帖子主题：解放军新兵连训练科目
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解放军新兵连训练科目
文章提交者：叶东兴
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势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急****短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！-----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------部队训练项目： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米来回300趟。3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上****和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。 负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷******数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、******、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。列：包括单兵队列、班队列、三班四哨擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急****短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！-----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------→----------中国特种兵部队训练项目： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上****和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。 负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷******数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、******、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 （三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络海军陆战队训练：海练：海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练，最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的，士兵的身体素质不行，就不能适应作战要求，因此，每年海练抗高温训练，适应训练，是海军陆战队员们的主要训练科目，其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的，有从陆军选调的，还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里，都必须先过这一关。泅渡训练：陆战队是个两栖作战部队，除了陆上的一些科目以外，海上的也要具备。要到岛上作战，海上作战，必须了解海，泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中，新兵要达到三千米，老兵要达到五千米，全副武装负重二十公斤要游三百米。海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练，比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外，仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中，每人要游3000米到5000米，全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中，每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。不过要注意的是，参加训练的新兵不是每个人都可以成为陆战队员，还要层层选拔。
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65集团军193师
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现在进部队还得送礼找关系，有再好的体能军事素质又能怎么样呢？还不是一样白搭？
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我准备去当兵啊，希望看到的和现实中差距不大。
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手敲的就佩服。
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此文惊得我虎躯一震
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从网上摘的吧？？？ 和现实是有差别的.
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悄悄顶楼主，打枪滴不要
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中国陆军新兵训练科目,中国特种兵魔鬼式训练图曝光
　　导读： 中国人民解放军是最可爱的人，也是最令人崇敬的。他们用铮铮铁骨担负着保卫家园的责任，他们还要经历魔鬼般的训练。近日俄国某网站曝光了中国特种兵魔鬼式训练，其训练的难度和严酷度都让人汗颜。这篇文章就为你详细介绍中国特种兵魔鬼式训练相关情况，同时为你详细描述中国陆军新兵训练科目。接下来就去看看吧。
中国特种部队是中华人民共和国中央军事委员会、中国共产党中央军事委员会共同领导下，由中华人民共和国的中国人民解放军陆军、海军、空军、第二炮兵、中国人民武装警察部队诸军兵种中按照特定作战目的组建的特种作战部队。
据俄罗斯军事评论网报道，上世纪80年代中期中国中央军委开始重新思考国家军事构想和中国军队在世界上的作用，认为中国不会再打所有军兵种都参与的大规模战争。为了顺应世界军事潮流，应对可能在周边爆发的短时间小规模高科技战争，中国开始积极组建和发展特种部队，并且通过地狱般魔鬼训练方式，确保千挑万选的队员个个都能成为精兵强将。
　　俄媒称，从1988年广州军区成立第一支特种分队以来，截止今日中国7大军区都已组建直属特种大队(独立团)，下辖3个中队(营)，总兵力1000人。另外，各级军事化部队还都有自己的特种(侦察)分队，其中军级设特种营，共18个，每营300-400人，旅级设特种连，每连约120人，团级设特种排，每排约30-40人。每个军区的特种大队都有一个非常响亮的名字，其中沈阳军区为&东北猛虎&，南京军区为&飞龙&，北京军区为&东方神剑&，兰州军区为&夜虎&，广州军区为&南国利剑&，成都军区为&猎鹰&，济南军区为&雄鹰&。此外，解放军特种部队还包括空军(空降兵)特种部队&蓝天利剑&，海军特种部队&海军陆战队突击队&。中国武装力量还有一些部队，虽然形式上和特种部队没有直接关系，实际上都按照特种分队标准进行作战训练，比如第63、第162、第149加强师，以及第1、第38、第39、第34快速反应集团军，都是目前中国军队中战斗力最强、装备最为精良的集团军。另外中国武警也有特种分队，公安部则有直属特警分队。
　　俄媒称，中国特种部队的训练非常专业，水平非常高。中国特种兵之所以个个都是精兵强将，受到国内外的高度评价，主要是因为中国特种兵的训练体系在全世界范围内都是独一无二的。中国军队不仅详细制定特种部队的特殊训练方法，而且高度重视每支特种分队的特点，每次训练安排都深思熟虑，循序渐进，逐步加大心理和身体训练强度，稳步达到极限水平，从而确保把中国特种队员训练成世界上最优秀的特种兵之一。
　　俄媒称，中国特种部队训练计划主要分为专业基础和实战训练两部分。实战训练科目包括全套体能、力量、灵活性和忍耐力练习，格斗、徒手自卫、野外极端条件下生存训练、武装泅渡、登山、所有类型轻武器射击、挖掩体、搭帐篷、医疗急救、伏击、攻击、跳伞、滑雪、定位、判图等。其中一项生存技能训练既有趣又复杂，队员要在水中捆绑状态下呼吸和行动。遗憾的是，关于这种方法的详细描述任何地方都找难找到。不过可以确定的是，这是中国海军特种分队的训练内容之一。
　　应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始&铁沙掌&练习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是&铁头功&，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下渗透突击、潜水等内容。
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新兵训练科目
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