第一娱 乐城线路检测:3米长的自拍杆 用起来是这样一种感受
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导读：母乳是宝宝来到人间的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关係到婴儿的健康。但是随着宝贝一天天地长大，哺乳时间的继续，有些妈咪发现，奶水也在减少。如何解决这个问题呢？不妨试试以下的催乳调理方案。一、食物催乳法．有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方法：鲫鱼汤．鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。．鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。製作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。 2-3日一剂，连服3剂。哺育母乳,奶水不足催乳有妙招花生粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能鲜拌莴苣原料：鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。製作：将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐食用。每日1剂。水烫磨笼虾原料：海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。调料：味精、盐各适量。做法：1、先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。 2、滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。3、食时调好盐、味精。採取食物催乳法，要注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体，另外注意要急于减轻体重。二、心理调整法：．首先要相信自己有能力哺餵自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。．其次，要放鬆自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。．其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。三、增加餵奶次数：．宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少，造成奶水供不应求。．根据乳汁分泌与餵奶频率成正比，如果想增加奶量就多餵宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。．它是为了满足宝贝下一段需求做準备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那幺下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。并且每次餵宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。．当今女性工作压力大，带宝宝确实不易，但是越是这样越要更加注意，为了孩子的健康，值得！妈妈们辛苦了！资料来源：摇篮网、育儿网、有问必答网妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读母乳哺育注意7事项生活危害乳房13项大禁忌产后忧郁症认识与诊断
导读：母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多母乳哺育的妈妈感到头痛的事。怎样才能用爱的乳汁哺育宝宝健康成长呢？在传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显着。母乳充足的判断 以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：1.哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。2.排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。3.睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。4.体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。5.神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。6.乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。十大有效催乳食疗法鲤鱼粥富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。1、花生猪蹄汤猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃;猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。2、米酒豆腐汤豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。3、鲤鱼粥鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。4、鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。5、黄花炖瘦肉乾黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用乾的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）6、花生大米粥 生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。7、丝瓜仁鲢鱼汤丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。8、清淡肘子猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。9、阿胶大枣羹阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用乾净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。10、其他食疗法1 海带根煮水喝，坚持喝一短时间，很管用的；2 将当年产的花生米晒乾碾成末，用沸水沖成稀粥样（不要太稠）服用。3 猪油或鸡油煎好荷包蛋，然后用油煎一下甜酒，加水煮开，倒入荷包蛋，放点红糖（根据自己口味加）就可以了参考来源：太平洋亲子网、摇篮网、育儿网、精品网妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读哺育母乳宝宝乳头错觉怎幺办？餵母乳妈咪的食物选择与禁忌产后胸部下垂？8招让你抬头挺胸哺乳妈妈饮食宝典与禁忌母乳不足 妈妈催乳有妙招母乳哺育注意7事项
导读：某些女性因为体质的关係，在怀孕早期可能会有明显感到呕吐噁心。不过害喜程度的严重多寡还是要看体质及精神状况而定，严重甚至会造成怀孕初期体重下降，应该要怎幺缓解这些症状呢？让我们一起来关心。一、认识孕早期呕吐1、分泌黄体素多在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，同时会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。2、心理影响生理有些女性在怀孕后，还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳，心理压力转换为身体上的症状表现，造成噁心、呕吐的现象。3、每人体质不同并不是所有的孕妇都会呕吐噁心，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。4、害喜现象时间害喜现象通常会持续到孕期第十六週，过了第十六週之后，噁心、呕吐等症状就会慢慢缓解。适度的走动筋骨可以帮助缓解孕吐的不适。延伸阅读：产妇孕期变化多 定期检查不可少延伸阅读：孕期孕吐缓解 专家教你怎幺做二、教你缓解孕期呕吐1、饮食合理均衡孕早期，孕妇宜食清淡可口、营养物质需合理均衡。少量多次。空腹更易引起噁心，所以，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。小百科：起床前先吃1-2片麵包或饼乾，喝点热牛奶，可在一定程度上抑制晨吐。2、心理保持愉快心情要保持轻鬆愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。小百科：丈夫体贴、亲属关心能解除孕妇思想顾虑，增强孕妇战胜怀孕反应信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。3、适量活动缓解 适当参加一些轻缓的活动，可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。另外足底按摩也可以缓解早孕呕吐的问题。小百科：不能以为噁心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症状则更为严重。延伸阅读：孕妇须知：怀孕期禁忌及注意延伸阅读：孕妇饮食禁忌多 食物选择有讲究三、怀孕早期呕吐注意1、体重减轻状况有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的範围。2、怀孕健康检查如果怀孕中晚期(35週前后)出现乏力、噁心、呕吐、尿黄等症状，应当引起足够重视，及时到医院进行肝功能等项目的检查，及时发现、及时治疗。3、可服用维生素许多孕妇早期怀孕反应较严重，噁心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。小百科：维生素B6不能较多较长时间地服用。长期过多服用维生素B6，易导致胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。延伸阅读：怀孕期胎教种类 早中晚期必读延伸阅读：孕期必做运动 帮助孕妇好生产妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。导读：米饭是我们身体主要的能量来源，但除了供给热能之外，它还可以强化我们的骨骼、预防便祕、控制血压，还可以帮助胎儿的大脑发展。因此，孕妇在怀孕期间应该要适量的摄取，为自己和宝宝获得最佳的营养。一、怀孕期间食用稻米的好处1、提供即时能量稻米含有大量的碳水化合物，可以立刻供给身体能量。因此，米饭就像燃料一样，可以让妳精力充沛，有活动力。2、可以强化骨骼水稻是维生素D、核黄素、硫胺素的丰富来源，而且它还含有大量的矿物质，像是钙、铁和纤维，因此可以强健骨骼和牙齿。稻米对孕妇很有帮助。3、可以预防便祕稻米中含有抵抗性的澱粉，可以影响排便。它促进有益菌的生长，让妳怀孕期间排便平稳、正常，因此可以预防便祕和出血。4、帮助保持血压水稻的钠含量很低，它可以帮助调节妳的血压水平。因此怀孕期间食用适量的稻米可以预防高血压，帮助安全分娩。延伸阅读：怀孕期间饮食奇异果好处多5、防止泌尿感染泌尿生殖系统的感染对妳和宝宝都不好。水稻是天然的利尿剂，这有助于防止怀孕妇女，泌尿生殖系统感染的风险。6、促进大脑发展糙米中含有神经递质的营养素，因此，怀孕期间吃稻米有助于改善大脑的发展，以及提高胎儿的认知功能。7、可提高免疫力稻米含有抗氧化剂，对于孕妇非常有益。它有助于增强妳的免疫力，防止孕妇在怀孕期间发生感染的风险。8、调控血糖水平 糙米中含有大量的不溶性纤维，并且具有低血糖含量，因此，糙米可以调节血糖水平。怀孕期间食用糙米也有利于减轻妊娠糖尿病。延伸阅读：怀孕期间饮食健康甜食甜菜根9、可消除胆固醇稻米是不含胆固醇的食物，因此，在怀孕期间食用稻米有助于平衡妳的饮食，并保持妳的胆固醇问题安全。二、怀孕期间食用稻米的副作用1、可能增加体重如果妳在怀孕期间食用过量的稻米，妳有可能会比现在的体重再增加几公斤，它会让妳肥胖。因此，如果不想怀孕期间增重太多，应酌量食用。2、白米饭高升糖比起糙米，白米饭具有较高升糖指数。白米饭可以提高妳的血糖水平，如果妳有妊娠糖尿病，应该少量食用。3、避免食用过量根据研究，稻米中含有砷，如果妳食用太多，有可能导致胎儿过早死亡，或是出生时死亡。因此应该避免过度食用。延伸阅读：怀孕期间饮食青花菜营养多妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/VUWS3I
导读：母亲节前夕网路上出现一支名为「世界上最辛苦的工作」的热门影片。当中雇主提出全年无休及无薪的要求，求职者都认为不合理而不愿配合。原来影片述说的正是妈妈的辛苦与待遇，让我们重新看待母亲一职！一、家庭与事业的大抉择1、感性理性之争女人自怀孕开始，就面临着许多考验，身体、精神与现实环境的困难，都让每位準妈妈竭尽心力找出应对之道。该牺牲自我或捍卫自我，往往引发理性与感性的冲突，却难以两全。2、面对负面情绪家人要求与自我期待的落差，生理不适及无法掌握的新生活，经常给孕妇与新手妈妈带来挫败感，加深情绪的黑暗面，这时应该勇于面对并向外寻求协助，保持健康的心态。母亲的伟大不是轻易可以用任何事物来衡量的。3、家人相互扶持不论是放弃事业当个全职妈妈，或是两者兼顾的职业妇女，长时间的劳动与高密度的精神压力，对任何人来说都不是轻鬆的事。这时家人应适时给予鼓励并主动分担，携手一起度过。延伸阅读：职场孕妇：怀孕工作也有好形象二、藉鉴国际探索新可能1、母亲应得薪资美国网站每年都会针对母亲的工作性质与平均工时做出年薪估算。2014年全职在家的妈妈应得年薪约为三百五十万台币，出外工作的妈妈则为二百万。2、无条件收入制近来从瑞士开始延烧欧洲至全世界的「无条件基本收入倡议」，建议政府给予每位成年公民一笔基本收入以维持最低生活所需，保障如全职妈妈等无薪劳动一族的生活。 延伸阅读：準妈妈怀孕时期 準爸爸支持照护三、化不平衡为改变动力1、心理上的调适同工同酬本是众所认同的平等价值，放到母亲的身分上却不一定适用，或许令现代女性感到犹豫。不过放眼国际，对母亲处境的同情与新想像，应对未来抱持希望。2、行动上的支持妈妈的薪水应该由谁来支付？短期内或许无解，但生命的发展却不等人，依然时时推进。即使无法在一个健全的制度下成为母亲，但母亲们最坚韧的力量，正在改变社会。延伸阅读：全职妈妈回职场 準备注意要点本文文字部分摘自于salary网站 http://goo.gl/RcVC0Q妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/fzRPfV
导读：妳有可能会妊娠期间生病，但有些药物可能会有不良的副作用，像是抗组胺药、抗菌药物、阿司匹林、抗生素等。因此，千万不要自己私自服药，而是谘询医生，让医生建议适合的药物和剂量，以确保胎儿安全。一、怀孕期间应避免哪些药物？1、避免抗组胺药如果妳对活性成分过敏，怀孕期间妳应该避免抗组胺药，它可以触发口乾、头晕；嗜睡等症状。为了克服哮喘发作或其他过敏原，妳应该要保持环境的整洁。2、鼻子减充血剂鼻子减充血剂可以帮助克服鼻塞、鼻子痒、水汪汪眼睛的症状。它们会引起副作用，如失眠、呕吐或头痛，医生会限制妳在怀孕期间服用它。怀孕期间用药一定要谘询医生。3、避免抗菌药物如果妳在怀孕期间遇到酵母菌感染，抗菌的药物会阻碍妳腹中胎儿的发展速度。抗菌药物的活性成分会通过胎盘，渗入胎儿脐带血。延伸阅读：怀孕期生病感冒孕妇吃药有学问4、避免阿司匹林医生经常会开阿司匹林来治疗头痛，但怀孕期间服用阿司匹林会增加几个複杂性的风险，像是早产或是胎盘早剥。5、避免吃抗生素当妳怀孕期间持续发烧时，妳需要服用医生处方抗生素药剂整个週期。然而有些抗生素妳应该要避免，如四环素和链霉素。6、避免抗惊厥药怀孕期间服用抗癫痫药会增加早产和流产的风险。地西泮和氯硝西泮就是妳应该在怀孕期间避免的抗惊厥药物。7、大量维生素A 妇产科医生可能会限制妳在怀孕期间服用大剂量的维生素A，推荐剂量是每天8000个国际单位。如果妳服用大剂量的维生素A可能会导致出生缺陷和肝脏毒性。延伸阅读：孕妇服用止痛药幼儿过动率增二、服用药物应注意事项1、尽量避免用药虽然服用药物可以快速地解决妳的不适和痛楚，但妳应该尽可能使用其它的替代方式，像是放鬆、运动、均衡饮食、大量休息和喝水。2、谘询妇科专家永远不要服用任何的非处方药物，妳应该谘询妳的医生，医生会给愈妳适合的剂量，或是正确的药物，以防止任何的危险。3、避免组合产品不要任意合併服用药物，因为它们可能对腹中的宝宝产生风险。如多症状过敏和感冒药合併服用会阻碍宝宝的成长，强加几种複杂性。延伸阅读：孕妇避免乱服药造成胎儿不良影响妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：https://goo.gl/akjb0B
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导读：母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多母乳哺育的妈妈感到头痛的事。怎样才能用爱的乳汁哺育宝宝健康成长呢？在传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显着。母乳充足的判断 以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：1.哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。2.排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。3.睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。4.体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。5.神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。6.乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。十大有效催乳食疗法鲤鱼粥富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。1、花生猪蹄汤猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃;猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。2、米酒豆腐汤豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。3、鲤鱼粥鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。4、鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。5、黄花炖瘦肉乾黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用乾的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）6、花生大米粥 生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。7、丝瓜仁鲢鱼汤丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。8、清淡肘子猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。9、阿胶大枣羹阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用乾净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。10、其他食疗法1 海带根煮水喝，坚持喝一短时间，很管用的；2 将当年产的花生米晒乾碾成末，用沸水沖成稀粥样（不要太稠）服用。3 猪油或鸡油煎好荷包蛋，然后用油煎一下甜酒，加水煮开，倒入荷包蛋，放点红糖（根据自己口味加）就可以了参考来源：太平洋亲子网、摇篮网、育儿网、精品网妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读哺育母乳宝宝乳头错觉怎幺办？餵母乳妈咪的食物选择与禁忌产后胸部下垂？8招让你抬头挺胸哺乳妈妈饮食宝典与禁忌母乳不足 妈妈催乳有妙招母乳哺育注意7事项导读：面对社会竞争残酷，生活难度一直提升，还有现代的价值观问题，让女人们生育的年龄越来越晚。随生产的年龄越高，宝宝诞生时的疾病风险也相对提升。年轻妈妈生小孩会有哪些好处呢？让我们继续看下去。一、年轻妈妈生产的好处1、卵子质量较优年轻女性体内的卵子质量是女性身体发展阶段中最好的时刻。分娩时间越晚，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，因儿生下畸形儿。2、产道功能较好妈妈在年轻时生产的会容易许多。年轻的女性因为子宫伸缩力量较大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软，具备生产的基本生理条件，所以在年轻时生产会容易生下宝宝。延伸阅读：满分的产检 妈咪宝宝幸福关键年轻妈妈的前提，就是已经做好万全準备来迎接宝宝！3、产后恢复快速女性在怀孕与产后的身材体型，绝对是人生中的最重之时。但年轻的女性新陈代谢和细胞再生功能都要较高龄的女性佳。产后配合恰当地调理，私处适当地运动也会逐渐回复紧緻。4、年轻的体力好除了卵子品质、产道机能与产后恢复力等生理上的风险外，年轻的妈妈们还要面临宝宝的养育和教育的问题。作为一名年轻妈咪，在精力和体力上肯定在这方面有显着的优势。5、更近孩子内心年轻的父母玩心未泯，整天可以和孩子玩玩闹闹，一起和孩子成长，等孩子长大了，父母的心态也成熟了，那时同样有条件为孩子的未来谋略策划、提供更好的学习机会。 延伸阅读：增加受孕的机率 宝宝跟着来二、高龄产妇生育要注意1、衣食住行谨慎整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健调理。在饮食上，既要保证充分的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。2、注意孕期卫生有些高龄产妇自确定怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。在医疗配合下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，可以平安分娩。3、生育晚疾病多高龄孕妇容易併发各种症状，35岁以上的初产妇，患乳腺癌的危险比30岁以前首次生育者高得多。首次生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大。必须注重乳房保健，积极防治乳房疾病。4、自然流产率大相较而言，高龄女性的染色体容易发生异常，所以在怀孕早期自然流产的发生率大为增高。高龄怀孕第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，是适龄怀孕女性的2-4倍。需特别注意。延伸阅读： 高龄孕妇注意！产前检查不能省图片来源：http://goo.gl/78s3Jp妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
导读：妳在怀孕期间是否经常发烧？或是有恶臭的阴道分泌物？骨盆区域疼痛？如果是，妳有可能是血液感染或是败血症。孕妇如果发生这些异状，务必立即就医检查确诊，并且及早接受各种治疗，包括服用抗生素。一、造成孕妇血液感染的原因1、因为堕胎造成感染在任何流产后都是常见的事。如果妇女是志愿堕胎者，那幺她应该要留意是否有疲劳、阴道分泌物、持续发烧、咳嗽等症状。如果有，最好立即就医。2、有过剖腹手术如果妳曾经有过任何腹部的手术，那幺妳有血液感染的机率非常高，因此更要特别小心，避免引发併发症。怀孕期间要小心血液感染。3、生产过程太久如果妳在生产的过程，阵痛太久，一直生不出来，不论是自然产或是剖腹产，都有可能会引起血液感染。4、流感急性疾病爱滋病、流感、急性疾病，这些疾病也都可能引起孕妇发生血液感染的机会，甚至是导致败血症，各种併发症的产生。延伸阅读：怀孕健康须知留意妊娠危险迹象二、血液感染的症状及治疗1、血液感染症状怀孕期间血液感染的症状主要包括，胎盘或子宫感染、分娩时发烧、呼吸频率增加、异常白血球数目、囊过早破裂等等。2、经常就医检查如果妳确定有血液感染的问题，妳需要经常的就医检查和治疗。如果妳的健康情形有恶化，寻求医生意见，做进一步的治疗。3、需服用抗生素 如果医生确定妳有生殖器败血症，那幺服用一些抗生素来做适当的治疗是必须的。医生通常会结合2~3种抗生素来治疗败血症。4、各种治疗方式除了上述这些治疗方式，医生还可能会给予各种的治疗，避免妳的器官功能出现障碍，影响了妳和胎儿的健康和安全。延伸阅读：解决怀孕期间发烧的天然疗法三、如何防止怀孕期间败血症1、做好预防感染要防止怀孕期间败血症最好的方式就是，事先做好防护措施，预防自己发生感染。像是做饭和吃饭前都要仔细清洗双手。2、及时接种疫苗为了预防败血症，及时的接种疫苗是必须的。如果真的发生了感染，及时接受治疗，避免感染蔓延到妳的血球。3、高风险的族群对于那些患有糖尿病、癌症，以及超过30岁的妇女，更应该注意卫生和小心感染。因为她们的免疫系统比较薄弱，增加了败血症的风险。延伸阅读：孕妇须知：如何提高怀孕期间免疫力妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/e8pvMx导读：面对初次妊娠，大部分的新手妈妈都是不知所措，不知道该注意什幺，哪些事情应该避免，哪些事情应该要进行。如果不小心，有可能会造成流产、早产，或是胎儿异常的问题。因此，孕妇最好事先做好準备功课。一、第一胎怀孕应注意事项1、定期产前检查产检可以知道妳的怀孕状况是否符合健康的水平，还能得知胎儿的成长和发育是否正常，检测出异常的疾病。因此定时的前往产检很重要。2、必要医疗测试怀孕期间有一些检测是必要的，像是验血和验尿、血糖检测、超音波检查，但除了这些，高龄产妇可能还需要进行羊膜穿刺，预防遗传基因疾病。新手妈妈应了解怀孕期间可能会发生的事情。3、了解怀孕变化怀孕的不同阶段，身体会有不同的变化。妳应该要了解各阶段的变化有何不同，像是何时宝宝会有心跳？何时会胎动？如何的胎动是异常？分娩迹象是什幺等等。4、体重如何增加怀孕期间体重增加是正常的，但是增加太多或太少都可能会影响宝宝的健康。因此，询问妳的医生，了解自己应该如何健康的增加体重。5、饮食如何摄取妳的饮食关係到妳和胎儿的健康。因此，妳可以询问医生如何摄取妳的饮食。哪些不能吃，哪些应该多吃，确保自己的饮食健康均衡。延伸阅读：新手準妈妈初次怀孕须知6、如何适当运动运动可以帮助妳控制体重，还可以强化妳的肌肉，有益于生产。因此，谘询医生妳可以进行的运动和练习，避免造成身体的负荷。7、了解怀孕不适怀孕期间，妳可能会遇到一些不舒服的情况，像是呕吐、水肿、胃灼热等等。了解可能会有的不适，以及如何改善及预防它们。8、要留意併发症如果没注意，可能就会引发妊娠併发症，像是妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、流产早产等等。了解如何避免引发这些併发症。9、婴儿用品需求 了解妳的宝宝需要哪些婴儿用品，像是婴儿床、安抚玩具、衣服、包巾、尿布等等。这些在婴儿用品店应该都可以找到。10、如何照顾宝宝妳需要知道如何哺育宝宝，如何换尿布，婴儿可能会有什幺样的疾病和症状。这些在产前课程或是医院的妈妈教室应该都能学习到。延伸阅读：照顾宝宝不简单育儿知识要更新！二、其他新手妈妈应留意的事项1、了解家族病史了解妳的家中是否有遗传性的病史，像是唐氏症、血友病、心脏病等等。事先了解可以告知医生，进行可能性的预防措施。2、旅游特别小心如果妳会有机会出远门，像是搭飞机旅游，应事先了解航空公司的规定。或是事先请教医生，妳可能会面临哪些危险，并且特别留意。3、选择生产方式妳可以选择自然产或是剖腹产，两种方式各有利弊，妳可以事先了解分析，进行规划。一般来说，自然产还是比较为医生建议的方式。４、要如何坐月子生产后妳需要一段时间的修养，也就是坐月子。妳要选择在月子中心静养还是在家中？如果在家中，月子餐如何準备？谁可以协助妳照顾宝宝？这些都是妳应该要事先考虑和规划的。延伸阅读：预防婴儿遗传性疾病产前接受检查妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/f9C6zp
导读：妳知道在怀孕第3週才算真的怀孕吗？这是因为精子和卵子在前2週还未真的结合。直到受精卵成行，妳就会开始出现怀孕的迹象，像是孕吐、容易疲劳、乳房敏感易痛等，此时妳就应该要开始注意饮食的健康。一、怀孕第一个月的迹象1、孕吐或是噁心高达80%的妇女在怀孕的最初几週出现噁心，妳有可能整天都觉得不舒服、想吐，这是荷尔蒙变化所引起。妳可以选择一些酸味的食物食用。2、乳房敏感易痛怀孕的早期症状和月经期间历经的症状很像，乳房敏感就是其中之一。妳的乳房可能会感到沉重、疼痛，甚至是浮肿。这是因为荷尔蒙增加，导致血液流向胸部。怀孕要到第三週才检验得出来。3、非常容易疲劳疲劳也是因为荷尔蒙激增出现的早期怀孕症状。噁心和呕吐可能会让妳非常疲累。它有可能会持续到妳的第二孕期开始，也有孕妇整个孕期都很疲累。4、怀孕身体变化怀孕通常在第3週才能检测的出来，此时因为荷尔蒙分泌，妳会出现孕吐、疲劳、乳房敏感、乳晕变黑、白带增加，有时候还会有出血的症状。延伸阅读：妇女判断是否怀孕了解各种迹象二、怀孕应该要注意的事项1、避免酒精香菸怀孕期间如果饮酒、抽菸、吸毒，都会影响到胎儿的健康，增加流产的风险，并触发早产，导致出生缺陷等等。2、要避免的饮食孕妇吃的东西，直接间接都影响到胎儿的健康和成长。因此，妳必须避免食用生鸡蛋、未煮熟的肉，减少加工食品等等。3、出现轻微出血 孕妇常常在某个时期会有轻微的出血。如果妳有轻微的出血，不用担心，这通常是因为宝宝植入子宫壁的关係。但如果出血严重，或伴随腹痛，应立即就医。延伸阅读：怀孕必备营养素维护胎儿健康生长4、出现高烧症状泌尿道感染或是尿路感染，有时候会伴随发烧和颤抖。如果妳有发烧超过摄氏38的C，务必立即就医治疗。5、应摄取的食物怀孕期间妳每天需要额外摄取300卡路里的热量，医生会建议妳食用绿叶蔬菜、牛奶、水果、坚果、鱼类、肉类等食物。6、了解危险信号妳应该要了解怀孕期间不应该忽视的预警信号。像是严重出血或腹绞痛，妳应该要立即就医检查，确认是否有健康问题。延伸阅读：怀孕健康须知留意妊娠危险迹象妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/R4osJE
导读：母乳对于婴儿的成长有莫大益处，营养与抗体是奶粉无可取代，对于母亲本身也有很大帮助，但是大家只知道餵母乳孩子更健康，具??体的相关原因并不是很清楚，餵母乳究竟对妈妈及婴儿有哪些实质的益处，以下文章準妈妈一定要看。餵母乳,宝宝母亲好处多多妈妈哺育母乳10大理由1、哺乳有助于产妇子宫复原：分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。2、哺乳有助于产妇的体型恢复： 怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，餵奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。3、哺乳保护母亲不受疾病的侵扰： 多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的机率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的机率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的机率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏鬆。4、哺乳是一种自然的计划生育： 多年大量的研究表明，採取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现，有些母亲在6个月左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少，与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的机率，有着直接的关联。5、哺乳能随时满足宝宝： 餵过奶的妈妈们都知道，没有什幺比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈抱起来撩开衣服就能餵，??而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。6、哺乳让妈妈更方便：餵母乳既能省却準备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，餵母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、餵奶用具的清洁等等问题。7、哺乳令母亲身体更放鬆： 凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现，餵奶中的妈妈非常安详，宝宝也吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡；而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放鬆的激素。8、哺乳令母亲自豪感心情愉快：许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，餵奶能够让自己放鬆下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情，母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。9、哺乳帮助母亲做一个好妈妈： 虽然母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受病菌的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种餵养手段。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，“餵奶是学习当一个好妈妈的自学工具。”已故的美国行为学教授耐尔斯~牛顿曾经深入研究催产素，并称之为“母爱荷尔蒙”。他发现催产素的分泌是一种条件反射，哺乳的母亲不仅在婴儿直接吸吮乳头时分泌催产素，而且在接触到与哺乳有关的熟悉的景象、声音和活动时，体内也会自动分泌催产素。10、哺乳让母子关係更亲密： 哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母子息息相关，相依为命。西尔斯医生说，哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉，较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应（泌乳），她感觉到一股马上要抱起宝宝给他餵奶的冲动，这种??及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过餵奶，更加深刻细緻地了解宝宝的性格和需要，也更加充分地掌握成功养育自己孩子的诀窍。母乳喂养对宝宝的9大好处1．母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。2．非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。3．对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 4．母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。5．母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。6．母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。7．母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。8．婴儿配方奶粉以母乳为标準，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。9．有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿。母乳PK奶粉1、母乳根据孩子的需要不断调整，奶粉只能一成不变，每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制，以满足孩子所有的成长需求。2、没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节、甚至一天之内随时调整。3、比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。4、母乳中含有400多种营养元素是奶粉无法仿製的5、奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。6、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。7、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。8、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。胆固醇对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。资料来源：搜狐母婴 父母网 小精灵儿童网妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读外出哺乳妈咪必备常识胀奶好难受？缓解胀奶教战手则职场妈咪哺育母乳教战守则哺乳妈咪用药禁忌 药注意！产后胸部下垂？8招让你抬头挺胸餵母乳妈咪的食物选择与禁忌．９１美元，收于每桶４９．６８美元，涨幅为１．８７％。
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