这振子竟做奇怪的多梦怎么回事事

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我总是做奇怪的梦怎么回事?
女 | 0个月
健康咨询描述:
您好!我几乎每天睡觉都做梦.有时候甚至一晚上做好几个不同的梦,而且都很奇怪.我很少睡眠,一般躺下就能睡着.我的梦都很离奇和恐怖:有时候梦到鬼,有时候梦到杀人,基本都是很恐怖的.有时候梦到自己会飞,昨天梦到自己进入到时空轮回里去了.有人说梦到鬼是因为我老看鬼故事和恐怖电影.但是我后来早不看了.我晚上上楼梯的时候会怀疑后面有人跟着,有时候在黑暗中也莫明的紧张害怕.我感觉自己有点神经质,偶尔还会有幻觉和幻听,我怀疑自己是否得了精神病了.其实一般情况下我都很正常的呀,跟别人没什么不同.
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&&&&&&你好,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。  “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。  治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
疾病百科| 精神病
挂号科室:神经科
温馨提示:可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为...
好发人群:任何年龄
常见症状:头痛、头晕、睡眠不正常、震颤、行走不稳定
是否医保:--
治疗方法:一般疗法、药物疗法、手术疗法
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