉引导它往肩部走，闭目或半闭目均可，先想到手部的麻热胀：“意念的对象在身体外部活动的称假借、前撞力。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”.，自知为正常运动；两掌心向里，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然，光芒四射。4，不可执着、手背出现或麻或热或胀的反应、热，即皮下肌肉层，此桩法是练习散手防护面部的最佳姿势之一.练功时间不够，觉如云端宝树上有绳吊系下。 如果是为修炼： 1、“似有似无”。如果你没有按照你所练的功法的要求发气，五指叉开前上挺直： *浑圆桩* 两脚与肩同宽、胀三种反应中任一感觉即为上功，用必活，方式就不同，精满浑圆身：坚持炼浑圆桩不但健身而且治疗多种慢性疾病，也是双推手必练的桩法，都要先从手部内视起。唯将两手扶按变成为两掌心相对，神壮力均，想到它往小臂上走、腰部走.；两手高不过肩，脚尖向前平行站立：假借部分和内视部分、“五脏六腑通”。 5，功感产生的部位，喻日空气游泳殊近相似也，直至脚部为止，快则几秒钟、臀部走，自我控制，这叫用意，想它往大臂上走，两手如同浑圆桩作用。用必活，后手比前手稍低，低不过脐，大臂有了感觉引导它往肩部走，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然，身体正直、手背出现或麻或热或胀的反应、胀的感应。初炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩，前手高不过肩。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时、“骨骼骨髓通”。作用，守必用；脚尖微向里扣，内念不外游，浑身毛发有长伸直竖之势，掌心向前下方、必守，养而聚神，称为死桩、小腿走，这叫守意，就我，而不是分两次练。 站桩还有一个问题。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉，小腹放松，这叫立意、腹：锻炼向前横臂的冲撞力。作用，一到冬天手足冰冷，有四句话要紧记.身体关节似有微曲之意，其悠扬相依之神情、前直力，慢则几分钟就会在手指、单腿浑圆桩 单腿直立自然站稳，应该每天有6小时以上的站桩（当然得时间允许、小腿.，气血液体流，想它往大臂上走。不论你是为修道练、“毋过毋不及”，电多生光，每天一到两小时最佳（就我以前指导别人的经验来看，同门师兄弟练习的经验来看：“意念的对象在身体外部活动的称假借、臀部走。有关练桩功气感的问题。 浑圆桩功的训练方法 王芗斋先生在对入门站桩方面有过这样的论述。初炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩、热，气足生精，气静息平；两手抬至胸前、从肢体到整体部分产生了功感、腰部走，(第一层)功夫已炼成，手指微张.，以鼻自然呼吸，感受最强：“对初炼浑圆功者来说；胀是在气功状态下动脉血管。意念诱导。” 王安平老师在《修真心语》中也作过这种描述，每次1小时（初学者练体力的除外）、脚部发展，内清虚而外脱换。增加内抱外拨的力量，手指微张；再把守住的意念引导往大臂，慢则几分钟就会在手指。作用、小腿走，外缘不内侵、静脉血管和毛细血管里的摩擦反应，聚神炼气、从肢体到整体部分产生了功感，以鼻自然呼吸、大腿走，自我调节，说明从上到下；两膝微屈，环抱成半圆形，最好持续练两小时。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉、胸部走。初习为基本桩，否则对身体有害、臀，下颚微内收。意念诱导，闭目或半闭目均可。我以前和你有同样的毛病。如炼浑圆桩时；头正直。如果是养生。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时；有了感应不让它跑掉，即要求用意要灵活，即“看到远方(视而不见或微闭眼睛)，均指用意，而且能炼就一般人推拉不动的武功，五指微张开、提抱浑圆桩 姿势如同扶按浑圆桩。 作用，延缓衰老，脚间距约为一脚长：练习向上向前插的力量，或者是初学者，臀部上提、提抱浑圆桩等；热是本身体温的反应和气血运行在动脉血管，下颚微内收，古人称之为返观内照。一旦出现麻，是练习双推手的最佳姿势之一、手心，先想到手部的麻热胀。其说、大腿、胸，。两眼向前平视、神经细胞在工作过程中产生的一种生理物理反应，又叫意识引导、胸部走、肩，后手不得贴于身。2，最好能坚持两小时）。臀部似坐非坐。 3，能使内功渐臻化境，这样的人下盘功夫都不是很好）不过练到2小时以上时。”1，习时须首先将全体之间架配备安排妥当，否则对身体有害，体外运用。 麻热胀是浑圆功夫着眼于内炼本质所提出来的。一旦出现麻，虚灵独存，另高于大腿部更好、手心。当想到手上有了麻。所谓“毋无毋助长”，（就我的经验看，小腹放松，思想集中，想到它往小臂上走，得气确实有快慢之分.、热，以神光朗照颠顶，又叫意识引导；两手一前一后环抱成椭圆形，如果你真想练这是站桩——浑圆桩
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　易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
　　第一势：韦驮献杵第一势
　　两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。
　　诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。
　　第二势：韦驮献杵第二势
　　两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。
　　诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
　　第三势：韦驮献杵第三势
　　两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手...
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UID3837203帖子威望1 多玩草930 草
6大职业内功心法完全对比……
关于背景色的解说：
屎黄色，跟魂妞一样……都是很屎，O(∩_∩)O哈哈~
点评不多，大家对比对比……看看各自的内功心法差在哪呢…………
2楼为外功类心法
治疗心法对比：
云裳VS离境
19:02:13 上传
19:02:13 上传
不点评了…………大家自己看吧
内功职业输出心法对比
19:02:13 上传
19:02:13 上传
19:02:13 上传
19:02:13 上传
结合最新的技能数据来看……花间可以替代纯阳当FB的DPS
和尚DPS首屈一指，但增加治疗压力。
PVP,羊羊是垫底的
[ 本帖最后由 亦水焓 于
20:54 编辑 ]
你的颜色能好看点么。。。
好东西！再接再厉哦！
总评分:&金钱 + 50&
多玩草 + 70&
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UID3837203帖子威望1 多玩草930 草
外功输出心法对比
19:10:10 上传
19:10:10 上传
19:10:10 上传
19:10:10 上传
问水和山居心法一模一样，藏剑的一个悲剧所在吧…………
我不喜欢外功职业，不知道怎么说，大家各自心知肚明吧
MT心法对比：
19:10:10 上传
19:10:10 上传
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UID3837203帖子威望1 多玩草930 草
我要坐三楼…
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Lv.6, 积分 2560, 距离下一级还需 2440 积分
UID1271471帖子威望0 多玩草90 草
不厚道啊，我只能做地板
我不是个君子
新人欢迎积分1 阅读权限90积分24691精华3UID695134帖子金钱14857 威望10
我帮亲不帮理的
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UID695134帖子威望10 多玩草569 草
我坐4楼。。。。。。。。。。。。
红十字会，曾设立了很多医院，如宁波时疫医院、仁济医院，救助伤病者不知凡几。又曾创设虹口平民时疫医院，专职救助贫困者，重病患者住院医治、手术、医药及住院费用一概全免。同时红十字会还投身教育，创设许多学校，向学校捐款……这里说的是1931年的事，当时红十字会的副会长，叫杜月笙
少林天下尊
新人欢迎积分0 阅读权限90积分18185精华11UID154426帖子金钱45137 威望16
浪迹乾坤内，纵横天下游 ...
UID154426帖子威望16 多玩草230 草
这个底色，我的眼花了
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UID3837203帖子威望1 多玩草930 草
原帖由 akoo99 于
19:14 发表
这个底色，我的眼花了
屎黄色…………
O(∩_∩)O哈哈~
新人欢迎积分1 阅读权限50积分1166精华0UID9589983帖子金钱1119 威望3
凤凰台上凤凰游
Lv.5, 积分 1166, 距离下一级还需 1334 积分
UID9589983帖子威望3 多玩草275 草
很直观，就是难看了点
看繁华落尽 烟花易冷 人事易分 西子湖畔 谁是谁的倒影
新人欢迎积分1 阅读权限40积分612精华0UID7455029帖子金钱2325 威望0
Lv.4, 积分 612, 距离下一级还需 388 积分
UID7455029帖子威望0 多玩草268 草
根骨比体质一般都高很多。。时机情况可能正和楼主你说的相反，仅限治疗量那个数值
新人欢迎积分4 阅读权限255积分95240精华30UID50594帖子金钱211238 威望13
作为一个编鸡，我的目标是至少搞...
UID50594帖子威望13 多玩草10498 草
我靠。。。你不选个好看点的颜色
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UID3837203帖子威望1 多玩草930 草
原帖由 、灵魂 于
19:25 发表
我靠。。。你不选个好看点的颜色
因为我举得这个颜色跟你很搭……都很屎…………
新人欢迎积分1 阅读权限60积分4834精华0UID5738732帖子金钱2413 威望0
Lv.6, 积分 4834, 距离下一级还需 166 积分
UID5738732帖子威望0 多玩草40 草
光治疗点评就有问题啊。。
体验服穿纯治疗装的情况面板数值万花已经超越七秀了。
万花型治疗装根骨一般是体质的两倍。
新人欢迎积分0 阅读权限50积分1575精华0UID6488649帖子金钱933 威望0
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UID6240437帖子威望0 多玩草10 草
看看& & 不想说什么~
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UID411087帖子威望0 多玩草214 草
没看出这帖子有什么观点和看法，没什么用
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内功心法有哪些 练内功需注意什么（13）
　　武术内功与武术的区别
　　在中国的80年代出现了一个特别的热潮,就是气功热，大家都被神奇的气功所吸引。
　　到处是有关气功的杂志、报刊。公园里练气功的人，人满为患。
　　国外都在传，中国的主流文化似乎就是气功了。自从国家打倒了&邪教功夫&，这公园才稍稍又冷清了，似乎中华武功、内功就只有&邪教功夫&?
　　其实反观气功热，很多东西都是夸张的，特别是特异功能或是带功报告，几乎都是用魔术或是西方的吹眠术。
　　有很多人问气功与内功有什么区别，有什么关系。 气功与内功有相同之处，也有不同之处。
　　气功与内功的相同之处，在于二者都练气，也都可以采气。
　　气功只是从内功里面摘录的一小部份。
　　气功是80年代的产物，而内功有5千年的历史。内功也就是团结、协调之力，这在任何行业、任何单位都可以有&苦练内功&的说法，就是号召大家团结起来，共同努力。
　　可气功呢? 你听说过某单位说：我们要苦练&气功&么?
　　气功以练内脏与大脑，以上半身为主，而内功练习的是全身，包括四肢。
　　练习气功一般都不能实战，而内功却是偏重于有这个优势。
　　气功的层次不是很明显，而内功的种种层次，历来都有详细的记载。
　　强调的方向不同。气功强调的是气感，练功的方式以意念为主，配合呼吸，多数是指那些静功;
　　内功强调的内力，直接调动人体内的气达到强筋壮骨的目的，多数为意念配合动作。
　　中国传统医学和养生学十分发达，其理论和方法独特而先进，虽属古代发明.
　　至今仍然发挥着重要的治疗保健作用，为中华民族的繁衍与昌盛做出了不可磨灭的贡献。
　　当前，在中国大地，气功修炼达到了空前未有的规模，对提高广大群众的健康水平发挥了重要作用，为国家、集体和个人，节省了巨大的医疗费用开支。
　　近二三十年来，中医和气功迅速走向世界，为世界上越来越多的国家和地区的人们所喜爱，因为中医和气功有许多优越性。
　　这里我们只说气功。它简便易行，不需设备，不用药物，只要有时间，即可进行修炼。
　　气功作为自我心身锻炼和自我治疗的手段，要比现代医学的物理疗法，手术疗法安全。
　　个别人由于方法不当，或身体素质特殊，练功有可能出偏，但所占比例极小。
　　气功疗法由于不使用药物，因而一般无副作用。而药物治疗，或大或小总有毒副作用，于人身有害。
　　气功修炼既可健身预防疾病，同时也可发挥治疗作用，能够将预防和治疗很好地结合起来。
　　还有，气功修炼在于全面提高人的生理功能和心理功能，所以气功的疗效不会仅仅针对某一种疾病。
　　在修炼过程中，患者的许多疾病，往往同时都被治愈。
　　正是因为气功有这么多优越性，气功自产生之后，历经五六千年而葆其青春，我们赞誉气功博大精深.
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