脑袋不灵活，睡不着觉该怎么办办。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-03 21:34 标签： 心情不好该怎么办
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查了一下网上的关于liferay开发环境搭建的资料，发现目的不同环境搭建的方法也有不同，如果是对源码做修改的，那就需要下载liferay的src包和附带的jdk（里面附带tomcat），然而我主要是二次开发，并不是对于源码做修改，所以对于src包并不做太多修改。
我搭建liferay环境的方法很简单
1.首先去liferay的网站上下载liferay-portal-tomcat-jdk5-4.2.2.zip，解压，并下载liferay-portal-sql-5.1.2.zip，表的生成主要是靠这个包下的文件。
([url]http://sourceforge.net/project/showfiles.php?group_id=49260&package_id=42607[/ur..
从七月份到现在也做了四个月的liferay了，前两个月只是涉及表面的一些东西，现在想来有点后悔那两个月的时间，自己没有好好仔细去研究liferay，是浪费了一些时间。现在回忆一下自己接触liferay的过程：
1.先是熟悉liferay界面，一开始觉得这个界面好复杂，搞得自己云里雾里。
2.熟悉几个重要的配置文件：
liferay-display.xml
liferay-portlet.xml
portlet.xml
web.xml
以上四个配置文件，是配置Portlet的配置文件。要增加一个新的Portlet必须要..
瘦身对照表
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51CTO推荐博文脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不集中精？脑...
脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不集中精？脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不集中精神恍惚且伴有中耳炎，鼻炎怎么办。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，以你的情况中耳炎，鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退。意见建议：建议积极治疗中耳炎，鼻炎。可以挂五官科看一下。注意饮食的清淡。
问脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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病情分析：你好，以你的情况中耳炎，鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退。指导意见：建议积极治疗中耳炎，鼻炎。可以挂五官科看一下。注意饮食的清淡。
问脑袋不灵活记忆力差反应迟钝注意力不集中精神恍惚且伴...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好以你的情况中耳炎鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退意见建议：建议积极治疗中耳炎鼻炎可以挂五官科看一下注意饮食的清淡
问脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不...
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专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
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病情分析：你好，以你的情况中耳炎，鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退。指导意见：建议积极治疗中耳炎，鼻炎。可以挂五官科看一下。注意饮食的清淡。
问脑袋不灵活，记忆力差，反应迟钝，注意力不集中精？脑...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 你好，以你的情况中耳炎，鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退。意见建议：建议积极治疗中耳炎，鼻炎。可以挂五官科看一下。注意饮食的清淡。
问本人患有记忆力差精神不集中反应迟钝还伴有中耳炎鼻炎...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：110726
指导意见：指导意见：建议你到医院检查血压血脂血糖看看，有没有问题如果有及时控制，如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降，属于正常的生理过程平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力。
问中耳炎怎么办呢？
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
中耳炎治疗在方面：急性期应该卧床休息，对症治疗。可以选用磺胺及抗生素等消炎。可考虑用氯霉素针剂滴耳的方法。注意饮食勿食辛辣，最好清淡些，如果有不明白的地方还可再问。
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评价成功！脑袋不灵活，想不出什么东西，不会聊天_百姓问医生
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脑袋不灵活，想不出什么东西，不会聊天
来自：新疆 阿克苏 浏览 945 次
提问时间：
回答数量：1
最佳回答百姓健康网 54670 位专家为您在线解答
病情分析： 你好你现在主要还是脑子不是很好用，这个你还是要加强注意力同时你现在也是可以配合清热解毒和健脑补肾的药物来积极的治疗，这个还是有不错的治疗效果的
TA帮助了1411人大脑不用不灵活 五招让你大脑常青
　　现在很多的家长会在小孩还小的时候就去锻炼她们的能力，能够让他们拥有一个健康的聪敏的大脑，那么在我们的生活中究竟什么样的方法可以让我们的呢?是大脑灵活的方法又有哪些呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下，在我们的生活中健脑的方法吧。
　　【1】玩桌游
　　一个经典的桌游，像是大富翁和一些拼字游戏等等的，它们都是能够让我们的神经&燃烧&;更加的不用说，它还能够让我们增进天伦之乐，Nussbaum博士如此说到。
　　【2】旅游
　　&当你到不同的地方，这对你来说将是一个新的、复杂的环境，&Nussbaum说到。&这比你天天去办公室要挑战得多了。&如果你不能坐上飞机飞到很远的地方去，那就做一个城市里的旅行者吧，穿梭在那些自己不熟悉的地区，参观画展，或者去新的餐厅吃饭。
　　【3】补脑
　　研究发现一些特定的营养素有益于脑细胞，而且能对抗与增加阿兹海默病风险有关的炎症。这些食物包括三文鱼等油鱼、绿叶蔬菜、鳄梨、坚果等等。
　　【4】挑战自己
　　Nussbaum博士说：&你可以拿出一张白纸，写下自己擅长的3-4件事情。然后再去写下自己3-4件不擅长的事情。&接下来就去做那几件对你自己很有挑战性的事情&&大脑中处理这些事情的区域就能够需要长出一些&树杈&。
　　【5】记住，年龄只是一个数字
　　&大脑不会在意你的年龄，&Nussbaum博士说到。&它只有一个很简单的要求：它需要心理上的刺激与滋养，比如多与他人交流，多运动，不要给自己压力。这些事情，不论年龄多大，我们都应该掌控好。&所以，继续做个好的思考者，这对大脑是有益的。
　　让大脑更灵活的十个方法
　　眼睛眼亮的我们如何去体会那些有视力障碍的人们呢?如果突然有一天我们看不见东西了，那怎么办呢?有勇气面对这一切吗?过去的视障朋友在社会印象中大多从事按摩工作，似乎这已成视障的唯一出路，在社会价值观转变和多元服务的冲击下，显然视障按摩已不是市场主流。
　　从重塑专业、市场区隔，结合芬香疗法和经络学及音乐来看,视障朋友除了按摩之外，还可以学音乐表演及广播节目和电话营销，这些都能结合市场需求。
　　转个弯让脑袋更灵光
　　下面小编就为大家提供10个让大脑更加灵光的事情，不妨在生活中尝试做一下吧，可以简单的实践大脑的体操运动，培养好的生活模式，让你的大脑在新的一个季度里面更加的灵光。
　　1. 玩出创造力
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