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明星追捧的皮秒！真的有那么神奇吗? 看她就知道了~
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小编表示没化妆有点辣眼睛
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来源：天台山慈恩寺&#160;&#160;|&#160;&#160;
负责编辑：信息发布&#160;&#160;|&#160;&#160;
文：期禅修班学员： 净生
在哗啦啦大雨中，我拖着行李箱一个人在晚上从家里出发了，心情异常绝望，看不到尽头，希望此次能找到解决问题的方法，心里默默祈祷！
第二天早上七点，火车到达义乌站，竟然阳光灿烂，让我的心情也好些起来。
上午九点到达杭州东站，换乘过地铁，再坐了两个多小时昏昏欲睡大巴车终于到达天台客运中心。同车的一个本地的姐姐对我说别看天台县小，是个有灵气的地方。
出了天台客运中心，叫上出租车，在客运中心，偶遇同修师兄一起乘车前往慈恩寺。一路欢言笑语，临近慈恩寺，远远透过车窗看到了慈恩寺外围墙的108五轮塔，甚是壮观。
车一转就到了慈恩寺大门进入寺院里，稳稳地停车。下了车，一看，虽然来之前已经了解过寺院正在建设，但看到简陋朴素之极，有点怀疑我的眼睛，真不可思议，外表看似那么不起眼的寺院，真有大家说的那么神奇吗？
找到接待处，接待的义工师兄们个个好随和，似家人般，很亲切。
接待处的义工师兄告诉我们先去客堂登记分配房间。客堂现在正在建设，整幢房子都是工程架，接待我们的是慧旭师兄，他个子高高瘦瘦的，戴个眼镜很是斯文。
这棵开满洋槐花的树下是我们的生活区域，这条水泥路是我们每天去上禅修课的必经之路。
走在这水泥路，时时能见我们智渡法师在忙，不是在指挥挖机挖土，就是指挥钻机钻洞；不是在种树，就是在栽花；不是忙着搬这个就是搬那个。从未见过法师他老人家悠闲休息的样子，总是一刻不停忙着寺里的大大小小的操心事。
这就是我们禅修的地方，只是看到一座山，是吗？我们的禅堂全部在这座山里面，一个接一个，一个连着一个，巧夺天工，不可思议，无法用言词描述我当时看到的震撼，这是多么宏大的工程，又是如何做到呢？
又有多少人多少年的心血才有今天的规模，心里对于智渡法师他们感到无比的崇敬。您不亲自来是切身体会不到我的体会的。真的，只是参观一下这些禅洞也不枉此行，更别说还能在这吃好、睡好、学习好，太棒了，我的心情好起来了。
现在整个慈恩寺都在紧张的建设中，但智渡法师并没有请专业的建筑团队，很多事情都是智渡法师亲自参与设计，亲自参与建设，默默的亲力亲为，其他的师父和义工也都一样。
慈恩寺的放生池里，鱼好多，很自由自在。
大殿也搭了工程架在修缮，下图中的天冠菩萨是智渡法师亲手雕刻的。
听说，在完成的那天，法师还在上头雕着，下面就有人看见法师的法号清晰地出现在菩萨像旁边。真是神奇！
透过这棵开满了桃花的大树，隐约看见的是我们的老禅堂，里面供奉着上永下慈老法师的舍利金身。很灵验，你也可以来哦，说不定你的愿望就达成了。
慈恩寺又是燃灯古洞，因为洞就是寺，寺就是洞，在全国乃至世界也是罕见的。
这是钟鼓楼，上钟下鼓，在每天清晨3点半这里就会传出清彻而浑厚的钟声，响彻全寺。那越敲越急的鼓声催着人忍不住加快脚步大步走向大殿，生怕会迟到一般。
这是大寮的义工师兄们在忙碌着做饭，记得我14号下午刚到在宿舍里待着无聊，便约了陈立师兄一起去大寮找珊珊师兄。珊珊师兄人很热情，在没来之前，在群里问问题，她立即不厌其烦地解答。
还认识了烧饭的东北师兄，还有两位刚到的同修师兄。她们正在包素菜包子，看见我们就立刻微笑，真好！那个包子馅，好大盆，比较震撼，可惜没拍个照。
同时我认识了只比我大5天的特能聊的慧觉师兄，给我好多智慧的知识，教我怎么摘菜，教我如何惜福报，和他们聊聊天内心的绝望乌云似乎一下子少了很多。感恩一直遇到好人！
每天在凌晨三点半就准时会敲响的钟鼓声就是从这里，我从来不知道是哪两位师父在里面虔诚地为我们敲出了声声钟鼓声。
每次我都是脚步匆忙地踏着钟鼓声大步向大殿跑去，生怕早课要迟了，心里满满的是感动，听着钟鼓声的我觉得很幸福，每天都是这样幸福的开始新的一天！感恩！
禅堂是我们每天上课的地方，智渡法师每天给我们开示、诵经、打坐、跑香、做慈恩操都是在这个禅堂。
在这里留下了太多美好的记忆，每次打坐时内心觉知的每一个感觉都历历在目，让人不自觉会去反醒，去忏悔，哭泣声时常会在寂静的打坐中出现，是不是内心又触动到了什么呢？只有你来亲身经历过才会体会那种感觉，不可言说也。
智渡法师，是一位实修的高德大师，是我们的大师父。他身上没有一点大架子，每天笑眯眯的，我引用一位师兄的话师父，我一看见您笑呵呵的，我什么烦恼都没有。
是的，在慈恩寺里，智渡法师和其他师父每天笑呵呵的，活得非常自在，他们活得非常真实。
智渡法师每日凌晨两点半起床打坐修行，每日如此。
智渡法师的榜样力量在靠近他时你有不自禁的想向他学习，法师说的每一句每一个字似乎都是看透你的心而说给你听的。
感恩这一生能遇到智渡法师这样的导师！感恩智渡法师，您的大爱让我们走出痛苦！感恩您！！！
慈恩寺里的每一件事无论大小，智渡法师事事亲力亲为，随时随地可以看见智渡法师忙碌的身影，只想对法师说，您别太累了，歇会吧。
智渡法师又带着慈恩寺里的其他师父们和师兄们在摘野生黑木耳，我们有口福啦！
这么远远地就看到智渡法师独自在搬弄木材，心里好感动。智渡法师，您真是一会儿也歇不下来。
远远地又看见智渡法师在和圣鹏师交代什么事情，真忙呀。智渡法师时刻操心寺院事情，好感动！
这位是我们可爱又可亲的圣清师父在带领我们参观慈恩寺。圣清师父一开始和他没什么接触，印象最深的便是在早晚课时严肃地提醒我们大众合掌。后来圣清师父加入我们禅修群，幽默风趣地为我们解惑，感觉似乎就是个邻家大哥哥，可爱可敬，感恩！
这位是我们禅修班的带班师父，净仲师父。他每天带我们在早晚课上诵经，他的声音很好听，很宏厚，也很有磁力。我最敬重他诵到心经后面那超快的语速，我的眼睛扫字速度也跟不上，真是厉害啊！
净仲师父很亲和，每每有疑惑问到师父，师父总是似兄长般笑呵呵给你仔仔细细地说道。我觉得自己叽叽喳喳地总问个不停，已经非常烦，净仲师父却从未面露嫌弃之色。
师父每每在禅堂开示，似乎知道我的心里在想什么，讲到我心里去了。来慈恩寺之前的种种困扰及焦虑就在师父一次次的开示中无形的飘走了，我的这颗烦燥不安的心终于宁静下来，重新开始成长！真的太神奇了！感恩师父们的禅修陪伴！
这位我几乎没听他说过一句话，除了早二香，打起精神来之外的圣鹏师，印象中最深刻地是他默默地不怕吃苦地做着体力活。后来看纪录片才知道原来清晨的鼓声都是圣鹏师敲的，而且技术一流哦！感恩您！
圣鹏师在拉大石条上坡时，同修师兄在后面帮忙推。我帮忙推过两次，真的好重，别说拉，光帮着推都费好大劲，让这平日里不下体力的我来说惭愧至极。反思以后的生活还是要多做多做再多做才行。感恩！
圣鹏师又在挖石头，时时在劳作，和智渡法师一模一样！
这位认真摘着野生木耳的是圣昂师。您看他那专注的神情，木耳似乎也乐呵呵地高兴被他摘吧。
这位开着电动三轮车，在为我们喝禅茶默默服务的是念韧师父，他话语很少，情性平和，和我们讲话似朋友般亲切。我们下午的诵经大多时是念韧师父带着我们诵，无论上午下午，凡是上香就是念韧师父嗑头上香。
每当此时，我都很感动。因为他的虔诚正是我所缺少的，如是我能像师父般虔诚对待我过往的种种，会有当下如此痛苦经历吗？感恩师父让我每天无数次反省自己！
在大寮吃饭是一种享受，本来就偏爱吃蔬菜，现在可以完全素食，真开心。
没来之前，有位师兄觉得大寮的菜太淡了，吃不来，但我吃过之后，却觉得刚刚好，很香。我在禅修这七天里几乎没吃过零食，除了一根香蕉。我也觉着好奇怪，在家老是离不开的零食的我，竟然一点想吃零食的欲望也没有，慈恩寺太神奇了。
每次吃饭前，智渡法师会给我们开示，印象深刻的是什么东西趴着吃饭，现在回到家，我一吃饭耳朵就会想起智渡法师的话，立马腰杆立直，端起碗吃。
和大家分享在慈恩寺，我竟然减肥成功，七天减了4斤。神奇的是我未有此心，却了了我整三年的减肥梦。无心插柳成荫便是如此吧，感觉好极了。同行的师兄每每和我说变漂亮了，我还不信，原来是真的，我是不是特自恋。你来慈恩寺吧，你也会变漂亮，变帅的哦！因为这里很养人的啦！
这是净仲师父带领我们在喝最爱的禅茶。每一次禅茶我都哭了，在禅修班中我是最爱哭的那个。喝禅茶时，听着一首首动人心弦的歌，你会情不自禁的全身起鸡皮疙瘩，然后眼泪就再也止不住了。
哭吧，在那里我尽情释放了我的眼泪，也释放了心里所有的悲伤，哭过之后，人好舒服！
感恩师父们为我们付出的一切，感恩义工师兄和同修师兄的陪伴！感觉真好！
品禅茶中，净仲师父还是不忘让我们去感知自己，你看同修师兄们多认真啊！告诉你个小秘密，他们中也有不少人哭了。
这是慈恩寺里的菩提园，还在建设中，里面的树都是师父们亲手栽种，感恩！
这是慈恩寺的洞水风光，水至清，可以看见无底深处，对于恐高的我来说只敢在同行师兄扯着我的衣服情况下才敢看上一眼水底，脚下也是软软的。因为确实大深，加上同行师兄老是说掉下去没有了，吓着我了，但画面确实太美了，值得一游！
这是同修师兄的靓照，很有意境感，棒棒的！
这个楼梯很长，只到水的一部分中，下面还是未知深，慈恩寺的未知太多太多！
同修师兄们争着都要和智渡法师拍照，敬爱的智渡法师乐呵呵，看了内心好宁静，智渡法师的影响无处不在。感恩您让我领悟甚多！
在天台山慈恩寺禅修的七天里，用这一点点的文字根本无法尽述自己感受到的一点一滴，真的，只有亲身体验才能知晓。
真快呀，才刚来又要走了，真舍不得，舍不得这里的每一个人，舍不得这里的一切美好，舍不得在这里经历的种种体验。慈恩寺，给我家一般的温馨，我在这里很宁静，很快乐！这里将是我永远的家，我心中永远的牵挂！感恩！
在天台山慈恩寺的禅修七天里，是我重塑自己的七天，在这里我看到了过往自己的贪心、执着、嗔恨及傲慢，现在的我试着努力去直视自己，不分别，去包容，去感恩，去修行，去用爱对待周围人。
现在发现自己的世界变得好美哦，感恩天台山慈恩寺，是您让我收获了这一切，我会常回来看您的！（注：本文图都来自于同修师兄们，谢谢你们！）
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　浙江省天台山慈恩寺 　WWW.CIENSI.NET　ICP备案号：浙ICP备号-1电视剧《三生三世》中的灵芝真有那么神吗？
在金庸老先生的《神雕侠侣》中，杨过身中情花剧毒与绿萼掉下深谷幽滩，为救同中情花毒的姑姑，杨过不舍一人服下解药，与绿萼在谷底发现了千年灵芝，两人服下灵芝仙草调息养伤。
在如今热播的《三生三世十里桃花》中，”要救白浅，唯有神芝草。”亦成为近来的流行语段。
可以说越来越多的影视著作中都提及了—灵芝，这一神奇的“仙草”。那么，灵芝真有那么神吗？
灵芝最早被收录于东汉时期问世的《神农本草经》中。该书卷一《上经》指出：“上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人，欲轻身益气、不老延年者，本上经”。就是说这120种药在中药复方中可作为君药（即主药），毒性低，可长期服用，以强身健体、益寿延年。赤芝、青芝、黄芝，白芝、黑芝和紫芝均为上药。
在现代，作为药物或保健品，灵芝的子实体、孢子粉或菌丝的这三个部分都有用。但是，只有赤芝和紫芝的子实体，从2000年开始被历年出版的《中华人民共和国药典》收录而成为法定中药材。
关于如何正确看待民间使用灵芝的经验，中国灵芝之父林志彬教授如是说：“近年来，有机会在会议或科普活动中接触到大量服用灵芝的患者，听到许多患者讲述应用灵芝防治疾病的体会与经验，例如：灵芝减轻或防止接受化学治疗的肿瘤患者的白细胞（俗称白血球）减少和胃肠道反应，提高患者生活质量、延长生命等；灵芝增强降血压药的降压作用，减少降血压药的用量，甚至有些高血压病患者停用降血压药，单用灵芝依然能控制血压；还有个案将灵芝与降血糖药物合用，不仅增强降血糖药物对糖尿病患者的降血糖作用，还改善患者的症状，甚至有些病历在减少或停用降血糖药物后，单用灵芝仍能保持降血糖疗效。
此外，灵芝对病毒性肝炎患者也有显著的保肝和改善症状疗效。特别令我印象深刻但是一位长期从事核能技术工作的专家，患有白细胞减少症，在常规治疗无效的情况下采用灵芝治疗，并坚持数年，目前其白细胞维持在正常值范围内。更多的灵芝服用者则提到，灵芝能显著改善睡眠、增强体力、防止流行性感冒等。
于此相似，《健康灵芝》也刊载过许多类似病例在服用灵芝后病情得以改善的文章，特别是《健康灵芝》第36期《一个机会，无限希望》这篇报道，内容是通过来自用药者的问卷调查，发现灵芝辅助癌症治疗有六成以上的疗效，表现为减轻放化疗副作用、提升免疫力、提高生活质量、缩小肿瘤、延长生命等，这竟与一些有对照的灵芝临床试验结果相近，令人惊叹。这些由患者自述的灵芝疗效，不禁使我重新思考，如何更妥当地总结、评价应用灵芝的疗效和经验。”—《灵芝纵横谈》P14-15
可见灵芝除了能够减轻放化疗副作用、提升免疫力、缩小肿瘤，在提高生活质量、延长生命等方面也效果显著。
林志彬教授主要研究灵芝子实体经过化学提取而得到的有效成分，兼顾研究从灵芝孢子粉中提取的有效成分。两者的有效成分有些相同，有些则不同。如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高，此外还有一定含量的三萜类、甾醇类等；而灵芝孢子粉也含有多糖，但三萜的含量非常低。
中医治疗疾病强调“辩证论治”，即因为每个个体存在着个体差异，根据每个患者的具体病情进行治疗，处方用药也因人而异，这就是现代医学越来越重视“个体化治疗”的原则。“个体化用药”能够提高灵芝的预防与治病效果，但是如果能在医生的指导下进行，将更为科学有效。
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