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睡觉误区 冬天蒙头睡觉的坏处有哪些
  现在天气越来越冷,很多人在晚上睡觉的时候习惯性的将头蒙在被子里面睡觉,因为这样很暖和,但是大家知道吗,这样蒙头睡觉会给人体带来很多的危害,那么在生活中呢?呢?我们在平时的生活中应该避免哪些呢?下面就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
  随着现在的气温不断的降低,很多人在睡觉的时候都习惯了把头缩进被子里,殊不知,这样虽然把身体暖和了,但是却伤害了人体的大脑,那么蒙头睡觉的坏处有哪些呢?
  《难经&第四十七难》中早有说明&人头者,诸阳之会也。&从中医角度来说,人体所有的阳气都会汇聚在头部。若阳气被人为地&包裹&不利发散,久而久之容易郁积成火,造成上火等症状,不利于大脑的气血循环,时间久了会影响大脑健康。
  蒙头睡觉的坏处:伤害大脑
  从西医角度来说,保持头部相对低温有利于改善睡眠。如果蒙住头,不仅会使头部升温,还会使被窝里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,导致第二天出现头晕、头痛、头胀、耳鸣、眼花、恶心、呕吐等症状,使人思维迟钝、反应变慢、犯困。
  蒙头睡觉的坏处:对呼吸系统有危害
  蒙头睡觉除了伤大脑,对呼吸系统等也有危害。研究表明,睡觉时人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物质149种,皮肤毛孔可排出171种化学物质。即使是健康人,一个晚上也可通过呼吸、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。如果头埋进被窝里,就极易感染这些有害物质和致病菌,诱发呼吸道炎症、皮肤疾病等。
  我们在了解了人们蒙头睡觉的坏处之后,那么在以后的睡觉中就一定要把自己的头露在外面哦。如果是感觉到冷的话,那么可以把空调打开一会儿,或者是在睡觉之前做一些脸部的穴位按摩,最简单的方法就是用双手去搓脸部,这样可以很有效的促进脸部的气血的运行,能够让你温暖的入睡。
  蒙头睡觉好不好
  不可蒙头睡觉
  有些人在睡觉时喜欢蒙着被子睡,这是个不好的习惯,因为对健康非常不利。
  人睡觉的时候,体内各个器官仍在不停地活动,需要吸进氧气,呼出二氧化碳。人吸人的氧气和血液中的二氧化碳会在肺中进行交换,再由血液将新鲜的氧气送到身体各器官,使之正常运转,相互协调。蒙头大睡时,氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气会随呼吸次数的增多而减少,二氧化碳却越来越多。原来应输送氧气的血液里携带着过多的二氧化碳,器官得不到足够的氧气而无法正常运转。长时间之后,就会引起气闷、头痛、眩晕、精神委靡不振等。
  睡觉时要远离手机
  有些人为了通话方便,常常将手机放在枕边,以备在睡觉时随手可以接听来电,而且打电话也方便。其实,这样做会影响睡眠的质量。
  手机辐射对人的头部危害较大,在美国和日本,已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。美国马里兰州一名患脑癌的男子就认为是使用手机使他患上了癌症,曾对手机制造商提起诉讼。手机会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。
  因此,人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。
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天越来越冷了,小编的小区竟然还木有暖气。
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晚上睡觉总觉得肩膀和脖子处凉飕飕的,分分钟想发明一款被子,只露鼻子和嘴巴,包裹住我胖胖的身板。
家里没有暖气的朋友,只能心里默念,来了暖气又是一条好汉。
虽然天儿凉,但是,请大家千万不要蒙头睡觉,因为蒙头睡觉是一种非常非常不健康、不科学,还很危险的睡觉方式。
今天,小编就跟大家分享一篇漫画来解释这个问题:
睡觉是件占了人生三分之一的大事
呼噜——呼噜——
咦?淘金僵尸,快醒醒。
啊!植物来进攻我们了!
不是,我是提醒你不可以蒙头睡觉。
为什么要把头露出来?
头露出来的好处之一是可以呼吸新鲜空气!
哦,我会把头露出来睡觉的。谢谢你的关心。
嘿嘿,头露出来的好处之二……
就是我可以在你脸上搞绘画创作啦!
实际上,不能蒙头睡大觉真正的原因是......
是不是很涨知识呢?为了能够留住小命享受暖气的温暖,切记不能蒙头睡觉哦~
以上内容选自《植物大战僵尸2武器秘密之你问我答科学漫画·人体卷》:
其实,蒙头睡觉还有个坏处就是,你若是在被子里放屁了,可能会把自己熏醒了哟。
家中有小宝宝的,一定要时常查看孩子,以确保小宝宝的脑袋露在被子外面。
尽量早睡早起,少熬夜、不熬夜。
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今日搜狐热点梦见蒙头睡觉的含义_周公解梦查询_佛滔算命网
梦见蒙头睡觉的含义
15:25:33 & 来源:佛滔算命网
1. 梦见蒙头睡觉的周公解梦:
吉凶指数:97(由佛滔居士根据数理文化得出,仅供参考)
梦里的头通常象征权威和社会职位,而且和尊严、烦恼、聪明智慧等方面含义都有联系。梦见自己在睡觉,有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临,要提前有所准备(&copy佛滔算命网)。
梦见蒙头睡觉,工作中易产生“不关我事”的想法,推诿责任,这将使你难得同事的信任;单身者对心仪对象太过急进的追求方式,让对方觉得你过于轻浮,心生排斥;晚上睡觉时别想什么事情,不然会越想越多而失眠。
首先,从工作学习上来说,梦到了蒙头睡觉说明此时的运势不佳,容易犯错。也常会碰到不该有的纠纷。如果此时能平下心来,拿出你的诚意,事情不推卸,用心面对它并处理,将会改善,危机的时候,也就是转机。其次,从财运上来说,最近你的财运还不错。虽然如此,仍须注意费用的支出,因为积少成多。在不知不觉中花了很多的小钱,如此将会造成窘境。再次,从健康上来说,梦到蒙头睡觉要注意肺部或脑部疾病。最后,从整体运势上来说,识时务者为俊杰,是此梦之意。不必和小人争执,只要心存正道,以不变应万变,谨言慎行,低调行事,则可趋吉避凶。出行的人梦见蒙头睡觉,建议小心水火,可得平安。
做生意的人梦见蒙头睡觉,代表筹划周密再进行,否则遭受失败。
本命年的人梦见蒙头睡觉,意味着诸事不顺,慎防朋友背信、陷害、惊险。
恋爱中的人梦见蒙头睡觉,说明有二婚的现象,第一次的婚姻不圆满。
怀孕的人梦见蒙头睡觉,预示生男,慎防胎死腹中。
梦见蒙头睡觉,按周易五行分析,吉祥色彩是黄色,幸运数字是8,桃花位在正北方向,财位在西南方向,开运食物是饼干。
就在今天,全球华人世界里大约有 3万人 跟你一样也梦见蒙头睡觉。如果梦见蒙头睡觉,买彩票的话,建议购买号码为 25。
以上是梦见蒙头睡觉的相关梦境分析。佛滔居士权威解梦,转载请注明出处。
2. 梦见蒙头睡觉的吉凶:
双火协力攻克一金:因勤勉多闻而在中年或壮年得能以盛运成功,但除非毅力坚强耐久,否则难于有很大之上伸发展,尤须提防言语惹祸或火灾或脑炎之灾害。但喜:人、地两格,至少有其一属数则较有把握可速成就。【吉凶争衡】
3. 梦见蒙头睡觉的图释:
梦见蒙头睡觉的含义 解梦梦见蒙头睡觉
4. 梦见蒙头睡觉的宜忌:
「宜」宜手挽手,宜泡脚,宜泡澡。 「忌」忌酒后吐真言,忌回忆老邻居,忌骑电动车。
5. 佛滔特色梦境分析:
以上解梦为通用解释,如需知晓具体事宜,可请大师结合您的生辰八字及做梦时的情景解梦:
已有823,432人分析,97.6%好评。
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& & &&冬天被子蒙头睡的坏处 蒙头睡原因有什么
来源:靠谱养生
编辑:小帮菜
导 语冬季天气寒冷,很多人喜欢蒙着被子睡觉。但是蒙着被子睡觉时一种很不健康的睡觉习惯。这是为什么呢?下面靠谱君就跟大家讲讲大家喜欢蒙头睡原因以及被子蒙头睡的坏处有哪些。
冬季天气寒冷,很多人喜欢蒙着被子睡觉。但是蒙着被子睡觉时一种很不健康的睡觉习惯。这是为什么呢?下面靠谱君就跟大家讲讲大家喜欢蒙头睡原因以及被子蒙头睡的坏处有哪些。
一、被子蒙头睡的坏处?
1、影响呼吸
我们睡觉时,依然需要呼吸新鲜的空气,但是,当你蒙头睡觉,可能会使得呼吸到不好的空气,被窝中糟糕的空气,被你吸个不停,容易造成细菌感染,进而会诱发呼吸道炎症。要是你不经常晒被子,床单也没有及时换,非常容易导致被窝中的细菌感染到皮肤。
2、容易头晕
冬天睡觉不像其他季节,在其他季节,可能会把卧室的门打开,但是,冬天紧紧关闭房门,室内本身面积就小,空气流通就慢,要是再蒙着被子睡觉,在那狭小的空间,会让你呼吸难受。被窝中氧气慢慢减少,二氧化碳不断增多,在第二天醒来时,容易头晕、头痛,这无疑非常糟糕。
二、蒙头睡原因
冬天蒙着头睡觉,其实最重要的还是怕冷,即使门窗紧闭,你还是觉得风呼呼的刮过来,至于耳朵、头部感觉到有风吹过,不妨戴一个柔软的帽子,这可比蒙着被子睡觉好多了。
另外,不要想着多穿衣服就能御寒,很多人喜欢穿着紧身的保暖衣入睡,但是,紧身衣固然紧身容易聚热,但却会影响到呼吸,相应的肺部组织可能会受到循环代谢、舒展不畅,出现较大的麻烦。
三、电热毯的危害
当温度再一次降低时,你可能开始使用空调了,或者床上已经开始使用电热毯了,相对来说,这些物品的使用,会使得卧室不是非常的寒冷。
就电热毯来说,要考虑一些事情,在一直供电状态下入睡,身体确实非常暖和,不会感觉到寒冷,但时间一长,会让人出现口干舌燥,让人脱水加重。
情况更加严重,甚至会造成电热毯发生短路,出现了燃烧,每年因为电热毯着火引起的新闻足以引起人们的重视。
与电热毯相比,冬天不妨使用热水袋,能更好的促进体温的调节。
小编建议:冬天睡觉前,可以在睡前泡个脚,再入睡,相比不泡脚就睡觉,泡脚的感觉实在妙不可言,帮你很好的御寒,睡眠也很香。
冬天蒙着被子睡觉,小编不建议这样做,这样只会伤身,科学的进行入眠,能促进保健,帮你更好的调节身体,你需要多重视。
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