99%的员工，没有用心做足这件事|界面新闻 · JMedia不知道满足的人，总觉得是所在公司的环境不好，其中一些人还会想到跳槽。其结果往往是对下家公司仍不满意，工作还是很无聊，几经辗转，都在重复着相同的事，最终陷入恶性循环：工资涨不上去，学不到技术，人际关系也没能建立起来，越发觉得工作无聊&&有趣、有意义的工作究竟在哪里？存在能让人感到快乐的工作吗？
不管你是新人还是对职场感到厌倦或力不从心的老手，达沃斯全球未来领袖之一、贝克学者奖得主岩濑大辅总结的这篇文章都会让你在职场更得心应手。
来 源 / 正和岛（ID：zhenghedao）
作 者 / 日本Lifenet保险公司董事兼副社长岩濑大辅
▌如何从工作中获得快乐？
你能从目前从事的工作中得到快乐吗？
在哈佛时，我们讨论过略显幼稚的&青春问题&：&通过职业来实现什么才算成功？&&对你来说幸福是什么?&诸如此类。上课时我读过各种文献，其中一本教材写道：&Knowing &just enough&.&这句话可以理解为：人只有明白得到什么能感到满足，才会幸福。相反，不懂得满足，无论物质上多富足，内心也不会被填满，这样的人是永远抓不住幸福的。
当时，我还没想好毕业后做什么，正在深思这样的问题：&我今后从事什么样的工作？达到怎样的目标才能够满足，才算得上是理想的人生呢？&我忙于学习会计、营销等方面的课程，但总觉得自己今后的生活中还有比这更重要的事。
日本当下有很多没有明确目标、惶惶度日的职场人士，总是抱怨&工作无聊&&不能做想做的事&。
他们抱怨的理由多种多样，简言之就是&不知足&。无论从事多好的工作，得到多高的薪酬，如果期望值持续走高，就永远不会有满足感。即使是最初觉得快乐的工作，时间久了也会感到无聊。勇于挑战固然重要，但如果没有明确的方向，就会迷失自我。
不知道满足的人，总觉得是所在公司的环境不好，其中一些人还会想到跳槽。其结果往往是，对下家公司仍不满意，工作还是很无聊，几经辗转，都在重复着相同的事，最终陷入恶性循环：工资涨不上去，学不到技术，人际关系也没能建立起来，越发觉得工作无聊&&一直在苦苦思索着以下问题：&有趣、有意义的工作究竟在哪里？&&存在能让人感到快乐的工作吗？&
我可以明确地给你答案：工作本身就是不快乐的。
有这样一些人，他们觉得这世上一定存在快乐的工作，并试图找到它。但是，你浏览完招聘信息后就会发现，根本没有那样的工作。千万不要想那样的工作一定存在。毫不夸张地说，工作总是由一系列烦琐和令人讨厌的事构成。要想到自己所期望的公司就职，却认为现在的工作无聊、没有意义，这样的人首先应该意识到这个大前提。
&虽然没有令人快乐的工作，有人却能从工作中得到快乐，这是怎么回事？&这个问题或许让人感到很矛盾，但我想说的是：
&这世上没有绝对让人快乐或无聊的工作，一切都由心情决定。&
能否快乐地工作不在于跳槽到什么地方，而要从自身做起。
▌快乐工作的职场三原则
随着终身雇佣关系、论资排辈社会的终结，个人的劳动方式也随之改变，以往只要按部就班就能完成任务的时代一去不复返了。在这个过渡时期，找不到工作意义的人多了起来。
如何能找到想做的事？工作很无聊，有能让人快乐工作的秘诀吗？怎么努力工资都涨不上去。一想到将来也是这样，就会感到不安。总被上司责骂，不想上班。部下不服从安排。怎样能把简报做好？跳槽该以什么作为标准？想创业却不知从何做起。
乍一听你会发现每个人都有不同的状况和烦恼，但我觉得它们都是因为&工作无聊&而产生的。坦率地讲，这真是&不值得&。前文刚讲过并没有&令人快乐的工作&，所以我觉得在这件事上纠缠不休，只是白白浪费青春罢了。
那么，如何解决这个问题呢？
刚刚虽然谈到了与&知足&相关的话题，但是另一方面，我还是觉得自己要尽可能地去享受工作的乐趣。觉得工作无聊的人，或许原本就搞错了对工作的看法和态度，那样的话，无论做什么都会感到无聊。一旦自己尝试着整理出工作中什么是最重要的事情，问题也就迎刃而解了。
例如，我一直都很重视的职场三原则是：①比起做什么，找对人更重要。②找到只有你才能做好的事。③用工作留下你的印记。下面让我来逐一进行说明。
01 比起做什么，找对人更重要
我在大学期间通过了司法考试，本打算做一名律师，最终却没做出那种选择。就有人说：&为什么？太可惜了！&&岩濑变了！&然而，我当时访问了很多律师事务所，印象里大家看起来都很疲惫，没精打采的。于是我深感能快乐地工作最重要。
我不想自己以后也成为那样的人。
那时我正在波士顿咨询集团（BCG）工作实习。看到那里的人工作起来很有活力，富有创意。当时这种咨询公司还不为学生所知，我甚至被问道：&那种公司是做什么的？&尽管如此，我毕业后仍进了那家公司，就是因为我想要和有活力的人们一起工作。
我并不是一开始就想要做人寿保险的。投资家谷家卫（飞鸟资产管理公司首席执行官）对我说&咱们做点别人没做过的事吧&，我就觉得跟这个人一起做点什么的话，会很好玩。就这样我选择了创业的道路。
选择工作的时候，自己很难选择&做什么&。与其相比，&和谁来做&在某种程度上还是可以选择的。
因各种机缘，我一直以来从事的都是网络人寿保险事业。但我觉得，只要和现在共同工作的好朋友一起，即便做完全不同的工作，也会齐心协力、富有创意地快乐工作。
02 找到只有你才能做好的事
无论世界怎么变，有特殊技能的人都是很吃得开的。&做这事我不输给任何人。&&这种事我轻轻松松就能做好。&可以说，像这种能发挥自己特长的工作，就是适合自己的工作。这样的工作做起来也一定会很快乐。
但是，也有人说&没有那样可以在工作中发挥的特长&或者&有特长，但公司更擅长做这事的家伙比比皆是&。特别是在大企业，从业人员的个性很难得到发挥。
从这种意义上来讲，我觉得还是小公司好。公司越小，&其中只有自己能做好&的工作就会越多。近年来学生们都希望去大企业，不知名的小企业却无人问津。其实，组织结构小也有小的好处。在大企业工作的人，就像是大机械中的一个小齿轮。相信在招聘活动中只关注大企业的同学们，最终会体会到这一点的。
如果想要追求自主、快乐而有活力的工作，我建议大家选择规模小、成长性好的公司。在小公司工作，你每天不知道会去什么地方，发生什么事情；你会突然间被好玩的工作包围起来；你能遇到各种各样的人；你能从年轻时就开始积累到各种经验，以无可取代的存在感在职场上大放异彩。
03 用工作留下你的印记
大多数人年轻时都思考过&人为什么而活&的问题。我在学生时代也对此有过这样那样的想法。那时我就想&人终归要死去，像梦一样虚幻&。
现在还理所当然地活着的我，按人类的平均寿命推算还能再活50年。一年的时间转瞬即逝，而且体感时间会随着年龄的增长而过得越来越快。
人终归会死去，但如果所做的工作死后仍会被人记起，那么才算得上是没白活。
从那种意义上来说，我认为教师的工作是极好的。大家都会记得小学时的班主任老师，就算是对很讨厌的老师，也会留有深刻的印象。像这样能留在成百上千学生记忆中，真是太棒了！
▌让工作变得无聊的六个原因
话说，人为什么会感到工作无聊呢？上文提到了&因为不知足&。我准备从以下六个方面来分析具体原因：
01沟通不畅
我们在工作中必须与各种人进行沟通，例如与上司、同事、部下、其他部门的人、客户等沟通。如果不能很好地沟通，工作便不能顺利进行，有时还会引起误会，导致人际关系的恶化。在沟通不畅的环境中，人们当然不能心情愉快地工作，到时候恐怕连公司都懒得去了。
02 能力不足
能力不足的话，自己能做的事情就很有限。苦于自己想做的事和能做好的事之间存在差距，很难令人满意地完成工作。工作时可能有害怕给大家添麻烦，以及这个工作不适合自己之类的担心。
03 动力不足
人有时是很情绪化的，例如：做什么都不顺利的时候，工作太单调的时候，待遇不好的时候。一般人一旦因为某种原因影响了心情，工作动力就会随之降低。
04 没做好职业规划
有的人因为没能从事自己真正想做的工作而觉得工作没有乐趣。&想干这个，却干不了&，&想变成那样，却成不了&，这种长期不满的积聚，使其无论从事多好的工作内心都得不到满足。
05私人生活存在问题
常听人说&不要把私事带到工作中去&。但私人生活是非常重要的，不可能不影响工作。只有私人生活充实了，才能全身心地投入工作。背负着私人生活的压力就无法享受到工作的乐趣。
06 不勇于挑战
追求安定、满足现状的人另当别论，但如果有想做的事，却因害怕失败而不敢尝试，这种人与勇于挑战的人相比，就会少享受到人生的很多乐趣。
要想享受工作的乐趣，把以上六个问题逐一解决就行了。不能享受工作乐趣的人经常会说&上司不好&&公司不好&&公司的系统很奇怪&等等，强调的都是外界因素。这样做只会让自己无法发现解决问题的关键。其实，无论哪一条都是由自己造成的。
节选自《99%的员工，没用心做足的55件事》（中信出版社）
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生的意义，仅仅是享受过程。
可以是追求的过程，可以是堕落的过程。
生命的存在，才让人懂得了纷扰而又缤纷，繁杂而又繁华的世界。
每个人都在享受生命给予自己的所有。
人手上只有一样可以由自己掌控，既生存。但同时，人又只有一样不是由自己掌控，既相关信息。
我们无法预计自己往后的生活将如何的多彩或者如何的单调。
生存的目的，只是追求自己不被淘汰。
生活的目的，只是追求享受上的满足。
生存，是一个可以让自己不断懂的什么是残酷，什么是美好的过程。让自己去珍惜什么，让自己去避免什么的过程。
而这些过程，既是生......
生的意义，仅仅是享受过程。
可以是追求的过程，可以是堕落的过程。
生命的存在，才让人懂得了纷扰而又缤纷，繁杂而又繁华的世界。
每个人都在享受生命给予自己的所有。
人手上只有一样可以由自己掌控，既生存。但同时，人又只有一样不是由自己掌控，既相关信息。
我们无法预计自己往后的生活将如何的多彩或者如何的单调。
生存的目的，只是追求自己不被淘汰。
生活的目的，只是追求享受上的满足。
生存，是一个可以让自己不断懂的什么是残酷，什么是美好的过程。让自己去珍惜什么，让自己去避免什么的过程。
而这些过程，既是生活
我们只知道，生命只有一次，生命的存在是一个奇迹。生命给予了你现在所拥有的所有，不管是快乐还是痛苦。
当你一天突然体会到生命的存在时，那么，就说明比在注意生命，在注意一项奇迹为什么诞生。
同样，做为人，一旦生存下去，就被赋予了很多期望、责任。
你的身上有着你父母的寄托，这是一个责任。
有了责任，你就必须懂的去追求更好的生活。以报答父母给予了你生命。
不管是为了谁，生活的本质都是享受。为了享受，我们就必须懂的去追求，去追求生活中曾经给于我们一切。
没有目标，就必须制定目标，去制定一个适合自己，自己兴趣的目标。有了目标才有动力，才有动力去追求自己想要的一切。
空想永远只是想像，实施了，行动了。才能把自己的人生完整。
其他答案（共5个回答）
<a href="/s-b/55ff9d9ce4b06f32dd51a539.html?hcw" target="_blank" title="男人为什么总喜欢摸...
人生如梦，岁月无情，豁然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，想想，不管昨天今天明天能豁然开朗就是美好的一天，不管亲情...
你的意义该用心的问问你自己啦。我呢，我最大的人生意义就是执着地追求我的梦想，永不放弃。我知道，不论我为追求梦想走出多远，转身，永远都会看见他们鼓励的微笑，那是不...
人的生命本来没有什么意义。所有的意义都是自己加上去的。
所以如果要问人生到底有什么样的意义，这个问题只能问自己，就是你自己期待什么样的人生。
人们困惑茫然的原因...
生的意义，仅仅是享受过程。
可以是追求的过程，可以是堕落的过程。
生命的存在，才让人懂得了纷扰而又缤纷，繁杂而又繁华的世界。
每个人都在享受生命给予自己的所有。...
答: 近视眼治不治的好？产后已经恢复差不多了想治一下近视眼，不知道能不能治的好?
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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这个不是我熟悉的地区以能出新 这里的“能 指某种特长或技能.如果你能选择“人无我有 的“能 作为题材.并在文中不断亮出有关此“能 的种种术语.那么阅卷老师的眼睛会为之一亮.你的文章也就会因此而脱颖而出.江苏南通市中考——精英家教网——
暑假天气热？在家里学北京名师课程，
以能出新 这里的“能 指某种特长或技能.如果你能选择“人无我有 的“能 作为题材.并在文中不断亮出有关此“能 的种种术语.那么阅卷老师的眼睛会为之一亮.你的文章也就会因此而脱颖而出.江苏南通市中考作文要求以为题写一篇文章.有位小学四年级就学会下象棋的考生把目光投向自己的特长.在题目的横线处填上“棋如人生 四字.文题将特长与哲理思考融于一体.已见出手不凡,行文时又以对比手法分析不同类型的棋手的性格和心理特点及其结局.由棋艺世界的副赢得失联想到生活之帆的顺逆进退.诸如“--工于心计的高手第一局故意输给对手.以增对手的傲气.灭其防备之心.而暗探对手套路.且言`君子让头局’.真可谓名利双收了.尔后避人之长.攻其之短.处处陷阱.请君入瓮.直杀得对手连局皆输.俯首称臣为止 .这些体现技能的用语不时亮出.更使文章增添了创新的色彩. 【】
题目列表(包括答案和解析)
阅读下面的文字，完成1—4题。 不要过度规划你的未来 （美]理查德．瓦格纳 &&& ①主席先生、各位老师、主管、杜克大学尊敬的客人们、朋友们、家长们，尤其是2007年将要毕业的诸位同学们：首先，我要向你们致谢!作为杜克大学的毕业生，我想不出有什么事比在毕业典礼上演讲更让我感到荣耀的人。 &&& ②从我的切身经验中，我能给出的最重要建议就是：不要过度规划你的生活。虽然规划未来很重要，但万事皆在变动，无法预料的各种机遇将不断出现在你面前。因此，现在你能做的就是尽量把手头上的事做好，并且在机会出现时保障一颗开放的心。 &&& ③当年我从杜克大学毕业，思考下一步该怎么走。我打算在当年秋天去读哈佛商学院，除此而外，我只知道一件事：让自己离家近点儿。要知道，在30年前，没有互联网，没有手机，甚至打国际长途都是一件大事情。如果我离家太远，甚至去了海外，我怎么跟我的家人和朋友保持联系，怎么在杜克打篮球呢?不!我决不能离家太远。所以，当我在1977年完成学业时，便加入了通用公司在纽约的办事处，当他们问我愿意在哪里工作时，我说，除了海外，在哪里工作都可以。结果，我被派到了海外。你们知道后来怎么样?事实上，我太喜欢这份工作了。
&&& ④在目前的工作岗位上，我花了很多时间去印度、中国和俄罗斯旅行，我相信，未来许多对我们产生重大的新生事物都将出现在上述国家和全球其他新兴市场。所以我的建议是，变得灵活些、柔韧些、“全球化”些，对世界向你提供的一切怀着开放的心态，你将吃惊于自己所能学到的东西和作出的贡献。 &&& ⑤30年前，我坐在你们现在的座位上，对于科学技术在我们的生活中、专业中、社会中将要扮演的巨大角色没能做出正确的估量。 &&& ⑥我出道以来发生的技术变革真是让人兴奋。我本人在汽车业已干了30年，现在，我头一次能真正“看到”汽车的未来：它们的耗油量将更少；二氧化碳排放量将更少；与此同时，越来越多美国以及全世界的消费者都能以他们支付得起的价格购买中意的车型；未来还会出现从玉米、纤维素中提取的生物燃料或由新式电池或燃料电池驱动的小轿车和卡车，这些都要感谢令人惊讶的技术进步。 &&& ⑦因此，不管你进入了哪个领域——机械、教育、商业、政府部门——要准备好拥抱技术提供给你的机会，去帮助解决民族乃至全球面临的挑战。世界上的确有很多非常聪明的人，而把真正的领导者和在各行各业做出杰出贡献的人与其他人区分开来的，是激情和热忱。不过，需要提醒你们的是，即便你有了过硬的专业知识，有了激情，也有了可以感染他人的热忱，你仍会面临挑战。 &&& ⑧一年半前，一些所谓的“专家”宣称通用公司正走向破产，我应该下台。那段时间，我的日子可真是不好过，哪怕是一些伟大的机构，比如我们的母校杜克大学，也曾经面临过挑战。然而，成功者和真正伟大的机构，比如杜克大学和通用，还具备更重要的特质：达观，坚持不懈。不管挑战有多大，不管未来看起来多么悲观，他们决不放弃。 &&& ⑨照我的经验来看，真正成功的人是在生活中明确了自己“优先级”的人——他们认为自己只能在一部分事情上表现出色，然后一股脑地把激情和热忱投入到这些事情上。我的“优先级”就是我的家庭、朋友、通用公司和一些慈善、教育活动，这就是我所能做的全部——如果我想把事情做好的话。 &&& ⑩你们是明天的领导者，有充分的机会运用你们的才华、激情和创造力，千万不要低估你能给旁人带来的影响，努力把世界建设成一个更好的地方，这需要我们都参与进来。勿以事小而不为，因为这些小事都会为我们的未来加分。 1．作者在文章中阐述的观点是什么?
答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2．从文中看，要成为“真正的领导者”或成为在某行业中“做出杰出贡献的人”应具备什么条件?
& &&&&答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3．第⑨段中“这就是我所能做的全部”中“这”指代的具体内容是什么?
答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
4．第⑥段在全文中的作用是什么?
答：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
度一个创造的人生周国平&&&&&& ①如果要用一个词来概括人类精神生活的特征，那么，最合适的词便是这个词——创造。&&&&& &②所谓创造，未必是指发明某种新技术，也未必是指从事艺术的创作，这些仅是创造的若干具体形态罢了。创造的含义要深刻得多，范围也要广泛得多。人之区别于动物就在于人有一个灵魂，灵魂使人不能满足于动物式的生存，而要追求高出于生存的价值，由此展开了人的精神生活。大自然所赋予人的只是生存，因而，人所从事的超出生存以上的活动都是给大自然的安排增添了一点新东西，无不具有创造的性质。这样的活动当然不是肉体(它只要求生存) ，而是灵魂发动的。正是在创造中，人用行动实现着对真、善、美的追求，把自己内心所珍爱的价值变成可以看见和感觉的对象。 &&&&&& ③由此可见，决定一种活动是否具有创造性的关键在于有无灵魂的真正参与。一个画匠画了一幅毫无灵感的画，一个学究写了一本人云亦云的书，他们都不是在创造。相反，如果你真正陶醉于一片风景、一首诗、一段乐曲的美，如果你对某个问题形成了你的独特的见解，那么你就是在创造。&&&&&&&④许多哲学家都曾强调劳作与创造的区别，前者是非精神性的，后者是精神性的。在这方面，马克思的看法也许仍是最有启发意义的。他认为，人的本性是更喜欢从事自由的创造活动的，因为人在这种活动中能够充分实现自己的能力和价值，从而获得精神上的享受。然而，为了生存，人又必须从事生产活动。因此，我们把我们的时间划分为必要劳动时间和自由时间。一个理想的社会应当把必要劳动时间缩短到最低限度，以便为每个人从事创造活动腾出充足的自由时间。这个道理对于个人也是适用的。一个人只是为谋生或赚钱而从事的活动都属于劳作，而他出于自己的真兴趣和真性情从事的活动则属于创造。劳作仅能带来外在的利益，唯创造才能获得心灵的快乐。但外在的利益是一种很实在的诱惑，往往会诱使人们无休止地劳作，竟至于一辈子体会不到创造的乐趣。在我看来，创造在生活中所占的比重，乃是衡量一个人的生活质量的主要标准。 &&&&&& ⑤真正的创造是不计较结果的，它是一个人的内在力量自然而然的实现，本身即是享受。有一位夫人曾督促罗曼·罗兰抓紧写作，快出成果，罗曼·罗兰回答说：“一棵树不会太关心它结的果实，它只是在它生命汁液的欢乐流溢中自然生长，而只要它的种子是好的，它的根扎在沃土，它必将结好的果实。”我非常欣赏这个回答。（只要你的心灵是活泼的、敏锐的，只要你听从这心灵的吩咐，去做能真正使它快乐的事，那么，不论你终于做成了什么事，也不论社会对你的成绩怎样评价，）你都是度了一个有意义的创造的人生。 1．本文的中心论点是：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2．作者认为判断一种活动是否具有创造性的标准是什么？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3．请说出第③段的论证过程。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．按照作者的观点，如何才能提高一个人的生活质量？其理由是什么？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 5．理解第⑤段画直线句子的含义。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 6．请结合第⑤段括号里的句子并联系实际，谈谈怎样才能度过一个有创造的人生。&&&&&&_________________________________________________________________
阅读下面语段，回答问题。 如果没有病毒 &&& 病毒．一个让人不寒而栗的名字．总是与疾病和死亡紧密联系在一起。天花、鼠疫、埃博拉、变滋病、疯牛病等骇人听闻的病症都是因为某种病毒入侵的结果。其实，病毒也有可爱的一面．它在很多方面有独特的价值。地球上的病毒绝大多数能够与人类和平共处、相安无事，有些自始至终就是成们的好朋友．为人类做出了许多贡献。可以毫不夸张地说：如果没有病毒，世界将因之变色! &&& 过去，我们把人体内的病毒都视为致病病毒，其实，这是一种片面的看法。实际上，在人体内的所有病毒中，致病病毒只占少数，而且它们大多只在人体感染你的这段极短的时间内生存，在患者被治愈或死亡后，这些病毒也就随之死亡或“转移阵地”了。那些长时间待在人体内的病毒大多数对人体无害，并不会引起症状，而且还会对宿主产生一些有益的作用。例如，一种内源性逆转录病毒(ERV) ，在进化过程中就与哺乳动物的细胞形成了非常亲密的关系，并成为高级哺乳动物DHA的组成部分。 &&& 在生物进化过程中，人和脊椎动物直接从病毒那里获得了一百多种基因，这是病毒侵入人体和高级哺乳动物细胞内的结果。人类自身体内复制DNA的酶系统就有病毒的功劳。可以说，没有病毒，就没有人类和高级哺乳动物的今天。 &&& 有一些对人体无害的病毒还可以成为“小医生”，能帮助消除有害病毒。美国科学家最近尝试试用一种经过基因改造的感冒病毒治疗老鼠的脑部肿瘤，取得良好疗效。这种引发普通感冒的腺病毒能够侵入并杀死老鼠脑中的肿瘤细胞，但并不影响老鼠体内其他健康细胞的正常功能。它能使患恶性脑肿瘤的老鼠多活一百二十多天，这一病毒疗法对60％的实验鼠有效。主持这一实验的科学家说，这一疗法为那些不宜接受手术的脑肿瘤患者提供了希望。提起艾滋病病毒，人们总会把它和死亡联系在一起。然而，有的科学家却大胆试用这些令人闻风丧胆的病毒来“以毒攻毒”，开辟了一种治疗中枢神经系统疾病的新方法。帕金森综合症和老年性痴呆症是两种常见的中枢神经系统的疾病。科学家设想，用艾滋病病毒中携带的遗传因子，替代患者身体细胞内有缺陷的遗传基因。可以治疗这些疑难病症。 地球上所有的物种都是在过去的35亿年间产生、繁衍和进化的，其中一些物种之间在进化过程中相互作用，病毒也一样，在漫长的进化过程中，它们曾经“试探”了各种各样的宿主，如果对方的“抗性”太弱，便会被“斩尽杀绝”。就在这漫长而又不断“磨合”的过程中，物种之间形成了相对稳定的协同进化关系，生态系统也平衡下来。 19世纪，欧洲的兔予随着英帝国的殖民者来到澳大利亚，因为当地牧草丰富，又无高等食肉动物，致使兔子数量剧增。仅百年时问，当地野兔已达70亿只。兔子与羊争牧草，并打洞破坏草原，严重危害了草原生态平衡和畜牧业发展。于是，澳大利亚政府在1950年“蓄意”引入了一种粘液瘤病毒，这种病毒一旦感染欧洲免，死亡率几乎达百分之百，而它的天然传播媒介是蚊子。开始时很成功，在澳大利亚东南部有蚊子肆虐的地区，兔瘟疫像野火般蔓延，3年内就沿着南部海岸到达了澳大利亚西部．杀死各地99％的兔子。但好景不长，不久，杀死率逐渐降低，兔子数量渐渐回升。为何会出现这种现象呢?实验表明，野兔身上病毒的毒性减弱。而且它们抵抗病毒的能力也大大提高了。可以说．澳洲人在不经意问做了一项大规模的“物竞天择”实验。 1．本文的主要说明内容是__________. 2．本文主要从__________、利用病毒治病、__________ 三个方面来进行说明.
3．下面对文章内容理解有误的一项是 && &A．只有对人体无害的病毒才可以帮助消除人体内的有害病毒。 && &B．本文在结构上采用了总分结构．先指出绝大多数病毒对人类无害．有些还有益，然后分别从不同角度分析病毒对世界的作用。 C．文章主要采用了举例子的说明方法。 &D．要很好地利用病毒，需要人类不断提高科学技术水平，比如利用病毒治病，仍然处在实验或设想阶段. 4．请说说下面句子中加点词语的作用。
有一些对人体无害的病毒还可以成为“小医生”．能帮助消除有害病毒。 5．下面说法与文章内容毫无关链的一项是 &&& A．从本文中我们可以感知到地球上的生物链是环环相扣的．缺少哪一环都会造成灾难性的后果。 &&& B．从文章中．我们可以认识到这样—个道理：一些看起来有害的东西，只要善加利用．也会变害为利，为人类造福。 &&& C．澳大利亚利用病毒消灭兔子，告诉我们：人类可以根据自己的需求来控制某物种的数量，甚至来选择物种。
（2013年河南省） “不假思索”的肌肉记忆 &&& ①我们都知道记忆的功能是由大脑完成的，然而鲜为人知的是，当人们需要记忆一些必须由身体参与的技能和运动时，除了通过大脑进行记忆之外，肌肉自身也会自觉启动记忆功能。 &&& ②肌肉记忆虽然听起来很陌生，但在生活中却相当常见。用筷子、骑自行车、跳舞、做体操、演奏乐器等等，无一不需要肌肉记忆的配合。就拿弹钢琴来说，有时候一首曲子弹到一半，突然想不起后面的谱子了，这时候无论你怎么绞尽脑汁地回忆，都没有任何进展。但是，如果你能从头开始，再弹一遍曲子，很可能到卡壳的地方就自然而然地顺下去了，这就是你身体的肌肉记忆在起作用。 &&& ③再比如打羽毛球，所有人都可以用大脑记住一系列规则和技巧，但在实际操作中，一个没有经过训练的普通人可能和林丹打得一样好吗？ &&& ④林丹之所以成为“超级丹”，不是因为他脑子里羽毛球理论记得比任何人都熟，而是因为他的肌肉在大量的练习中熟记了各种球的应对模式，能够在最短的时间内自动给出反应。其实不难理解，当外界刺激出现时，如果完全要靠大脑支配身体肌肉，需要的时间较长，而肌肉依靠自身的记忆支配身体就要快得多了。如果你恶作剧突然偷袭一位武木高手，即使这位高手是你的亲人，你也千万不要以为他会对你手下留情，因为身体的反应绝对要快过大脑，当他后悔时，你可能已经被打残了。“不假思索”就是肌肉记忆的真实写照。 &&& ⑤事实上，肌肉记忆是一个循序渐进的过程，而这个过程和普通记忆一样，也起源于大脑。当我们的身体学习某种新的技能时，大脑就会激活身体上所有需要配合的运动单元来帮助我们完成一系列的动作。 &&& ⑥一旦我们的肌肉纤维从大脑处获得了移动的信号，它们便会开始反馈信息。当我们做出某种动作时，肌肉、肌腱以及关节中的“传感器”便会持续不断地将身体当前的空间位置反馈到我们的中央神经系统当中，以便肌肉得到下一步行动的信息。 &&& ⑦这一过程是从大脑到肌肉的一个持续不停的反馈循环，久而久之，我们的大脑会创建一条穿过中央神经系统的路径，从此，肌肉的动作也就不再需要一次次通过大脑的指示，而是可以自动进行了。这些一次次经过的路径也就变成了所谓的肌肉记忆。 &&& ⑧从肌肉记忆的原理中我们不难看出，想要构建肌肉记忆最关键的一点就是动作重复的数量。在刚开始学习某种技能或运动项目时，我们还是需要通过大脑来控制身体协调的，只有在一次次的大脑和肌肉反馈循环之后，才能构建出便捷的路径，形成肌内记忆。 ⑨肌肉记忆有个特点，那就是形成以后便很难忘记了，即使我们很长一段时间不再重复那些动作，肌肉记忆也会潜藏在我们的身体中，一旦需要使用就会被再次激活，其效率远比新学者的效率高得多。比如，专业的运动员即使中断训练长达20年，当其再次重新训练时，所需要的时间也比那些新手要短至少40%。 ⑩一般来说，记忆花费的时间长，遗忘所需要的时间也就越长，而肌肉记忆是在长期的重复练习中形成的，因此遗忘得慢也是理所当然喽。 &&& （作者：李苗苗。有删改） 12．肌肉记忆为什么可以“不假思索”？（3分） 13．本文的说明顺序是什么？请结合文章内容具体分析。（4分） 14．下面这段文字介绍了一种利用肌肉记忆原理发明的新技术。如果你想用它为上文锦上添花，你会把它放在文章的开头部分还是结尾部分？为什么？（2分） &&& 美国科学家发明了一种名叫“移动音乐触觉”的技术，你只需要戴上一款特殊的无指手套，把手放在琴键上，这副手套通过蓝牙与-台笔记本或是手机连接，科学家设计的计算机程序会将音符转换成震动，并刺激手指移动到正确的位置上敲击琴键。而在这期间，你完全可以背英语单词或者看部新上映的电影。实验证明，这期间背诵单词的效率与正常情况下没有任何区别。 15．你和小明一起去游泳，他虽然学过，但已经好几年没下过水了，有些犹豫。请你 结合文章相关内容，鼓励他大胆游泳。（3分）
　　（1）①近年来，一些国家把今天的社会称为“信息化社会”，把高度的信息化作为向新世纪进军的目标。
　　（2）②那么，什么是“信息”呢？③所谓“信息”，就是对收信者（人、生物或机器）来说，是一种希望得到的、具有某种意义的表示形式。④这里所说的“某种意义”，指的是能为收信者所感觉到、理解到的东西（信号或符号）。⑤反之，收信者所无法感觉和理解的，就不叫信息。
　　（3）⑥鸟语，是鸟类所能感知和理解的，因此，可以说是鸟类的信息；蝶舞，也是蝶类的一种信息。⑦但对人类来说，由于它们都不能被理解，因而也就不认为它们是信息。⑧又如，来自宇宙其他星体的电波，目前还没有收信机能接收它，即使有办法接收，收信者也无法理解，因此严格地说，它仍然不能作为人类的“信息”。
　　（4）⑨对于人类来说，由于不断地研究和探索，一些昔日不认为是信息的东西，今天也可能成了信息。⑩例如，公元前在巴比伦和阿西利亚等地广泛使用的楔形文字，过去由于没有人能理解它，所以它对我们来说不是信息。现在由于许多语言学家的努力，已经可以阅读和理解这种楔形文字了，于是它也就开始具备作为信息的条件。
　　（5）如果将信息与人类接受信息的五官相对应，可以把信息分为听觉信息、视觉信息、味觉信息、嗅觉信息和触觉信息等。讲话和音乐之类属于听觉信息；图形、文字、照片、景物等属于视觉信息。在这五类信息中，视觉信息所占的比重最大。这也就是图像通信作为一种新的通信方式而异军突起的原因。
　　（6）信息在人类（生物）的生存上，具有和物质、能源同等重要的地位，它们都是人类（生物）生存的基本要素。在人类社会漫漫的历史长河中，人类的信息活动经历了五次革命，第一次是语言的获得，第二次是文字的创造，第三次是印刷术的发明，第四次是以莫尔斯电报（1844年）为起点的电信技术的开拓，而现在，我们已经进入一个以计算机和通信相结合为特点的第五次信息革命阶段。
　　（7）在现代社会里，信息的生产、加工和流通所产生的价值，已经超过物质生产、加工和流通所产生的价值；整个社会已经出现了所谓的“信息爆炸”状态。因此“信息社会”这个名词也应运而生。
本文揭示说明对象本质的一句话是第________句。
第（4）、（5）、（6）段中各用了哪种说明方法？请各举一例。
第（4）段________第（5）段________第（6）段________
具体说明第⑤句内容的是
本文依次从哪几方面来说明“信息”的？
概念　特征　变迁　功用
本质　概念　功用　类别
概念　类别　变迁　功用
特征　概念　类别　功用
本文属于哪种类型的说明文，运用了什么说明顺序？
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