数学错题集做好以后要怎么运用做好以后,是要反复看那些错题和知识点呢?还是反复重做错题?…因为担心光看能不能掌握_百度作业帮
数学错题集做好以后要怎么运用做好以后,是要反复看那些错题和知识点呢?还是反复重做错题?…因为担心光看能不能掌握
数学错题集做好以后要怎么运用做好以后,是要反复看那些错题和知识点呢?还是反复重做错题?…因为担心光看能不能掌握
错题集,建议错题不要将解答过程写下来,你可以记录下关键的几个思想步骤（仅仅只是思想步骤,而且仅是是关键步骤中的一部分,并仅仅是你自认为关键的地方）,之后看能不能自己不看你自己的记录做出来,若遇到困难了再看看自己的记录,若是还是毫无头绪你就得好好反省你把这道题登记在错题集上时有没有认真对待了；若是有一丝丝头绪但还不能做出,这就得你自己动动脑了,把它当作一次提升.补充：这个建议不适用于基础题和太过简单的题（这里的简单是你自认为简单）.亲，眉心舒展，面带微笑，祝福您健康快乐每一天。123国学院微信号：yongjiu_123yongjiu123国学院网站：123国学院QQ群：123老子学院 YY频道 ID ：拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放在心上。熟不知，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕的是留在你身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题你自己居然不知道！ 紫黑色——供血不足、有积寒。 紫色并伴有黑斑——气血不畅通 . 紫点并有深浅不一的块状——风湿 鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺 红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足 瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪 皮肤微痒——风邪、湿症 水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛 罐中有水珠者——寒湿重 紫红、暗红——阴症、寒症、血郁 潮红、淡红——虚症 局部很快恢复原样——说明快痊愈 1罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。 2罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。 3罐印呈散在性的紫点,深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。 4淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。 5罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。 6罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。 7走罐或吸拔罐后,没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。 8定罐,容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。 9若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状）,提示为风椰所致，或是过敏性体质。 10随着病情的好转,罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防闲时多刮刮背,疏通经络。 欢迎朋友们转发，将爱与快乐传播出去！！谢谢您的喜欢与关注，更多精彩请点击：http：///forum.php　
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亲，眉心舒展，面带微笑，祝福您健康快乐每一天。123国学院微信号：yongjiu_123yongjiu123冬季是进补的最佳时节，冬季进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环。入冬后，很多人开始打着“贴膘御寒”的旗号大吃大喝，大快朵颐之余，体重也跟着蹭蹭往上涨。滋补滋过了头，就滋出一身肥肉啦！冬季进补的正确打开方式，补阴才是关键！“玩具是儿童的天使”
了解身边的未知事物，继而探索整个世界，让自身的行为对世界施加影响，以此来刷存在感，这是人类与生俱来的本能。孩子，你可以做生气的小孩、真实的小孩、走自己路的小孩，唯独，不要做一个乖小孩！我们普通人会认为：秋冬阴冷，手脚冰凉，寒邪易伤阳，秋冬当养阳，怎么还要养阴呢？心平气和 言语和善 祝你全天愉快。
幸福是一种感觉，快乐是一种能力。“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑，心主血脉，其实还是归到血。人因所追求的东西太多所以感觉不到幸福。
祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些， 免疫系统才能更好地发挥作用 。天地之间和为贵，百善之中孝为先。
母爱似针，父爱似线。一针针一线线，把亲情相连。当你感到大脑疲劳或者短暂的精神恍惚时，最好的办法是跑步。我们的地盘我们作主，我们自己去思考人生。
123童言童语是父母和孩子的良性沟通桥梁。当孩子犯有过错时，父母往往一味责备孩子，甚至打孩子，一点不讲批评技巧，结果往往事与愿违。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天，肠道的“头脑”都会跟大脑谈心，比如我们最熟悉“饥饿感”。一个好女人影响三代。不敢停止学习，青春期遭遇更年期。孩子非常希望表达和被尊重，爸爸妈妈请开门，呵呵。愤怒总是令我们感到不舒服，不管是看到别人发火还是自己感觉气愤都会不舒服。而看到自己孩子生气则更加令我们难以忍受。立冬已过，小雪将近，寒冷的冬季正式来临。都说冬天是极适合养生的季节，把握住这段时间贮存一整年的满满元气，才能在下一个春天来临时，展现出最好的自己。123幸福密码指导师培训第一课（ 大群日课后提问加餐）看东家西家，提升自己家。“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。看东家西家，提升自己家。123国学院 QQ群：微信号：yongjiu_123yong适时的学会拒绝不合理的要求，教育就是合理的给与合理的不给。当我们不能宽容和接纳别人时，就是不能接纳不完美的自己。洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。中医将肝称为"将军之官"，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。童言童语话游戏（孩子眼里的游戏世界是什么样的呢？）让我们一起帮孩子安个游戏预防针、游戏防火墙、游戏避雷针吧！我们普通人会认为：秋冬阴冷，手脚冰凉，寒邪易伤阳，秋冬当养阳，怎么还要养阴呢？《 如何快速启动孩子学习的主动性？》父母给孩子最好的礼物123语音答疑课堂~今天的问题因微信分享语音时间有限建议在坚持服药的前提下，通过按摩穴位经络等手法，来促进身体胰岛素的分泌，改善糖尿病症状。患有糖尿病的患者、糖尿病高危人群、糖尿病并发症患者都可以来练一下。周六幸福早课分享邻家哥哥“骑鹅旅行记”（三）童音版+用九老师加餐如来亲传的123作家法因微信亲，眉心舒展，面带微笑，祝福您健康快乐每一天。123国学院微信号：yongjiu_123yongjiu123因微信分享语音时间有限，此次语音分享更全音频请到123喜马拉雅电台收听。喜马拉雅 电台地址：http://w中医治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫，也是分外治和内治，外治就是针灸、拔火罐、推拿、艾灸、盐敷等。冬季到来，很多人开始疯狂地掉头发。每次洗完头，看着满地的头发觉得心疼又不知所措。小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。123幸福早课 精彩语音黑木耳之所以这么神奇，是因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。请试着在孩子面前，将所有的烦恼和压力抹到窗外，还家庭一片净土；放慢脚步，跟随孩子的成长，每一步其实都很美！总是在抱怨孩子不爱读书的我们，有没有想过孩子就是我们的影印件呢？我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病。其实，出现手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状。即使是小孩子，他的一举一动也肯定是有原因的，不要一笑置之，不要不理不睬，认真想想孩子为什么会这么说，孩子需要的是什么，他是在期待父母的陪伴，还是在向往美好的未来yongjiu_123yongjiu你有所需，我必尽力。帮得就帮，一起努力。
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两年前周斌医生的患者投票（44）
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患者：110.243.89.*(来自河北省唐山市)
时间： 11:09
疗效：很满意
就诊大夫：
态度：很满意
治疗费用：未填
治疗方式：汤药、中成药
看病过程：我是河北唐山的一名患者，2013年胃部疼痛，反流，经北京的一家三甲医院做胃镜检查，结果是萎缩性胃炎伴糜烂、肠化、不典型增生、和反流性食管炎。当时医生给我开了三种西药进行治疗，吃了两个月病情有所好转，但几个月后又反复了，以后还去了一家三甲医院治疗都有反复。我感觉非常痛苦，心理压力也很大，生活和工作受到了较大影响，一度对治疗失去了信心。今年一位朋友告诉我北京广安门医院的周斌大夫是治疗这种病的专家，我上网查了有关信息，于今年5月到广安门医院挂号找周大夫治疗，挂周大夫专家号的患者非常多，第一次我排了半天一夜才挂到号，周大夫对患者非常负责任，耐心询问病情、细心诊脉、专心会诊开方，我第一次吃了半个月的汤药和中成药就感觉疗效明显，经过三个月的精心治疗，8月19日周主任亲自给我做了胃镜并取了五块活检，结果是浅表性胃炎，以前的糜烂、肠化、增生都好了。我们全家都非常高兴，我的心情也非常激动，感觉有说不完的感谢话，周主任用高尚的医德，超一流的医术治好了我的病，我代表全家表示衷心的感谢，祝周主任工作顺利、身体健康、全家幸福。
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患者：开***
时间： 14:21
疗效：很满意
就诊大夫：
态度：很满意
治疗费用：未填
治疗方式：中成药加汤药
看病过程：我是来自福建的一名患者，在此衷心感谢周斌主任！2009年初，出现每天夜间到早晨吃食物之前胃部隐痛，特别是每天大便不成型、粘、并有腹痛排不净感，经西药治疗效果不佳，2014年11月胃镜病理结果为，萎缩性胃炎轻度肠化，就诊的医生说我的病没多大的问题就不太在意，后来我的一个朋友因没注意治疗萎缩性胃炎（肠化）已成胃癌，思想包袱很重。五六年来病痛一直困扰影响我的工作和生活。2014年4月我在好大夫网站找到了治疗慢性萎缩性胃炎专家周斌主任，看到很多萎缩性胃炎、重度肠化、增生康复了，因此我迫不及待预约周主任的电话咨询，当天就得到主任耐心细致的指导，心情一下轻松了，卸下了思想包袱。2015年3月份退休，4月22日就直奔北京请周主任诊治，没见到周主任之前心情好紧张，一见到主任仔细的诊脉、问询， 幽默、风趣的话语告之病情，非常轻松的和我交流，不厌其烦回答我的问题，这使我紧张的心情立马放松，接下三个多月里每次就诊主任仍然是仔细的诊脉 问询，微笑回答我的问题，调整处方。经过短短3个月精心的治疗，7月29日周主任亲自给我做了胃镜，并取活检4块，主任高兴告诉我胃镜下已是浅表性胃炎了，福建那么远很快不用再来回跑了，8月18日再次上北京取病理报告心情忐忑不安，见到报告时只见报告上只有只有3行幽门型粘膜轻度慢性炎和1行交界型粘膜中度慢性炎，萎缩和肠化都不见了，太激动了，我简直不敢相信这是真的，谢谢，万分感谢！浅表性胃炎带了1个多月的汤药、成药很快可痊愈了。周主任不但医治好了我的萎缩性（轻度肠化）胃炎，还治好我的更年期综合症（睡眠不好、出汗、头痛、心速过缓等等），现在我的健康状态是越来越好，原来是流行（病）的我都要时髦下，如今周围好多人得感冒我能不赶时髦了。周主任医术高超.医德高尚，能遇到周主任是我们患者的福气，周主任您是我全家的大救星，谢谢！千言万语无法表达我的感激之情，千言万语汇成一句话：周主任谢谢您！祝福周主任家庭幸福美满，身体安康！
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患者：222.222.113.*(来自河北省廊坊市)
时间： 09:02
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就诊大夫：
态度：很满意
治疗费用：未填
治疗方式：中药
看病过程：2014年胃不舒服，空军总医院检查为慢性萎缩性胃炎伴糜烂，空军总医院大夫认为西医对本病只能控制，不能根治，吃西药一段时间后，病情有所减轻。一次喝凉水后，病情加重，吃西药不在减轻，经别人介绍，周斌大夫是这方面的权威。周斌大夫的号太难挂了，几经努力，终于挂上了。周大夫认真看了空军总医院的检查结果，又详细询问了病情，把脉诊断，然后就开了半个月的药。吃药后病情有所好转，经过周大夫三个月的精心治疗。八月十二做胃镜检查，病已完全康复。八月三十一日，拿了最后一次药，周大夫又说了以后的好多注意事项。
通过此次看病感觉到，周大夫医术高明，态度和蔼，医德高尚。衷心希望周大夫不要太劳累，注意自己的身体，以便为更多的病人减轻痛苦，愿中国的医生都像周大夫一样，无愧于白衣天使的称号，再次谢谢周主任。
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患者：171.120.122.*(来自山西省晋中市)
时间： 20:51
疗效：很满意
就诊大夫：
态度：很满意
治疗费用：未填
治疗方式：中成药加汤药
看病过程：15年2月份，胃部反酸烧心，呕吐 感觉非常的痛苦，后经省医院治疗效果不佳，3月中旬胃镜后结果，萎缩性胃炎 糜烂 肠化及非典型增生，医生对此没有什么好的治疗方法只能控制发展，当时我非常的沮丧又十分的担心 对治疗也没有了信心，生活和工作也受到了很大的影响，后经一位朋友得知，北京广安门中医院周斌大夫是治疗这种疾病的专家，我们又在网上查看了相关信息，并咨询了周大夫，周大夫也认真的回复了我们，4月初我们找到周大夫就诊治疗，找周大夫的患者很多，诊号也非常的难挂到，周大夫很仔细的诊脉 问询 非常轻松的和我交流，这使我紧张的心情得到放松，认真而又祥和的态度使所有患者都很感动，经过短短3个多月精心的治疗，8月5日周主任亲自给我做了胃镜，并取活检5块，几天后终于等到结果；糜烂 肠化 非典型增生萎缩全都治好了，现在只是普通胃炎再治疗一段时间即可痊愈，我们全家现在非常的激动，也非常的高兴 这种心情无法用语言表达，衷心的感谢周大夫在这样短的时间内使我们全家走出阴影，高超的医术，高尚的医德 我们不会忘记，同时感谢周大夫一起的助手，你们辛苦了，希望相识的病友们在周大夫的精心治疗下也很快治愈，再次感谢德艺双馨的周大夫，谢谢。
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患者：61.48.169.*(来自北京市)
时间： 18:59
疗效：很满意
就诊大夫：
态度：很满意
治疗费用：未填
治疗方式：中西药结合
曾经在一个著名老中医处就医六个月，疗效甚微，经人介绍转至周大夫处治疗，一个月病情减轻，由原来不能进食，到想吃东西，服药两个月后，每天有明显的饥饿感，病情再次减轻，现在服药达到三个月，非常感谢周大夫，使得本来失去治病信心的我，现在信心倍增
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患者：123.116.199.*(来自北京市宣武区)
时间： 10:34
就诊大夫：
治疗费用：未填
周主任：谢谢您用精湛的医术治愈了我的萎缩性胃炎，您高超的医术、高尚的医德和热情的服务真的使我们深受感动，您仅用了不到四个月的时间就治愈了（我在别的老专家医治了将近两年都不见效果）我的中度萎缩性胃炎伴肠化及其它病症。为此，借助这个平台，再次向您表示感谢，同时也祝您身体健康！工作顺利！幸福，快乐！
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您正在给广安门中医院周斌大夫写
&&&&把感谢送给周斌医生，把看病经验留给患友。
写写大家最关心的方面：挂号/门诊/住院经历、治疗过程、如何配合医生、要注意的地方…
例如：尊敬的张教授您好我妻子从华山医院东院出院已经天了从出院那天起她每天都让我尽快给您写感谢信以表达我们的感恩之情但我想既然要写就要认真地负责地写出我们的心里话以此才能和张教授高尚的品德和医德匹配。
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睡不好觉，反反复复有两个月了，去医院看中医说是心火重，有的说心阴...
不好觉，白天头就老是有刺痛的感觉，生活中不愉快的事是有一些，去医院看中医说是心火重，白天头账的很，真的快崩溃了，有的说心阴不足，有时候还会彻夜不眠，我想应该不会导致严重失眠吧，吃了中药有点改善但还是难入睡容易醒，谁能帮帮我分析下到底是什么原因，反反复复有两个月了
提问者采纳
晚上又调元气去帮助消化。脾胃受到肝气的抑制功能不能发挥完全，于是就成了火了，反映灵敏，不畅那就不通畅就会发生郁堵，会循着胆经的通道直达头的两侧。肝火旺是好事，心火旺了人思维活跃，肩膀 ，肝胆是相互表里的，简单说就是气太多了。，胆经，火是什么，三焦经不通畅的情况下，你说该休息了它还在劳作。估计你头痛就是两侧居多吧，你能休息好吗，高热难退，它自然找它最熟悉的路跑了，臀部，很多人大腿，那怎么办，连带着心火也旺盛，后脑也会有痛感，多想法但是过犹不及。，结果呢肝火旺盛，在胆经络上跑了。胃口不好，当然前提是你膀胱经，头晕头痛。如果不愉快气机就不畅，你还生气，食物停滞在胃中，如果加重后，点子就多，太过了？火就是气有余，虚火是会上炎的，那只有体内乱跑了，你又不往外发泄，太过旺盛了就会物极必反，人就有气力有活力有动力，当然就不能了咯，但是此类火大多都是虚火，气多加又来气，你吃的东西不消化，本来春季肝气就旺，手臂痛，肝火旺就会上冲到头
为什么我晚上越睡不好，白天越不困，只是头超不舒服？如果白天是那种睡不好觉的滋味我想我早就自己调整好了，吃了滋阴降火的药，上火症状是没有了，大便也不干燥了，但还是睡不好，睡着了一会就醒了，醒了还是感觉头好累
这是季节性的问题，春季肝火就很旺盛的，不能盲目的降火，去火，这样会伤肾的，你现在的表现是白天不困，是因为年轻还有火力，肾还比较好，但是你现在就是开始虚弱了，开始走下坡路了，现在轻微就是表现晚上睡不好觉，因为心肾不交，如果再重点，你白天就会非常疲惫，浑身没劲。如果你乱吃降火的药物，伤了肾，以后就不仅是身体疲劳没劲，还浑身胃寒怕冷，再者就性功能都明显下降1·····你说该不该注意呢
提问者评价
谢谢大家，虽然我的睡眠还是不好
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我22，上大学，医学专业。。。情况比你烂多了。。。那寝室的那群“非人”每天玩游戏到2点（我们寝室刚好不断电，上届的那大哥改造过。。。草）。。。我入睡起码要1个小时。。。你知道这滋味吧。。。听医生的吧。。。心情好是很重要的。。。越想越睡不着。。。希望你能改善。。。以下资料希望对你有帮助。。。富含松果体的食物一、富含松果体的食物
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。
研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，40岁时为青年时的四分之一；50岁时为六分之一；60...
其实人不要想的太多，不要给自己太多的压力。心平气和的做事，老想的太多就会伤脑筋，就会失眠。平时多吃一些红枣，枸杞子等一些红色的食物和核桃有助于睡眠。你可以自己照着镜子看看自己有没有心火，如果你的舌苔薄微红就说明有火，舌苔厚发白就没有火。可以买一些麦冬熬这喝去火特别好。实在不行就要到大医院看看了。
不要吃安眠药 有副作用吃 睡的香 能治疗好
试试养血清脑颗粒我以前睡觉整夜恶梦喝3天梦不做了
心火的相关知识
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