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36式陈式太极刀.全套动作起止讲解
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36式陈式太极刀.全套动作起止讲解
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36式太极刀动作详解
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太极拳教学视频 36式太极刀视频教学
　　太极拳的种类有很多，太极扇，太极刀等都是属于太极的一种，虽然招式套路不一样，但是一样的都跟传统才太极一样，能够起到锻炼身体的作用，本期给大家推荐的太极拳教学视频是36式太极刀的教学视频。一起来学习一下吧!　　太极刀很好的将太极的精神以及刀法融合到一起，体现出了中国武术的博大精深，一支都很受广大太极爱好者的喜爱，这套太极刀是由马春喜老师创编的。　　36式太极刀将太极个刀法巧妙的融合到了一起，在太极中很好的体现了刀法，练刀法的同时还能发挥太极强身健体的作用　　整个套路把各种刀法和各种步型、步法、手型、手法巧妙地编排起来，既体现好粗了传统太极的魅力，又给人一种刀法多变、身法自然的清新感觉，充分展示太极刀刚健有力的风格特点。整个套路动作新颖、变化灵活、造型优美，是非常适合健身的一种运动会。　　招式名称　　第一段　　1.步抱刀 2.膝抱刀　　3.步扎刀 4.右推刀　　5.步扎刀 6.步劈刀　　7.刀蹬脚 8.步藏刀　　第二段　　9.跳步缠头 10.步藏刀　　11.跳步裏脑 12.步截刀　　13.步绞刀 14.步扎刀　　15.步点刀 16.步换扎刀　　17.膝下扎刀 18.步推刀　　19.踢撩刀 20.膝截刀　　第三段　　21.头扣刀 22.身推刀　　23.步展刀 24.花反撩　　25.步扎刀 26.身二起脚　　27.步按刀 28.膝架刀　　第四段　　29.右挂刀 30.歇步按刀　　31.膝劈刀 32.刀里合　　33.步反撩刀 34.刀冲拳　　35.步亮掌 36.刀收势
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太极加油站马春喜36式陈式太极剑分解动作要点教学视频
马春喜36式陈式太极剑教学视频
&太极剑马春喜陈式36式&
原文地址：/TJQSP/4033.html
马春喜陈式36式太极剑 第1段教学
马春喜陈式36式太极剑 第1段教学
&&&&&&&&&&&&&&
&&三十六式陈式剑分解动作要点&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&第一段＜十个动作＞&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&1，金刚捣碓（震脚接剑）&&&&&&&&&&&&&
&&向右带剑，曲膝踏步，虚步撩指，震脚接剑。&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&2，凤凰展翅（马步斜削）&&&&&&&&&&&&&
&&展脚云剑，收脚收剑，踏步推剑，&马步斜削。&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&3，青龙出水（弓步平刺）&&&&&&&&&&&&
&&左带剑，向右收脚收剑，上步弓步平刺剑。&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&4，嫦娥舞袖（左右撩剑）&&&&&&&&&&&&
&&提步收剑，上步左撩，上步右撩，&&&&
&&5，金鸡独立（提膝平劈）&&&&&&&&&&&&
&&上步举起剑身，转身金鸡独立，提&膝平劈。&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&
&&6，蜻蜓点水（跳步点剑）&&&&&&&&&&&&&
&&侧步分剑，转身合剑，马步分剑，&左右腕花跳步点剑。&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&7，追风赶月（马步侧刺）&&&&&&&&&&&&&
&&转身分剑，侧步上平刺，开步分剑&&&&&
&&，马步侧刺。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&8，白鹤亮翅（虚步挑剑）&&&&&&&&&&&&
&&展脚云剑扣转合剑插步下刺虚步挑剑。&&&
&&9，推山入海（震脚推剑）&&&&&&&&&&&
&&左带右抹，震脚马步前推＜发力＞。&&
&&10，回头望月（歇步反撩）&&&&&&&&&&&
&&丁步收剑，侧步回劈，左右上撩剑，&&
&&歇步上反撩剑。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&第二段＜八个动作＞&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&11，劈山探宝（上步劈剑）&&&&&&&&&&&
&&小腕花碾转身，收脚分剑，上步跟步劈剑。&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&12，金针指南（跟步平刺）&&&&&&&&&&&
&&上步分剑收回虚步，上跟步平刺剑。&&&
&&13，背身吐信（跟步后刺）&&&&&&&&&&&
&&上步同时收剑，又跟步向回一刺。&&&
&&14，倒挂金铃（马步截剑）&&&&&&&&&&&&
&&转身边托剑插步压剑，退左脚马步截剑。
&&15，蛟龙入海（提膝下刺）&&&&&&&&&&&&
&&侧步边移动腕花，架剑前指高虚步，回身收剑，持剑下刺。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&16，拨云见日（仰身云剑）
&&插步反穿剑指，转身云剑。
&&17，神龙献爪（分脚平削）
&&&上右脚左脚提起捧剑，分脚平刺。&&&&
&&18，金童托印（弓步架托）
&&落步腕花右带，回身震脚，弓步架托。&&&&&&
&&&&&&&第三段＜七个动作＞
&&19，叶底采莲（丁步平带）
&&收脚收剑，侧步推剑，右抹收左脚。
&&20，燕子抄水（弓步反穿）
&&上步上步上挂剑，擦步反穿。
&&21，右撞金钟（蹬脚刺剑）
&&小退步123分剑，虚步一捧，落下震脚扎剑，蹬右脚刺。
&&22，铃羊跳涧（腕花跳转）
&&落脚落剑，腕花跳转。
&&23，沛公斩蛇（弓步斩刺）
&&提步举剑，上步一穿盖步云弓步斩剑。
&&24，平分秋色（虚步分剑）
&&收脚收剑，上步一刺腕花上跟步分剑。
&&25，勒马观潮（虚步持剑）
&上步扣脚一接剑，侧步转身后虚步前指。
&&&&&&&第四段＜十一动作＞
&&26，艄公摇橹（持剑平抹）
&&持剑，两手平元带剑。
&&27，游龙翻舞（擦步反穿）
&&提脚提剑，活步穿剑，上步一提脚再擦步反穿。
&&28，金镖出袖（反穿接剑）
&&上步接剑插步穿，一抛反手变正手。
&&29，横扫千军（行步带剑）
&&摆步压剑，行步分剑1－5虚步分剑
&&30，玉女投针（弓步下刺）
&&上步刺剑，再上步下刺剑。
&&31，彩凤舒羽（弓步刺剑）
&&边擦步持剑1．2马步上刺＜发力＞
&&32，玉蟒翻身（翻身劈剑）
&&腕花椤步，盖步压剑，翻身跳半马步持剑。
&&33，弯弓射雁（插步反撩）
&&上步前刺收回耒，插步反撩。
&&34，游龙戏珠（抛剑接剑）
&&又腕花挂剑转身，上步抛接剑。
&&35，风扫梅花（转身摆莲）
&&转身下曲一个理合，歪摆右腿拍脚。
&&36，金凤还巢（持剑直立）
&&马步捧，曲膝踏步，虚步撩指，震脚按剑，开步直立，收脚还原。
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