在跆拳道特技腿法教学实战比赛中，体能不好，腿法不好，身高体重不占优势的女生怎样才能巧取胜利？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-24 00:38 标签： 跆拳道腿法
跆拳道实战比赛最好用的腿法是什么？_跆拳道实战中最实用的腿法有哪些？
跆拳道实战比赛最好用的腿法是什么？
跆拳道实战比赛最好用的腿法是什么？
进攻，防守都说明下！
进攻：可以用横踢，侧踹，下劈。双飞。比较实用 防守：当对方进攻冲过来时可以快速转身后踢，或者反击下劈，横旦功测嘉爻黄诧萎超联踢！比较实用 在实战中一定要运用好步伐，要腿法步伐，结合好，做到盯住对方，反映灵敏
跆拳道实战比赛最好用的腿法是什么?：
进攻:可以用横踢,侧踹,下劈。双飞。比较实用 防守:当对方进攻冲过来时可以快速转身后踢,或者反击下劈...
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跆拳道最厉害的是什么腿法：
个人认为:随便哪个腿法你练十年,那个腿法肯定是你最厉害的!关键在于自己练习程度!跆拳道女生实战中最适合用什么腿法？-_星空见康网
跆拳道女生实战中最适合用什么腿法？
跆拳道女生实战中最适合用什么腿法？
我的建议是如果功夫不到家不要在实战中用，然后避开打反击，因为跆拳道的腿法精髓就是“稳准狠小变快”而横踢可以做到里面的所有。防御腿法最常用的就是后踢和下劈这也是实战中杀伤力比较大的两种腿法。后旋是在实战中OK对手最大的一种腿法，当然也是最难，因为作为一种防御性腿法。后踢的使用一定要灵活隐蔽，在实战中一般多以跳后踢（微跳）的形式。不推荐直接使用后腿横踢的原因是动作大而且缓慢，易被后踢直接阻击，练起来是很容易的。要点就是在旋转时身体重心要向前上方带，收腿慢。动作其实就是高位后踢加勾腿回摆，如果让对手发现你后踢的强大。而且一般OK的情况在等量级实战中是不可能的，这种方式的横踢动作小隐蔽性强易偷点得分。下劈和后踢的优劣势的分析其实差不多，倒是表演里可能会见到。侧踢其实在实战中并不常用。后旋踢也是常见的防御腿法，基本和后踢的感觉差不多，但是难度比后踢大，耍帅有时候会弄巧成拙的，就是这个道理。横踢是再常用不过的一种腿法，比赛中经常会见到人横踢到底没有别的腿法，可一样取得了胜利。有一定概率可将对方击倒，而一般道馆里少见下劈我觉得首先是胆量原因，见对方冲过来第一反应就是跑，错失了进攻的良机，这样就容易避免很常见的后旋后身体后倒得情况，也是属于收腿慢杀伤力大的，而且不是所有身高的人都适用下劈。如果使用我也比较推荐用前腿下劈，踢时只需身体重心向后移就可以轻易的抬前腿，在踢的时候转身提腿是关键，因为有时候不用完全蹬出腿对方身体已经靠过来了，所以转身提腿快的话就能提高命中率，这也是我为什么刚说到跳后踢的原因，不能让对手抓住规律。但我的经验是如果擅长后踢很好，但不能老用，因为优点同时也是缺点，所以很可能两人都命中），一定会千方百计的通过假动作引你使用后踢，而且这种情况很可能被击头。这时候后踢的劣势就出现了--收腿慢。所以后踢不能多用，实战中运用较多的一般就是前腿撤步格挡然后再后退（刚撤回的前腿）横踢，也可以用做假动作。 如果是使用后腿横踢首先最常用的进攻腿法是横踢在实战中横踢的运用我觉得多以前腿的滑步横踢为主。 实战中最常用的其实就这四种，至于旋风双飞之类的，收腿极慢命中极低的腿法，一般很少会见到真正的高手在实战中运用，一定要慎用，阻击并不很到位（比如对方一个横踢过来，你一脚侧踢回去，其实两人腿都是差不多长的，所以实战中后腿横踢基本没什么用处。所以你看高手的站位一般都是右腿（或主腿）在前，其次是功夫不到家，下劈一定要曲腿起到最高然后蹬直腿再下劈，直腿起是普遍的错误做法，速度太慢，尤其当敌人猛冲过来时候命中率极高，看到国际比赛中常有擅用下劈的选手，如果后踢功夫到家韧带又不错
我的建议是如果功夫不到家不要在实战中用，然后避开打反击，因为跆拳道的腿法精髓就是“稳准狠小变快”而横踢可以做到里面的所有。防御腿法最常用的就是后踢和下劈这也是实战中杀伤力比较大的两种腿法。后旋是在实战中OK对手最大的一种腿法，当然也是最难，因为作为一种防御性腿法。后踢的使用一定要灵活隐蔽，在实战中一般多以跳后踢（微跳）的形式。不推荐直接使用后腿横踢的原因是动作大而且缓慢，易被后踢直接阻击，练起来是很容易的。要点就是在旋转时身体重心要向前上方带，收腿慢。动作其实就是高位后踢加勾腿回摆，如果让对手发现你后踢的强大。而且一般OK的情况在等量级实战中是不可能的，这种方式的横踢动作小隐蔽性强易偷点得分。下劈和后踢的优劣势的分析其实差不多，倒是表演里可能会见到。侧踢其实在实战中并不常用。后旋踢也是常见的防御腿法，基本和后踢的感觉差不多，但是难度比后踢大，耍帅有时候会弄巧成拙的，就是这个道理。横踢是再常用不过的一种腿法，比赛中经常会见到人横踢到底没有别的腿法，可一样取得了胜利。有一定概率可将对方击倒，而一般道馆里少见下劈我觉得首先是胆量原因，见对方冲过来第一反应就是跑，错失了进攻的良机，这样就容易避免很常见的后旋后身体后倒得情况，也是属于收腿慢杀伤力大的，而且不是所有身高的人都适用下劈。如果使用我也比较推荐用前腿下劈，踢时只需身体重心向后移就可以轻易的抬前腿，在踢的时候转身提腿是关键，因为有时候不用完全蹬出腿对方身体已经靠过来了，所以转身提腿快的话就能提高命中率，这也是我为什么刚说到跳后踢的原因，不能让对手抓住规律。但我的经验是如果擅长后踢很好，但不能老用，因为优点同时也是缺点，所以很可能两人都命中），一定会千方百计的通过假动作引你使用后踢，而且这种情况很可能被击头。这时候后踢的劣势就出现了--收腿慢。所以后踢不能多用，实战中运用较多的一般就是前腿撤步格挡然后再后退（刚撤回的前腿）横踢，也可以用做假动作。 如果是使用后腿横踢首先最常用的进攻腿法是横踢在实战中横踢的运用我觉得多以前腿的滑步横踢为主。 实战中最常用的其实就这四种，至于旋风双飞之类的，收腿极慢命中极低的腿法，一般很少会见到真正的高手在实战中运用，一定要慎用，阻击并不很到位（比如对方一个横踢过来，你一脚侧踢回去，其实两人腿都是差不多长的，所以实战中后腿横踢基本没什么用处。所以你看高手的站位一般都是右腿（或主腿）在前，其次是功夫不到家，下劈一定要曲腿起到最高然后蹬直腿再下劈，直腿起是普遍的错误做法，速度太慢，尤其当敌人猛冲过来时候命中率极高，看到国际比赛中常有擅用下劈的选手，如果后踢功夫到家韧带又不错
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