胸罩导致乳腺癌？“小可爱”真是太冤枉了！_网易女人
胸罩导致乳腺癌？“小可爱”真是太冤枉了！
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坊间传闻，穿胸罩的女性乳腺癌发病率比不穿胸罩女性要高得多，而钢圈更是“罪大恶极”！这些说法是真的吗？事关几十亿女性乳房健康的问题，科学姐可不能坐视不管，今儿咱就来好好剖析一下，这个说法到底是真是假！
据说带钢圈的会导致乳腺疾病，听起来好吓人！
胸罩导致乳腺癌是真的吗？
“你们知道吗，文胸的围带勒着会阻塞乳腺的！围带要穿松一点，不然会影响的血液循环，还会压迫神经！”
“有研究表明，穿有圈文胸的，发病率要比穿无圈和不穿的要高。所以，珍爱生命，少穿钢圈！”&
在Google中同时检索“钢圈”和“”两个关键词，可返回2,380,000个搜索结果，大多声称钢圈会影响的淋巴循环/血液循环，进而导致乳腺疾病，其中不乏电视台的报道和医学网站的内容。那么，这些内容属实吗？
影响乳房血液循环？听起来很像那么回事呢！那到底是不是真的？
乳房的构成成分
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乳房的构成成分
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乳房的构成成分
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乳房的构成成分
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乳房的构成成分
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乳房的构成成分
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要回答这个问题，很简单。知道乳房的血管、淋巴和神经都是怎么走的就可以了。以下内容是乳房的血管/淋巴/神经解剖结构，嫌文字烦的可以略过说明直接看图。
先来说供血
乳房的供血
乳房的供血主要来自胸廓内动脉前肋间穿支、胸外侧动脉、胸肩峰动脉和肋间动脉。
再来看淋巴
乳房及腋下淋巴系统
乳房的淋巴回流主要有这么几个通路：
1.乳房外侧部和中央部淋巴管 -& 胸肌淋巴结；
2.乳房上部淋巴管 -& 尖淋巴结和锁骨上淋巴结；
3.乳房内侧部淋巴管 -& 胸骨旁淋巴结
4.深部淋巴管 -&胸肌间淋巴结
在淋巴回流途径以外，乳房内侧的浅淋巴管与对侧乳房淋巴管交通，内下部的淋巴管通过腹壁和膈下淋巴管与肝淋巴结交通。
最后是神经
和乳房相关的神经是第2-6肋的肋间神经及锁骨上神经。其中肋间神经是乳腺皮肤感觉的主要支配神经。
乳房的神经支配
胸前、外侧区的浅血管和皮神经
从以上叙述和图示可以看出，处于身体浅表的胸部血管/淋巴回流路径/神经没有一个处常的钢圈和围带能压到的位置上。唯一的是肋间神经和动脉，可是它们处于肋间隙中，没有文胸是专门压迫肋骨之间的那几道缝的。所以，钢圈和围带只要不压在乳房上，钢圈侧面别太高别戳腋下淋巴结，理论上就不可能影响乳房健康好嘛！根本不挨着啊！
钢圈围带都不影响，是不是就绝对安全了？
最需要警惕的，反而是过紧的肩带。肩部神经较丰富，如果将肩带过分勒紧，将会压迫锁骨上神经，并通过将锁骨压向第一肋进而压迫锁骨下血管，可导致肋锁综合征（costoclavicular syndrome），主要表现为肩部疼痛和上肢麻木。顺便说一句，很多人（尤其是胸特别大或者身材肥胖者）恰恰是由于穿了过松的围带，感觉胸托不住，才不停地调短肩带，这反而大大加重了肩膀所承受的压力。
肩部的神经分布
锁骨下的血管（即图中的Subclavian Artery & Vein）
导致乳腺癌？这个流言到底怎么来的？
而网络上“内衣导致乳腺癌”的流言，似乎最早来自Sydney Ross Singer和Soma Grismaijer夫妇在1995年合著的一本书《致命的盛装》（Dressed to Kill）。这两位作者在此书中声称文胸的穿着阻碍了淋巴回流，长期穿着文胸，淋巴系统无法排出平时摄取的致癌物，因此提高了乳腺癌的发病率。他们表示每天24小时不间断穿着文胸的女性患乳腺癌的可能性是不穿文胸者的125倍。
但是他们的观点究却从未受到主流科学界的认可（其实压根也没在任何科学期刊上发表过）。首先，最重要的一点是，他们没有考察任何已知会导致乳腺癌的因素（如遗传、饮食、怀孕次数、外源雌激素摄入等）。其次，没有任何科学证据表明穿着内衣会影响淋巴系统，也没有证据表明淋巴系统里存在致癌物。此外，该研究的被试在向研究者报告内衣穿着习惯之前，就已经获知了研究假设，可能会有很大的期望效应。
迄今为止的科学研究也都不支持内衣穿着和乳腺癌之间的关联。虽然有一项大样本研究表明，穿文胸的女性的乳腺癌发病率是不穿者的两倍，但这项研究的对象是绝经期女性，而且进一步的分析表明，差异的原因在于穿文胸的绝经期女性比不穿的女性胸大，胸的大小和肥胖程度相关，而肥胖是已知可增加乳腺癌风险的因素。因此，还是没有证据表明内衣会导致乳腺癌。
综上，谣言破解。目前没有证据表明穿着内衣与乳腺癌之间有因果关系。如果钢圈过小，过度挤压乳房，或是钢圈外侧过高，戳到了腋下，或是穿着过小的罩杯，有可能会对乳房内部的乳腺/淋巴/血管/神经造成压迫，后果目前尚不清晰（目前关于内衣和乳腺健康的研究，似乎也没有考虑内衣合体度的影响。我们并不知道以往研究里的被试是否穿着过度挤压乳房的过小罩杯，因而也无从考证穿错内衣的情况是否影响了前人的研究结果，但理论上尚不能排除穿错内衣影响身心健康的可能性。这个问题需要引起研究者的重视，期待进一步的实证分析）。但是合乎乳房形状的钢圈，以及内衣围带对身体的压力，理论上都是不会影响乳房健康的。
当然，我不建议大家选择过分紧勒的围带（如果围带特别特别特别紧勒，可能会造成一些其他身体问题，比如疼痛、皮肤损伤甚至内脏受挤压——不过这么紧的一般也扣不上了），也不反对无钢圈或者不穿内衣这一类个人偏好。但是以“有害乳房健康”为理由而宣传抵制内衣或坚持穿着过分松弛的围带，是一件科学上站不住脚的事情。你鼻子堵了，会抱怨穿鞋有害健康么？延伸阅读：嗨！关于乳腺癌，这里可不是谣言哦！
乳房和胸罩这事，学问很大呢！
让乳房“舒服”的11个好方法
一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
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二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
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三、穿稳固的胸罩　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
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四、避免利尿剂　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
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五、不吃咸辣香肠　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
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六、试用热敷　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
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七、防止肥胖　　对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
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八、用蓖麻油敷胸　　蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
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九、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y－亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
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十、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
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十一、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
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女性胸罩百年发展史
1907年，法国设计师保罗·波烈“以自由的名义宣布束腰的式微和胸罩的兴起”，而今年亦正好被认为是胸罩诞生100周年。其实关于胸罩起源时间有很多说法，虽然时尚史家们对胸罩诞生日期仍有待考据，但这场捕风捉影的庆祝仍显示了大家对胸罩的热情，现在让我们来追溯与有胸罩有关的历史回忆。
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欧洲文艺复兴以前，女性身体几乎不加束缚，贵妇们穿上衬裙作为内衣。
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1912年，美国首件专利胸罩是一个叫Mary Phelps Jacobs的女孩发明的，她在参加舞会时，用两条手帕加粉红丝带结成一件类似胸罩的内衣，这招来了女友艳羡的目光和商家浓厚的兴趣。随后她为女友进行了很多同样的制作，并于1914年以Caresse Crosby的名字申请了专利，“无背式胸罩”即时诞生。
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“侍女胸罩”公司(Maidenform)发迹于上世纪20年代，正值平胸浪潮，可这个公司不管风向如何变换，始终坚持一个宗旨:制造有托举功能的胸罩，塑造女性弧形曲线。
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20世纪40年代末，战争结束，克里斯汀·迪奥的“NEW LOOK”风尚呼唤华丽的内衣，甚至发出“没有内衣就没有时尚”的惊人之语。美国公司迅速开发了十字交叉、回旋织法来制造圆锥型罩杯，俗称“导弹式”的胸罩。
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上世纪60年代，随着无带晚装的兴起，无带胸罩也应运而生。1965年，Rodi Gernreich设计出“无胸罩式胸罩”(NoBrabra)，它利用了有承托力而不变形的莱卡来缝制内衣，这种质料非常纤薄，穿在身上也仿如无物。同时女性主义的势力正盛，女权分子甚至焚烧和摒弃内衣。
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　1992年，《时尚》杂志宣称：“显露乳沟、游走于走光边缘的胸罩，最能展现新的女性魅力。”1994年是魔术胸罩风行全球的一年。1994年4月，美国的魔术胸罩在纽约首次登场，10天之内即售出3000套。胸罩业在1994 年的美国，卓然壮大成年营业额30亿美元的产业。
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进入21世纪，胸罩的概念和数字仍在不断刷新。美国最大内衣品牌“维多利亚的秘密”创下年营业金额近28亿美元的纪录，即每分钟销售量达600件;硅胶胸罩、乳贴也接下“无胸罩式胸罩”的“隐形”接力棒;无论在华丽、性感、运动、塑身等设计领域，都在见证胸罩正在走进全新的纪元。
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中国历史上女人内衣发展史
两汉时期内衣称“抱腹”、“心衣”，两者的共同点是背部袒露无后片，质地多用平织绢，图案多以爱情为主题，如果在抱腹上加以“钩肩”及“裆”，则成了“心衣”。
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魏晋南北朝时期的内衣称为“两当”，它有前后两片，既可挡胸又可挡背，材质多为色彩丰富、内有衬棉的织锦。
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唐代女性以胖为美，这决定了美丽的女性不能像前朝人一样穿吊带的“心衣”，于是唐代女人便发明出无带的内衣，称为“袔子”。以前的内衣都缀有带子，而唐代“袔子”是一种无肩带、侧开合内衣形式，那时的女子喜欢穿半露胸裙装，她们将裙子高束在胸际，然后在胸下系一阔带，外披透明薄纱，内衣若隐若现，袔子常用“织成”(一种名贵织物)为面料，挺括而略有弹性，穿时在胸下扎束两根带子即可。
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自宋代开始，女子有了束胸的习惯。此时内衣上可覆乳下可遮肚，用纽扣或带子系结，整个胸腹全被掩住，因而又称“抹肚”。
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元朝内衣称“合欢襟”，由后向前系束是其主要特点，胸前用一排扣子系合，或用绳带等系束。合欢襟的面料用织锦的居多，图案为四方连续。
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明代内衣称“阑裙”“主腰”，外形与背心相似却为开襟，两襟各缀有三条襟带，肩部有裆，裆上有带，腰侧有系带，可起到调节腰部的效果。
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清代内衣称“兜肚”，一般做成菱形。
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20世纪二三十年代民国时期，兜肚演变成小马甲，面料以棉、丝为主，形制窄小，通常用对襟，襟上施数粒纽扣，穿时将胸腰裹紧。小马甲进一步发展并吸收了西方的某些特点，便成了现在的胸罩。
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到了近现代，1950年代时，受意识形态的影响，劳动是美，简朴是美，乳罩等表现女性性感的服饰被禁止。因为当时与苏联友好，服饰也受苏联影响。女性内衣主要是传统的苏式乳罩。
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60年代文化大革命是一场空前的浩劫，使刚刚恢复女性曲线美时尚再次成为泡影，历史倒退了，紧跟时代的服饰也倒退了，军便装的大行其道，扼杀了时装之美。女子内衣更是受到压抑，再次被宽大的军便装掩盖了。这时候女子内衣主要是一些背心，简易的乳罩。
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70年代改革开放，服装也开始走向新生。乳罩再次出现，不过这时候的乳罩做工非常粗糙，全部是棉布，样式模仿苏联的布拉吉，样式呆板，主要起护胸的作用。六七十年代大商场内衣销售柜台只有三五尺宽，品种非常单调。夏天除屈指可数的几个款式的棉纱背心，三角裤，别无选择；冬季亦然，充其量棉毛衫有圆领，V领之分，至于调整体型的品种，唯一的只有步乳罩，远远谈不上装饰和美化。
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80年代初期，中国女性依然沿袭几十年不变的老款式，老几件内衣，在人们的思维意识中，就没有什么内衣与外衣在功能上面料上的区别，也谈不上保健意识。几十年就这么过来了。女性并没有感觉到或者说社会环境让他们无法证实自己的身体究竟与男性有什么区别。
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　到了90年代，内衣讲究薄，透，露，除了保健的功能外，更加注意内衣的性感作用
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21世纪中国流行时装对胸罩处理有两个极端，一方面由于紧身短上衣的流行和中国女性的胸部普遍不那么“理想”，各种造型的功能文胸仍然流行；另一个方面，在模特的T型台上，“无胸罩风貌”大为走红。所谓“无胸罩风貌”，说白了就是女性穿着衬衫，T恤，套衫等紧身较薄的上衣时，里面不穿胸罩，其乳房轮廓与乳头形状会比较清楚的显露，因为更加性感。一般来说，这种风格是由时装模特先时兴起来的，她们在T型台上表演一般都不穿内衣，这已经成为行业的惯例，由此影响了生活中的女性。
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责任编辑：王晓易_NE0011
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