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魔力挂机是一款轻松休闲的，理论上来说我们一般不用怎么操作就可以玩得很安逸，但有时候在某些情况下我们可能不方便使用手机，所以给大家介绍一下电脑版，另外这个电脑版是需要配合模拟器使用的，在西西软件园就有很多手游模拟器可以下。游戏介绍《魔力挂机》是全球首款放置类RPG手游，2015开启全民休闲挂机新时代。这款放置类RPG手游以高度还原的画风、超休闲的挂机玩法想经典致敬。三个职业任意选择、炫酷神器亮瞎全场、经典副本完美重现、史诗级BOSS等你来战、公会争霸谁与争锋。英雄，一起来吧!游戏特色1.注册大礼包2.连续登录送神器3.关注送神秘礼包4.震撼首充三倍5.累计充值活动6.集字赢奖励魔力挂机电脑版安装方法：目前比较常用的模拟器就是、海马玩等，不过考虑到一些第一次用模拟器玩手游的玩家，西西在这里为大家推荐使用海马玩，因为海马玩安装的方法简单，相信即使是第一次接触的玩家也能轻松学会怎么用。安装步骤：第一步：先在电脑上下载并安装好-海马玩模拟器。Win：Mac：第二步：将魔力挂机电脑版下载到电脑上。第三步：根据相应的步骤，将海马玩模拟器正确安装（不过要有耐心哦，因为如果你的显卡版本太低还要升级哦），然后打开海马玩模拟器。第四步：只需要将魔力挂机电脑版APK安装包直接拖到模拟器界面，就会提示正在安装，等出现提示安装好了，你就可以点开魔力挂机电脑版的图标进行游戏啦。
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【不懂就问】关于这个挂机得到的敏环
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魔力宝贝手游面对挂机队员要如何处理
来源：作者：晴空万里
魔力宝贝面对挂机队员要如何处理，现在在魔力宝贝中，加速的现象已经是一个非常普遍的情况了，所以经常都会遇到一些挂机加速的玩家，现在挂家族等着带魔族，家贼，盗贼，家本的尸体越来越多了，作为队长的你是否会合理利用机会驱赶使用这些尸体呢，那么我就来大概讲解下吧。
挂机尸体，一般都是开加速，有无线网的。尸体的尸主最讨厌被扔在大街上或发现和别的尸体一组，傻傻的站在家里。为杜绝以上事情发生，赶尸队队长网络一定要好，因为拉一队尸体，你掉线等于坑一队，这点是最主要的。其次，尸体用完带回家族，一个个踢出，让尸体继续发光。最后，如果魔族不幸被点，作为队长的你就一定要陪尸体付出代价，不能逃跑，不然丢了队长又是坑一队尸体，队伍被打散，在毕安扎边上，然后把尸体踢出队伍再加进队，安全带回家再逐个踢出。还有家族的尸体是好使，切记魔族点，家贼点都别耽误人家，人家尸主挂机也不易，有时间谁挂机啊!当前位置： >
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魔力棋牌游戏挂机辅助通用版 1.0 免费绿色版
游戏大小：410KB
游戏语言：简体中文
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游戏授权：免费软件
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游戏类别：游戏工具
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2、复制文件“KONAMI-WIN32PES4OPT”到游戏\save\folder1目录中即可《神将世界修改器》4399神将世界修改器.一款横版格斗角色扮演网页游戏。该游戏以穿梭时空、梦境冒险为题材，玩家将通过武魂珠化身三国神将，体验扮演赵云、吕布等五十五个赛尔号修改器是一款没有什么危害的赛尔号辅助工具。该修改器进入支持地图后自动寻怪,自动战斗,自动加血,现在地图增加了勇者之塔,钢牙鲨等地图。cf永久雷神软件官网致力于一键刷枪,刷黄金装备,刷cf雷神cf刷火麒麟的服务平台,打破传统cf封包刷枪自慰刷枪体系嘟嘟诛仙辅助隆重推出12职业神族专用版,兼容11职业神族,请大家放心使用，本辅助绝对绿色无毒无伤害，任何诛仙神族游戏都可用
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JB51.Net , All Rights Reserved&img src=&/v2-af07a6fad888ae0b3d6222cdc4db050b_b.png& data-rawwidth=&0& data-rawheight=&0& class=&content_image& width=&0&&&p&文 | 君临（junlin_1980）&/p&&br&&br&&p&最近我国周边的政坛真是乱成一锅粥，美国川普和希拉里的闹剧没完没了，菲律宾一代伟人杜特尔特发起扫毒全民战争，韩国邪教摄政总统成傀儡，生活比电影还要精彩一万倍。&/p&&img src=&/v2-0e8fe4fb578a36fde620dd_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/v2-0e8fe4fb578a36fde620dd_r.jpg&&&p&▲10月25日,朴槿惠在韩国首尔发表《致国民书》前鞠躬&/p&&br&&br&&p&尤其是韩国，自从郑维罗小姐（韩国版郭美美）在社交网站上炫富之后，事情开始向不可思议的方向发展。先是电视台记者在垃圾堆中扒出电脑发现惊天线索，总统朴槿惠对神秘大妈的意见言听计从，而该大妈的家族与邪教有密切关系，接着是去年的岁月号沉船事件被怀疑是邪教祭祀，期间朴槿惠神秘失踪7小时，密会的男子据说就是神秘大妈的前夫……&/p&&img src=&/v2-6fdbe57c1cc0f5f08d53f9fd18a75558_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-6fdbe57c1cc0f5f08d53f9fd18a75558_r.jpg&&&p&▲日，载有476人的“岁月”号客轮在韩国全罗南道珍岛郡屏风岛以北海域意外进水并最终沉没，仅有172人获救。&br&&/p&&p&&img src=&/v2-b718a6f75ca1a886dae8a3_b.png& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&/v2-b718a6f75ca1a886dae8a3_r.png&&▲韩国梨花女子大学学生发起大规模抗议活动&/p&&br&&br&&p&外行人看热闹，内行人看门道，八卦杂志津津乐道于宫帏秘史，君临在这篇文章里，换个角度，带你一窥韩国吕不韦的通天投资路。&br&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&韩国吕不韦&/b&&/blockquote&&br&&p&今天的主角是崔太敏，神秘大妈崔顺实的父亲，炫富女郑维罗小姐的外祖父。&/p&&img src=&/v2-eb7cafbef8b9_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/v2-eb7cafbef8b9_r.jpg&&&p&▲从左到右依次是：朴正熙、朴槿惠、崔太敏&br&&br&&/p&&p&郑维罗小姐在facebook上豪言：“你们Loser要怪就怪自己父母。姐家里就是有钱，那就是实力。”这钱来自哪里？当然是来自崔太敏。&/p&&img src=&/v2-311a1dbfdc_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/v2-311a1dbfdc_r.jpg&&&p&为什么叫韩国吕不韦呢？因为今天韩国政坛的一切乱象，都是源自他在四十多年前的投资布局。&br&&/p&&p&先秦时代的吕不韦，本来只是一名地方商人，但他不断将资产投入到秦国的质押王子子楚身上，帮他返回秦国，帮他攀上太子爱妃的关系，帮他最终在20多个王子中脱颖而出，成为新一代的秦王，前后花了20多年的时间，最终当子楚病逝，吕不韦就成了秦始皇的“仲父”，权倾天下。&/p&&p&韩国的这位崔太敏，所做的也大致如此，只不过和吕不韦相比，吕更像是一位天才的风险投资大师，而崔更像是价值投资者。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&韩国总设计师&/b&&/blockquote&&br&&p&故事要从朴槿惠的老爸朴正熙时代说起。&/p&&img src=&/v2-bca5d64c57189dea4dac_b.jpg& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&394&&&p&作为韩国改革开放的总设计师，总工程师，朴正熙在1961年至1979年，当了18年的韩国总统，他靠军事政变起家，发动过军队内的大清洗运动，掀起韩国的“土改”新农村运动，促成了不亚于中美建交的“日韩建交”，一手缔造了称之为“汉江奇迹”的韩国经济崛起。&/p&&p&可以说，整个韩国的当代史，朴正熙的影响力无远弗届，其家族自然也是垄断了所有的政治资源，甚至两个国务总理金钟泌、韩升洙都是朴槿惠的表姐夫。&/p&&p&这个时候的朴氏家族，绝对是具有垄断护城河优势的蓝筹股，虽然人人都想买，但是价格很贵，也未必能买得进。&/p&&p&聪明的投资者需要耐心等待机会。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&投资者崔太敏&/b&&/blockquote&&br&&p&据韩国中央情报部的解密文件，崔太敏曾经是一位警察，在信仰层面，先是一位佛教徒，接着转信天主教，后来又创立了永生教，再接着组建了大韩救国传教团，先后结过六次婚，用过七个不同的名字。经历可谓相当丰富。&/p&&p&1974年的时候，崔太敏已经62岁，创办的永生教也不过是个三线小教派。&/p&&p&很多人传说永生教是邪教，具体教义我不清楚，不过就历史资料显示，当时的韩国，各种糅合了佛教、天主教义的新教派相当之多，什么统一教、摄理教、新天地教、圣神中央协会之类，数不胜数。其兴盛有点类似于我国的创业创新运动，只要是个人，都可以扯个旗子，整一个教派出来。&/p&&img src=&/v2-ceb69a676c4a545d8f96f871f36a5f0a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ceb69a676c4a545d8f96f871f36a5f0a_r.jpg&&&p&崔太敏的永生教在其中的竞争力是存疑的，如果没有好的路子，很难突围而出。自古以来，宗教信仰想要获得市场，都需要在政治上投入，但是愿意在政治上投入的竞争者实在太多了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&第一次买入&/b&&/blockquote&&br&&p&日，韩国第一夫人被朝鲜特工刺杀。&/p&&img src=&/v2-f99f0cb8a9a1a67a1b198a73d642850e_b.jpg& data-rawwidth=&765& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&/v2-f99f0cb8a9a1a67a1b198a73d642850e_r.jpg&&&p&崔太敏迅速抓住了买入的机会，他写了一封信给当时只有23岁的朴槿惠。在信中，他说“朴槿惠的母亲托梦给他，让他帮助朴槿惠”。他相信这个时候痛失妈妈的朴槿惠一定处于孤单、迷茫之中。&/p&&p&果然，朴槿惠很快就召见了崔太敏，那一天，崔大师模仿着朴槿惠妈妈的表情和声音，极力表演着灵魂附体的状态，很快就征服了很傻很天真的朴槿惠。&/p&&p&此后，朴槿惠被顺利引导入教，成了崔太敏的入室弟子。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&第二次买入&/b&&/blockquote&&br&&p&由于朴和崔关系的密切，引起了中央情报局长金载圭的关注，他开始调查崔太敏。然而，当他把崔的不利信息报告给朴正熙之后，崔太敏竟然没有受到任何的处置。&/p&&p&这件事成了一场风暴的导火索：崔太敏开始不断在朴槿惠面前说金载圭的坏话，直指后者对总统心怀不满，是个大灾星，这让金载圭更加心中害怕，担忧自己的地位。终于有一天，当朴正熙去金载圭家赴宴的时候，他掏出枪来把总统干掉了。&/p&&p&朴正熙死后，改朝换代，朴氏家族树倒猢狲散。&/p&&p&据说当时的朴槿惠被迫搬出总统府，以前的熟人冷眼相待，尝尽世间炎凉。这让她的心变得冰冷，不愿意相信任何人，除了崔太敏教主。&/p&&p&这个时候的朴槿惠，相当于价值股遭遇了黑天鹅，市值瞬间缩水了99%。没有人知道他的价值会不会归零，当然，反弹的机会也还是存在的，但仅仅限于理论上而言。&/p&&p&这个时候，还能够执着持有，并愿意重仓买入的，上天愿意奖励他千倍的收益，又算得了什么？&/p&&br&&br&&blockquote&&b&重仓持有&/b&&/blockquote&&br&&p&“我见过很多心口不一、为了自身利益而选择背叛的人，”朴槿惠说，“旁人对父亲的出卖没有停止，我已经无法袖手旁观。”&/p&&p&朴槿惠落难的时候，只有崔太敏愿意继续在资金和精神上支持她，这是后者能够获得朴槿惠完全信任的关键。崔太敏成立了一个民间团体，叫“新心奉仕团”，让朴槿惠出任总裁，并且一路帮助她当上岭南大学基金会理事长、育英基金会理事长等组织的领导岗位。&/p&&img src=&/v2-9dbefc42cfeeac5d827eb8b12de612fb_b.png& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&/v2-9dbefc42cfeeac5d827eb8b12de612fb_r.png&&&p&趋势投资者们就像大多数的趋炎附势者一样，什么标的热门就跟过去，什么标的下跌就抛售什么，因此永远是两手空空。但崔太敏不同，他看到了朴槿惠的价值，远远超出实际上的价格。&/p&&p&朴氏一族虽然已经离开了总统府，但是数十年积累下来的无形资产还在，尤其是朴正熙是被刺杀而死的，民众怀念者众多。一旦社会形势动荡，这些精神思念就会像野草一样蔓延，迅速寄托在他的下一代子女身上。&/p&&p&比如菲律宾的阿罗约，印尼的梅加瓦蒂，印度的英迪拉甘地，都是享有大众声望的前国家领导人的女儿，在数十年后，依靠着父辈的影响力重新站上了权力的巅峰。更不要说像贝隆夫人、阿基诺夫人、阿基诺三世、安倍晋三这些依靠家族影响力崛起的人物了。&/p&&p&朴槿惠父亲虽然已经不在，但是他的表姐夫、舅舅、叔叔、姑姑、姐姐遍布政界、军界、商界，这些人脉资源是别人十辈子都无法积累起来的。这些价值，在朴槿惠落难时期虽然都想空气一样消失了，但是一旦政治声誉反转，很快就会重新集结起来。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&长线持有的价值&/b&&/blockquote&&br&&p&价值投资者最难熬的就是与时间为伍，当价格长期低迷时，不放弃、不抛弃、与所有的利益诱惑作对。&/p&&p&1990年，朴槿惠的妹妹朴槿令和她反目，发起运动将朴槿惠赶出了育英基金会理事长的位子，在这个过程中只有崔太敏守在身边。&/p&&p&2006年，朴槿惠步入政坛，参加地方选举，被行刺重伤，做了3个小时手术，在这个过程中仍然是崔家的子女陪在她身边。&/p&&p&正是这连续四十年的买入、重仓、长线持有，让朴槿惠对崔家形成了“血浓于水”的信任与依赖。那么，当朴槿惠的价值回归之后，崔家所能获得的收益回报，自然要比所有人都大。&/p&&p&很多八卦爱好者将崔太敏、崔顺实一家形容为邪教用精神控制了朴槿惠，但在我看来，却是一位价值投资者用终生去践行巴菲特的理念，并最终成为了现代“吕不韦”的传奇。当蓝筹股价格暴跌之后，能够拥有坚定信念，反趋势而买入并持有的投资者，市场一定会给他超额的回报。【微信公众号：君临（junlin_1980）】&/p&
文 | 君临（junlin_1980） 最近我国周边的政坛真是乱成一锅粥，美国川普和希拉里的闹剧没完没了，菲律宾一代伟人杜特尔特发起扫毒全民战争，韩国邪教摄政总统成傀儡，生活比电影还要精彩一万倍。▲10月25日,朴槿惠在韩国首尔发表《致国民书》前鞠躬 尤其是…
故事还得从几十年前说起。他出生在大富之家，祖上是开银号的，家产万贯。父亲家中辈分老四，号称谢四哥。谢四哥虽身处巨贾之家，却不愿被其所缚。于是出道香港，演起了电影，成为了第一代艺人。当时的艺人不讲背景不讲辈分，只能全凭自己的努力。而谢四哥初入影坛就成为师奶杀手，蛤蟆镜一带喇叭裤一穿成为一代师奶霸中霸，更兼女星鬼见愁。第一代影坛浪子，后生小辈不过儿戏。可是一个人浪荡久了也会孤单，身边的人来了又走，始终无人能制的住谢四哥。终于她出现了。她是第一代港姐，艳压群芳，惊为天人，第一位风靡全亚洲级别的美女。仅为一笑谢四哥也为之拜倒，从此浪子就进了家门。生下了他。&br&
可是好景不长，像谢四哥这样的人一生到头来发现始终还是只有自由才是唯一追求。于是在他几岁时就离家远去。他骨子里也是谢四哥的魂，索性作罢出国远去读书。于是一家四口分三分。谢四哥继续影坛浪子，拉姑嫁为人妇。他和妹妹谢婷婷漂洋海外求学。只到后来布衣少年初长大，第一次遇见妹妹受欺负。还算年幼的他愤怒的将所有怒火发泄在拳头上，肆意的宣泄复仇的快感，可他不知道命运在这一刻已经开始书写那个可笑的剧本了。&br&
打完人之后，他被学校开除，只能回到香港继续读书，因为长期在国外读书，与人沟通方面也出现了很大的问题。那时的他沉默寡言，一个人被孤立在一群人中，好似一叶扁舟。他骨子里爱自由，却不是爱的这种孤独。命运却在这时候和他开了个大大的玩笑。当他每天一个人孤独的在学校徘徊，有一个人开始注意起了他，悄悄走到他身边说，我叫陈兴华，你好酷喔，能交个朋友吗。于是他遇见了最好的挚友也是最恨的敌人。&br&
陈兴华也是从小在国外读书，长的一幅混血面孔，却是地道香港人。从小就家境贫寒，母亲一个人带三个孩子，父亲长年不曾出现，母亲只说是父亲太忙。身为老三的他最小却最懂事，一个人努力的在这个陌生而敌意的世界挣扎。挣扎挣扎了很久看也不见路。年幼的他痛苦困惑，却在意外中被那个陌生的爸爸带回了香港。为什么爸爸家里这么大，为什么爸爸给我这么多零花钱，为什么家里还有佣人，为什么爸爸不接妈妈。年幼的他被现实冲击着思考着比从前更大的困惑更大的痛苦围绕着他。这么多年母亲的为了让他拥有父爱的隐忍不发，对于真实情况的只字不提让他对父亲只有无限的愤恨。只到后来旅行了十几个国家见过了无数人，终于明白了妈妈，却也接受了爸爸，陈泽民。这个让他又爱又恨的人。这个让他住洋房却没有给妈妈住的人。可很多时候世界就是讽刺的，你多恨一个人，大抵就会变成什么样。多年后他为了和好友谢霆锋闯荡娱乐圈，陈兴华太俗气，就自改名陈冠希了。&br&
回到那个才遇见好友的他身上，遇见一生挚友的他，仿佛未来那么光明，一切都因为陈兴华的到来而好起来。相似的经历，相似的性格让他从孤僻中慢慢走了出来变成了最闹的几个人之一。当然一辈子很长谁知道接下来呢。&br&
16岁的他迎来了人生的新契机，在他爸的帮助下进入了英皇娱乐。开始了他的影视之旅。值得一提的是他的好友陈冠希在未来也是因为一条广告无意走红进入了英皇，开始了他们相爱相杀的故事。&br&
初入影坛他的未来简直无可限量，父母给的外形简直无懈可击。不过此时的他更爱音乐，年轻张扬叛逆当然要用摇滚来表达，对着镜头耍酷太没有成就感了。前三张专辑一发既火张张大卖，更是把他推上了新的高度，这时候英皇作了一个无比英明的决定，派他去开拓大陆市场。&br&
此时的大陆刚刚改革开放一篇繁荣向上的新兴气息，文化的隔阂也才消除，让他可以肆意摇滚那个年代。首先他苦学了很久的普通话，然后精心准备了大碟，特意用刘德华的十年前的一首老歌作为噱头，起名＜谢谢你的爱1999＞。&br&
就在英皇还在犹豫大陆市场如何开发时。这么一张专辑仿佛一个深水炸弹，整个大陆的年轻人都被这个中分背头放荡不羁的人折服了。趁胜追击，他又连发国语专辑，千禧年都沉浸在那首因为爱所以爱之中。于是再开巡回个唱，帅气的造型，动人的歌曲，不羁的形象，尤其在一次演出中吉他不响怒甩吉他的样子，让他成了千万少女的梦。彼时的他，年轻气盛，战无不胜。仿佛一夜之间升起的新星。如果时间停留在这一刻，就好了。&br&
拿奖拿奖拿奖，音乐的拿完那电影的，拿完奖再上春晚。女友一个一个换却都说只是好友。年轻的他只想找一个配得上他成功的人。于是她出现了。她是那个时代的传奇，也是整个华语乐坛的传奇。再年轻叛逆的偶像在她面前也只是像个小孩子脾气。她是整个乐坛的异类，不接受采访演唱会不说话只唱歌不返场，不屑任何人。却被所有人如同神一样高高在上的捧着。而他却因为和吴大维打赌追她，却真的和比他大11岁的她陷入爱河。&br&
爱河里的她不再是神只是人，是平凡的小女子，是恨不得黏在对方身上的小女人。爱音乐就给他买吉他，将近一半的吉他尤其是限量吉他都是她送的，爱上赛车，二话不说给他买跑车。他的音乐快江郎才尽了，没人做。她就掏钱给他出专辑。他完成沉浸在这份世界里，一个年轻气盛的少年未吃过一点苦，却有如此完美人生，换谁都会像他一样吧。可是命运的暗流已经涌动了。&br&
在拍了一部名为＜老夫子＞的电影的时候他认识了她。一个为了生活不得不一边打工一边上学，辛苦了5年，回到台湾拍了只广告却意外爆红的姑娘。她叫张柏芝，一个美的不可方物注定让人为她倾其一生的人。他们在拍摄中结缘，仿佛世人眼中的金童玉女。但是不巧的是，金童这边还有个观音要供。&br&
就在他们俩感情不断升温的时候，媒体的报道八卦的围绕，终于让王菲坐不住了。他却巧舌如簧定下三不原则，让她不要相信媒体杂志报告。她也当真是被爱蒙蔽，允诺了下来。于是他和张柏芝的感情越发不可收拾。只到后来张柏芝出车祸几近瘫痪，他是怎么也坐不住了，连夜从西藏求了平安符探望张柏芝，剧组工作王菲什么都不管了，这一刻他只关心她。&br&
王菲得知以后已经是伤心欲绝。可也是真爱让人盲目，王菲有一次信了他。他只当她是妹妹而已，而已。不过数月，他路遇狗仔飙车撞车，让副座司机替他顶包。本来没有什么大事的事，却因为他愚蠢的行为改变了他的一生。司机顶包自首，警察发现可疑。他躲到张柏芝家中。结果连夜被警方从张柏芝家中抓出，连带她一起问话。于是所有人都知道了他在张柏芝家中过夜。这一次王菲伤心欲绝，他最终在王菲和张柏芝中选了王菲。在她家门口下跪一个晚上终于求的原谅。而他也因为自己的桀骜不驯导致形象全毁。虽然不要坐牢，却不得不宣布退出娱乐圈。&br&
与此同时他的好朋友陈冠希因为一条广告大火，而且在接连几部电影中顶替他的位置演的角色出名，成为新一代年轻人偶像。特别是与张柏芝的互动亲密，公司又有意撮合成为新的金童玉女。而此时的张柏芝因为他的离开，自甘堕落抽烟徇酒泡夜店。陈冠希带着她去日本游玩。&br&
不过彼时的他在王菲那里的信用消耗殆尽终于还是分手了。回头再看来路一片废墟。爱的人失去了工作失去了影响失去了，他心中满是凄苦却无人能言。终于痛定思痛的他，告别幼稚告别不成熟告别各种不羁的形象。重新以拼命三郎的好形象重回娱乐圈。&br&
再次复出所有人都对他的表现表示震惊，包括张柏芝。一个努力上进刻苦认真无私奉献的男人形象就这么出现了。终于04年，有个叫陈凯歌的人把他们两人都叫来拍了一部电影叫＜无极＞，是他们重归于好的结缘之做，也是暗示他们命运的作品。&br&--------&br&
明天再更码字好累，我也是闲的蛋疼吧....&br&--------&br&看到这么多人支持我太感动啦，继续更一更吧。&br&--------&br&
上次说到谢霆锋重返影坛，改头换面，不知道是公司公关很，还是真的男人变得成熟了。反正所有人眼前的谢霆锋都让人眼前一亮。不再玩票不再傲慢不再叛逆，有的只是沉稳努力认真工作。这样的前男友无疑对张柏芝的吸引力是巨大的。于是在陈凯歌邀请他俩拍无极的时候，张柏芝主动出击，暗中他们俩就又重燃了爱火。可是偏偏就是这么讽刺，破镜重圆的圆镜里照射出的偏偏就是他俩悲伤的命运。&br&
陈凯歌说三年内不会有人看懂无极，十年过去了才看懂，整部无极就像谢霆锋张柏芝悲情感情路。陈凯歌估计自己也想不到诸般如此世事难料。&br&
公开复合之后谢霆锋和张柏芝感情急剧升温，她的事业顺风顺水，将有成为新一代影后的气势。而他也是当足了好好先生，在内无微不至的照顾，在外拼命三郎一样赚钱，武戏连替身都不上，不知道受过多少伤。但是也是这段时间演技突飞猛进，接了不少好电影，大有东山再起之势，一切都是那样的美好。&br&
终于，让无数人少女心爆棚的谢霆锋度假小岛上突然拿出钻戒向张柏芝求婚的新闻横空出世，那张照片一下成为了多少人心中的我又相信爱情了。让人感叹爱情多么美好。一脸认真的他终于拿出了藏了很久的钻戒，而她却毫不知情，一脸震惊和无限感动。&br&
可是外人终究不会知道，他为了娶她，忤逆父母，在未征得父母同意之下就举办了婚礼，父母均不肯到场，在场也只有数十好友见证。但是我相信彼时的他们只需要彼此就足够幸福。&br&
婚后小夫妻俩费尽心力讨好谢四哥和拉姑。终于最后小北鼻的到来缓和了他紧张的家庭关系。让婆婆乐的合不拢嘴。一家人也都放下心结。一切看起来这么美好，也许此时此刻就是他俩人生中最幸福的时刻了，爱人相爱家庭团聚北鼻降生工作顺利万事顺心，人生何求。&br&
可惜的是命运却不愿让他们好过多久。那场席卷无数人的大海啸终于要来了。多少人或溺死或打散，身如浮萍不由己身。&br&
一切的一切就始于陈冠希的电脑坏了拿去修，然后就被爆出娱乐圈史上最大丑闻艳照门。无论是谁都想不到，毁灭他们三人一生的居然是这样的小事。艳照门涵盖之广，内容之丰，至今让人「回味无穷（划掉 」震惊不已。&br&
模范夫妻的他俩自然处在的风暴的最中心，照片中的她各种制服诱惑，各种讨好技巧，各种可能他都没机会感受过的美好，全都一一奉献给了他的好友，陈冠希。一个你一心想爱一辈子的女人，一个你打定主意在一起一生的女人，一个你爱她爱的痴狂偏偏她也爱你，一切都显得如此美好的女人。居然曾将她的美好她的一切奉献给过自己的好友。他一开始坚持说自己不会看这些照片，也不会管，只想专心过好生活。可是人在江湖身不由己。&br&
终于脾气火爆的拉姑坐不住了，身为婆婆自然见不得这种事。张柏芝在她心中印象急剧下降。甚至网爆lucas长的太像陈冠希时，她真的就带lucas去做了亲子鉴定。她的不满简直写在脸上，隔几天就会炮轰张柏芝。&br&
而她却也不像看起来那么柔弱，直接很直的写了一封信敬告网友。我记得开头写的就是，你们一边看着我的照片意淫，一边打字骂我荡妇。当时就刷新了我对她的看法。当时的她可是玉女影后接班人，看起来柔弱的她，却如此直爽坚强。比起来阿娇那句 很傻很天真，真是真实自然太多了。那句＂很傻很天真＂可以算得上是年度最烂公关吧....&br&
当然风暴中心还有一个人我还未提。不得不说他真的是nozuonodie的超级代表。爆出艳照门后，他的女友虽然也被爆了照片，但是坚决表示力挺他。有女友如此，关键是他的女友还是英皇老板的女儿。有靠山大树如此。他自己的父亲还是超级有钱的富豪，他真的大不了不混娱乐圈了呗。于是他就真的做了那个很有名的无限期退出娱乐圈的记者会。至此，陈冠希还有一手好牌，人生依旧绚丽。可惜，当他女友不离不弃，甚至放下工作陪他去英国避事时，他仍然不忘勾搭嫩模。关键这个17岁嫩模却很有心机的借他上位，发艳照发聊天纪录，控诉陈冠希勾引她。所以出来玩还指不定谁玩谁呢。出来混总是要还的。玩了一辈子女人的陈冠希最后被女人玩了。女友直接买机票走人，老死不相来往。恰恰这个时候，他父亲公司资金链断裂宣告破产。他一下从富少变负少。没想到恨了一辈子的父亲，还是在最需要的时候反捅了他一刀。至此一手好牌全打烂。于是你们就看到了那个无限走穴快成酒吧歌手的，老的快成赵本山的，除了泡嫩模就上不了新闻的陈冠希了。&br&
话题回到张柏芝，那年的张柏芝除了真情流露的一封信，其他的事情做的也是一件比一件让人无语.....出了艳照门以后，霆锋努力装作没事。于是她在飞机上遇见陈冠希还大方合照留影留联系，俗称飞机门。可怜霆锋脸都要比帽子绿了。然后上节目吐苦水谢霆锋似小孩一天到晚打游戏不顾家，气的拉姑跳脚。意识到闯祸不停之后就开始狂生孩子挽回婆婆的心，导致自己错过事业黄金期。&br&
后来的霆锋腹黑的也令人咂舌，一边和柏芝过生活，一边却在准备离开。只是她却未有半点知觉。很快的他就像变了个人，出门双手插口袋不抱孩子不牵她。常人都看的出这是在拉开距离，而她只当是他在耍帅。他常年工作借口不回家，她也只以为是为了养孩子努力工作。终于有一天，他终于提出了离婚，来的突然又平静。&br&
此时的她还在祈求回到当初的美好，可是生活的绝望简直压倒了她。她只要了孩子的抚养权，没有要财产和赡养费净身出户，表达自己的歉意。可惜谢家没人领情。彼时的她，单身妈妈，独立抚养两个小孩，却没有稳定工作，无依无靠，终日操劳。偶然一次lucas生日，他来看望。一家人能坐在一起，就让她幸福不已，幻想能重回过往。&br&
而他却腹黑的惊人。彼时未有波澜，却在未来惊起了一片惊涛骇浪。因为他在这之后寻了一个人，一个有夫之妇。一个本该平静一生的向佛之人。却也是他这辈子最对不起的人---王菲。&br&
不知道他是怎么做到的，王菲的离婚来的那么突然而干脆，在李亚鹏还在宣布王菲是为了修佛，还在宣布三人一起给女儿过生日的时候，王菲谢霆锋复合的消息就像一计闷棍打的他哑口无言。我觉得他内心独白肯定是，孩儿她妈说好的一心向佛呐...手牵手秀恩爱秀的飞起是shenmegui。我只能说李亚鹏这备胎转正看似逆袭的故事落下这个结局，够他回味一辈子的悲伤了。&br&
于是在这个故事里每个人都遍体鳞伤。毕竟生活不是小说，我也多想告诉你每个人都有幸福end阿。很多人问我这是不是自己编的故事，我只能说这是命运编的故事。
故事还得从几十年前说起。他出生在大富之家，祖上是开银号的，家产万贯。父亲家中辈分老四，号称谢四哥。谢四哥虽身处巨贾之家，却不愿被其所缚。于是出道香港，演起了电影，成为了第一代艺人。当时的艺人不讲背景不讲辈分，只能全凭自己的努力。而谢四哥初…
以前看到一位大神用初高中学的古文拼凑的一篇荤段子文言文，拜服良久：&br&&br&&blockquote&元丰六年十月十二日夜，将军向宠，欣然起行。适逢窈窕淑女无与为乐，自经丧乱少睡眠。解衣欲睡，袒胸露乳。将军老当益壮，执策而临之，腾跃而上。从口入，中通外直，不以疾也。轻拢慢捻抹复挑，则渐闻水声潺潺而泻出于两峰之间。女也不爽，将军遂锲而不舍，一鼓作气，其女遂洪波涌起，浩浩汤汤，鸣声上下，哀转久绝，号曰：“呜呼！嗟乎！噫吁嚱！唧唧复唧唧！此乐何极！此乐何极！”将军射者中，不复挺也，以手抚阴坐长叹。&br&&br&隔日，将军报之于先帝，先帝称之曰能。其女少闲月，五月人倍忙，门庭若市。名属教坊第一部，赢得青楼薄幸名。客有吹洞萧者，飞漱其间，手指不可屈伸。先帝操鞭东指，呵众人曰：“一夫当关，万夫莫开！”由是先帝携其女登斯楼也。其女荡胸生层云，犹唱后庭花。先帝叹曰：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花！”终妙手而得菊。&br&&br&然其女呜呜然，如怨如慕，先帝意踌躇，是进亦忧，退亦忧。其女力尽而不知热，劳其筋骨，空乏起身，忽而风雨凄凄，春光融融，幸甚至哉。其女泣曰：“来而不往非礼也！”故欲爆之于先帝，先帝落荒而逃，曰：“余之菊，可远观而不可亵玩焉。” 由是可观之，若夫淑女者，骚人也。所以动心忍性，行弗乱其所为。&br&&br&先帝创业未半而中道崩殂，越明年，政通人和，百废俱兴。&/blockquote&
以前看到一位大神用初高中学的古文拼凑的一篇荤段子文言文，拜服良久： 元丰六年十月十二日夜，将军向宠，欣然起行。适逢窈窕淑女无与为乐，自经丧乱少睡眠。解衣欲睡，袒胸露乳。将军老当益壮，执策而临之，腾跃而上。从口入，中通外直，不以疾也。轻拢慢…
从回答这个问题以来，每隔十天半个月，会看到一个给我点赞或者留言的人。&br&谢谢你们。&br&你们给我的温暖，虽然遥远，却足以让我在黑暗里看到光。&br&来说说我最近的遭遇吧。4个月前，我说，这个世界还是美好的，幸福的。那时候我跟我相处了7年的男朋友正在准备结婚。而现在，他已经离开了我，他最后跟我说的一句话是：&br&&br&“我知道我不是你的第一个男人，你骗了我这么多年，我不怪你”&br&&br&嗯，可是他是我真真正正的初恋呐。&br&我没有向他坦白我儿时的经历，我的过去，或许如果说了，他可以接受。但哪个姑娘不希望自己在爱的人眼中是纯纯洁洁一张白纸，只能染上属于爱人的颜色。于是我们第一次没有见红，我解释很多人都会这样的，初夜不一定出血，他也接受。原来这件事，一直放在他心里，从一开始，就确定了我是一个会欺骗他的姑娘。&br&然而我也的确欺骗了他。这也成为我们分手的原因。&br&我不知道是不是由于儿时的影响，我暂且把我奇怪的癖好归结为性侵后遗吧。正常情况下虽然我乖巧懂事，但对于性，我好像特别早熟又追求刺激，甚至侮辱。&br&我和男友（哦……现在是前男友了）的关系很好，但我们在性关系上非常不和谐，我极少在他身上获得快感，只能配合演出，时间一长，他也发现我的毛病，两人关系变得索然无味起来。&br&我开始频繁接触字母圈的人，开始了解SM，和他们聊天，询问他们入圈的心理变化。&br&我知道了两个姑娘。&br&A姑娘之所以入圈，是因为儿时受到了妈妈的虐待，她儿时只要犯错，妈妈就会把她脱光，关到走廊里，邻居路过看到她，她感受到很耻辱，同时竟然有莫名的刺激。长大了，就发展成为M。&br&B姑娘入圈的原因更加残酷，她在教室遭到了性侵，从此觉得只有刺激、暴力的调教方式能满足她的欲望。用各种器械近乎残忍的对待自己。&br&&br&原来世界上这么多人和我一样。&br&&br&我不太确定造成我们今天这样是不是会有儿时被侮辱被性侵的原因，我问我自己，答案应该是至少50%。&br&我上次的回答就说了，希望大家都能帮帮被性侵的小孩，我才不在乎那些罪犯到底死没死，我只希望孩子们能够健康快乐，不要有任何扭曲。当然，字母圈也不是扭曲，只是爱好和旁人不同罢了。但这圈子很危险，很乱，喜欢SM的人常常要忍受来自自身以及周边的各种压力，隐藏自己内心的渴望，从而抑郁，烦躁，出现各种心理问题。或许像我一样，想找个正常伴侣，却给不了对方想要的。&br&而这仅仅是被性侵儿童的千万分之一的结局。他们有可能成为了各种边缘人群，承受了更多的压力。我和一个研究人类学的博士谈起过这个问题，他说据他经验了解，有过这个经历的人，矛盾大多会积累到某种程度突然爆发，也许走向极端。&br&和同性恋人群一样，只有越来越多的人站出来，引起大家的重视，社会才会好好关注这个群体吧。我这次的回答和上次的回答处于两种极端状态，上次很幸福，这次很灰暗。&br&&br&&b&愿有一天，我能够客观，平淡，理性看待这段过去。&/b&&br&&b&愿有一天，我不用再匿名回答这个问题。&/b&&br&&br&同样，在世界某个角落的你，祝你幸福~&br&&br&—————————————————————————————————————&br&&br&我知道在知乎上写长篇大论才能受到欢迎。&br&几乎每隔一段时间性侵儿童的事情就又会被搬上台面，众笔杆子又开始抨击中国抨击广电。&br&又有什么用呢？在豆瓣，在知乎，关于熔炉的评论下面都有一句话：&br&“他们有改变国家的电影，我们有改变电影的国家。”&br&上面也有人提到，熔炉把你硬生生拽进那个现实，让你作为旁观者眼睁睁看着事情发生却无能为力，于是你愤怒，你伤心，你想要呐喊。然后为这部片子戏里戏外的结局所喝彩，所担忧。&br&而我却很麻木地看完。&br&&br&&b&我是一名在童年时期被性侵的女生。&/b&&br&&br&虽然事情已经过去了快20年，画面好像还在昨天。甚至只要我微微回想，就可以感受到他胡子带来的刺痛感，以及嘴唇的油腻感。&br&但是，全世界只有我自己知道。所有人都以为我一帆风顺地成长着，成长到今天。我还是小姑娘的时候，会在某些伤心难过的晚上，曾经把这件事告诉某些网络上的陌生人，希望能够严肃地探讨这个话题，但对方除了吃惊和不可思议也只剩下同情。于是我再也没提起过，就好像自己在遥远的记忆力看了一部和熔炉一样的电影，当然，我没有片中小孩这么惨，在受到性侵的同时也收到虐待。&br&&br&其实我不在乎这个国家立什么法律，怎么惩罚那些该死的罪犯。&br&我只在乎被性侵的小孩，他们在想什么。&br&&br&当年被性侵以后我还不懂这叫做性侵，只是本能地觉得害怕和恶心。本能地想躲避。本能地觉得不应该告诉爸爸妈妈，不然他们会伤心。&br&那年我6岁。事情发生的地点是我爸爸的隔壁办公室。&br&于是我放学和小伙伴走在一起，外出都和爸爸妈妈一起。这样躲避了几个月后，那人莫名其妙消失了。&br&也许是我幸运。&br&看熔炉的时候，我在想，电影终归是电影，我很佩服里面小女孩的勇气，这也是电影最有戏剧张力的情节，小女孩愿意并且成功上庭作证。&br&要是我，定不会答应。&br&要是我父母知道，也定不会答应。&br&他们甚至肯定都不愿意让我知道发生了什么事情，愿我觉得就跟被狗咬了是一样的疼痛。&br&事实上我也是这样觉得的。&br&直到长大，直到知道了性侵这个词语，直到自己就是属于被性侵的儿童。才开始觉得像吞了一千只苍蝇的恶心。所幸那时候我已经长大，已经能够承受。&br&其实那时候挺庆幸的，庆幸没人看到，庆幸这个世界只有我一个人知道。庆幸只发生了一次。&br&&br&所以，如果真的是有长期被暴力性侵的儿童，他们，又在想什么。怎样做，对他们才是真的好？&br&&br&我脑子很乱，想到哪里写哪里。我只是想分享我当年的心理体验。&br&我现在有了一个美好的生活，真好，世界还是美好的。&br&相信全中国还有很多像我这样的不敢说出来的朋友们，不管你们在哪里，也都祝你们未来生活越来越好，获得幸福。
从回答这个问题以来，每隔十天半个月，会看到一个给我点赞或者留言的人。 谢谢你们。 你们给我的温暖，虽然遥远，却足以让我在黑暗里看到光。 来说说我最近的遭遇吧。4个月前，我说，这个世界还是美好的，幸福的。那时候我跟我相处了7年的男朋友正在准备结…
请看这里：&a href=&///?target=http%3A//www./n/n2425/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/n&/span&&span class=&invisible&&6/n2425/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&
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&img src=&/v2-f6cf0f74e10d21c6fed4e_b.jpg& data-rawwidth=&0& data-rawheight=&0& class=&content_image& width=&0&&&p&&b&往期文章回顾：&/b&&br&&/p&&blockquote&&a href=&/p/& class=&internal&&『浅谈步态』“胯宽”，影响腿部线条的元凶！ &/a&&a href=&/p/& class=&internal&&『生活杂谈』改善O/X型腿，小心这些谣言！ &/a&&a href=&/p/& class=&internal&&『案例分享』改善腿型的3大误区！ &/a&&/blockquote&&br&&p&大家好久不见=。= 这次间隔的时间确实比较长，包括了十一长假以及南京上海十多天的线下指导，今天终于能坐在家里写下这篇文章。&br&&/p&&br&&br&&p&生活中，我们会看到千奇百怪的走路方式，有画圈、有掉胯、有甩腿……&/p&&br&&img src=&/v2-b8f0e845c514ebe7e0259b_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-b8f0e845c514ebe7e0259b_r.jpg&&&br&&p&之前的文章我们一再强调，我们看到的这些，只是一个结果。&/p&&p&造成这个结果的原因可能有：&/p&&br&&p&&b&①天生骨性结构的影响&/b&（包括骨盆、股骨、胫骨、足踝等）&/p&&blockquote&关于骨性结构可以在未成年时期进行适当干预，但对于各位正在阅读此文的读者，基本是改变不了的（除非外伤=。=）&/blockquote&&br&&img src=&/v2-d4aabaea9540ea5bdf9b83f_b.png& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&/v2-d4aabaea9540ea5bdf9b83f_r.png&&&br&&p&&b&②身体肌肉张力不平衡的影响&/b&&/p&&p&肌张力属于老生常谈了&/p&&p&不良姿势：久坐导致臀大肌等髋外旋肌长期处于拉长而无力的状态，肌肉无力，步态受影响；&/p&&p&不合理训练、不良动作模式，坏心情等等，都会影响我们的肌张力。&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&『浅谈步态』如何走路腿不粗② - 姗姗来迟 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&img src=&/v2-fe3da2fec9afe_b.png& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&485& class=&content_image& width=&272&&&br&&p&&b&③后天的影响&/b&&/p&&p&&b&选鞋不当&/b&：长期穿大小不合适的鞋子，长期穿鞋跟高于3CM的鞋子；&/p&&p&&b&盲目改变步态&/b&：为了审美刻意模仿别人，改变自己的步态，而产生继发性问题；&/p&&p&&b&外伤&/b&：崴脚、骑车夹到脚等外伤，伤愈阶段为了行走而改变步态，形成了不良的动作模式。&/p&&br&&img src=&/v2-1de02b1e0b92db27e59d75bccd57560a_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-1de02b1e0b92db27e59d75bccd57560a_r.jpg&&&br&&p&我们可以从骨、关节、肌肉、生活等几方面去分析，但是却忽略了一个极为重要的部分，我们身体的司令部↓↓↓&/p&&img src=&/v2-dddc3704fcc1a5b7cfbf12_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-dddc3704fcc1a5b7cfbf12_r.jpg&&&br&&p&而今天的话题与「小脑」有关&/p&&blockquote&小脑通过它与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出联系，参与躯体平衡和肌肉张力的调节，以及随意运动的协调。&br&&/blockquote&&p&小脑直接影响着我们的「&b&本体感受&/b&」，也就是现在运动康复圈流行的「&b&运动控制&/b&」&/p&&img src=&/v2-23db12631a46edcdfbe2e_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&321&&&br&&br&&p&由于现代人的生活方式，由体力劳动转为脑力劳动，长期伏案、缺少合理运动。&/p&&p&人的生理机能在逐渐退化，本体感受、对身体的控制能力普遍很差。&/p&&img src=&/v2-b86f00fdf1f6c09ca53a_b.png& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&251& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/v2-b86f00fdf1f6c09ca53a_r.png&&&br&&p&大量的低头族也使得「枕下肌群」长期处于被动缩短、张力紊乱的情况。枕下肌群张力的紊乱，会影响全身的肌张力，再次影响我们的运动表现。&br&&/p&&p&（枕下肌群直接影响我们的视力）&/p&&img src=&/v2-2bf740a47d8ccbb_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-2bf740a47d8ccbb_r.jpg&&&br&&p&最终的结果是：&u&原本100分的水平，表现出来的却只有80分。&/u&&/p&&p&&u&如果你天生只有80分呢？
恐怕就是经常不及格……&/u&&/p&&p&&u&走路走不好，跑步问题会更大&/u&&/p&&p&&u&如果进行强度更大的训练呢……？&/u&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&▲如何改善？&/b&&/p&&p&&b&①改善自己的不良习惯，这是最重要的一点。&/b&&/p&&p&&b&②合理运动，&/b&&b&可以改善本体感受。&/b&&/p&&p&相较于强度大的训练，我更推荐偏静态的训练，比如普拉提&/p&&p&（没有在这推荐瑜伽的原因是：1.现代人普遍缺乏力量训练
2.瑜伽的一些动作对于一些人来说是危害健康的，但很多瑜伽教练解剖功底较弱，并不会很好甄别动作）&/p&&br&&br&&p&&u&如果以上2点都做了&/u&&/p&&p&&u&或者以上2点都做不到，怎么办？？？&/u&&/p&&p&&u&你可以每天抽出几分钟的时间，试试下面几个简单的动作！&/u&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&①枕下肌松解&/b&（推荐头前伸的同学使用）&/p&&img src=&/v2-b950992fcd73ccc1e1bdcc3bd7a164ca_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&/v2-b950992fcd73ccc1e1bdcc3bd7a164ca_r.jpg&&&blockquote&在发际线上方2CM处，触摸到「枕骨」，用手指在枕骨下沿处向身体前方施力，力度控制在有轻微酸痛感，也可以用手指压住后，横向左右拨动。&br&时间：按压到酸痛感有明显减轻即可。&br&PS:枕下肌松解后可在一定程度上改善视力。轻轻按摩此处，有助睡眠的功效。&br&&u&禁忌：此处属于敏感区域，发力时切不可过大过猛。&br&&/u&&/blockquote&&br&&p&&b&②几组简单的动作激活本体感受&/b&&br&&/p&&p&我的这位在美研究脑神经的老师，通过对于人体心电、脑电、肌电的测试，在人体可以做的上万个动作中筛出了近百个「高回报率动作」，这些动作可以有效的改善本体感受。&/p&&p&在此，把平时自己经常使用的几个动作分享给大家：&/p&&br&&p&&b&动作一&/b&&/p&&img src=&/v2-9040ddc20453bcad181fe4cf7f19c4a2_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-9040ddc20453bcad181fe4cf7f19c4a2_r.jpg&&&p&&b&动作说明：&br&&/b&&/p&&blockquote&&b&起始姿态&/b&：保持膝关节伸直、直腿前抬，勾脚尖。内收直至跨过身体中线到对侧。&br&&b&动作过程&/b&：以髋关节为轴，做大腿的绕环，顺时针逆时针，两个方向各做3-5次，完成后换对侧腿练习。&br&&b&注意事项&/b&：动作过程要匀速缓慢。&/blockquote&&br&&p&&b&动作二&/b&&/p&&p&&img src=&/v2-a94eecb2a7d9c447e5c5_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/v2-a94eecb2a7d9c447e5c5_r.jpg&&&b&动作说明：&/b&&br&&/p&&blockquote&&b&起始姿态&/b&：单腿屈髋屈膝90°，保持上身稳定&br&&b&动作过程&/b&：尽量保持大腿不动，小腿做顺时针逆时针旋转，各3-5次，完成后换对侧练习。&br&&b&注意事项&/b&：尽量不要使用肌肉主动发力，动作要匀速缓慢。&/blockquote&&br&&p&&b&动作三&/b&&/p&&p&&b&&img src=&/v2-bfc81bf9f9c_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-bfc81bf9f9c_r.jpg&&动作说明：&/b&&/p&&blockquote&&b&起始姿势&/b&：一侧脚置于另一脚正前方&br&&b&动作过程&/b&：做足内翻（脚心向内，类似崴脚）3-5次，完成后换对侧&br&&b&注意事项：&/b&做次动作时建议用手扶住固定物，保持身体平衡，做此动作一定要慢、轻，不要崴了自己的脚。。。&/blockquote&&br&&p&&b&动作四&/b&&br&&/p&&p&&b&&img src=&/v2-ddb9d3d8e2aa60f9d13e08_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-ddb9d3d8e2aa60f9d13e08_r.jpg&&动作说明：&/b&&/p&&blockquote&&b&起始姿势&/b&：一侧脚放于体前，过身体中线至对侧。&br&动作过程：同上。&/blockquote&&br&&br&&br&&p&&u&以上几个动作不是拉伸肌肉、不是活动关节，而是激活大脑！&/u&&/p&&p&&u&不仅可以用于日常活动身体，也可以放在健身训练时的热身环节。实在是居家旅行必备训练！&/u&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&最近计划与一位知名康复师开微信课堂，一切在准备中，敬请期待~&br&最近计划与一位知名康复师开微信课堂，一切在准备中，敬请期待~~&br&最近计划与一位知名康复师开微信课堂，一切在准备中，敬请期待~~~&br&&br&有兴趣的朋友可以留言，告诉我你对哪方面感兴趣~&/b&&/blockquote&&p&&a href=&/natechi& class=&internal&&→迟老湿的知乎专栏←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/natechi/& class=&internal&&→含胸驼背请点这里←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/natechi/& class=&internal&&→骨盆前倾请点这里←&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&→胯宽，影响腿部线条的元凶←&/a&&/p&&img src=&/a89b160f10e3d9ff3ca5_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/a89b160f10e3d9ff3ca5_r.jpg&&&p&近期提供线下指导：&/p&&p&坐标：往返于北京南京上海。11月中旬南京上海可约课&/p&&p&预约方式：「知乎私信」「在行app」
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往期文章回顾：
大家好久不见=。= 这次间隔的时间确实比较长，包括了十一长假以及南京上海十多天的线下指导，今天终于能坐在家里…
1.&br&早些年某国外著名汉语色情视频网站上，充斥着大量的犯罪视频。&br&迷奸，强奸，轮奸，偷拍盗摄，嫖娼未成年幼女。&br&后来恐怕连站长都受不了了，在搜索中屏蔽了这些和犯罪相关的关键词，到现在你还能在这个网站看到站长的声明：&br&&img src=&/v2-cc0f0afd588_b.jpg& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&54& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&/v2-cc0f0afd588_r.jpg&&那时几乎天天都有这种视频，对我年幼的心灵造成了沉重的冲击，原来这个世界性犯罪真的超级猖獗。&br&即使到现在，我也很难理解：为什么会有人犯了罪还会拍下来，还会洋洋自得的上传到网上去炫耀？难道他们真的不相信天网恢恢疏而不漏？&br&另外很奇怪的是，这些犯罪视频里有很大一部分都是操着闽南口音的犯罪分子。虽然对台湾人民可能不敬，但是我还是要说他们是台湾人的可能性很高。台湾的犯罪分子难道已经猖狂到这种地步了？李宗瑞啥的都只算是轻的，我是真看到一个视频，操着闽南语的犯罪分子一边殴打绑在床上的一名戴眼镜的女性一边强奸她，我就想问一句这还有没有王法了？&br&现在这种视频已经在这个网站上找不到了，不过一些英文的视频网站上依然有流传。以”chinese rape“或者”asian rape“为关键词依然能搜索到很多。&br&2.&br&可能很多人都注意到了，很多色情网站都有那种博彩广告。色情网站每个月的收入有多少呢？&br&贴个广告标价单&br&&img src=&/v2-8def1f02c909855edd32_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&/v2-8def1f02c909855edd32_r.jpg&&然后我们再来看看这么一个色情网站能塞多少广告&br&&img src=&/v2-dcc7a280cc6b5f15b219b_b.jpg& data-rawwidth=&1883& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1883& data-original=&/v2-dcc7a280cc6b5f15b219b_r.jpg&&&img src=&/v2-fc81aced0cb52d831b1c8_b.jpg& data-rawwidth=&1891& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1891& data-original=&/v2-fc81aced0cb52d831b1c8_r.jpg&&&br&我就光算顶部横幅这一块：6万一月，21条顶部横幅，一个月就是126万人民币。&br&还有各种弹窗，视频播放器广告等等，自己算吧。&br&虽然这些广告条包年肯定会有一些折扣，但是保守估计每个月这个站的站长赚几百万肯定是没有问题的。&br&我这还有一个色情网站的招聘启示，也从侧面映证了这些色情网站的高收入：&br&&img src=&/v2-df163dd6bfe5_b.jpg& data-rawwidth=&1890& data-rawheight=&911& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1890& data-original=&/v2-df163dd6bfe5_r.jpg&&&img src=&/v2-59a249bad811d3d6c1802d_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&129& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/v2-59a249bad811d3d6c1802d_r.jpg&&当然，这些人基本也要做好放弃中国国籍的准备了。据我所知干这一行的没有一个是呆在中国大陆的。有钱的欧洲北美，没钱的东南亚，基本上都入籍了他们自己的所在国家。&br&所以说这也算色情网站屡禁不止的原因吧，一方面这些站长都在国外，执法成本高，另一方面这一行也的确是暴利，对于这些商人而言是值得铤而走险的。
1. 早些年某国外著名汉语色情视频网站上，充斥着大量的犯罪视频。 迷奸，强奸，轮奸，偷拍盗摄，嫖娼未成年幼女。 后来恐怕连站长都受不了了，在搜索中屏蔽了这些和犯罪相关的关键词，到现在你还能在这个网站看到站长的声明： 那时几乎天天都有这种视频，对…
1、房地产改征增值税后，与其并行征收的土地增值税地位尴尬，两者的税基基本一致，一个可以抵扣，另一个有扣除项目。&br&2、营改增后，进项税的抵扣期限设定。房地产项目销售周期长，如果要求进项抵扣必须按照开发项目归集，对口抵扣，那么必须设定一个长达数年的抵扣期限。如果不要求对口抵扣，跟现行的生产/流通行业增值税一样，综合抵扣，对大型发地产企业，尤其是陆续/同时开发多个项目的纳税人来说 ，很可能出现连续数年留抵或连续数年无进项可抵的情况。对企业的资金流和税务乃至财政部门的收入稳定性，都会造成影响。&br&3、对二手房市场税收征管的波及和相应调整。&br&4、对获取土地所支付的全部价款的抵扣率设计，包括低价款、契税、耕地占用税等等。&br&&br&暂时只能想到这么多。
1、房地产改征增值税后，与其并行征收的土地增值税地位尴尬，两者的税基基本一致，一个可以抵扣，另一个有扣除项目。 2、营改增后，进项税的抵扣期限设定。房地产项目销售周期长，如果要求进项抵扣必须按照开发项目归集，对口抵扣，那么必须设定一个长达数…
“人生苦短，何妨一试？”这是我这辈子见过的最暖的故事。&br&&br&&img src=&/v2-304445aebacdfa_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-304445aebacdfa_r.png&&&img src=&/v2-18c139aa5b1af5f846eac4_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&89& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-18c139aa5b1af5f846eac4_r.png&&&img src=&/v2-9f66d01ddfe45dbadcb9b49_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-9f66d01ddfe45dbadcb9b49_r.png&&&img src=&/v2-cc53c818f32dc7a8ddc38_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-cc53c818f32dc7a8ddc38_r.png&&&img src=&/v2-c8ced99ca41f5f3cae1b2_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&83& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-c8ced99ca41f5f3cae1b2_r.png&&&img src=&/v2-b6a5aace6e1f47fea6157_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-b6a5aace6e1f47fea6157_r.png&&&img src=&/v2-70d363e34b19ed8d6c64a_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-70d363e34b19ed8d6c64a_r.png&&&img src=&/v2-2d375d3c133e24ed54b5_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&81& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-2d375d3c133e24ed54b5_r.png&&&img src=&/v2-003ad096b0193fbc10be6c45cba8ee67_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&81& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-003ad096b0193fbc10be6c45cba8ee67_r.png&&&img src=&/v2-261884fcd58a450e4fbaa1f_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&82& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-261884fcd58a450e4fbaa1f_r.png&&&img src=&/v2-032d8b31_b.png& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&87& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&/v2-032d8b31_r.png&&&img src=&/v2-1d0d3fdba88b3c0146f1_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&73& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-1d0d3fdba88b3c0146f1_r.png&&&br&然后小哥的女友要登台了。&br&&img src=&/v2-c9c4ad03f6e5abb7b444b81da9460b8c_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-c9c4ad03f6e5abb7b444b81da9460b8c_r.png&&&img src=&/v2-73156dacf04b1c0bf876b_b.png& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&/v2-73156dacf04b1c0bf876b_r.png&&&img src=&/v2-3c55fd4a0b4e81fcba91eed98758cb61_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-3c55fd4a0b4e81fcba91eed98758cb61_r.png&&&img src=&/v2-2f5cdebe7_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&77& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-2f5cdebe7_r.png&&&img src=&/v2-bcba8eb00f546f639d9b56_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-bcba8eb00f546f639d9b56_r.png&&&img src=&/v2-0aa2edfed7ebe75c349a485c_b.png& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&/v2-0aa2edfed7ebe75c349a485c_r.png&&&img src=&/v2-adb33f6fc745df28e947fc9c_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-adb33f6fc745df28e947fc9c_r.png&&&img src=&/v2-6b45c785dc04cff5f448896e_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-6b45c785dc04cff5f448896e_r.png&&&img src=&/v2-8e313e024f96fdc4e90f5ea_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-8e313e024f96fdc4e90f5ea_r.png&&&img src=&/v2-8a6fbe6f5169cac301728_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-8a6fbe6f5169cac301728_r.png&&&img src=&/v2-3db08da855dfd31ad4ea_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&87& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-3db08da855dfd31ad4ea_r.png&&&img src=&/v2-7e75dd85ef4aa267cbafadacb1ca7df7_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-7e75dd85ef4aa267cbafadacb1ca7df7_r.png&&&img src=&/v2-ed6f0cd150b0d8fd3e2a7e620615cef4_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-ed6f0cd150b0d8fd3e2a7e620615cef4_r.png&&&img src=&/v2-abcc06a6f09f4ef1f88d36fef140a925_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&95& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-abcc06a6f09f4ef1f88d36fef140a925_r.png&&&img src=&/v2-3c2f5dde117ae4febc2ac27_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&88& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-3c2f5dde117ae4febc2ac27_r.png&&&img src=&/v2-a846b49f2e7f650aeb562ed_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-a846b49f2e7f650aeb562ed_r.png&&围观的吃瓜群众已经按耐不住了。&br&&img src=&/v2-e57a5fbe3f2fc6701ccfb3b_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-e57a5fbe3f2fc6701ccfb3b_r.png&&&img src=&/v2-8a3fc8b16c0abe0d910d1d1fa17ec7e2_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&88& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-8a3fc8b16c0abe0d910d1d1fa17ec7e2_r.png&&&img src=&/v2-3e66e5a7d1de878ac622f_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-3e66e5a7d1de878ac622f_r.png&&&img src=&/v2-51cc416e91edac88798bd_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&84& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-51cc416e91edac88798bd_r.png&&&img src=&/v2-eafa8ca49b1b_b.png& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&82& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-eafa8ca49b1b_r.png&&可怜的小哥一脸兴奋的回来了。&br&&img src=&/v2-f9eacf70d89cdb87add08_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-f9eacf70d89cdb87add08_r.png&&&img src=&/v2-2e743be08babc7_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-2e743be08babc7_r.png&&&br&激动ing&br&&img src=&/v2-5ad5a9db513e3c93df45a3_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-5ad5a9db513e3c93df45a3_r.png&&↑↑↑这句话是小哥说的。&br&&img src=&/v2-e9f4dea2bc17e37dca905_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-e9f4dea2bc17e37dca905_r.png&&甜哭/(ㄒoㄒ)/~~&br&&img src=&/v2-db34d23a044e07eae2e3f7d_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-db34d23a044e07eae2e3f7d_r.png&&&img src=&/v2-4dcb8aea3d65ddd61baaf_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-4dcb8aea3d65ddd61baaf_r.png&&一脸懵逼&br&&img src=&/v2-c1ee278ad2fecbeabc22fd_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-c1ee278ad2fecbeabc22fd_r.png&&生无可恋&br&&img src=&/v2-ac6ed2eba99d51c2d3c7526_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-ac6ed2eba99d51c2d3c7526_r.png&&下定决心&br&&img src=&/v2-807e7153b2ffaba16bee_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/v2-807e7153b2ffaba16bee_r.png&&！！！！超爱！！！！暖哭！！！！&br&&img src=&/v2-d4bb502b4eec57da4422_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-d4bb502b4eec57da4422_r.png&&&img src=&/v2-9205ee1ded188aafb4f5bb4_b.png& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/v2-9205ee1ded188aafb4f5bb4_r.png&&（图侵删）&br&&br&从此以后，不论遇到什么，我都会对自己说：&br&&br&“人生苦短，何妨一试？”
“人生苦短，何妨一试？”这是我这辈子见过的最暖的故事。 然后小哥的女友要登台了。 围观的吃瓜群众已经按耐不住了。 可怜的小哥一脸兴奋的回来了。 激动ing ↑↑↑这句话是小哥说的。 甜哭/(ㄒoㄒ)/~~ 一脸懵逼 生无可恋 下定决心 ！！！！超爱！！！！暖…
珍爱生命，所以我匿名YouTube上有很多关于这个的，非常好玩，有一段五分钟的我不敢转过来&br&珍爱生命，所以我匿名。youku上找了半天找到这个&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTMyNDM1NzczMg%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-2.999%26amp%3Bamp%3Bf%3Damp%3Bamp%3Bsf%3D190703& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/E47E6D6A0A3F045BB121DA&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【英语】搞笑的视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTMyNDM1NzczMg==.html?from=s1.8-1-2.999&f=&sf=190703&/span&
珍爱生命，所以我匿名YouTube上有很多关于这个的，非常好玩，有一段五分钟的我不敢转过来 珍爱生命，所以我匿名。youku上找了半天找到这个
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