在夏天玩游戏平心静气的音乐怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-19 17:01 标签： 叫我如何平心静气
　　谢建东　　频频出现的暴力事件，让人们的心情在这个炎热的夏天变得更加焦躁，网络上对于相关事件表现出来的宣泄情绪更是触目惊心。各种极端的行径固然需要斥责，但对于已经发生的暴力事件，还是应该极力避免再用暴力去解读，心平气和地去找原因、想办法避免悲剧再次发生或许更重要。　　平心而论，各种见诸报端并在互联网、自媒体上广为传播的极端事件，剥去种种愤怒和指责的迷雾，还是能看清其的本质。不管身处何种时代，刑事案件的发生都不可避免，也不可能排除反社会型个体的存在。社会是纷繁复杂的，关键是怎么去理解。推开一扇窗可能看到的是一场葬礼，悲歌阵阵；推开另一扇窗，可能看到一场婚礼，爱意融融。　　戾气是个时代病，不仅中国有，世界上其他国家也很普遍。频频发生的枪击案，让美国人陷入痛心疾首的境地不断反思；在英国，打砸抢烧的“流氓无赖”却得到一些年轻人的“欣赏”，无疑让人痛心；在日本，有女网民把强奸杀人犯捧为“型男”，还想嫁给他……放宽视域，穿越了如此种种离经叛道的世相解读，对于问题的理解就会全面得多。　　不可否认，转型期的各种社会问题给戾气的滋生提供了土壤，网络的快速传播与放大效应也助长了这种戾气。曾经有一项网络调查的结果显示，高达七成的人都认为自己处于“弱势”的地位，而“弱势”心态蔓延的背后，是社会贫富差距、收入差距扩大和通胀压力而将人生生挤压出来的一种被剥夺感。这种被剥夺感的存在，久久压抑而没有出口解决发泄，就会逐渐滋生出怨气，甚至是戾气。因此，要减少戾气的滋生，就必须要消除人们的这种心理状态，在增加国民财富的同时，更加注重社会的公平正义，更加注重民生改善，依靠法治对极端暴力行为进行有力打击，从而让全体国民生活得更幸福、更有尊严。
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13-08-01·作为最宜居城市之一的大威海，
夏天是最拉仇恨的时候啦！
有人在南方蒸天然桑拿
有人在济南做铁板烧
而我们在威海
依旧享受着不到30℃的气温
于是乎咱们可爱的威海人编了这么一段幽默又接地气的笑话：
关于威海的温度
杭州：我是人间天堂；
威海：我20多度。
重庆：我是最大直辖市；
展开剩余90%
威海：我20多度。
上海：我是国际大都市，号称魔都；
威海：我20多度。
北京：我是政治文化中心，号称帝都；
威海：我20多度。
全国城市：烦死了，能不能不说气温？
威海：我们这一年365天，有350天蓝天白云...
全国城市：好吧，我们谈气温。
威海：好吧，我20多度。
没有过不完的夏天，
只有看不完的海！
这么长的夏天
我们要努力发现TA的美
拥有一双善于发现美的眼睛的小泽
发现了在威海夏天一定不能错过的几个瞬间
快来一起看看吧！
水上乐园疯一把
去水上乐园好好疯玩一次，
游泳、打水仗，感受夏天的清凉
漂流、水上过山车、冲浪滑板.....
夏天不得不来体验一把！
推荐：福地传奇水上乐园、银滩梦幻王国
海底世界看一看
虽说是生活在海边
但估计也有不少像小泽一样的旱鸭子
不会游泳没关系
照样能近距离接触海洋世界！
憨憨的海象摔跤
美萌的白鲸唱歌
俏皮的海豚表演......
动物大联欢，逗乐无穷！
推荐：华夏城神游海洋文化馆
烧烤啤酒来一套
夏天的晚上
夜市和烧烤摊是最热闹的
小龙虾、烤串、啤酒、关东煮、烤生蚝......
话说你为什么喜欢逛夜市？
夜市，夜食！
蒸的，煮的，炭烤的；冷的，热的；肉的，素的；
一应俱全，
吃货们 赶紧行动起来！
推荐：东城路夜市、韩国风情街夜市、帝王宫
悠闲垂钓好时光
说起户外活动，怎么少的了钓鱼！
平心静气，敢于等待
既能享受收获的快乐
还能练习自己的心境
推荐：刘公岛、小石岛、鸡鸣岛、西霞口
寻觅隐藏在城市中的宁静
闹中取静 忙里偷闲
找一家文艺的书店
点上一杯咖啡
拿一本心仪已久的书，翻看着
偶尔打个盹小憩一下，
简直不能再惬意！
推荐：西西弗书店、壹海忆城、城市书房
海边踏浪沙滩游
都说夏天和海滩更配，
赤着脚浸在海水里难道不是一大乐事吗？
每到六七八月份
海水浴场就是这样的
人人人从从从众众众
金色的沙滩，蔚蓝的大海，
激情的快艇，靓丽的比基尼美女，
随便拍一张照片都是美景！
推荐：国际海水浴场、那香海、南海金滩、乳山银滩
来一场环海骑行
蓝天、白云、绿林、海风
沿着环海路骑单车，
不仅能感受运动的酣畅淋漓
更能自由自在的赏着美景，
收获一份有别于平日的悠闲时刻
推荐：环海路、海滨路、里口山
来一场湖区之旅
观山、瞰海、赏湖、看园，奢享360°景观，
带上家人，一起游览4000㎡活水湖，
一起感受龙泽府全景园区清风拂面的清凉
收货夏日难得的惬意
推荐：环翠戚家庄，天恒龙泽府园区
素有威海“社区植物园”之称的天恒o龙泽府，位居威海环翠区核心，毗邻仙姑顶景区，坐拥威海罕见的4000㎡活水湖，西观山、东瞰海、南赏湖（戚家庄休闲公园）、北看园，奢享360°环景。二期产品醇熟呈现，约85-175㎡通透户型（此面积为建筑面积），拥享造园圣手“山石韩”雕琢的全成品五重园林，是威海城市核心区的投资置业的上佳之选。
天恒·龙泽府
销售电话：
项目地址：环翠区崂山路西口与统一南路交会处
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夏天养生要养阳，遵循少动多静，平心静气
夏季人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。
从中医理论方面讲，此时人体阳气旺盛，阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。这里的“卫”是卫兵、保卫的意思。也就是说，阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。
只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。此时气候炎热，人体能量消耗较大，人易感到心烦不安、疲倦乏力。此时宜遵循“少动多静”的养生原则，以免阳气外泄太过。
一到夏天，人易疲惫，精神差，食量也有所减少，人的心情更易受到外界影响，情绪波动比较大，血压易上升，心绞痛等心脑血管疾病、支气管炎等呼吸系统疾病容易发作。建议：中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。
祝您与家人身心安康！
养生的重点是养心，
培养善良、宽厚之心，心地宽自无忧。
保持精神畅达乐观，
不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。
来源：国医健康科普
编辑：嘉慧
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