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小溪塔雪莲瑜伽
服务特色：本人在小溪塔财富广场雪莲瑜伽办了张瑜伽卡，可以练肚皮舞和瑜伽，550练一年
提供服务：
地　　址：
宜昌- 小溪塔财富广场
联系电话：
1338728****
（归属地：宜昌）
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/&&&&16有你 17前行 静玉瑜伽伽人新年茶话会上
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16有你 17前行 静玉瑜伽伽人新年茶话会上
16有你 17前行 静玉瑜伽伽人新年茶话会感恩屈宁、兰姐、李蓉、彭淑君9点准时来到这里，把我们馆馆打扮的漂漂亮亮。感恩麦佳乐蛋糕房美女妹妹为我们精心设计的各种点心已经摆好，有没有想吃的冲动。身体不舒服的杨校长早早就来到馆馆，说是身体不舒服，头痛了一天，而且一天没吃东西，想来看看就走，可是被我们的精心准备感动，留下了，后来还积极参与了我们的游戏。还有我们和蔼可亲的夷陵医院席院长，因晚上有重要会议也提前送来祝福。美女主持闪亮登场主持热情洋溢的开场白以后，建议伽人还是边吃边进行下面的活动。这不 伽人早就想下手了我用瑜伽人最虔诚的坐姿和伽人一起回顾2016年我们一起走过的路，和2017年的目标。如下：Namaste我尊敬的各位伽人们，大家晚上好！
在新春佳节即将来临之际，我们期待已久的静玉瑜伽伽人茶话会在欢乐笑语声中已经开始。
首先，我感谢伽人在万忙之中，抽出忙年的时间相聚在这里。
匆匆一年时间已经过去，在你们的陪伴下我们一起走过了2016，这一年里，瑜伽馆从原来上课的寥寥几人发展到现在每天三节课的爆满，这里面有我自己对瑜伽教学的热情体现，更有大家对我的不懈支持与帮助。在此，我向大家表示由衷地感谢！感恩你们在用不同的方式在帮助着我！
回首2016我们一起走过的路，有艰辛！有汗水！有欢笑！更多的收获！
日，在社会的关注下，我们静玉瑜伽馆获得了一次在电视台（百姓零距离）展示风采的机会，我们许多伽人纷纷出境，借此机会让我们更加凝聚展现了瑜伽的魅力，也告诉了社会，瑜伽对一个平凡女人的蜕变。也激发了大家对瑜伽的热爱。
在已经过去的一年里，我们把瑜伽不只是停留在瑜伽馆里，我们是带着瑜伽去旅行。5月8日第一次组织28人一起外出鸦鹊岭的朱家楼子，在那里留下了我们伽人靓丽的身影。5月24我们一行16人去挑战了中国最长玻璃栈道——长阳方山，通过网络媒体让伽人充分展示了瑜伽的自信美、活力美和优雅美。森林公园
河心公园我们一次次去感受大自然新鲜空气，和大自然融入一体。我们走到哪里哪里就是一道靓丽的风景线。出游活动的效果远远超出了我的预期，感恩每位伽人在每次外出免费出车和统一服装的购买，让我感到十分地满足。也是在这一年，我们把瑜伽带上了更大的舞台，让更多的人更了解了瑜伽的力量与柔之美。也见证了好多好多我们的第一次，通过自己的努力和坚持，我们第一次会头倒立，第一次能劈叉，第一次的下腰。更欣慰的是我们展示了阳光的心态，收获了健康，结下了友情。
也是在'这里，我们来自不同的地方，不同的年龄，不同的职业，但我们亲如姐妹，我们因瑜伽结缘。我们互相帮助，互相学习。
我向大家承诺，新的一年里，我还是继续只做好瑜伽，打造小溪塔最专业的瑜伽馆。增加老师，增加课程。企业团体授课、私教课、招收男会员。每个星期组织一次户外活动，活动内容伽人群策群力，使活动更加丰富、有趣。争取让宜昌各个美丽地角落里都留下我们靓丽的身影。
继续着我的求学之路，外出找名师学习，网络、书本学习来提升自己，毫无保留的传授给伽人，使我们真正通过瑜伽来改变自己，让我们一起把瑜伽练得更加精、准、正位，让每位伽人再提高一个境界。其次，完成我们去年没完成水中瑜伽的练习。户外空中瑜伽。我也更希望能把商卡瑜伽、断食瑜伽作进一步推广，希望更多地伽人能参与进来，享受其中，不仅把我们变得更漂亮还要更健康。继续着我的公益活动，让我们外在的优雅之美与心灵的高尚之美一起展现，做一个完美的自我。
2017年，我希望与更多的伽人携手同行，共同经营静玉瑜伽馆这一个大家庭，让我们一起成长，一起进步，一起收获。最后祝各位伽人新年快乐！身体健康！期待明年的年会在更大的舞台上！谢谢大家！活动的目的也是相互认识，增加友谊。怎能少了我们自我介绍环节呢。巧的是正好第一个介绍的就是区妇联张主席，看她身材保持的这么好，她可是两个孩子的妈妈哟，下图为她大女儿。请原谅业余摄像师随机只拍了几个伽人的片片夷陵区鞭炮总代理赵姐姐才女 材峡，晚会活动策划之一支英的女儿，人大研究生（马上要出国留学）她说：妈妈在业余时间能找到这么好的团队，和这么多姐妹在一起，就是在异国他乡做女儿的也就很安心了……美女杜仕芹，妈妈害羞把话筒递给了宝贝女儿，女儿接过话筒说：感谢大家一直以来对我妈妈的照顾……丫头你太棒了，给你点赞开场舞《卓玛》拉开了晚会活动的序幕游戏 萝卜蹲。这可是大萝卜 小萝卜都在蹲。看看主持人仙儿，是不是特温暖今晚颁发的第一个奖：最佳忠诚奖
何世梅、向材峡、汪敏。（加入本馆馆时间最长的）瑜伽人的晚会，怎能少了伽人的分享，下面是朱大姐姐的分享老师好，大家好：2016年过去了。2016年对我来说是幸运的一年，因为我走进了瑜伽。这里就是我瑜伽路的起点。是老师和姐妹们无微不至的关照和鼓励我才坚持了下来，并有了很大的收益。我感激老师，感谢姐妹们。谢谢了！ 其实，我很羡慕你们。你们较我更早更年轻的走进了瑜伽，你们身体条件比我好。当然你们也有难处，有繁忙的工作和辛劳的家务，上有老、下有小。但既然选择了瑜伽，热爱了瑜伽，就一定要克服困难，尽力坚持瑜伽。我们有红姐这样优秀的瑜伽教练，大家只要坚持训练，就一定会强我百倍、千倍。加油吧，姐妹们！时间荏苒，瑜伽永恒！ 祝大家春节快乐！瑜伽快乐！万事如意！新会员屈宁的分享： 亲爱的各位伽人们:大家晚上好！今晚很荣幸站在这里与伽人们分享我练瑜伽的心得体会，其实来红姐这里之前，我接触过瑜伽，那时只是认为瑜伽练的好的人应该是有舞蹈功底的人，至少不是我像铁板一样硬，像棉花一样没力量的人所能达到的，去练也只是想伸伸胳膊伸伸腿的，总比坐着好，对修练瑜伽的要领，到底有多大的改善程度没多大的概念，在这样的心里下，加上些外在因素，我断断续续总共不到2个月时间。自从我11月15号走进红姐瑜伽馆，现在有两个月时间了，除了这周重感耽误4次，其它一周5次每天必到，为啥我能坚持的呢？一是我走进红姐瑜伽馆，对红姐个人有了更进一步的了解，我被她快40岁时开始修炼能坚持10年，把爱好变成事业，从一个胖妞到现在拥有一副苗条的身材，一副健康的体魄，她那份执着那份能吃苦的精神及红姐在授课过程中对学员不厌其烦一体一式的去讲解，去纠正的那份责任心所感动，因为红姐的耐心因为红姐的责任心因为红姐的爱心让我对瑜伽有了新的认识体会。修炼瑜伽是人身最终结合的自我修炼过程，我有严重的肩周炎，很多体式我就做不来，想偷懒时就想起红姐的话坚持坚持再坚持，通过这两个月的学习我有了很大的好转，所以我很感谢红姐，让我爱上瑜伽，让我从中得到快乐！其二个让我坚持的动力。走进红姐瑜伽馆，让我感受到了伽人们的友善，相处很融洽氛围特别好，特别是认识了朱姐，周姐，张姐等，年龄比我大许多她们修炼达到的程度。是我目前可望而不可及的，让我自己更没借口不去坚持，我现在把瑜伽带给我的好处也爱分享给我周围的朋友们，当她们说出顾虑后，我还很自豪拿出红姐在朋友圈发的朱姐的文章图片给她们看，我要向姐姐们学习，向姐姐们靠近。我也很感谢您们给我做了很好的表率。我希望在新的一年里我们紧密的围绕在红姐周围，积极响应红姐的坚持坚持再坚持的号召，让我们一起快乐，一起开心，一起前行，最后祝红姐馆馆的伽人们越来越多，同时也预祝在坐的伽人们新年快乐！身体健康！万事如意！越来越美！谢谢！Namaste卢宏艳（卢总）的分享不需要稿子，她爱好户外、羽毛球、摄像、更爱好瑜伽，通过练习瑜伽后长年超强度运动带来的腰部疼痛已经痊愈……也常分享给身边的朋友……你们看见没，蔡红听的 看的好好认真哟！到了瑜伽平衡体式（树式）PK时间，10个人参与，主持人折腾她们从树式到战士三式再到树式，最后肖蓉、杜支英坚持8分钟获胜。颁发第二个奖项：最佳团体奖：夷陵医院，二十几人的团队，今天只来了四人。右一妇科易医生，第一天来就是空中瑜伽，就棒棒的。伽人邹姐前几年的手术就是易医生做的。邹姐在朋友圈这样评价了易医生：“易医生不仅瑜伽练的好医德更好”。游戏
爱的抱抱，几个小朋友参与其中，仙儿开始担心小朋友个小一开始就会淘汰，温馨提示了伽人，没想到的是每次的一抱我们的主席第一时间抱的都是孩子。多么温馨的温暖的拥抱呀看她们的眼神，就知道有多么的爱最佳 新人 进步奖，1杨敏 2屈宁 3覃宗兰 4蔡红 5肖蓉 6易姐7李枝玉 8艾方华 9杜支英 10冯铁华11张健萍12周姐13常银14邹姐15王进卿（1年卡会员 2一个星期做少4节课的 3坚持练习后有改变的）多么温馨的画面（母女情深）重头戏来了
斜板支撑，都知道蔡红的记录是9分钟，今天轻松战胜所有伽人，毫无悬念的第一名最佳贡献奖：1计仪萍2卢宏艳 3易春艳4黄元菊 5张春芳 6席祖莲7张丽 8望平 9何金兰 10陈张丽11李红梅12李蓉幻椅式PK 获胜者 艾芳华 易卫芳还要颁发三个大奖1最佳励志奖朱大姐姐，2最大贡献奖易灵仙，3最大默默奉献奖大师兄战士二PK 获胜者 黄元菊 李枝玉第一在所有伽人眼前展示我们的双人瑜伽，其实这不是我们的原班人马，看看有几个是新人美丽伽人配美丽鲜花，红姐感恩每位伽人的参与，分享专门从昆明买回的玫瑰时间过的真快，我们还没过足瘾在汪主席的一曲《难忘今宵》歌声中结束了今天的晚会爱的传递！正能量的传递！预测 她在人大等她！美美哒我们有想法到活动当天只一个星期.，我们没有彩排，甚至于易灵仙忙的下午3点才拿到节目单。她把时间，活动内容穿插的恰到好处。整个晚会没有任何瑕疵，伽人们都玩的开心！你太太有才了！爱你！爱你！晚会圆满成功！看到这里，你想加入吗？扫扫二维码，快快加入吧。拿起电话打一打：
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